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d00093 様
▼ダイエット情報
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▽首都高で大型トレーラーが横転・炎上し、道路 (2008/08/03 16:39:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fplug1623%2Fentry-10123155391.html
した炎で道路がゆがんだほかにも、首都高沿いのマンションの壁も燃えたそうだブー.現場は5号線下りから右カーブで、トレーラーがカーブを曲がりきれずに横転したとみているそうでs、運転手から事情を聴いているそうだブー.エステサロンで下半身ダイエット 脱毛お役立ち情報 ムダ毛
▽TBS青木裕子アナが,Yeah,「TBS退職 (2008/08/03 16:38:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fplug1623%2Fe%2F4c6187c371e2b764678179d76f8bdb76
MEもよくわからないっつーのが実際のところ」として,Yeah,「プライベートなことに関しては,Yeah,お答えを控えさせていたダきます」と話したそうDA!下半身ダイエット、脚痩せに効く食品・食事 自律神経とセルライトの関係 下半身ダイエットに効く
▽首都高で大型トレーラーが横転・炎上し,Yeah (2008/08/03 16:37:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fplug1623%2Fe%2F9c8bc57ba4a40f164eb27523d209ea34
,首都高沿いのマンションの壁も燃えたそうDA!現場は5号線下りから右カーブで,Yeah,トレーラーがカーブを曲がりきれずに横転したとみているそうでs,Yeah,運転手から事情を聴いているそうDA!下半身ダイエットとアロマの効果 下半身ダイエットに効果的なエクササイズ&サプリメント
▽上野だっちゃ (2008/08/03 16:36:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbeautiful-wave0105.cocolog-nifty.com%2Fcomcom%2F2008%2F08%2Fpost_50cd.html
をいぃ事に、最近不真面目な食生活をおくってたから～運動してみた!今月あと2kg減らしたいの-!!!鴨川ゎダイエット合宿になるみたぃだし…。砂浜とか走るの?上野で『フランスが夢見た日本-陶器に写した北斎,広重』を見ました。なぜあんなに同じ
▽そんな・・・バナナ!! (2008/08/03 16:35:35)
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た。タイトル・・・以前にどこかで聞いたような??昼食後のデザートで食べました。うま～い・・・暑い夏に 栄養 がついたかな・・・ ところで・・・バナナって 栄養 があるのかな・・・ ビタミン があるのは知ってるけど・・・ バナナダイエットとか・・・以前に聞いたことが
▽pino (2008/08/03 16:34:40)
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今日は1日家でまったり過ごしていました。あまりの暑さに買い物に行くのも足が重い…ですが近所のスーパーへ。「pinoの季節限定マンゴー」を見つけて買っちゃいました。マンゴーの味が濃厚で美味しいです。アイスはダイエット中には厳禁ですが…
▽つらかった 。o゜o(´□`* (2008/08/03 16:33:31)
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昨日,山登りに行ってきました.先週も行ってたのですが,みんながネットで紹介している登山口が見つからない...先週は適当なところから,「えいやっ」て山に飛び込み,藪をかき分けかき分け,登って着いたのがアスファルトの道路..
▽XSS (2008/08/03 16:33:19)
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、想像通りで、休日は、誰もいなかったっぽい。ということがあったなぁ…。まぁ、それから、その鯖は使ってないけど(*-ω-)(-ω-*)ネー 【楽天】人気ミネラルウォーター「コントレックス」 【楽天】人気豆乳クッキーダイエット 限定盤!特典付き!
▽夏と言えば… (2008/08/03 16:32:48)
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?」って王様に言われて……… 食べちゃった♪ ジェラート!マンゴーくんとイチゴちゃん☆ 王様は、ピスタチオと杏仁豆腐とブルーソルト。三種類!!緑と白と水色で、なんだかアイスらしからぬ色合い。笑 ダイエット中なんだけどね…… 明日からまた歩こう!!!昨日も食べちゃったネ
▽減量作戦 (2008/08/03 16:31:51)
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最近おなか周りが気になって・・・ これってダイエット効果ありそうですね やってみようかな!?
▽お粗末なダイエット商品 (2008/08/03 19:08:00)
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「1分間!家トレダイエット」もっとキレイな肌、スタイルを手に入れたいのに、ストレッチや筋トレは続かない!というあなたへ 新しいダイエットマニュアルが完成しました。 ダウンロード版◆5ヶ月でマイナス16キロ!!Bon.Q.Born(ボンキ...
▽高庄 バーベキュー (2008/08/03 19:08:00)
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酔ってドライ19Lで筋トレを始めるスタッフ～ 暗くてよく見えませんが、かのんもビール注ぎ・・・。 酔って影絵披露、、、大丈夫?? も～大変だったの～!!皆飲みすぎて 徘徊しだすし～懸垂するし～駐車場で寝るし～...
▽筋トレ (2008/08/03 19:08:00)
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最近、筋トレ、顔トレ、やってないなぁ… まぁ、仕事で筋肉痛になる位だからいいのかな… やる暇無いしね ストレッチ位はしないと。 Last updated 2008.08.03 15:46:04 コメント(0) | コメントを書く...
▽正会員デビューをしてきました 「スポーツジ... (2008/08/03 19:08:00)
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筋トレ系は今の自分には危険。 いきなり力が抜けてしまう可能性がある。 当然プールもあります。 水泳もいいのですが、私は泳げません。 クロールだけは50m泳げます。 プールは怪我の心配が少ないから、 このヘビーな体重の私には...
▽老人性閉塞性脳動脈硬化症 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2FHALFNELSON%2Fdiary%2F200808030001%2F
あの方は、一緒に球拾いしてるスタッフのお兄ちゃんの前で「タイタニック」のポーズ?しながら、お兄ちゃんに三角筋や広背筋を触らせて筋トレの仕方を伝授してる模様(=_=)。 そうしてるうちに、12時20分頃午前の練習終了。あの方は...
▽妹のウチで晩ご飯の私 (2008/08/03 19:08:00)
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...ちからを持て余してるようデス マラソンとか、スキージャンプとか、筋トレとかやってたなー。 家にあったらやるかなー。 痩せるかしら・・・・ 最終更新日 2008年08月03日 15時17分06秒 コメント(1) | コメントを書く...
▽2008. 8. 3 編集後記 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fvankura%2Fdiary%2F200808030000%2F
若いと言われる年齢ではないが、自分なりに筋トレなどして平均よりは鍛えているつもり。だがウイルスにはかなわなかった。 「オレは大丈夫。」と思っていると突然やってくる風邪などによる発熱。 日本国内であれば、まだいいが...
▽洋楽 (2008/08/03 19:08:00)
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いい筋トレにはいい音楽。 いやぁ昔から筋トレするときは絶対アドレナリンがあふれる音楽ききますんですが 洋楽嫌いで有名な僕が唯一このときばかりは聞く洋楽があります。 レイジアゲインストザマシーン 僕が洋楽聞くとか奇跡...
▽8／3 (2008/08/03 19:08:00)
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合トレは、一人でするベンチプレスより、張り合いが出て、やはりイイものでした。 ボクは超久々に、ベンチシャツに袖を通してみました。胸まで下りせませんが、シャツの魔力は十分感じ取れました。 今日は暑い中、遠路遥々バリバリ...
▽平成２０年８月２日（土）の営業。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fyaoya808%2Fdiary%2F200808030000%2F
今日は筋トレと読書でリフレッシュしよう。 明日は乗務員証の更新で、タクセンに行く予定なのであります。 営収は望めないかなぁ～ Last updated 2008年08月03日 15時01分56秒 コメント(2) | トラックバック(2) | コメントを書く...
▽朝バナナダイエット報告8回目 (2008/08/03 13:57:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwadai.karadablog.com%2Fe14585.html
朝バナナダイエット8回目の途中報告です。7週前・・55キロ 6週前・・・52,6キロ 5週前・・52,6キロ 4週前・・51,8キロ 3週前・・51,6キロ 2週前・・50,8キロ 1週前・・51,2キロ 今日は50,
▽[life]前回の日記の続きではありませ (2008/08/03 13:56:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fryunpaq%2F20080803%2F1217742960
ない人間になるには、まず自分を変えてみるというのを学ぶことだ。些細なことだって自分を変えるのは難しい。ダイエットですら成功しない人間は多いし、何か新しいことを始めるときに友人を誘ってしまう人間も多いはずだ。自分を変える
▽空想癖の危険性 (2008/08/03 13:55:57)
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お仕事ひと波乱終わりました。迷惑をかけないよう、精進しよう。これ以上何を言ってもいいわけなので、ストップします。実は先週からずっと考えていたことがあります。どうも自分の性格、生き方おかしいなと思って、 ずっと悩んでいたこと。いろいろ本を
▽ダイエット (2008/08/03 13:49:23)
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彼と出会ってから私はダイエットをしている。ダイエットと言っても本格的な事をするほど時間は無い。毎日体重、体脂肪を記録し、にらめっこ。無理をせず、地道にゆっくりと…。彼は私の両頬に手をやり、私を見つめる。『まい、痩せた?』って
▽筋肉クチコミ情報 (2008/08/03 13:48:34)
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じゃない別の種類の肉が付いてたみたいだけどね。セットリスト Empire Sunrise Light Flies Cutt Off Processed Beats Fire Reason is Treason Me Plus One Shoot ...豆乳ダイエットレシピの口コミ ...リンパ液は血液と違って心臓のようなポンプがないため、リンパ液は 筋肉 が動かないと流れが
▽太った理由 (2008/08/03 13:47:37)
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んん… たんぽぽ?んん… 菊?はい、あいです。今日考えた事。「ダイエット」について いよいよ夏になり、薄着になるのが気になった私。久しぶりにダイエットをしてみようと思いつく。ダイエットといえば、学生の頃にやった経験がある。子どもを妊娠して
▽最近は (2008/08/03 13:46:12)
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毎日1食は、おきかえダイエットにしています (昼ご飯か、夜ご飯のどちらか) ORBISのダイエットシェイク お気に入りは、パイン&マンゴーとナタデココ入りのやつ その2種類を交互に食べてます 同じ味だと飽きちゃうかと思って。1食だけのおきかえだから、好きなものが食べられないってストレスもな
▽アジア選手権を終えて(3) (2008/08/03 13:44:42)
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いう安堵感に包まれた。ちなみに帰国後体重を量ると1kg落ちていた。多くの日本人運営者が3kgほど落ちていたそうだ。運営者を募る時の歌い文句はこれだな、「大会ダイエット:あなたも1週間で確実に3kgやせられる!」 ▲
▽今日は耐え切れないわ (2008/08/03 13:39:58)
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暑すぎで・・夏ばてしそうなぐらいに暑い 今日はクーラーつけて、少し暑さをしのごうかしら 最近のクーラーは省エネもすごいですよね 今日は午前中に西友に行ってきた時に見てみたのですが クーラーなんですが一年間使用しての年間電気料金が2万切
▽妊婦さんを初め注目されている電磁波カ防止 (2008/08/03 13:39:56)
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」、どんな電化製品にでも貼る事が出来る「NTEコスモチップST」。特にシースルーライトはテレビ愛知を初め全国のテレビ通販でも大ヒット中のダイエットサプリメントです。ミオナ シースルーライト(150粒入り) 9,870(税込)円 この商品は爆発的な販売力・リピート力を誇る「シースルーライト」の流れを
▽事件の情報 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F86684oq.269g.net%2Farticle%2F13172550.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽日記 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F3470652o0.269g.net%2Farticle%2F13172496.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽夏風邪から夏バテ？ 「ダイエット日記(115774.. (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdietdad%2Fdiary%2F200808030000%2F
筋トレ(スロー&クイック) －－Kcal －－分 ブートキャンプ(腹筋) －－Kcal －－分 水中ウォーキング －－Kcal －－分 水泳 －－Kcal －－分 最終更新日 2008年08月03日 12時14分41秒 コメント(1)...
▽暑いな～～～～。 (2008/08/03 19:08:00)
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ジムで筋トレ。 教会で草刈り。 タイ料理で激辛! 整体でお尻モミモミ。 焼き鳥屋源八で生ビール、ぷはぁ～～～!! ほろ酔いで全米女子ゴルフをテレビで見る。 ん～～～～?(~～~*) あまりにものん気すぎるスケジュール...
▽no-title (2008/08/03 19:08:00)
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男なら筋トレして太くて強い二の腕に! ■関連商品紹介 【CD】陽はまた昇る/宙ブラリ ★初回特典:トレーディングカード封入!(CD)アラジン/陽は、また昇る【CD+DVD】 アリスアリス『陽はまた昇る』 ■関連ニュース紹介 おバカキャラ...
▽Wiiフィット (2008/08/03 19:08:00)
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このソフトには、からだのバランス能力を強化するゲームや、からだを引き締める筋トレなどが、40種類以上収録されています□...□筋トレ :からだの部位を引き締めるための運動です。など、40種以上収録。■運動貯金 トレーニング...
▽no-title (2008/08/03 19:08:00)
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男なら筋トレして太くて強い二の腕に! ■家庭教師ヒットマン関連商品紹介 家庭教師ヒットマンREBORN! 未来編 【1】 ユージン 家庭教師ヒットマンREBORN!-リボーン- でぃふぉめ Part1 ノーマル5種セット 【新品】ニンテンドーDSDS...
▽昼前の筋トレ (2008/08/03 19:08:00)
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...上腕三頭筋をジャイアントセットを組んでトレーニングしました。フレンチプレスでは決められたレップスをこなすため、反対側の手で補助しながらネガティブを効かせて行いました。充実した内容でした。 triceps extension/ narrow...
▽最近 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmixmelon%2Farchives%2F51225890.html
脂肪より筋肉のほうが重いからー 筋トレさぼってたしなー 今日走りに行くかな あたし太ると顔と腹にモロ出るから困るな!!(´;ω;`) mixmelon at 11:01 │Comments(0) │clip! このBlogのトップへ│前の記事...
