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d00093 様
▼ダイエット情報
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▽それなのに汚れてしまった (2008/09/18 16:50:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Franaikukan.jugem.jp%2F%3Feid%3D249
ここに宣言をちゃんとします。沖縄から帰ったらちゃんとダイエットします!!夜抜きダイエットちょっとサボったらこれだもんな…(´・ω・`) 体が、あqwせdrftgyふじこlp;p@:…みたいな(笑) 言葉にできない、ひどいよ(;;ω;;) 応援お
▽格安のお試し体験エステは魅力だけど勧誘が (2008/09/18 16:49:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsamdolphin.at.webry.info%2F200809%2Farticle_2.html
るレベルでしょうか。エステサロンの有名どころでは、 エステ・ブラソン リフィート POLA トリートメントエステ 日本総合美容クリニーク リゲルグランド ヴァン・ベール エステティックTOKYO BDC ミスパリダイエットセンター なんかがあるけど実際どうなんでしょうねぇ。いまどき契約するまで帰さないなんてところはさすがにないと思うけど、検討
▽金色のものはすべて金だと思って (2008/09/18 16:49:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Foptnakamura.blog95.fc2.com%2Fblog-entry-98.html
情報は気象庁です。↓地域情報 が満載です。3位の方の県内のグルメ情報参考になりますよ♪ 「いつまでもデブと思うなよ」の 岡田斗司夫さん公式HP ボクは岡田さんの提案する レコーディングダイエット を 参考にしておりまして、今のところ順調ですね。ブログランキングに参加しています
▽断食ダイエットと健康 (2008/09/18 16:48:57)
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しないかな?究極のダイエットと聞いて思い浮かべるのはミラクルダイエットではないでしょうか。お勧めリンク集 それでも断食ダイエットでカロリーの勉強したい | 断食ダイエットを工夫してセルライト除去 | 炭水化物を抜くだけの断食ダイエット | エステしながら断食ダイエットdeスッキリな私 | 心ウキウキ断食ダイエットで便秘
▽そろそろダイエット・・・ (2008/09/18 16:43:37)
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てもあーたんいるし、時間もないので、腹筋プログラムの始めの10分だけ あとお昼にみのもんたの番組で、70秒でウエストダウンのストレッチをやっていたのでそれもやってみよーっと 骨盤もそうだけど、こっちも早く戻さないと戻らなくなりそう 頑張らねば ←ダイエット、
▽詩集 季節を交換する貿易風 (2008/09/18 16:43:32)
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■人気のFX取引!信頼の伊藤忠グループ・FXプライム■
▽格安のお試し体験エステは魅力だけど勧誘が (2008/09/18 16:43:09)
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るレベルでしょうか。エステサロンの有名どころでは、 エステ・ブラソン リフィート POLA トリートメントエステ 日本総合美容クリニーク リゲルグランド ヴァン・ベール エステティックTOKYO BDC ミスパリダイエットセンター なんかがあるけど実際どうなんでしょうねぇ。いまどき契約するまで帰さないなんてところはさすがにないと思うけど、検討
▽ダイエット (2008/09/18 16:43:04)
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最近さぼりぎみ… 新たに気持ちを入れ替え頑張ります。しかし、野菜の食べ過ぎは胃がむかむかする…
▽大阪弁はいいなぁ! (2008/09/18 16:42:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsagae_taro%2Fe%2F46babcf2811a49b4279eeaaa46e5cf00
てきました。大阪弁って東京弁(標準語)よりなじめるなぁ。2時過ぎホテルに戻り、当然のごとく夜食タイム。朝起きたら絶不調で、二日酔い&胸焼け状態。(芋焼酎は嫌いになりました) 痩せる目標は立てたものの、ダイエットの「ダ」の字も思い出しませんでし
▽ダイエットナビ・スリム ガイド (2008/09/18 16:42:04)
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ダイエットナビは、インターネットで痩せるwebダイエット・減量対処全集1000と医師が教える!1分ダイエット。食事療法に興味がある方は、出産前に比べて20キロ近く増加。HealthyRecipeはダイエットにぴったりなヘルシーメニューが紹介されてます。私のお勧めダイエットナ...
▽力負け (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fryo-ryo4.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-37ca.html
ありそうに見えてないんです。。。 でも、ここ1年筋トレしてるので 力がついて来たと思ってました。 んが、4歳の男の子に力負けした…orz かなり本気でした、多分。 子供って意外と力強い(;´д`)トホホ…...
▽脚やせ 2ちゃんねる (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwklkraqg.jugem.jp%2F%3Feid%3D27
...女バス(女子バスケットボール部)に所属してる者です(^◇^)ノ♪♪運動部に所属してる人や筋トレを(やむを得ず[?])やっている人は脚やせは難しいのでしょうか?また、一度筋肉がついてしまった脚を細くすることは可能なのでしょうか...
▽ボディケアのためマッサージへ行きました (2008/09/18 19:08:00)
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朝一番に筋トレを済ませ、そのままボディケアのためマッサージへ行きました。 場所は日本人の多く住む「...打球練習、ラウンド、筋トレ、娘の抱っこで疲れのたまるところは、首・肩・腰・足の付け根。 この部分を1時間かけ...
▽社会復帰に向けて。 (2008/09/18 19:08:00)
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さてあとは抜糸と退院を待つばかり。夜になると*ももたろう*はバルコニーに出る窓ガラスを見ながら筋トレを始めました。 イッチニイッチニ スタッフやお友だちが通るたびに休憩していますが☆ Last updated 2008年09月18日 15時15分...
▽鬼 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Ftsukuha%2Farchive%2F16
筋トレ&寝るダイエットパンパカパーン はい。そうですね。 おかしも止めて・・・ だって、先月きよめ餅食べたんだもん・・・ 絶対事故米・・・ もしや・・・事故米ダイエット なんでやねん。 つぶやき |...
▽腹筋と連携している？ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyyyoga.seesaa.net%2Farticle%2F106748039.html
...内臓下垂の予防にもなりますし、骨盤底筋群の筋トレにもなります。実際の疾患としては尿漏れ予防や治療にもよさそうです。 最近気がつきましたが、腹筋とも関連が深いようです。 仰向けで膝を立てて寝ます。 吐きながらお臍を床に...
▽フカヒレ？？？ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmonpei40%2F16718762.html
昨日は久しぶりにフィットネスクラブへ行き、筋トレを全体にバランスよく 行い、その後...そうそう、この日曜日はいよいよOWSです。頑張らんとな! スイム 2600m 筋トレ 40分 エアロバイク 20分 トレッドミル 20分...
▽Ｂｉｇ Glenlivet (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fbar_salvador2005%2F56858466.html
このNYからやって来たグレンリベットとにかくでかいです!! 1.75L そそぐだけで筋トレになりそうな感じで威圧感があります。 このボトルかなりレアだと思いますね、結構お安くお出ししてますので、お試しください。...
▽太らない原因 / 2008年09月18日(木) (2008/09/18 19:08:00)
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丸山「でもな、村上君・・・1番太らない原因ゎな・・・筋トレやと思います・・・」 村上「でも、オレめっちゃ筋トレしたかったけど我慢してたんやで!!昨日は!」 大倉「でも、この身長で一回58？まで落とし...
▽SASUKE (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fauctionreader%2F56858400.html
2008秋のSASUKEがオンエアされましたね。 1997年に始まったこの番組を僕はたった一度だけ見逃したほかは、ずっと見続けています。見逃したのは一昨年の秋ですね。あのときは横浜でデートしてました。とても可愛いくていい子でしたね。...
▽ジャンバ! (2008/09/18 13:36:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fashlee829.blog17.fc2.com%2Fblog-entry-61.html
数時間寝て起きたらもうハワイ。ヨレヨレで市内に着いたら是非ジャンバジュースで 「ACAI-アサイ」を飲んでみて下さい。朝食代わりのダイエットにも愛用されています。今とっても流行りのフルーツは 抗酸化物質を豊富に含んでいます。野生のアサイには * アントシアニン (
▽若返りの魔法の種、胡麻 (2008/09/18 13:35:13)
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ゴマ塩をごはんにかけて食べれば、白髪・精力減退・若ハゲに、また軽いやけど・切り傷には、ゴマ油を塗るなどがある。毎日の食材の効能 ダイエット食材 美肌食材 食事を摂るダイエット なぜ?、"植物由来の抗酸化物質" 年金全体のポイント (「 国民 、
▽ダイエット72日目 (2008/09/18 13:35:10)
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今日は書くことが特に思い当たりません。非常に腹が立っています。原因は全て外部にあります。そして、誰も問題を解決しようともしません。みんな私より年上にも関わらず、考えていることは幼稚です。こんな人たちが政治を動かしているのです
▽ハチミツかけて♪フレンチトースト☆ (2008/09/18 13:32:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkekko.i-yoblog.com%2Fe109832.html
)も試したけど、これが一番おいしくできると思います フランスパンとかでも試したいですねー。あとバニラアイスのっけたり 高カロリーなのでしないけど ダイエットの道のりは長いねえ でもこの最近菜食主義が習慣づいてきて、肉があんまり食べられなくなった。食べると異常に胃が重い
▽壁紙 (2008/09/18 13:32:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbashi753%2Fe%2F83ab5a05c62d5c28d80a9be5212f6c2c
約束の壁紙セットをUPしました。七枚セットです。DLはこちらからどうぞ。DL
▽江里子の続き (2008/09/18 13:31:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshachisroom.blog84.fc2.com%2Fblog-entry-226.html
ますよ だって 気持ちよくエッチできて、それがダイエットになると言うなら それを江里子に言って 『すごく楽なダイエット方法あるよ!』 って感じで・・・ 『うん!別にね 俺はエッチがしたいんじゃないんだよ』 『江里子のダイエットを手伝いたいだけだよ!』 『そう
▽胡麻 (2008/09/18 13:31:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fgenki28%2Farchives%2F51531149.html
をごはんにかけて食べれば、白髪・精力減退・若ハゲに、また軽いやけど・切り傷には、ゴマ油を塗るなどがある。毎日の食材の効能 ダイエット食材 美肌食材 食事を摂るダイエット なぜ?、"植物由来の抗酸化物質" 年金全体のポイント (「 国民 、 厚生 、
▽リストカット/お遊戯見学 (2008/09/18 13:27:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsusume89.blog116.fc2.com%2Fblog-entry-27.html
■我が子は、満1歳11ヶ月と、18日目になりました。■朝バナナダイエットは、3ヶ月と、7日目になりました。-7,4?減量中!!■先日、私は、 車を、2回も自爆 しました。一回目は、保育園の中の
▽限定30人のための【上智流】いま、 (2008/09/18 13:26:50)
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。◆ 食習慣を変えて痩せる方法 ◇食習慣を変えて痩せる方法食習慣を変えるだけで、リバウンドしないダイエットは可能です。このレポートでは、ポイントを抑えてダイエットに成功する方法を紹介しています。ちょっと意識を変えるだけで、人生が変わります。その方法を知り
▽大人気アロマキャンドル (2008/09/18 13:26:42)
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アロマボディキャンドルで身も心もリフレッシュ錵 ハリウッドセレブにも大人気錵噂のボディキャンドルとは錵 通常のアロマキャンドルとしてご利用いただけるだけでなく、 溶け出したオイルを体に塗布してマッサージもできるんです錵
▽ジムと整体は１セット！！ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fseitai-love.seesaa.net%2Farticle%2F106742656.html
ジムではランニング→筋トレ→水泳の流れで 有酸素運動を中心にダイエットに励んでます やっぱり汗かくのは気持ちいいですよね でもなんか最近、見た目のボリュームが倍増したんじゃないかと 不安になっています 飲みすぎが原因...
▽ぽっかりんご (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fchocooooon%2Fe%2Fba3bad9f04b1cfe852479d377705edc4
賞とかももらってるみたいで期待大の一品ですが、 そんな大金払うくらいなら自分で表情筋を鍛えてみせます。 ってことで、今日から表情筋トレ頑張ります ネタがないってわりに結構書いたな。...
▽happily ever after (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdearcandy%2Farchive%2F73
DSで顔筋トレやったり 寝る前にドリンク飲んだり… なんだかじたばた悪あがきしております…(笑) 作業の方は、切羽詰まってじたばたしないように まだ余裕のあるうちに小物類は少しずつ作りだめしとこうと思ってます* イベント終...
▽体重は・・・ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ft_s_mi_0630%2F1171483.html
体重と同時に筋力も落ちてきたため始めた筋トレ・・・結構つらい メニューは、ここ一ヶ月ほぼ毎日かわりませんが、 今週も月、火、水曜とほぼ毎日相変わらずやっております。 Run 3000m×2本 バックエクステンション48kg×10×...
▽ダイエット生活 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsuramukingu%2F58148315.html
昨日もランニング&筋トレをした。 夕食も、炭水化物抜きでダイエット。 でも、ふと思った。 いつの間に、お腹周りのお肉は付いてしまったのか? これのおかげで、苦労するなあ・・と 付くのは簡単だけど、取るのは簡単ではないな...
▽トレーニングジム (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmasaki1709%2F1214895.html
昨日野球つながりのお父さんに筋トレセットを頂きました。子供が高校野球引退したため使わなくなったので声をかけていただきました。今後練習風景もアップしていきます。...
▽体育会系（＾皿＾） (2008/09/18 19:08:00)
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だから、最近みんな缶けりしてくれません( >Д
▽あと 3 キロ痩せたい / 2008年09月18日(木) (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fyasetaidiet%2Farchive%2F242
...因みに、週3～4回はジムで筋トレ&有酸素運動。⇒これにより、今の体重は維持していますが。二週間位前からは、ジムに行っても行かなくても、ビリーの腹筋プログラムのみ、やっています。たまに一日やらなかったりもあったりし...
▽こんな時だから意識して体を動かそう (2008/09/18 19:08:00)
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朝の散歩も筋トレも少しさぼり気味 そのためおなか周りも気になってきた? でもこんな時だからこそ意識して体を動かすことが大事 こつこつと最低限のことを続けていこうと改めて思った 無理をせず,最低のノルマをこなすことに心がけて...
