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d00093 様
▼ダイエット情報
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▽フラフープ ファンキーフラ (2008/09/05 17:04:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza7.blog105.fc2.com%2Fblog-entry-39.html
FunKey-Hula(ファンキーフラ)【あの朝のTV番組でも紹介!あなたもこれでファンキーダイエット!!】TVでも紹介され話題沸騰中のファンキーフラ!水を入れることで遠心力
▽痩せるダイエット (2008/09/05 17:03:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter10%2Fe%2F0c9f2021091b9eefa962bb07fc2dcf20
メタボリック、最近気になる言葉です。毎日が我慢の連続で返ってストレスになっていませんか 考えないでください、この方法だけで解決します。お守りください。あなただけの秘密にしておいてください。この 痩せる方法 はとても効果があります知れ渡ると町中に素敵なスリムが溢れてしまい
▽食べないダイエットが代謝を下げていきます! (2008/09/05 17:03:47)
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たら止まらない・・・・・・という、恐ろしい結果が待ち受けていることもあるのです。★食べないダイエットはダメ×食べて健康的に痩せましょう 食べない無茶なダイエットを続けている限り、ダイエットの成功はありえません!痩せては太るリバウンドの悪循環を繰り返し、体がどんどん「痩せにく
▽な・な・なんと体重が! (2008/09/05 17:03:25)
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!!なななんと この体重は・・・ たった4日間歩いただけなのに 2キロも減っていたのです。イヤー、ポスティングっていいですね!ダイエットになるし、適度な運動で 夜もぐっすり眠れます。ましてやわが社のチラシなので力が入ります。一軒一軒、宜しくお願いします
▽太極拳教室 08-9-5 (2008/09/05 17:00:50)
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Ni hao!訓練方法の運用 3.間歇訓練法7 長拳に比べて動きのゆったりした太極拳は脈拍数も急激に上がることは ありません。バックナンバー http://www.mailpia.jp/r/m.mag2.jp/b/M0005053 ★ケータイで読める!PCメルマガバックナンバー [まぐまぐ!メルマガアーカイブ] http:
▽結婚線って (2008/09/05 16:59:52)
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手相にくっきり出ているみたいです。うーん、面白い♪ 人生何があるか分からないから楽しいのよ、きっとw 40歳までこのブログをやっていたら、その時にまた教えますね～♪ (あと、6年後w) こうじゅん ヒアルロン酸 / 超音波歯ブラシ / 協和のフラコラ / フリーエムでダイエット / ポムダムール
▽ホットヨガとは? (2008/09/05 16:59:21)
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同時にキレイになるホットヨガ。ぜひ1度試してみてください。しかし、私が思うには、汗を流すだけでは 痩せることはできませんよね。この記事の筆者 村本エリカ。彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという シークレットノウハウを 開発した筆者で、 レポートが無料で
▽腹痛腰痛 (2008/09/05 16:59:10)
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かもしれない いやもう月見バーガーが食べたくて食べたくてしょうがないのよ.甘味類も.あと肉.夢の中にも出てくるんだから でもダイエット中やから気をつけなければ.これでもねー夏休み中にピーク時から5キロ減らしたのよ でもまだまだ!目標あと5キロ!カリカリにな
▽シュガー&マーガリンパン (2008/09/05 16:57:28)
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美味しく頂きました。
▽- タイトルなし - (2008/09/05 16:56:45)
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ガラス 文字盤/天然貝(ホワイトシェルのみ)○生産国:スイス○スペック: 自動巻き 日常生活防水 ※ユニセックス可○箱・保証書:有り(2年) 上に戻る お買い物の流れ / 決済・配送について / 返品について / 販売者概要 / 特定商取引法に基づく表記 通販 / ダイエット 食品 / ダイエット 太もも / ジュエリー /
▽今日の練習 (2008/09/05 19:08:00)
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それと基礎体力が落ちてる人が多い気がします。走りこみしたり筋トレしたり、ボーリングしたり卓球したり…頑張りましょう。 夏休みに一度もデートが出来ないとその年はもう恋人が出来ないそうです。 ちなみに僕は浅田真央とaikoが...
▽長い長い夏休み？！ (2008/09/05 19:08:00)
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これから、徐々に筋トレさせて、 行く行くはジュニアオリンピックに出させるのが夢だそうで・・・ 相も変わらないのが次女。 2学期が始まっても彼女はマイペース。 ただ、以前はいじめられている様子で心配でしたが、 校内の...
▽今日の筋トレ－腹筋、胸、二頭筋 (2008/09/05 19:08:00)
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136-59,126-73 腹筋 ベンチプレス 75*7,5 70*5 60*6 インクラインダンベルプレス 22*7,7 18*8 ダンベルフライ 14*10,*10,*10 最終更新日 2008年09月05日 15時12分56秒 コメント(0) | コメントを書く ...
▽トレーニング初日 (2008/09/05 19:08:00)
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「脚や骨盤の歪みなんて治るんですか?」と聞くと、整体と筋トレでかなりよくなるということです。 一時間のうち、10分を痛む原因の確認、35分整体のストレッチ、15分筋トレの指導という感じの割り振りでした。 正直、行って...
▽河口湖トレランVol.2【天下茶屋～三ツ峠... (2008/09/05 19:08:00)
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...筋トレにはなったかも。黒岳山頂からの縦走は比較的ラク。御坂峠と天下茶屋の2ヵ所からエスケープルートが延びているのは精神的に安心。ただし路線バスは午前中だけなので、エスケープしたとしても自力でアスファルト道を下山しなけ...
▽去り行く人々 (2008/09/05 19:08:00)
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...3分の1は入れ替わってる気がします。 コンビニは全くといっていいほど入れ換えがなかったのでなんかこういうのって新鮮です。 しかしやっぱり東京は暑い。。 さ、じゃあまたあした～ 睡眠:△ 食事:△ 筋トレ:△...
▽ピラティス (2008/09/05 19:08:00)
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筋トレ?(続かなそーー) お家の中で出来て、楽しそうで続けられそうなもの・・・ とゆうことでお家でピラティスをすることにしたんです。 DVD付きの本と、バランスポールを買っても2000円位だったでしょうか。 ヨガマットは自分...
▽筋肉つ～！！ (2008/09/05 19:08:00)
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筋トレもやっているのですが、正直キツイです。 まあ、現在の会社の方に誘われて始めたのですが、『継続は力なり』という様に体をシェイプアップしてやるぜ!!! んじゃ今日はここまで。 P.S:今年の年末は車で1泊3日の旅行に行こうと...
▽今日のご飯。 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fonecarton%2Farchives%2F7573337.html
豆苗半パック、味噌汁ラーメンどんぶり二杯。 その後休憩。朝筋トレすると、食後はえらく眠い。まして、昨日の仕事は長引き、帰ったのは3時。9時に起きて一時間位ボケーっと。 さて、休んだらまた頑張るぞ、と。...
▽Ｗｉｉ Ｆｉｔ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fblue_green%2Farchives%2F7573333.html
毎日30分、ヨガと筋トレに、頑張っています。 30分も動けば汗だくになります。 で 効果のほどは。。。 まず肩こりがなくなりました!! 以前は、散歩をして肩こりを解消していたのですが、 散歩するよりも、効果があり、朝晩痛かった...
▽パン作り (2008/09/05 14:00:37)
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たんで、はるちゃんのミルクを入れたんですが、美味しかった やっぱ市販のとは違うね でも、太りそう・・・ 体重10kg減ったのに、また増えてきました・・・ 宮崎帰ったらダイエットしなきゃ かなり やばいです もうすぐ、宮崎へ パパは淋しいでしょうね～ 早速休みを申請し
▽夏に多い脳梗塞【2008年9月5 (2008/09/05 13:59:13)
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小売店舗及び川崎市優良小売店舗表彰漢方薬局。東洋医学(漢方)やサプリメントによる高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病・ダイエット・不妊症の周期療法・前立腺肥大や膀胱炎等の泌尿器系・デトックス・体臭などの改善相談漢方薬局。・神奈川県川崎市高津区溝口
▽コース案内 (2008/09/05 13:58:57)
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腸の動きもよくします。腰部にあてれば腰の筋肉疲労をしっかりとってくれるので足腰がすっきり軽くなりますよ♪ EMSダイエットコース 40分 3150円(税込み) 筋肉でカラダキレイ♪寝たままでも世界中で認められた本格EMS(電気的筋刺激)機器がカラダ
▽地元にて (2008/09/05 13:57:09)
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仕事の帰りにラーメンを食べました。結構地元では知られているお店なので、やはり繁盛していました。やっぱり自分はこってりしたラーメンが好きですね。でも、結構夜遅かったので、太らないように気をつけよう。子供の健康豆知識-結核について- 結核菌が感染
▽クリスタルガイザーCRYSTAL GEYSER500ml×48本送料込み (2008/09/05 13:55:13)
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JUGEMテーマ: ダイエット・ヘルス クリスタルガイザーCRYSTAL GEYSER 500ml×48本(送料込み) 普段の飲料水にも、災害時の蓄えにも。クリスタルガイザーは、湧き水をその場でボトリングした、カリフォルニア産まれのミネラルウォーターです。各ショッピングモール名をクリックすると詳細画面に移動します 楽天市場なら ビッダーズ 【Stmx】 【他
▽あぢぃぃ〓〓〓 (2008/09/05 13:53:11)
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前髪自分で切ったら失敗しました(笑) おとなしくチーコ様に切ってもらえばよかた… わたくしはダイエットのため水泳を初めようとおもってるのでこれからスポーツ店巡りしてきます 冬はみんなでボードにいこうぜぃ あとぅみ
▽美と健康の維持のためにできることは (2008/09/05 13:49:39)
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路子 さんが 「絶対綺麗になる超魅力術」 というセミナーを行います。1:夏のシミ肌回復 2:老け顔も綺麗顔に 3:見た目ダイエット など女性にとって気になるものをテーマに掲げ、外面の魅力だけではなく、内面の魅力もアップできる盛りだくさんのセミナーです。開催日:2008
▽通院 (2008/09/05 13:47:57)
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長女が皮膚科に通うようになってどのくらい経つんだろう・・・ 2年?3年?それが、今日で完治したと言われたそうです。良かったぁぁぁ～!!病院は駅から離れてるので、アタシがいつも送っていってました。それが、今日で終わったんです。さっき
▽勉強の合間に (2008/09/05 13:47:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbr-tunisia.livedoor.biz%2Farchives%2F50698241.html
勉強の合間に 「腰回しダイエット」を(笑) 今日は 小児保健学(女子大)のテキスト読み。かなり読み進んだけども あんまりアタマに入っていない。頭に入ったのは 身近な人(友人や父親)がかかった疾病中心で いろんな状況等を思い浮かべながら・・・ 特に亡くなった
▽実はダイエットを始めています。。。 (2008/09/05 13:47:05)
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今回は、自分自身で体が重くなった自覚もあり、9月からということで しっかりとマインドセットしました!そして、9月からダイエットを始めています。しかし、実は食べ過ぎていた分を減らしている程度で、普通に食べて、普通に いつも通り全く運動してません
▽ジム通いでダイエット (2008/09/05 19:08:00)
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やっぱりウォーキングとか筋トレとかの方が痩せそう^^ かっこいい体になりたいですね。 あと顔も引き締めたいですね^^; ダイエットのコツはなんでしょうね。 やっぱり運動の継続かな。でも頑張り過ぎは良くないようです。ストレスで...
▽記憶が (2008/09/05 19:08:00)
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...日昼は筋トレ。 土曜は稽古後に夏の打ち上げ飲み会。合気道の話を皆で深夜まで。楽しかった。 取り敢えず合気道尽くし。それでも学生さんの稽古量には敵わない。。。 社会人の限界です。。。時間ない分濃い稽古にしていくしかないで...
▽サマリ祭 (2008/09/05 19:08:00)
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・運動は週に1回か2回ジムで汗流してます有酸素運動+筋トレです。 今までの生活と変わったことは、間食が減ったのと夕飯を食べる時間が早くなったこと。 痩せるのにはあたりまえなことなのに今まで守れなかった事ができています(^o...
▽表状筋のエクササイズ（顔の筋トレ） (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkaiseimeigaku.seesaa.net%2Farticle%2F106050036.html
顔の若返り筋トレを引き寄せました。 できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ Carole Maggio 倉骨 彰 男性用です。 女性用はこちらです。 フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・...
▽サプリメント２ (2008/09/05 19:08:00)
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超回復の途中で 昨日も5割で筋トレしたので 確証は取れませんが 20kgのダンベル振り回して 2日で治るのはビックリ(≧ε≦) さすがサプリメント。 趣味 | Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/tsuruhachi/archive/89...
▽Wii Fit (2008/09/05 19:08:00)
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結構汗かくやんヨガとか筋トレとかあるんですけど、体は硬いし、しばらく運動していないので、筋力落ちてるわで・・・結局ホンマに役立つのかバランスゲームばかりしてしまいました。 さてさてこんなスローペースの調整でいつ...
▽運動のさじ加減 「鬱病(43243)」 (2008/09/05 19:08:00)
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毎日、少しずつ、疲れない程度に運動するのが、筋トレにもなるし、睡眠にもよいし、ってことのようだ。この少しずつ、っていうのが苦手。どうしても、やるときは、徹底してやりたくなる性格のせいで、これが、体調をくずす要因の一つ...
▽BODY PUMP (2008/09/05 19:08:00)
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これは、専用のバーベルを使ってスタジオで音楽にのせて行う筋トレの一種で、1曲ごとに違う筋肉をターゲットにして行うもの...筋トレは筋トレなんですが、どっちかというと有酸素運動と言ったほうがいいかもしれませんね。 この...
▽10本分のウォーターと１杯のミルク (2008/09/05 19:08:00)
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朝起きて1本、通勤中の車で1本、仕事の合間に2本、食事中に2本、帰宅中に1本、筋トレ中に2本、シャワー後に1本という具合です。 そして本来ならばもっと飲んだほうが良い牛乳は朝食時にコップ1杯のみです。 このような生活をかれこれ...
▽3キロ痩せたい / 2008年09月05日(金) (2008/09/05 19:08:00)
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...ビールやめてその分、筋トレ(背中とかの大きい筋肉と腹筋?)したり、入浴法工夫して、その後、ストレッチするとかがいいんですよね...筋トレなどなんでもいいのでよろしくお願いします!(続きを読む) 短期間 下半身 ダイエット...