▽２０ｋｍペース走 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fojiichannnochie%2Fdiary%2F200808030000%2F
(3)筋トレ 腕立50回×3セット 腹筋25回×3セット 雨が降る前の早朝CRはウルトラの神成さん、スピードランナーの関ちゃんなどけっこう賑やか。 最終更新日 2008.08.03 10:58:30 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽初ブログです('-'*)よろしくお願い (2008/08/03 10:36:24)
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く指導して頂いていて 楽しく勉強中(?)です 一緒になって球拾いしていると、良い汗かけます(*´▽`*) 日頃運動不足な私には絶好のチャンス! ダイエットにもなるかも!笑 というわけで、どうぞよろしくお願いします。 現在昨日
▽[気温26℃][雨] 生クラゲを食べ (2008/08/03 10:36:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fotenkidanang%2Fe%2Ff795ede8aa400ac25dbd2a31101a861f
感を磯の香りを楽しみます 意外に美味しいんですよ でもそのなんですね、いわゆる刺身な訳ですよ 調子に乗って食べてたら翌日お腹は痛くはないんだけど朝からトイレ通い お腹の中が空っぽになったんじゃないか?というくらいトイレ通いでした フエ・クラゲダイエット?危険
▽食べちゃだめ (2008/08/03 10:36:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftsuru802%2Fe%2F410fd8190def5a9efe62fbacbf7a4b16
私の 好きな 東京ローカルの 某番組に サンプラザ中野くん が ゲストに 来てた このかた ダイエット成功を 持続されている 羨ましいかたで 注目していた やっぱり 食べないんだって 食べないと 痩せるんだって このひと 最初に 20キロ以上 落としたらしい 運動は していない そうです なんか 人生の
▽定番のトマトパスタ (2008/08/03 10:34:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkayappe-iwa.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_2764.html
久々にパスタ。本日はトマト。私、プチダイエット中なので旦那はんの大盛りパスタから少しおすそわけして盛り付け。ベビーリーフと一緒に シンプルなトマトパスタもうまいね!あやうくモリモリ食べちゃいそうに・・・・その分温野菜をいっぱいたべました。
▽病院で俳句・川柳を読んだり、短歌歌 (2008/08/03 10:33:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwest32.at.webry.info%2F200808%2Farticle_5.html
シャンシャンと 0802--- ・綿球、眼帯、包帯、常ならざる姿、ここはわれらの世界 ・暇にあかせて糖尿病患者のビデオ観、一緒やんダイエット 0801---- ・葉月入り体重減らぬと不満顔 ・週末の見舞い客なしの寂しさ、言わねば知らぬ来るはずもなし ・他と
▽1人遊び (2008/08/03 10:32:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkayochandaa%2F57534855.html
最近ヒマなのかな～?眠らなくなったのでリサイクルショップでキティちゃんの プレイマットを買ってきましたぁ。キティちゃんは手でチリンチリン鳴らして ダニエル君はあんよでキックしとります。う～ん1人遊びがちょこっとできるように・・・なったのかな?もかたん成長しました。
▽8月3日本日の恋愛は、憧れ (2008/08/03 10:30:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnobi11.mo-blog.jp%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_6649.html
なりたい憧れの女性がいる 。釈由美子さん、杉崎美香さん。特に、杉崎美香さんが今気になる 。清楚な感じで、知的な感じで憧れるな 。今日から、おしゃれを取り入れていく 。でも少し、ダイエット必要な私 。
▽ハーブティーについて・・・ (2008/08/03 10:30:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fokakyu%2Fentry-10123057278.html
痛痙攣にも効果的。ジャスミン リラックス、精神安定、右脳を活性化。自律神経、集中力を高める。脂肪を分解する作用がある為ダイエットにおすすめ。血糖値を抑制する効果もあります。マジョラム 安眠、食欲増進、座骨神経痛、頭痛の改善、不眠症、消化促進、風邪、
▽和田式ダイエットをやってみました (2008/08/03 10:28:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmarumoon.blog44.fc2.com%2Fblog-entry-1.html
▽パワスラEXプラス (2008/08/03 10:28:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fitemi.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fex_5a67.html
効果を得ることで、 ダイエットできる製品のようです。運動しないでダイエットできる製品というのはいろいろ作られるもの なんでしょうか?まあ食べてダイエットするというのがあるくらいだからいろいろ あるものなんでしょうね。食べたらふとると思うけどバナナダイエットとかもあったような
▽朝6時起床できず。室内でエクササイズ。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fganador%2Fdiary%2F200808030000%2F
懺悔の心境で、室内で50分筋トレなどしました。 まあ、バイクに乗ったほうが効果が高いですね。 皆さんの応援が 心の支えです。応援してくださいな。 最終更新日 2008.08.03 09:43:00 コメント(0) | トラックバック(2) | コメントを...
▽早起き (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fs-okiraku.seesaa.net%2Farticle%2F104088639.html
気がのらなかったので、 筋トレ中止 素振り100本 帰宅し、、、 風呂掃除、レンジ周り掃除、 洗濯、トイレ掃除、、、 なんかだ清々しい そして、時計を見ると・・・ 「8時半」 今日は一日中、、、 テレビの前に貼り付けるかな...
▽買出し (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchorizo.seesaa.net%2Farticle%2F104088278.html
これまで、大量の甘いものを購入していたが、 この暑さでさすがに食欲も減退。 あまり食べたいとは思わない。 そうめんなんかを買ってみようかな。 あとスイカもいいな。 筋トレは気が向いたらやる。...
▽仮面ライダーキバ～80's・怒れるライジン.. (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftokusatu0417%2Farchives%2F51364752.html
各自筋トレ中(笑) 二人とも鬼に鍛えて貰え(爆) 連行中でも飯食ってんな! 名護さん二人共俺が逮捕したかったとか(笑) 人手不足で弟子利用(笑) さすが警察慣れしてる名護さんただでは転ばない!(断言)手錠外すのも手慣れたもんだ(笑)...
▽久しぶりのお勧め本 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fakahire-nikki.cocolog-nifty.com%2Fhukuokatanshin%2F2008%2F08%2Fpost_9e43.html
久しぶりのお勧め本です。 1冊は「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」 山本ケイイチ著。 もう1冊は「夜中にラーメンを食べても太らない技術」 伊達友美著。 僕には後者の方が勉強になりましたが。。。。...
▽日記 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F3470652o0.269g.net%2Farticle%2F13171824.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽力が出ないよー。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyskweb8.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_7b6e.html
筋トレを極限迄した後みたいに、何か骨抜きにされたみたいに全然。 風呂上がりの冷たい水を入れたコップを持つ手もプルプル震えて・・・。 何なんでしょう。疲れから来てるんかな。 10代には無かった現象が最近よく起こります...
▽のんびり日曜日 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fairutonaki.at.webry.info%2F200808%2Farticle_14.html
今日はジョギングも、筋トレもお休みて完全休養でゆっくりと朝ご飯です。 スポーツ新聞を読みならマッタリと。 (^O^)...
▽ファンエアロ 「スポーツジムに通っている人(.. (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ffunlifeoda%2Fdiary%2F200808020000%2F
高松に行ったり、レッスンに出られずに筋トレとプールだけの日が続いていたから足や膝には優しかったのかも。 そして、今日ジャグジーに行ってみるとなんと花火が見えるではないか! この町の花火大会だったのだ。 花火を楽しんでいる...
▽ダイエット報告 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fchisarinkazurin%2F14249238.html
つくづく思い知らされました。 一日の摂取カロリー1000以下を目標に毎日7キロを1時間かけて走る 筋トレ40分 ってな事をやってたら1ヶ月で4キログラム落ちた。 2ヶ月3ヶ月後の自分がこれを見てるなら言いたい 頼むから太るな!...
▽バナナダイエット55日目(計161日目)また (2008/08/03 7:43:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fseki112%2Fe%2Fe0f06f007028431218ac19c115ca7e72
バナナダイエット55日目(計161日目) 祭り、祭り後のラーメン、そのあとハニーと飲み 結局76キロ 懲りない男です 現体重76キロ
▽さて。どこ行こう。 (2008/08/03 7:42:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fshizu_mail%2F55381370.html
今年の夏休み。私は8月18日～22日まで休暇を取りました。土日休みの私は実質16日～24日まで'''9日間'''の休暇です 16日からは友達と一泊旅行に行くのだけど、それでもまだ7日間もある。ず～っと家で
▽朝のひとこま (2008/08/03 7:42:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fshima1404%2Fe%2F07a8f7404b459eafde122032ae619271
一通り食べ終わると、にょろりは窓際でまったり。ジャマすんニャよ。つれないな～(゜へÅ;)ママカナシイ 一方うるるさんは・・・ \(`Д´;)まだ食ってんかい!!やっぱりうるるの草に対する執着は人並みはずれてるよな・・・。↑ ダイエットの基本は野菜!なのにおでぶ一
▽トランスデジタル、携帯電話ASPサービス「メタ防ASP for (2008/08/03 7:41:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fjkjdshkjdh%2Fe%2F114fb66b6e9d4c5faece1bf72c100887
・プロモーションに関する業務提携について合意致しましたのでお知らせします。同社は、既にDocomo 及びau の両キャリア、公式ヘルスケアサイト「メタボリック・ダイエット」を運用し、会員は既に1万人を超えております。同社の経験とノウハウを積極的に取り入れ、同社と相互に連携していくことで
▽Go Go AD浅本 Road to 60kg (2008/08/03 7:40:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F80bird%2Fe%2F7ecd2f52eda354210c328c174d5f5dcf
ったモーニングバードスタッフ 先週金曜日から、AD浅本に、バナナダイエットを敢行するよう指令 毎朝、バナナと水のみ 昼、夜は、通常通りの食事メニューで臨んだ 1週間後の体重は・・ 「 77.2kg 」 なんとなんと 1kgのダイエットに成功 がしかし AD浅本、7月29日午後
▽★冷やし月見納豆うどん★ (2008/08/03 7:40:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fdietsenryu%2F42431518.html
いので、あっという間に完食!!とっても簡単で手軽に作れるヘルシー冷麺なので、おすすめですよ♪ ぜひお試しを!!■ダイエット川柳～今日の一句～■ '''レシピ&川柳が気に入っていただけたら、それぞれ応援クリックお願いします☆''' '''とっても励みに
▽水泳10回目 (2008/08/03 7:38:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietfitt28.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F25%2F
水泳の効果かきょうは84.4kg(-2.6kg)
▽今日も暑い... (2008/08/03 7:38:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhomepage55.gifulog.com%2Fe43286.html
ようかなというように思いました。ビジネスに行くときに電車に乗っているときも、やっぱり 美容 の本を読んだり、 美容 についての雑誌を読んだりするのが好きです。夏だと ダイエット の話が多いですね。この時期はダイエット関係やエステの ホームページ などが結構アクセスが
▽だだだだいえっとww (2008/08/03 7:36:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyuka041102%2F55381316.html
こんなんぢゃ、パーフェクトなロリィタちゃんになれない>< っと思いまして、、、、 今日からダイエットしますっ♪ 久々にダイエットする～。。。糖分で生きてるこの生活をどうやって変えれば、いいのだろう。。。バナナダイエットでもしてみようかな。。。でもユカ、バナナ嫌い。。。
▽出産祝いのしは厳しい (2008/08/03 7:35:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbneareue3%2Farchives%2F916817.html
やっぱり気になる出産祝い。ダイエットには正しいやり方があり、それを解説するノウハウも多いと思います。でも考えてみると、そんな都合の良い方法はそうあるはずもありません。そんな無茶したら体を壊しちゃうよ、とか。あるいは、やっている間は痩せ
▽昼間から…。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftakuru2004%2Fe%2F6602bf7504155b0a94801c2714ade967
2日間練習がないので筋トレ。 長男も頑張ってトレーニング。 下半身のトレーニングもバッチリ! 最後は懸垂で締め。 明日はレスリングのインターハイを観戦する2人。 何か勉強して何かを掴んで来て貰いたい。 そしてTHEGYMの前に...
▽図書館とは (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkgf984oq.269g.net%2Farticle%2F13171628.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽筋肉痛 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fponponyuzupon%2Farchives%2F51415836.html
昨日は企業のソフトボールチームで盗塁王を取るような方と一緒に筋トレをしました♪ むっちゃ疲れたぁ(>_
▽本とは (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F65hgf0.269g.net%2Farticle%2F13171591.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽ダイエットで胸が小さく垂れる前に！１０秒バ.. (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbustupe%2Farchives%2F284059.html
この無料レポートを読むと、あなたの筋トレに対する考え 方が180度変わってしまうでしょう。 この事を知らないと、あなたは、一生しなくても良い損を し続けることになります。 無料ダウンロード! バストアップの決定版!マッサージ...
▽腹周りダイエット (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fharadiet%2Farchive%2F345
...月水金と同じ筋トレ、寝る前の軽いストレッチ日:基本的に全休因みに体脂肪は最大時(体重が125kgあった頃)で35%前後、現在は30%から32%前後を行ったり来たりです。食事は1日あたり1800kcal程度を目安にしてますが、レコーディング...
▽産後腹ダイエット / 2008年08月03日(日) (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fharadiet3%2Farchive%2F290
...これぢゃいけないと、産後1ヶ月のちょっと前から、服を着込んで1時間ジョギングや筋トレをして大量に汗をかいています。間食もなるべくしないようにし、黒酢をのんだり、一日一回大豆製品をたべています。またガードルをはき、...
▽皮下脂肪セルライト / 2008年08月03日(日) (2008/07/15 10:11:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fashikuchikomi%2Farchive%2F231
...かなり減ったと思います。腹筋を綺麗に割るには筋トレだけじゃダメなんでしょうか?只今壁にぶつかって凹んでます(汗)(続きを読む) いくらダイエットで脂肪が減ってもセルライトは減らないのですか?セルライトは完.... いくら...
▽Ozekiダイエット塾（食事）ホット.... (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fprosper.livedoor.biz%2Farchives%2F65117446.html
ダンベル筋トレと1分骨盤ダイエットと腰回し運動のみでウォーキングには行けませんでした。いちお体重計には乗ってみたのですがコレでダイエットシェイクとか食事制限でもしたら体重はかなり落ちると思うのですが ただの知識の...
▽時間よ、ぶっ飛べ！！ (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsil25%2Fe%2Fe7ce695bddc9cad31a4b571d592d4ba9
今から、筋トレします。 けっこう筋肉組織に効くんですよね、コレ。 てゆーかー、もうすぐお盆だしー、 有給いっぱい使うしー、 田舎帰るしー、 で、待ちどおしくてしょうがないっす。 もーいーくつ寝ーーるーとー♪ てな感じで...
▽骨髄バンクにドナー登録しましたよ (2008/08/03 4:58:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fkazgeo%2F20080802%2F1217710728
いつも献血のたびに目に入る骨髄バンクのドナー登録のボスターや案内表示に知らんぷりしていることが後ろめたく,ずっと気になっていた。先日,手にしたパンフをひととおり目を通しドナー登録することにした。
▽0100ダイエットするなら - ダイエットするなら (2008/08/03 4:47:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkenko4646.blog.drecom.jp%2Farchive%2F13
ダイエット茶として、これほど飲みやすいものはほとんどありません。このように、チャーガ茶は中性脂肪が気になる方、糖尿病が心配な方、ダイエットをしたい方、なにより免疫力を高めたいと思っていらっしゃる方にお勧めです。なお、チャーガ茶には下痢を引き起こすような...