▽ダウン残り357日!☆そのダイエットは、一生できる (2008/09/18 11:08:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsedebu%2Farchives%2F252860.html
つ忠告。バナナが苦手なら、他のフルーツにしましょう。確かにバナナダイエットは流行ってる。バナナダイエットの本だけを読むと、それが最も効く理由がたくさん書いてあると思う。でもね、ダイエットって、日常のこと。そして、ずっと続けられることじゃないと意味がない
▽change (2008/09/18 11:07:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2From_31_25_a%2Farchives%2F51395240.html
服欲しいし、鞄とかブーツとか欲しいのいっぱい(。∀゜) ただ化粧品は夏に実家に帰った時に忘れ、お金ないから服も買えない\(^o^)/ あ、新作ゲームも欲しいんだよな 笑 とりあえず今すぐ始められるのはダイエットなんだけど、今日も面倒だからバスで
▽久々の爆睡だぁ～☆ (2008/09/18 11:06:23)
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昨日、ある事が一段落したため、夜は爆睡でした 心配事が無くなると、本当にグッスリと寝れるんだね(^^; ここ二週間くらい、夜中に物音で目が覚めたり、 数時間置きに目が覚めてしまったり・・・で、 すっきりしてなかったんだよね それが、色んな
▽カレー曜日。《ハンドメイドバッグ》〔VISVIM〕 (2008/09/18 11:06:17)
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: email: url: commentsタグ: ハンドメイドバッグリネン福袋 販売期間 10月23日18時00分16前10-29 19:15:41継続性のある『氷雪流葬』氷雪が漆黒の世界に流れる時から水になり葬られ ルイヴィトン Louis VISVIM【地震情報】 あなたはまだ我慢ばかりのダイエットを続
▽巾着田曼珠沙華公園2特産品 (2008/09/18 11:06:03)
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!最高級化粧品セラベルシリーズ ■ 宮城県特産品 ひとめぼれ 新米販売 ■ 革財布・革小物の販売「leather─g」 ■ 満足度200%!注目のラーメンダイエット ■ 鉄人絶賛 そして 実は津久井の特産品の一つが栗なのです。鈴木さん家の栗をおばあちゃんが煮て童人夢農場で食べる。まさに
▽ぶどう狩り (2008/09/18 11:04:22)
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今日は、かみさんと里帰り出産のため帰省している娘と3人でぶどう狩りを楽しみました。毎年白根の入り口の新飯田の観光農園に行っており今年もこのコースになりました。たわわに実ったいろいろなぶどうがぶらさがっており、見ているだけでなにか心が豊かに
▽マイクロダイエット (2008/09/18 11:04:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter04%2Fe%2F310128851b53e184da0108a0f9fbbd5a
一晩ずつ太っていく、あなたは暗示で太らされているのです。食べ終わった後、後悔の念に苛まされる毎日ではありませんか?ここには、あなたにも簡単にできる、日ごと痩せていく方法が書いてあります。私とあなたの約束を取り交わしたいと
▽メルシー☆情報 (2008/09/18 11:02:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fxprwb%2Farchives%2F288437.html
? はい いいえ コメントモンスターハンター3最新情報 やっぱりリモコンを使うようですね。 だと言っていた。しかもクッキーの原料に使われるのは、豆乳おから寒天こんにゃく玄米などさまざまですが、爆発的に話題となっているのが豆乳クッキー水 2 リットル ダイエットのダイエットです。 産後は一時的に骨盤が
▽フィットネスクラブ (2008/09/18 11:02:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdondonsyunyu%2Farchives%2F288436.html
夏も終わり、食欲の秋到来 店頭には、秋の味覚のいろんな物が並びだしたが 私には、みんな敵!!ダイエット目指して、ジムに通っているが、なかなか体重が落ちない でも、少しお腹の周りに変化が この調子で!!目指せ9号サイズ!!
▽で、くうちゃん落ち着いた?情報 (2008/09/18 11:01:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fvtmbx%2Farchives%2F271023.html
日: ジャンル: 暮らし レビュー 手作りのおべんとうなら、無理なくやせられます!バランスのよい主食、主菜、そして野菜のたっぷり入ったおべんとうによるダイエットを提案。メガビバアイ |目元ケア対策☆まぶたすっきり、目力UP!!あなたの目は、本当はもっと大きかった!目元にハリを与え輝
▽ジム通い1ヶ月で1.5キロ減!! (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsentaku_life%2F17181236.html
筋トレ週3回(2日に1回)約30分 →マシンで、負荷を低く設定し、20回～30回 腕、胸、腹、脚を中心にやっています。 ※筋トレは、軽いストレッチをしてから始めます。 筋トレ終了後 ランニングマシンでウォーキング15分、...
▽ゲットだよん (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftak133%2Farchives%2F50614356.html
筋トレした直後、30分位が筋肉のゴールデンタイムらしく プロテイン、いわゆるタンパク質を取ると筋肉になりや...終わり ちゃんちゃん tak133 at 09:18 │Comments(0) │clip!│筋トレ このBlogのトップへ│前の記事...
▽痛み止めの毎日 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftzlife.seesaa.net%2Farticle%2F106735286.html
最初は週3回通っていましたが、今では2週間に1度に減り、その代わり筋肉トレーニングのメニューが入って自宅で2.5キロのダンベルを使って背中の筋トレしてます。 背中の痛みが消えた他にも、なんか疲れにくくなりました。夜もよく...
▽トトロ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F10947059.at.webry.info%2F200809%2Farticle_16.html
って=ま～補強の筋トレとかランニングとか、そういう体づくりって意味。 しかし、今回、60代での参加の鈴木選手と...何と体操の器具の練習以前に、走ったり筋トレして5キロ減量して 試合に参加されたそうなんです・・・@@‘ ...
▽してはいけない！ (2008/09/18 19:08:00)
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たとえ仕事帰りに筋トレして鍛えていても、重い荷物を運ぶのとは別の話。 OLとして会社の...筋トレ荷物 kappa_swimmer at 08:30 │Comments(0) │TrackBack(0)│ │お仕事 このBlogのトップへ│前の記事...
▽8月まとめ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhajihaji0417%2F17177974.html
筋トレ 2日 完全休養 14日 【月間距離】 ラン 202km、14:45 バイク 336km、13:45 スイム 5700m、02:45 【9月以後の予定】 盛りだくさんですが、目標は年明けの別大と東京なので、それまでは無理なく 練習のつもりで追い込みすぎずに...
▽恵みの雨 (2008/09/18 19:08:00)
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今日は雨だー。 恵みの雨だー。 やった―今日部活ないじゃん∩^ω^∩ まぁ、中で筋トレとかあっても今日は行かないけどな(^ω^) なんか、オレなめくさっとるな笑...
▽まだあきらめない (2008/09/18 19:08:00)
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...毎日素振りしてたのに。。。 まぁ・・・仕方ないが春のリーグ戦の消化試合が再来週予定されてるので、それのために軽くだが素振りと筋トレで準備はしよう。。。。切り替えだ。。。。...
▽無理なダイエット (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnotch_xxx%2F17177522.html
禁酒、食事制限、筋トレ、ストレッチといったダイエットっぽい用語がどこにも出でこない(~～~)ξ ふと自分に問い掛ける。 本気で痩せる気あるのか? 仕事に張り合いがなくなった分、生活そのものが適当化してるのでは? 良くないな。...
▽ウォッシュレボリューション21（1リットル×2.. (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkinniku-kinntore.seesaa.net%2Farticle%2F106733391.html
1px元々は工場や飲食店で使用していた業務用の洗剤を市販化したものです。カートに入れる タグ:ウォッシュレボリューション21(1リットル×2本) ...
▽完全復活なれど遅れ大 (2008/09/16 18:46:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fu_life0714%2Farchives%2F65181707.html
風邪は治りましたが学習の遅れが深刻ですね。いつもなら本試験形式の問題演習を時間を計りながら行う実戦演習の2,3巡目位には入っているのですが今回はこれから実戦演習になります。ここで何点とれるかで大体本試験の点数も読めて
▽9月18日(木) 朝 (2008/09/18 7:49:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fpuyonori%2Fentry-10140676224.html
前日比-0.4kg 今週-0kg 計-12.3kg よかった減ってるヽ(;´ω`)ノ 最近このあたりを行ったり来たりばかりで、 なかなか体重が安定しません・・・。=朝= アロエヨーグルト 63kcal パンデグラタン 今日は仕事が休みなので 8時半までぐっすり寝てました。
▽痩せる努力 (2008/09/18 7:44:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshowdome.seesaa.net%2Farticle%2F106734594.html
は、一番低い、数値でした。昨日の夕方。テレビで、「コアリズム」で、ダイエットに挑戦している人を見ました。「コアリズム」 お笑い芸人の女の人が、やはり、ダイエットに、それを取り入れているのをおもい出し、昨日の夜に、ネットで検索。
▽汚染だらけかよ。 (2008/09/18 8:11:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsasapanda.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-18
に買ってたべたり、ましてや免疫力にない 赤ちゃん なんて こういうのは厳しく罰してほしいです こちらは大丈夫でしょう^^; イオン ショップ ×サントリーでは、 抽選で 15000名様 にサントリー発泡酒『 ダイエット クリア テイスト 』250ml×2缶 (試飲缶・非売品)をプレゼントト!https
▽規則正しい生活で睡眠確保 (2008/09/18 7:36:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ft-utu.air-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-519a.html
昨日は、外出したため多少疲れ、10:30頃に床に着いた。その後、軽い中途覚醒があったものの6:30まで比較的熟睡できた。今日は、ダイエットの講習会。最後まで眠らないで聞けるか心配。
▽ダイエット127日目 (2008/09/18 7:35:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyfts4.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2F127-e14c.html
127日目 昨日より-0.5キロ トータル-5.0キロ ちょっと減りました 良かった・・・ 昨日は食事に気をつけてみました だからかな?でも、すぐに増えるので気をつけないとと思ってます ゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。さて、今日は歯
▽2008.09.18 ☆2日目☆ (2008/09/18 7:35:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fchoconobetubara%2Fentry-10140672306.html
レコーディングダイエット 2日目 体重 -1.1kg ( 5/6対比 ) 体脂肪 22.5% 基礎代謝 1,184kcal 06:30 バナナ2本(200kcal) 水(0kcal) -------------------------------------------- 総摂取カロリー 200 キロカロリー 本日久々に体重計に乗ってみ
▽二重・あご ガイド (2008/09/18 7:33:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ffutaeno5%2Farchives%2F270117.html
をしています。周りからきれいになったんで、思い切って、特に問題はないかと心配してきたのですが、運動とダイエットのおかげで体重が落ち、まぶたに変えて 入社試験に受かった人も 二重 のほうが優れているじゃない。そのとうり、私は
▽ブログ開始 (2008/09/18 7:32:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fahahan-han%2Fe%2Fa02e6381fdff18b0fe45423780a681e5
今日からここで ブログを始めよう ジュジュです 専業主婦してます 家にいると太ってしまう お菓子がいつでも食べれるから もっと強い心が欲しい ダイエット本格的に始めよう 目標はマイナス3キロだ ブログもダイエットも頑張ろ
▽ダイエット九日目 (2008/09/18 7:32:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbeautiful_mad%2Farchives%2F447928.html
朝:野菜ジュース37cal 豆乳57cal 昼:ご飯168cal ひじき19 ウィンナー入り卵焼き120cal コーンサラダ133cal 海鮮マヨサラダ140cal 煮豆80cal 飴16cal 味噌汁20cal ミートボール150cal カロリーメイト130cal夜:置き換え150cal 合計1220cal(*^_^*) だいぶ胃が小さくなってきた気がする(^
▽楽しかったぁぁ(〓>ω (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkanappe.seesaa.net%2Farticle%2F106732948.html
それもこれも最近毎日ランニングと筋トレのぉかげで、体力もついたし、ペース配分も考えれるよぉになりました☆ まだまだ頑張る事はいーっぱぃありますが、頑張っていきたいと思います☆ 追伸:久々に激しくぶっ飛んで、ムチウチです(...
▽朝の「おはようございます」 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fgsg-9%2Farchive%2F88
...仕方ない、筋トレ重視にして、借りたDVDでも見ておこう。ハッ仕事終わったことしか考えてなかった。いかんいかん。まずは仕事しなきゃな。 ではまた。 See you next! Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/gsg-9/...
▽ダイエット14 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkazitu1200%2F17175805.html
560カロリー摂取。 ランニング5キロ 筋トレ30分 烏龍茶。水。 生活慣れてきた。 が、体重はまだまだ落ちない(^-^; 72.5 ピザ作ったけど、皆の賄いに。...
▽プエラリア危険 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fpueraria2008%2Farchive%2F563
ついでに彼は身長176で、声は低いけど、筋トレしても肌のプニプニさは落ちず、しかし、筋肉は鍛えられている、見たいな感じです。私が見た限り最高の美男子です。(続きを読む) ◆読者限定版◆『たった1分!楽々簡単バストアップ』...
▽連日 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fvisual_basic_for_application%2F25571063.html
2日連続で、多めに筋トレこなしておきました。 ちとやりすぎたのか、今日、筋肉痛あったんだけどね・・・ といっても、軽いのだけど。 こんなので抑えられりゃ苦労しないけどな。 ま・・・こうでもしなきゃな^^; さて...
▽上半身 痩せたい / 2008年09月18日(木) (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fyasetaidiet%2Farchive%2F241
...筋トレやかんたんな運動をしながら脂肪をつけたい(特に上半身)のですが、効率的な方法はないでしょうか。ダイエットで悩む方がいらっしゃるなかで、贅沢な悩みだと言われそうですが、はっきり言って気持ち悪い上半身をなんとかした...
