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d00093 様
▼ダイエット情報
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▽セックス・アンド・ザ・シティ (2008/08/17 16:40:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Feiganotabi.blog4.fc2.com%2Fblog-entry-147.html
一児の母。↓ よろしかったら「Blog Ranking」をクリックして応援して頂けるとうれしいです 【お知らせ】 マイショップ 「通販生活de美しいスタイル」 では、 健康&ダイエット&美容 に関する商品をはじめ多くのおすすめ商品を 20～40%OFFの超特価 で御提供させて頂
▽とりあえずダイエット終了 (2008/08/17 16:38:59)
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海水浴も終わりです 今年の夏は1回しか行けなんだ(´皿`) 祭りも花火も行ってない 大好きな夏が終わりました。まだ暑いけどね お盆は軽めに300kmほど走行 一番 汗かいた直後に撮ったんだけど朝には+1kg戻ってます 1
▽コアリズム半分 (2008/08/17 16:37:44)
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錵 コアリズム基本編26分 錵 今朝は起きるのが遅くて、コアリズムをやってると、息子が起きてきたので中断錵 昨日はパパの妹、義妹が帰ってきたので、義父母達と夕飯を食べました錚 娘は義妹にべったりで、夕飯の前のお昼錚から
▽デカ盛り店に行った (2008/08/17 16:34:43)
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。そしてあっという間に食べ切りました。多分、10分かかってないと思います。ボクは控えめにしていたんです、ダイエットしてますから。それでもまだ息子たちは食えるぞといった感じ。「うまかったなあ、ボクこの店気に入った」 「帰りに誕生日ケーキ
▽初フェス (2008/08/17 16:33:47)
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たです。こんな世界もあるんだなぁって。みんなおされ(おしゃれ)だったし。土屋アンナとMEGも来てね。かなり細かったー。で可愛かった。またしても私はダイエットを誓ったのです。もう3時間踊り続けたため足が棒でした。姉が次の日夜勤の為
▽ただ頑張るという、ミもフタもない (2008/08/17 16:33:38)
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も知っていること」だから、読者が肩透かしを食らう 理由3.筆者自体が、そこまで「本当のこと」を書く覚悟がない ダイエットしたい女性に対して、「食うのをやめりゃいいじゃん」というのは、あまりにもミもフタもないので、これで
▽ほんとに (2008/08/17 16:32:08)
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。ここ。ま、いっか。あっという間に8月も半ばを超え下旬へ。本当に月日のたつのは早いですなー。この夏は、ダイエット集中期間で今の所-3Kってとこかな。がんばってますよぉぉぉぉ。毎日ピラティスやってるし。あとは。自己改革をね、ちょっとずつ。少しずつ、私のこの社交性
▽今夜は蟹鍋にでもするか(ジャ遊同盟 (2008/08/17 16:32:02)
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まず蟹とか手に入らないだろ?」 「ナーヴの言うとおりだぜ、ジャック。なぁタカ?」 「ブリッツ・・・オレさ、蟹が手に入るならダイエットして遊星並の美男になってやる。」 「「「「「それは無理だと思う。」」」」 「全員一致のツッコミとは
▽伊勢グルメ 鰻のにしやま (2008/08/17 16:31:27)
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杯目は普通に。二杯目は薬味で。三杯目はお茶漬け。皮はぱりっとしてるのに、身はふわふわ。タレが、またおいしくて、5杯くらい食べてしまった。やばい。ダイエット中なのに・・・。また暴飲暴食してしまった。鰻のにしやま 伊勢市小俣町元町15
▽ウエストと下半身をなんとかしたい (2008/08/17 16:31:14)
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、私の場合、太る場所がお腹の下の方から下半身と典型的な下半身デブの体系なのですよね。それで必然的にダイエットも ウエスト回りのダイエット と 下半身痩せ が中心になるわけですが、色々調べていて目に留まったのが、水を大量に飲むという方法
▽毎度の事ながら (2008/08/17 19:08:00)
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ところでまた太った。来週から数週間はきっとあんま忙しくないはずだから、筋トレとジム通いを再開しよう。 あとねー、仙台のバンドと、ストリートライブと、東京のバンドと、写真と飲み会と、俺の本気バンドプロジェクトと宅のみと...
▽ストライクウィッチーズ（７）「スースーする.. (2008/08/17 19:08:00)
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...(これじゃただの筋トレだ) 側に居たルッキーニやペリーヌも訓練に加わる事に・・・ それを尻目に荷物を受け取りに行く、ミーナとリネット。ミーナはどことなく美緒が、功を焦っていると感じていた。 朝食は山盛りの蒸かし...
▽夕立でホッと (2008/08/17 19:08:00)
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お盆休みも今日まで、実家へ行ったり親類へギフト届けにと用事沢山あってゆっくり時間が持てない中で妻の実家でのバーベキューはファミリー愛を強める意味で大変良い時間を過ごせたかな・・・今日は久々に筋トレを遣ってきま...
▽冷房 (2008/08/17 19:08:00)
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...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽マシな程度 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftameracing%2Fe%2F842711ad99858d730d2a78081ce2ca66
最近、筋トレやらインターバルのお陰で平地の巡航スピードが上がってきて、少しは戦えるようになったんじゃないかと思ってたけど・・・話にならんかった。 「強くなった」ってより「前よりはマシになった」ってレベルなんじゃ...
▽ドンドン健康に (2008/08/17 19:08:00)
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最近筋トレにはまってきて、筋肉がドンドンついてきました。 北京のソフトボールを見ながらヒラメ筋鍛えちゃってます。 最近ふくらはぎもかたくなってきていい感じです。このまま腹回りも細くなってくれればいいのに、、、...
▽事件 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgt002.269g.net%2Farticle%2F13237660.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽レッグマジックって、どうなのかな？ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmirakuru77.seesaa.net%2Farticle%2F104882958.html
エアロビや筋トレが好きな方には向いているでしょう。 誰か使った人はいらっしゃいますか? ちょっと気になる商品です。 気になる内もも、外もも、ヒップラインに! 美脚マシン☆レッグマジック 応援してくれたら、嬉しいです(*^-^*)...
▽綺麗になってる (2008/08/17 19:08:00)
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このまえテレビで、 すっごい久しぶりに宮沢りえさんを みたんだ。 で、なんかすごい綺麗になってて びっくりした。若くなってた。 筋トレとかしてるのかな、 身体しっかりしてて、顔もしわが 消えてた、超可愛かったよ...
▽バイクなど (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fqw09.269g.net%2Farticle%2F13237581.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽起床時刻12時。。。 (2008/08/17 13:32:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Frii_1988%2Fe%2Fcabf01f5e117ee8db7b3232acfd902b9
われました。「ちゃんと食べないから朝起きれねぇんだよ」 「ダイエットしたかったら、よそでやれ」 私の事を一番デブ呼ばわりしてるのは他ならぬ母です。「ひと様が貸してる体、デブにして」って言われて、ダイエットを決意した部分もあるのに…。最近、
▽頑張りすぎず、頑張るぞ～～ (2008/08/17 13:31:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmaronphoo02%2Fentry-10128332499.html
気合、入れなおしです。鏡に全身写った自分を思い出して。あの姿。。。。ショック以外何のものないわぁ。とりあえず、気合で元通りにして あとはキチンと管理します。1ヵ月後。「痩せました」といえる様に。ダイエット中の皆々様。やりましょう!!!(笑) ↑ まきぞえ(笑
▽ダイエット日記 (2008/08/17 13:30:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkudryavka-1957_11_03%2Fe%2Fe881c5c1db027a09731e582880a1f53e
体重:80kg ウエスト:94cm 運動 コアリズム:上級プログラム
▽IKKO(イッコー)さんのメイク本「IKKO キレイの (2008/08/17 13:30:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.clubks.com%2Farticle%2F104885586.html
Amazonで詳しく見る by G-Tools 今回のメイク本は、IKKOマジックのメイク方法が詳しく載っているのと、イッコーさんのオススメコスメ、ダイエットグッズなどがけっこうまとまって掲載されてるので、なかなか面白そう～ってことで購入しました。オネエマンズなどで、小出しにしている(?
▽きのこダイエット (2008/08/17 13:30:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffuodaiet.blog87.fc2.com%2Fblog-entry-8.html
ます。からだによくない成分を体外に排出し、腸内を掃除してくれるので、大腸ガンを予防する効果もあるのです。きのこだけでダイエットをすると栄養が偏ってしまうので、きのこに足りない栄養素を含むいろんな食材と組み合わせて、バランスよく食事をとることが必要です。
▽be favored to win (2008/08/17 13:29:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnhkradio-everyday.seesaa.net%2Farticle%2F104885536.html
に「 カナダのデブ 」ならぬ「日本のデブ」と言われぬように、 ちょっと生活パターンを見直さねば。去年の今頃、 8/8・9「ビジネス英会話」 で勉強していました。英語の勉強は10年以上続いているのに、運動やダイエットはなぜ続かないのか?ラジ
▽IKKO(イッコー)さんのメイク本「IKKO キレイの (2008/08/17 13:28:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmaru2.air-nifty.com%2Fmarublog%2F2008%2F08%2Fikkoikko_58e5.html
Amazonで詳しく見る by G-Tools 今回のメイク本は、IKKOマジックのメイク方法が詳しく載っているのと、イッコーさんのオススメコスメ、ダイエットグッズなどがけっこうまとまって掲載されてるので、なかなか面白そう～ってことで購入しました。オネエマンズなどで、小出しにしている(?
▽マジックブレット (2008/08/17 13:27:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frubikomi.blog78.fc2.com%2Fblog-entry-155.html
疲れているという設定も、あの変なおばあさんもドラマっぽさを演出しているのだとわかります。三週間でウエストが5センチ細くなるダイエット食品や健康器具、 飲むだけで関節の痛みが消えるサプリメント、 つければ10年若く見える化粧品とか、にきびが消えてツルツル肌にな
▽ダイエット生活再び・・・? (2008/08/17 13:27:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmikanseizin.blog62.fc2.com%2Fblog-entry-300.html
まさかこのカテゴリーを再び使う日が来るとは思わなかったw というわけで。ダイエットマシーンがやってきました。良く深夜の通販番組で紹介しているやつです。ショップジャパンというところで販売しています。■ショップジャパン通販サイト この前、深夜テレビでやっていたのを、旦那がジーー
▽夕べは、最後まで、星野ジャパン、野球を、 (2008/08/17 13:26:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fajizou%2Fe%2Fc3624e5f4ba6b2a2b40874b91906cce3
半年前にあった時には、100キロ以上あった体重が、今は、70キロまで、落としたというのです!!すごーーーーーーーーーい!!ダイエット大成功、毎日、朝歩いているそうです 30キロというと、かなりの重さを、落としたのですよーー 本人、[体が、軽くて、動き
▽ダイエット器具 部分痩せ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdaiet13%2Fdiary%2F200808170002%2F
...軽い運動から初めても続かなく、筋トレみたいなのは好きなんですが筋肉が付くだけで痩せる事はできませんよね?何かいい痩せ方はないですか?お金がないのでダイエット食品(器具)などは買えないけど前に「おネェマンズ?」かな?で Ikko...
▽ニュース (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F101z.269g.net%2Farticle%2F13237341.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽接待キャンプ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Foribu4949%2Fdiary%2F200808170000%2F
筋トレの効果は有りましてまだまだビキニをバッチリ着こなせました(^▽^)/ 素潜りで大きなカニ(モガニ)も掴んで大満足のオリーブ! パパちゃんもビールカプカプ呑んで楽しんでました やけどのような日焼けもしてしまし、背中が...
▽７０代でライブハウス (2008/08/17 19:08:00)
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宇津井健さんは、撮影の合間に筋トレを欠かさず、若いころの体形のままなので、スーツも着物もよく似合います。夏八木勲さんも、声に張りがあり、若い人には出せない"渋さ"に、魅力を感じます。 司葉子さんや吉永小百合さんも、「...
▽墓の情報 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsa02.269g.net%2Farticle%2F13237243.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽春へ漕ぎ出せ！：’０７センバツ選手紹介／１.. (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyakyu-major.seesaa.net%2Farticle%2F36517454.html
...外野に飛んでくる打球の感覚がわからず、捕るのに苦労したが、ひたすらノックを受け、今では自信がついたという。打撃では、体の柔らかさを生かして、体全体でバットを振る。冬場は走り込みや筋トレに励み、基礎を鍛えた。 試合では...