▽放っておくと恐ろしい病気になる 内臓脂肪 (2008/08/03 4:45:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaiettonabi28.269g.net%2Farticle%2F13171550.html
は、単に余分なエネルギーを貯めておくだけではなく、血流に障害をもたらす生理活性物質が多くふくまれています。【続きを読む】 お勧めリンク集 心穏やかダイエットナビ | ダイエットナビで自分の体を知る | 癒しのダイエットナビ★ | ダイエットナビを検証しよう | ダイエットナビ
▽医療の現在 ヘルシズム (2008/08/03 4:44:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsuginaika.yoka-yoka.jp%2Fe131780.html
られているように思います。ヒトは語りたい生き物です。旅行にいけば、自分が経験した良好を語りたい、ダイエットをしたら自分のダイエットを語りたい。語りたいテーマの中では、病気と健康が 多分、主要なテーマなのです。経験された病気、その
▽健康管理|健康管理QA 【サプリメントクチコミランキング】 (2008/08/03 4:44:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F4646kenko.tvblog.jp%2Fpage%2F2008%2F08%2Fqa-ea8d.html
。1日に必要な栄養素には、エネルギー(カロリー)、ビタミン、ミネラル、たんぱく質、脂質、糖質(炭水化物)、などが含まれます。【続きを読む】 お勧めリンク集 オリジナルダイエット茶 | ビール3ダイエット茶4 | いつでもどこでもダイエット茶 | メタボな脂肪をダイエット茶で撃退 | ダイエット茶で
▽プーアール茶の効能 (2008/08/03 4:44:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fangel.ap.teacup.com%2Fbenpi326%2F16.html
むのが良いと言われており、漢方薬としても使われています。プーアール茶だけでなく、そのほかの中国茶に関する情報が質・量ともに非常に充実しています。特にプーアール茶ダイエットを考えていらっしゃる方には「〓脂肪を貯め込まない〓 ダイエット効果を
▽kcal とは (2008/08/03 4:41:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fstar.ap.teacup.com%2Fkarori666%2F9.html
「カロリー」という言葉は、ラテン語で「熱」を意味する"calor"に由来する。1999年10月以降、日本の計量法では栄養学や生物学に関する事項の計量以外でのカロリーの使用が禁止されている。かつては広く用いられていたが、1948年の国際
▽ローションパック - 佐伯チズ式 美肌方法 (2008/08/03 4:40:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaiettoyouhin00802.blog.drecom.jp%2Farchive%2F12
ローションパックはコットンと水、化粧水を使う簡単パックで、手で化粧水をつけた時と全く違う美肌効果があります。?コットンを水か精製水で濡らして軽くしぼり、化粧水を500円玉硬貨くらいの大きさくらい垂らします。?コットンを4、5枚
▽ダイエットもろもろ・・・:旦那のダイエット (2008/08/03 4:40:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkarori084.blog.drecom.jp%2Farchive%2F13
かなり前ですが…違う会社のダイエットドリンクで挫折していた事もあり大丈夫かなぁ～と心配でしたが、今回は1口食べて「美味い!!」って言ってたので大丈夫そう。前回の物は、旦那曰く…不味くて続ける気力を無くされたと(呟い
▽食事のスタイルを変えずに、自分が変わる (2008/08/03 4:37:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhironikki529.blog70.fc2.com%2Fblog-entry-196.html
食事のスタイルを変えずに、自分が変わる!【新ダイエット】食事置換え不要で食事を変えずに自分が変わる。Smart Conscious [スマートコンシャス] いよいよ日本でも始動開始!!
▽わりと不吉よ (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmatonia%2Farchives%2F51069860.html
毎日筋トレと交互に。 真面目に痩せようと思ったのは初めてです。効果あるんだろうか。 とりあえずここ1週間は奇跡的に筋トレを続けれてます。 今の俺ならやれる! だがしも、今日はフタナカパークにて集い(つどい)があったので...
▽筋トレとバランスボール (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fuozakimura.269g.net%2Farticle%2F13171165.html
...身体の変化もより早くなるでしょう。肥満気味になった原因は運動不足と不規則な食事にあると思います。筋トレと有酸素運動で運動不足をカバーした後は、きちんとした食事を摂るように心がけましょう。 最近紀州和歌山県わ、みかんも...
▽女性の恋愛ガイド (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frenai-info1.seesaa.net%2Farticle%2F104073164.html
謙吾の「筋トレ中に徐々にテンションが高くなっていく真人の真似」につい もっと見る ■その他の関連記事 モテる男の快適 快楽 快感 女から求められる至極の恋愛体感 男の快適 快楽 快感 女から求められる至極の恋愛体感 恋愛 男心...
▽介護保険、現状と課題（その３止） 制度改正... (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Furmt%2Fe%2Fd96aaeae710cde91ede2762809718b84
Q筋トレ指導を受けている近所のおじいちゃんは、「介護認定は受けていない」と言っていたよ。 A 将来介護サービスを受ける可能性がある65歳以上を対象に、市町村が予防に取り組む「地域支援事業」も新設されたんだ。元気になって...
▽NGﾜｰﾄﾞよ、それ。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnicola-rythem%2Fe%2F794dc8268397f9d5918d61da609a18ee
しかも姉貴分のあっちゃんがハ゜リ研修が決まっちゃったし、みなさんそれぞれのシアワセと成功を掴み掛けてて、なんか色々焦る～。 とりあえず、レック゛メイクと筋トレ頑張ろう。 筋肉もお化粧って先輩が言ってたもん。...
▽継続する難しさ、山の如し (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fishida_2005%2Fe%2F5ebbf1f95394848253826ab82e4c5989
筋トレ筋トレなんぞと思っていたのは四月のこと。 最早我が腹、プニプニにて候。 そうですよ、ブログ更新して人も呼んで、みたいに思ってたのに宣伝もしないどころか、更新もしない。 ブログを書く意味を何処に求めているので...
▽ピラティス (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmflower%2Farchive%2F374
ピラティスは動きが激しくて、筋トレのように辛く大変なイメージがあったので相当覚悟して行ったのですが、初心者向けのクラスだったからか全然キツくなくてちょっと拍子抜けでした。 ピラティスでは骨盤とお腹を意識して背骨を中心...
▽湯沸かし器に関して (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgfs6j.269g.net%2Farticle%2F13171007.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽恋愛系情報起業のすすめ～【返金保.... (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frenai-info.seesaa.net%2Farticle%2F104073163.html
謙吾の「筋トレ中に徐々にテンションが高くなっていく真人の真似」につい もっと見る ■その他の関連記事 ルーマニア語 恋人の会話集top シチュエーションごとに恋愛にまつわる会話例を多数紹介 ★彼があなたに夢中になる!あなたと...
▽１週間たった 「ダイエット日記(115754)」 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fhamatsu%2Fdiary%2F200808020000%2F
筋トレ 開始 体重78.7kg 体脂肪25.9% 現在 体重78.8kg 体脂肪25.4%(7日目) 開始から 体重+0.1kg 体脂肪－0.5% 前日から 体重－0.4kg 体脂肪+0.2% 昨日、一昨日の食べすぎた分が減ってくれて とりあえず、開始段階に戻ったので...
▽はんこの新作またまた登場^^ (2008/08/03 1:50:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnyakki246246%2F44465426.html
た夏風邪でもなく、こうして元気にしております" え～～、話は飛びますが・・・・ マリを生んだ頃すっげー肥満になり、 ダイエット目的でお世話になっていたエステ。回数券がたっぷり残っていてもったいない。。。。と思っていたけど 今まで放置。
▽オッス!オラしろ! (2008/08/03 1:46:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2F55-blue%2Fentry-10122973768.html
これは寝ているのだ。お腹を出して寝ているのだ。なんて情けないお腹… 今日からダイエットね いよいよ8月も 切った所なのだ。ラグドールの 地下活動もそろそろ 終わりにしなければ ならないのだ。まだ終わらなそう だと言うのは秘密なのだ ララララー
▽■壊れかけた■ (2008/08/03 1:45:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faririririn%2Fentry-10121789396.html
かな? 』 『 トトロ 』 『 さて、これから 』 『 ■苦手分野■ 』 『 今日は 』 位だと、思います・・・参考までに 努力は、ダイエットとか頑張ったけど・・・そう言う時には会えなくなる・・・ みたいな(笑) 何も、報われなかったかな～。との場合は・・・
▽この夏は!!! (2008/08/03 1:42:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fm6ikirec%2Fentry-10122973311.html
『ダイエット』に励もうと思います(*'ε`)b て言っても、食事制限しようとか運動しようとかじゃなくてね。まぁ若干あるかもしれないけど.....8月から始めたことは脚痩せ☆ 結構前に本買ったんだけど、微妙な感じ
▽化粧 (2008/08/03 1:42:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fni-copy%2Fentry-10122973297.html
深夜なのに お腹すいた。ダイエット中なのでナイスバディイメージ中です(笑) ひたすらガム噛んでるよ。先ほど書いた人前で平気でメイクする女。同性として最低だと思います。しかもブスだったらさらに許せない。あとやる場所によるかな。でもメイク上手い人だと勉強
▽すぴんだょ (2008/08/03 1:42:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmyaitaso%2Fentry-10122973190.html
だめだめょ- 明日は某しょっぴんぐもーるで 服をしょっぴんぐしてきますん★ たまには安い服屋も見ないとね～ 掘り出し物が見つかるかもしれないし♪ 楽しみ- さっきローソン行って蕎麦とぱんとビール買って飲み食いしちゃった。。あれ??確かダイエット中なはず… 今生理前で痩せないから生理きて始まったら本格的
▽リハ→らーめん→事故 (2008/08/03 1:36:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fyuriyurichin%2Fentry-10122972509.html
るしヾ(≧∪≦*)ノ〃 絶対にライブ成功させるぞぉ↑↑ そしてリハの後ラーメン食べに行っちゃった(yωy*)ポッ まったくダイエットになりませぬ(^ω^;lll でも久々のラーメンおいしかった.+:。(´∀`)゜.+:。ウマス♪ 満足満足
▽☆更新! (2008/08/03 1:32:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2F11031127%2Fentry-10122971919.html
合宿終わって1日過ぎ今日… だらけまくったなぁ(^O^); てか 合宿=ダイエット とか言ってたけどー(-_-) 実際あんまり変化なし!ぷちショック(ノд 合宿で痩せなきゃ いつやせるんだよっ(.. ;) どーにかしてくれよ(/_\) やせなくてもいいや!
▽ダイエットマシーン (2008/08/03 1:32:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkenkodaietto-banzai.blog.so-net.ne.jp%2F2008-08-03
のが好きなんですが、そろそろ食事制限も必要かな…と思っていたところ、viviのおかげでまだまだ美味しい物が食べられそうだと喜んでいます。【続きを読む】 お勧めリンク集 ダイエット通販事業ぶぅ～ | 究極スリムダイエット | 減量します!| カロリー計算ダイエット | ダイエットピルって
▽NGワードよ、それ。 (2008/08/03 1:31:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnicola-rythem%2Fe%2F794dc8268397f9d5918d61da609a18ee
たのに。「でも太ったでしょ!?」 がーん。今の私にそれはご法度、タブー、NGワードょぉぉぉぉ… 気にしてるから必死でダイエットしてんのにー・・・。そりゃ高校の時の最低ウェイトが39キロでしたが、そんな太った!!!?いや～、もう今日から改めて必死。サーサも
▽近所でスイカ割りパーティー 「●食べた物の... (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fiiwisblog%2Fdiary%2F200808020000%2F
...拳一発でスイカを割ってくれました。 スゲー、さすが筋トレしているヤツは違う...。 いやぁ、楽しかったです。(^▽^) Last updated Aug 2, 2008 11:28:40 PM コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽純愛志望。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhawaii_cairns%2Farchives%2F64952642.html
筋トレ再開すっかな～。 昨日のラウンドワンでスポーツ熱に火がついたからな～。 体動かしたーい。 テニスやりたかったー。 Yさんはこの2日間妻と一緒だからメールできねーしよー、 つまんねーの。 前はあんなに家に引きこもる...
▽納涼会 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fnonkinaonao%2Fdiary%2F200808020000%2F
1時間以上かけて、ウォーキング、筋トレ、ストレッチを汗だくでこなします。 これでも、体脂肪減ったんですが・・・体形にあらわれない。。。(涙 そして、夕方はゆいかの納涼会。 なぜか、まどかも浴衣。 2人分の浴衣を着せ...
▽西医大 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Flaugh_d_n_m_y%2Farchives%2F824103.html
これからオフに入りますね! 体が鈍ってしまいそうなので筋トレします!!!! あ、明日からします。 ではみなさん、またオフ開けに会いましょ(^-^)ノ~~ laugh_d_n_m_y at 21:55 │Comments(0) │ │バド このBlogのトップへ│前の記事...
▽エガちゃんとタメのよもぎさん (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fokusama244.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_a98c.html
娘は、ピアノよりもfitの筋トレに励んでおります。あいつの方が毎日40分ほど運動しとりますよ。 明日は猛暑の中、息子っちとお仕事体験最終回に参加。外で草刈りじゃ～～～!!息子は碁石洗いの方がいいかしら～とスタッフさん。いいな...
▽筋肉痛 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsnowdrops72000.blog13.fc2.com%2Fblog-entry-982.html
ヨガだったり有酸素運動をやりました(筋トレは少しやったかな) しかし…ヨガは難しいなぁと改めて思いましたよ、重心をしっかりと一点に支えるというのは至難の業で特に片足立ちをするようなものは俺にとってかなりの負担になります ...