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/05 10:25:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10135603481.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽どれくらい歩く?どんなペースで? (2008/09/05 10:23:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftk999.at.webry.info%2F200809%2Farticle_4.html
には到底無理なスピードです。競歩の選手じゃないのですから、そこまでする必要はないし、そもそも無理だと思います。また、ある程度早足で歩けたとしても、30分、1時間と継続できなければ、ダイエットに効果はありません。この「歩き続ける」という
▽きゃー!この数字って・・・ (2008/09/05 10:19:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Faroma_maman%2Fe%2F2416ad67394854baba6fe453fb49f0fb
、年齢からすると大して問題はないようですが、いやいや、本当にやばいです。今年購入したパンツもウェストのボタンとれちゃいそうだし・・・。さー、ダイエット!・・と思うのですが、なかなか・・・。何か差し迫った目標、例えば結婚式に出席するとか、何年かぶりの友人に会うとか
▽童貞、買います。 (2008/09/05 10:18:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fat-deai%2Fentry-10135602386.html
でも会ってみたいです 【 新商品入荷 】[美]しく[優雅]に[ゆとり]を持って![ダイエット]に挑戦!!!【 ファッション・健康・美容・ダイエット 】 木更津のSEO対策、検索エンジン最適化に、自分でやろうSEO対策 あなたに現世での幸福を届ける「魔術
▽「肥満」と「標準」の狭間にゆれて (2008/09/05 10:17:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkatchan555.jugem.jp%2F%3Feid%3D584
型」になっちゃうのれす(涙) 高校のころは72キロ、30歳のころは82キロあったわけで。数年前でも78キロはあったし。とにかくダイエットはバッチリ成功といえるでしょうよ。…禁煙のほうはダメだったけど(汗) 最近は一日一箱ペースに
▽プニョ (2008/09/05 10:16:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyura_keko%2Fe%2F63591c230dfc78e1c914dbbacf358a1b
今日から新しい部活にも入部～ ダイエット部(●´艸`)フ゛ハッ 。使用前。笑。かぶと虫部で鍛えられたこの、二の腕を(どこが?笑) どげんかせんといかん。がんばって細くするたいっ!!φ(。。) メモメモ・・・・ -200グラム。カブト虫部。異常
▽仲里依紗を調べてみると (2008/09/05 10:15:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F101t3fx.blog38.fc2.com%2Fblog-entry-1351.html
感じ・・・ 参考になるとうれしいなあ～ 皆様のお役に立つブログを目指します!!!仲里依紗の画像 仲里依紗の画像です。仲里依紗ちゃんとおっさんの生写真ですね(笑)【敬老の日に】宮迫博之さん・仲里依紗さん主演映画.... 朝2分ダイエットの
▽あー (2008/09/05 10:15:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmy_pace_my_life%2Farchives%2F829989.html
あたし9月はいってから 毎日ぐーたら生活orz なにしてんだまじ。明日からバイトだってのに ほんとだら2しすぎてる。宿題の本とか全く読む気 ないじゃんかー。今日教習から帰ってきたら きりかえなきゃ!ダイエットも宿題もやる!あほみたいな生活しすぎ!とにかくごろ2するのは 今日の
▽フジTV部長と結婚 元TBS (2008/09/05 10:15:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fslimjohn%2Fentry-10135494909.html
元TBSアナウンサーの渡辺真理さん(41)が4日、結婚を発表した。相手はフジテレビのドラマ制作センター企画担当部長、高井一郎さん(45)。挙式は親族のみで行う予定という。渡辺さんは「お互いの存在を支えに、それぞれの仕事に真摯(しんし)に取り組んでいきたい
▽初体験( ´艸`) (2008/09/05 10:14:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fadichan%2Fentry-10135487295.html
は見てますね・・・きっと一生 使命・展望のキーワード 想像力と夢を物理的な現実に表現 あぁ・・・この辺が自らを実験台にしたダイエット企画しちゃうトコ?発達のキーワード コントロールされていない、創造的、中から外へ コントロールされていない・・・・ 確かにっ!!自分でも
▽ダイエットカロリー (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietseikouyaseru.seesaa.net%2Farticle%2F106044222.html
...適度に体を動かすこと、有酸素運動で脂肪を燃焼させたり、無理のない程度の筋トレで筋力をアップさせることを無理のない範囲で実践し、基礎代謝や安静時の代謝を高めることが一番効率よく痩せられると思います。 アロマミスト...
▽「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」★.. (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fleclat-blog%2Fentry-10135570488.html
女性は筋トレに向かない?筋トレをすると体が重くなる??いろんな疑問がここで解決★ 第5章トレーニングがうまくいく人、いかない人 失敗する人には共通点が・・・ 第6章 食事と睡眠の質を上げる 痩せたかったら朝食前に運動する...
▽『源氏物語』現代語訳千世紀 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdokushokintore%2Fdiary%2F200809050000%2F
今日の読売新聞朝刊(15ページ)に載ってました。 今年で『源氏物語』の現代語訳が千世紀を迎えるんだとか。 それに伴い各出版社が平成の作家やエッセイストにもう一度現代風に訳してもらい文芸誌や文庫で出版するらしいです。 石田さん...
▽セックステクニック＋ポルチオ性感＋ツボ＋性.. (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffirumosa.blog102.fc2.com%2Fblog-entry-405.html
筋トレ+有酸素運動が1台で!NEWスポーツボート(マット付)/超人気ローイングマシンの通販はこちら。ローイングマシンなら筋トレ+有酸素運動が1台で可能!スポーツジムに通わなくても、自宅で簡単に全身運動ができ、効率的に全身の筋肉を...
▽まずいわき道を見つける話 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffalse76.seesaa.net%2Farticle%2F106041696.html
...そういうレベルで。 雑念の入りにくい環境って偉大だ。 筋トレ: 441日目。腕立て伏せ10回、腹筋10回を2セット。 Web拍手: こっそり足跡とかコメントとか残したい人用。 http://www.mailpia.jp/r/webclap.simplecgi.com/clap.php?id=false76...
▽朝から12kgの筋トレ・・・。 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkarotosen.jugem.jp%2F%3Feid%3D314
朝から12kgの荷物を運んだ私です…。 いつも頼んでいる富沢商店さんからの粉が宅配ボックスに入っていて、もう大変でした…(笑) 「佐川急便さん、こんな重いものをいつも玄関までありがとう…、本当に重いですね～」 とつぶやき...
▽さのすけきたーっ!!! (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdc54%2Farchives%2F51725726.html
・203号室みちゃった両親。やっぱりダイエット器具か?筋トレのやつとか? ・ひだまり荘まだ前の看板かぁ ・お父さんたちのプリクラw ・輪切りのニンジン入りきんぴら ・吉野屋先生www ・除かれた一人って吉野屋先生かwww ...
▽腹いて (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Flighting_triangle21%2Farchives%2F831078.html
なんて負け惜しみを言いつつ本日は。。 *9:00-13:30キャラメル *15:00-16:00ジムで筋トレ *17:00-23:00material 眠い。。 lighting_triangle21 at 07:41│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽顔筋トレジェルとナタデココマスクの違い (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Flapis21%2Farchives%2F916066.html
2.オンラインでのボーナス振込み口座の入力について 9月1日より、オンラインによる登録の際、”ボーナス振込み情報”の入力の項目が 省かれました。ボーナス振込み情報は、会員登録申請書の原本内にある振込み口座の記入欄に記入して...
▽今日は5日だから (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fheavymetal69%2Farchives%2F51089280.html
筋トレの合計が最低でも1500回以上になってないとだめだ。 (・∀・)つ人気blogランキングへ heavymetal69 at 07:33│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽下腹ペタンコ、痩せるために食べる☆ (2008/09/05 7:41:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10135569599.html
感じることはないんですよ☆ つまり、これほど、ダイエットに効く食事はないと言っても過言じゃないのです。え?・・・「食事はまだしも、体操はちょっと・・・寝たままダイエットの方が楽」って?寝たままダイエットねぇ・・・私も買ったことありますよ。効い
▽はぁ… (2008/09/05 7:36:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdora-neko.at.webry.info%2F200809%2Farticle_3.html
の旅行をする予定だが、その時にダーリンの友人にも会わなくちゃならなくて… 『それまでに去年の体型に戻しておけよ』と言われてしまった(・・;))) マジで太っちゃったからなぁ～f(^_^; 明日から気合いをいれてダイエットだぁ
▽バブルマッサージに温浴ゲルマパワーで癒し度UP!フット (2008/09/05 7:35:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fcoo75%2Fentry-10135533912.html
フットバス 素足美人 FB… 販売価格￥4,179 ブーツや革靴の中でギュウギュウ、秋冬の足はいつもお疲れぎみ。一日を外で過ごしたあと、なんだか足がこわばった感じ… ご存知、【ゲルマパワー】が人気のフットバスとドッキング!●驚くほど気持ちいいっ☆スパ気分でどうぞ!●選べる3
▽うげー(´・ω・`) (2008/09/05 7:35:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fm-tasu%2Fentry-10135568514.html
悪くなった 気持ち悪いーお腹痛いー(;_;) それはそうと明日は渋谷でオレンジリボンです(^0^)/ 最近シブコレモデルの仲間入りした私にとって初めてのイベントだからドキドキです この日のためにダイエットしようと思ったけど太っちゃったー(´;ω;`) モデルさんに囲まれ
▽折りたたみキーボード (2008/09/05 7:35:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fchoiwaru_diet%2Farchives%2F51026533.html
以前からWILLCOMのPHS(W-ZERO3「es」)用に「持ち運びキーボード」が欲しかったのですが、折りたたみキーボードがあることをWebで探し、早速購入しました。Webで探したのは、次の2点。?ダイヤテック社製「パピヨン」 http://www.mailpia.jp/r/www.diatec.
▽あるある (2008/09/05 7:34:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fsyenta%2Fentry-10135568889.html
はここから 夏満喫ネタ、やっとかなきゃってことで。夏にやり残した事。あるある 今年はちょっと訳ありでどこにも行けなかったから 花火も見てないし、海もプールも行ってないー。行ってないからダイエットもしてないー。ないないづくし。ま
▽よ!おデブさん (2008/09/05 7:33:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbabie-yurichan%2Fentry-10135568140.html
よ。いやTシャツを久しぶりに着たんぢゃなくてね、あるTシャツを着たんですよ。そしたら腕フィットしててきつくなってたんですよ。脚、腹部だけでなく腕、顔まで全部脂肪がついてしまいました。早く生理よ終わってしまえ。ということでダイエット再開～♪ 本日コン
▽カロリーブック( 62・4キロ) (2008/09/05 7:32:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fgo-go-kokoro%2Fentry-10135567847.html
おはようございます!レコーディングダイエットを初めて、食べたもの書いてます。で、カロリー本を図書館から、借りてきました!!今は、カロリーは記入してません。少し、ペラペラ読んでるとこです (~▽~*) 目指せ、53キロ～
▽二重とあごに関して (2008/09/05 7:31:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ffutaeno5%2Farchives%2F137589.html
の脂肪がなくなり 二重 まぶたを 二重 になってきた直後というよりは、もう若くない40過ぎ、50代に手が、運動とダイエットのおかげで体重が落ち、まぶたの両親から生まれたのは、明るい顔に文句をいうなと高校生の時に父に怒られました
▽【トータル487日目】9/5(金) (2008/09/05 7:31:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkiyusedo%2Fentry-10135568209.html
プチ目標:レディースデイ終了までに52.2kgを見る!↑達成の模様・・・ レディースデイ7日目 そろそろ本格的に痩せ期スタート 朝データ:52.4 22.5% 63.2cm 朝:なし 昼: 夕: 排: 運: 半身浴: ストレッチ: マッサージ: やはり昨日のもつが効いているのか 増加気味。今日1日
▽速報です 「ダイエット日記(117384)」 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ftomacho%2Fdiary%2F200809050000%2F
二日間筋トレを休みましたが 脚の筋肉痛はなかなかなおりません。 ちょっと強度が高すぎたかもしれませんね。 (トレーニング内容については満足してますが) 今日は背中のトレーニングをしたいので 仕事が終わったらフィットネス...
▽o脚の治し方 / 2008年09月05日(金) (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fokyaku7%2Farchive%2F445
O脚改善に枕で筋トレ O脚の改善には、ストレッチなどの治し方があると言われています。 O脚の改善には、骨盤から治すために、骨盤体操などの運動をすると良いなどと言われていたりしますし、O脚の改善のために、ヨガやエクササイズ...
▽運動神経 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fjyxyb974%2F44288820.html
何とか克服しなければと、最近筋トレを始めた。 でも本当に笑えます。体がカチカチで・・・(笑) 毎晩30...でもこの筋トレの時間・・・。 長男君がやたら素直で一生懸命ですごくいい時間だと思う。 これからも頑張ってい...
▽筋トレ其の八十 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyokonowithplasticonoband%2F15792784.html
一昨日行った筋トレ・メニューは以下の通りです。食は力なり。 腹筋30回・背筋50回・腕立て伏せ20回・鉄アレイ50回(片腕25回ずつ) ・腿上げ(片足25回ずつ)×2セット 所要時間:約10分...
▽バストアップ筋トレエクササイズ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbustup0904.seesaa.net%2Farticle%2F106038509.html
・ボディビルダーの女性のようにならないように気をつけましょう。肉を支えるインナーマッスルがあれば良いのです。バストの形をそこなう筋肉はいりません。 タグ:筋トレ エクササイズ バストアップ...
▽体重計発見 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fjk1967%2Farchives%2F7572499.html
ジムとキックで筋トレやっていたお陰か体脂肪は手遅れではなさそう・・ 62kgのときはかなりげっそりしていたので目標 体重65kg、体脂肪10%。。 あ～今日は仕事の報告書納期が集中。出張で何もやっておらず・・仕事の合間に...
▽IKKO 女の法則 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcosmetically.jugem.jp%2F%3Feid%3D389
第6位:できる男の顔になるフェイス・ビルダー?人生を変えるフェイシャル筋トレ 第7位:fabulous beauty “kyoko kano”/ファビュラスビューティ (DVD付) (GLAMOROUS BOOKS) 第8位:フェイササイズ?自分でできるフェイシャル・...
▽9月1日の自主トレ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmochisuke111%2Farchive%2F114
久々にジョギング25分 筋トレ テコンドー・自主トレ | Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/mochisuke111/archive/114...