▽ダイエット[104日目] (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffight-a.269g.net%2Farticle%2F13236523.html
◎筋トレクッション 1.内もも引き締め？10回 2.内もも引き締め？10回 3.二の腕引き締め 5回 4.肩まわり引き締め 5回 もも痩せ体操 7秒×3 二の腕痩せ運動 7秒×3 スクワット20回 ウエスト...
▽さらば!坂道。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fneturemusic%2Fdiary%2F200808170000%2F
公園の筋トレは今日で終わり。 (今後も休日は続けるかも 因みに今日は少し量を増やして 坂道10往復。 そしてスクワット50回。 7日間の合計は 約50往復(10キロ) そしてスクワット300回。 まあこれだけやれば体力はついたっぽいが...
▽アイスできた (2008/08/17 19:08:00)
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アイスクリームづくり 生クリーム 50cc 砂糖 15g 卵黄 20g 牛乳 90cc 一人前。 けっこぅ握力筋トレ。。。混ぜ混ぜ。 sawayuu3838 at 11:25 │Comments(0) │ このBlogのトップへ│前の記事 │次の記事...
▽日記など (2008/08/17 19:08:00)
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...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽ピアノ (2008/08/17 11:00:22)
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妻の実家、 昨年、ここに引っ越して来ました。タケルにとって嬉しいのは、 ピアノがついていたこと。普段は、ちびっ子もいるし、物置部屋でカバーをかけられて大人しくしています。あ、みなさん知っていますか?ピアノってオーケストラで使わ
▽決断 (2008/08/17 10:57:38)
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明日からストイックにダイエットします 終わり
▽ただいまー! (2008/08/17 10:55:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnaonaoyukikoro2002%2F42643669.html
法事でおよばれ 3日目 帰る前にお昼にすき焼き(もちろん松坂牛) まあまあこのお陰で2キロ増で帰ってきました。今日からダイエットだー!ところで彼の件ですが、新しい仕事に行くと連絡あって まあ一安心と思っていたが、なんと1日で辞めてき
▽朝バナナダイエット ～はまち著 (2008/08/17 10:55:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.micro-enterprise.girlfriend.jp%2F%3Feid%3D646989
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ おはようございます☆ 茜櫻(せのう)です。本日は、ダイエット本のレビューを!この本は、 「朝バナナと水をとり、昼夜は好きに食べ、(夜は20時までに食べ終るのがベスト
▽日本女子マラソン 悲しい結末 (2008/08/17 10:54:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshiawase.at.webry.info%2F200808%2Farticle_16.html
優勝のトメスクは、20kmからの大胆なスパートが奏効した。ヌデレバは、2位以内で自重してラストで周に勝った。周は、地元の大応援を力に代えて銅メダル。やはりオリンピックは、勝負に出ないと勝てない。(PR) 美味しいアイスコーヒーを飲みながらダイエット
▽黒豆茶 (2008/08/17 10:53:39)
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『ダイエット』の言葉に女性は弱い 先日、三島に行った時に寄った「村の駅」で発見した『黒豆茶』 香ばしい香りで・・・そして飲みやすい アントシアニンが入っているので、血液サラサラ～になるそうです。休憩で しています。
▽◎再ダイエット8.17◎ (2008/08/17 10:53:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fdmmmmmmmmmmb2006%2F44732779.html
今朝の 体重: 61.2kg 前日比-0.2kg 昨日の食事 am11:00 脂肪燃焼スープ 炊き込みご飯 少し pm12:00 カフェオレ 500mlパック ブロックチョコ pm02:00 いちご・オーレ 500mlパック ピザポテト おむすび(鮭) 1個 pm08:30 天ぷら(ゴーヤー・玉葱・モロヘイヤ・ナス) ハッシュドポテト 1枚 昨日
▽精力増強を促す食材 (2008/08/17 10:53:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpitattopro%2Farchives%2F460836.html
食材のひとつかもしれません。モロヘイヤは特に納豆や山芋と同じネバネバ食材のひとつです。大豆イソフラボンを体内に取り込むことで美肌効果やダイエット効果も期待できるようです。精力増強食材であるウナギは滋養強壮に大変効果があったことから、古くからたくさんの人に食されてき
▽30日目 (上級プログラム) (2008/08/17 10:51:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmikanmama530%2F14666691.html
本来なら30日目ということでサイズ測定なのですが、お盆休みなどで、 日にちがあきすぎてることや、食べすぎっていうのもあって、今回は サイズ測定お休みします。30日目というより30回目というのが 正しいかな。今日からは気合い入れなおして毎日
▽プールと桂川 (2008/08/17 10:50:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fankohime.at.webry.info%2F200808%2Farticle_8.html
も着ないまま。やっとこの日が・・ スピード社のレザーレーサー?じゃないのに何故かキツイ～ 大分太ったのかしら?少し歩いてダイエット。プールから上がってお昼です。晴れていれば窓の外には赤城山。こんな感じ。ゴミ箱に貼ってありました。今日は雲が
▽基礎練習 ／ 景山 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fnadianne%2Fdiary%2F200808100000%2F
今日はゆっくりとストレッチ、筋トレ、発声、滑舌の練習をしました。 みっちゃん(高城)が用意してくれた 早口言葉がなかなか難しくて、みんな苦戦しました(>
▽珍しい組み合わせで (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmmmt.cocolog-nifty.com%2Fflower%2F2008%2F08%2Fpost_2c2a.html
遠征以来のジムでなぜか筋トレ2本。 ということで、BH前には 少々マシンで走ってみました。 最近ずっとオリンピックを見てるから なんでも出来そうな気になっちゃってるんですよネ。 ちょっと時速を上げてみたりっ^^ ばく転とか...
▽仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか 「お... (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frakugaki7%2Fdiary%2F200808170000%2F
...「筋トレ」続けることが大変ですね。それがいろいろな能力に繋がっているのかもしれませんが、ひとまずこの本読んで...本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらす...
▽転職など (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fza04.269g.net%2Farticle%2F13236567.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽８月１６日記録 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fgogogo222%2Fe%2F04714a405c8048454dc75ed4db8df6fe
8時カレーライス、サラダ、コーヒー、ヨーグルト 10時フィナンシェ リアルゴールド 12時ぴびんば、スープ、蒸し豚肉 17時ピザ、ビール、つまみ(腹八分目) 筋トレ、ダンス、ストレッチ1時間30分 翌朝: ウエスト周り75センチ 写真...
▽体力が基本 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmonbetu143.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F3%2F
筋トレ ここで、どうしたら筋肉がつくのかを伝えたいと思います。 ？過剰負荷をかける事で、筋肉を強化する...筋トレする時は、体が動かなくなるまで筋トレをするのではなく、1セットのみで終了する。 そして、マシーンを使う際...
▽いい焦げ具合 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fblack_piggy%2Farchives%2F51464118.html
プレーが本当にひどい。筋トレも全然してないし、 8月はもうジム行く時間もないし。どうすんだ、これ。 練習後は海BBQの準備のため、ホームセンターへ。 色々買い込んで、戻ってきてから、ドンキでも買い込んで ようやく準備万端...
▽足やせ 成功 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fgw572008%2Farchives%2F50620864.html
...主に置き換えのダイエット食品を利用した食事制限と、出来る範囲で筋トレや足のマッサージなどを少しずつしています。 ...(続きを読む) 「曲美」というダイエット用の薬を試した方いらっしゃいますか?実際に効果はあっ.... 「曲美」...
▽おはよう（*^_^*） (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Feiyoushi_ako%2Fe%2F05791f1b778b2eba79d3546c00d240d0
...きっと膝に無理なのは自転車のほうが無理かもね。人間の筋肉で1番でかいのは大腿骨ここを鍛えるとすごいですよね。 そろそろ筋トレもしなくては・・・・ 秋のマラソンに向ってがんばるぞ～～～～...
▽考え事 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faotanp-plus.jugem.jp%2F%3Feid%3D12
なかなか体力のいることです 私はその出逢い自体奇跡だと思う みながみなそんな恋に そんな相手に 出会うものだとは言い切れないから 私にはいつ訪れるのだろうと考えながら 体力作りの一貫として 筋トレでもしようかしら ...
▽早朝ランニング♪ (2008/08/17 7:57:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fairintarurin%2F395717.html
8月17日(日) 60.8kg パパとママと愛犬二匹をつれて、ランニングしてきました。前ほど息がきれなくて、ゆっくりでも長い時間走ることができるようになって嬉しいです☆ 今日は涼しくて気持ちいいですね♪ 私は北海道出身で東京来たのは二
▽雨後、坂の上の「虹」? (2008/08/17 7:55:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkoushinsan%2F56201305.html
愛媛大洲は小雨が続いています。雨上がりに太陽光が差し込むと、太陽光は浮かんでいる水滴の中で屈折するそうです。波長によって屈折率が違うために太陽光は分光し、色鮮やかな色彩を表現して見えます。その虹を見ていると、なんて綺麗な
▽今日も77.6 キロ!d=(^o^)=b (2008/08/17 7:54:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Feigyouman-2005%2Fentry-10128247300.html
お休み中でも体重に変化なし。ダイエットまだまだ頑張ります!
▽今日も77.6 キロ!d=(^o^)=b (2008/08/17 7:54:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Feigyouman_2005%2Fe%2F570a61834eccef46e82481a7968fb99c
お休み中でも体重に変化なし。ダイエットまだまだ頑張ります!
▽梅干の種 健康法! (2008/08/17 7:53:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Feto2006%2Fe%2F2be0ceb79a0ddb8e6ed820ff3a57aae2
吸収が開始され、血糖値が上昇し、大脳から「もう食べたくない」という指令が出るので少ない量で満腹感が得られ、ダイエットにも効果があります。私は、梅干の種を2,30分口に含み唾液をいっぱい出す「梅干の種健康法」を実践し
▽【目標】10月までに9キロ痩せて53 (2008/08/17 7:52:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftenkann.blog59.fc2.com%2Fblog-entry-1.html
てないが大学3年の途中まではずっと56キロ前後できてたはずだ。就活が近づくにつれストレス太りし、働き出してさらに加速。一時期は64、5までいった。太ってから数え切れないほどダイエットを試みたが失敗。いつもワンパターン。急激な食事制限の 後の
▽ほんまにパンパンじゃ～!! (2008/08/17 7:52:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fgyousyo-major%2Fentry-10127488902.html
ブログネタ: ダイエットやトレーニングのきっかけは?参加中 本文はここから ♪ほ～たるの ひ～か～り まどのゆ キーヽ(`Д´)ノ はい。と言うわけで、今日で盆休みも終わりです。 以前 『メタボリックからの脱出』 と言う記事で書いたとおり 僕はダイエットしてました。(
▽高校球児よ、君たちも近い将来、特定保健 (2008/08/17 7:49:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbeauty.geocities.yahoo.co.jp%2Fgl%2Faikata12kona%2Fview%2F20080817%2F1218930582
体は今や見る影ありません。ある雑誌に25歳を超えると中性脂肪に用心しろとの記事が。気持ちだけは高校球児、体型はウエスト90cmを超えるメタボ中年(30歳前半なのに)。バットの素振りとダイエットに励もう。〈a href="http://www.mailpia.jp/r/minatana.
▽8/16のダイエット記録 (2008/08/17 7:48:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnanaco883%2F395621.html
ね。◆◆◆◆◆ 今日の記録 ◆◆◆◆◆ 体 重:54.9kg 体脂肪率:27.9% 開始時より 体 重:-0.3kg 体脂肪率:-1.6% ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 体重がなかなか減りません…。私も朝バナナダイエットやってみ
▽あははー (2008/08/17 7:46:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyumemisaki.blog110.fc2.com%2Fblog-entry-317.html
。よく我慢した自分。褒めてあげたい、というゆーのも夜8時以降食べないと決めたから。ちょっといい加減人生に危機を感じた風花は軽くダイエット中。しかしそんなに運動できないしやってるのは食事の量を減らす努力くらいですわ;; いつもお腹ふくれててもがつがつ食べてたものですからね
▽ダイエット器具 ダイエットシューズ ビジネス.. (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fblogdiet%2Farchives%2F51477614.html
シェイプアップ&筋トレシューズ!!はいて歩くだけで驚異の運動消費量!ディエッタービジネスタイプ★0811-point★0811-mp★最大ポイント10倍! 8/18AM9:59まで【※8/12-17夏季休業です】 パソコンと携帯!両方で購入するとポイント3倍...