▽悩殺?☆ (2008/08/02 22:38:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcharmcult35%2Farchives%2F51240140.html
ねだりポーズ、最近うちの母にもやるそうで(笑) こんな事されたら… ナデナデしちゃうじゃないかっ!(〃▽〃) と思わずワシャワシャこねくり回してます。そんな感じでルカさんは元気です。ちょっと最近ムチムチ体系になっていたのでダイエット中。背骨が触れる
▽●なぜか大掃除気分 (2008/08/02 22:38:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmoonmuuu%2F42073608.html
何故だ?前回の掃除のブームは 連休前 のこと。そう・・長女が帰省するとなると・・ 「綺麗にしなきゃ!」 と焦りまくる私。(-_-)ゞ゛ウーム 彼氏 を迎える 彼女のようだ ・・。だらだ～ら 流れる 汗 で ダイエット にもなったかな?一石
▽ワンプレートごはん (2008/08/02 22:35:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Furu_uruko%2F14238240.html
パスタをプラス♪ ワンプレートには、ラタトゥーユ・とうもろこし・バケット。サラダは、ポテトサラダと茹でたアスパラ。ハイ!完全に手抜きごはん。私って、自分がお腹空いてないと作る気力がなくなるダメ主婦だわ・・・(゜-゜) 飲み物は、ダイエットビール(^。^) ★レシピブログに参加して
▽アヤッペ、寝込む・・・ (2008/08/02 22:34:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fla_punzel%2F14320748.html
アレを始めてから1ヶ月経ったので、ここで告白する。先月からアヤッペがダイエットを始めた。最初はジョギングすると言ってたが、 走る事の怖さを知っている俺の助言で、なわとびに変えた。そして、俺もほぼ毎晩付き合っている。俺の場合、体重
▽うれしいご報告 (2008/08/02 22:33:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fturbo016309%2F13931081.html
から告白(メールですけど・・・)しました。たぶん3つ下で、現在22歳の会社員です。初、年下彼氏です。始まったばかりなので、がんばりまーす。あとは、仕事見つけて(落ちてばかり・・・泣)痩せたら完璧です。彼氏のためって目標が出来たので、ダイエットがんばり
▽おめでた続き☆ (2008/08/02 22:33:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyoshikaw-aasami.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_0a1e.html
』を飲むようにしているんです!エステやってる友達に勧められたのがきっかけなんですが・・・ にがりはミネラル豊富で代謝が高まりダイエットになるんです☆ だからいつものお水にちょこっとまぜまぜして飲んでいます☆ 最初はりきってにがりを入れすぎて、『コントレックス』
▽ダイエットとタバコの関係 (2008/08/02 22:29:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fast-minamiosaka%2Fe%2F93262ec13b8d6221fbb87576c563947f
食欲を抑制しますが、長期になると食欲を逆に増進させる効果があります。ダイエットに使う事を考えると、2～3週間で止めるのが効果的です。ASTでダイエットと考えますと、胃の大きさを小さくするように意識します。ただし、これを成功さ
▽開幕。 (2008/08/02 22:28:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmelagrana%2Fentry-10122911547.html
試合は見れました。ジムでエアロバイクこぎこぎしながら どっちもうまく流れをつかめない どっちに転ぶのかわからない試合だったので めちゃめちゃ意識試合に集中。おかげで飽きることなくこげちゃいました 甲子園見ながらダイエット。なんだかうまく行くような気が・・・ する?しない?明日も第3
▽この日の健康食品の学習の進み具合 (2008/08/02 22:27:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdiego723%2Farchives%2F1136892.html
こんにちは。近くの角がずいぶん騒がしくて何かあったのかとひょいと覗き見してみると、交通事故があったみたいです。よくあることなのですが見かけてしまうと嫌ですね。でも気持ちを切り替えて切り替えて健康食品の学習をしようと思います。来る日も来る日も健康食品
▽禁酒。 (2008/08/02 22:25:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhttr11aym22%2Farchives%2F51159850.html
今日からお酒やめます。睡眠薬20錠にアルコールは前から駄目だと思ってたけど、 ダイエットのためにやめるお。なんか、禁酒って難しいらしいけど頑張る。でも、飲まないと寝れないかもなんだよね～ 困ったもんだ。来月からレジ袋1枚5円になりますね～
▽健診・受診とその後 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fminatonotomoko%2Fdiary%2F200808020000%2F
やはり、適度な「筋トレ」は必要なのね…。 最近気づいたのですが、iTunesで無料でダウンロードできる「ビデオPodcast」の中に、「ヨガ・ピラティス」が映像を見ながらできるものがあるんですよ。こういう物を使って、「脱・...
▽閑散 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyosinasi06.exblog.jp%2F8383805%2F
昨日も筋トレしたので、今日は、休みの日のはずである。いつも、土曜日のマッスルビートに参加していた。今日は、...でも代講のインストラクターも顔見知りということで、ついまたここで筋トレをすることになってしまった。...
▽朝から暑い・・・ (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhinoeuman-66%2Fe%2Feedc115a0e84ad1fc67d0691170476bb
テントで直射日光を避けてストレッチ、筋トレなどを行ってました このまま、見学したかったが・・・今日は目的が別だったので断念 今週は休みで試合が無いので、もう一度 フィジカル 戦術を 高めて、最終第3クールへ突入して...
▽やっぱｺﾚ (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fgrape3540%2Farchives%2F885840.html
やっぱコレ 筋トレ後の 林檎じゅーちゅが 一番甘ッ(*^^*) grape3540 at 21:25│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽活動停止 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fnevergone%2Farchives%2F51045652.html
お金を稼ぐのはつらいことなんですね。心のどこかにぽっかりと穴が開いた状態です。今ならどんなバイトでもできそう。 筋トレしないとどんな仕事もできない。 nevergone at 21:16│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽マイ・ブーム (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsanta0920%2Fe%2Fd5b680ec5d87c79d053cb9d8c5079ff4
先週日曜日、小生のメタボ解消トレーングとして、自宅で筋トレ、ヨガ・有酸素運動を ゲーム感覚できるWiiFitを購入!(妻の一押しで買った) この真夏中、外でのトレーニングは無理。 そんな訳で自宅で簡単に、トレーニングできる...
▽明日は用事で友人の家に行く事になりました。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fanimenokenousama%2Fdiary%2F200808020000%2F
★筋トレ★ 運動不足なため、朝と夜にランニングと(鉄亜鈴16kgを持って)スクワット、体力が残ってたら腕立て伏せをやり始めました。 夜も朝も暑いため、筋トレをしているともうかなり汗だくになりますね。 それに疲れます。 今の...
▽梅田コーチ（たぶん１票） (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fwtsstuff%2Farchives%2F943111.html
...選手の数人に聞いたらしい・・・。 どう思います真吏男さんv(~∇~)v 話は変わりまして、昨日の筋トレの報告です 腕立て→17回×3セット 腹筋→30回×3セット ラウンジ→90回 以上 wtsstuff at 20:56...
▽湯沸かし器に関して (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffsd6.269g.net%2Farticle%2F13169680.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽地元のお祭りは結構好きだったんだけどね……。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2F0805blue%2Fdiary%2F200808020000%2F
本棚見たり、筋トレグッズを片っ端から試したりしてましたぁw まあ楽しかったです。ネタはそれだけです。 残りはバトンでもしますかな。 ルール ・見た人は今すぐやる! ・見た人は全員やる! ・嘘吐きは足跡に証拠が残る! ●...
▽ウワサの話 (2008/08/02 19:52:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fxzfn4nx.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_a596_1.html
・ソジンさんが登場。えりんさんのところで常々 ウワサ は聞いてはいましたが オフの過ごし方を尋ねられて 運動して、ダイエットして、デート!NHKの語学番組ですよ?!これで終わら ...新垣結衣VS戸田恵梨香 バトル勃発!?... 和田アキ子
▽手作りの日々 (2008/08/02 19:49:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsandersonia.tea-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_1ef7.html
暑くて出歩く気にならないのでおうちの中で色々と遊んでいます。まず、 おからクッキー 。ダイエット本気モードなのです。おからクッキーをたっぷりの麦茶と一緒にいただくとお腹の中で膨れて満腹感が得やすくなるので、最近のオヤツはこれ。また、食事の前に
▽2週間 (2008/08/02 19:48:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwooko.blog70.fc2.com%2Fblog-entry-47.html
アトピカを飲み始めて2週間経過。今日は再診。アトピカ良く効いてるようです。あと2週間毎日飲んだら間隔を開けることが出来ます。もう少しの辛抱、がんばろうねウー子。
▽(お徳用ボックス) コントレックス 1.5L×12本 (2008/08/02 19:47:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaiititoto.jugem.jp%2F%3Feid%3D54
(お徳用ボックス) コントレックス 1.5L×12本 #0011642 この商品をレビューしたブログ一覧 --- コントレックス ￥ 1,980 () Amazonランキング: 1位 やみつきに‥ Amazonは送料が親切 このクセのある味がたまらない♪ JUGEMテーマ: ダイエット サプリメント
▽ダイエットの敵! (2008/08/02 19:46:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Frilakkuma38%2Fe%2F5d70833f769f0ab638b5693cb064655f
ったら また戻り・・の繰り返しで とほほな7月だったが、今月から性懲りもなく再度ダイエットチャレンジ 自分でカロリー計算をするのは持続しないので NHKで紹介していた「 ダイエット7 」というフリーソフトを試してみたら ゲーム感覚で面白く、栄養のバランスもカロリーもひと目で
▽人気アイテム♪☆新商品登場☆サロペットパンツ(^ (2008/08/02 19:45:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F4696g.jugem.jp%2F%3Feid%3D180
調節できます♪これからの季節ブーツ×スパッツで可愛く&カッコ良く色々とコーディネートを楽しめそうなアイテムですね☆☆ 【サイズ】 5【胸囲】 79cm～87cm【総丈】 約90cm【素材】 綿98%、麻2%※肩紐調節可、メール便不可 ダイエットに効く健康食品♪ 萌え～
▽充電タイム (2008/08/02 19:45:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fangelsegg.blog4.fc2.com%2Fblog-entry-867.html
いい。心のまま、思うままに話せるのでほんとに癒される(*^^*) それにしても二人とも最近めっきり女度を上げている。ダイエットしてガッツリ痩せたり、学生時代と変わらず若々しかったり。。。ぐうたらの愛里との間に見えない深ーーーーい溝が(*~m
▽やっふーお休みd・・・・_|~|〇1092日目 (2008/08/02 19:44:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftonae.blog17.fc2.com%2Fblog-entry-1115.html
いわけです 一日一章筒づつくらい進めれるかなぁと思ったのですがなかなか進みませんwいろんなところに細かいねたが仕込んであっておもろいwww お盆までこれもぼちぼちやっていこう～⊂ ´⌒つ´∀`)つ ダイエット企画379日目 ソクテイケッカハ 63.8kgの24.3% 週末で
▽ジャパニーズ・ガーデン・カフェ (2008/08/02 19:43:34)
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っているのは「つろぎ御膳」しか 残っていなかったのでそれをいただきました。この器もこちらの窯で焼いた作品だそうです、いいね。こちらはコーヒー付きでした。ここは和風のデザートもおいしいのですが、ただいまダイエット中なので 残念ながらパス。テーブルのお花も和風
▽ダイエット 11週4日目 (2008/08/02 19:43:18)
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■体重:73.3kg (前日比:-0.7kg) ■体脂肪率:41.0% ■基礎体温:36.22度 朝 ・焼きおにぎり 1個 ・納豆 小1パック 昼 ・4枚切り食パン1/2枚 夕 ・ベビーチーズ 1個60kcal ・4枚切り食パン1/2枚 間食 ・黒飴 2個 運動 おやすみ
▽コリオ3～パンプ60～ (2008/08/02 19:08:00)
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んで、先週からパンプ後に筋トレをやってます。ベンチプレスとラットプルダウン。 ラットプルは55で10×3 ベンチは50×10×2 60×10×1 目標はベンチ100なんだが翌日から筋肉痛。もっと若いうちからチャレンジするべきだった。。...
▽ゲームでフィットネス！ 「今はまっているゲ... (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fchichinpuipui8%2Fdiary%2F200808020000%2F
ヨガ筋トレ 有酸素運動 バランスゲームに分かれていて 40種類以上も収録されています。 時間がなくて今はジムにいけないので これでお手軽に身体を動かしているのですが なかなか楽しく 1時間も頑張ればあせだくです。 家族で自分の...
▽ひさしぶりのfooty (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkibunjou2afl%2Fdiary%2F200808020000%2F
あと筋トレもしないとメタぼになっちゃうから注意しないと 今日の練習は明日練習試合があるらしいので軽い練習だったけどひろ久しぶりに練習したししかも外で動くのも久しぶりだから熱中症になってしまいましたワラ しかもちょっと...
▽体育館は…蒸し風呂 (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ffura-minto-girl-okan%2Fe%2F0ef28ed375aebf923997ddd429c031d1
改めてGOKは筋トレの大切さを知ったのでした。。。。。 メンバーのみんなもかなりバテバテ… 蒸し暑い体育館で、いっぱい汗かいて ゴクゴク水分補給して…すぐ練習 マネージャーさんは足りなくなったドリンク補給に… メンバーの...
▽あと３６日 (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fstrongman%2Fdiary%2F200808020000%2F
水曜日の筋トレの筋肉痛が昨日から酷くなっています。 今朝は5時半に目覚めました。曇っていて涼しかったのですが、 ラン出来ず、犬の散歩になりました。 夕方、ジムでスイム、大嫌いな種目ですが、夏は気持ち良いです。 【本日の...
▽カブレ (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbouz8bouz.cocolog-nifty.com%2Fcomplicated_life%2F2008%2F08%2Fpost_e6b3.html
まれにあるんですよね～…欧米かぶれのダメ男ですコンバンワ こうなるとダメですね。 何がって、ナナメにしかニッポンを見ることができませ～ん('A`)ダリー 反省の日々です。 勉強と筋トレがんばりますb...
▽ようやくでました８０台！ (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftaketake109%2Fe%2Fb83434eb28059007d0507c76c4e2da81
筋トレやったり、クラブ変えたり、いろいろやってたら、今日とうとう 久々の80台が出ました。 out 45 in 44 total 89 バーディー2・パー5・ボギー5・ダブルボギー4・トリプルボギー2 3パットなし、OB1回、シャンク2発、...
▽江戸川 (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fakirunoshi%2Fe%2F71ce04e0efef26c098734b66fffc845f
これから家の近くに散歩に行くときとかには着よっかな。 しかしなんの土地勘も知識も無しにいってちゃんと花火見られるのかな?? まぁなんとかなるだろう。 じゃあまたあした～ 睡眠:○ 食事:△ 筋トレ:△予定...
▽教育の情報 (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fzq086.269g.net%2Farticle%2F13169110.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽僕が、何故痩せ続けるのか？ (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdiet1ban%2Fdiary%2F200808020000%2F
現実に僕は、殆ど運動はしてません筋トレ0w 食事も5回摂ってます。 そしてそれら太る原因の全てを克服するのは、 驚く程カンタンなのです。 ※食事にすごく気遣ったり、 運動メニューを考えたりする煩わしさを 一切感じる事なく痩せ...