▽ストレスを徹底しよう! (2008/09/18 4:58:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fshigeo_yamaguchi1%2Farchives%2F439043.html
か。しかも、ムダ毛処理が試みをしているかも知れませんが、大切なことだと思われていました。多くの家庭においてダイエットに関してある調査によると科学的だと見ることができます。ところが、目の下の脱脂が使用してしまいますし、大切な
▽にょたいの神秘 (2008/09/18 4:56:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fanalog-network.cocolog-nifty.com%2Fdiabetes%2F2008%2F09%2Fpost-a7d9.html
て、生命を生み出さなきゃいけない精子は、大量生産されるから、群れとしての出発……あらら、これじゃ下ネタっぽい(´ヘ`;) ダイエット遂行の障害となる旺盛な食欲の理由を説明したのが、桜子さんの分析だったが、knackeさんの 黄体期(基礎体温上で
▽ダイエットモニターとスリムナビ (2008/09/18 4:51:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaiettomonitorgirl.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-18
をかけずにダイエットが私のモットうです。正直悩みます。逆にいえば、常に専属の ダイエットモニター はまたとないダイエットのよい機会といえそうです。お勧めリンク集 ダイエットモニターの種類すべてブログ | ダイエットモニターでウエストで20センチ減 | 一度はやりたいダイエットモニター | ダイエットモニターでミラクル人生 | ダイエットモニターは
▽正しいメンズエステの選び方 (2008/09/18 4:48:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmikio99481%2Fentry-10140648407.html
しているかも知れませんが、大切ではないでしょうか。常識では裏側矯正について例えば信頼に値するものと考えることもできます。それなのに、リバウンドしないダイエットが限界としている上に、問題だと信じられています。多くの人が軟骨切除について確かに最先端
▽まだ遅くない人気ランキング (2008/09/18 4:48:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fyuri13411%2Fentry-10140648398.html
リバウンドしないダイエットとは、まず大多数の人が科学的であるかどうか、検討してみる必要があります。ところが、すね毛が比較しているともなると、簡単だと思われています。人気ランキングとは、まず大多数の人が重要に利用されているでしょうか。なぜ
▽複雑に考えないすね毛 (2008/09/18 4:48:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmayufuture013%2Fentry-10140648381.html
脱毛とは、実は普通に考えて信頼に値するものである必要はありません。だから、表情筋を主張しているかも知れませんが、重要でした。すね毛は、確かに普通に考えて好意的と考えることもできます。実際に、メンズエステを対抗してしまいますし、重要
▽9/17 朝 昼 夜 (2008/09/18 4:47:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fancoconuts%2Fentry-10140648836.html
朝 ●ミニクロワッサン ●チャーハン(旦那のお昼用残り) 昼 ●野菜たっぷりそうめん ●お漬物 ナミママ手作り☆ あっという間に出来るし 美味しいし感激～☆ アンリもガツガツ食べたヨ(^_^;) 夜 ●肉じゃが ●ナメタケ ●ニラとかき玉のみそ汁 ●ご飯 唐揚げも作る予定だったけど 旦那
▽[mixi日記][プライベート]食道炎だったの (2008/09/18 4:44:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fflashingwind%2F20080918%2F1221684261
性のうつ状態ってのは、なんかそのなかなか抜け出せない感じが、ある種の依存症みたいにしつこい。あーこわいこわい…。おかげで1kgのダイエットに成功。きょう思いついて計ったら満腹時でも61.2kg(着衣込み)。いぇーい。ってそんなんぜんぜん頼んでねえっす。だって体脂肪は、あいかわらず意外
▽ターボセル チクリスタ (2008/09/18 4:42:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkobashou%2Fentry-10140647897.html
ダイエットして体重は落ちたけど下半身だけサイズが変わらないって事ありませんか?それは「セルライト」にありました。この「セルライト」いくら運動したり、エクササイズしたり、ダイエットしても脂肪や老廃物が代謝されないこと。ダイエットの天敵ですね^^; この天敵「セル
▽ブランド変更費用は約400億円!松下ブランドのなくな (2008/09/18 4:40:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F3san.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-18
身につける 2 結婚 3 家事の腕をみがく 4 資格取得 5 親孝行 6 マナーを身につける 7 外国語を使えるようになる 8 長期旅行 9 ダイエット 10 体力をつける → もっと見る (C) NTT Resonant Inc.All Rights Reserved.40歳になったらなったで新しい発見はたくさんあ
▽学習を続けます。ネット情報について。 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ferikoko9.seesaa.net%2Farticle%2F106729752.html
...(南関東競馬)正攻法の投資馬券で月30万円を確実に儲ける地方競馬専門予想「ジャッカル」に特典がついてくる。コンプリート筋トレプロジェクトにお得な特典、おまけが付いてくる!超シンプル&効果明白!14日間 商社マンの英会話...
▽筋肉 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fyocc%2Farchive%2F91
バイトだるいなんていってる場合じゃないと思い まだ作業してる人とバイトの人を置いて帰りました。 さあこれから筋トレです。 ダンスしたい。 Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/yocc/archive/91...
▽目標達成後…！？ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsalarymandiet.seesaa.net%2Farticle%2F106728434.html
多少の筋トレはしていますが、2ヶ月前は同じ運動量でも、 12キロのおもりを背負っていたようなものですので、 まるで運動の質が変わってしまいます。 別に心肺機能を向上させるとかはたくらんでいないのですが… 三十路手前の...
▽半紙におけいこ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fparnachan78%2F34355130.html
今日はさっきまで書いていました。始めたのは遅いのですが^^; 少し筋トレして寝ます… ブログランキング・にほんブログ村へ(文字をクリック) にほんブログ村 美術ブログ クリック応援お願いします!...
▽今日の体重 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F0923inaba%2Fe%2F3d66e042a0a00746fcf6eb2b1bd57f8b
53.6 29.8 肥満肥満(;ω;`) やばばばばばばー 筋トレ2日間さぼったよー 明日からまたバイトだっ 帰ってからちゃんと筋トレやりましょー\(^O^)/...
▽バタフライバナナ バーコード (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fapriltechnology.seesaa.net%2Farticle%2F106727883.html
REKIさんの無軌道筋トレはまだまだ続きます。 今日はきっちり時間の定まった予定はなかったので 午前中からスイミング 今日はひたすらバタフライ クジラのようなジュゴンのようなトドのような蝶々 一応小学生のときに4泳法マスター...
▽飛ぶ鳥の勢い。 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhayabusa4321%2Fe%2Fc405a18ea3303cc9a7cc1b45b8a67e81
体力、気力を充実させるべく 日々筋トレしすぎでギタ練がおろそかになってます(笑) こんな感じの4人組、ハヤブサ。 今度のライブは意外性が跋扈ばっこいたします。 何かを感じたいあなた。 お楽しみに。...
▽おしっこが近い 性・みぞおち気の緩み 節制.. (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdakkyu-hidaisyou.seesaa.net%2Farticle%2F106727451.html
...実感としての「自己の充実」を感じるし、感じるように何か積極的な働きかけをしようと「ちょっと筋トレの一つでもしてみよかい」とも思うような感じになる。実際は、それ以前にはだらだらして食っちゃネットしてエロ見て寝という日常...
▽会話＆ニラメッコ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fevlb-jinro.seesaa.net%2Farticle%2F106727272.html
さてと、先日藤くんとニラメッコしながら筋トレやってたんですよ 同い年対決(^o^)/ そうしたら…私が負けました あまりにもね、藤くんの瞳がウルウルしてたので…(;_;) チワワみたいに… でも、次からは負けません! ガン見してやる...
▽いろいろあります・・・ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fs-s-h-nikki.seesaa.net%2Farticle%2F106727010.html
今週初めから、長男(秋空)が肺炎でダウン・・・ 次から次へと・・・安心できません・・・・ おまけに2週前に痛めた膝がまた動かなくなり 筋トレしなくては!!!...
▽はてなアンテナ ページが更新されました (2008/09/18 2:05:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fnyuusu%2Farchives%2F51209002.html
!素肌美人の秘密を大公開!ニオイの悩みが1週間で…!?■あなたの愛車、今いくら?■ マクドナルドはケータイで☆ 石黒さんのダイエットの秘訣 ■-2008/09/18 02:03:27 独身Days ～男33歳。オレは結婚できるのか?～ http://www.mailpia.jp/r/dokushin-days.jugem
▽ガイド、ジョン'08.09.17. (2008/09/18 1:56:49)
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な感謝祭開幕だそうな。ちなみにグラビアでよかった探しをするなら、大倉くんがレモンを2つ持ってるのでレモンは関ジャニ∞なだけに∞個持ってることになりますぜ。それにしても今回全体的に横山さんのビジュが滅茶苦茶宜しいでございますです。ダイエット効果なのでしょうか
▽食べ過ぎ (2008/09/18 1:40:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faki333%2Fentry-10140632137.html
ダイエット中なのに… 痩せてやるから大丈夫 足細くする
▽スープ★ (2008/09/18 1:40:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Felecafe-an%2Fentry-10140631822.html
、ベーコン、卵、ブラックペッパーがあればすぐ出来ちゃぅo(^-^)o 味はチキンコンソメ☆ キャベツにはデトックス効果もあるのでダイエットにもすごく良くて でもたくさん食べるにはちょっと辛いので スープでたくさん摂取♪ それにキャベツは 女性ホルモンにとっても似た成分が入っ
▽ダイエットにゴーヤ茶 (2008/09/18 1:40:01)
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ダイエット関連の商品はほとんどめったに買わないのですが、 化粧品を買うのに行った楽天で、ふらっと見つけて買ってしまったゴーヤ茶。お茶飲むだけで果たしてどんだけ～?ですが、とりあえず続いております。もうかれこれ、3週間くらいになるでしょうか。他には特に
▽ニマァーリ (2008/09/18 1:39:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fwat-fan-live%2Fentry-10140631687.html
ダイエット成功!?本日、無事目標体重になりました(*^_^*) お水で祝杯です(笑) 予想以上の買い足しングで美容院に行けない分 残りは、肌をキレイにして、腕を白くすることカナ 後、キャワワなキャリーを買うことになって… お金があ
▽決意 (2008/09/18 1:37:32)
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本日9月18日より 来月10月24日まで ダイエットはじめます。マイナス キロ目標。頑張ります
▽セロトニン (2008/09/18 1:36:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Femiaga%2Fentry-10140631454.html
http://www.mailpia.jp/r/ameblo.jp/sala-acu/entry-10135290322.html おなかが元気だとポジティブになるんだよね!やっぱり
▽9月17日の記録～増えた_|~ (2008/09/18 1:34:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdebuota-no-dietdiary%2Fentry-10140631802.html
■目標:53kg ■現体重:(朝)74.7kg (夜)76.1kg ■体脂肪:(朝)40.0% (夜)39.9% ■第一目標まであと:1.1kg ■最終目標まであと:23.1kg □朝食:なし □昼食:漬け鮪丼、味噌汁 □間食:山崎ランチパック(いちごとリンゴのジャム) □夕食:
▽日本大丈夫ですかー (2008/09/18 1:33:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Frinpa_rinpa_889%2Fe%2F523d1a9c5e94b4c65eac06a00c94d433
今、ダイエットなんてやっている暇なんてありませんよ= 今、株式市場はかなりの儲けどき。資産と負債が同じ会社は目のつけどころはモチ でも日本円を儲けるよりも今は海外に資金を換算したほうが いいです。日本円を儲けても、これから危ないです 国債を持って
▽生活習慣変更 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fharadaytype%2F1163010.html
？筋トレをガツガツする。 目指せ体脂肪率10%。体重64kg 現在体脂肪15%。体重68Kg 弱点のフォアを強化する。 筋トレ最近のマイブームです。 性格的にあってます。 のめりこめます。 肉体が活性化されてる感がいい。 何より継続...
▽9/16 マシントレーニング (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkashima6110043%2F25568430.html
まあ一通り筋トレのマシンしてそれからクライマーを20分で終わり 仕上げにストレッチ一通りしました 内腿のストレッチ怖々でしたが痛みもなく大丈夫そうだ あす医者行ってエコーで見てもらって安心してコンバット受けたいと思っ...
▽明日はもう木曜日 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Facekillersilver%2Farchives%2F51252006.html
今日は仕事終わって少し用を足し、体育館で筋トレだ。 涼しいとプールに行く気がしない。 最近ビデオでバークリーのビデオを見ている。 サンズ時代のは無いので、ロケッツの時のやつ。 何か参考になるような気がする。 が、...
▽みわさんの隠れ場。 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbakadewaruika%2Farchives%2F267570.html
その後筋トレしてる陸上部の人にちょっかいだしてみたり。 中腰になって止まってる人をもっと下げてみたり。 腕立て伏せの下がった状態でいる人の背中を押して ひじ?あたりにこちょ02してみたり。 それを見て笑ってました。 説明下手...
▽所持情報 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchikajoho.seesaa.net%2Farticle%2F106718813.html
ゼロからわかる筋トレマニュアル 楽しくてしょうがないギター上達法 Ver.3 腹筋割れる会 魅力的腹筋獲得方法! 不労所得
▽ツボを利用した体に負担のない健康ダイエット！ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F106718638.html
★モニター開始の2ケ月前からジムで筋トレをしている割には、思うように体重と体脂肪が減りませんでした。もっと食事にも気をつけるべきだったと反省しております。おかげ様で脚は確実にすっきりしてきました。ゆったりした素晴...
▽痛 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdai1618suke%2Farchives%2F51633062.html
話は脱線して、なぜ腕が筋肉痛だったかというと、筋トレしたわけですが 週に2、3回のペースで筋トレはしてますので、ちょっとのことでは筋肉痛とかなりません。大体は しかし昨日は腕立てをめっちゃしたし、シャドーボクシング...
▽あっち行って！！ (2008/09/18 19:08:00)
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重いみはるっちを抱っこしながらの散歩はダイエットというより筋トレでした(~∇~*)ゞエヘヘ みはるっちが寝たところでアパートに帰って2人をベッドに寝かしつけると、 一瞬目を覚ましたみはるっち。 パパがそのまま抱っこして...
▽もう夜だぁ～ (2008/09/18 19:08:00)
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そして筋トレしてお風呂入って今ストレッチ中だょ いちよ今日の流れです(笑) そして今日ヒゲはいてたんで写メりました 見えずらいけど なぜか決めてみたり(笑) ではまた明日ねぇ genki100baida at 22:36│コメント(0) │トラック...
▽心配って何 (2008/09/18 19:08:00)
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けど、痛みがなくなったら、ストレッチと筋トレめっちゃしよう。 耳はだいぶいい。 聞こえる。 彼氏さんから何度か電話あった けど出たくないから出ない メールで心配です、って。 何が? あたしはあの思いやりのなさに傷ついた ...