▽満足 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnamioto_001%2Fe%2F40b256421b6761fd82c8f2a8fb3a27d9
さらにその後軽くジョグなんかもして、筋トレもして、ギョーザ作りながらビール飲んで、実家からもらってきた3年ものの梅酒飲んだりしたら、眠くなっちゃって9時頃ソッコーで寝ちゃいました。 なんつーか、波があると一日が充実する...
▽ＶＩＶＡ！筋トレ★ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmint_tea_cafe%2Farchives%2F51479045.html
そもそも筋トレのきっかけは私の大好きなかわいいイントラさんのおススメがあったから。 ええ、常に...確かな指導力があると思うからこそ、お姉さんが付き合ってくれるわけでもない地味～な筋トレが続けられるわけです。 mint_...
▽お好み焼きパーティーや。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F19770413.at.webry.info%2F200808%2Farticle_16.html
ジムにしても家で筋トレやビリーなんかやろうとしても続かないからね。ジムへ行けば運動するしかない。そういう環境だからこそ続けられるもので・・・・。 でもギターええなぁ。 こりゃ、一応風呂に入った時は指の間を広げる...
▽（無題） (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fyz-music%2Farchive%2F2211
筋トレもしてるらしい 声帯鍛えて首も太くなったんだもんね 凄いなー 久し振りに聴いたラジオ 凄く良かったです “人生1度きり” PFP-FUNKアルバム楽しみにしてます♪ ※PFPは過去・未来・現在の英語の頭文字らしいよ 1時間...
▽お腹いっぱい (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyuugure.seesaa.net%2Farticle%2F104866535.html
体作りは筋トレ3割、食事が7割とある人から教わりました そんなわけで、寝る前におにぎり2個、ゆで卵2個に プロテイン飲んで寝てます お腹いっぱいでなかなか寝付けない毎日です、、 先日、友達と茅ヶ崎のサザンビーチに行きました...
▽腰痛が・・・ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftomoki2403%2F14850480.html
もちろん筋トレも休み。 年齢的に回復力が落ちているから、あまりハードにはやらない方がいいかも、と 頭では分かっているが、無理すれば出来るとつい無理してしまうのが よくないんだろう。 というわけで、今日はゆっくりサウナに入...
▽実話を立海で表現してみた・・・。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmmki8%2F42634817.html
ただの筋トレだった気がする・・・・。 無駄足かぁ～↓↓ いやネガティブに考えるな!!!ポジティブに考えろ!! これはきっと 運動不足の俺を 運動させるために神様が仕組んだんだ!! そうに違いない!! でもそれはそれで ムカ...
▽肥満・・・ダイエット新薬 (2008/08/17 4:36:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmetabo3439.jugem.jp%2F%3Feid%3D183
高脂血症、高血圧、動脈硬化、肥大がより悪いなどの原因になることが簡単であるので、注意は必要です。YAHOO!ニースダイエット 生活に悩みや不安」7割、「暮らし低下」も急増…内閣府調査 常盤薬品工業、健康補助食品「ブロックリーナ」を発売 炭水化物ダイエット JUGEMテーマ
▽生理7日目36.77℃ (2008/08/17 4:36:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fpotyomama%2Fe%2F3525b8bad842935927812940bff0a86c
49.7キロ(23.0%) やたら夜中にトイレに起きた… 本格的に老人や。
▽水面が揺らぐ 風の輪が広がる (2008/08/17 4:35:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F805948.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F375%2F
に起きましたー!!!真面目に眠いですはい。6:00過ぎに散歩行ってきます～^^ そんなに距離は散歩しないので、ダイエットには向かないorz 草むら行ってアキラがおしっこしたら公園にGO!してロングリードで勝手に走らせてますから(=すばるは5分位
▽スタート (2008/08/17 4:32:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnatuyu%2Fe%2F5a6a5c3af3e196307445bdf1b7d8b13c
の為に パクパクッ 特に理由がなくても… こんな状態で体形維持できるはずもなく気が付いた時 には大学卒業時+15キロ ・・・もはや別人です というわけで元の体重に戻れるよう今日からダイエットです 無理に頑張ろうとしても私の性格じゃ続かない事は明らかなのでゆっくりと
▽検診ネタ 打ち上げ (2008/08/17 4:31:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fca_nonn%2Farchives%2F51077685.html
だ麺類 別にどこか悪いわけではないので、量は十分食べられます。そ の 結 果 消化の良い食べ物は全部 吸収される 太る ダイエットといえば 生野菜・海草・きのこ類・こんにゃく・肉・などですよね。これらを全部排しての量ですから、、体重計に乗っ
▽キャベツ (2008/08/17 4:29:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fume_minnie%2F54472945.html
我が家のミニミル...ゆでたキャベツが大好きです ダイエット中のミルモには、キャベツを多めに入れています キャベツ1個をゆでて、鳥の胸肉のひき肉のいためたものをあわせます 今回は26個作れました(タッパー1つ10g) 1回分を2匹で分けます 1日2
▽朝バナナダイエット効果が・・・ (2008/08/17 4:28:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fgogokoniyan%2F44102345.html
盆で佐賀から帰ると毎年ほとんど何もしないから 体重が増えているのだが、今年は違った。朝バナナから約一ヶ月。ついに効果が出始めたか。体重二キロ減。ウエストも二センチメートル減っていた。ビフォアアフターの写真は撮っていないが、少しずつ 効果はあらわれて
▽胃痛 (2008/08/17 4:24:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbloghana52%2Fentry-10128225405.html
逆にお腹が冷えてガスがたまったかなぁ…きをつけなきゃ!ルリ!
▽2008/08/17 (2008/08/17 4:16:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdo-o%2Fentry-10128224516.html
初☆ニッキ 最近ちょっと夏バテぎみー〓 でもダイエットにいいカモ〓笑 と思いきや …痩せない(T_T) なんなんぢゃーヽ(*`Д´)ノ あ～ 今日何しよっかなあヽ(´ー`)ノ とりあえず…… 寝るか☆ おやすみーヽ(^^)
▽ダイエットで一番大切なこと! (2008/08/17 4:16:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaz-shimizu%2Fentry-10128224448.html
今回は、ダイエットに一番大切なことのお話しをしたいと思います。『ダイエットに一番大切なこと』 一体なんだと思いますか?それでは答え行きます!!答えは・・・ ・・・この続きは、私のホームページで開催している、 期間限定の無料メールセミナーに登録
▽頭の筋トレと体の筋トレ。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftakuru2004%2Fe%2F2f99be91e544ec3da395bf052e2c0dce
やっぱ筋トレしている私には敵わない。 ガハハハ。 良い頭のトレーニングが出来ました。 22時からTHEGYMでトレーニング。 GYMに行く前に道場へ顔を出したら、この2人がいた。 大学生の宇田川くんと、高校生の岡田くん。 お盆で道場...
▽オリンピックの花！ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyutafatoff%2Fe%2Fa62af8e7a2b3be67d7120c69b98a0c39
筋トレ (計0分) ストレッチ&コアトレーニング( FATOFFコンディショニングEX 計0分) いやあ～～ なんだかんだ言ってもやっぱりオリンピックの花は 100m走ですね～ 筋肉の質、カラダの使い方、メンタルマネジメント、 どれを...
▽嬉しすぎるよー！！ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmilkgoku2%2Farchives%2F51483331.html
今日の筋トレ:1時間半並ぶ・新宿うろちょろ [本日鑑賞舞台] 「キングオブコント2008 2回戦」 13:00～ ラフォーレミュージアム六本木 MC:山本吉貴 出演:カレー、スペースラジオ、ゴールドラッシュ 他多数(トゥインクルだけ書いて...
▽日記など (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fz001.269g.net%2Farticle%2F13235812.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽人々はそれほどまでにスピードを上げて何処へ.. (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Forenotamashii%2Farchives%2F897969.html
帰ってきてすき家からもらった鰻をたべる。うちの店のより絶対うまい。うーん毎日無駄に食ってばっかだ。筋トレして風呂入ろ。 orenotamashii at 01:51│コメント(0)...
▽ハンズでお買い物～♪ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmiu0809%2Fdiary%2F200808150000%2F
筋トレしてるみたいでちょっと笑っちゃったけど、一生懸命伸ばして静止。でもすぐの崩れる。 これを何度も繰り返してる・・・ そんなに頑張んなくてもいいんじゃないですかねぇ。 そして「ばぁば」「ばぁば」を笑顔で繰り返す...
▽ドラゴンボールから考える (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhomare0411%2Farchives%2F51188499.html
...相変わらず左足首が悪く、今日は筋トレだけのつもりだったんですが、運よく師匠も一緒にやっていただけることになり、ノリノリで筋トレを始めました 1時間近く背中のみをやり、それから二頭筋(力こぶの部分)をがっつり追い込み…これ...
▽ぷーよぷよぷよ♪（ポニョのリズムで） (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fjoker_lovesaver%2Farchives%2F813505.html
私も筋トレしようかな。 会社のジムブームにのっかろうかな? さすがに5日間で4日も夕飯外食はやばいなぁ。 もう一つやばいこと。 友達にブログのアドレスを教えることになって、 カテゴリが「ヘルス/ビューティー」でゴルフのブログ...
▽肉体改造日記080816 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkei_7116%2F15167572.html
...その前に軽く運動しました。 ・腹筋 40回 ・背筋 40回 ・懸垂 40回 ・腕立て 50回 今日で、お盆休みも終わり。 いい加減、筋トレに行かなければ。 と、思いつつ高校野球&五輪を観ちゃうんだよね(汗)...
▽おどるメイドインワリオにはまり続けた一日 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fumata-nikki.seesaa.net%2Farticle%2F104863307.html
...有酸素運動を30分から一時間やってから、体が少し疲れるぐらい筋トレをする(多分15分もやれば良いでしょう)。そして、最後にストレッチの変わりにヨガをやって体を休めれば最高ではないでしょうか。最近はインナーマッスルを鍛えるの...
▽今日から再び・・・ (2008/08/17 1:58:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftswhw562%2F410210.html
今日からまたちゃんとしたダイエットを再開します!!!夏休みに入って、生活がかなり乱れてたのでなんと2キロも太ってしまいました…orz ちゃんとしたダイエットなので、体重、ウエスト等を(出来る限り)書き込んでいきますよ!!!これ見てる友達は○○子
▽マイナス1.5キロ! (2008/08/17 1:57:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faround40.at.webry.info%2F200808%2Farticle_1.html
史上最楽!朝バナナダイエット-医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた!(マキノ出版ムック) (マキノ出版ムック) マキノ出版 ユーザレビュー: バナナダイエットにつ ...無理をしない朝はバナ ...糖尿病になる?2週間 ...Amazonアソシエイト by ウェブリブログ 友人と会
▽気休め(^^;) (2008/08/17 1:53:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fohnyans.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F33%2F
私と一緒に、ニャンズもダイエットを始めないといけないかな・・・
(~▽~∥)ギクッ・・・ そんな風に言わなくても・・・(〃_ _)゛∥イジイジ・・・ 一応毎日頑張ってるしさぁ・・・......( _ _)|イジイジ ニャンズと一緒にダイエットできたら楽しいかな
▽久し振りに… (2008/08/17 1:52:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fblue_dayfly%2F42998874.html
のは、何も首周りだけじゃないんです。見て下さい、このどっしりと豊満な後ろ姿…。……確実に、洋梨体型だよ (~▽~ ダイエットとか考えないと、ヤバイよね……。 ただでさえ、外に出さずに飼っているし、相方はお年を召してるし
▽かわいい (2008/08/17 1:51:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fminju727%2Farchives%2F513227.html
/ 勝浦の海水浴場は思ったより汚くてちょっとショックでした(x_x)かわいいビキニを買ってもらったけど自分のお腹の肉にものすごく凹んでしまいました(・_・;)日本人の女性はなんでこんなに細いのかな?…反省してもっとダイエット頑張んなきゃ(
▽dietレシピ メタボ対策レシピ (2008/08/17 1:50:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkenkoudeikou%2Fentry-10128210676.html
レシピ各種.プチ断食diet.link.生春巻きはカロリーが低くて野菜が多いので体にも良い。【メタボリック・diet】 これまでの日本のdietの常識は捨ててください。...www.pc-works.org/dietrecipe/recipe/index.htm 健康 美容 ダイエット コスメ サプリメント ファッションブランド 旅行 観光 トラベル
▽誓い? (2008/08/17 1:49:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F48701078.at.webry.info%2F200808%2Farticle_3.html
、これなら食べ過ぎることも無く?(でも食事しなきゃならないんだけど)、ランチに行ってこようかと思っています。ダイエットの方も10日で1.8キロ減くらいです。食事に気をつけるようになり、3食食べています。遅く帰っても作るようにし
▽イタリアのお盆?8月15日フェッラゴストの日 (2008/08/17 1:48:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbutako170.exblog.jp%2F8459157%2F
の82kgに到達しました!最近は急激な体重の変化によるだるさも解消され、元気だし。ダイエット大成功です。春にきつかったズボンがユルユルで、拳1個分の余裕ができたのを見た時は、感動してしまいました。まるで、ダイエットのCMの使用前
▽夏コミ行ってきましたー (2008/08/17 1:46:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Famanosaoriedo2.blog107.fc2.com%2Fblog-entry-196.html
ぶのばっかでしたわ… 万歩計つけて行ったんですが14000歩くらい歩いてました。今日。すげぇ!サウナにウオーキングに昼食抜き…ダイエットですね?(
▽改名後 手続きなど (2008/08/17 1:46:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffullmarason2008.blog64.fc2.com%2Fblog-entry-1.html
裁判所から改名許可の通知(とうほん)が届きました。会社に出勤する前に通知がきていることに気づき、おそるおそる封をきって内容をみてみると、 改名が許可されていました。嬉しくてガッツポーズがでました。封筒の消印と、許可のでた
▽腕立て伏せに絶対の差 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmaseriel%2Fdiary%2F200808160002%2F
【ボディスリム by IDEA4LIVING】ビリーズブートキャンプと並行して引き締まった上半身で魅力なボディ!アメリカンヒットのプッシュアッププロ【筋肉トレーニング|筋トレ|腕立て伏せ|ダイエット|運動器具|スポーツ用品】【ギフト...