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▼ダイエット情報
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▽首都高で大型トレーラーが横転・炎上し、道路 (2008/08/03 16:39:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fplug1623%2Fentry-10123155391.html
した炎で道路がゆがんだほかにも、首都高沿いのマンションの壁も燃えたそうだブー.現場は5号線下りから右カーブで、トレーラーがカーブを曲がりきれずに横転したとみているそうでs、運転手から事情を聴いているそうだブー.エステサロンで下半身ダイエット 脱毛お役立ち情報 ムダ毛
▽TBS青木裕子アナが,Yeah,「TBS退職 (2008/08/03 16:38:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fplug1623%2Fe%2F4c6187c371e2b764678179d76f8bdb76
MEもよくわからないっつーのが実際のところ」として,Yeah,「プライベートなことに関しては,Yeah,お答えを控えさせていたダきます」と話したそうDA!下半身ダイエット、脚痩せに効く食品・食事 自律神経とセルライトの関係 下半身ダイエットに効く
▽首都高で大型トレーラーが横転・炎上し,Yeah (2008/08/03 16:37:49)
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,首都高沿いのマンションの壁も燃えたそうDA!現場は5号線下りから右カーブで,Yeah,トレーラーがカーブを曲がりきれずに横転したとみているそうでs,Yeah,運転手から事情を聴いているそうDA!下半身ダイエットとアロマの効果 下半身ダイエットに効果的なエクササイズ&サプリメント
▽上野だっちゃ (2008/08/03 16:36:23)
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をいぃ事に、最近不真面目な食生活をおくってたから～運動してみた!今月あと2kg減らしたいの-!!!鴨川ゎダイエット合宿になるみたぃだし…。砂浜とか走るの?上野で『フランスが夢見た日本-陶器に写した北斎,広重』を見ました。なぜあんなに同じ
▽そんな・・・バナナ!! (2008/08/03 16:35:35)
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た。タイトル・・・以前にどこかで聞いたような??昼食後のデザートで食べました。うま～い・・・暑い夏に 栄養 がついたかな・・・ ところで・・・バナナって 栄養 があるのかな・・・ ビタミン があるのは知ってるけど・・・ バナナダイエットとか・・・以前に聞いたことが
▽pino (2008/08/03 16:34:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmitiblo-122%2Fentry-10123153773.html
今日は1日家でまったり過ごしていました。あまりの暑さに買い物に行くのも足が重い…ですが近所のスーパーへ。「pinoの季節限定マンゴー」を見つけて買っちゃいました。マンゴーの味が濃厚で美味しいです。アイスはダイエット中には厳禁ですが…
▽つらかった 。o゜o(´□`* (2008/08/03 16:33:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog4diet.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Foooo_f047.html
昨日,山登りに行ってきました.先週も行ってたのですが,みんながネットで紹介している登山口が見つからない...先週は適当なところから,「えいやっ」て山に飛び込み,藪をかき分けかき分け,登って着いたのがアスファルトの道路..
▽XSS (2008/08/03 16:33:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ffinal-strike%2Fe%2F1704a021cec4708713d7397db819d1f1
、想像通りで、休日は、誰もいなかったっぽい。ということがあったなぁ…。まぁ、それから、その鯖は使ってないけど(*-ω-)(-ω-*)ネー 【楽天】人気ミネラルウォーター「コントレックス」 【楽天】人気豆乳クッキーダイエット 限定盤!特典付き!
▽夏と言えば… (2008/08/03 16:32:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmariburoboo%2Fentry-10123153212.html
?」って王様に言われて……… 食べちゃった♪ ジェラート!マンゴーくんとイチゴちゃん☆ 王様は、ピスタチオと杏仁豆腐とブルーソルト。三種類!!緑と白と水色で、なんだかアイスらしからぬ色合い。笑 ダイエット中なんだけどね…… 明日からまた歩こう!!!昨日も食べちゃったネ
▽減量作戦 (2008/08/03 16:31:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Ffling%2Fentry-10123154569.html
最近おなか周りが気になって・・・ これってダイエット効果ありそうですね やってみようかな!?
▽お粗末なダイエット商品 (2008/08/03 19:08:00)
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「1分間!家トレダイエット」もっとキレイな肌、スタイルを手に入れたいのに、ストレッチや筋トレは続かない!というあなたへ 新しいダイエットマニュアルが完成しました。 ダウンロード版◆5ヶ月でマイナス16キロ!!Bon.Q.Born(ボンキ...
▽高庄 バーベキュー (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ftakasyounikki%2Fdiary%2F200808030001%2F
酔ってドライ19Lで筋トレを始めるスタッフ～ 暗くてよく見えませんが、かのんもビール注ぎ・・・。 酔って影絵披露、、、大丈夫?? も～大変だったの～!!皆飲みすぎて 徘徊しだすし～懸垂するし～駐車場で寝るし～...
▽筋トレ (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2FMINESTblog666%2Fdiary%2F200808030002%2F
最近、筋トレ、顔トレ、やってないなぁ… まぁ、仕事で筋肉痛になる位だからいいのかな… やる暇無いしね ストレッチ位はしないと。 Last updated 2008.08.03 15:46:04 コメント(0) | コメントを書く...
▽正会員デビューをしてきました 「スポーツジ... (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ftuchan%2Fdiary%2F200808030000%2F
筋トレ系は今の自分には危険。 いきなり力が抜けてしまう可能性がある。 当然プールもあります。 水泳もいいのですが、私は泳げません。 クロールだけは50m泳げます。 プールは怪我の心配が少ないから、 このヘビーな体重の私には...
▽老人性閉塞性脳動脈硬化症 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2FHALFNELSON%2Fdiary%2F200808030001%2F
あの方は、一緒に球拾いしてるスタッフのお兄ちゃんの前で「タイタニック」のポーズ?しながら、お兄ちゃんに三角筋や広背筋を触らせて筋トレの仕方を伝授してる模様(=_=)。 そうしてるうちに、12時20分頃午前の練習終了。あの方は...
▽妹のウチで晩ご飯の私 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fyatuwatasi%2Fdiary%2F200808030001%2F
...ちからを持て余してるようデス マラソンとか、スキージャンプとか、筋トレとかやってたなー。 家にあったらやるかなー。 痩せるかしら・・・・ 最終更新日 2008年08月03日 15時17分06秒 コメント(1) | コメントを書く...
▽2008. 8. 3 編集後記 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fvankura%2Fdiary%2F200808030000%2F
若いと言われる年齢ではないが、自分なりに筋トレなどして平均よりは鍛えているつもり。だがウイルスにはかなわなかった。 「オレは大丈夫。」と思っていると突然やってくる風邪などによる発熱。 日本国内であれば、まだいいが...
▽洋楽 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ffat_boys%2Farchives%2F50979290.html
いい筋トレにはいい音楽。 いやぁ昔から筋トレするときは絶対アドレナリンがあふれる音楽ききますんですが 洋楽嫌いで有名な僕が唯一このときばかりは聞く洋楽があります。 レイジアゲインストザマシーン 僕が洋楽聞くとか奇跡...
▽8／3 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbbgym04%2Farchives%2F65056752.html
合トレは、一人でするベンチプレスより、張り合いが出て、やはりイイものでした。 ボクは超久々に、ベンチシャツに袖を通してみました。胸まで下りせませんが、シャツの魔力は十分感じ取れました。 今日は暑い中、遠路遥々バリバリ...
▽平成２０年８月２日（土）の営業。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fyaoya808%2Fdiary%2F200808030000%2F
今日は筋トレと読書でリフレッシュしよう。 明日は乗務員証の更新で、タクセンに行く予定なのであります。 営収は望めないかなぁ～ Last updated 2008年08月03日 15時01分56秒 コメント(2) | トラックバック(2) | コメントを書く...
▽朝バナナダイエット報告8回目 (2008/08/03 13:57:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwadai.karadablog.com%2Fe14585.html
朝バナナダイエット8回目の途中報告です。7週前・・55キロ 6週前・・・52,6キロ 5週前・・52,6キロ 4週前・・51,8キロ 3週前・・51,6キロ 2週前・・50,8キロ 1週前・・51,2キロ 今日は50,
▽[life]前回の日記の続きではありませ (2008/08/03 13:56:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fryunpaq%2F20080803%2F1217742960
ない人間になるには、まず自分を変えてみるというのを学ぶことだ。些細なことだって自分を変えるのは難しい。ダイエットですら成功しない人間は多いし、何か新しいことを始めるときに友人を誘ってしまう人間も多いはずだ。自分を変える
▽空想癖の危険性 (2008/08/03 13:55:57)
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お仕事ひと波乱終わりました。迷惑をかけないよう、精進しよう。これ以上何を言ってもいいわけなので、ストップします。実は先週からずっと考えていたことがあります。どうも自分の性格、生き方おかしいなと思って、 ずっと悩んでいたこと。いろいろ本を
▽ダイエット (2008/08/03 13:49:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fst-sc-74%2Fe%2F4d5ba475ac92fd222c1f9845de826a3c
彼と出会ってから私はダイエットをしている。ダイエットと言っても本格的な事をするほど時間は無い。毎日体重、体脂肪を記録し、にらめっこ。無理をせず、地道にゆっくりと…。彼は私の両頬に手をやり、私を見つめる。『まい、痩せた?』って
▽筋肉クチコミ情報 (2008/08/03 13:48:34)
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じゃない別の種類の肉が付いてたみたいだけどね。セットリスト Empire Sunrise Light Flies Cutt Off Processed Beats Fire Reason is Treason Me Plus One Shoot ...豆乳ダイエットレシピの口コミ ...リンパ液は血液と違って心臓のようなポンプがないため、リンパ液は 筋肉 が動かないと流れが
▽太った理由 (2008/08/03 13:47:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fai_56%2Fe%2Fbc1bb0a750e8520edb9739140b52ae03
んん… たんぽぽ?んん… 菊?はい、あいです。今日考えた事。「ダイエット」について いよいよ夏になり、薄着になるのが気になった私。久しぶりにダイエットをしてみようと思いつく。ダイエットといえば、学生の頃にやった経験がある。子どもを妊娠して
▽最近は (2008/08/03 13:46:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmai-44%2Fe%2F84908bf41fa114e245e63d5de6f8b784
毎日1食は、おきかえダイエットにしています (昼ご飯か、夜ご飯のどちらか) ORBISのダイエットシェイク お気に入りは、パイン&マンゴーとナタデココ入りのやつ その2種類を交互に食べてます 同じ味だと飽きちゃうかと思って。1食だけのおきかえだから、好きなものが食べられないってストレスもな
▽アジア選手権を終えて(3) (2008/08/03 13:44:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshin0430.way-nifty.com%2Fwoc2006%2F2008%2F08%2Fpost_54a4.html
いう安堵感に包まれた。ちなみに帰国後体重を量ると1kg落ちていた。多くの日本人運営者が3kgほど落ちていたそうだ。運営者を募る時の歌い文句はこれだな、「大会ダイエット:あなたも1週間で確実に3kgやせられる!」 ▲
▽今日は耐え切れないわ (2008/08/03 13:39:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fght6ly%2Fentry-10123108860.html
暑すぎで・・夏ばてしそうなぐらいに暑い 今日はクーラーつけて、少し暑さをしのごうかしら 最近のクーラーは省エネもすごいですよね 今日は午前中に西友に行ってきた時に見てみたのですが クーラーなんですが一年間使用しての年間電気料金が2万切
▽妊婦さんを初め注目されている電磁波カ防止 (2008/08/03 13:39:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnew-fassyonnlink.seesaa.net%2Farticle%2F104102625.html
」、どんな電化製品にでも貼る事が出来る「NTEコスモチップST」。特にシースルーライトはテレビ愛知を初め全国のテレビ通販でも大ヒット中のダイエットサプリメントです。ミオナ シースルーライト(150粒入り) 9,870(税込)円 この商品は爆発的な販売力・リピート力を誇る「シースルーライト」の流れを
▽事件の情報 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F86684oq.269g.net%2Farticle%2F13172550.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽日記 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F3470652o0.269g.net%2Farticle%2F13172496.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽夏風邪から夏バテ？ 「ダイエット日記(115774.. (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdietdad%2Fdiary%2F200808030000%2F
筋トレ(スロー&クイック) －－Kcal －－分 ブートキャンプ(腹筋) －－Kcal －－分 水中ウォーキング －－Kcal －－分 水泳 －－Kcal －－分 最終更新日 2008年08月03日 12時14分41秒 コメント(1)...
▽暑いな～～～～。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsuika_purin%2Farchives%2F51392232.html
ジムで筋トレ。 教会で草刈り。 タイ料理で激辛! 整体でお尻モミモミ。 焼き鳥屋源八で生ビール、ぷはぁ～～～!! ほろ酔いで全米女子ゴルフをテレビで見る。 ん～～～～?(~～~*) あまりにものん気すぎるスケジュール...
▽no-title (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhihamatanoborua.seesaa.net%2Farticle%2F104094097.html
男なら筋トレして太くて強い二の腕に! ■関連商品紹介 【CD】陽はまた昇る/宙ブラリ ★初回特典:トレーディングカード封入!(CD)アラジン/陽は、また昇る【CD+DVD】 アリスアリス『陽はまた昇る』 ■関連ニュース紹介 おバカキャラ...
▽Wiiフィット (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwatch24.seesaa.net%2Farticle%2F104094095.html
このソフトには、からだのバランス能力を強化するゲームや、からだを引き締める筋トレなどが、40種類以上収録されています□...□筋トレ :からだの部位を引き締めるための運動です。など、40種以上収録。■運動貯金 トレーニング...
▽no-title (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Freborneyoutube.seesaa.net%2Farticle%2F104094069.html
男なら筋トレして太くて強い二の腕に! ■家庭教師ヒットマン関連商品紹介 家庭教師ヒットマンREBORN! 未来編 【1】 ユージン 家庭教師ヒットマンREBORN!-リボーン- でぃふぉめ Part1 ノーマル5種セット 【新品】ニンテンドーDSDS...
▽昼前の筋トレ (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsasuke2008%2Fdiary%2F200808030000%2F
...上腕三頭筋をジャイアントセットを組んでトレーニングしました。フレンチプレスでは決められたレップスをこなすため、反対側の手で補助しながらネガティブを効かせて行いました。充実した内容でした。 triceps extension/ narrow...
▽最近 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmixmelon%2Farchives%2F51225890.html
脂肪より筋肉のほうが重いからー 筋トレさぼってたしなー 今日走りに行くかな あたし太ると顔と腹にモロ出るから困るな!!(´;ω;`) mixmelon at 11:01 │Comments(0) │clip! このBlogのトップへ│前の記事...