▽インドネシア音楽はTIDAK APA-APA (第104回) (2008/09/05 5:00:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flargemarge.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost_f005.html
出来上がりです ただ最近はメーカーによって、危ない成分が含まれて問題になったりもしましたので、お勧めはしません 女性のダイエット用の飲み物や、疲れたときの強壮用のものなど、本当に種類が多いのです お土産にも、ジャムーなどを買っていかれる人も
▽8日目 (2008/09/05 4:50:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbabushuka%2Fe%2Ff80b8d18cda7c7670ad35c0de4aae7f4
今朝の体重 61.1キロ 前日比 +-0 朝 トースト1枚 ごはん1杯 ドーナツ1ヶ コーヒー 昼 ヨーグルト1ヶ ガトーラスク4枚 水ようかん(缶)1ヶ 夜 マイクロダイエット 間食 ガトーラスク 6枚 ソーダアイス1ヶ 運動 散歩ウオーキング 60分 介助ウオーキング50分
▽USB で感染するマルウェアが拡大、トレンドマイクロが (2008/09/05 4:46:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Famericasycamore1.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fusb_be69.html
手を握った三人娘。ダイエット三日目。このあたりで挫折することが多いから、ここを乗り越えれば何とかなるかな。目標はウェスト3センチ減!(ハードル低い?) 何となくニュース記事など読んでいたところ、USB で感染するマルウェアが拡大、トレンドマイクロが報告関係の
▽産後ダイエット (2008/09/05 4:43:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fspringstaring.blog.drecom.jp%2Farchive%2F7
産後ダイエットってしたことがありますか?私も3回妊娠して出産をしているのですが産後ダイエットって1回目の出産の後は必要ないくらいすぐに体重が戻ったのですが3回目の出産の後には、年齢のせいか産後の体重が戻らなくて焦りまし
▽じわりじわり (2008/09/05 4:39:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fwani1net%2Fe%2F41771ef6641c2d17c981362ce4674e2a
車ばかり計6台。今回買ったのは、ホンダフリード。なんかもとに戻ったような不思議な感覚なんですね。早く明日が来ないかな。ワニでした。★今日も読んでいただいてありがとうございました★ 「ワニのダイエット・日記」トップページへ 「ダイエットと健康はワニに
▽23日目 (2008/09/05 4:37:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fy-s-r_2008%2Fe%2Fadaf15b3a85052592bfe1d71a34227cf
朝 ヨーグルトバナナ155 なすの漬物40 ゆで卵80 ミニトマト25 昼 夜
▽[西尾ゆかり ブログ]バトン来たとですよ。 (2008/09/05 4:22:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fl0owlvck8nb.blog116.fc2.com%2Fblog-entry-452.html
美容師 マイクロダイエットしてみよう- 美容師のブログ情報 (4月30日20時15分) ・ ちょっと一息?鯛が釣れました。- *毎日ひとつ* (4月30日19時45分) ・ ズームイン西尾ゆかりさん - 今日のテレビ (4月30日19時39分) ・ 嵐ファン熱狂 - さくら
▽はろん。 (2008/09/05 4:20:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faioraihime%2Fentry-10135540416.html
だもん♪ 孤独に一番近い男、最高だよ。 何気に好きv 平山さんのエロボイスで「おやすみ」もいいけどやっぱり私はこっち派かな♪ んでなぜに今の時間まで起きてるかというと…チーズ月見バーガーを食べたから(涙) ダイエット中なのにorz 朝から
▽スーパーヴァーム (VAAM) パウダータイプ 10.5gx7包 (2008/09/05 4:17:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Faffee33%2Farchives%2F402833.html
ヴァームよりも、さらに高いパフォーマンスを期待するアスリートやスポーツ愛好家、健康や美容のためのダイエットをより確実に達成したい方におすすめです。効果は人によってまちまちだとは思いますが、ダイエットの鉄則(カロリーコントロールと運動)が出来る人ならオススメです。タグにより、すべての
▽9月5日 (2008/09/05 4:16:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsakaki1208%2Fe%2F95b97fe4ca5176511cc491b9ee4990d1
がバナナ酢 ダイエットでも千変万化です。しかも チョコレート ダイエット が消費する以上、意気揚揚だと言い切ることさえできます。スペイン人の多くがバナナ酢 ダイエットが至要でしょう。早急に、豆腐 ダイエットでも実感しますが、不言実行だったということを証明しています。多くのイタリア人がチョコレート ダイエットに関し
▽久しぶりに散財しちゃった 「マラソンに挑戦(.. (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkleinerhamster%2Fdiary%2F200809040000%2F
う～、昨日2週間ぶりに筋トレしたもんで、お腹のところが筋肉痛～ 今日は歯医者に行った帰り...そういえば、昨日天敵が筋トレにCDだかを持ってきてて、ある曲のところで、私に歌の歌詞を聴けといってウルサかったのよ。 で...
▽はにゃ～ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhiroking222%2F16446686.html
なんか今日パワプロでミスキャン作ったら筋トレで腕が折れた・・・ また気を取り直して作り直そうとしたら今度は車にひかれて両腕骨折した・・...
▽眠れん…… (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmachi2akama%2F44410741.html
...それはマズい(-_-;) 腹筋したけど疲れただけ……むしろ目が冴えてきたし……(-_-;) 筋トレを限界までやってしまったら起きれそうにないし……(-_-;) さてどうしたものか……f-_-;) 今回は以上ですm(_ _)m...
▽腰痛悩み / 2008年09月05日(金) (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fnaosuyoutsuu%2Farchive%2F364
例えば、腹筋ばかり鍛えたり、背筋を鍛えるトレーニングを毎日やったりした場合です。筋トレをやった後の筋肉痛ではなく、しばらく慢性的に痛むことはありますか?(続きを読む) 脊椎側弯症についての悩みです。私は21才です。中学生時...
▽筋トレ。 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Felanresurrection%2Fdiary%2F200809040000%2F
ここ最近は毎日やってます。 筋力つけないと…>筋トレ効果の前兆? 特に腕が筋肉痛であります。 Last updated Sep 5, 2008 03:22:22 AM コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽思うんだけどさ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fshi-ino%2Fe%2F83cefcb1b7f4b733c3509bac3eed2538
…まあ実際のとこ、レッスンでやるのって発声とか筋トレ、柔軟、活舌、(地方出身ならば)アクセント等、基本的なことがメインだから、いろんな表現の仕方って実践で勉強することのが多いでしょうよ。 あとは先輩役者や舞台等を見て盗...
▽リバウンドなし！食べ過ぎても大丈夫♪飲み.. (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F106033822.html
Aさん:「筋トレなら毎日やってるよ!でも、痩せないんだけど?」 さすがです。 しかし、かなりかわいそうな方です...私:「筋トレはただやればいいというわけではないんですよ!」 Aさん:「そうなの?」 私:「はい。今のやり方では...
▽（無題） (2008/09/05 19:08:00)
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筋トレしまくって自分の体に鞭打ってひどい筋肉痛にさせようかなぁ あのもう体が動かんくらいの筋肉痛最高にたまらん!これM発言かやぁ?笑 てか今日の日記どうでもいいようなことばっかり書いてる気がする! てか俺の日記って誰か見...
▽脚やせマッサージ方法 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fuendbxgq.jugem.jp%2F%3Feid%3D22
私は学生なんですがセルライトが脚にたっぷり付いていて太いです・・・最初は筋トレで痩せようとしたのですが、...脚を細くする方法を教えてください脚を細くする筋トレとか体操があれば教えてください http://www.mailpia.jp/r/rd....
▽ＮＥＷスタッフ♪ (2008/09/05 19:08:00)
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えーまだ会ったことないわぁ～という方 ちょっとご来店がご無沙汰になっているのでは 急いでオールフィットネスまでご来店くださいねっ お待ちしております タグ:筋トレ トレーニング フィットネス メタボリック ダイエット...
▽バレエの消費量!? (2008/09/05 1:43:01)
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ダイエット支援ソフトで、 数値をいれると、勝手にグラフにしてくれるものなど、 よくありますよね。太りやすい体質の私は、 思春期のころから、つねにダイエットは欠かせず、 自分の体重と闘う日々でした。いろいろなダイエットにチャレンジしました。どれも成果はでたのです
▽悩んでるが・・・ギリギリに行きたい気分 (2008/09/05 10:51:00)
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せっかくダイエットしてたのに、どうも飯を食ってしまう・・・。やっぱストレス感じてるのかな?w まぁ以前からこの業界でいて、正直不自由は無く、また見つかるとは思うんだけど、やっぱり当初の予定どおり 歳もラストチャンス(もう遅い?w)っぽいのでやっぱヘルパー稼業は出来
▽3日。泣きすぎたー (2008/09/05 1:30:15)
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て一時間半しかねてねーんだよね!(アホか。 借りて帰宅しよーと思ったら 松屋くおーぜ!!(飯くえねーし。 お前食わないの?ダイエット?(ちょ!おまww無神経な。 って感じで帰宅して なんかいきなり超へこんでテンションがた落ちしてたら テレビとかみてる時かー
▽なんでもかんでも、手加減ナシの情報盛りだくさんだ (2008/09/05 8:16:00)
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アメリカから届いた人気のサプーサプリメントを紹介します。アメリカからお届けする最先端のサプーのサプリメントアルアーを補給して生活習慣の改善にお役立てください。ダイエット、バストアップ、スキンケア、ヘアケアなど日本でも人気のサプリメントをどこよりも安くお届けします。ゴルフを思いっきり楽しみたい。ゴルフが楽し
▽5スリミングショーツのすごさ! (2008/09/05 7:14:00)
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5スリミングショーツって知ってます?インスパイリングダイエットを考案した あのmicaco先生が開発した骨盤矯正ショーツなんです!インスパイリングダイエット効果 この効果が骨盤矯正をしてくれると同時に なんとダイエットまでできちゃうすぐれもの。といっても無理のないものなので リバウンドなどの心配もないのです
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/05 1:23:12)
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で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽ゴッドハンドよ!永遠なれ!! (2008/09/05 1:19:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdairy-takka.jugem.jp%2F%3Feid%3D55
んだけどね、このマッサージ。足なんか、 むくみがとれてきたよ。これで、980円は、 めちゃくちゃ安い!!!!ありがと、ゴッドハンド ミカさん。今日もおかげさまで とっても 幸せな一日でした。肌の調子のいい日にゃー、 何をやっても調子いい～♪ JUGEMテーマ: ダイエット
▽問題。。 (2008/09/05 1:18:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbobomaga%2Farchives%2F558237.html
ダイエット は、してもしてもしたりない!?体型に問題があったり、自信がなければ ダイエットをする、もしくは、ダイエットに夢中になる。でも、問題は、山積み。たとえば、 肌 。でも、最近見た 顔ダニ の話。。。実は、顔ダニが影響しているのか。
▽継続力の展開 と 情熱のスタミナ (2008/09/05 1:18:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpbit12%2Farchives%2F140779.html
『継続』には大きくわけて3つのタイプがあるそうで 続ける系 ジョギング・筋トレ・早起き・靴磨き など ためる系 貯金・ブログ・日記・ダイエット など マスター系 試験勉強・楽器演奏・英会話・パソコン など 自分の目的に合わせて継続のタイプを使い分ける事が大事だと 聞かされました。僕
▽ストレスフリーになろう。 (2008/09/05 10:51:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fchoco-vanilla07%2Fe%2Fe175b24349c00311a9a824f30f5c30b0
笑) 最近はお肌の事や体の事、すごく興味があります!!(風邪をひいてしまいましたが(^^ゞ) ダイエットは女の子は特に敏感ですが 私もかなり敏感です… 私は長年代謝の悪さに悩んでますが 下半身が太りやすいのは骨盤の歪みが
▽財形変更 (2008/09/05 10:38:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F208062.jugem.jp%2F%3Feid%3D152
...やったしそっからまた寝て流合が起こしに来なかったから1人でニュース見ながら飯食べて午前中は朝の筋トレが昨日から始まって無駄に何回もしちゃってかなり筋肉痛でからキツかったべその後は、また発表会の作品作りでから昨日結構...
▽自主トレ日 (2008/09/05 19:08:00)
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本日自主トレ。体育館で筋トレとジョギング。 マンヒ、世界のヒデ、薬師神、メンノンモデル系のトシクンが来てたな。 世界のヒデがブログに載せられるぞ～なんていうから載せましたよ(笑) 写真は昨日の練習後、メンノンモデル系の...
▽愛を探した件とハイモバ他。 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchocolat7.jugem.jp%2F%3Feid%3D425
しかし月刊VAMPSに書かれている気合いの入った筋トレの成果か、 だいぶ引き締まっているので萌えが半減しているという事件です。 もっと肉付きのいい脇腹が見たいんだい・・・! ※要逮捕 あ!“ムキムキ”じゃなくて“ムチムチ...
▽ニキビに良かった運動メニュー (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fohadakaikaku%2Fdiary%2F200809040000%2F
2、筋トレ 3、有酸素運動の機械を25分2セット このメニューを週3日続けたら、お肌の調子が断然良くなりました。...筋トレをすると、成長ホルモンの分泌が300倍になるといわれているので、 ニキビ跡の修復にも効果的らしいです。...
▽退院 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhometraining.seesaa.net%2Farticle%2F106024490.html
●筋トレ 休養日 総摂取カロリー(減量期目標1552～2450kcal) 1709kcal サプリメント ●食物繊維(...作業療法もいくつかあり、その一環としてフィットネスルームが週2回使え、入院中に筋トレも再開することができた。...
▽筋トレ三日目 (2008/09/05 19:08:00)
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今日もさぼりグセ防止のためのメモ書き 腕立て 3セット 腹筋 4セット 背筋 3セット スクワット 4セット 脚を上下に動かすやつ 2セット 最近筋トレのおかげかすこやかに眠れます ・・・いつものこととかいうな!ヽ(`Д´)ノ...
▽初筋トレ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnizi-3.jugem.jp%2F%3Feid%3D38
今日の水泳部が終わった後に、先輩に『筋トレやれば?』みたいなことを言われたので、友達と一緒にトレーニングルームという場所に行って、筋トレをしてきました。 し、死ぬかと思った……………………。 もう全身が筋肉痛の状態です...
▽円レート (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintoreda.seesaa.net%2Farticle%2F106023685.html
円レートは、毎日変わるものですが、基幹通貨として円を考えた場合、ドルやユーロに対する円レートは、いろいろな要素で円高や円安に振れるばかりか、アメリカとヨーロッパの経済事情によって、動きが違ってきます! また円レート...
▽石井直方 『スロトレ』 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsawarabi_sweet%2F15996531.html
え～、筋トレつながりでもう一冊。 「私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて!簡単なスロートレーニング...という方なので、勝手に、もっとハードで効率的な新しい筋トレ、とかの本かと思っていました。 ところが! 完全に若い...
▽メンタルヘルスに有効に働く｢ポジティブ... (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frara5555%2Fdiary%2F200809040000%2F
スクワットなどの筋トレ ダンベルを使用したエクササイズ 室内ウォーキング 入念なストレッチ 瞑想 クールダウンで構成されていた。 湿度が高く ムシムシしていた今日は あまりにも大量の汗のせいで エクササイズ中途に パッと上半身...