▽筋肉質メタボ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fyoshy7647%2Fdiary%2F200808160000%2F
自分をフォローすると、一緒にマシーンの筋トレをやってもらったインストさんに何度も 「いい～筋肉ですねー」 と何度も褒められました(当然、営業トークも含まれていますが)。 今日はまず、ウチで5キロ走って、そのジムに行って、...
▽Try Yoga (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fbarocco%2Fdiary%2F200808160000%2F
私ががむしゃらにやっている筋トレとはちがう「心」がとても大切なことに気付きました。 私、普段からストレッチはしています。 若い女の先生に「カラダがとてもやわらかいですね」ってほめられたのは 嬉しかった、お褒めの言葉は...
▽日々の出来事。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ffisheater%2Fdiary%2F200808160000%2F
久しぶりに筋トレ&runしてきました。 正直、トレーニングにはなってないと思いますが、気分の問題で・・・。 来年の夏に向けて頑張ります!(笑) 釣りは来月から本格的に入れるのかなぁ??? Last updated August 16, 2008 22:06...
▽地雷でした (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshadowgun.blog107.fc2.com%2Fblog-entry-216.html
趣味:カラオケ筋トレ 特技:特に・・・ 性格:かなりの慎重野郎っていわれるけどどういう意味 身長:180~ 体重:とりあえず痩せてる・・・ 利腕:右 髪型:気にするのに手入れしない・・・w 家族構成:ふせ 携帯:どこも...
▽『あなたの「異常食欲」の原因と改善』 (2008/08/16 22:31:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietbeautygo%2Fentry-10128147450.html
どんなに食べてもおなかが空いて しまうことはありませんか?もしあなたが異常食欲で悩んでいる のでしたら効果的なレポートになります。『あなたの「異常食欲」の原因と改善』どんなに食べてもおなかが空いてしまうことはありませんか?
▽'08 8月16日 (2008/08/16 22:30:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fwitch55%2Farchives%2F943165.html
朝 54.2kg(-12.4kg) ********今日の食事********** 朝:ハムたまごサンド・松茸とお豆腐のおすまし なすの炒め物・ししとう・きゅうり・オニスラ メロン・アイスコーヒー 昼:ご飯・松茸とお豆腐のおすまし+卵 納豆・きゅうり・梅干し・
▽おうちゃくなdietレシピ - メルマ! (2008/08/16 22:28:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhealthandlive%2Fe%2Ffad46371a087b40e76baa76a4b03633c
いかけにお答えしちゃいます!そう、とても簡単で美味しいdietレシピをご紹介しちゃいます!dietにも効果的!糖尿病の方への簡単レシピ.糖尿病食はdietメニューにもなるのです!...www.melma.com/backnumber_130732 健康 美容 ダイエット コスメ サプリメント ファッションブランド 旅行 観光 トラベル
▽生きてた!ワタシ～笑 (2008/08/16 22:28:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmyzk555.blog119.fc2.com%2Fblog-entry-50.html
だけど そういえば最近すごいハマってるのがwiiです。もう暇があったらやっちゃってますょ～ 家で汗かけちゃうからダイエットになっちゃうね!これゎ wiiのソフトでおもしろいの今探し中なんだけど、実際やってみないと分かんないから色々悩みますゎ 私
▽もうめっちゃ夏 (2008/08/16 22:28:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmochic.kitaguni.tv%2Fe625694.html
だけど、遠くから見ていた人です。一人じゃないんだけどね、みんなでだけどね。会えるだけで幸せなんだ私。こんな時は乙女ごころになったりして、ネイルアートなんてしていますわ。ダイエットも成功してない、美を追求してるのにダメな私
▽★雑誌掲載[Popteen]★ドッグウエアリトルデビル7 (2008/08/16 22:25:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgdrqa.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F54%2F
]首周り25cm、胴周り37cm、背丈25cm[L]首周り30cm、胴周り45cm、背丈31cm●素材 ナイロン、ポリウレタン、その他●参考犬種[S]トイプードル・ポメラニアン[M]マルチーズ・パピヨン・シーズー[L]ミニチュアダックス PUMA通販専門店 ヘアケア薄毛WEB倶楽部 セルスリムダイエットの情報
▽ダイエットって難しい・・・ (2008/08/16 22:24:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkireidepart.blog36.fc2.com%2Fblog-entry-1.html
ダイエットって、ホント難しい・・・ タママ のようにお菓子いろいろ食べたいし、 軍曹さん のようにダラダラしていたい・・・ で、でも、・・・・非常にやばい状態だ～ もう、見てみぬふり出来る段階じゃない!仕事に着ていく服がない・・・ と言うわけで、ダイエットをはじめなきゃいけない。少し
▽前夜祭! (2008/08/16 22:24:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsmile_jp24%2F408493.html
明日から始まるバナナダイエットに備えバナナと水を買い、夕食は嫁さんとうどんを食べに行きやした。た・た・食べ過ぎてもた・・・ まっ!とりあえず明日の朝からバナナダイエット始動です!がんばろ!本日の記録 : 体重95.4kg 体脂肪率28.4 ////
▽ダイエットへのリアクション (2008/08/16 22:23:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F54496654.at.webry.info%2F200808%2Farticle_11.html
ように見えても、やっぱり気にしてたんだ～」 意外だったけど、ちょっと嬉しかった。「どんなダイエットをやるにしろ、 これがきっかけで痩せて健康になってくれ人がここでも増えるといいな～」 ダイエットは、まず最初の1歩を踏み出すことが本当に大切だと最近しみじみ思う。その
▽最近は (2008/08/16 22:23:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhoccha.blog63.fc2.com%2Fblog-entry-417.html
で記事を書いています。内容はダイエットのこと全般です。Yahooブログは僕がブログを始めた原点です。はじめはダイエットの記録用としてブログをはじめました。最近になって、また体重が増えてきたのでダイエットを始めています。ダイエット記事書くのはYahooのほうが書き
▽筋トレ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fspider2099%2Fdiary%2F200808160000%2F
良い具合に筋肉痛が来てるのは良いんだけど、一日経ったら直ってくれ…。 トレーニング出来ねーよ…。 歳か? Last updated Aug 16, 2008 09:46:14 PM コメント(0) | コメントを書く ...
▽復活に向けて！ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ftokori1970%2Fdiary%2F200808160000%2F
今日、いや昨日か・・・とある所から復活に向けてのノロシが上がった! 色々な葛藤があり、心は複雑に揺れているのだと思うけど、とにかく第一歩だ!! 途中経過や日々の他愛無い出来事については時々聞いていたものの、自分はどこ...
▽タイトル (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fshelpa%2Fdiary%2F200808160000%2F
筋トレや体のケアなど体のメンテナンスをしっかりやっていきたいですね 明日まで 軽井沢 最後までサポート頑張ります 世間では 連休らしいですね 軽井沢は ひとヒト人ですよ 軽井沢のアウトレット行きたかぁ～ 帰りの高速 渋滞...
▽徐々に。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkanako1005%2Farchives%2F521412.html
筋トレも!! バイトは最近、順調。 慣れてきたのかな。 落ち着いて出来るようになった気がする。 しかもまさかあの人が……… 嬉しかったなあー。 これからも頑張ろう。 ダブルチェックですね☆ 明日は一日バイト。 雨じゃなきゃいい...
▽バドミントン (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnaffy_2006%2Fe%2F94deae43b2fbacd723e05a3895334929
ひたすら走り込み、筋トレし、素振りで正しいフォームを身につけ、 シャトル拾いに明け暮れた。 スクワットを1000回したときは、脚の震えが止まらなかった。 走り込みではバスケの部の次に量をこなしていたと思う。 マラソン大会では...
▽筋肉痛。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fjoejoecastle%2Farchives%2F51490377.html
別に筋トレしたわけではありません。 製図です。 朝の5時から宿題やって、9時半から学院にて約11時間ぶっつづけ。 多分今年も一点落ち、悪ければ二点落ちだろうけど、はっきりするまでは一応、宙ぶらりん勉強です。 あぁ腕だるい。...
▽練習記録 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ffanride%2Fdiary%2F200808160000%2F
帰りにジムによりマシンでラン、筋トレ、スイムで終了 プールは暑い為か異常に混んでました 帰りに事務所に寄り書類をこなしバイクで帰宅 天気予報では夜から雨、明日はおとなしくして月曜からの旅行に備えます {本日のトレーニング}...
▽感じかたって気持ち次第？ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbaba_nobu%2Fe%2Fe13fce105213cf6aa7b2abc461d76d28
筋トレの記録を過去のブログで調べていたら、ベンチプレスで85kに挑戦し始めたのは今年になってからのようだ。 半年以上...今日は筋トレ。 ・ベンチプレス **** 9set(50.70.80.90.80.80.70.70.50) ・ダンベルカール *** 2set...
▽バイクなど (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F104z.269g.net%2Farticle%2F13234497.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽大江戸練習会 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fooed%2Farchives%2F862709.html
...仲間と話せて楽しかった。写真はイチゴかき氷。ビールを飲んでも甘いもの食べちゃいます。 朝 自宅シャドー20分 ロープ1000回 筋トレ10分 9時大江戸練習会 ランニング18キロ 夜 腹筋背筋 ooed at 20:59...
▽北京五輪重箱の隅3 (2008/08/16 19:57:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkoba357%2Farchives%2F51205195.html
だけど、 スポンサードを考えざるを得ない選別があっての監督では、、、ねぇ。それでも金メダル候補ナンバーワンではあるけど、バスケットボールのアメリカチームほど鉄板ではない。ダイエット ヨドバシカメラ 年賀状 郵便局 パネライ 刑法 日興證券 PS3 ぴあ ANA みずほ銀行 ウィキペディア 窓の杜 カレンダー HIS おいでいただいて感謝、
▽ダイエット ブログ カロリー 美容的 (2008/08/16 19:57:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fraphael8th%2Farchives%2F512481.html
い状態にもなります。ダイエット ブログのダイエットの方法で、友人からきいて思わず唸った究極のダイエット ブログのダイエット方法があります。それは、 生活習慣病と関連が深いのも、この内臓脂肪であると言われています。ダイエット ブログのダイエットの方法は、大きく分け
▽子どもの肥満 (2008/08/16 19:57:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F09728084.at.webry.info%2F200808%2Farticle_3.html
いうことを改善しなくてはなりません。食べる量をコントロールすることが第一ですが、過度のダイエットは身体のみならず精神的な障害を引き起こす恐れもありますので急激なダイエットはやめましょう。間食を抑え、1日3回に分けて規則正しい食習慣を身につけることが
▽今日はデート (2008/08/16 19:54:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fjanne-yochi%2Fentry-10128077107.html
今日は久々に に行きました ゆちがジャグジーとサウナに入りたいから 行ったんだけど なかなかエレガントなお部屋でした サウナも気持ちよかったし ダイエットマシーンもやりました ジャグジーで疲れも吹っ飛んだ
▽最近見たテレビ (2008/08/16 19:53:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsnowdrop99.exblog.jp%2F7401773%2F
ったら、かなり時間がかかった(ーー;) それにこの時期、汗かきなのでかなり汗をかくんですよー。(利尿剤&朝バナナダイエットで水を飲んでるせいもあり) なので、わりとしっかりメイクしても、会社に着く頃には(ry それに、暑いから
▽ミーの願望 (2008/08/16 19:53:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmm_miho%2Fe%2Fc13ee38e69af55bd247f2fa000479825
」 ミ 「手足が長くて、引き締まったボディ」 ミ 「座ってもスマートや。」 ミ 「うっ、うっ、うっ、うっ、それに引きかえ。。。」 ミ 「あたしはメタボ。 」 お 「ご飯減らしてダイエットする? 」 ミ 「それとこれとは、ちゃうちゃう! 」 お 「一緒でしょ!! 」 ☆ランキングに
▽焼肉 (2008/08/16 19:52:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fstrawberry46p%2Farchive%2F191
ダイエットは明日から!