▽２０ｋｍペース走 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fojiichannnochie%2Fdiary%2F200808030000%2F
(3)筋トレ 腕立50回×3セット 腹筋25回×3セット 雨が降る前の早朝CRはウルトラの神成さん、スピードランナーの関ちゃんなどけっこう賑やか。 最終更新日 2008.08.03 10:58:30 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽初ブログです('-'*)よろしくお願い (2008/08/03 10:36:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmeitybasket.fourw.net%2Fe19561.html
く指導して頂いていて 楽しく勉強中(?)です 一緒になって球拾いしていると、良い汗かけます(*´▽`*) 日頃運動不足な私には絶好のチャンス! ダイエットにもなるかも!笑 というわけで、どうぞよろしくお願いします。 現在昨日
▽[気温26℃][雨] 生クラゲを食べ (2008/08/03 10:36:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fotenkidanang%2Fe%2Ff795ede8aa400ac25dbd2a31101a861f
感を磯の香りを楽しみます 意外に美味しいんですよ でもそのなんですね、いわゆる刺身な訳ですよ 調子に乗って食べてたら翌日お腹は痛くはないんだけど朝からトイレ通い お腹の中が空っぽになったんじゃないか?というくらいトイレ通いでした フエ・クラゲダイエット?危険
▽食べちゃだめ (2008/08/03 10:36:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftsuru802%2Fe%2F410fd8190def5a9efe62fbacbf7a4b16
私の 好きな 東京ローカルの 某番組に サンプラザ中野くん が ゲストに 来てた このかた ダイエット成功を 持続されている 羨ましいかたで 注目していた やっぱり 食べないんだって 食べないと 痩せるんだって このひと 最初に 20キロ以上 落としたらしい 運動は していない そうです なんか 人生の
▽定番のトマトパスタ (2008/08/03 10:34:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkayappe-iwa.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_2764.html
久々にパスタ。本日はトマト。私、プチダイエット中なので旦那はんの大盛りパスタから少しおすそわけして盛り付け。ベビーリーフと一緒に シンプルなトマトパスタもうまいね!あやうくモリモリ食べちゃいそうに・・・・その分温野菜をいっぱいたべました。
▽病院で俳句・川柳を読んだり、短歌歌 (2008/08/03 10:33:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwest32.at.webry.info%2F200808%2Farticle_5.html
シャンシャンと 0802--- ・綿球、眼帯、包帯、常ならざる姿、ここはわれらの世界 ・暇にあかせて糖尿病患者のビデオ観、一緒やんダイエット 0801---- ・葉月入り体重減らぬと不満顔 ・週末の見舞い客なしの寂しさ、言わねば知らぬ来るはずもなし ・他と
▽1人遊び (2008/08/03 10:32:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkayochandaa%2F57534855.html
最近ヒマなのかな～?眠らなくなったのでリサイクルショップでキティちゃんの プレイマットを買ってきましたぁ。キティちゃんは手でチリンチリン鳴らして ダニエル君はあんよでキックしとります。う～ん1人遊びがちょこっとできるように・・・なったのかな?もかたん成長しました。
▽8月3日本日の恋愛は、憧れ (2008/08/03 10:30:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnobi11.mo-blog.jp%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_6649.html
なりたい憧れの女性がいる 。釈由美子さん、杉崎美香さん。特に、杉崎美香さんが今気になる 。清楚な感じで、知的な感じで憧れるな 。今日から、おしゃれを取り入れていく 。でも少し、ダイエット必要な私 。
▽ハーブティーについて・・・ (2008/08/03 10:30:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fokakyu%2Fentry-10123057278.html
痛痙攣にも効果的。ジャスミン リラックス、精神安定、右脳を活性化。自律神経、集中力を高める。脂肪を分解する作用がある為ダイエットにおすすめ。血糖値を抑制する効果もあります。マジョラム 安眠、食欲増進、座骨神経痛、頭痛の改善、不眠症、消化促進、風邪、
▽和田式ダイエットをやってみました (2008/08/03 10:28:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmarumoon.blog44.fc2.com%2Fblog-entry-1.html
▽パワスラEXプラス (2008/08/03 10:28:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fitemi.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fex_5a67.html
効果を得ることで、 ダイエットできる製品のようです。運動しないでダイエットできる製品というのはいろいろ作られるもの なんでしょうか?まあ食べてダイエットするというのがあるくらいだからいろいろ あるものなんでしょうね。食べたらふとると思うけどバナナダイエットとかもあったような
▽朝6時起床できず。室内でエクササイズ。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fganador%2Fdiary%2F200808030000%2F
懺悔の心境で、室内で50分筋トレなどしました。 まあ、バイクに乗ったほうが効果が高いですね。 皆さんの応援が 心の支えです。応援してくださいな。 最終更新日 2008.08.03 09:43:00 コメント(0) | トラックバック(2) | コメントを...
▽早起き (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fs-okiraku.seesaa.net%2Farticle%2F104088639.html
気がのらなかったので、 筋トレ中止 素振り100本 帰宅し、、、 風呂掃除、レンジ周り掃除、 洗濯、トイレ掃除、、、 なんかだ清々しい そして、時計を見ると・・・ 「8時半」 今日は一日中、、、 テレビの前に貼り付けるかな...
▽買出し (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchorizo.seesaa.net%2Farticle%2F104088278.html
これまで、大量の甘いものを購入していたが、 この暑さでさすがに食欲も減退。 あまり食べたいとは思わない。 そうめんなんかを買ってみようかな。 あとスイカもいいな。 筋トレは気が向いたらやる。...
▽仮面ライダーキバ～80's・怒れるライジン.. (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftokusatu0417%2Farchives%2F51364752.html
各自筋トレ中(笑) 二人とも鬼に鍛えて貰え(爆) 連行中でも飯食ってんな! 名護さん二人共俺が逮捕したかったとか(笑) 人手不足で弟子利用(笑) さすが警察慣れしてる名護さんただでは転ばない!(断言)手錠外すのも手慣れたもんだ(笑)...
▽久しぶりのお勧め本 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fakahire-nikki.cocolog-nifty.com%2Fhukuokatanshin%2F2008%2F08%2Fpost_9e43.html
久しぶりのお勧め本です。 1冊は「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」 山本ケイイチ著。 もう1冊は「夜中にラーメンを食べても太らない技術」 伊達友美著。 僕には後者の方が勉強になりましたが。。。。...
▽日記 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F3470652o0.269g.net%2Farticle%2F13171824.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽力が出ないよー。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyskweb8.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_7b6e.html
筋トレを極限迄した後みたいに、何か骨抜きにされたみたいに全然。 風呂上がりの冷たい水を入れたコップを持つ手もプルプル震えて・・・。 何なんでしょう。疲れから来てるんかな。 10代には無かった現象が最近よく起こります...
▽のんびり日曜日 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fairutonaki.at.webry.info%2F200808%2Farticle_14.html
今日はジョギングも、筋トレもお休みて完全休養でゆっくりと朝ご飯です。 スポーツ新聞を読みならマッタリと。 (^O^)...
▽ファンエアロ 「スポーツジムに通っている人(.. (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ffunlifeoda%2Fdiary%2F200808020000%2F
高松に行ったり、レッスンに出られずに筋トレとプールだけの日が続いていたから足や膝には優しかったのかも。 そして、今日ジャグジーに行ってみるとなんと花火が見えるではないか! この町の花火大会だったのだ。 花火を楽しんでいる...
▽ダイエット報告 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fchisarinkazurin%2F14249238.html
つくづく思い知らされました。 一日の摂取カロリー1000以下を目標に毎日7キロを1時間かけて走る 筋トレ40分 ってな事をやってたら1ヶ月で4キログラム落ちた。 2ヶ月3ヶ月後の自分がこれを見てるなら言いたい 頼むから太るな!...
▽バナナダイエット55日目(計161日目)また (2008/08/03 7:43:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fseki112%2Fe%2Fe0f06f007028431218ac19c115ca7e72
バナナダイエット55日目(計161日目) 祭り、祭り後のラーメン、そのあとハニーと飲み 結局76キロ 懲りない男です 現体重76キロ
▽さて。どこ行こう。 (2008/08/03 7:42:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fshizu_mail%2F55381370.html
今年の夏休み。私は8月18日～22日まで休暇を取りました。土日休みの私は実質16日～24日まで'''9日間'''の休暇です 16日からは友達と一泊旅行に行くのだけど、それでもまだ7日間もある。ず～っと家で
▽朝のひとこま (2008/08/03 7:42:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fshima1404%2Fe%2F07a8f7404b459eafde122032ae619271
一通り食べ終わると、にょろりは窓際でまったり。ジャマすんニャよ。つれないな～(゜へÅ;)ママカナシイ 一方うるるさんは・・・ \(`Д´;)まだ食ってんかい!!やっぱりうるるの草に対する執着は人並みはずれてるよな・・・。↑ ダイエットの基本は野菜!なのにおでぶ一
▽トランスデジタル、携帯電話ASPサービス「メタ防ASP for (2008/08/03 7:41:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fjkjdshkjdh%2Fe%2F114fb66b6e9d4c5faece1bf72c100887
・プロモーションに関する業務提携について合意致しましたのでお知らせします。同社は、既にDocomo 及びau の両キャリア、公式ヘルスケアサイト「メタボリック・ダイエット」を運用し、会員は既に1万人を超えております。同社の経験とノウハウを積極的に取り入れ、同社と相互に連携していくことで
▽Go Go AD浅本 Road to 60kg (2008/08/03 7:40:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F80bird%2Fe%2F7ecd2f52eda354210c328c174d5f5dcf
ったモーニングバードスタッフ 先週金曜日から、AD浅本に、バナナダイエットを敢行するよう指令 毎朝、バナナと水のみ 昼、夜は、通常通りの食事メニューで臨んだ 1週間後の体重は・・ 「 77.2kg 」 なんとなんと 1kgのダイエットに成功 がしかし AD浅本、7月29日午後
▽★冷やし月見納豆うどん★ (2008/08/03 7:40:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fdietsenryu%2F42431518.html
いので、あっという間に完食!!とっても簡単で手軽に作れるヘルシー冷麺なので、おすすめですよ♪ ぜひお試しを!!■ダイエット川柳～今日の一句～■ '''レシピ&川柳が気に入っていただけたら、それぞれ応援クリックお願いします☆''' '''とっても励みに
▽水泳10回目 (2008/08/03 7:38:22)
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水泳の効果かきょうは84.4kg(-2.6kg)
▽今日も暑い... (2008/08/03 7:38:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhomepage55.gifulog.com%2Fe43286.html
ようかなというように思いました。ビジネスに行くときに電車に乗っているときも、やっぱり 美容 の本を読んだり、 美容 についての雑誌を読んだりするのが好きです。夏だと ダイエット の話が多いですね。この時期はダイエット関係やエステの ホームページ などが結構アクセスが
▽だだだだいえっとww (2008/08/03 7:36:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyuka041102%2F55381316.html
こんなんぢゃ、パーフェクトなロリィタちゃんになれない>< っと思いまして、、、、 今日からダイエットしますっ♪ 久々にダイエットする～。。。糖分で生きてるこの生活をどうやって変えれば、いいのだろう。。。バナナダイエットでもしてみようかな。。。でもユカ、バナナ嫌い。。。
▽出産祝いのしは厳しい (2008/08/03 7:35:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbneareue3%2Farchives%2F916817.html
やっぱり気になる出産祝い。ダイエットには正しいやり方があり、それを解説するノウハウも多いと思います。でも考えてみると、そんな都合の良い方法はそうあるはずもありません。そんな無茶したら体を壊しちゃうよ、とか。あるいは、やっている間は痩せ
▽昼間から…。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftakuru2004%2Fe%2F6602bf7504155b0a94801c2714ade967
2日間練習がないので筋トレ。 長男も頑張ってトレーニング。 下半身のトレーニングもバッチリ! 最後は懸垂で締め。 明日はレスリングのインターハイを観戦する2人。 何か勉強して何かを掴んで来て貰いたい。 そしてTHEGYMの前に...
▽図書館とは (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkgf984oq.269g.net%2Farticle%2F13171628.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽筋肉痛 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fponponyuzupon%2Farchives%2F51415836.html
昨日は企業のソフトボールチームで盗塁王を取るような方と一緒に筋トレをしました♪ むっちゃ疲れたぁ(>_
▽本とは (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F65hgf0.269g.net%2Farticle%2F13171591.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽ダイエットで胸が小さく垂れる前に！１０秒バ.. (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbustupe%2Farchives%2F284059.html
この無料レポートを読むと、あなたの筋トレに対する考え 方が180度変わってしまうでしょう。 この事を知らないと、あなたは、一生しなくても良い損を し続けることになります。 無料ダウンロード! バストアップの決定版!マッサージ...
▽腹周りダイエット (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fharadiet%2Farchive%2F345
...月水金と同じ筋トレ、寝る前の軽いストレッチ日:基本的に全休因みに体脂肪は最大時(体重が125kgあった頃)で35%前後、現在は30%から32%前後を行ったり来たりです。食事は1日あたり1800kcal程度を目安にしてますが、レコーディング...
▽産後腹ダイエット / 2008年08月03日(日) (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fharadiet3%2Farchive%2F290
...これぢゃいけないと、産後1ヶ月のちょっと前から、服を着込んで1時間ジョギングや筋トレをして大量に汗をかいています。間食もなるべくしないようにし、黒酢をのんだり、一日一回大豆製品をたべています。またガードルをはき、...
▽皮下脂肪セルライト / 2008年08月03日(日) (2008/07/15 10:11:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fashikuchikomi%2Farchive%2F231
...かなり減ったと思います。腹筋を綺麗に割るには筋トレだけじゃダメなんでしょうか?只今壁にぶつかって凹んでます(汗)(続きを読む) いくらダイエットで脂肪が減ってもセルライトは減らないのですか?セルライトは完.... いくら...
▽Ozekiダイエット塾（食事）ホット.... (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fprosper.livedoor.biz%2Farchives%2F65117446.html
ダンベル筋トレと1分骨盤ダイエットと腰回し運動のみでウォーキングには行けませんでした。いちお体重計には乗ってみたのですがコレでダイエットシェイクとか食事制限でもしたら体重はかなり落ちると思うのですが ただの知識の...
▽時間よ、ぶっ飛べ！！ (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsil25%2Fe%2Fe7ce695bddc9cad31a4b571d592d4ba9
今から、筋トレします。 けっこう筋肉組織に効くんですよね、コレ。 てゆーかー、もうすぐお盆だしー、 有給いっぱい使うしー、 田舎帰るしー、 で、待ちどおしくてしょうがないっす。 もーいーくつ寝ーーるーとー♪ てな感じで...