▽クッションが欲しかった。[ 画像あり ] (2008/09/04 22:59:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fxxennuixx.jugem.jp%2F%3Feid%3D586
てたから 腹9分目くらいでどうにかストップ (* - ω -) 毎回ここに来ると腹12分目くらいまで食べてしまう... 恐るべし。ダイエットの敵( してないけど ) そんな感じでわりと計画的に食べたから ケーキを満喫したあとももうちょっと何か って気分になって 友達と
▽も～・・・ (2008/09/04 22:56:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2F4595%2Fentry-10135483419.html
明日は金曜日。週の後半にいくにつれて、さっさっと日が経っていく気がするのは私だけでしょうか 《報告》 (朝バナナ ダイエット再開18日目 ) 1、体重は変化なし 2、 3、ストレッチは実行 今体重は一つの大きな壁に・・・。後1キロ減ると、
▽同じ生活してみましたが何か? (2008/09/04 22:49:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpulasux6%2Farchives%2F65091026.html
ハンパなく多い……orz ほんまは六感衣装も一緒に持って行くはずやってんけど、極度の仕事疲れのまま家帰ってから近所をダイエットウォーキング→帰ってから気づいたら床で爆睡→疲れ取れてないの繰り返しやったからストーン貼り付けと左足のスマイルの下紙しかやって
▽お腹が痛いよ~ (2008/09/04 22:46:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fein2567.seesaa.net%2Farticle%2F106028151.html
今日の画像は帰りの車の中から信号で止まった時に撮ったものです。もうすぐ岸和田祭り、その有料観覧席の設営をやってました。火曜日から再びスポーツクラブへ通ってます って言っても、今日は休みなのでまだ2日間ですが 1日目 エアロバイクで15分
▽ダイエット (2008/09/04 22:43:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmieru1.exblog.jp%2F9434733%2F
普段自分の体なんてシゲシゲと見ないもんで、たまに全身が写った写真を見るとギョッとします。先日実家に帰ったときに見せてもらった写真にこれが自分かとガックリ。何、このダサイ体型・・・・・ 脳内イメージとのギャップの凄さに月日を感じてしまいます。いつの
▽今夜だけ・・・。 (2008/09/04 22:42:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fjps1969%2Farchives%2F51146883.html
アイスが食べたい」なんて言うから一緒にコンビニへ・・・。ネットニュースで出てたんですが ロッテ、パフ入りチョコとバナナのアイス「クランキーアイスバー」を発売 クランキーのバナナ。やっぱり、バナナ&チョコのコラボは美味い!!って、ダイエットは???・・・今夜だけよ・・・今夜
▽もはや☆ (2008/09/04 22:41:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkurosuke1196.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-04
恒例となってる(笑) 友達の家での ディナー ちゃっかり、、 お気に入り のルーを前に プレゼント (^^) 食後の デザート この後、、 お父さん の淹れてくれた コーヒー も飲んできました。。今日も、、とても美味しく幸せです ダイエット ?今日、、初の食事だから良いのだ(
▽すぎで品薄注意報発令中の骨盤ダイエット商品の (2008/09/04 22:39:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F42570268.at.webry.info%2F200809%2Farticle_3.html
TBSテレビショッピングで大人気!モデルも愛用の骨盤ベルト その場で-8cm骨盤ダイエット
▽振り返らない、今だけは (2008/09/04 22:37:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fjam08skmdx%2Farchives%2F51487402.html
なわとびして半身浴して ダイエットに勤しんでいるわけです。。でも今日はアイス食べちゃった ひとに話聞いてもらうと楽になる 誰もが振り返るくらいにかわいくなりたい 顔が無理かもしらんけどかわいくなるために努力してます てかダイエットね 油断するとすぐ太るから
▽コーヒーダイエット? (2008/09/04 22:36:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmintontea%2Fe%2Fd01cffc5deb240748da7cc561ce946bd
飲んでたんですがハイペースでなくなってなんとなく補充しないまま今に至ります(もともと紅茶党だったので無くても困らない…)。コーヒーのせい?でもコーヒーってダイエットに効果あるの?…ネットで調べてみる… なになにアメリカの研究で…うんたらかんたら。まあ詳しくは調べてみて
▽メンズのＳのウエストサイズが気になるのじゃ.. (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fjamon0538%2Fdiary%2F200809040000%2F
胸自体は、筋トレでサイズアップできるけど。 どのくらいのウエストが適正サイズなのかなー。 それと、若い男の子...ああ、スポーツ選手とか、筋トレで腹筋を鍛えて ウエストが太くなる場合もあるか……。 まだ暑いから、テレビで...
▽目標！！ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fakimusicdancesing%2F15777928.html
反省してます・・・・ これからは 勉強 2時間 歌 1時間 ダンス 1時間 ピアノ 1時間 ギター 1時間 ドラム 1時間 筋トレ 1時間 読書 1時間 を目指します!!! 1日じゃたんな～い!けど全部やる!...
▽ハーレム！ 「★フィットネスクラブ通ってる... (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmamikazu%2Fdiary%2F200809040000%2F
その後、散々迷ったけどトレ行きました。無理はしませんが。 今日は肩 アップライトローイング(バーベル62.5k)...Wさんはダンベルを購入して家でトレをするという。 自分はどこでトレするかはまだ白紙状態である。 自分は子供達が...
▽今日から筋トレ (2008/09/05 19:08:00)
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今日から筋トレ教室に通い始めました! 以前やっていたエアロビ教室に筋トレ教室があったので、そちらにチェンジです。 筋トレといっても器械を使ってやるのではなかったのでちょっと拍子抜けでしたが、 エアロビやボクササイズ...
▽コンサルテーション (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fawayuki72%2Fdiary%2F200809040000%2F
...急性期を過ぎたら、温めてストレッチしてから筋トレすればよくなるとアドバイスをいただいた。 そうかー、いつまでも温め...明日から、温めてから、ストレッチ&筋トレを実行しよう Last updated September 4, 2008 21:27:19 ...
▽汗をかくって気持ち良い！ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmauimama%2Fdiary%2F200809040000%2F
こんなの久しぶりです・・・とっても気持ち良かったです クラス終了後筋トレして終了! 今日も2時間コースです。 明日も頑張るぞ! 最終更新日 2008.09.04 21:17:59 コメント(0) | コメントを書く...
▽pf筋トレ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fniches%2Fdiary%2F200809040000%2F
17時くらいまで順調だった。これは少し運動しなければと思いそれからダッシュで仕事をこなす。へばった。 Last updated 2008/09/04 09:15:29...
▽２０点入り福袋＆スイーツ福袋 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fayaneangelic%2Fdiary%2F200809040002%2F
成果が出ればいいな・・・ 本当に痩せたいなら、ウォーキングと筋トレもしなきゃダメだよねえ。。。 そのうち頑張ります(笑) Last updated 2008年09月04日 21時12分21秒 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽(´;ω;`) / 2008年09月04日(木) (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkirarin-smile8%2Farchive%2F129
何か最近体調管理出来てないや(ノ_く。)だから筋トレとか滑舌とか発声の自主錬怠ってるょ↓↓ しっかりしなきゃ!!(n≧□≦*n)なんのためにここにいるんだっ!? 今日は早く寝て明日のバイトと学校に備えます(ρ_;) 学祭の配役は見事...
▽痛い！！！！！ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Frrsyw8101729%2F43763631.html
昨日の帰る途中は運動部の筋トレみたいでした↓ 副顧問とそのことちょっとだけ喋ってたんだけどね!? かばん持ったら向こうもちょっと焦ってた(笑) 「結構苦労してんねんなぁ・・・。」 という感想でした。。。 え!? 知ら...
▽2008*09*04 (2008/09/04 20:03:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkisekinohana8509%2Fe%2F16fd21374f4087355ab1a5331da93c8d
9 月も4日となりました さて、今月の目標は・・・ 35kg 頑張ります 今日は疲れ果ててしまって、大好きなダンスのレッスンもお休みしました 仕事行くと体力的にも精神的にもまいってしまいます なんとかしないと 今週土曜日は弟と私の合同誕生日会実家で開
▽毎日飲んで、夜9時以降に食べる (2008/09/04 20:03:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fqbxxcttb.blog123.fc2.com%2Fblog-entry-8750.html
で泳いでましたが。ただカートは基本的につかいませんから、一日10kmはあるいてるんじゃないかな。今はダイエットというよりもゴルフの練習ですね。まあ、またいつか、お酒をやめることになれば、普通に10kg以上やせるんじゃ
▽お掃除。 (2008/09/04 20:02:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmiomiom.blog46.fc2.com%2Fblog-entry-87.html
主婦仲間の間でちょっとこの夏に話題になっていたダイエット法があって、この夏ちょっとチャレンジしていました その名も手掃除ダイエット法。暑い中、冷房をつけずに雑巾とホウキで掃除をするとダイエット出来ると言うもの。確かに掃除機を使わずの掃除って特に
▽ダイエットと食 (2008/09/04 20:01:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter13%2Fe%2Fd014c68d7fd5d7e52854fa9c1a9d2cef
痩せるダイエット 、簡単に言うな!と言いたい気持ちはわかります。食事の量が減っているのに、太る一方、自分の体内で危険信号を発信?おつたえします、肥満から開放される方法を探し出してきました。あなたのためにです^^ 今、私は
▽変なの貰った (2008/09/04 19:58:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmi-ko-mokuba%2Farchive%2F208
酢だこさん太郎 阿呆臭いwww しかし食べない(・∀・)w ダイエットだもんね!今日はぶっちぎり覚えに必死でしたぜ(・∀・)疲れた ------- あー今日の銀魂面白かったなー(^ω^) ドライバーやってます。今度からそれ使おうかなw
▽9月4日 (2008/09/04 19:57:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmomuchandiet.blog29.fc2.com%2Fblog-entry-463.html
体重 48.2kg 微量だけど減少傾向。50kg台の時と49kg台の時と48kg台の時と 一番体調がいいというか、身体が軽いなと思うのは やっぱり48kg台。更に
▽なかなか細くならない (2008/09/04 19:57:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fboroborogu.blog.drecom.jp%2Farchive%2F5
がんばってダイエットに励んでいてもなかなか効果が出ないときってないですか。とくに二の腕や太ももなど。二の腕はたぷたぷしているし太もももぽにょんぽにょんしてしまっている。もともと二の腕や太ももはやせにくいところなんですね。血行がよくないので代謝も悪くダイ...
▽2008/9/4(木) (2008/09/04 19:57:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmenkohappi.at.webry.info%2F200809%2Farticle_4.html
朝食・・・あまりに早起きした為(5:45)?食べたのか食べてないのか?どうしても思い出せず;;; きっと食べてないんだ!!!と思う。。。昼食【PM12:00】・・・ご飯1/2膳、ゴーヤチャンプル(残り物)、キムチ 夕食【PM7:30】・・・ざる蕎麦
▽火曜日サロン thyme*** 9月のメニュー (2008/09/04 19:57:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkaorinoki%2Fe%2F302f4fb4f27530d58d7a55072beed2ed
+プレゼント付 (所要時間約2時間) 9,000円→6,500円 *初回の方更に20%OFF!!☆あなただけのくつろぎの時間をお楽しみください☆ ダイエット応援コース・・・フットバス+アロマフルボディトリートメント70分+ハーブティ +プレゼント付(所要時間約2時間) デトックスコース・・・天然温泉足浴+アロマフル
▽今日のケーキ (2008/09/04 19:55:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Flostworld7770%2Fe%2Fa701d30558a83c8a853f96d6f2d99c74
ただいまダイエット中の早乙女です。でも、いただいたケーキは完食です。今日はイトシアのC's Gardenのスティックケーキです。薬膳菓子で体に優しい食材のケーキです。これで食べたら痩せたらいいのになぁ(笑) ごちそうさまでした!
▽宇宙の果てまで打っ飛べぇぇっ！！！（何故！.. (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fpikupika%2Fdiary%2F200809040000%2F
「筋トレ中だし甘味嫌いなの知ってるだろ?」 「反省してねぇみたいだなっ、此の駄目な大人共っ!!」 「な、何だか判らんが悪かった!鬼ごっこなら良いだろう!?」 「何が良いんじゃボケがぁっ、大人気ない事すんなっつってんだよ...
▽怪談やかん灯篭 前半 (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frugby-j.at.webry.info%2F200809%2Farticle_3.html
脱臼和尚は筋トレのもなかだった‥‥‥もとい最中だった。 「なるほど、話を聞くまでも無く、その顔を見れば物の怪にとりつかれていることがよくわかる。たぶんこの世に未練を持った幽霊の類だろう。この御札を門柱に張っておきな...
▽（゜ω゜`）てすと… (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ftomo696%2Fdiary%2F200809040000%2F
で、また筋トレ。 もう足は使えやんからー笑 腹筋と腕の筋トレした いつのまにかズボンおろしへ…← 被害者多数…(I) ウチとあぽ平和笑 楽しかった♪ Last updated 2008.09.04 18:56:19 コメント(1) | コメントを書く...
▽９月最初のゴルフ (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyasuhirobay%2Fe%2Fd1a68a3e129da49c42e3e74544aa7e74
3 昨年より低下が垂直跳び・向上は閉眼片脚立ち。 次回測定は3ヵ月後に予定しております。 測定後1時間あまり筋トレをしました。 メタボなので頑張ろう3ヶ月後を見てもらう為に頑張るぞ。 今回より少しでも体力向上向けて...
▽母のデイサービス見学 (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftomorowswind%2F16416368.html
して、座ったままながら、かなりいい筋トレになる内容。 そのあと手作りのおやつを食べ、また少し歌 を歌って、おしまい。 午前中は希望者は入浴したり、個別の運動メニューを 行なったりするらしい。 体調が悪かったり、眠くなった...
▽人間は考える脚かもね。 (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkikuragekamen_05%2Farchives%2F51184275.html
コナンがリフティングをしながら推理することや、金さん(遠山じゃなく、双子の100歳の方の)が脚の筋トレで認知力を回復させたことなどは有名な話です。 皆さんも落ち込んだり悩んだりした時は、とりあえず青空の下を歩いてみると何か...
▽たいえと (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fnyanchu-akb%2Farchive%2F160
コラーゲンも摂取できて一石二鳥です。 あと2キロおとしたら徐々に筋トレ混ぜて運動も始めようと思います。 コメント(0) | トラックバック(0) URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/nyanchu-akb/archive/160...
▽ミズノゴルフクラブ最新レポート (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fuirhxnsp.jugem.jp%2F%3Feid%3D24
...コ゛ルフ歴15年、クラフ゛、筋トレには金を使っ... ミス゛ノ、BS等が「シュース゛で飛距離...コ゛ルフ歴15年、クラフ゛、筋トレには金を使って来ており飛距離250yd以上ですが靴は安物買いしてきました。思い切って2万円前後で...
▽【リハビリ科受診】「横ばいかも知れません」 (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmorimo%2Fdiary%2F200809040000%2F
ストレッチと、足の筋トレ。 ハムストが弱いと聞いたので、そこを鍛える運動を教わる。 今日は、さらに泌尿器科の併科もあった。 薬の補給と、その他、抗コリン薬を使うかどうか聞かれたが、大学病院で膀胱機能検査を受けてから...
▽脱力系ダイエット 中高年男性でも気軽にでき... (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyykenkou.seesaa.net%2Farticle%2F106007693.html
結局、食事を抑えて、睡眠、軽い運動からはじめ、筋トレ、サプリといった、 王道ダイエットだったのだな、という感想です。 そして、真面目に実行すれば必ず痩せると断言します。 これは本物のダイエット方法でした。 約2ヶ月弱で...