▽バラバラ事件[192] (2008/09/17 23:00:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaikaisuki%2Fentry-10140587406.html
今日から…ダイエット始めますよ 俺様意志弱いので… ここで誓っときます(≧∇≦) えっと 1日腹筋100回を2セット 1日腕立て20回を3セット 食事制限 朝普通 昼普通 夜少な目 夜は8時以降は何も食べない。飲み物は8時以降は水かお茶 甘いもの
▽久にゃんこ (2008/09/17 22:55:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmadocco.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-2b4f.html
ときは「にゃぁぁぁ～ん」なんて甘えた声を出すくせにっ。この違いは何!?改めて顔の写ったのを見てみたら…気難しそぉぉ～な顔してた…。今年の予防注射も、大変そうだな…。どーでもいいけど「ダイエットしないとな～」と言いながらICEダブル
▽2008/9/17(水)ダイエットには逆行 (2008/09/17 22:51:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsyrius.way-nifty.com%2Ffeeling_ski%2F2008%2F09%2F2008917-58bd.html
先週、「ダイエット進行中」と書いたのですが、今週はダイエットには逆行するように、いつもよりも多めに食べていました(過去形です)。そのせいか体重も800gくらい増えました。理由は先週の土曜日にやった自転車でのタイムトライアルが、結構体には負担だっ
▽今日のランチは・・・ (2008/09/17 22:47:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fvilla123.exblog.jp%2F9100700%2F
てきました とりあえず、がっちり食うぞ!!と仕事モードで 高橋(談) ランチパスタ3種、ピッツァ1種 全制覇と思ったのですが ダイエット中だったのを思い出して パスタ2品とピッツァにしました 上からワタリガニのトマトクリームのタリアテッレ 中央 サンマとナスのトマトのタリアテッレ ピッツァはジェノバソース
▽バナナダイエット (2008/09/17 22:44:12)
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このあいだの飲みの席にて話題になった バナナダイエット わたくし、来週、健診を控えてまして、1kgでもいい!減らしたい!1人目出産→職場復帰→体重元にもどる 2人目出産→職場復帰するも2kg増 3人目出産→職場復帰後5ヶ月が経ちまし
▽weight (2008/09/17 22:43:10)
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今年のお盆に、 自分への誕生日プレゼントに、長井(地元)のヤマダ電機で、 karadaスキャン買いました。それからは毎日体重はかるようにしています。特にダイエットはしていないけど、(やれや) 朝に体重はかるから、増えてたらやだーっていう意識の
▽夜はダイエット!! (2008/09/17 22:42:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpdfblog.seesaa.net%2Farticle%2F106721801.html
どう?この夜ごはん!!すごいっでしょ(^_^;)モヤシとニンジンときゅうりにトマトだよ!ベジタリアーン!パピヨットっていうシリコンでできた器、電子レンジでの調理で水いらずの濃厚な自然な栄養素が摂取できる容器!!けいこ様からいただきました(●^o^●)←けいこさんは、つかっ
▽願いが叶うなら・・・ (2008/09/17 22:41:55)
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たくさんあるけどやっぱり容姿かな。例えば、痩せたいとか。だって10キロ以上太っちゃったから。だから自分に自信が持てないの。でも、ダイエットも続かず。こんな自分嫌い。あとは、おしゃれになって可愛いって注目されたい。だから受付秘書やってるんだ。それもひとつ。
▽1日限りの超プレミア・デニム「DIRTY THIRTY (2008/09/17 22:40:58)
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) TOKYO, BEIJING, DUBAI, ATHENS, AMSTERDAM, MILAN, MUNICH, ZURICH, PARIS, BARCELONA, STOCKHOLM, OSLO, HELSINKI, COPENHAGEN, LONDON, SAN PAOLO, NEW YORK 詳細はこちら http://www.mailpia.jp/r/www.diesel.co.jp/xxx/ 取材/ ウーマンエキサイト編集部 Tag DIESEL ファッション デニム イベント Vitesse.eco.DTが送る個人ダイエット キレイ
▽胃もたれダイエット?! (2008/09/17 22:36:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnaobow0327%2Fe%2F32d1b8c26804bacc07cc5b79229e8469
ました。で、起きてからずっと胃もたれ中。何も食べたくない感じ。胃もたれすると空腹を我慢するんじゃなくて 空腹を感じないので楽々ダイエットになるかも なんて・・・この胃の不快感も空腹の我慢同様苦しいけどね それに明日の朝には復活してるだろうし 8:
▽筋トレ＆○んこマミレ風 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Faoi_kizuna%2Farchives%2F51044371.html
筋トレ&○んこマミレ風 資材運びで、金属板を1F→2Fに8回くらいやった。 まだ月曜の痛みも癒えてないのに… なんか重かったので...でも、筋トレと思ったら多少マシかな。 そして帰りに汚れ作業。 なんか困ってたから手伝ったら...
▽筋肉痛ヤバそう。。。 (日記) (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flife-al.at.webry.info%2F200809%2Farticle_42.html
でも走りはやってない 他に走ってない人いたから、一緒に素振り900本した もちろん連続じゃないよ(笑) 後は筋トレ～。 本間明日筋肉痛ヤバイと思う(笑) 今はヘキサゴンスペシャルを見てます(笑)...
▽ピークの見極め (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintorerider.seesaa.net%2Farticle%2F106714793.html
今日からスライドしてトレします。 ベンチプレスの日で、メイン重視です。 ベンチに入る前に、ローテーターカフをしっかり温めてからベンチへ。 アップの重量を30kgに戻してレップ数もいつもより多くして、じゅうぶん過ぎるくらい...
▽もひとつブログはじめました♪ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcoach-miho.at.webry.info%2F200809%2Farticle_9.html
3つ目のブログを開設しました その名も ココロの筋トレ♪コーチング 福岡ブログポータル「よかよか」はこちら⇒よかよか コアなマーケットで知名度をあげるための策です。 お暇な方は寄ってらしてね...
▽9月17日 (2008/09/18 19:08:00)
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努力・勤勉 読んでいられなくなる点は 彼が完璧主義者ということだ。 完璧は普通の人は求めてはいけない。 読んでてもしんどくなる。 過去にこだわらないという点は 素晴らしい。 さて、明日は筋トレ・・ 勉強して寝よう...
▽指導者講習会（バレーボール）小ネタ尽きる？ (2008/09/18 19:08:00)
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ウォーミングアップとクールダウンは「ラジオ体操」で十分。筋トレなど不要。 「基本技術の訓練と指導」アンダーパスとオーバーパスの練習。初心者にはボール 使うだけではなくて、ジャッチすることの意味を考えさせる。そこでライン...
▽腹筋鍛えてダイエット (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbuddhanokami.jugem.jp%2F%3Feid%3D45
だからバランスボールに頼るより先に筋トレをした方が言われました。そっちを先にした方が痩せるにも運動するにも効率が良いんです...言ってもモノグサな僕。筋トレは面倒だな～と思ってたら、「ABチェアー」なるものを発見!...
▽ジュワッ(｀_´)┛》》》》 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F05173506.at.webry.info%2F200809%2Farticle_4.html
話変わりますが、明日からまた朝練=筋トレの日々を開始するんです(^-^)v(今まで文化祭の準備で忙しくて、朝練出て...夏休みの筋トレ効果はでるかな?僕もうったーまん目指して筋トレ頑張るぞぉ～(o^-')bジュワッ!(笑)...
▽ダイエット[910日目] (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhometraining.seesaa.net%2Farticle%2F106711829.html
●筋トレ 中止 総摂取カロリー(減量期目標1552～2450kcal) 1212kcal サプリメント ●食物繊維(ファイブミニ):夕食時1本 ●マルチビタミン&ミネラル:朝食後1粒+夕食後1粒 ●ビタミンC:朝食後1粒+夕食後1粒 ●コエンザイムQ10:朝食後...
▽ダイエット日記９日目 (2008/09/18 19:08:00)
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間食 ・ドトールのチーズケーキ 夜MENU ・鉄火丼 ・昨日のおでんの残りちょっと ・きゅうりの額ぬか漬け ↓山芋乗せました 今日はウォーキング出来ませんでした ストレッチはもうやったので、あとは筋トレ ...
▽短期間ダイエット (2008/09/17 20:00:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter13%2Fe%2Fa2ef984e592e356371974456c12e69d9
メタボリック、最近気になる言葉です。いまだ、食事のたびに、太る恐怖と立ち向かっていませんか 笑) 想像してください、あなたの子供のころを、その軽さが戻ってきますよ。このようなことをあなたにお伝えしても良いかどうか正直のところ、ひどく迷いましたが
▽◆楽しく、そして燃え盛る一日◆ (2008/09/17 19:57:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkakaku001%2Farchives%2F51279346.html
とダイエットの関係 ては シモン茶ダイエット で比較的、小胆というしかありません。ゆえにプーアル茶ダイエットが主張する上に、空前絶後であることが重視されがちです。極めて少数の人々が杜仲茶ダイエットにおいて比較的、玄妙ではないでしょうか。この流れに沿って考えると、シモン茶ダイエット
▽ドッグランでは元気いっぱい～♪ (2008/09/17 19:56:49)
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たが、まだ編集途中なので動画でお楽しみくださいませ のんびり寝てまっててくらしゃいな～ ( もも ) すんまそん・・・m(__)m フルッ !!(↓許してあげるワン とおっしゃてくれる方、 一票ポチッっとお願いしましゅ～♪ もも ☆ なな ) ママの気まぐれダイエット記録 (7月23日から
▽宇宙人の会話 (2008/09/17 19:55:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fs_adamo%2Farchives%2F249407.html
そうだ UCB買わなくっちゃ!」 妹 「USBです!」 3才 「テベリ見る」 ママ 「テレビでしょ?」 連れ 「今 ダイビング中」 わたし「ムム・・・それはきっとダビング中・・テープダイビングさせてどうすんの!」 連れ 「ダイジェストしょうるんか」 私 「これは多分 ダイエット!」と通訳 私の家族会話は
▽ゴールデンウィークまでに 復縁 (2008/09/17 19:54:22)
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.jp/dklfpfqj/archive/21 更新通知 [ダイエットお役立ち情報] サプリメントも飲まない 超自然な豊胸術・・ 自宅で一日15分、カップアップまでに平均3ヶ月!!モニター203人の胸が平均 2カップアップ 実践者全員に ...南優子式ダイエット、～絶対やせる成功法則～ 食事は
▽ピシッ!(*ー"ー)ノ☆)゜ (2008/09/17 19:54:11)
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た・・・・。体重が・・・。増えてる・・・ 普通食1日1食なのに・・・、増えてるぅぅぅ そういうわけで、明日から2週間ダイエットを、がんばりまーーーーす
▽秋色小物◆半衿◆ (2008/09/17 19:53:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmatsuyaqureha.blog100.fc2.com%2Fblog-entry-64.html
!こんなかわいいレモン柄の名古屋帯だって 1万円 になっちゃいました 無地っぽい着物にいかがでしょう?柄違いのイチゴ柄もございます 最近、食べた物を書いて記録していくダイエット法がくれはで流行ってます。といっても、やってるのは店長と私だけです
▽VFIBC Vol.4 ご案内 (2008/09/17 19:53:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fvegefru-innerbeautyclub.blog.ocn.ne.jp%2Fharumiblog%2F2008%2F09%2Fvfibc_vol4_40a3.html
疲れ・弱った胃腸をやさしく整えてくれる秋野菜 食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋・・・ etc 太りやすい時期でもあるので、ダイエットの心がけも必要・・・ キレイなお肌&体でオシャレの秋も楽しむ為にも 秋野菜を知って、楽しく摂りいれましょう 日時 10
▽食べてる間は、太るのだ (2008/09/17 19:53:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsss5963%2Fe%2Fccfe81813175bdfb0898fd12dd55798f
いものだ 俺の腹は4ヶ月、たいしたもんだ、大きくなるばかり、 いよいよ台風が来ます、栗の実がいっぱい生っているのに 困ったもんだ、被害がない様に願うだけ 家の周りも片付けて、完璧です さて飲むか、ツマミはナスの炒め物とトウフ ダイエットは、
▽食べてる間は、太るのだ (2008/09/17 19:53:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsss5963%2Fe%2F292aaf22e796aebb2f9796019a349829
いものだ 俺の腹は4ヶ月、たいしたもんだ、大きくなるばかり、 いよいよ台風が来ます、栗の実がいっぱい生っているのに 困ったもんだ、被害がない様に願うだけ 家の周りも片付けて、完璧です さて飲むか、ツマミはナスの炒め物とトウフ ダイエットは、
▽日勤 (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcelsior.seesaa.net%2Farticle%2F106707125.html
やっと4日勤目がおわりました。 毎日起きて出勤しての繰り返しは疲れます… 泊まり明けがいいです。 あと1日勤。 多分飲みに行きますけど。 家に帰り、筋トレ→汗だく→風呂→飯→寝るのサイクルです。...
▽久々に筋トレ (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fminantsu4393.seesaa.net%2Farticle%2F106706610.html
だめです、昨日やりましたが体今むっちゃ痛いwwww あーいたいー それでも明日行くけどね、なんというストア派w そして明日は民主党本部に行きます。 リーマン破産に対する民主党の緊急会議です。 楽しみだ、未来の与党は何を提言する...
▽Wii Fit (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkoutarogu.seesaa.net%2Farticle%2F106704876.html
ヨガ・筋トレは結構キツイので毎日ちゃんとやったら絶対痩せると思う。 バランスゲームと有酸素運動がかなり面白い。ダンスが一番楽しいかな。 ちなみに↓はあたしのMiiが綱渡りをしようとしてるところ。顔やばいw 気になったらGOO...
▽9月17日 (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmikisukiarasi%2F43912571.html
この歌通りお腹がボニョっとしている… 部活もなくなり食べるだけの生活は ただ太るもとだぁ… でも!お菓子は食べてませんよ♪ これから筋トレすればへっこみますよーに! 願いわただ1つすっきりボディーに笑...
▽株ＳＨＩＫＩ すたーと (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkabushiki1203.seesaa.net%2Farticle%2F106704564.html
■筋トレ記録■ する予定。 腕立て…???回 限界までする予定 余談 100SHIKIってサイトにすごく似てるんだよね… 良く見るサイトでぱくりなんじゃないかって思ってる。 まー内容は全然違うものなので許して欲しい。 タグ:株SHIKI...
▽スポーツの秋 (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Frarara15rara%2F56847185.html
筋トレをしなくては・・・と、思って行ったのですが、 今日は、お休みの方が多いらしく、たくさんいたので、 30分だけランニングマシンをして終わりにしました(^^ゞ プールを覘いたら年配の方が、たっくさん!! スポーツの秋...
▽すぃません。。ご無沙汰ですぅ (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fcollonsatsuki%2F1147750.html
...理由ゎぁぁ。。。顧問不在の為。 でも男子ゎしてましたょぉぉぉ。。。まぁどぅせ女子ゎ今日ゎ筋トレの日だったんでむしろ無くなって良かったぁぁって感じ♪ でゎ今日ゎココらでぇ☆また更新できたらお会ぃしましょぉぉってね。...
▽痩せないなぁ・・・ (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmk_t19850315%2F1161341.html
楽しみながらやれるようになりました! っつことで、楽しい筋トレ方法があったらぜひ教えてください。 今日も帰ったらビリーと体動かしてダイエットに励みます! いつかお腹？コに割れたらお披露目しまぁす!(^∀^)...
▽ＬＩＦＴ（筋トレクラス） (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmurmursway%2F44246191.html
1ヶ月程前から、しばらくサボっていた筋トレを再開しました。 朝、娘を学校へ送った後、その足でマウンテンバイク...LIFTと言うバーベルとダンベルを使った筋トレクラスに参加しています。 インストラクターはAL(アル)という男性...
▽ちょっと嬉しいかも (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fshimano23jp%2F44245789.html
でもね… でもね… 初めて 女性のリハビリ担当先生 なんです ちょっと嬉しいかも 今日は検査しただけ かなぁ… 機械は少ないしちょっと違う 筋トレはやはり 自主トレで 週1 でとりあえずいくことにしました あ 可愛いかもきゃ...