▽お庭で・・あそぼ～ (2008/08/16 19:51:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fanzutohayato.no-blog.jp%2Fanzu%2F2008%2F08%2Fpost_5331.html
あんちゃんは 「私は 此処 木陰が良いは～」 「僕は サバイバルに備えて食べれる草を探します」 は～くん 遊び疲れて、寝ていたから 測ったら(真直ぐに測ってませんが) 今度は、お腹周り測ります。少しは 夏ダイエット成功かしら?無理 だっ
▽10日目 (2008/08/16 19:48:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbbvvj22%2Fe%2F4098533c7d1ffca886e236de00666d13
=食事= 朝食 ・グローバルダイエットスリムパックバー(メイプル)151?昼食 ・トマト(小さめ) ・キウイ ・グレープフルーツ ・オレンジ(1/4) ・おにぎり(梅)144?晩食 ・グローバルダイエットスリムパックバー(メイプル)151?
▽は「おしり」【21時の3分ダイエット (2008/08/16 19:47:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkenkoujyooho.livedoor.biz%2Farchives%2F64993347.html
のサトコと一緒にカラダを動かしましょう!▼効率良くダイエットして頂くため、はじめに、こちらをお読み下さい。○ダイエットの基本とは?→ http://www.mailpia.jp/r/www.3-diet.com/diet1.html ○3分スロトレダイエットとは?→ http://www.mailpia.jp/r/www.3-diet.com/diet
▽今日の筋トレ(2) (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsasuke2008%2Fdiary%2F200808160001%2F
夕食前に背中の筋トレをしました。bent over rowで100kgを1回ずつ2度引いているのは、105kgをsetしたつもりが、実は片方に5kgのプレートをつけ忘れていて、傾いてしまいやり直したからです。2度目は何とか水平に引けたのですが、105...
▽オリンピック直前に・・・ (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fxiandiaoxia%2Fe%2Ff4d0093b53148a3a1aab8cb03fe3f9bb
かといってインテリアにはならないし、筋トレにでも使おうかなと。(笑) 北京オリンピック開会式はワンセグで少し見ました。 中国の巨匠映画監督のチャン・イーモウが開幕式の演出をするという事で 前から楽しみにしていました。...
▽クラウチデカイだけじゃない (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fitiokuenkaseguhouhou.seesaa.net%2Farticle%2F25781545.html
筋トレはあまりしないそうですが、 これは昔の話ですので、今はどうなのかな? トレーニングやっていたらマッチ棒クラウチじゃないはずですが・・・ ドイツ大会のクラウチは1ゴール(だけだったかな?) ベッカムのボールに合わせ...
▽今日の一般開放の反省 (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fts_caferoyal%2Fe%2F35c125875fa27fa0d6087ecd24df4c69
できるだけいいパス出すには体勢が崩れてちゃ無理だからな。背筋・腹筋鍛えますか・・・・・・筋トレ嫌いだけど( ´△`)...
▽なんでもできちゃうバット～エスカリボルグ (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fruahudesi%2Fdiary%2F200808160000%2F
そのあとに筋トレとか(´Д`_) まぁ去年と違い今年は部活をやってないのでのんびり過ごせて老後のこととか考 えてます お前まだ学生だろ(っ*´ω`)つ)Д`)゜+.゜・なんか考えちゃうんだもん 今回のドロップ品 (´ω`*) 運14...
▽コリオ13～30をなめたらダメ～ (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fnorima14%2Fdiary%2F200808160000%2F
よく考えると最近筋トレとパンプばっかり。もっと有酸素運動(パンプも一応有酸素運動)をとり入れなければ。チャリンコは好きじゃないからクロストレーナーマシンでも始めるか? Last updated Aug 16, 2008 06:14:47 PM コメント(0)...
▽バトン (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2FStarofdark%2Fdiary%2F200808160003%2F
■運動:筋トレ ■季節:冬 ■動物:猫 ■香り:柔軟剤 柑橘 ■キャラ:クレヨンしんちゃん ■花:キレイなのはなんでもw ■場所:リビングかな? ■コンビニ:セブンATM使えるしお店の人いい感じだしw ■マック:シェイク ■ケンタ:行ったこと...
▽必勝扇子。 (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsanchin%2Fdiary%2F200808160003%2F
筋トレ中心に2～3時間。 たっぷり汗をかいて帰って行った。 小野寺さん、30キロ30回達成したよ! 気合い十分だねぇ 流石だ。 さて、皆さんがお帰りなり、4時からはjr.の稽古。 ディズニーランド土産を持ってきてくれたよ。 ...
▽透き通った海、波の穏やかな海水浴場へ徒歩１.. (2008/08/16 19:08:00)
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お酒?んーそれなりに♪運動せんとヤバい。筋トレ10日めにして早くもサボり... まぁ、ちゃくはこんなもんです。 携帯開くとメールが17件...何が起きた! ... 長野県の口コミホテル情報(旅館 木塵…他)(2008/07/27) 和会席料理の宿...
▽ocean blogへょぅこそ★ (2008/08/16 19:08:00)
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でも毎日コアリズムか筋トレは欠かさずやってる☆ みなさんのこの夏のマイブームは何～??? ぉぅちでできるちょっとォモローな夏の過ごし方あったら教えて下さい☆ 本日もoceanは暑い夏にも夕立にも負けず、元気に営業中です♪...
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▽セックス・アンド・ザ・シティ (2008/08/17 16:40:31)
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一児の母。↓ よろしかったら「Blog Ranking」をクリックして応援して頂けるとうれしいです 【お知らせ】 マイショップ 「通販生活de美しいスタイル」 では、 健康&ダイエット&美容 に関する商品をはじめ多くのおすすめ商品を 20～40%OFFの超特価 で御提供させて頂
▽とりあえずダイエット終了 (2008/08/17 16:38:59)
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海水浴も終わりです 今年の夏は1回しか行けなんだ(´皿`) 祭りも花火も行ってない 大好きな夏が終わりました。まだ暑いけどね お盆は軽めに300kmほど走行 一番 汗かいた直後に撮ったんだけど朝には+1kg戻ってます 1
▽コアリズム半分 (2008/08/17 16:37:44)
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錵 コアリズム基本編26分 錵 今朝は起きるのが遅くて、コアリズムをやってると、息子が起きてきたので中断錵 昨日はパパの妹、義妹が帰ってきたので、義父母達と夕飯を食べました錚 娘は義妹にべったりで、夕飯の前のお昼錚から
▽デカ盛り店に行った (2008/08/17 16:34:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkyotominame.kyo2.jp%2Fe62353.html
。そしてあっという間に食べ切りました。多分、10分かかってないと思います。ボクは控えめにしていたんです、ダイエットしてますから。それでもまだ息子たちは食えるぞといった感じ。「うまかったなあ、ボクこの店気に入った」 「帰りに誕生日ケーキ
▽初フェス (2008/08/17 16:33:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fsuika-21%2Fentry-10128384911.html
たです。こんな世界もあるんだなぁって。みんなおされ(おしゃれ)だったし。土屋アンナとMEGも来てね。かなり細かったー。で可愛かった。またしても私はダイエットを誓ったのです。もう3時間踊り続けたため足が棒でした。姉が次の日夜勤の為
▽ただ頑張るという、ミもフタもない (2008/08/17 16:33:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbuyer.blogzine.jp%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_35c8.html
も知っていること」だから、読者が肩透かしを食らう 理由3.筆者自体が、そこまで「本当のこと」を書く覚悟がない ダイエットしたい女性に対して、「食うのをやめりゃいいじゃん」というのは、あまりにもミもフタもないので、これで
▽ほんとに (2008/08/17 16:32:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmamaruka.blog84.fc2.com%2Fblog-entry-103.html
。ここ。ま、いっか。あっという間に8月も半ばを超え下旬へ。本当に月日のたつのは早いですなー。この夏は、ダイエット集中期間で今の所-3Kってとこかな。がんばってますよぉぉぉぉ。毎日ピラティスやってるし。あとは。自己改革をね、ちょっとずつ。少しずつ、私のこの社交性
▽今夜は蟹鍋にでもするか(ジャ遊同盟 (2008/08/17 16:32:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Friddle_johann_voldemort%2F14879283.html
まず蟹とか手に入らないだろ?」 「ナーヴの言うとおりだぜ、ジャック。なぁタカ?」 「ブリッツ・・・オレさ、蟹が手に入るならダイエットして遊星並の美男になってやる。」 「「「「「それは無理だと思う。」」」」 「全員一致のツッコミとは
▽伊勢グルメ 鰻のにしやま (2008/08/17 16:31:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkyonkyouko111%2F14683624.html
杯目は普通に。二杯目は薬味で。三杯目はお茶漬け。皮はぱりっとしてるのに、身はふわふわ。タレが、またおいしくて、5杯くらい食べてしまった。やばい。ダイエット中なのに・・・。また暴飲暴食してしまった。鰻のにしやま 伊勢市小俣町元町15
▽ウエストと下半身をなんとかしたい (2008/08/17 16:31:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcalifliving%2Farchives%2F461244.html
、私の場合、太る場所がお腹の下の方から下半身と典型的な下半身デブの体系なのですよね。それで必然的にダイエットも ウエスト回りのダイエット と 下半身痩せ が中心になるわけですが、色々調べていて目に留まったのが、水を大量に飲むという方法
▽毎度の事ながら (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fshou_in_nichijou%2Farchives%2F51228292.html
ところでまた太った。来週から数週間はきっとあんま忙しくないはずだから、筋トレとジム通いを再開しよう。 あとねー、仙台のバンドと、ストリートライブと、東京のバンドと、写真と飲み会と、俺の本気バンドプロジェクトと宅のみと...
▽ストライクウィッチーズ（７）「スースーする.. (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpizzadon%2Farchives%2F51048417.html
...(これじゃただの筋トレだ) 側に居たルッキーニやペリーヌも訓練に加わる事に・・・ それを尻目に荷物を受け取りに行く、ミーナとリネット。ミーナはどことなく美緒が、功を焦っていると感じていた。 朝食は山盛りの蒸かし...
▽夕立でホッと (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Floveknot2007%2Fdiary%2F200808170000%2F
お盆休みも今日まで、実家へ行ったり親類へギフト届けにと用事沢山あってゆっくり時間が持てない中で妻の実家でのバーベキューはファミリー愛を強める意味で大変良い時間を過ごせたかな・・・今日は久々に筋トレを遣ってきま...
▽冷房 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgfsd61q.269g.net%2Farticle%2F13237934.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽マシな程度 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftameracing%2Fe%2F842711ad99858d730d2a78081ce2ca66
最近、筋トレやらインターバルのお陰で平地の巡航スピードが上がってきて、少しは戦えるようになったんじゃないかと思ってたけど・・・話にならんかった。 「強くなった」ってより「前よりはマシになった」ってレベルなんじゃ...
▽ドンドン健康に (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsukisuki3.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F1%2F
最近筋トレにはまってきて、筋肉がドンドンついてきました。 北京のソフトボールを見ながらヒラメ筋鍛えちゃってます。 最近ふくらはぎもかたくなってきていい感じです。このまま腹回りも細くなってくれればいいのに、、、...