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FunKey-Hula(ファンキーフラ)【あの朝のTV番組でも紹介!あなたもこれでファンキーダイエット!!】TVでも紹介され話題沸騰中のファンキーフラ!水を入れることで遠心力
▽痩せるダイエット (2008/09/05 17:03:47)
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メタボリック、最近気になる言葉です。毎日が我慢の連続で返ってストレスになっていませんか 考えないでください、この方法だけで解決します。お守りください。あなただけの秘密にしておいてください。この 痩せる方法 はとても効果があります知れ渡ると町中に素敵なスリムが溢れてしまい
▽食べないダイエットが代謝を下げていきます! (2008/09/05 17:03:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fcocoro908%2Fe%2Fe91dcb5437328bf8c8355febc4809553
たら止まらない・・・・・・という、恐ろしい結果が待ち受けていることもあるのです。★食べないダイエットはダメ×食べて健康的に痩せましょう 食べない無茶なダイエットを続けている限り、ダイエットの成功はありえません!痩せては太るリバウンドの悪循環を繰り返し、体がどんどん「痩せにく
▽な・な・なんと体重が! (2008/09/05 17:03:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fdocoisho08%2Fe%2F219cc540039fbe18cc5415169c7c0987
!!なななんと この体重は・・・ たった4日間歩いただけなのに 2キロも減っていたのです。イヤー、ポスティングっていいですね!ダイエットになるし、適度な運動で 夜もぐっすり眠れます。ましてやわが社のチラシなので力が入ります。一軒一軒、宜しくお願いします
▽太極拳教室 08-9-5 (2008/09/05 17:00:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftaijiquan-diet.seesaa.net%2Farticle%2F106062192.html
Ni hao!訓練方法の運用 3.間歇訓練法7 長拳に比べて動きのゆったりした太極拳は脈拍数も急激に上がることは ありません。バックナンバー http://www.mailpia.jp/r/m.mag2.jp/b/M0005053 ★ケータイで読める!PCメルマガバックナンバー [まぐまぐ!メルマガアーカイブ] http:
▽結婚線って (2008/09/05 16:59:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frilaxdora.blog110.fc2.com%2Fblog-entry-104.html
手相にくっきり出ているみたいです。うーん、面白い♪ 人生何があるか分からないから楽しいのよ、きっとw 40歳までこのブログをやっていたら、その時にまた教えますね～♪ (あと、6年後w) こうじゅん ヒアルロン酸 / 超音波歯ブラシ / 協和のフラコラ / フリーエムでダイエット / ポムダムール
▽ホットヨガとは? (2008/09/05 16:59:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietcookie0141.blog70.fc2.com%2Fblog-entry-13.html
同時にキレイになるホットヨガ。ぜひ1度試してみてください。しかし、私が思うには、汗を流すだけでは 痩せることはできませんよね。この記事の筆者 村本エリカ。彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという シークレットノウハウを 開発した筆者で、 レポートが無料で
▽腹痛腰痛 (2008/09/05 16:59:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkimigaitamonogatari%2Farchives%2F953079.html
かもしれない いやもう月見バーガーが食べたくて食べたくてしょうがないのよ.甘味類も.あと肉.夢の中にも出てくるんだから でもダイエット中やから気をつけなければ.これでもねー夏休み中にピーク時から5キロ減らしたのよ でもまだまだ!目標あと5キロ!カリカリにな
▽シュガー&マーガリンパン (2008/09/05 16:57:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fneromichi39%2Fe%2F57a2131ac370ced748e46857e9490796
美味しく頂きました。
▽- タイトルなし - (2008/09/05 16:56:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F95352274.at.webry.info%2F200809%2Farticle_1.html
ガラス 文字盤/天然貝(ホワイトシェルのみ)○生産国:スイス○スペック: 自動巻き 日常生活防水 ※ユニセックス可○箱・保証書:有り(2年) 上に戻る お買い物の流れ / 決済・配送について / 返品について / 販売者概要 / 特定商取引法に基づく表記 通販 / ダイエット 食品 / ダイエット 太もも / ジュエリー /
▽今日の練習 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftgih%2Farchives%2F914086.html
それと基礎体力が落ちてる人が多い気がします。走りこみしたり筋トレしたり、ボーリングしたり卓球したり…頑張りましょう。 夏休みに一度もデートが出来ないとその年はもう恋人が出来ないそうです。 ちなみに僕は浅田真央とaikoが...
▽長い長い夏休み？！ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbigmamagon%2Fe%2Fc3baae698eba4f0d725f22d4dc24616c
これから、徐々に筋トレさせて、 行く行くはジュニアオリンピックに出させるのが夢だそうで・・・ 相も変わらないのが次女。 2学期が始まっても彼女はマイペース。 ただ、以前はいじめられている様子で心配でしたが、 校内の...
▽今日の筋トレ－腹筋、胸、二頭筋 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fa14976%2Fdiary%2F200809050000%2F
136-59,126-73 腹筋 ベンチプレス 75*7,5 70*5 60*6 インクラインダンベルプレス 22*7,7 18*8 ダンベルフライ 14*10,*10,*10 最終更新日 2008年09月05日 15時12分56秒 コメント(0) | コメントを書く ...
▽トレーニング初日 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Friocyan2002%2F56701059.html
「脚や骨盤の歪みなんて治るんですか?」と聞くと、整体と筋トレでかなりよくなるということです。 一時間のうち、10分を痛む原因の確認、35分整体のストレッチ、15分筋トレの指導という感じの割り振りでした。 正直、行って...
▽河口湖トレランVol.2【天下茶屋～三ツ峠... (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fingweb.seesaa.net%2Farticle%2F106053919.html
...筋トレにはなったかも。黒岳山頂からの縦走は比較的ラク。御坂峠と天下茶屋の2ヵ所からエスケープルートが延びているのは精神的に安心。ただし路線バスは午前中だけなので、エスケープしたとしても自力でアスファルト道を下山しなけ...
▽去り行く人々 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fakirunoshi%2Fe%2F6f792e1abd6773baf1e80814dd45f418
...3分の1は入れ替わってる気がします。 コンビニは全くといっていいほど入れ換えがなかったのでなんかこういうのって新鮮です。 しかしやっぱり東京は暑い。。 さ、じゃあまたあした～ 睡眠:△ 食事:△ 筋トレ:△...
▽ピラティス (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkoumechan1306%2F851283.html
筋トレ?(続かなそーー) お家の中で出来て、楽しそうで続けられそうなもの・・・ とゆうことでお家でピラティスをすることにしたんです。 DVD付きの本と、バランスポールを買っても2000円位だったでしょうか。 ヨガマットは自分...
▽筋肉つ～！！ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fryousan1475%2Farchives%2F51120340.html
筋トレもやっているのですが、正直キツイです。 まあ、現在の会社の方に誘われて始めたのですが、『継続は力なり』という様に体をシェイプアップしてやるぜ!!! んじゃ今日はここまで。 P.S:今年の年末は車で1泊3日の旅行に行こうと...
▽今日のご飯。 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fonecarton%2Farchives%2F7573337.html
豆苗半パック、味噌汁ラーメンどんぶり二杯。 その後休憩。朝筋トレすると、食後はえらく眠い。まして、昨日の仕事は長引き、帰ったのは3時。9時に起きて一時間位ボケーっと。 さて、休んだらまた頑張るぞ、と。...
▽Ｗｉｉ Ｆｉｔ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fblue_green%2Farchives%2F7573333.html
毎日30分、ヨガと筋トレに、頑張っています。 30分も動けば汗だくになります。 で 効果のほどは。。。 まず肩こりがなくなりました!! 以前は、散歩をして肩こりを解消していたのですが、 散歩するよりも、効果があり、朝晩痛かった...
▽パン作り (2008/09/05 14:00:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fchobin1357%2Fe%2F8442b3a6094141c895d8722055a710f5
たんで、はるちゃんのミルクを入れたんですが、美味しかった やっぱ市販のとは違うね でも、太りそう・・・ 体重10kg減ったのに、また増えてきました・・・ 宮崎帰ったらダイエットしなきゃ かなり やばいです もうすぐ、宮崎へ パパは淋しいでしょうね～ 早速休みを申請し
▽夏に多い脳梗塞【2008年9月5 (2008/09/05 13:59:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F0448111871%2Fe%2Feda67bdfc52a6745340ecbf5eeff6bbb
小売店舗及び川崎市優良小売店舗表彰漢方薬局。東洋医学(漢方)やサプリメントによる高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病・ダイエット・不妊症の周期療法・前立腺肥大や膀胱炎等の泌尿器系・デトックス・体臭などの改善相談漢方薬局。・神奈川県川崎市高津区溝口
▽コース案内 (2008/09/05 13:58:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsoushinya%2Fe%2Fa502092a1c9547ee82d8f8b1113bbb7b
腸の動きもよくします。腰部にあてれば腰の筋肉疲労をしっかりとってくれるので足腰がすっきり軽くなりますよ♪ EMSダイエットコース 40分 3150円(税込み) 筋肉でカラダキレイ♪寝たままでも世界中で認められた本格EMS(電気的筋刺激)機器がカラダ
▽地元にて (2008/09/05 13:57:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Feye748.naganoblog.jp%2Fe143938.html
仕事の帰りにラーメンを食べました。結構地元では知られているお店なので、やはり繁盛していました。やっぱり自分はこってりしたラーメンが好きですね。でも、結構夜遅かったので、太らないように気をつけよう。子供の健康豆知識-結核について- 結核菌が感染
▽クリスタルガイザーCRYSTAL GEYSER500ml×48本送料込み (2008/09/05 13:55:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgetno123.jugem.jp%2F%3Feid%3D39
JUGEMテーマ: ダイエット・ヘルス クリスタルガイザーCRYSTAL GEYSER 500ml×48本(送料込み) 普段の飲料水にも、災害時の蓄えにも。クリスタルガイザーは、湧き水をその場でボトリングした、カリフォルニア産まれのミネラルウォーターです。各ショッピングモール名をクリックすると詳細画面に移動します 楽天市場なら ビッダーズ 【Stmx】 【他
▽あぢぃぃ〓〓〓 (2008/09/05 13:53:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fvibes20050901%2Fe%2F130405b8fd5d3803b164fb2ba3a29971
前髪自分で切ったら失敗しました(笑) おとなしくチーコ様に切ってもらえばよかた… わたくしはダイエットのため水泳を初めようとおもってるのでこれからスポーツ店巡りしてきます 冬はみんなでボードにいこうぜぃ あとぅみ
▽美と健康の維持のためにできることは (2008/09/05 13:49:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsvladys%2Fe%2F7cbc4ee523a815868f06ce3910f5a8d0
路子 さんが 「絶対綺麗になる超魅力術」 というセミナーを行います。1:夏のシミ肌回復 2:老け顔も綺麗顔に 3:見た目ダイエット など女性にとって気になるものをテーマに掲げ、外面の魅力だけではなく、内面の魅力もアップできる盛りだくさんのセミナーです。開催日:2008
▽通院 (2008/09/05 13:47:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fgluttonous_me%2Fe%2F265632df875741ca6274ec22d22fcba6
長女が皮膚科に通うようになってどのくらい経つんだろう・・・ 2年?3年?それが、今日で完治したと言われたそうです。良かったぁぁぁ～!!病院は駅から離れてるので、アタシがいつも送っていってました。それが、今日で終わったんです。さっき
▽勉強の合間に (2008/09/05 13:47:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbr-tunisia.livedoor.biz%2Farchives%2F50698241.html
勉強の合間に 「腰回しダイエット」を(笑) 今日は 小児保健学(女子大)のテキスト読み。かなり読み進んだけども あんまりアタマに入っていない。頭に入ったのは 身近な人(友人や父親)がかかった疾病中心で いろんな状況等を思い浮かべながら・・・ 特に亡くなった
▽実はダイエットを始めています。。。 (2008/09/05 13:47:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fart964.jugem.jp%2F%3Feid%3D111
今回は、自分自身で体が重くなった自覚もあり、9月からということで しっかりとマインドセットしました!そして、9月からダイエットを始めています。しかし、実は食べ過ぎていた分を減らしている程度で、普通に食べて、普通に いつも通り全く運動してません
▽ジム通いでダイエット (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgrown-up.seesaa.net%2Farticle%2F106051071.html
やっぱりウォーキングとか筋トレとかの方が痩せそう^^ かっこいい体になりたいですね。 あと顔も引き締めたいですね^^; ダイエットのコツはなんでしょうね。 やっぱり運動の継続かな。でも頑張り過ぎは良くないようです。ストレスで...
▽記憶が (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Faikido160%2F44292843.html
...日昼は筋トレ。 土曜は稽古後に夏の打ち上げ飲み会。合気道の話を皆で深夜まで。楽しかった。 取り敢えず合気道尽くし。それでも学生さんの稽古量には敵わない。。。 社会人の限界です。。。時間ない分濃い稽古にしていくしかないで...
▽サマリ祭 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyanagi_no_zaregoto%2Farchives%2F499627.html
・運動は週に1回か2回ジムで汗流してます有酸素運動+筋トレです。 今までの生活と変わったことは、間食が減ったのと夕飯を食べる時間が早くなったこと。 痩せるのにはあたりまえなことなのに今まで守れなかった事ができています(^o...
▽表状筋のエクササイズ（顔の筋トレ） (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkaiseimeigaku.seesaa.net%2Farticle%2F106050036.html
顔の若返り筋トレを引き寄せました。 できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ Carole Maggio 倉骨 彰 男性用です。 女性用はこちらです。 フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・...
▽サプリメント２ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Ftsuruhachi%2Farchive%2F89
超回復の途中で 昨日も5割で筋トレしたので 確証は取れませんが 20kgのダンベル振り回して 2日で治るのはビックリ(≧ε≦) さすがサプリメント。 趣味 | Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/tsuruhachi/archive/89...
▽Wii Fit (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsdiving%2Fdiary%2F200809040000%2F
結構汗かくやんヨガとか筋トレとかあるんですけど、体は硬いし、しばらく運動していないので、筋力落ちてるわで・・・結局ホンマに役立つのかバランスゲームばかりしてしまいました。 さてさてこんなスローペースの調整でいつ...
▽運動のさじ加減 「鬱病(43243)」 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fohanasuki%2Fdiary%2F200809050000%2F
毎日、少しずつ、疲れない程度に運動するのが、筋トレにもなるし、睡眠にもよいし、ってことのようだ。この少しずつ、っていうのが苦手。どうしても、やるときは、徹底してやりたくなる性格のせいで、これが、体調をくずす要因の一つ...
▽BODY PUMP (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkawamurajyutaku%2Fentry-10135598967.html
これは、専用のバーベルを使ってスタジオで音楽にのせて行う筋トレの一種で、1曲ごとに違う筋肉をターゲットにして行うもの...筋トレは筋トレなんですが、どっちかというと有酸素運動と言ったほうがいいかもしれませんね。 この...
▽10本分のウォーターと１杯のミルク (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyutakadesukedo%2Farchives%2F403340.html
朝起きて1本、通勤中の車で1本、仕事の合間に2本、食事中に2本、帰宅中に1本、筋トレ中に2本、シャワー後に1本という具合です。 そして本来ならばもっと飲んだほうが良い牛乳は朝食時にコップ1杯のみです。 このような生活をかれこれ...