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▽それなのに汚れてしまった (2008/09/18 16:50:18)
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ここに宣言をちゃんとします。沖縄から帰ったらちゃんとダイエットします!!夜抜きダイエットちょっとサボったらこれだもんな…(´・ω・`) 体が、あqwせdrftgyふじこlp;p@:…みたいな(笑) 言葉にできない、ひどいよ(;;ω;;) 応援お
▽格安のお試し体験エステは魅力だけど勧誘が (2008/09/18 16:49:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsamdolphin.at.webry.info%2F200809%2Farticle_2.html
るレベルでしょうか。エステサロンの有名どころでは、 エステ・ブラソン リフィート POLA トリートメントエステ 日本総合美容クリニーク リゲルグランド ヴァン・ベール エステティックTOKYO BDC ミスパリダイエットセンター なんかがあるけど実際どうなんでしょうねぇ。いまどき契約するまで帰さないなんてところはさすがにないと思うけど、検討
▽金色のものはすべて金だと思って (2008/09/18 16:49:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Foptnakamura.blog95.fc2.com%2Fblog-entry-98.html
情報は気象庁です。↓地域情報 が満載です。3位の方の県内のグルメ情報参考になりますよ♪ 「いつまでもデブと思うなよ」の 岡田斗司夫さん公式HP ボクは岡田さんの提案する レコーディングダイエット を 参考にしておりまして、今のところ順調ですね。ブログランキングに参加しています
▽断食ダイエットと健康 (2008/09/18 16:48:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdanjikidaietto2401%2Farchives%2F254226.html
しないかな?究極のダイエットと聞いて思い浮かべるのはミラクルダイエットではないでしょうか。お勧めリンク集 それでも断食ダイエットでカロリーの勉強したい | 断食ダイエットを工夫してセルライト除去 | 炭水化物を抜くだけの断食ダイエット | エステしながら断食ダイエットdeスッキリな私 | 心ウキウキ断食ダイエットで便秘
▽そろそろダイエット・・・ (2008/09/18 16:43:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmomitan.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-b6aa.html
てもあーたんいるし、時間もないので、腹筋プログラムの始めの10分だけ あとお昼にみのもんたの番組で、70秒でウエストダウンのストレッチをやっていたのでそれもやってみよーっと 骨盤もそうだけど、こっちも早く戻さないと戻らなくなりそう 頑張らねば ←ダイエット、
▽詩集 季節を交換する貿易風 (2008/09/18 16:43:32)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhusanobori4416.blog37.fc2.com%2Fblog-entry-126.html
■人気のFX取引!信頼の伊藤忠グループ・FXプライム■
▽格安のお試し体験エステは魅力だけど勧誘が (2008/09/18 16:43:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsamdolphinnews.torablog.net%2Farchives%2Farticle%2F20445.html
るレベルでしょうか。エステサロンの有名どころでは、 エステ・ブラソン リフィート POLA トリートメントエステ 日本総合美容クリニーク リゲルグランド ヴァン・ベール エステティックTOKYO BDC ミスパリダイエットセンター なんかがあるけど実際どうなんでしょうねぇ。いまどき契約するまで帰さないなんてところはさすがにないと思うけど、検討
▽ダイエット (2008/09/18 16:43:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F08151017.blog60.fc2.com%2Fblog-entry-3.html
最近さぼりぎみ… 新たに気持ちを入れ替え頑張ります。しかし、野菜の食べ過ぎは胃がむかむかする…
▽大阪弁はいいなぁ! (2008/09/18 16:42:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsagae_taro%2Fe%2F46babcf2811a49b4279eeaaa46e5cf00
てきました。大阪弁って東京弁(標準語)よりなじめるなぁ。2時過ぎホテルに戻り、当然のごとく夜食タイム。朝起きたら絶不調で、二日酔い&胸焼け状態。(芋焼酎は嫌いになりました) 痩せる目標は立てたものの、ダイエットの「ダ」の字も思い出しませんでし
▽ダイエットナビ・スリム ガイド (2008/09/18 16:42:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaiettonabi123.blog.drecom.jp%2Farchive%2F41
ダイエットナビは、インターネットで痩せるwebダイエット・減量対処全集1000と医師が教える!1分ダイエット。食事療法に興味がある方は、出産前に比べて20キロ近く増加。HealthyRecipeはダイエットにぴったりなヘルシーメニューが紹介されてます。私のお勧めダイエットナ...
▽力負け (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fryo-ryo4.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-37ca.html
ありそうに見えてないんです。。。 でも、ここ1年筋トレしてるので 力がついて来たと思ってました。 んが、4歳の男の子に力負けした…orz かなり本気でした、多分。 子供って意外と力強い(;´д`)トホホ…...
▽脚やせ 2ちゃんねる (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwklkraqg.jugem.jp%2F%3Feid%3D27
...女バス(女子バスケットボール部)に所属してる者です(^◇^)ノ♪♪運動部に所属してる人や筋トレを(やむを得ず[?])やっている人は脚やせは難しいのでしょうか?また、一度筋肉がついてしまった脚を細くすることは可能なのでしょうか...
▽ボディケアのためマッサージへ行きました (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsenna33jp%2F44631026.html
朝一番に筋トレを済ませ、そのままボディケアのためマッサージへ行きました。 場所は日本人の多く住む「...打球練習、ラウンド、筋トレ、娘の抱っこで疲れのたまるところは、首・肩・腰・足の付け根。 この部分を1時間かけ...
▽社会復帰に向けて。 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fnanhan%2Fdiary%2F200809170000%2F
さてあとは抜糸と退院を待つばかり。夜になると*ももたろう*はバルコニーに出る窓ガラスを見ながら筋トレを始めました。 イッチニイッチニ スタッフやお友だちが通るたびに休憩していますが☆ Last updated 2008年09月18日 15時15分...
▽鬼 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Ftsukuha%2Farchive%2F16
筋トレ&寝るダイエットパンパカパーン はい。そうですね。 おかしも止めて・・・ だって、先月きよめ餅食べたんだもん・・・ 絶対事故米・・・ もしや・・・事故米ダイエット なんでやねん。 つぶやき |...
▽腹筋と連携している？ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyyyoga.seesaa.net%2Farticle%2F106748039.html
...内臓下垂の予防にもなりますし、骨盤底筋群の筋トレにもなります。実際の疾患としては尿漏れ予防や治療にもよさそうです。 最近気がつきましたが、腹筋とも関連が深いようです。 仰向けで膝を立てて寝ます。 吐きながらお臍を床に...
▽フカヒレ？？？ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmonpei40%2F16718762.html
昨日は久しぶりにフィットネスクラブへ行き、筋トレを全体にバランスよく 行い、その後...そうそう、この日曜日はいよいよOWSです。頑張らんとな! スイム 2600m 筋トレ 40分 エアロバイク 20分 トレッドミル 20分...
▽Ｂｉｇ Glenlivet (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fbar_salvador2005%2F56858466.html
このNYからやって来たグレンリベットとにかくでかいです!! 1.75L そそぐだけで筋トレになりそうな感じで威圧感があります。 このボトルかなりレアだと思いますね、結構お安くお出ししてますので、お試しください。...
▽太らない原因 / 2008年09月18日(木) (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdaiettaishitsu%2Farchive%2F381
丸山「でもな、村上君・・・1番太らない原因ゎな・・・筋トレやと思います・・・」 村上「でも、オレめっちゃ筋トレしたかったけど我慢してたんやで!!昨日は!」 大倉「でも、この身長で一回58？まで落とし...
▽SASUKE (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fauctionreader%2F56858400.html
2008秋のSASUKEがオンエアされましたね。 1997年に始まったこの番組を僕はたった一度だけ見逃したほかは、ずっと見続けています。見逃したのは一昨年の秋ですね。あのときは横浜でデートしてました。とても可愛いくていい子でしたね。...
▽ジャンバ! (2008/09/18 13:36:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fashlee829.blog17.fc2.com%2Fblog-entry-61.html
数時間寝て起きたらもうハワイ。ヨレヨレで市内に着いたら是非ジャンバジュースで 「ACAI-アサイ」を飲んでみて下さい。朝食代わりのダイエットにも愛用されています。今とっても流行りのフルーツは 抗酸化物質を豊富に含んでいます。野生のアサイには * アントシアニン (
▽若返りの魔法の種、胡麻 (2008/09/18 13:35:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Foomomuke2.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-e17f.html
ゴマ塩をごはんにかけて食べれば、白髪・精力減退・若ハゲに、また軽いやけど・切り傷には、ゴマ油を塗るなどがある。毎日の食材の効能 ダイエット食材 美肌食材 食事を摂るダイエット なぜ?、"植物由来の抗酸化物質" 年金全体のポイント (「 国民 、
▽ダイエット72日目 (2008/09/18 13:35:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkeepon3711.exblog.jp%2F9521727%2F
今日は書くことが特に思い当たりません。非常に腹が立っています。原因は全て外部にあります。そして、誰も問題を解決しようともしません。みんな私より年上にも関わらず、考えていることは幼稚です。こんな人たちが政治を動かしているのです
▽ハチミツかけて♪フレンチトースト☆ (2008/09/18 13:32:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkekko.i-yoblog.com%2Fe109832.html
)も試したけど、これが一番おいしくできると思います フランスパンとかでも試したいですねー。あとバニラアイスのっけたり 高カロリーなのでしないけど ダイエットの道のりは長いねえ でもこの最近菜食主義が習慣づいてきて、肉があんまり食べられなくなった。食べると異常に胃が重い
▽壁紙 (2008/09/18 13:32:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbashi753%2Fe%2F83ab5a05c62d5c28d80a9be5212f6c2c
約束の壁紙セットをUPしました。七枚セットです。DLはこちらからどうぞ。DL
▽江里子の続き (2008/09/18 13:31:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshachisroom.blog84.fc2.com%2Fblog-entry-226.html
ますよ だって 気持ちよくエッチできて、それがダイエットになると言うなら それを江里子に言って 『すごく楽なダイエット方法あるよ!』 って感じで・・・ 『うん!別にね 俺はエッチがしたいんじゃないんだよ』 『江里子のダイエットを手伝いたいだけだよ!』 『そう
▽胡麻 (2008/09/18 13:31:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fgenki28%2Farchives%2F51531149.html
をごはんにかけて食べれば、白髪・精力減退・若ハゲに、また軽いやけど・切り傷には、ゴマ油を塗るなどがある。毎日の食材の効能 ダイエット食材 美肌食材 食事を摂るダイエット なぜ?、"植物由来の抗酸化物質" 年金全体のポイント (「 国民 、 厚生 、
▽リストカット/お遊戯見学 (2008/09/18 13:27:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsusume89.blog116.fc2.com%2Fblog-entry-27.html
■我が子は、満1歳11ヶ月と、18日目になりました。■朝バナナダイエットは、3ヶ月と、7日目になりました。-7,4?減量中!!■先日、私は、 車を、2回も自爆 しました。一回目は、保育園の中の
▽限定30人のための【上智流】いま、 (2008/09/18 13:26:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmayurepo%2Fe%2F9e81067b749c327a712913edf6e0bc02
。◆ 食習慣を変えて痩せる方法 ◇食習慣を変えて痩せる方法食習慣を変えるだけで、リバウンドしないダイエットは可能です。このレポートでは、ポイントを抑えてダイエットに成功する方法を紹介しています。ちょっと意識を変えるだけで、人生が変わります。その方法を知り
▽大人気アロマキャンドル (2008/09/18 13:26:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkireininacchau.seesaa.net%2Farticle%2F106747273.html
アロマボディキャンドルで身も心もリフレッシュ錵 ハリウッドセレブにも大人気錵噂のボディキャンドルとは錵 通常のアロマキャンドルとしてご利用いただけるだけでなく、 溶け出したオイルを体に塗布してマッサージもできるんです錵
▽ジムと整体は１セット！！ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fseitai-love.seesaa.net%2Farticle%2F106742656.html
ジムではランニング→筋トレ→水泳の流れで 有酸素運動を中心にダイエットに励んでます やっぱり汗かくのは気持ちいいですよね でもなんか最近、見た目のボリュームが倍増したんじゃないかと 不安になっています 飲みすぎが原因...
▽ぽっかりんご (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fchocooooon%2Fe%2Fba3bad9f04b1cfe852479d377705edc4
賞とかももらってるみたいで期待大の一品ですが、 そんな大金払うくらいなら自分で表情筋を鍛えてみせます。 ってことで、今日から表情筋トレ頑張ります ネタがないってわりに結構書いたな。...
▽happily ever after (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdearcandy%2Farchive%2F73
DSで顔筋トレやったり 寝る前にドリンク飲んだり… なんだかじたばた悪あがきしております…(笑) 作業の方は、切羽詰まってじたばたしないように まだ余裕のあるうちに小物類は少しずつ作りだめしとこうと思ってます* イベント終...
▽体重は・・・ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ft_s_mi_0630%2F1171483.html
体重と同時に筋力も落ちてきたため始めた筋トレ・・・結構つらい メニューは、ここ一ヶ月ほぼ毎日かわりませんが、 今週も月、火、水曜とほぼ毎日相変わらずやっております。 Run 3000m×2本 バックエクステンション48kg×10×...
▽ダイエット生活 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsuramukingu%2F58148315.html
昨日もランニング&筋トレをした。 夕食も、炭水化物抜きでダイエット。 でも、ふと思った。 いつの間に、お腹周りのお肉は付いてしまったのか? これのおかげで、苦労するなあ・・と 付くのは簡単だけど、取るのは簡単ではないな...
▽トレーニングジム (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmasaki1709%2F1214895.html
昨日野球つながりのお父さんに筋トレセットを頂きました。子供が高校野球引退したため使わなくなったので声をかけていただきました。今後練習風景もアップしていきます。...
▽体育会系（＾皿＾） (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Futuwajyouhou.jugem.jp%2F%3Feid%3D445
だから、最近みんな缶けりしてくれません( >Д
▽あと 3 キロ痩せたい / 2008年09月18日(木) (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fyasetaidiet%2Farchive%2F242
...因みに、週3～4回はジムで筋トレ&有酸素運動。⇒これにより、今の体重は維持していますが。二週間位前からは、ジムに行っても行かなくても、ビリーの腹筋プログラムのみ、やっています。たまに一日やらなかったりもあったりし...
▽こんな時だから意識して体を動かそう (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmikamine19621122%2F44304729.html
朝の散歩も筋トレも少しさぼり気味 そのためおなか周りも気になってきた? でもこんな時だからこそ意識して体を動かすことが大事 こつこつと最低限のことを続けていこうと改めて思った 無理をせず,最低のノルマをこなすことに心がけて...