▽事件 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgt002.269g.net%2Farticle%2F13237660.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽レッグマジックって、どうなのかな？ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmirakuru77.seesaa.net%2Farticle%2F104882958.html
エアロビや筋トレが好きな方には向いているでしょう。 誰か使った人はいらっしゃいますか? ちょっと気になる商品です。 気になる内もも、外もも、ヒップラインに! 美脚マシン☆レッグマジック 応援してくれたら、嬉しいです(*^-^*)...
▽綺麗になってる (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmainews.269g.net%2Farticle%2F13237600.html
このまえテレビで、 すっごい久しぶりに宮沢りえさんを みたんだ。 で、なんかすごい綺麗になってて びっくりした。若くなってた。 筋トレとかしてるのかな、 身体しっかりしてて、顔もしわが 消えてた、超可愛かったよ...
▽バイクなど (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fqw09.269g.net%2Farticle%2F13237581.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽起床時刻12時。。。 (2008/08/17 13:32:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Frii_1988%2Fe%2Fcabf01f5e117ee8db7b3232acfd902b9
われました。「ちゃんと食べないから朝起きれねぇんだよ」 「ダイエットしたかったら、よそでやれ」 私の事を一番デブ呼ばわりしてるのは他ならぬ母です。「ひと様が貸してる体、デブにして」って言われて、ダイエットを決意した部分もあるのに…。最近、
▽頑張りすぎず、頑張るぞ～～ (2008/08/17 13:31:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmaronphoo02%2Fentry-10128332499.html
気合、入れなおしです。鏡に全身写った自分を思い出して。あの姿。。。。ショック以外何のものないわぁ。とりあえず、気合で元通りにして あとはキチンと管理します。1ヵ月後。「痩せました」といえる様に。ダイエット中の皆々様。やりましょう!!!(笑) ↑ まきぞえ(笑
▽ダイエット日記 (2008/08/17 13:30:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkudryavka-1957_11_03%2Fe%2Fe881c5c1db027a09731e582880a1f53e
体重:80kg ウエスト:94cm 運動 コアリズム:上級プログラム
▽IKKO(イッコー)さんのメイク本「IKKO キレイの (2008/08/17 13:30:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.clubks.com%2Farticle%2F104885586.html
Amazonで詳しく見る by G-Tools 今回のメイク本は、IKKOマジックのメイク方法が詳しく載っているのと、イッコーさんのオススメコスメ、ダイエットグッズなどがけっこうまとまって掲載されてるので、なかなか面白そう～ってことで購入しました。オネエマンズなどで、小出しにしている(?
▽きのこダイエット (2008/08/17 13:30:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffuodaiet.blog87.fc2.com%2Fblog-entry-8.html
ます。からだによくない成分を体外に排出し、腸内を掃除してくれるので、大腸ガンを予防する効果もあるのです。きのこだけでダイエットをすると栄養が偏ってしまうので、きのこに足りない栄養素を含むいろんな食材と組み合わせて、バランスよく食事をとることが必要です。
▽be favored to win (2008/08/17 13:29:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnhkradio-everyday.seesaa.net%2Farticle%2F104885536.html
に「 カナダのデブ 」ならぬ「日本のデブ」と言われぬように、 ちょっと生活パターンを見直さねば。去年の今頃、 8/8・9「ビジネス英会話」 で勉強していました。英語の勉強は10年以上続いているのに、運動やダイエットはなぜ続かないのか?ラジ
▽IKKO(イッコー)さんのメイク本「IKKO キレイの (2008/08/17 13:28:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmaru2.air-nifty.com%2Fmarublog%2F2008%2F08%2Fikkoikko_58e5.html
Amazonで詳しく見る by G-Tools 今回のメイク本は、IKKOマジックのメイク方法が詳しく載っているのと、イッコーさんのオススメコスメ、ダイエットグッズなどがけっこうまとまって掲載されてるので、なかなか面白そう～ってことで購入しました。オネエマンズなどで、小出しにしている(?
▽マジックブレット (2008/08/17 13:27:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frubikomi.blog78.fc2.com%2Fblog-entry-155.html
疲れているという設定も、あの変なおばあさんもドラマっぽさを演出しているのだとわかります。三週間でウエストが5センチ細くなるダイエット食品や健康器具、 飲むだけで関節の痛みが消えるサプリメント、 つければ10年若く見える化粧品とか、にきびが消えてツルツル肌にな
▽ダイエット生活再び・・・? (2008/08/17 13:27:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmikanseizin.blog62.fc2.com%2Fblog-entry-300.html
まさかこのカテゴリーを再び使う日が来るとは思わなかったw というわけで。ダイエットマシーンがやってきました。良く深夜の通販番組で紹介しているやつです。ショップジャパンというところで販売しています。■ショップジャパン通販サイト この前、深夜テレビでやっていたのを、旦那がジーー
▽夕べは、最後まで、星野ジャパン、野球を、 (2008/08/17 13:26:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fajizou%2Fe%2Fc3624e5f4ba6b2a2b40874b91906cce3
半年前にあった時には、100キロ以上あった体重が、今は、70キロまで、落としたというのです!!すごーーーーーーーーーい!!ダイエット大成功、毎日、朝歩いているそうです 30キロというと、かなりの重さを、落としたのですよーー 本人、[体が、軽くて、動き
▽ダイエット器具 部分痩せ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdaiet13%2Fdiary%2F200808170002%2F
...軽い運動から初めても続かなく、筋トレみたいなのは好きなんですが筋肉が付くだけで痩せる事はできませんよね?何かいい痩せ方はないですか?お金がないのでダイエット食品(器具)などは買えないけど前に「おネェマンズ?」かな?で Ikko...
▽ニュース (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F101z.269g.net%2Farticle%2F13237341.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽接待キャンプ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Foribu4949%2Fdiary%2F200808170000%2F
筋トレの効果は有りましてまだまだビキニをバッチリ着こなせました(^▽^)/ 素潜りで大きなカニ(モガニ)も掴んで大満足のオリーブ! パパちゃんもビールカプカプ呑んで楽しんでました やけどのような日焼けもしてしまし、背中が...
▽７０代でライブハウス (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fgatastotoro%2Fdiary%2F200808170004%2F
宇津井健さんは、撮影の合間に筋トレを欠かさず、若いころの体形のままなので、スーツも着物もよく似合います。夏八木勲さんも、声に張りがあり、若い人には出せない"渋さ"に、魅力を感じます。 司葉子さんや吉永小百合さんも、「...
▽墓の情報 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsa02.269g.net%2Farticle%2F13237243.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽春へ漕ぎ出せ！：’０７センバツ選手紹介／１.. (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyakyu-major.seesaa.net%2Farticle%2F36517454.html
...外野に飛んでくる打球の感覚がわからず、捕るのに苦労したが、ひたすらノックを受け、今では自信がついたという。打撃では、体の柔らかさを生かして、体全体でバットを振る。冬場は走り込みや筋トレに励み、基礎を鍛えた。 試合では...
▽ダイエット[104日目] (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffight-a.269g.net%2Farticle%2F13236523.html
◎筋トレクッション 1.内もも引き締め？10回 2.内もも引き締め？10回 3.二の腕引き締め 5回 4.肩まわり引き締め 5回 もも痩せ体操 7秒×3 二の腕痩せ運動 7秒×3 スクワット20回 ウエスト...
▽さらば!坂道。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fneturemusic%2Fdiary%2F200808170000%2F
公園の筋トレは今日で終わり。 (今後も休日は続けるかも 因みに今日は少し量を増やして 坂道10往復。 そしてスクワット50回。 7日間の合計は 約50往復(10キロ) そしてスクワット300回。 まあこれだけやれば体力はついたっぽいが...
▽アイスできた (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsawayuu3838%2Farchives%2F51477701.html
アイスクリームづくり 生クリーム 50cc 砂糖 15g 卵黄 20g 牛乳 90cc 一人前。 けっこぅ握力筋トレ。。。混ぜ混ぜ。 sawayuu3838 at 11:25 │Comments(0) │ このBlogのトップへ│前の記事 │次の記事...
▽日記など (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F0qghf5d.269g.net%2Farticle%2F13236870.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽ピアノ (2008/08/17 11:00:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fjinjinja22%2F42643767.html
妻の実家、 昨年、ここに引っ越して来ました。タケルにとって嬉しいのは、 ピアノがついていたこと。普段は、ちびっ子もいるし、物置部屋でカバーをかけられて大人しくしています。あ、みなさん知っていますか?ピアノってオーケストラで使わ
▽決断 (2008/08/17 10:57:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkurisyouu%2Farchives%2F856826.html
明日からストイックにダイエットします 終わり
▽ただいまー! (2008/08/17 10:55:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnaonaoyukikoro2002%2F42643669.html
法事でおよばれ 3日目 帰る前にお昼にすき焼き(もちろん松坂牛) まあまあこのお陰で2キロ増で帰ってきました。今日からダイエットだー!ところで彼の件ですが、新しい仕事に行くと連絡あって まあ一安心と思っていたが、なんと1日で辞めてき
▽朝バナナダイエット ～はまち著 (2008/08/17 10:55:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.micro-enterprise.girlfriend.jp%2F%3Feid%3D646989
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ おはようございます☆ 茜櫻(せのう)です。本日は、ダイエット本のレビューを!この本は、 「朝バナナと水をとり、昼夜は好きに食べ、(夜は20時までに食べ終るのがベスト
▽日本女子マラソン 悲しい結末 (2008/08/17 10:54:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshiawase.at.webry.info%2F200808%2Farticle_16.html
優勝のトメスクは、20kmからの大胆なスパートが奏効した。ヌデレバは、2位以内で自重してラストで周に勝った。周は、地元の大応援を力に代えて銅メダル。やはりオリンピックは、勝負に出ないと勝てない。(PR) 美味しいアイスコーヒーを飲みながらダイエット
▽黒豆茶 (2008/08/17 10:53:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fangelica-aroma%2Fe%2Fe6232482708f907b8e00c62d0fd24627
『ダイエット』の言葉に女性は弱い 先日、三島に行った時に寄った「村の駅」で発見した『黒豆茶』 香ばしい香りで・・・そして飲みやすい アントシアニンが入っているので、血液サラサラ～になるそうです。休憩で しています。
▽◎再ダイエット8.17◎ (2008/08/17 10:53:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fdmmmmmmmmmmb2006%2F44732779.html
今朝の 体重: 61.2kg 前日比-0.2kg 昨日の食事 am11:00 脂肪燃焼スープ 炊き込みご飯 少し pm12:00 カフェオレ 500mlパック ブロックチョコ pm02:00 いちご・オーレ 500mlパック ピザポテト おむすび(鮭) 1個 pm08:30 天ぷら(ゴーヤー・玉葱・モロヘイヤ・ナス) ハッシュドポテト 1枚 昨日
▽精力増強を促す食材 (2008/08/17 10:53:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpitattopro%2Farchives%2F460836.html
食材のひとつかもしれません。モロヘイヤは特に納豆や山芋と同じネバネバ食材のひとつです。大豆イソフラボンを体内に取り込むことで美肌効果やダイエット効果も期待できるようです。精力増強食材であるウナギは滋養強壮に大変効果があったことから、古くからたくさんの人に食されてき
▽30日目 (上級プログラム) (2008/08/17 10:51:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmikanmama530%2F14666691.html
本来なら30日目ということでサイズ測定なのですが、お盆休みなどで、 日にちがあきすぎてることや、食べすぎっていうのもあって、今回は サイズ測定お休みします。30日目というより30回目というのが 正しいかな。今日からは気合い入れなおして毎日
▽プールと桂川 (2008/08/17 10:50:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fankohime.at.webry.info%2F200808%2Farticle_8.html
も着ないまま。やっとこの日が・・ スピード社のレザーレーサー?じゃないのに何故かキツイ～ 大分太ったのかしら?少し歩いてダイエット。プールから上がってお昼です。晴れていれば窓の外には赤城山。こんな感じ。ゴミ箱に貼ってありました。今日は雲が
▽基礎練習 ／ 景山 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fnadianne%2Fdiary%2F200808100000%2F
今日はゆっくりとストレッチ、筋トレ、発声、滑舌の練習をしました。 みっちゃん(高城)が用意してくれた 早口言葉がなかなか難しくて、みんな苦戦しました(>
▽珍しい組み合わせで (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmmmt.cocolog-nifty.com%2Fflower%2F2008%2F08%2Fpost_2c2a.html
遠征以来のジムでなぜか筋トレ2本。 ということで、BH前には 少々マシンで走ってみました。 最近ずっとオリンピックを見てるから なんでも出来そうな気になっちゃってるんですよネ。 ちょっと時速を上げてみたりっ^^ ばく転とか...