▽3キロ痩せたい / 2008年09月05日(金) (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdousitemo%2Farchive%2F98
...ビールやめてその分、筋トレ(背中とかの大きい筋肉と腹筋?)したり、入浴法工夫して、その後、ストレッチするとかがいいんですよね...筋トレなどなんでもいいのでよろしくお願いします!(続きを読む) 短期間 下半身 ダイエット...
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/05 10:25:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10135603481.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽どれくらい歩く?どんなペースで? (2008/09/05 10:23:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftk999.at.webry.info%2F200809%2Farticle_4.html
には到底無理なスピードです。競歩の選手じゃないのですから、そこまでする必要はないし、そもそも無理だと思います。また、ある程度早足で歩けたとしても、30分、1時間と継続できなければ、ダイエットに効果はありません。この「歩き続ける」という
▽きゃー!この数字って・・・ (2008/09/05 10:19:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Faroma_maman%2Fe%2F2416ad67394854baba6fe453fb49f0fb
、年齢からすると大して問題はないようですが、いやいや、本当にやばいです。今年購入したパンツもウェストのボタンとれちゃいそうだし・・・。さー、ダイエット!・・と思うのですが、なかなか・・・。何か差し迫った目標、例えば結婚式に出席するとか、何年かぶりの友人に会うとか
▽童貞、買います。 (2008/09/05 10:18:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fat-deai%2Fentry-10135602386.html
でも会ってみたいです 【 新商品入荷 】[美]しく[優雅]に[ゆとり]を持って![ダイエット]に挑戦!!!【 ファッション・健康・美容・ダイエット 】 木更津のSEO対策、検索エンジン最適化に、自分でやろうSEO対策 あなたに現世での幸福を届ける「魔術
▽「肥満」と「標準」の狭間にゆれて (2008/09/05 10:17:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkatchan555.jugem.jp%2F%3Feid%3D584
型」になっちゃうのれす(涙) 高校のころは72キロ、30歳のころは82キロあったわけで。数年前でも78キロはあったし。とにかくダイエットはバッチリ成功といえるでしょうよ。…禁煙のほうはダメだったけど(汗) 最近は一日一箱ペースに
▽プニョ (2008/09/05 10:16:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyura_keko%2Fe%2F63591c230dfc78e1c914dbbacf358a1b
今日から新しい部活にも入部～ ダイエット部(●´艸`)フ゛ハッ 。使用前。笑。かぶと虫部で鍛えられたこの、二の腕を(どこが?笑) どげんかせんといかん。がんばって細くするたいっ!!φ(。。) メモメモ・・・・ -200グラム。カブト虫部。異常
▽仲里依紗を調べてみると (2008/09/05 10:15:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F101t3fx.blog38.fc2.com%2Fblog-entry-1351.html
感じ・・・ 参考になるとうれしいなあ～ 皆様のお役に立つブログを目指します!!!仲里依紗の画像 仲里依紗の画像です。仲里依紗ちゃんとおっさんの生写真ですね(笑)【敬老の日に】宮迫博之さん・仲里依紗さん主演映画.... 朝2分ダイエットの
▽あー (2008/09/05 10:15:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmy_pace_my_life%2Farchives%2F829989.html
あたし9月はいってから 毎日ぐーたら生活orz なにしてんだまじ。明日からバイトだってのに ほんとだら2しすぎてる。宿題の本とか全く読む気 ないじゃんかー。今日教習から帰ってきたら きりかえなきゃ!ダイエットも宿題もやる!あほみたいな生活しすぎ!とにかくごろ2するのは 今日の
▽フジTV部長と結婚 元TBS (2008/09/05 10:15:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fslimjohn%2Fentry-10135494909.html
元TBSアナウンサーの渡辺真理さん(41)が4日、結婚を発表した。相手はフジテレビのドラマ制作センター企画担当部長、高井一郎さん(45)。挙式は親族のみで行う予定という。渡辺さんは「お互いの存在を支えに、それぞれの仕事に真摯(しんし)に取り組んでいきたい
▽初体験( ´艸`) (2008/09/05 10:14:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fadichan%2Fentry-10135487295.html
は見てますね・・・きっと一生 使命・展望のキーワード 想像力と夢を物理的な現実に表現 あぁ・・・この辺が自らを実験台にしたダイエット企画しちゃうトコ?発達のキーワード コントロールされていない、創造的、中から外へ コントロールされていない・・・・ 確かにっ!!自分でも
▽ダイエットカロリー (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietseikouyaseru.seesaa.net%2Farticle%2F106044222.html
...適度に体を動かすこと、有酸素運動で脂肪を燃焼させたり、無理のない程度の筋トレで筋力をアップさせることを無理のない範囲で実践し、基礎代謝や安静時の代謝を高めることが一番効率よく痩せられると思います。 アロマミスト...
▽「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」★.. (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fleclat-blog%2Fentry-10135570488.html
女性は筋トレに向かない?筋トレをすると体が重くなる??いろんな疑問がここで解決★ 第5章トレーニングがうまくいく人、いかない人 失敗する人には共通点が・・・ 第6章 食事と睡眠の質を上げる 痩せたかったら朝食前に運動する...
▽『源氏物語』現代語訳千世紀 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdokushokintore%2Fdiary%2F200809050000%2F
今日の読売新聞朝刊(15ページ)に載ってました。 今年で『源氏物語』の現代語訳が千世紀を迎えるんだとか。 それに伴い各出版社が平成の作家やエッセイストにもう一度現代風に訳してもらい文芸誌や文庫で出版するらしいです。 石田さん...
▽セックステクニック＋ポルチオ性感＋ツボ＋性.. (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffirumosa.blog102.fc2.com%2Fblog-entry-405.html
筋トレ+有酸素運動が1台で!NEWスポーツボート(マット付)/超人気ローイングマシンの通販はこちら。ローイングマシンなら筋トレ+有酸素運動が1台で可能!スポーツジムに通わなくても、自宅で簡単に全身運動ができ、効率的に全身の筋肉を...
▽まずいわき道を見つける話 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffalse76.seesaa.net%2Farticle%2F106041696.html
...そういうレベルで。 雑念の入りにくい環境って偉大だ。 筋トレ: 441日目。腕立て伏せ10回、腹筋10回を2セット。 Web拍手: こっそり足跡とかコメントとか残したい人用。 http://www.mailpia.jp/r/webclap.simplecgi.com/clap.php?id=false76...
▽朝から12kgの筋トレ・・・。 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkarotosen.jugem.jp%2F%3Feid%3D314
朝から12kgの荷物を運んだ私です…。 いつも頼んでいる富沢商店さんからの粉が宅配ボックスに入っていて、もう大変でした…(笑) 「佐川急便さん、こんな重いものをいつも玄関までありがとう…、本当に重いですね～」 とつぶやき...
▽さのすけきたーっ!!! (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdc54%2Farchives%2F51725726.html
・203号室みちゃった両親。やっぱりダイエット器具か?筋トレのやつとか? ・ひだまり荘まだ前の看板かぁ ・お父さんたちのプリクラw ・輪切りのニンジン入りきんぴら ・吉野屋先生www ・除かれた一人って吉野屋先生かwww ...
▽腹いて (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Flighting_triangle21%2Farchives%2F831078.html
なんて負け惜しみを言いつつ本日は。。 *9:00-13:30キャラメル *15:00-16:00ジムで筋トレ *17:00-23:00material 眠い。。 lighting_triangle21 at 07:41│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽顔筋トレジェルとナタデココマスクの違い (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Flapis21%2Farchives%2F916066.html
2.オンラインでのボーナス振込み口座の入力について 9月1日より、オンラインによる登録の際、”ボーナス振込み情報”の入力の項目が 省かれました。ボーナス振込み情報は、会員登録申請書の原本内にある振込み口座の記入欄に記入して...
▽今日は5日だから (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fheavymetal69%2Farchives%2F51089280.html
筋トレの合計が最低でも1500回以上になってないとだめだ。 (・∀・)つ人気blogランキングへ heavymetal69 at 07:33│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽下腹ペタンコ、痩せるために食べる☆ (2008/09/05 7:41:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10135569599.html
感じることはないんですよ☆ つまり、これほど、ダイエットに効く食事はないと言っても過言じゃないのです。え?・・・「食事はまだしも、体操はちょっと・・・寝たままダイエットの方が楽」って?寝たままダイエットねぇ・・・私も買ったことありますよ。効い
▽はぁ… (2008/09/05 7:36:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdora-neko.at.webry.info%2F200809%2Farticle_3.html
の旅行をする予定だが、その時にダーリンの友人にも会わなくちゃならなくて… 『それまでに去年の体型に戻しておけよ』と言われてしまった(・・;))) マジで太っちゃったからなぁ～f(^_^; 明日から気合いをいれてダイエットだぁ
▽バブルマッサージに温浴ゲルマパワーで癒し度UP!フット (2008/09/05 7:35:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fcoo75%2Fentry-10135533912.html
フットバス 素足美人 FB… 販売価格￥4,179 ブーツや革靴の中でギュウギュウ、秋冬の足はいつもお疲れぎみ。一日を外で過ごしたあと、なんだか足がこわばった感じ… ご存知、【ゲルマパワー】が人気のフットバスとドッキング!●驚くほど気持ちいいっ☆スパ気分でどうぞ!●選べる3
▽うげー(´・ω・`) (2008/09/05 7:35:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fm-tasu%2Fentry-10135568514.html
悪くなった 気持ち悪いーお腹痛いー(;_;) それはそうと明日は渋谷でオレンジリボンです(^0^)/ 最近シブコレモデルの仲間入りした私にとって初めてのイベントだからドキドキです この日のためにダイエットしようと思ったけど太っちゃったー(´;ω;`) モデルさんに囲まれ
▽折りたたみキーボード (2008/09/05 7:35:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fchoiwaru_diet%2Farchives%2F51026533.html
以前からWILLCOMのPHS(W-ZERO3「es」)用に「持ち運びキーボード」が欲しかったのですが、折りたたみキーボードがあることをWebで探し、早速購入しました。Webで探したのは、次の2点。?ダイヤテック社製「パピヨン」 http://www.mailpia.jp/r/www.diatec.
▽あるある (2008/09/05 7:34:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fsyenta%2Fentry-10135568889.html
はここから 夏満喫ネタ、やっとかなきゃってことで。夏にやり残した事。あるある 今年はちょっと訳ありでどこにも行けなかったから 花火も見てないし、海もプールも行ってないー。行ってないからダイエットもしてないー。ないないづくし。ま
▽よ!おデブさん (2008/09/05 7:33:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbabie-yurichan%2Fentry-10135568140.html
よ。いやTシャツを久しぶりに着たんぢゃなくてね、あるTシャツを着たんですよ。そしたら腕フィットしててきつくなってたんですよ。脚、腹部だけでなく腕、顔まで全部脂肪がついてしまいました。早く生理よ終わってしまえ。ということでダイエット再開～♪ 本日コン
▽カロリーブック( 62・4キロ) (2008/09/05 7:32:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fgo-go-kokoro%2Fentry-10135567847.html
おはようございます!レコーディングダイエットを初めて、食べたもの書いてます。で、カロリー本を図書館から、借りてきました!!今は、カロリーは記入してません。少し、ペラペラ読んでるとこです (~▽~*) 目指せ、53キロ～
▽二重とあごに関して (2008/09/05 7:31:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ffutaeno5%2Farchives%2F137589.html
の脂肪がなくなり 二重 まぶたを 二重 になってきた直後というよりは、もう若くない40過ぎ、50代に手が、運動とダイエットのおかげで体重が落ち、まぶたの両親から生まれたのは、明るい顔に文句をいうなと高校生の時に父に怒られました
▽【トータル487日目】9/5(金) (2008/09/05 7:31:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkiyusedo%2Fentry-10135568209.html
プチ目標:レディースデイ終了までに52.2kgを見る!↑達成の模様・・・ レディースデイ7日目 そろそろ本格的に痩せ期スタート 朝データ:52.4 22.5% 63.2cm 朝:なし 昼: 夕: 排: 運: 半身浴: ストレッチ: マッサージ: やはり昨日のもつが効いているのか 増加気味。今日1日
▽速報です 「ダイエット日記(117384)」 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ftomacho%2Fdiary%2F200809050000%2F
二日間筋トレを休みましたが 脚の筋肉痛はなかなかなおりません。 ちょっと強度が高すぎたかもしれませんね。 (トレーニング内容については満足してますが) 今日は背中のトレーニングをしたいので 仕事が終わったらフィットネス...
▽o脚の治し方 / 2008年09月05日(金) (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fokyaku7%2Farchive%2F445
O脚改善に枕で筋トレ O脚の改善には、ストレッチなどの治し方があると言われています。 O脚の改善には、骨盤から治すために、骨盤体操などの運動をすると良いなどと言われていたりしますし、O脚の改善のために、ヨガやエクササイズ...
▽運動神経 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fjyxyb974%2F44288820.html
何とか克服しなければと、最近筋トレを始めた。 でも本当に笑えます。体がカチカチで・・・(笑) 毎晩30...でもこの筋トレの時間・・・。 長男君がやたら素直で一生懸命ですごくいい時間だと思う。 これからも頑張ってい...
▽筋トレ其の八十 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyokonowithplasticonoband%2F15792784.html
一昨日行った筋トレ・メニューは以下の通りです。食は力なり。 腹筋30回・背筋50回・腕立て伏せ20回・鉄アレイ50回(片腕25回ずつ) ・腿上げ(片足25回ずつ)×2セット 所要時間:約10分...
▽バストアップ筋トレエクササイズ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbustup0904.seesaa.net%2Farticle%2F106038509.html
・ボディビルダーの女性のようにならないように気をつけましょう。肉を支えるインナーマッスルがあれば良いのです。バストの形をそこなう筋肉はいりません。 タグ:筋トレ エクササイズ バストアップ...
▽体重計発見 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fjk1967%2Farchives%2F7572499.html
ジムとキックで筋トレやっていたお陰か体脂肪は手遅れではなさそう・・ 62kgのときはかなりげっそりしていたので目標 体重65kg、体脂肪10%。。 あ～今日は仕事の報告書納期が集中。出張で何もやっておらず・・仕事の合間に...
▽IKKO 女の法則 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcosmetically.jugem.jp%2F%3Feid%3D389
第6位:できる男の顔になるフェイス・ビルダー?人生を変えるフェイシャル筋トレ 第7位:fabulous beauty “kyoko kano”/ファビュラスビューティ (DVD付) (GLAMOROUS BOOKS) 第8位:フェイササイズ?自分でできるフェイシャル・...
▽9月1日の自主トレ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmochisuke111%2Farchive%2F114
久々にジョギング25分 筋トレ テコンドー・自主トレ | Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/mochisuke111/archive/114...