▽ダウン残り357日!☆そのダイエットは、一生できる (2008/09/18 11:08:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsedebu%2Farchives%2F252860.html
つ忠告。バナナが苦手なら、他のフルーツにしましょう。確かにバナナダイエットは流行ってる。バナナダイエットの本だけを読むと、それが最も効く理由がたくさん書いてあると思う。でもね、ダイエットって、日常のこと。そして、ずっと続けられることじゃないと意味がない
▽change (2008/09/18 11:07:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2From_31_25_a%2Farchives%2F51395240.html
服欲しいし、鞄とかブーツとか欲しいのいっぱい(。∀゜) ただ化粧品は夏に実家に帰った時に忘れ、お金ないから服も買えない\(^o^)/ あ、新作ゲームも欲しいんだよな 笑 とりあえず今すぐ始められるのはダイエットなんだけど、今日も面倒だからバスで
▽久々の爆睡だぁ～☆ (2008/09/18 11:06:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmogumaro1003%2Farchives%2F51744306.html
昨日、ある事が一段落したため、夜は爆睡でした 心配事が無くなると、本当にグッスリと寝れるんだね(^^; ここ二週間くらい、夜中に物音で目が覚めたり、 数時間置きに目が覚めてしまったり・・・で、 すっきりしてなかったんだよね それが、色んな
▽カレー曜日。《ハンドメイドバッグ》〔VISVIM〕 (2008/09/18 11:06:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmtblog154.wm-designs.net%2Fitmcu7ik%2F2008%2F09%2Fvisvim_1.html
: email: url: commentsタグ: ハンドメイドバッグリネン福袋 販売期間 10月23日18時00分16前10-29 19:15:41継続性のある『氷雪流葬』氷雪が漆黒の世界に流れる時から水になり葬られ ルイヴィトン Louis VISVIM【地震情報】 あなたはまだ我慢ばかりのダイエットを続
▽巾着田曼珠沙華公園2特産品 (2008/09/18 11:06:03)
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!最高級化粧品セラベルシリーズ ■ 宮城県特産品 ひとめぼれ 新米販売 ■ 革財布・革小物の販売「leather─g」 ■ 満足度200%!注目のラーメンダイエット ■ 鉄人絶賛 そして 実は津久井の特産品の一つが栗なのです。鈴木さん家の栗をおばあちゃんが煮て童人夢農場で食べる。まさに
▽ぶどう狩り (2008/09/18 11:04:22)
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今日は、かみさんと里帰り出産のため帰省している娘と3人でぶどう狩りを楽しみました。毎年白根の入り口の新飯田の観光農園に行っており今年もこのコースになりました。たわわに実ったいろいろなぶどうがぶらさがっており、見ているだけでなにか心が豊かに
▽マイクロダイエット (2008/09/18 11:04:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter04%2Fe%2F310128851b53e184da0108a0f9fbbd5a
一晩ずつ太っていく、あなたは暗示で太らされているのです。食べ終わった後、後悔の念に苛まされる毎日ではありませんか?ここには、あなたにも簡単にできる、日ごと痩せていく方法が書いてあります。私とあなたの約束を取り交わしたいと
▽メルシー☆情報 (2008/09/18 11:02:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fxprwb%2Farchives%2F288437.html
? はい いいえ コメントモンスターハンター3最新情報 やっぱりリモコンを使うようですね。 だと言っていた。しかもクッキーの原料に使われるのは、豆乳おから寒天こんにゃく玄米などさまざまですが、爆発的に話題となっているのが豆乳クッキー水 2 リットル ダイエットのダイエットです。 産後は一時的に骨盤が
▽フィットネスクラブ (2008/09/18 11:02:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdondonsyunyu%2Farchives%2F288436.html
夏も終わり、食欲の秋到来 店頭には、秋の味覚のいろんな物が並びだしたが 私には、みんな敵!!ダイエット目指して、ジムに通っているが、なかなか体重が落ちない でも、少しお腹の周りに変化が この調子で!!目指せ9号サイズ!!
▽で、くうちゃん落ち着いた?情報 (2008/09/18 11:01:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fvtmbx%2Farchives%2F271023.html
日: ジャンル: 暮らし レビュー 手作りのおべんとうなら、無理なくやせられます!バランスのよい主食、主菜、そして野菜のたっぷり入ったおべんとうによるダイエットを提案。メガビバアイ |目元ケア対策☆まぶたすっきり、目力UP!!あなたの目は、本当はもっと大きかった!目元にハリを与え輝
▽ジム通い1ヶ月で1.5キロ減!! (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsentaku_life%2F17181236.html
筋トレ週3回(2日に1回)約30分 →マシンで、負荷を低く設定し、20回～30回 腕、胸、腹、脚を中心にやっています。 ※筋トレは、軽いストレッチをしてから始めます。 筋トレ終了後 ランニングマシンでウォーキング15分、...
▽ゲットだよん (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftak133%2Farchives%2F50614356.html
筋トレした直後、30分位が筋肉のゴールデンタイムらしく プロテイン、いわゆるタンパク質を取ると筋肉になりや...終わり ちゃんちゃん tak133 at 09:18 │Comments(0) │clip!│筋トレ このBlogのトップへ│前の記事...
▽痛み止めの毎日 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftzlife.seesaa.net%2Farticle%2F106735286.html
最初は週3回通っていましたが、今では2週間に1度に減り、その代わり筋肉トレーニングのメニューが入って自宅で2.5キロのダンベルを使って背中の筋トレしてます。 背中の痛みが消えた他にも、なんか疲れにくくなりました。夜もよく...
▽トトロ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F10947059.at.webry.info%2F200809%2Farticle_16.html
って=ま～補強の筋トレとかランニングとか、そういう体づくりって意味。 しかし、今回、60代での参加の鈴木選手と...何と体操の器具の練習以前に、走ったり筋トレして5キロ減量して 試合に参加されたそうなんです・・・@@‘ ...
▽してはいけない！ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkappa_swimmer%2Farchives%2F1018715.html
たとえ仕事帰りに筋トレして鍛えていても、重い荷物を運ぶのとは別の話。 OLとして会社の...筋トレ荷物 kappa_swimmer at 08:30 │Comments(0) │TrackBack(0)│ │お仕事 このBlogのトップへ│前の記事...
▽8月まとめ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhajihaji0417%2F17177974.html
筋トレ 2日 完全休養 14日 【月間距離】 ラン 202km、14:45 バイク 336km、13:45 スイム 5700m、02:45 【9月以後の予定】 盛りだくさんですが、目標は年明けの別大と東京なので、それまでは無理なく 練習のつもりで追い込みすぎずに...
▽恵みの雨 (2008/09/18 19:08:00)
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今日は雨だー。 恵みの雨だー。 やった―今日部活ないじゃん∩^ω^∩ まぁ、中で筋トレとかあっても今日は行かないけどな(^ω^) なんか、オレなめくさっとるな笑...
▽まだあきらめない (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fnaonaoroom%2Farchives%2F7621880.html
...毎日素振りしてたのに。。。 まぁ・・・仕方ないが春のリーグ戦の消化試合が再来週予定されてるので、それのために軽くだが素振りと筋トレで準備はしよう。。。。切り替えだ。。。。...
▽無理なダイエット (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnotch_xxx%2F17177522.html
禁酒、食事制限、筋トレ、ストレッチといったダイエットっぽい用語がどこにも出でこない(~～~)ξ ふと自分に問い掛ける。 本気で痩せる気あるのか? 仕事に張り合いがなくなった分、生活そのものが適当化してるのでは? 良くないな。...
▽ウォッシュレボリューション21（1リットル×2.. (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkinniku-kinntore.seesaa.net%2Farticle%2F106733391.html
1px元々は工場や飲食店で使用していた業務用の洗剤を市販化したものです。カートに入れる タグ:ウォッシュレボリューション21(1リットル×2本) ...
▽完全復活なれど遅れ大 (2008/09/16 18:46:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fu_life0714%2Farchives%2F65181707.html
風邪は治りましたが学習の遅れが深刻ですね。いつもなら本試験形式の問題演習を時間を計りながら行う実戦演習の2,3巡目位には入っているのですが今回はこれから実戦演習になります。ここで何点とれるかで大体本試験の点数も読めて
▽9月18日(木) 朝 (2008/09/18 7:49:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fpuyonori%2Fentry-10140676224.html
前日比-0.4kg 今週-0kg 計-12.3kg よかった減ってるヽ(;´ω`)ノ 最近このあたりを行ったり来たりばかりで、 なかなか体重が安定しません・・・。=朝= アロエヨーグルト 63kcal パンデグラタン 今日は仕事が休みなので 8時半までぐっすり寝てました。
▽痩せる努力 (2008/09/18 7:44:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshowdome.seesaa.net%2Farticle%2F106734594.html
は、一番低い、数値でした。昨日の夕方。テレビで、「コアリズム」で、ダイエットに挑戦している人を見ました。「コアリズム」 お笑い芸人の女の人が、やはり、ダイエットに、それを取り入れているのをおもい出し、昨日の夜に、ネットで検索。
▽汚染だらけかよ。 (2008/09/18 8:11:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsasapanda.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-18
に買ってたべたり、ましてや免疫力にない 赤ちゃん なんて こういうのは厳しく罰してほしいです こちらは大丈夫でしょう^^; イオン ショップ ×サントリーでは、 抽選で 15000名様 にサントリー発泡酒『 ダイエット クリア テイスト 』250ml×2缶 (試飲缶・非売品)をプレゼントト!https
▽規則正しい生活で睡眠確保 (2008/09/18 7:36:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ft-utu.air-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-519a.html
昨日は、外出したため多少疲れ、10:30頃に床に着いた。その後、軽い中途覚醒があったものの6:30まで比較的熟睡できた。今日は、ダイエットの講習会。最後まで眠らないで聞けるか心配。
▽ダイエット127日目 (2008/09/18 7:35:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyfts4.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2F127-e14c.html
127日目 昨日より-0.5キロ トータル-5.0キロ ちょっと減りました 良かった・・・ 昨日は食事に気をつけてみました だからかな?でも、すぐに増えるので気をつけないとと思ってます ゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。さて、今日は歯
▽2008.09.18 ☆2日目☆ (2008/09/18 7:35:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fchoconobetubara%2Fentry-10140672306.html
レコーディングダイエット 2日目 体重 -1.1kg ( 5/6対比 ) 体脂肪 22.5% 基礎代謝 1,184kcal 06:30 バナナ2本(200kcal) 水(0kcal) -------------------------------------------- 総摂取カロリー 200 キロカロリー 本日久々に体重計に乗ってみ
▽二重・あご ガイド (2008/09/18 7:33:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ffutaeno5%2Farchives%2F270117.html
をしています。周りからきれいになったんで、思い切って、特に問題はないかと心配してきたのですが、運動とダイエットのおかげで体重が落ち、まぶたに変えて 入社試験に受かった人も 二重 のほうが優れているじゃない。そのとうり、私は
▽ブログ開始 (2008/09/18 7:32:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fahahan-han%2Fe%2Fa02e6381fdff18b0fe45423780a681e5
今日からここで ブログを始めよう ジュジュです 専業主婦してます 家にいると太ってしまう お菓子がいつでも食べれるから もっと強い心が欲しい ダイエット本格的に始めよう 目標はマイナス3キロだ ブログもダイエットも頑張ろ
▽ダイエット九日目 (2008/09/18 7:32:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbeautiful_mad%2Farchives%2F447928.html
朝:野菜ジュース37cal 豆乳57cal 昼:ご飯168cal ひじき19 ウィンナー入り卵焼き120cal コーンサラダ133cal 海鮮マヨサラダ140cal 煮豆80cal 飴16cal 味噌汁20cal ミートボール150cal カロリーメイト130cal夜:置き換え150cal 合計1220cal(*^_^*) だいぶ胃が小さくなってきた気がする(^
▽楽しかったぁぁ(〓>ω (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkanappe.seesaa.net%2Farticle%2F106732948.html
それもこれも最近毎日ランニングと筋トレのぉかげで、体力もついたし、ペース配分も考えれるよぉになりました☆ まだまだ頑張る事はいーっぱぃありますが、頑張っていきたいと思います☆ 追伸:久々に激しくぶっ飛んで、ムチウチです(...
▽朝の「おはようございます」 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fgsg-9%2Farchive%2F88
...仕方ない、筋トレ重視にして、借りたDVDでも見ておこう。ハッ仕事終わったことしか考えてなかった。いかんいかん。まずは仕事しなきゃな。 ではまた。 See you next! Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/gsg-9/...
▽ダイエット14 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkazitu1200%2F17175805.html
560カロリー摂取。 ランニング5キロ 筋トレ30分 烏龍茶。水。 生活慣れてきた。 が、体重はまだまだ落ちない(^-^; 72.5 ピザ作ったけど、皆の賄いに。...
▽プエラリア危険 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fpueraria2008%2Farchive%2F563
ついでに彼は身長176で、声は低いけど、筋トレしても肌のプニプニさは落ちず、しかし、筋肉は鍛えられている、見たいな感じです。私が見た限り最高の美男子です。(続きを読む) ◆読者限定版◆『たった1分!楽々簡単バストアップ』...
▽連日 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fvisual_basic_for_application%2F25571063.html
2日連続で、多めに筋トレこなしておきました。 ちとやりすぎたのか、今日、筋肉痛あったんだけどね・・・ といっても、軽いのだけど。 こんなので抑えられりゃ苦労しないけどな。 ま・・・こうでもしなきゃな^^; さて...
▽上半身 痩せたい / 2008年09月18日(木) (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fyasetaidiet%2Farchive%2F241
...筋トレやかんたんな運動をしながら脂肪をつけたい(特に上半身)のですが、効率的な方法はないでしょうか。ダイエットで悩む方がいらっしゃるなかで、贅沢な悩みだと言われそうですが、はっきり言って気持ち悪い上半身をなんとかした...