▽骨髄バンクにドナー登録しましたよ (2008/08/03 4:58:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fkazgeo%2F20080802%2F1217710728
いつも献血のたびに目に入る骨髄バンクのドナー登録のボスターや案内表示に知らんぷりしていることが後ろめたく,ずっと気になっていた。先日,手にしたパンフをひととおり目を通しドナー登録することにした。
▽0100ダイエットするなら - ダイエットするなら (2008/08/03 4:47:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkenko4646.blog.drecom.jp%2Farchive%2F13
ダイエット茶として、これほど飲みやすいものはほとんどありません。このように、チャーガ茶は中性脂肪が気になる方、糖尿病が心配な方、ダイエットをしたい方、なにより免疫力を高めたいと思っていらっしゃる方にお勧めです。なお、チャーガ茶には下痢を引き起こすような...
▽放っておくと恐ろしい病気になる 内臓脂肪 (2008/08/03 4:45:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaiettonabi28.269g.net%2Farticle%2F13171550.html
は、単に余分なエネルギーを貯めておくだけではなく、血流に障害をもたらす生理活性物質が多くふくまれています。【続きを読む】 お勧めリンク集 心穏やかダイエットナビ | ダイエットナビで自分の体を知る | 癒しのダイエットナビ★ | ダイエットナビを検証しよう | ダイエットナビ
▽医療の現在 ヘルシズム (2008/08/03 4:44:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsuginaika.yoka-yoka.jp%2Fe131780.html
られているように思います。ヒトは語りたい生き物です。旅行にいけば、自分が経験した良好を語りたい、ダイエットをしたら自分のダイエットを語りたい。語りたいテーマの中では、病気と健康が 多分、主要なテーマなのです。経験された病気、その
▽健康管理|健康管理QA 【サプリメントクチコミランキング】 (2008/08/03 4:44:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F4646kenko.tvblog.jp%2Fpage%2F2008%2F08%2Fqa-ea8d.html
。1日に必要な栄養素には、エネルギー(カロリー)、ビタミン、ミネラル、たんぱく質、脂質、糖質(炭水化物)、などが含まれます。【続きを読む】 お勧めリンク集 オリジナルダイエット茶 | ビール3ダイエット茶4 | いつでもどこでもダイエット茶 | メタボな脂肪をダイエット茶で撃退 | ダイエット茶で
▽プーアール茶の効能 (2008/08/03 4:44:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fangel.ap.teacup.com%2Fbenpi326%2F16.html
むのが良いと言われており、漢方薬としても使われています。プーアール茶だけでなく、そのほかの中国茶に関する情報が質・量ともに非常に充実しています。特にプーアール茶ダイエットを考えていらっしゃる方には「〓脂肪を貯め込まない〓 ダイエット効果を
▽kcal とは (2008/08/03 4:41:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fstar.ap.teacup.com%2Fkarori666%2F9.html
「カロリー」という言葉は、ラテン語で「熱」を意味する"calor"に由来する。1999年10月以降、日本の計量法では栄養学や生物学に関する事項の計量以外でのカロリーの使用が禁止されている。かつては広く用いられていたが、1948年の国際
▽ローションパック - 佐伯チズ式 美肌方法 (2008/08/03 4:40:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaiettoyouhin00802.blog.drecom.jp%2Farchive%2F12
ローションパックはコットンと水、化粧水を使う簡単パックで、手で化粧水をつけた時と全く違う美肌効果があります。?コットンを水か精製水で濡らして軽くしぼり、化粧水を500円玉硬貨くらいの大きさくらい垂らします。?コットンを4、5枚
▽ダイエットもろもろ・・・:旦那のダイエット (2008/08/03 4:40:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkarori084.blog.drecom.jp%2Farchive%2F13
かなり前ですが…違う会社のダイエットドリンクで挫折していた事もあり大丈夫かなぁ～と心配でしたが、今回は1口食べて「美味い!!」って言ってたので大丈夫そう。前回の物は、旦那曰く…不味くて続ける気力を無くされたと(呟い
▽食事のスタイルを変えずに、自分が変わる (2008/08/03 4:37:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhironikki529.blog70.fc2.com%2Fblog-entry-196.html
食事のスタイルを変えずに、自分が変わる!【新ダイエット】食事置換え不要で食事を変えずに自分が変わる。Smart Conscious [スマートコンシャス] いよいよ日本でも始動開始!!
▽わりと不吉よ (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmatonia%2Farchives%2F51069860.html
毎日筋トレと交互に。 真面目に痩せようと思ったのは初めてです。効果あるんだろうか。 とりあえずここ1週間は奇跡的に筋トレを続けれてます。 今の俺ならやれる! だがしも、今日はフタナカパークにて集い(つどい)があったので...
▽筋トレとバランスボール (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fuozakimura.269g.net%2Farticle%2F13171165.html
...身体の変化もより早くなるでしょう。肥満気味になった原因は運動不足と不規則な食事にあると思います。筋トレと有酸素運動で運動不足をカバーした後は、きちんとした食事を摂るように心がけましょう。 最近紀州和歌山県わ、みかんも...
▽女性の恋愛ガイド (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frenai-info1.seesaa.net%2Farticle%2F104073164.html
謙吾の「筋トレ中に徐々にテンションが高くなっていく真人の真似」につい もっと見る ■その他の関連記事 モテる男の快適 快楽 快感 女から求められる至極の恋愛体感 男の快適 快楽 快感 女から求められる至極の恋愛体感 恋愛 男心...
▽介護保険、現状と課題（その３止） 制度改正... (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Furmt%2Fe%2Fd96aaeae710cde91ede2762809718b84
Q筋トレ指導を受けている近所のおじいちゃんは、「介護認定は受けていない」と言っていたよ。 A 将来介護サービスを受ける可能性がある65歳以上を対象に、市町村が予防に取り組む「地域支援事業」も新設されたんだ。元気になって...
▽NGﾜｰﾄﾞよ、それ。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnicola-rythem%2Fe%2F794dc8268397f9d5918d61da609a18ee
しかも姉貴分のあっちゃんがハ゜リ研修が決まっちゃったし、みなさんそれぞれのシアワセと成功を掴み掛けてて、なんか色々焦る～。 とりあえず、レック゛メイクと筋トレ頑張ろう。 筋肉もお化粧って先輩が言ってたもん。...
▽継続する難しさ、山の如し (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fishida_2005%2Fe%2F5ebbf1f95394848253826ab82e4c5989
筋トレ筋トレなんぞと思っていたのは四月のこと。 最早我が腹、プニプニにて候。 そうですよ、ブログ更新して人も呼んで、みたいに思ってたのに宣伝もしないどころか、更新もしない。 ブログを書く意味を何処に求めているので...
▽ピラティス (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmflower%2Farchive%2F374
ピラティスは動きが激しくて、筋トレのように辛く大変なイメージがあったので相当覚悟して行ったのですが、初心者向けのクラスだったからか全然キツくなくてちょっと拍子抜けでした。 ピラティスでは骨盤とお腹を意識して背骨を中心...
▽湯沸かし器に関して (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgfs6j.269g.net%2Farticle%2F13171007.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽恋愛系情報起業のすすめ～【返金保.... (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frenai-info.seesaa.net%2Farticle%2F104073163.html
謙吾の「筋トレ中に徐々にテンションが高くなっていく真人の真似」につい もっと見る ■その他の関連記事 ルーマニア語 恋人の会話集top シチュエーションごとに恋愛にまつわる会話例を多数紹介 ★彼があなたに夢中になる!あなたと...
▽１週間たった 「ダイエット日記(115754)」 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fhamatsu%2Fdiary%2F200808020000%2F
筋トレ 開始 体重78.7kg 体脂肪25.9% 現在 体重78.8kg 体脂肪25.4%(7日目) 開始から 体重+0.1kg 体脂肪－0.5% 前日から 体重－0.4kg 体脂肪+0.2% 昨日、一昨日の食べすぎた分が減ってくれて とりあえず、開始段階に戻ったので...
▽はんこの新作またまた登場^^ (2008/08/03 1:50:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnyakki246246%2F44465426.html
た夏風邪でもなく、こうして元気にしております" え～～、話は飛びますが・・・・ マリを生んだ頃すっげー肥満になり、 ダイエット目的でお世話になっていたエステ。回数券がたっぷり残っていてもったいない。。。。と思っていたけど 今まで放置。
▽オッス!オラしろ! (2008/08/03 1:46:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2F55-blue%2Fentry-10122973768.html
これは寝ているのだ。お腹を出して寝ているのだ。なんて情けないお腹… 今日からダイエットね いよいよ8月も 切った所なのだ。ラグドールの 地下活動もそろそろ 終わりにしなければ ならないのだ。まだ終わらなそう だと言うのは秘密なのだ ララララー
▽■壊れかけた■ (2008/08/03 1:45:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faririririn%2Fentry-10121789396.html
かな? 』 『 トトロ 』 『 さて、これから 』 『 ■苦手分野■ 』 『 今日は 』 位だと、思います・・・参考までに 努力は、ダイエットとか頑張ったけど・・・そう言う時には会えなくなる・・・ みたいな(笑) 何も、報われなかったかな～。との場合は・・・
▽この夏は!!! (2008/08/03 1:42:54)
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『ダイエット』に励もうと思います(*'ε`)b て言っても、食事制限しようとか運動しようとかじゃなくてね。まぁ若干あるかもしれないけど.....8月から始めたことは脚痩せ☆ 結構前に本買ったんだけど、微妙な感じ
▽化粧 (2008/08/03 1:42:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fni-copy%2Fentry-10122973297.html
深夜なのに お腹すいた。ダイエット中なのでナイスバディイメージ中です(笑) ひたすらガム噛んでるよ。先ほど書いた人前で平気でメイクする女。同性として最低だと思います。しかもブスだったらさらに許せない。あとやる場所によるかな。でもメイク上手い人だと勉強
▽すぴんだょ (2008/08/03 1:42:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmyaitaso%2Fentry-10122973190.html
だめだめょ- 明日は某しょっぴんぐもーるで 服をしょっぴんぐしてきますん★ たまには安い服屋も見ないとね～ 掘り出し物が見つかるかもしれないし♪ 楽しみ- さっきローソン行って蕎麦とぱんとビール買って飲み食いしちゃった。。あれ??確かダイエット中なはず… 今生理前で痩せないから生理きて始まったら本格的
▽リハ→らーめん→事故 (2008/08/03 1:36:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fyuriyurichin%2Fentry-10122972509.html
るしヾ(≧∪≦*)ノ〃 絶対にライブ成功させるぞぉ↑↑ そしてリハの後ラーメン食べに行っちゃった(yωy*)ポッ まったくダイエットになりませぬ(^ω^;lll でも久々のラーメンおいしかった.+:。(´∀`)゜.+:。ウマス♪ 満足満足
▽☆更新! (2008/08/03 1:32:53)
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合宿終わって1日過ぎ今日… だらけまくったなぁ(^O^); てか 合宿=ダイエット とか言ってたけどー(-_-) 実際あんまり変化なし!ぷちショック(ノд 合宿で痩せなきゃ いつやせるんだよっ(.. ;) どーにかしてくれよ(/_\) やせなくてもいいや!
▽ダイエットマシーン (2008/08/03 1:32:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkenkodaietto-banzai.blog.so-net.ne.jp%2F2008-08-03
のが好きなんですが、そろそろ食事制限も必要かな…と思っていたところ、viviのおかげでまだまだ美味しい物が食べられそうだと喜んでいます。【続きを読む】 お勧めリンク集 ダイエット通販事業ぶぅ～ | 究極スリムダイエット | 減量します!| カロリー計算ダイエット | ダイエットピルって
▽NGワードよ、それ。 (2008/08/03 1:31:20)
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たのに。「でも太ったでしょ!?」 がーん。今の私にそれはご法度、タブー、NGワードょぉぉぉぉ… 気にしてるから必死でダイエットしてんのにー・・・。そりゃ高校の時の最低ウェイトが39キロでしたが、そんな太った!!!?いや～、もう今日から改めて必死。サーサも
▽近所でスイカ割りパーティー 「●食べた物の... (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fiiwisblog%2Fdiary%2F200808020000%2F
...拳一発でスイカを割ってくれました。 スゲー、さすが筋トレしているヤツは違う...。 いやぁ、楽しかったです。(^▽^) Last updated Aug 2, 2008 11:28:40 PM コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽純愛志望。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhawaii_cairns%2Farchives%2F64952642.html
筋トレ再開すっかな～。 昨日のラウンドワンでスポーツ熱に火がついたからな～。 体動かしたーい。 テニスやりたかったー。 Yさんはこの2日間妻と一緒だからメールできねーしよー、 つまんねーの。 前はあんなに家に引きこもる...
▽納涼会 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fnonkinaonao%2Fdiary%2F200808020000%2F
1時間以上かけて、ウォーキング、筋トレ、ストレッチを汗だくでこなします。 これでも、体脂肪減ったんですが・・・体形にあらわれない。。。(涙 そして、夕方はゆいかの納涼会。 なぜか、まどかも浴衣。 2人分の浴衣を着せ...
▽西医大 (2008/08/03 19:08:00)
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これからオフに入りますね! 体が鈍ってしまいそうなので筋トレします!!!! あ、明日からします。 ではみなさん、またオフ開けに会いましょ(^-^)ノ~~ laugh_d_n_m_y at 21:55 │Comments(0) │ │バド このBlogのトップへ│前の記事...
▽エガちゃんとタメのよもぎさん (2008/08/03 19:08:00)
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娘は、ピアノよりもfitの筋トレに励んでおります。あいつの方が毎日40分ほど運動しとりますよ。 明日は猛暑の中、息子っちとお仕事体験最終回に参加。外で草刈りじゃ～～～!!息子は碁石洗いの方がいいかしら～とスタッフさん。いいな...
▽筋肉痛 (2008/08/03 19:08:00)
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ヨガだったり有酸素運動をやりました(筋トレは少しやったかな) しかし…ヨガは難しいなぁと改めて思いましたよ、重心をしっかりと一点に支えるというのは至難の業で特に片足立ちをするようなものは俺にとってかなりの負担になります ...