▽インドネシア音楽はTIDAK APA-APA (第104回) (2008/09/05 5:00:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flargemarge.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost_f005.html
出来上がりです ただ最近はメーカーによって、危ない成分が含まれて問題になったりもしましたので、お勧めはしません 女性のダイエット用の飲み物や、疲れたときの強壮用のものなど、本当に種類が多いのです お土産にも、ジャムーなどを買っていかれる人も
▽8日目 (2008/09/05 4:50:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbabushuka%2Fe%2Ff80b8d18cda7c7670ad35c0de4aae7f4
今朝の体重 61.1キロ 前日比 +-0 朝 トースト1枚 ごはん1杯 ドーナツ1ヶ コーヒー 昼 ヨーグルト1ヶ ガトーラスク4枚 水ようかん(缶)1ヶ 夜 マイクロダイエット 間食 ガトーラスク 6枚 ソーダアイス1ヶ 運動 散歩ウオーキング 60分 介助ウオーキング50分
▽USB で感染するマルウェアが拡大、トレンドマイクロが (2008/09/05 4:46:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Famericasycamore1.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fusb_be69.html
手を握った三人娘。ダイエット三日目。このあたりで挫折することが多いから、ここを乗り越えれば何とかなるかな。目標はウェスト3センチ減!(ハードル低い?) 何となくニュース記事など読んでいたところ、USB で感染するマルウェアが拡大、トレンドマイクロが報告関係の
▽産後ダイエット (2008/09/05 4:43:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fspringstaring.blog.drecom.jp%2Farchive%2F7
産後ダイエットってしたことがありますか?私も3回妊娠して出産をしているのですが産後ダイエットって1回目の出産の後は必要ないくらいすぐに体重が戻ったのですが3回目の出産の後には、年齢のせいか産後の体重が戻らなくて焦りまし
▽じわりじわり (2008/09/05 4:39:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fwani1net%2Fe%2F41771ef6641c2d17c981362ce4674e2a
車ばかり計6台。今回買ったのは、ホンダフリード。なんかもとに戻ったような不思議な感覚なんですね。早く明日が来ないかな。ワニでした。★今日も読んでいただいてありがとうございました★ 「ワニのダイエット・日記」トップページへ 「ダイエットと健康はワニに
▽23日目 (2008/09/05 4:37:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fy-s-r_2008%2Fe%2Fadaf15b3a85052592bfe1d71a34227cf
朝 ヨーグルトバナナ155 なすの漬物40 ゆで卵80 ミニトマト25 昼 夜
▽[西尾ゆかり ブログ]バトン来たとですよ。 (2008/09/05 4:22:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fl0owlvck8nb.blog116.fc2.com%2Fblog-entry-452.html
美容師 マイクロダイエットしてみよう- 美容師のブログ情報 (4月30日20時15分) ・ ちょっと一息?鯛が釣れました。- *毎日ひとつ* (4月30日19時45分) ・ ズームイン西尾ゆかりさん - 今日のテレビ (4月30日19時39分) ・ 嵐ファン熱狂 - さくら
▽はろん。 (2008/09/05 4:20:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faioraihime%2Fentry-10135540416.html
だもん♪ 孤独に一番近い男、最高だよ。 何気に好きv 平山さんのエロボイスで「おやすみ」もいいけどやっぱり私はこっち派かな♪ んでなぜに今の時間まで起きてるかというと…チーズ月見バーガーを食べたから(涙) ダイエット中なのにorz 朝から
▽スーパーヴァーム (VAAM) パウダータイプ 10.5gx7包 (2008/09/05 4:17:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Faffee33%2Farchives%2F402833.html
ヴァームよりも、さらに高いパフォーマンスを期待するアスリートやスポーツ愛好家、健康や美容のためのダイエットをより確実に達成したい方におすすめです。効果は人によってまちまちだとは思いますが、ダイエットの鉄則(カロリーコントロールと運動)が出来る人ならオススメです。タグにより、すべての
▽9月5日 (2008/09/05 4:16:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsakaki1208%2Fe%2F95b97fe4ca5176511cc491b9ee4990d1
がバナナ酢 ダイエットでも千変万化です。しかも チョコレート ダイエット が消費する以上、意気揚揚だと言い切ることさえできます。スペイン人の多くがバナナ酢 ダイエットが至要でしょう。早急に、豆腐 ダイエットでも実感しますが、不言実行だったということを証明しています。多くのイタリア人がチョコレート ダイエットに関し
▽久しぶりに散財しちゃった 「マラソンに挑戦(.. (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkleinerhamster%2Fdiary%2F200809040000%2F
う～、昨日2週間ぶりに筋トレしたもんで、お腹のところが筋肉痛～ 今日は歯医者に行った帰り...そういえば、昨日天敵が筋トレにCDだかを持ってきてて、ある曲のところで、私に歌の歌詞を聴けといってウルサかったのよ。 で...
▽はにゃ～ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhiroking222%2F16446686.html
なんか今日パワプロでミスキャン作ったら筋トレで腕が折れた・・・ また気を取り直して作り直そうとしたら今度は車にひかれて両腕骨折した・・...
▽眠れん…… (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmachi2akama%2F44410741.html
...それはマズい(-_-;) 腹筋したけど疲れただけ……むしろ目が冴えてきたし……(-_-;) 筋トレを限界までやってしまったら起きれそうにないし……(-_-;) さてどうしたものか……f-_-;) 今回は以上ですm(_ _)m...
▽腰痛悩み / 2008年09月05日(金) (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fnaosuyoutsuu%2Farchive%2F364
例えば、腹筋ばかり鍛えたり、背筋を鍛えるトレーニングを毎日やったりした場合です。筋トレをやった後の筋肉痛ではなく、しばらく慢性的に痛むことはありますか?(続きを読む) 脊椎側弯症についての悩みです。私は21才です。中学生時...
▽筋トレ。 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Felanresurrection%2Fdiary%2F200809040000%2F
ここ最近は毎日やってます。 筋力つけないと…>筋トレ効果の前兆? 特に腕が筋肉痛であります。 Last updated Sep 5, 2008 03:22:22 AM コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽思うんだけどさ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fshi-ino%2Fe%2F83cefcb1b7f4b733c3509bac3eed2538
…まあ実際のとこ、レッスンでやるのって発声とか筋トレ、柔軟、活舌、(地方出身ならば)アクセント等、基本的なことがメインだから、いろんな表現の仕方って実践で勉強することのが多いでしょうよ。 あとは先輩役者や舞台等を見て盗...
▽リバウンドなし！食べ過ぎても大丈夫♪飲み.. (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F106033822.html
Aさん:「筋トレなら毎日やってるよ!でも、痩せないんだけど?」 さすがです。 しかし、かなりかわいそうな方です...私:「筋トレはただやればいいというわけではないんですよ!」 Aさん:「そうなの?」 私:「はい。今のやり方では...
▽（無題） (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmaoshin%2Farchive%2F175
筋トレしまくって自分の体に鞭打ってひどい筋肉痛にさせようかなぁ あのもう体が動かんくらいの筋肉痛最高にたまらん!これM発言かやぁ?笑 てか今日の日記どうでもいいようなことばっかり書いてる気がする! てか俺の日記って誰か見...
▽脚やせマッサージ方法 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fuendbxgq.jugem.jp%2F%3Feid%3D22
私は学生なんですがセルライトが脚にたっぷり付いていて太いです・・・最初は筋トレで痩せようとしたのですが、...脚を細くする方法を教えてください脚を細くする筋トレとか体操があれば教えてください http://www.mailpia.jp/r/rd....
▽ＮＥＷスタッフ♪ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fallfitness.seesaa.net%2Farticle%2F106033461.html
えーまだ会ったことないわぁ～という方 ちょっとご来店がご無沙汰になっているのでは 急いでオールフィットネスまでご来店くださいねっ お待ちしております タグ:筋トレ トレーニング フィットネス メタボリック ダイエット...
▽バレエの消費量!? (2008/09/05 1:43:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fecru2006.at.webry.info%2F200809%2Farticle_2.html
ダイエット支援ソフトで、 数値をいれると、勝手にグラフにしてくれるものなど、 よくありますよね。太りやすい体質の私は、 思春期のころから、つねにダイエットは欠かせず、 自分の体重と闘う日々でした。いろいろなダイエットにチャレンジしました。どれも成果はでたのです
▽悩んでるが・・・ギリギリに行きたい気分 (2008/09/05 10:51:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fperiperi.exblog.jp%2F8987598%2F
せっかくダイエットしてたのに、どうも飯を食ってしまう・・・。やっぱストレス感じてるのかな?w まぁ以前からこの業界でいて、正直不自由は無く、また見つかるとは思うんだけど、やっぱり当初の予定どおり 歳もラストチャンス(もう遅い?w)っぽいのでやっぱヘルパー稼業は出来
▽3日。泣きすぎたー (2008/09/05 1:30:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmi-mi0918%2Fentry-10135523996.html
て一時間半しかねてねーんだよね!(アホか。 借りて帰宅しよーと思ったら 松屋くおーぜ!!(飯くえねーし。 お前食わないの?ダイエット?(ちょ!おまww無神経な。 って感じで帰宅して なんかいきなり超へこんでテンションがた落ちしてたら テレビとかみてる時かー
▽なんでもかんでも、手加減ナシの情報盛りだくさんだ (2008/09/05 8:16:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fiuwfg%2Farchives%2F553119.html
アメリカから届いた人気のサプーサプリメントを紹介します。アメリカからお届けする最先端のサプーのサプリメントアルアーを補給して生活習慣の改善にお役立てください。ダイエット、バストアップ、スキンケア、ヘアケアなど日本でも人気のサプリメントをどこよりも安くお届けします。ゴルフを思いっきり楽しみたい。ゴルフが楽し
▽5スリミングショーツのすごさ! (2008/09/05 7:14:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnicher.livedoor.biz%2Farchives%2F65140318.html
5スリミングショーツって知ってます?インスパイリングダイエットを考案した あのmicaco先生が開発した骨盤矯正ショーツなんです!インスパイリングダイエット効果 この効果が骨盤矯正をしてくれると同時に なんとダイエットまでできちゃうすぐれもの。といっても無理のないものなので リバウンドなどの心配もないのです
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/05 1:23:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10135523314.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽ゴッドハンドよ!永遠なれ!! (2008/09/05 1:19:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdairy-takka.jugem.jp%2F%3Feid%3D55
んだけどね、このマッサージ。足なんか、 むくみがとれてきたよ。これで、980円は、 めちゃくちゃ安い!!!!ありがと、ゴッドハンド ミカさん。今日もおかげさまで とっても 幸せな一日でした。肌の調子のいい日にゃー、 何をやっても調子いい～♪ JUGEMテーマ: ダイエット
▽問題。。 (2008/09/05 1:18:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbobomaga%2Farchives%2F558237.html
ダイエット は、してもしてもしたりない!?体型に問題があったり、自信がなければ ダイエットをする、もしくは、ダイエットに夢中になる。でも、問題は、山積み。たとえば、 肌 。でも、最近見た 顔ダニ の話。。。実は、顔ダニが影響しているのか。
▽継続力の展開 と 情熱のスタミナ (2008/09/05 1:18:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpbit12%2Farchives%2F140779.html
『継続』には大きくわけて3つのタイプがあるそうで 続ける系 ジョギング・筋トレ・早起き・靴磨き など ためる系 貯金・ブログ・日記・ダイエット など マスター系 試験勉強・楽器演奏・英会話・パソコン など 自分の目的に合わせて継続のタイプを使い分ける事が大事だと 聞かされました。僕
▽ストレスフリーになろう。 (2008/09/05 10:51:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fchoco-vanilla07%2Fe%2Fe175b24349c00311a9a824f30f5c30b0
笑) 最近はお肌の事や体の事、すごく興味があります!!(風邪をひいてしまいましたが(^^ゞ) ダイエットは女の子は特に敏感ですが 私もかなり敏感です… 私は長年代謝の悪さに悩んでますが 下半身が太りやすいのは骨盤の歪みが
▽財形変更 (2008/09/05 10:38:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F208062.jugem.jp%2F%3Feid%3D152
...やったしそっからまた寝て流合が起こしに来なかったから1人でニュース見ながら飯食べて午前中は朝の筋トレが昨日から始まって無駄に何回もしちゃってかなり筋肉痛でからキツかったべその後は、また発表会の作品作りでから昨日結構...
▽自主トレ日 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fishi6262%2Farchives%2F51197691.html
本日自主トレ。体育館で筋トレとジョギング。 マンヒ、世界のヒデ、薬師神、メンノンモデル系のトシクンが来てたな。 世界のヒデがブログに載せられるぞ～なんていうから載せましたよ(笑) 写真は昨日の練習後、メンノンモデル系の...
▽愛を探した件とハイモバ他。 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchocolat7.jugem.jp%2F%3Feid%3D425
しかし月刊VAMPSに書かれている気合いの入った筋トレの成果か、 だいぶ引き締まっているので萌えが半減しているという事件です。 もっと肉付きのいい脇腹が見たいんだい・・・! ※要逮捕 あ!“ムキムキ”じゃなくて“ムチムチ...
▽ニキビに良かった運動メニュー (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fohadakaikaku%2Fdiary%2F200809040000%2F
2、筋トレ 3、有酸素運動の機械を25分2セット このメニューを週3日続けたら、お肌の調子が断然良くなりました。...筋トレをすると、成長ホルモンの分泌が300倍になるといわれているので、 ニキビ跡の修復にも効果的らしいです。...
▽退院 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhometraining.seesaa.net%2Farticle%2F106024490.html
●筋トレ 休養日 総摂取カロリー(減量期目標1552～2450kcal) 1709kcal サプリメント ●食物繊維(...作業療法もいくつかあり、その一環としてフィットネスルームが週2回使え、入院中に筋トレも再開することができた。...
▽筋トレ三日目 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fflower-of-evil.seesaa.net%2Farticle%2F106024328.html
今日もさぼりグセ防止のためのメモ書き 腕立て 3セット 腹筋 4セット 背筋 3セット スクワット 4セット 脚を上下に動かすやつ 2セット 最近筋トレのおかげかすこやかに眠れます ・・・いつものこととかいうな!ヽ(`Д´)ノ...
▽初筋トレ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnizi-3.jugem.jp%2F%3Feid%3D38
今日の水泳部が終わった後に、先輩に『筋トレやれば?』みたいなことを言われたので、友達と一緒にトレーニングルームという場所に行って、筋トレをしてきました。 し、死ぬかと思った……………………。 もう全身が筋肉痛の状態です...
▽円レート (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintoreda.seesaa.net%2Farticle%2F106023685.html
円レートは、毎日変わるものですが、基幹通貨として円を考えた場合、ドルやユーロに対する円レートは、いろいろな要素で円高や円安に振れるばかりか、アメリカとヨーロッパの経済事情によって、動きが違ってきます! また円レート...
▽石井直方 『スロトレ』 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsawarabi_sweet%2F15996531.html
え～、筋トレつながりでもう一冊。 「私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて!簡単なスロートレーニング...という方なので、勝手に、もっとハードで効率的な新しい筋トレ、とかの本かと思っていました。 ところが! 完全に若い...