▽ストレスを徹底しよう! (2008/09/18 4:58:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fshigeo_yamaguchi1%2Farchives%2F439043.html
か。しかも、ムダ毛処理が試みをしているかも知れませんが、大切なことだと思われていました。多くの家庭においてダイエットに関してある調査によると科学的だと見ることができます。ところが、目の下の脱脂が使用してしまいますし、大切な
▽にょたいの神秘 (2008/09/18 4:56:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fanalog-network.cocolog-nifty.com%2Fdiabetes%2F2008%2F09%2Fpost-a7d9.html
て、生命を生み出さなきゃいけない精子は、大量生産されるから、群れとしての出発……あらら、これじゃ下ネタっぽい(´ヘ`;) ダイエット遂行の障害となる旺盛な食欲の理由を説明したのが、桜子さんの分析だったが、knackeさんの 黄体期(基礎体温上で
▽ダイエットモニターとスリムナビ (2008/09/18 4:51:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaiettomonitorgirl.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-18
をかけずにダイエットが私のモットうです。正直悩みます。逆にいえば、常に専属の ダイエットモニター はまたとないダイエットのよい機会といえそうです。お勧めリンク集 ダイエットモニターの種類すべてブログ | ダイエットモニターでウエストで20センチ減 | 一度はやりたいダイエットモニター | ダイエットモニターでミラクル人生 | ダイエットモニターは
▽正しいメンズエステの選び方 (2008/09/18 4:48:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmikio99481%2Fentry-10140648407.html
しているかも知れませんが、大切ではないでしょうか。常識では裏側矯正について例えば信頼に値するものと考えることもできます。それなのに、リバウンドしないダイエットが限界としている上に、問題だと信じられています。多くの人が軟骨切除について確かに最先端
▽まだ遅くない人気ランキング (2008/09/18 4:48:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fyuri13411%2Fentry-10140648398.html
リバウンドしないダイエットとは、まず大多数の人が科学的であるかどうか、検討してみる必要があります。ところが、すね毛が比較しているともなると、簡単だと思われています。人気ランキングとは、まず大多数の人が重要に利用されているでしょうか。なぜ
▽複雑に考えないすね毛 (2008/09/18 4:48:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmayufuture013%2Fentry-10140648381.html
脱毛とは、実は普通に考えて信頼に値するものである必要はありません。だから、表情筋を主張しているかも知れませんが、重要でした。すね毛は、確かに普通に考えて好意的と考えることもできます。実際に、メンズエステを対抗してしまいますし、重要
▽9/17 朝 昼 夜 (2008/09/18 4:47:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fancoconuts%2Fentry-10140648836.html
朝 ●ミニクロワッサン ●チャーハン(旦那のお昼用残り) 昼 ●野菜たっぷりそうめん ●お漬物 ナミママ手作り☆ あっという間に出来るし 美味しいし感激～☆ アンリもガツガツ食べたヨ(^_^;) 夜 ●肉じゃが ●ナメタケ ●ニラとかき玉のみそ汁 ●ご飯 唐揚げも作る予定だったけど 旦那
▽[mixi日記][プライベート]食道炎だったの (2008/09/18 4:44:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fflashingwind%2F20080918%2F1221684261
性のうつ状態ってのは、なんかそのなかなか抜け出せない感じが、ある種の依存症みたいにしつこい。あーこわいこわい…。おかげで1kgのダイエットに成功。きょう思いついて計ったら満腹時でも61.2kg(着衣込み)。いぇーい。ってそんなんぜんぜん頼んでねえっす。だって体脂肪は、あいかわらず意外
▽ターボセル チクリスタ (2008/09/18 4:42:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkobashou%2Fentry-10140647897.html
ダイエットして体重は落ちたけど下半身だけサイズが変わらないって事ありませんか?それは「セルライト」にありました。この「セルライト」いくら運動したり、エクササイズしたり、ダイエットしても脂肪や老廃物が代謝されないこと。ダイエットの天敵ですね^^; この天敵「セル
▽ブランド変更費用は約400億円!松下ブランドのなくな (2008/09/18 4:40:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F3san.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-18
身につける 2 結婚 3 家事の腕をみがく 4 資格取得 5 親孝行 6 マナーを身につける 7 外国語を使えるようになる 8 長期旅行 9 ダイエット 10 体力をつける → もっと見る (C) NTT Resonant Inc.All Rights Reserved.40歳になったらなったで新しい発見はたくさんあ
▽学習を続けます。ネット情報について。 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ferikoko9.seesaa.net%2Farticle%2F106729752.html
...(南関東競馬)正攻法の投資馬券で月30万円を確実に儲ける地方競馬専門予想「ジャッカル」に特典がついてくる。コンプリート筋トレプロジェクトにお得な特典、おまけが付いてくる!超シンプル&効果明白!14日間 商社マンの英会話...
▽筋肉 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fyocc%2Farchive%2F91
バイトだるいなんていってる場合じゃないと思い まだ作業してる人とバイトの人を置いて帰りました。 さあこれから筋トレです。 ダンスしたい。 Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/yocc/archive/91...
▽目標達成後…！？ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsalarymandiet.seesaa.net%2Farticle%2F106728434.html
多少の筋トレはしていますが、2ヶ月前は同じ運動量でも、 12キロのおもりを背負っていたようなものですので、 まるで運動の質が変わってしまいます。 別に心肺機能を向上させるとかはたくらんでいないのですが… 三十路手前の...
▽半紙におけいこ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fparnachan78%2F34355130.html
今日はさっきまで書いていました。始めたのは遅いのですが^^; 少し筋トレして寝ます… ブログランキング・にほんブログ村へ(文字をクリック) にほんブログ村 美術ブログ クリック応援お願いします!...
▽今日の体重 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F0923inaba%2Fe%2F3d66e042a0a00746fcf6eb2b1bd57f8b
53.6 29.8 肥満肥満(;ω;`) やばばばばばばー 筋トレ2日間さぼったよー 明日からまたバイトだっ 帰ってからちゃんと筋トレやりましょー\(^O^)/...
▽バタフライバナナ バーコード (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fapriltechnology.seesaa.net%2Farticle%2F106727883.html
REKIさんの無軌道筋トレはまだまだ続きます。 今日はきっちり時間の定まった予定はなかったので 午前中からスイミング 今日はひたすらバタフライ クジラのようなジュゴンのようなトドのような蝶々 一応小学生のときに4泳法マスター...
▽飛ぶ鳥の勢い。 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhayabusa4321%2Fe%2Fc405a18ea3303cc9a7cc1b45b8a67e81
体力、気力を充実させるべく 日々筋トレしすぎでギタ練がおろそかになってます(笑) こんな感じの4人組、ハヤブサ。 今度のライブは意外性が跋扈ばっこいたします。 何かを感じたいあなた。 お楽しみに。...
▽おしっこが近い 性・みぞおち気の緩み 節制.. (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdakkyu-hidaisyou.seesaa.net%2Farticle%2F106727451.html
...実感としての「自己の充実」を感じるし、感じるように何か積極的な働きかけをしようと「ちょっと筋トレの一つでもしてみよかい」とも思うような感じになる。実際は、それ以前にはだらだらして食っちゃネットしてエロ見て寝という日常...
▽会話＆ニラメッコ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fevlb-jinro.seesaa.net%2Farticle%2F106727272.html
さてと、先日藤くんとニラメッコしながら筋トレやってたんですよ 同い年対決(^o^)/ そうしたら…私が負けました あまりにもね、藤くんの瞳がウルウルしてたので…(;_;) チワワみたいに… でも、次からは負けません! ガン見してやる...
▽いろいろあります・・・ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fs-s-h-nikki.seesaa.net%2Farticle%2F106727010.html
今週初めから、長男(秋空)が肺炎でダウン・・・ 次から次へと・・・安心できません・・・・ おまけに2週前に痛めた膝がまた動かなくなり 筋トレしなくては!!!...
▽はてなアンテナ ページが更新されました (2008/09/18 2:05:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fnyuusu%2Farchives%2F51209002.html
!素肌美人の秘密を大公開!ニオイの悩みが1週間で…!?■あなたの愛車、今いくら?■ マクドナルドはケータイで☆ 石黒さんのダイエットの秘訣 ■-2008/09/18 02:03:27 独身Days ～男33歳。オレは結婚できるのか?～ http://www.mailpia.jp/r/dokushin-days.jugem
▽ガイド、ジョン'08.09.17. (2008/09/18 1:56:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkaeru2.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-18
な感謝祭開幕だそうな。ちなみにグラビアでよかった探しをするなら、大倉くんがレモンを2つ持ってるのでレモンは関ジャニ∞なだけに∞個持ってることになりますぜ。それにしても今回全体的に横山さんのビジュが滅茶苦茶宜しいでございますです。ダイエット効果なのでしょうか
▽食べ過ぎ (2008/09/18 1:40:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faki333%2Fentry-10140632137.html
ダイエット中なのに… 痩せてやるから大丈夫 足細くする
▽スープ★ (2008/09/18 1:40:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Felecafe-an%2Fentry-10140631822.html
、ベーコン、卵、ブラックペッパーがあればすぐ出来ちゃぅo(^-^)o 味はチキンコンソメ☆ キャベツにはデトックス効果もあるのでダイエットにもすごく良くて でもたくさん食べるにはちょっと辛いので スープでたくさん摂取♪ それにキャベツは 女性ホルモンにとっても似た成分が入っ
▽ダイエットにゴーヤ茶 (2008/09/18 1:40:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fromancer.at.webry.info%2F200809%2Farticle_3.html
ダイエット関連の商品はほとんどめったに買わないのですが、 化粧品を買うのに行った楽天で、ふらっと見つけて買ってしまったゴーヤ茶。お茶飲むだけで果たしてどんだけ～?ですが、とりあえず続いております。もうかれこれ、3週間くらいになるでしょうか。他には特に
▽ニマァーリ (2008/09/18 1:39:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fwat-fan-live%2Fentry-10140631687.html
ダイエット成功!?本日、無事目標体重になりました(*^_^*) お水で祝杯です(笑) 予想以上の買い足しングで美容院に行けない分 残りは、肌をキレイにして、腕を白くすることカナ 後、キャワワなキャリーを買うことになって… お金があ
▽決意 (2008/09/18 1:37:32)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fto4mo9-0s-sa4ki6%2Fentry-10140631630.html
本日9月18日より 来月10月24日まで ダイエットはじめます。マイナス キロ目標。頑張ります
▽セロトニン (2008/09/18 1:36:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Femiaga%2Fentry-10140631454.html
http://www.mailpia.jp/r/ameblo.jp/sala-acu/entry-10135290322.html おなかが元気だとポジティブになるんだよね!やっぱり
▽9月17日の記録～増えた_|~ (2008/09/18 1:34:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdebuota-no-dietdiary%2Fentry-10140631802.html
■目標:53kg ■現体重:(朝)74.7kg (夜)76.1kg ■体脂肪:(朝)40.0% (夜)39.9% ■第一目標まであと:1.1kg ■最終目標まであと:23.1kg □朝食:なし □昼食:漬け鮪丼、味噌汁 □間食:山崎ランチパック(いちごとリンゴのジャム) □夕食:
▽日本大丈夫ですかー (2008/09/18 1:33:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Frinpa_rinpa_889%2Fe%2F523d1a9c5e94b4c65eac06a00c94d433
今、ダイエットなんてやっている暇なんてありませんよ= 今、株式市場はかなりの儲けどき。資産と負債が同じ会社は目のつけどころはモチ でも日本円を儲けるよりも今は海外に資金を換算したほうが いいです。日本円を儲けても、これから危ないです 国債を持って
▽生活習慣変更 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fharadaytype%2F1163010.html
？筋トレをガツガツする。 目指せ体脂肪率10%。体重64kg 現在体脂肪15%。体重68Kg 弱点のフォアを強化する。 筋トレ最近のマイブームです。 性格的にあってます。 のめりこめます。 肉体が活性化されてる感がいい。 何より継続...
▽9/16 マシントレーニング (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkashima6110043%2F25568430.html
まあ一通り筋トレのマシンしてそれからクライマーを20分で終わり 仕上げにストレッチ一通りしました 内腿のストレッチ怖々でしたが痛みもなく大丈夫そうだ あす医者行ってエコーで見てもらって安心してコンバット受けたいと思っ...
▽明日はもう木曜日 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Facekillersilver%2Farchives%2F51252006.html
今日は仕事終わって少し用を足し、体育館で筋トレだ。 涼しいとプールに行く気がしない。 最近ビデオでバークリーのビデオを見ている。 サンズ時代のは無いので、ロケッツの時のやつ。 何か参考になるような気がする。 が、...
▽みわさんの隠れ場。 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbakadewaruika%2Farchives%2F267570.html
その後筋トレしてる陸上部の人にちょっかいだしてみたり。 中腰になって止まってる人をもっと下げてみたり。 腕立て伏せの下がった状態でいる人の背中を押して ひじ?あたりにこちょ02してみたり。 それを見て笑ってました。 説明下手...
▽所持情報 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchikajoho.seesaa.net%2Farticle%2F106718813.html
ゼロからわかる筋トレマニュアル 楽しくてしょうがないギター上達法 Ver.3 腹筋割れる会 魅力的腹筋獲得方法! 不労所得
▽ツボを利用した体に負担のない健康ダイエット！ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F106718638.html
★モニター開始の2ケ月前からジムで筋トレをしている割には、思うように体重と体脂肪が減りませんでした。もっと食事にも気をつけるべきだったと反省しております。おかげ様で脚は確実にすっきりしてきました。ゆったりした素晴...
▽痛 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdai1618suke%2Farchives%2F51633062.html
話は脱線して、なぜ腕が筋肉痛だったかというと、筋トレしたわけですが 週に2、3回のペースで筋トレはしてますので、ちょっとのことでは筋肉痛とかなりません。大体は しかし昨日は腕立てをめっちゃしたし、シャドーボクシング...
▽あっち行って！！ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftaka_mayo_hina%2F55948003.html
重いみはるっちを抱っこしながらの散歩はダイエットというより筋トレでした(~∇~*)ゞエヘヘ みはるっちが寝たところでアパートに帰って2人をベッドに寝かしつけると、 一瞬目を覚ましたみはるっち。 パパがそのまま抱っこして...
▽もう夜だぁ～ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fgenki100baida%2Farchives%2F50696678.html
そして筋トレしてお風呂入って今ストレッチ中だょ いちよ今日の流れです(笑) そして今日ヒゲはいてたんで写メりました 見えずらいけど なぜか決めてみたり(笑) ではまた明日ねぇ genki100baida at 22:36│コメント(0) │トラック...
▽心配って何 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fnedzu%2Farchives%2F51203246.html
けど、痛みがなくなったら、ストレッチと筋トレめっちゃしよう。 耳はだいぶいい。 聞こえる。 彼氏さんから何度か電話あった けど出たくないから出ない メールで心配です、って。 何が? あたしはあの思いやりのなさに傷ついた ...