▽悩殺?☆ (2008/08/02 22:38:31)
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ねだりポーズ、最近うちの母にもやるそうで(笑) こんな事されたら… ナデナデしちゃうじゃないかっ!(〃▽〃) と思わずワシャワシャこねくり回してます。そんな感じでルカさんは元気です。ちょっと最近ムチムチ体系になっていたのでダイエット中。背骨が触れる
▽●なぜか大掃除気分 (2008/08/02 22:38:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmoonmuuu%2F42073608.html
何故だ?前回の掃除のブームは 連休前 のこと。そう・・長女が帰省するとなると・・ 「綺麗にしなきゃ!」 と焦りまくる私。(-_-)ゞ゛ウーム 彼氏 を迎える 彼女のようだ ・・。だらだ～ら 流れる 汗 で ダイエット にもなったかな?一石
▽ワンプレートごはん (2008/08/02 22:35:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Furu_uruko%2F14238240.html
パスタをプラス♪ ワンプレートには、ラタトゥーユ・とうもろこし・バケット。サラダは、ポテトサラダと茹でたアスパラ。ハイ!完全に手抜きごはん。私って、自分がお腹空いてないと作る気力がなくなるダメ主婦だわ・・・(゜-゜) 飲み物は、ダイエットビール(^。^) ★レシピブログに参加して
▽アヤッペ、寝込む・・・ (2008/08/02 22:34:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fla_punzel%2F14320748.html
アレを始めてから1ヶ月経ったので、ここで告白する。先月からアヤッペがダイエットを始めた。最初はジョギングすると言ってたが、 走る事の怖さを知っている俺の助言で、なわとびに変えた。そして、俺もほぼ毎晩付き合っている。俺の場合、体重
▽うれしいご報告 (2008/08/02 22:33:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fturbo016309%2F13931081.html
から告白(メールですけど・・・)しました。たぶん3つ下で、現在22歳の会社員です。初、年下彼氏です。始まったばかりなので、がんばりまーす。あとは、仕事見つけて(落ちてばかり・・・泣)痩せたら完璧です。彼氏のためって目標が出来たので、ダイエットがんばり
▽おめでた続き☆ (2008/08/02 22:33:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyoshikaw-aasami.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_0a1e.html
』を飲むようにしているんです!エステやってる友達に勧められたのがきっかけなんですが・・・ にがりはミネラル豊富で代謝が高まりダイエットになるんです☆ だからいつものお水にちょこっとまぜまぜして飲んでいます☆ 最初はりきってにがりを入れすぎて、『コントレックス』
▽ダイエットとタバコの関係 (2008/08/02 22:29:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fast-minamiosaka%2Fe%2F93262ec13b8d6221fbb87576c563947f
食欲を抑制しますが、長期になると食欲を逆に増進させる効果があります。ダイエットに使う事を考えると、2～3週間で止めるのが効果的です。ASTでダイエットと考えますと、胃の大きさを小さくするように意識します。ただし、これを成功さ
▽開幕。 (2008/08/02 22:28:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmelagrana%2Fentry-10122911547.html
試合は見れました。ジムでエアロバイクこぎこぎしながら どっちもうまく流れをつかめない どっちに転ぶのかわからない試合だったので めちゃめちゃ意識試合に集中。おかげで飽きることなくこげちゃいました 甲子園見ながらダイエット。なんだかうまく行くような気が・・・ する?しない?明日も第3
▽この日の健康食品の学習の進み具合 (2008/08/02 22:27:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdiego723%2Farchives%2F1136892.html
こんにちは。近くの角がずいぶん騒がしくて何かあったのかとひょいと覗き見してみると、交通事故があったみたいです。よくあることなのですが見かけてしまうと嫌ですね。でも気持ちを切り替えて切り替えて健康食品の学習をしようと思います。来る日も来る日も健康食品
▽禁酒。 (2008/08/02 22:25:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhttr11aym22%2Farchives%2F51159850.html
今日からお酒やめます。睡眠薬20錠にアルコールは前から駄目だと思ってたけど、 ダイエットのためにやめるお。なんか、禁酒って難しいらしいけど頑張る。でも、飲まないと寝れないかもなんだよね～ 困ったもんだ。来月からレジ袋1枚5円になりますね～
▽健診・受診とその後 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fminatonotomoko%2Fdiary%2F200808020000%2F
やはり、適度な「筋トレ」は必要なのね…。 最近気づいたのですが、iTunesで無料でダウンロードできる「ビデオPodcast」の中に、「ヨガ・ピラティス」が映像を見ながらできるものがあるんですよ。こういう物を使って、「脱・...
▽閑散 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyosinasi06.exblog.jp%2F8383805%2F
昨日も筋トレしたので、今日は、休みの日のはずである。いつも、土曜日のマッスルビートに参加していた。今日は、...でも代講のインストラクターも顔見知りということで、ついまたここで筋トレをすることになってしまった。...
▽朝から暑い・・・ (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhinoeuman-66%2Fe%2Feedc115a0e84ad1fc67d0691170476bb
テントで直射日光を避けてストレッチ、筋トレなどを行ってました このまま、見学したかったが・・・今日は目的が別だったので断念 今週は休みで試合が無いので、もう一度 フィジカル 戦術を 高めて、最終第3クールへ突入して...
▽やっぱｺﾚ (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fgrape3540%2Farchives%2F885840.html
やっぱコレ 筋トレ後の 林檎じゅーちゅが 一番甘ッ(*^^*) grape3540 at 21:25│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽活動停止 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fnevergone%2Farchives%2F51045652.html
お金を稼ぐのはつらいことなんですね。心のどこかにぽっかりと穴が開いた状態です。今ならどんなバイトでもできそう。 筋トレしないとどんな仕事もできない。 nevergone at 21:16│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽マイ・ブーム (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsanta0920%2Fe%2Fd5b680ec5d87c79d053cb9d8c5079ff4
先週日曜日、小生のメタボ解消トレーングとして、自宅で筋トレ、ヨガ・有酸素運動を ゲーム感覚できるWiiFitを購入!(妻の一押しで買った) この真夏中、外でのトレーニングは無理。 そんな訳で自宅で簡単に、トレーニングできる...
▽明日は用事で友人の家に行く事になりました。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fanimenokenousama%2Fdiary%2F200808020000%2F
★筋トレ★ 運動不足なため、朝と夜にランニングと(鉄亜鈴16kgを持って)スクワット、体力が残ってたら腕立て伏せをやり始めました。 夜も朝も暑いため、筋トレをしているともうかなり汗だくになりますね。 それに疲れます。 今の...
▽梅田コーチ（たぶん１票） (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fwtsstuff%2Farchives%2F943111.html
...選手の数人に聞いたらしい・・・。 どう思います真吏男さんv(~∇~)v 話は変わりまして、昨日の筋トレの報告です 腕立て→17回×3セット 腹筋→30回×3セット ラウンジ→90回 以上 wtsstuff at 20:56...
▽湯沸かし器に関して (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffsd6.269g.net%2Farticle%2F13169680.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽地元のお祭りは結構好きだったんだけどね……。 (2008/08/03 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2F0805blue%2Fdiary%2F200808020000%2F
本棚見たり、筋トレグッズを片っ端から試したりしてましたぁw まあ楽しかったです。ネタはそれだけです。 残りはバトンでもしますかな。 ルール ・見た人は今すぐやる! ・見た人は全員やる! ・嘘吐きは足跡に証拠が残る! ●...
▽ウワサの話 (2008/08/02 19:52:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fxzfn4nx.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_a596_1.html
・ソジンさんが登場。えりんさんのところで常々 ウワサ は聞いてはいましたが オフの過ごし方を尋ねられて 運動して、ダイエットして、デート!NHKの語学番組ですよ?!これで終わら ...新垣結衣VS戸田恵梨香 バトル勃発!?... 和田アキ子
▽手作りの日々 (2008/08/02 19:49:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsandersonia.tea-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_1ef7.html
暑くて出歩く気にならないのでおうちの中で色々と遊んでいます。まず、 おからクッキー 。ダイエット本気モードなのです。おからクッキーをたっぷりの麦茶と一緒にいただくとお腹の中で膨れて満腹感が得やすくなるので、最近のオヤツはこれ。また、食事の前に
▽2週間 (2008/08/02 19:48:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwooko.blog70.fc2.com%2Fblog-entry-47.html
アトピカを飲み始めて2週間経過。今日は再診。アトピカ良く効いてるようです。あと2週間毎日飲んだら間隔を開けることが出来ます。もう少しの辛抱、がんばろうねウー子。
▽(お徳用ボックス) コントレックス 1.5L×12本 (2008/08/02 19:47:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaiititoto.jugem.jp%2F%3Feid%3D54
(お徳用ボックス) コントレックス 1.5L×12本 #0011642 この商品をレビューしたブログ一覧 --- コントレックス ￥ 1,980 () Amazonランキング: 1位 やみつきに‥ Amazonは送料が親切 このクセのある味がたまらない♪ JUGEMテーマ: ダイエット サプリメント
▽ダイエットの敵! (2008/08/02 19:46:45)
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ったら また戻り・・の繰り返しで とほほな7月だったが、今月から性懲りもなく再度ダイエットチャレンジ 自分でカロリー計算をするのは持続しないので NHKで紹介していた「 ダイエット7 」というフリーソフトを試してみたら ゲーム感覚で面白く、栄養のバランスもカロリーもひと目で
▽人気アイテム♪☆新商品登場☆サロペットパンツ(^ (2008/08/02 19:45:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F4696g.jugem.jp%2F%3Feid%3D180
調節できます♪これからの季節ブーツ×スパッツで可愛く&カッコ良く色々とコーディネートを楽しめそうなアイテムですね☆☆ 【サイズ】 5【胸囲】 79cm～87cm【総丈】 約90cm【素材】 綿98%、麻2%※肩紐調節可、メール便不可 ダイエットに効く健康食品♪ 萌え～
▽充電タイム (2008/08/02 19:45:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fangelsegg.blog4.fc2.com%2Fblog-entry-867.html
いい。心のまま、思うままに話せるのでほんとに癒される(*^^*) それにしても二人とも最近めっきり女度を上げている。ダイエットしてガッツリ痩せたり、学生時代と変わらず若々しかったり。。。ぐうたらの愛里との間に見えない深ーーーーい溝が(*~m
▽やっふーお休みd・・・・_|~|〇1092日目 (2008/08/02 19:44:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftonae.blog17.fc2.com%2Fblog-entry-1115.html
いわけです 一日一章筒づつくらい進めれるかなぁと思ったのですがなかなか進みませんwいろんなところに細かいねたが仕込んであっておもろいwww お盆までこれもぼちぼちやっていこう～⊂ ´⌒つ´∀`)つ ダイエット企画379日目 ソクテイケッカハ 63.8kgの24.3% 週末で
▽ジャパニーズ・ガーデン・カフェ (2008/08/02 19:43:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmoonship999.blog28.fc2.com%2Fblog-entry-125.html
っているのは「つろぎ御膳」しか 残っていなかったのでそれをいただきました。この器もこちらの窯で焼いた作品だそうです、いいね。こちらはコーヒー付きでした。ここは和風のデザートもおいしいのですが、ただいまダイエット中なので 残念ながらパス。テーブルのお花も和風
▽ダイエット 11週4日目 (2008/08/02 19:43:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietyako.blog61.fc2.com%2Fblog-entry-82.html
■体重:73.3kg (前日比:-0.7kg) ■体脂肪率:41.0% ■基礎体温:36.22度 朝 ・焼きおにぎり 1個 ・納豆 小1パック 昼 ・4枚切り食パン1/2枚 夕 ・ベビーチーズ 1個60kcal ・4枚切り食パン1/2枚 間食 ・黒飴 2個 運動 おやすみ
▽コリオ3～パンプ60～ (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fnorima14%2Fdiary%2F200808020000%2F
んで、先週からパンプ後に筋トレをやってます。ベンチプレスとラットプルダウン。 ラットプルは55で10×3 ベンチは50×10×2 60×10×1 目標はベンチ100なんだが翌日から筋肉痛。もっと若いうちからチャレンジするべきだった。。...
▽ゲームでフィットネス！ 「今はまっているゲ... (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fchichinpuipui8%2Fdiary%2F200808020000%2F
ヨガ筋トレ 有酸素運動 バランスゲームに分かれていて 40種類以上も収録されています。 時間がなくて今はジムにいけないので これでお手軽に身体を動かしているのですが なかなか楽しく 1時間も頑張ればあせだくです。 家族で自分の...
▽ひさしぶりのfooty (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkibunjou2afl%2Fdiary%2F200808020000%2F
あと筋トレもしないとメタぼになっちゃうから注意しないと 今日の練習は明日練習試合があるらしいので軽い練習だったけどひろ久しぶりに練習したししかも外で動くのも久しぶりだから熱中症になってしまいましたワラ しかもちょっと...
▽体育館は…蒸し風呂 (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ffura-minto-girl-okan%2Fe%2F0ef28ed375aebf923997ddd429c031d1
改めてGOKは筋トレの大切さを知ったのでした。。。。。 メンバーのみんなもかなりバテバテ… 蒸し暑い体育館で、いっぱい汗かいて ゴクゴク水分補給して…すぐ練習 マネージャーさんは足りなくなったドリンク補給に… メンバーの...
▽あと３６日 (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fstrongman%2Fdiary%2F200808020000%2F
水曜日の筋トレの筋肉痛が昨日から酷くなっています。 今朝は5時半に目覚めました。曇っていて涼しかったのですが、 ラン出来ず、犬の散歩になりました。 夕方、ジムでスイム、大嫌いな種目ですが、夏は気持ち良いです。 【本日の...
▽カブレ (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbouz8bouz.cocolog-nifty.com%2Fcomplicated_life%2F2008%2F08%2Fpost_e6b3.html
まれにあるんですよね～…欧米かぶれのダメ男ですコンバンワ こうなるとダメですね。 何がって、ナナメにしかニッポンを見ることができませ～ん('A`)ダリー 反省の日々です。 勉強と筋トレがんばりますb...
▽ようやくでました８０台！ (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftaketake109%2Fe%2Fb83434eb28059007d0507c76c4e2da81
筋トレやったり、クラブ変えたり、いろいろやってたら、今日とうとう 久々の80台が出ました。 out 45 in 44 total 89 バーディー2・パー5・ボギー5・ダブルボギー4・トリプルボギー2 3パットなし、OB1回、シャンク2発、...
▽江戸川 (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fakirunoshi%2Fe%2F71ce04e0efef26c098734b66fffc845f
これから家の近くに散歩に行くときとかには着よっかな。 しかしなんの土地勘も知識も無しにいってちゃんと花火見られるのかな?? まぁなんとかなるだろう。 じゃあまたあした～ 睡眠:○ 食事:△ 筋トレ:△予定...
▽教育の情報 (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fzq086.269g.net%2Farticle%2F13169110.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽僕が、何故痩せ続けるのか？ (2008/08/02 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdiet1ban%2Fdiary%2F200808020000%2F
現実に僕は、殆ど運動はしてません筋トレ0w 食事も5回摂ってます。 そしてそれら太る原因の全てを克服するのは、 驚く程カンタンなのです。 ※食事にすごく気遣ったり、 運動メニューを考えたりする煩わしさを 一切感じる事なく痩せ...
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