▽仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか 「お... (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frakugaki7%2Fdiary%2F200808170000%2F
...「筋トレ」続けることが大変ですね。それがいろいろな能力に繋がっているのかもしれませんが、ひとまずこの本読んで...本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらす...
▽転職など (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fza04.269g.net%2Farticle%2F13236567.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽８月１６日記録 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fgogogo222%2Fe%2F04714a405c8048454dc75ed4db8df6fe
8時カレーライス、サラダ、コーヒー、ヨーグルト 10時フィナンシェ リアルゴールド 12時ぴびんば、スープ、蒸し豚肉 17時ピザ、ビール、つまみ(腹八分目) 筋トレ、ダンス、ストレッチ1時間30分 翌朝: ウエスト周り75センチ 写真...
▽体力が基本 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmonbetu143.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F3%2F
筋トレ ここで、どうしたら筋肉がつくのかを伝えたいと思います。 ？過剰負荷をかける事で、筋肉を強化する...筋トレする時は、体が動かなくなるまで筋トレをするのではなく、1セットのみで終了する。 そして、マシーンを使う際...
▽いい焦げ具合 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fblack_piggy%2Farchives%2F51464118.html
プレーが本当にひどい。筋トレも全然してないし、 8月はもうジム行く時間もないし。どうすんだ、これ。 練習後は海BBQの準備のため、ホームセンターへ。 色々買い込んで、戻ってきてから、ドンキでも買い込んで ようやく準備万端...
▽足やせ 成功 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fgw572008%2Farchives%2F50620864.html
...主に置き換えのダイエット食品を利用した食事制限と、出来る範囲で筋トレや足のマッサージなどを少しずつしています。 ...(続きを読む) 「曲美」というダイエット用の薬を試した方いらっしゃいますか?実際に効果はあっ.... 「曲美」...
▽おはよう（*^_^*） (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Feiyoushi_ako%2Fe%2F05791f1b778b2eba79d3546c00d240d0
...きっと膝に無理なのは自転車のほうが無理かもね。人間の筋肉で1番でかいのは大腿骨ここを鍛えるとすごいですよね。 そろそろ筋トレもしなくては・・・・ 秋のマラソンに向ってがんばるぞ～～～～...
▽考え事 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faotanp-plus.jugem.jp%2F%3Feid%3D12
なかなか体力のいることです 私はその出逢い自体奇跡だと思う みながみなそんな恋に そんな相手に 出会うものだとは言い切れないから 私にはいつ訪れるのだろうと考えながら 体力作りの一貫として 筋トレでもしようかしら ...
▽早朝ランニング♪ (2008/08/17 7:57:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fairintarurin%2F395717.html
8月17日(日) 60.8kg パパとママと愛犬二匹をつれて、ランニングしてきました。前ほど息がきれなくて、ゆっくりでも長い時間走ることができるようになって嬉しいです☆ 今日は涼しくて気持ちいいですね♪ 私は北海道出身で東京来たのは二
▽雨後、坂の上の「虹」? (2008/08/17 7:55:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkoushinsan%2F56201305.html
愛媛大洲は小雨が続いています。雨上がりに太陽光が差し込むと、太陽光は浮かんでいる水滴の中で屈折するそうです。波長によって屈折率が違うために太陽光は分光し、色鮮やかな色彩を表現して見えます。その虹を見ていると、なんて綺麗な
▽今日も77.6 キロ!d=(^o^)=b (2008/08/17 7:54:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Feigyouman-2005%2Fentry-10128247300.html
お休み中でも体重に変化なし。ダイエットまだまだ頑張ります!
▽今日も77.6 キロ!d=(^o^)=b (2008/08/17 7:54:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Feigyouman_2005%2Fe%2F570a61834eccef46e82481a7968fb99c
お休み中でも体重に変化なし。ダイエットまだまだ頑張ります!
▽梅干の種 健康法! (2008/08/17 7:53:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Feto2006%2Fe%2F2be0ceb79a0ddb8e6ed820ff3a57aae2
吸収が開始され、血糖値が上昇し、大脳から「もう食べたくない」という指令が出るので少ない量で満腹感が得られ、ダイエットにも効果があります。私は、梅干の種を2,30分口に含み唾液をいっぱい出す「梅干の種健康法」を実践し
▽【目標】10月までに9キロ痩せて53 (2008/08/17 7:52:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftenkann.blog59.fc2.com%2Fblog-entry-1.html
てないが大学3年の途中まではずっと56キロ前後できてたはずだ。就活が近づくにつれストレス太りし、働き出してさらに加速。一時期は64、5までいった。太ってから数え切れないほどダイエットを試みたが失敗。いつもワンパターン。急激な食事制限の 後の
▽ほんまにパンパンじゃ～!! (2008/08/17 7:52:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fgyousyo-major%2Fentry-10127488902.html
ブログネタ: ダイエットやトレーニングのきっかけは?参加中 本文はここから ♪ほ～たるの ひ～か～り まどのゆ キーヽ(`Д´)ノ はい。と言うわけで、今日で盆休みも終わりです。 以前 『メタボリックからの脱出』 と言う記事で書いたとおり 僕はダイエットしてました。(
▽高校球児よ、君たちも近い将来、特定保健 (2008/08/17 7:49:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbeauty.geocities.yahoo.co.jp%2Fgl%2Faikata12kona%2Fview%2F20080817%2F1218930582
体は今や見る影ありません。ある雑誌に25歳を超えると中性脂肪に用心しろとの記事が。気持ちだけは高校球児、体型はウエスト90cmを超えるメタボ中年(30歳前半なのに)。バットの素振りとダイエットに励もう。〈a href="http://www.mailpia.jp/r/minatana.
▽8/16のダイエット記録 (2008/08/17 7:48:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnanaco883%2F395621.html
ね。◆◆◆◆◆ 今日の記録 ◆◆◆◆◆ 体 重:54.9kg 体脂肪率:27.9% 開始時より 体 重:-0.3kg 体脂肪率:-1.6% ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 体重がなかなか減りません…。私も朝バナナダイエットやってみ
▽あははー (2008/08/17 7:46:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyumemisaki.blog110.fc2.com%2Fblog-entry-317.html
。よく我慢した自分。褒めてあげたい、というゆーのも夜8時以降食べないと決めたから。ちょっといい加減人生に危機を感じた風花は軽くダイエット中。しかしそんなに運動できないしやってるのは食事の量を減らす努力くらいですわ;; いつもお腹ふくれててもがつがつ食べてたものですからね
▽ダイエット器具 ダイエットシューズ ビジネス.. (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fblogdiet%2Farchives%2F51477614.html
シェイプアップ&筋トレシューズ!!はいて歩くだけで驚異の運動消費量!ディエッタービジネスタイプ★0811-point★0811-mp★最大ポイント10倍! 8/18AM9:59まで【※8/12-17夏季休業です】 パソコンと携帯!両方で購入するとポイント3倍...
▽満足 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnamioto_001%2Fe%2F40b256421b6761fd82c8f2a8fb3a27d9
さらにその後軽くジョグなんかもして、筋トレもして、ギョーザ作りながらビール飲んで、実家からもらってきた3年ものの梅酒飲んだりしたら、眠くなっちゃって9時頃ソッコーで寝ちゃいました。 なんつーか、波があると一日が充実する...
▽ＶＩＶＡ！筋トレ★ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmint_tea_cafe%2Farchives%2F51479045.html
そもそも筋トレのきっかけは私の大好きなかわいいイントラさんのおススメがあったから。 ええ、常に...確かな指導力があると思うからこそ、お姉さんが付き合ってくれるわけでもない地味～な筋トレが続けられるわけです。 mint_...
▽お好み焼きパーティーや。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F19770413.at.webry.info%2F200808%2Farticle_16.html
ジムにしても家で筋トレやビリーなんかやろうとしても続かないからね。ジムへ行けば運動するしかない。そういう環境だからこそ続けられるもので・・・・。 でもギターええなぁ。 こりゃ、一応風呂に入った時は指の間を広げる...
▽（無題） (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fyz-music%2Farchive%2F2211
筋トレもしてるらしい 声帯鍛えて首も太くなったんだもんね 凄いなー 久し振りに聴いたラジオ 凄く良かったです “人生1度きり” PFP-FUNKアルバム楽しみにしてます♪ ※PFPは過去・未来・現在の英語の頭文字らしいよ 1時間...
▽お腹いっぱい (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyuugure.seesaa.net%2Farticle%2F104866535.html
体作りは筋トレ3割、食事が7割とある人から教わりました そんなわけで、寝る前におにぎり2個、ゆで卵2個に プロテイン飲んで寝てます お腹いっぱいでなかなか寝付けない毎日です、、 先日、友達と茅ヶ崎のサザンビーチに行きました...
▽腰痛が・・・ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftomoki2403%2F14850480.html
もちろん筋トレも休み。 年齢的に回復力が落ちているから、あまりハードにはやらない方がいいかも、と 頭では分かっているが、無理すれば出来るとつい無理してしまうのが よくないんだろう。 というわけで、今日はゆっくりサウナに入...
▽実話を立海で表現してみた・・・。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmmki8%2F42634817.html
ただの筋トレだった気がする・・・・。 無駄足かぁ～↓↓ いやネガティブに考えるな!!!ポジティブに考えろ!! これはきっと 運動不足の俺を 運動させるために神様が仕組んだんだ!! そうに違いない!! でもそれはそれで ムカ...
▽肥満・・・ダイエット新薬 (2008/08/17 4:36:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmetabo3439.jugem.jp%2F%3Feid%3D183
高脂血症、高血圧、動脈硬化、肥大がより悪いなどの原因になることが簡単であるので、注意は必要です。YAHOO!ニースダイエット 生活に悩みや不安」7割、「暮らし低下」も急増…内閣府調査 常盤薬品工業、健康補助食品「ブロックリーナ」を発売 炭水化物ダイエット JUGEMテーマ
▽生理7日目36.77℃ (2008/08/17 4:36:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fpotyomama%2Fe%2F3525b8bad842935927812940bff0a86c
49.7キロ(23.0%) やたら夜中にトイレに起きた… 本格的に老人や。
▽水面が揺らぐ 風の輪が広がる (2008/08/17 4:35:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F805948.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F375%2F
に起きましたー!!!真面目に眠いですはい。6:00過ぎに散歩行ってきます～^^ そんなに距離は散歩しないので、ダイエットには向かないorz 草むら行ってアキラがおしっこしたら公園にGO!してロングリードで勝手に走らせてますから(=すばるは5分位
▽スタート (2008/08/17 4:32:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnatuyu%2Fe%2F5a6a5c3af3e196307445bdf1b7d8b13c
の為に パクパクッ 特に理由がなくても… こんな状態で体形維持できるはずもなく気が付いた時 には大学卒業時+15キロ ・・・もはや別人です というわけで元の体重に戻れるよう今日からダイエットです 無理に頑張ろうとしても私の性格じゃ続かない事は明らかなのでゆっくりと
▽検診ネタ 打ち上げ (2008/08/17 4:31:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fca_nonn%2Farchives%2F51077685.html
だ麺類 別にどこか悪いわけではないので、量は十分食べられます。そ の 結 果 消化の良い食べ物は全部 吸収される 太る ダイエットといえば 生野菜・海草・きのこ類・こんにゃく・肉・などですよね。これらを全部排しての量ですから、、体重計に乗っ
▽キャベツ (2008/08/17 4:29:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fume_minnie%2F54472945.html
我が家のミニミル...ゆでたキャベツが大好きです ダイエット中のミルモには、キャベツを多めに入れています キャベツ1個をゆでて、鳥の胸肉のひき肉のいためたものをあわせます 今回は26個作れました(タッパー1つ10g) 1回分を2匹で分けます 1日2
▽朝バナナダイエット効果が・・・ (2008/08/17 4:28:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fgogokoniyan%2F44102345.html
盆で佐賀から帰ると毎年ほとんど何もしないから 体重が増えているのだが、今年は違った。朝バナナから約一ヶ月。ついに効果が出始めたか。体重二キロ減。ウエストも二センチメートル減っていた。ビフォアアフターの写真は撮っていないが、少しずつ 効果はあらわれて
▽胃痛 (2008/08/17 4:24:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbloghana52%2Fentry-10128225405.html
逆にお腹が冷えてガスがたまったかなぁ…きをつけなきゃ!ルリ!