▽メンタルヘルスに有効に働く｢ポジティブ... (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frara5555%2Fdiary%2F200809040000%2F
スクワットなどの筋トレ ダンベルを使用したエクササイズ 室内ウォーキング 入念なストレッチ 瞑想 クールダウンで構成されていた。 湿度が高く ムシムシしていた今日は あまりにも大量の汗のせいで エクササイズ中途に パッと上半身...
▽クッションが欲しかった。[ 画像あり ] (2008/09/04 22:59:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fxxennuixx.jugem.jp%2F%3Feid%3D586
てたから 腹9分目くらいでどうにかストップ (* - ω -) 毎回ここに来ると腹12分目くらいまで食べてしまう... 恐るべし。ダイエットの敵( してないけど ) そんな感じでわりと計画的に食べたから ケーキを満喫したあとももうちょっと何か って気分になって 友達と
▽も～・・・ (2008/09/04 22:56:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2F4595%2Fentry-10135483419.html
明日は金曜日。週の後半にいくにつれて、さっさっと日が経っていく気がするのは私だけでしょうか 《報告》 (朝バナナ ダイエット再開18日目 ) 1、体重は変化なし 2、 3、ストレッチは実行 今体重は一つの大きな壁に・・・。後1キロ減ると、
▽同じ生活してみましたが何か? (2008/09/04 22:49:50)
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ハンパなく多い……orz ほんまは六感衣装も一緒に持って行くはずやってんけど、極度の仕事疲れのまま家帰ってから近所をダイエットウォーキング→帰ってから気づいたら床で爆睡→疲れ取れてないの繰り返しやったからストーン貼り付けと左足のスマイルの下紙しかやって
▽お腹が痛いよ~ (2008/09/04 22:46:29)
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今日の画像は帰りの車の中から信号で止まった時に撮ったものです。もうすぐ岸和田祭り、その有料観覧席の設営をやってました。火曜日から再びスポーツクラブへ通ってます って言っても、今日は休みなのでまだ2日間ですが 1日目 エアロバイクで15分
▽ダイエット (2008/09/04 22:43:00)
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普段自分の体なんてシゲシゲと見ないもんで、たまに全身が写った写真を見るとギョッとします。先日実家に帰ったときに見せてもらった写真にこれが自分かとガックリ。何、このダサイ体型・・・・・ 脳内イメージとのギャップの凄さに月日を感じてしまいます。いつの
▽今夜だけ・・・。 (2008/09/04 22:42:14)
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アイスが食べたい」なんて言うから一緒にコンビニへ・・・。ネットニュースで出てたんですが ロッテ、パフ入りチョコとバナナのアイス「クランキーアイスバー」を発売 クランキーのバナナ。やっぱり、バナナ&チョコのコラボは美味い!!って、ダイエットは???・・・今夜だけよ・・・今夜
▽もはや☆ (2008/09/04 22:41:08)
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恒例となってる(笑) 友達の家での ディナー ちゃっかり、、 お気に入り のルーを前に プレゼント (^^) 食後の デザート この後、、 お父さん の淹れてくれた コーヒー も飲んできました。。今日も、、とても美味しく幸せです ダイエット ?今日、、初の食事だから良いのだ(
▽すぎで品薄注意報発令中の骨盤ダイエット商品の (2008/09/04 22:39:43)
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TBSテレビショッピングで大人気!モデルも愛用の骨盤ベルト その場で-8cm骨盤ダイエット
▽振り返らない、今だけは (2008/09/04 22:37:46)
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なわとびして半身浴して ダイエットに勤しんでいるわけです。。でも今日はアイス食べちゃった ひとに話聞いてもらうと楽になる 誰もが振り返るくらいにかわいくなりたい 顔が無理かもしらんけどかわいくなるために努力してます てかダイエットね 油断するとすぐ太るから
▽コーヒーダイエット? (2008/09/04 22:36:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmintontea%2Fe%2Fd01cffc5deb240748da7cc561ce946bd
飲んでたんですがハイペースでなくなってなんとなく補充しないまま今に至ります(もともと紅茶党だったので無くても困らない…)。コーヒーのせい?でもコーヒーってダイエットに効果あるの?…ネットで調べてみる… なになにアメリカの研究で…うんたらかんたら。まあ詳しくは調べてみて
▽メンズのＳのウエストサイズが気になるのじゃ.. (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fjamon0538%2Fdiary%2F200809040000%2F
胸自体は、筋トレでサイズアップできるけど。 どのくらいのウエストが適正サイズなのかなー。 それと、若い男の子...ああ、スポーツ選手とか、筋トレで腹筋を鍛えて ウエストが太くなる場合もあるか……。 まだ暑いから、テレビで...
▽目標！！ (2008/09/05 19:08:00)
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反省してます・・・・ これからは 勉強 2時間 歌 1時間 ダンス 1時間 ピアノ 1時間 ギター 1時間 ドラム 1時間 筋トレ 1時間 読書 1時間 を目指します!!! 1日じゃたんな～い!けど全部やる!...
▽ハーレム！ 「★フィットネスクラブ通ってる... (2008/09/05 19:08:00)
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その後、散々迷ったけどトレ行きました。無理はしませんが。 今日は肩 アップライトローイング(バーベル62.5k)...Wさんはダンベルを購入して家でトレをするという。 自分はどこでトレするかはまだ白紙状態である。 自分は子供達が...
▽今日から筋トレ (2008/09/05 19:08:00)
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今日から筋トレ教室に通い始めました! 以前やっていたエアロビ教室に筋トレ教室があったので、そちらにチェンジです。 筋トレといっても器械を使ってやるのではなかったのでちょっと拍子抜けでしたが、 エアロビやボクササイズ...
▽コンサルテーション (2008/09/05 19:08:00)
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...急性期を過ぎたら、温めてストレッチしてから筋トレすればよくなるとアドバイスをいただいた。 そうかー、いつまでも温め...明日から、温めてから、ストレッチ&筋トレを実行しよう Last updated September 4, 2008 21:27:19 ...
▽汗をかくって気持ち良い！ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmauimama%2Fdiary%2F200809040000%2F
こんなの久しぶりです・・・とっても気持ち良かったです クラス終了後筋トレして終了! 今日も2時間コースです。 明日も頑張るぞ! 最終更新日 2008.09.04 21:17:59 コメント(0) | コメントを書く...
▽pf筋トレ (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fniches%2Fdiary%2F200809040000%2F
17時くらいまで順調だった。これは少し運動しなければと思いそれからダッシュで仕事をこなす。へばった。 Last updated 2008/09/04 09:15:29...
▽２０点入り福袋＆スイーツ福袋 (2008/09/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fayaneangelic%2Fdiary%2F200809040002%2F
成果が出ればいいな・・・ 本当に痩せたいなら、ウォーキングと筋トレもしなきゃダメだよねえ。。。 そのうち頑張ります(笑) Last updated 2008年09月04日 21時12分21秒 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽(´;ω;`) / 2008年09月04日(木) (2008/09/05 19:08:00)
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何か最近体調管理出来てないや(ノ_く。)だから筋トレとか滑舌とか発声の自主錬怠ってるょ↓↓ しっかりしなきゃ!!(n≧□≦*n)なんのためにここにいるんだっ!? 今日は早く寝て明日のバイトと学校に備えます(ρ_;) 学祭の配役は見事...
▽痛い！！！！！ (2008/09/05 19:08:00)
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昨日の帰る途中は運動部の筋トレみたいでした↓ 副顧問とそのことちょっとだけ喋ってたんだけどね!? かばん持ったら向こうもちょっと焦ってた(笑) 「結構苦労してんねんなぁ・・・。」 という感想でした。。。 え!? 知ら...
▽2008*09*04 (2008/09/04 20:03:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkisekinohana8509%2Fe%2F16fd21374f4087355ab1a5331da93c8d
9 月も4日となりました さて、今月の目標は・・・ 35kg 頑張ります 今日は疲れ果ててしまって、大好きなダンスのレッスンもお休みしました 仕事行くと体力的にも精神的にもまいってしまいます なんとかしないと 今週土曜日は弟と私の合同誕生日会実家で開
▽毎日飲んで、夜9時以降に食べる (2008/09/04 20:03:01)
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で泳いでましたが。ただカートは基本的につかいませんから、一日10kmはあるいてるんじゃないかな。今はダイエットというよりもゴルフの練習ですね。まあ、またいつか、お酒をやめることになれば、普通に10kg以上やせるんじゃ
▽お掃除。 (2008/09/04 20:02:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmiomiom.blog46.fc2.com%2Fblog-entry-87.html
主婦仲間の間でちょっとこの夏に話題になっていたダイエット法があって、この夏ちょっとチャレンジしていました その名も手掃除ダイエット法。暑い中、冷房をつけずに雑巾とホウキで掃除をするとダイエット出来ると言うもの。確かに掃除機を使わずの掃除って特に
▽ダイエットと食 (2008/09/04 20:01:25)
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痩せるダイエット 、簡単に言うな!と言いたい気持ちはわかります。食事の量が減っているのに、太る一方、自分の体内で危険信号を発信?おつたえします、肥満から開放される方法を探し出してきました。あなたのためにです^^ 今、私は
▽変なの貰った (2008/09/04 19:58:52)
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酢だこさん太郎 阿呆臭いwww しかし食べない(・∀・)w ダイエットだもんね!今日はぶっちぎり覚えに必死でしたぜ(・∀・)疲れた ------- あー今日の銀魂面白かったなー(^ω^) ドライバーやってます。今度からそれ使おうかなw
▽9月4日 (2008/09/04 19:57:48)
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体重 48.2kg 微量だけど減少傾向。50kg台の時と49kg台の時と48kg台の時と 一番体調がいいというか、身体が軽いなと思うのは やっぱり48kg台。更に
▽なかなか細くならない (2008/09/04 19:57:44)
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がんばってダイエットに励んでいてもなかなか効果が出ないときってないですか。とくに二の腕や太ももなど。二の腕はたぷたぷしているし太もももぽにょんぽにょんしてしまっている。もともと二の腕や太ももはやせにくいところなんですね。血行がよくないので代謝も悪くダイ...
▽2008/9/4(木) (2008/09/04 19:57:35)
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朝食・・・あまりに早起きした為(5:45)?食べたのか食べてないのか?どうしても思い出せず;;; きっと食べてないんだ!!!と思う。。。昼食【PM12:00】・・・ご飯1/2膳、ゴーヤチャンプル(残り物)、キムチ 夕食【PM7:30】・・・ざる蕎麦
▽火曜日サロン thyme*** 9月のメニュー (2008/09/04 19:57:28)
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+プレゼント付 (所要時間約2時間) 9,000円→6,500円 *初回の方更に20%OFF!!☆あなただけのくつろぎの時間をお楽しみください☆ ダイエット応援コース・・・フットバス+アロマフルボディトリートメント70分+ハーブティ +プレゼント付(所要時間約2時間) デトックスコース・・・天然温泉足浴+アロマフル
▽今日のケーキ (2008/09/04 19:55:55)
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ただいまダイエット中の早乙女です。でも、いただいたケーキは完食です。今日はイトシアのC's Gardenのスティックケーキです。薬膳菓子で体に優しい食材のケーキです。これで食べたら痩せたらいいのになぁ(笑) ごちそうさまでした!
▽宇宙の果てまで打っ飛べぇぇっ！！！（何故！.. (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fpikupika%2Fdiary%2F200809040000%2F
「筋トレ中だし甘味嫌いなの知ってるだろ?」 「反省してねぇみたいだなっ、此の駄目な大人共っ!!」 「な、何だか判らんが悪かった!鬼ごっこなら良いだろう!?」 「何が良いんじゃボケがぁっ、大人気ない事すんなっつってんだよ...
▽怪談やかん灯篭 前半 (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frugby-j.at.webry.info%2F200809%2Farticle_3.html
脱臼和尚は筋トレのもなかだった‥‥‥もとい最中だった。 「なるほど、話を聞くまでも無く、その顔を見れば物の怪にとりつかれていることがよくわかる。たぶんこの世に未練を持った幽霊の類だろう。この御札を門柱に張っておきな...
▽（゜ω゜`）てすと… (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ftomo696%2Fdiary%2F200809040000%2F
で、また筋トレ。 もう足は使えやんからー笑 腹筋と腕の筋トレした いつのまにかズボンおろしへ…← 被害者多数…(I) ウチとあぽ平和笑 楽しかった♪ Last updated 2008.09.04 18:56:19 コメント(1) | コメントを書く...
▽９月最初のゴルフ (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyasuhirobay%2Fe%2Fd1a68a3e129da49c42e3e74544aa7e74
3 昨年より低下が垂直跳び・向上は閉眼片脚立ち。 次回測定は3ヵ月後に予定しております。 測定後1時間あまり筋トレをしました。 メタボなので頑張ろう3ヶ月後を見てもらう為に頑張るぞ。 今回より少しでも体力向上向けて...
▽母のデイサービス見学 (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftomorowswind%2F16416368.html
して、座ったままながら、かなりいい筋トレになる内容。 そのあと手作りのおやつを食べ、また少し歌 を歌って、おしまい。 午前中は希望者は入浴したり、個別の運動メニューを 行なったりするらしい。 体調が悪かったり、眠くなった...
▽人間は考える脚かもね。 (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkikuragekamen_05%2Farchives%2F51184275.html
コナンがリフティングをしながら推理することや、金さん(遠山じゃなく、双子の100歳の方の)が脚の筋トレで認知力を回復させたことなどは有名な話です。 皆さんも落ち込んだり悩んだりした時は、とりあえず青空の下を歩いてみると何か...
▽たいえと (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fnyanchu-akb%2Farchive%2F160
コラーゲンも摂取できて一石二鳥です。 あと2キロおとしたら徐々に筋トレ混ぜて運動も始めようと思います。 コメント(0) | トラックバック(0) URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/nyanchu-akb/archive/160...
▽ミズノゴルフクラブ最新レポート (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fuirhxnsp.jugem.jp%2F%3Feid%3D24
...コ゛ルフ歴15年、クラフ゛、筋トレには金を使っ... ミス゛ノ、BS等が「シュース゛で飛距離...コ゛ルフ歴15年、クラフ゛、筋トレには金を使って来ており飛距離250yd以上ですが靴は安物買いしてきました。思い切って2万円前後で...
▽【リハビリ科受診】「横ばいかも知れません」 (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmorimo%2Fdiary%2F200809040000%2F
ストレッチと、足の筋トレ。 ハムストが弱いと聞いたので、そこを鍛える運動を教わる。 今日は、さらに泌尿器科の併科もあった。 薬の補給と、その他、抗コリン薬を使うかどうか聞かれたが、大学病院で膀胱機能検査を受けてから...
▽脱力系ダイエット 中高年男性でも気軽にでき... (2008/09/04 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyykenkou.seesaa.net%2Farticle%2F106007693.html
結局、食事を抑えて、睡眠、軽い運動からはじめ、筋トレ、サプリといった、 王道ダイエットだったのだな、という感想です。 そして、真面目に実行すれば必ず痩せると断言します。 これは本物のダイエット方法でした。 約2ヶ月弱で...
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