▽バラバラ事件[192] (2008/09/17 23:00:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaikaisuki%2Fentry-10140587406.html
今日から…ダイエット始めますよ 俺様意志弱いので… ここで誓っときます(≧∇≦) えっと 1日腹筋100回を2セット 1日腕立て20回を3セット 食事制限 朝普通 昼普通 夜少な目 夜は8時以降は何も食べない。飲み物は8時以降は水かお茶 甘いもの
▽久にゃんこ (2008/09/17 22:55:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmadocco.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-2b4f.html
ときは「にゃぁぁぁ～ん」なんて甘えた声を出すくせにっ。この違いは何!?改めて顔の写ったのを見てみたら…気難しそぉぉ～な顔してた…。今年の予防注射も、大変そうだな…。どーでもいいけど「ダイエットしないとな～」と言いながらICEダブル
▽2008/9/17(水)ダイエットには逆行 (2008/09/17 22:51:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsyrius.way-nifty.com%2Ffeeling_ski%2F2008%2F09%2F2008917-58bd.html
先週、「ダイエット進行中」と書いたのですが、今週はダイエットには逆行するように、いつもよりも多めに食べていました(過去形です)。そのせいか体重も800gくらい増えました。理由は先週の土曜日にやった自転車でのタイムトライアルが、結構体には負担だっ
▽今日のランチは・・・ (2008/09/17 22:47:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fvilla123.exblog.jp%2F9100700%2F
てきました とりあえず、がっちり食うぞ!!と仕事モードで 高橋(談) ランチパスタ3種、ピッツァ1種 全制覇と思ったのですが ダイエット中だったのを思い出して パスタ2品とピッツァにしました 上からワタリガニのトマトクリームのタリアテッレ 中央 サンマとナスのトマトのタリアテッレ ピッツァはジェノバソース
▽バナナダイエット (2008/09/17 22:44:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpeacefulsp.exblog.jp%2F9100644%2F
このあいだの飲みの席にて話題になった バナナダイエット わたくし、来週、健診を控えてまして、1kgでもいい!減らしたい!1人目出産→職場復帰→体重元にもどる 2人目出産→職場復帰するも2kg増 3人目出産→職場復帰後5ヶ月が経ちまし
▽weight (2008/09/17 22:43:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmissiee.exblog.jp%2F9734422%2F
今年のお盆に、 自分への誕生日プレゼントに、長井(地元)のヤマダ電機で、 karadaスキャン買いました。それからは毎日体重はかるようにしています。特にダイエットはしていないけど、(やれや) 朝に体重はかるから、増えてたらやだーっていう意識の
▽夜はダイエット!! (2008/09/17 22:42:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpdfblog.seesaa.net%2Farticle%2F106721801.html
どう?この夜ごはん!!すごいっでしょ(^_^;)モヤシとニンジンときゅうりにトマトだよ!ベジタリアーン!パピヨットっていうシリコンでできた器、電子レンジでの調理で水いらずの濃厚な自然な栄養素が摂取できる容器!!けいこ様からいただきました(●^o^●)←けいこさんは、つかっ
▽願いが叶うなら・・・ (2008/09/17 22:41:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Ftsunejun%2Fentry-10140576359.html
たくさんあるけどやっぱり容姿かな。例えば、痩せたいとか。だって10キロ以上太っちゃったから。だから自分に自信が持てないの。でも、ダイエットも続かず。こんな自分嫌い。あとは、おしゃれになって可愛いって注目されたい。だから受付秘書やってるんだ。それもひとつ。
▽1日限りの超プレミア・デニム「DIRTY THIRTY (2008/09/17 22:40:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbeautydieting%2Fentry-10140548076.html
) TOKYO, BEIJING, DUBAI, ATHENS, AMSTERDAM, MILAN, MUNICH, ZURICH, PARIS, BARCELONA, STOCKHOLM, OSLO, HELSINKI, COPENHAGEN, LONDON, SAN PAOLO, NEW YORK 詳細はこちら http://www.mailpia.jp/r/www.diesel.co.jp/xxx/ 取材/ ウーマンエキサイト編集部 Tag DIESEL ファッション デニム イベント Vitesse.eco.DTが送る個人ダイエット キレイ
▽胃もたれダイエット?! (2008/09/17 22:36:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnaobow0327%2Fe%2F32d1b8c26804bacc07cc5b79229e8469
ました。で、起きてからずっと胃もたれ中。何も食べたくない感じ。胃もたれすると空腹を我慢するんじゃなくて 空腹を感じないので楽々ダイエットになるかも なんて・・・この胃の不快感も空腹の我慢同様苦しいけどね それに明日の朝には復活してるだろうし 8:
▽筋トレ＆○んこマミレ風 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Faoi_kizuna%2Farchives%2F51044371.html
筋トレ&○んこマミレ風 資材運びで、金属板を1F→2Fに8回くらいやった。 まだ月曜の痛みも癒えてないのに… なんか重かったので...でも、筋トレと思ったら多少マシかな。 そして帰りに汚れ作業。 なんか困ってたから手伝ったら...
▽筋肉痛ヤバそう。。。 (日記) (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flife-al.at.webry.info%2F200809%2Farticle_42.html
でも走りはやってない 他に走ってない人いたから、一緒に素振り900本した もちろん連続じゃないよ(笑) 後は筋トレ～。 本間明日筋肉痛ヤバイと思う(笑) 今はヘキサゴンスペシャルを見てます(笑)...
▽ピークの見極め (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintorerider.seesaa.net%2Farticle%2F106714793.html
今日からスライドしてトレします。 ベンチプレスの日で、メイン重視です。 ベンチに入る前に、ローテーターカフをしっかり温めてからベンチへ。 アップの重量を30kgに戻してレップ数もいつもより多くして、じゅうぶん過ぎるくらい...
▽もひとつブログはじめました♪ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcoach-miho.at.webry.info%2F200809%2Farticle_9.html
3つ目のブログを開設しました その名も ココロの筋トレ♪コーチング 福岡ブログポータル「よかよか」はこちら⇒よかよか コアなマーケットで知名度をあげるための策です。 お暇な方は寄ってらしてね...
▽9月17日 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fakiramenaidij%2F1172035.html
努力・勤勉 読んでいられなくなる点は 彼が完璧主義者ということだ。 完璧は普通の人は求めてはいけない。 読んでてもしんどくなる。 過去にこだわらないという点は 素晴らしい。 さて、明日は筋トレ・・ 勉強して寝よう...
▽指導者講習会（バレーボール）小ネタ尽きる？ (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdevilived%2Fdiary%2F200809170000%2F
ウォーミングアップとクールダウンは「ラジオ体操」で十分。筋トレなど不要。 「基本技術の訓練と指導」アンダーパスとオーバーパスの練習。初心者にはボール 使うだけではなくて、ジャッチすることの意味を考えさせる。そこでライン...
▽腹筋鍛えてダイエット (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbuddhanokami.jugem.jp%2F%3Feid%3D45
だからバランスボールに頼るより先に筋トレをした方が言われました。そっちを先にした方が痩せるにも運動するにも効率が良いんです...言ってもモノグサな僕。筋トレは面倒だな～と思ってたら、「ABチェアー」なるものを発見!...
▽ジュワッ(｀_´)┛》》》》 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F05173506.at.webry.info%2F200809%2Farticle_4.html
話変わりますが、明日からまた朝練=筋トレの日々を開始するんです(^-^)v(今まで文化祭の準備で忙しくて、朝練出て...夏休みの筋トレ効果はでるかな?僕もうったーまん目指して筋トレ頑張るぞぉ～(o^-')bジュワッ!(笑)...
▽ダイエット[910日目] (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhometraining.seesaa.net%2Farticle%2F106711829.html
●筋トレ 中止 総摂取カロリー(減量期目標1552～2450kcal) 1212kcal サプリメント ●食物繊維(ファイブミニ):夕食時1本 ●マルチビタミン&ミネラル:朝食後1粒+夕食後1粒 ●ビタミンC:朝食後1粒+夕食後1粒 ●コエンザイムQ10:朝食後...
▽ダイエット日記９日目 (2008/09/18 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fyk19811011%2Fentry-10140477363.html
間食 ・ドトールのチーズケーキ 夜MENU ・鉄火丼 ・昨日のおでんの残りちょっと ・きゅうりの額ぬか漬け ↓山芋乗せました 今日はウォーキング出来ませんでした ストレッチはもうやったので、あとは筋トレ ...
▽短期間ダイエット (2008/09/17 20:00:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter13%2Fe%2Fa2ef984e592e356371974456c12e69d9
メタボリック、最近気になる言葉です。いまだ、食事のたびに、太る恐怖と立ち向かっていませんか 笑) 想像してください、あなたの子供のころを、その軽さが戻ってきますよ。このようなことをあなたにお伝えしても良いかどうか正直のところ、ひどく迷いましたが
▽◆楽しく、そして燃え盛る一日◆ (2008/09/17 19:57:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkakaku001%2Farchives%2F51279346.html
とダイエットの関係 ては シモン茶ダイエット で比較的、小胆というしかありません。ゆえにプーアル茶ダイエットが主張する上に、空前絶後であることが重視されがちです。極めて少数の人々が杜仲茶ダイエットにおいて比較的、玄妙ではないでしょうか。この流れに沿って考えると、シモン茶ダイエット
▽ドッグランでは元気いっぱい～♪ (2008/09/17 19:56:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faqua-time.air-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-8871.html
たが、まだ編集途中なので動画でお楽しみくださいませ のんびり寝てまっててくらしゃいな～ ( もも ) すんまそん・・・m(__)m フルッ !!(↓許してあげるワン とおっしゃてくれる方、 一票ポチッっとお願いしましゅ～♪ もも ☆ なな ) ママの気まぐれダイエット記録 (7月23日から
▽宇宙人の会話 (2008/09/17 19:55:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fs_adamo%2Farchives%2F249407.html
そうだ UCB買わなくっちゃ!」 妹 「USBです!」 3才 「テベリ見る」 ママ 「テレビでしょ?」 連れ 「今 ダイビング中」 わたし「ムム・・・それはきっとダビング中・・テープダイビングさせてどうすんの!」 連れ 「ダイジェストしょうるんか」 私 「これは多分 ダイエット!」と通訳 私の家族会話は
▽ゴールデンウィークまでに 復縁 (2008/09/17 19:54:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fezhuiafi.blog87.fc2.com%2Fblog-entry-36.html
.jp/dklfpfqj/archive/21 更新通知 [ダイエットお役立ち情報] サプリメントも飲まない 超自然な豊胸術・・ 自宅で一日15分、カップアップまでに平均3ヶ月!!モニター203人の胸が平均 2カップアップ 実践者全員に ...南優子式ダイエット、～絶対やせる成功法則～ 食事は
▽ピシッ!(*ー"ー)ノ☆)゜ (2008/09/17 19:54:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Ftokiakane%2Fentry-10140486861.html
た・・・・。体重が・・・。増えてる・・・ 普通食1日1食なのに・・・、増えてるぅぅぅ そういうわけで、明日から2週間ダイエットを、がんばりまーーーーす
▽秋色小物◆半衿◆ (2008/09/17 19:53:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmatsuyaqureha.blog100.fc2.com%2Fblog-entry-64.html
!こんなかわいいレモン柄の名古屋帯だって 1万円 になっちゃいました 無地っぽい着物にいかがでしょう?柄違いのイチゴ柄もございます 最近、食べた物を書いて記録していくダイエット法がくれはで流行ってます。といっても、やってるのは店長と私だけです
▽VFIBC Vol.4 ご案内 (2008/09/17 19:53:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fvegefru-innerbeautyclub.blog.ocn.ne.jp%2Fharumiblog%2F2008%2F09%2Fvfibc_vol4_40a3.html
疲れ・弱った胃腸をやさしく整えてくれる秋野菜 食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋・・・ etc 太りやすい時期でもあるので、ダイエットの心がけも必要・・・ キレイなお肌&体でオシャレの秋も楽しむ為にも 秋野菜を知って、楽しく摂りいれましょう 日時 10
▽食べてる間は、太るのだ (2008/09/17 19:53:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsss5963%2Fe%2Fccfe81813175bdfb0898fd12dd55798f
いものだ 俺の腹は4ヶ月、たいしたもんだ、大きくなるばかり、 いよいよ台風が来ます、栗の実がいっぱい生っているのに 困ったもんだ、被害がない様に願うだけ 家の周りも片付けて、完璧です さて飲むか、ツマミはナスの炒め物とトウフ ダイエットは、
▽食べてる間は、太るのだ (2008/09/17 19:53:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsss5963%2Fe%2F292aaf22e796aebb2f9796019a349829
いものだ 俺の腹は4ヶ月、たいしたもんだ、大きくなるばかり、 いよいよ台風が来ます、栗の実がいっぱい生っているのに 困ったもんだ、被害がない様に願うだけ 家の周りも片付けて、完璧です さて飲むか、ツマミはナスの炒め物とトウフ ダイエットは、
▽日勤 (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcelsior.seesaa.net%2Farticle%2F106707125.html
やっと4日勤目がおわりました。 毎日起きて出勤しての繰り返しは疲れます… 泊まり明けがいいです。 あと1日勤。 多分飲みに行きますけど。 家に帰り、筋トレ→汗だく→風呂→飯→寝るのサイクルです。...
▽久々に筋トレ (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fminantsu4393.seesaa.net%2Farticle%2F106706610.html
だめです、昨日やりましたが体今むっちゃ痛いwwww あーいたいー それでも明日行くけどね、なんというストア派w そして明日は民主党本部に行きます。 リーマン破産に対する民主党の緊急会議です。 楽しみだ、未来の与党は何を提言する...
▽Wii Fit (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkoutarogu.seesaa.net%2Farticle%2F106704876.html
ヨガ・筋トレは結構キツイので毎日ちゃんとやったら絶対痩せると思う。 バランスゲームと有酸素運動がかなり面白い。ダンスが一番楽しいかな。 ちなみに↓はあたしのMiiが綱渡りをしようとしてるところ。顔やばいw 気になったらGOO...
▽9月17日 (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmikisukiarasi%2F43912571.html
この歌通りお腹がボニョっとしている… 部活もなくなり食べるだけの生活は ただ太るもとだぁ… でも!お菓子は食べてませんよ♪ これから筋トレすればへっこみますよーに! 願いわただ1つすっきりボディーに笑...
▽株ＳＨＩＫＩ すたーと (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkabushiki1203.seesaa.net%2Farticle%2F106704564.html
■筋トレ記録■ する予定。 腕立て…???回 限界までする予定 余談 100SHIKIってサイトにすごく似てるんだよね… 良く見るサイトでぱくりなんじゃないかって思ってる。 まー内容は全然違うものなので許して欲しい。 タグ:株SHIKI...
▽スポーツの秋 (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Frarara15rara%2F56847185.html
筋トレをしなくては・・・と、思って行ったのですが、 今日は、お休みの方が多いらしく、たくさんいたので、 30分だけランニングマシンをして終わりにしました(^^ゞ プールを覘いたら年配の方が、たっくさん!! スポーツの秋...
▽すぃません。。ご無沙汰ですぅ (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fcollonsatsuki%2F1147750.html
...理由ゎぁぁ。。。顧問不在の為。 でも男子ゎしてましたょぉぉぉ。。。まぁどぅせ女子ゎ今日ゎ筋トレの日だったんでむしろ無くなって良かったぁぁって感じ♪ でゎ今日ゎココらでぇ☆また更新できたらお会ぃしましょぉぉってね。...
▽痩せないなぁ・・・ (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmk_t19850315%2F1161341.html
楽しみながらやれるようになりました! っつことで、楽しい筋トレ方法があったらぜひ教えてください。 今日も帰ったらビリーと体動かしてダイエットに励みます! いつかお腹？コに割れたらお披露目しまぁす!(^∀^)...
▽ＬＩＦＴ（筋トレクラス） (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmurmursway%2F44246191.html
1ヶ月程前から、しばらくサボっていた筋トレを再開しました。 朝、娘を学校へ送った後、その足でマウンテンバイク...LIFTと言うバーベルとダンベルを使った筋トレクラスに参加しています。 インストラクターはAL(アル)という男性...
▽ちょっと嬉しいかも (2008/09/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fshimano23jp%2F44245789.html
でもね… でもね… 初めて 女性のリハビリ担当先生 なんです ちょっと嬉しいかも 今日は検査しただけ かなぁ… 機械は少ないしちょっと違う 筋トレはやはり 自主トレで 週1 でとりあえずいくことにしました あ 可愛いかもきゃ...
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