▽2008/08/17 (2008/08/17 4:16:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdo-o%2Fentry-10128224516.html
初☆ニッキ 最近ちょっと夏バテぎみー〓 でもダイエットにいいカモ〓笑 と思いきや …痩せない(T_T) なんなんぢゃーヽ(*`Д´)ノ あ～ 今日何しよっかなあヽ(´ー`)ノ とりあえず…… 寝るか☆ おやすみーヽ(^^)
▽ダイエットで一番大切なこと! (2008/08/17 4:16:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaz-shimizu%2Fentry-10128224448.html
今回は、ダイエットに一番大切なことのお話しをしたいと思います。『ダイエットに一番大切なこと』 一体なんだと思いますか?それでは答え行きます!!答えは・・・ ・・・この続きは、私のホームページで開催している、 期間限定の無料メールセミナーに登録
▽頭の筋トレと体の筋トレ。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftakuru2004%2Fe%2F2f99be91e544ec3da395bf052e2c0dce
やっぱ筋トレしている私には敵わない。 ガハハハ。 良い頭のトレーニングが出来ました。 22時からTHEGYMでトレーニング。 GYMに行く前に道場へ顔を出したら、この2人がいた。 大学生の宇田川くんと、高校生の岡田くん。 お盆で道場...
▽オリンピックの花！ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyutafatoff%2Fe%2Fa62af8e7a2b3be67d7120c69b98a0c39
筋トレ (計0分) ストレッチ&コアトレーニング( FATOFFコンディショニングEX 計0分) いやあ～～ なんだかんだ言ってもやっぱりオリンピックの花は 100m走ですね～ 筋肉の質、カラダの使い方、メンタルマネジメント、 どれを...
▽嬉しすぎるよー！！ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmilkgoku2%2Farchives%2F51483331.html
今日の筋トレ:1時間半並ぶ・新宿うろちょろ [本日鑑賞舞台] 「キングオブコント2008 2回戦」 13:00～ ラフォーレミュージアム六本木 MC:山本吉貴 出演:カレー、スペースラジオ、ゴールドラッシュ 他多数(トゥインクルだけ書いて...
▽日記など (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fz001.269g.net%2Farticle%2F13235812.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽人々はそれほどまでにスピードを上げて何処へ.. (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Forenotamashii%2Farchives%2F897969.html
帰ってきてすき家からもらった鰻をたべる。うちの店のより絶対うまい。うーん毎日無駄に食ってばっかだ。筋トレして風呂入ろ。 orenotamashii at 01:51│コメント(0)...
▽ハンズでお買い物～♪ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmiu0809%2Fdiary%2F200808150000%2F
筋トレしてるみたいでちょっと笑っちゃったけど、一生懸命伸ばして静止。でもすぐの崩れる。 これを何度も繰り返してる・・・ そんなに頑張んなくてもいいんじゃないですかねぇ。 そして「ばぁば」「ばぁば」を笑顔で繰り返す...
▽ドラゴンボールから考える (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhomare0411%2Farchives%2F51188499.html
...相変わらず左足首が悪く、今日は筋トレだけのつもりだったんですが、運よく師匠も一緒にやっていただけることになり、ノリノリで筋トレを始めました 1時間近く背中のみをやり、それから二頭筋(力こぶの部分)をがっつり追い込み…これ...
▽ぷーよぷよぷよ♪（ポニョのリズムで） (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fjoker_lovesaver%2Farchives%2F813505.html
私も筋トレしようかな。 会社のジムブームにのっかろうかな? さすがに5日間で4日も夕飯外食はやばいなぁ。 もう一つやばいこと。 友達にブログのアドレスを教えることになって、 カテゴリが「ヘルス/ビューティー」でゴルフのブログ...
▽肉体改造日記080816 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkei_7116%2F15167572.html
...その前に軽く運動しました。 ・腹筋 40回 ・背筋 40回 ・懸垂 40回 ・腕立て 50回 今日で、お盆休みも終わり。 いい加減、筋トレに行かなければ。 と、思いつつ高校野球&五輪を観ちゃうんだよね(汗)...
▽おどるメイドインワリオにはまり続けた一日 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fumata-nikki.seesaa.net%2Farticle%2F104863307.html
...有酸素運動を30分から一時間やってから、体が少し疲れるぐらい筋トレをする(多分15分もやれば良いでしょう)。そして、最後にストレッチの変わりにヨガをやって体を休めれば最高ではないでしょうか。最近はインナーマッスルを鍛えるの...
▽今日から再び・・・ (2008/08/17 1:58:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftswhw562%2F410210.html
今日からまたちゃんとしたダイエットを再開します!!!夏休みに入って、生活がかなり乱れてたのでなんと2キロも太ってしまいました…orz ちゃんとしたダイエットなので、体重、ウエスト等を(出来る限り)書き込んでいきますよ!!!これ見てる友達は○○子
▽マイナス1.5キロ! (2008/08/17 1:57:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faround40.at.webry.info%2F200808%2Farticle_1.html
史上最楽!朝バナナダイエット-医師夫婦は35キロ、薬剤師夫婦は20キロやせた!(マキノ出版ムック) (マキノ出版ムック) マキノ出版 ユーザレビュー: バナナダイエットにつ ...無理をしない朝はバナ ...糖尿病になる?2週間 ...Amazonアソシエイト by ウェブリブログ 友人と会
▽気休め(^^;) (2008/08/17 1:53:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fohnyans.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F33%2F
私と一緒に、ニャンズもダイエットを始めないといけないかな・・・
(~▽~∥)ギクッ・・・ そんな風に言わなくても・・・(〃_ _)゛∥イジイジ・・・ 一応毎日頑張ってるしさぁ・・・......( _ _)|イジイジ ニャンズと一緒にダイエットできたら楽しいかな▽久し振りに… (2008/08/17 1:52:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fblue_dayfly%2F42998874.html
のは、何も首周りだけじゃないんです。見て下さい、このどっしりと豊満な後ろ姿…。……確実に、洋梨体型だよ (~▽~ ダイエットとか考えないと、ヤバイよね……。 ただでさえ、外に出さずに飼っているし、相方はお年を召してるし
▽かわいい (2008/08/17 1:51:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fminju727%2Farchives%2F513227.html
/ 勝浦の海水浴場は思ったより汚くてちょっとショックでした(x_x)かわいいビキニを買ってもらったけど自分のお腹の肉にものすごく凹んでしまいました(・_・;)日本人の女性はなんでこんなに細いのかな?…反省してもっとダイエット頑張んなきゃ(
▽dietレシピ メタボ対策レシピ (2008/08/17 1:50:18)
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レシピ各種.プチ断食diet.link.生春巻きはカロリーが低くて野菜が多いので体にも良い。【メタボリック・diet】 これまでの日本のdietの常識は捨ててください。...www.pc-works.org/dietrecipe/recipe/index.htm 健康 美容 ダイエット コスメ サプリメント ファッションブランド 旅行 観光 トラベル
▽誓い? (2008/08/17 1:49:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F48701078.at.webry.info%2F200808%2Farticle_3.html
、これなら食べ過ぎることも無く?(でも食事しなきゃならないんだけど)、ランチに行ってこようかと思っています。ダイエットの方も10日で1.8キロ減くらいです。食事に気をつけるようになり、3食食べています。遅く帰っても作るようにし
▽イタリアのお盆?8月15日フェッラゴストの日 (2008/08/17 1:48:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbutako170.exblog.jp%2F8459157%2F
の82kgに到達しました!最近は急激な体重の変化によるだるさも解消され、元気だし。ダイエット大成功です。春にきつかったズボンがユルユルで、拳1個分の余裕ができたのを見た時は、感動してしまいました。まるで、ダイエットのCMの使用前
▽夏コミ行ってきましたー (2008/08/17 1:46:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Famanosaoriedo2.blog107.fc2.com%2Fblog-entry-196.html
ぶのばっかでしたわ… 万歩計つけて行ったんですが14000歩くらい歩いてました。今日。すげぇ!サウナにウオーキングに昼食抜き…ダイエットですね?(
▽改名後 手続きなど (2008/08/17 1:46:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffullmarason2008.blog64.fc2.com%2Fblog-entry-1.html
裁判所から改名許可の通知(とうほん)が届きました。会社に出勤する前に通知がきていることに気づき、おそるおそる封をきって内容をみてみると、 改名が許可されていました。嬉しくてガッツポーズがでました。封筒の消印と、許可のでた
▽腕立て伏せに絶対の差 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmaseriel%2Fdiary%2F200808160002%2F
【ボディスリム by IDEA4LIVING】ビリーズブートキャンプと並行して引き締まった上半身で魅力なボディ!アメリカンヒットのプッシュアッププロ【筋肉トレーニング|筋トレ|腕立て伏せ|ダイエット|運動器具|スポーツ用品】【ギフト...
▽筋肉質メタボ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fyoshy7647%2Fdiary%2F200808160000%2F
自分をフォローすると、一緒にマシーンの筋トレをやってもらったインストさんに何度も 「いい～筋肉ですねー」 と何度も褒められました(当然、営業トークも含まれていますが)。 今日はまず、ウチで5キロ走って、そのジムに行って、...
▽Try Yoga (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fbarocco%2Fdiary%2F200808160000%2F
私ががむしゃらにやっている筋トレとはちがう「心」がとても大切なことに気付きました。 私、普段からストレッチはしています。 若い女の先生に「カラダがとてもやわらかいですね」ってほめられたのは 嬉しかった、お褒めの言葉は...
▽日々の出来事。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ffisheater%2Fdiary%2F200808160000%2F
久しぶりに筋トレ&runしてきました。 正直、トレーニングにはなってないと思いますが、気分の問題で・・・。 来年の夏に向けて頑張ります!(笑) 釣りは来月から本格的に入れるのかなぁ??? Last updated August 16, 2008 22:06...
▽地雷でした (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshadowgun.blog107.fc2.com%2Fblog-entry-216.html
趣味:カラオケ筋トレ 特技:特に・・・ 性格:かなりの慎重野郎っていわれるけどどういう意味 身長:180~ 体重:とりあえず痩せてる・・・ 利腕:右 髪型:気にするのに手入れしない・・・w 家族構成:ふせ 携帯:どこも...
▽『あなたの「異常食欲」の原因と改善』 (2008/08/16 22:31:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietbeautygo%2Fentry-10128147450.html
どんなに食べてもおなかが空いて しまうことはありませんか?もしあなたが異常食欲で悩んでいる のでしたら効果的なレポートになります。『あなたの「異常食欲」の原因と改善』どんなに食べてもおなかが空いてしまうことはありませんか?
▽'08 8月16日 (2008/08/16 22:30:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fwitch55%2Farchives%2F943165.html
朝 54.2kg(-12.4kg) ********今日の食事********** 朝:ハムたまごサンド・松茸とお豆腐のおすまし なすの炒め物・ししとう・きゅうり・オニスラ メロン・アイスコーヒー 昼:ご飯・松茸とお豆腐のおすまし+卵 納豆・きゅうり・梅干し・
▽おうちゃくなdietレシピ - メルマ! (2008/08/16 22:28:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhealthandlive%2Fe%2Ffad46371a087b40e76baa76a4b03633c
いかけにお答えしちゃいます!そう、とても簡単で美味しいdietレシピをご紹介しちゃいます!dietにも効果的!糖尿病の方への簡単レシピ.糖尿病食はdietメニューにもなるのです!...www.melma.com/backnumber_130732 健康 美容 ダイエット コスメ サプリメント ファッションブランド 旅行 観光 トラベル
▽生きてた!ワタシ～笑 (2008/08/16 22:28:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmyzk555.blog119.fc2.com%2Fblog-entry-50.html
だけど そういえば最近すごいハマってるのがwiiです。もう暇があったらやっちゃってますょ～ 家で汗かけちゃうからダイエットになっちゃうね!これゎ wiiのソフトでおもしろいの今探し中なんだけど、実際やってみないと分かんないから色々悩みますゎ 私
▽もうめっちゃ夏 (2008/08/16 22:28:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmochic.kitaguni.tv%2Fe625694.html
だけど、遠くから見ていた人です。一人じゃないんだけどね、みんなでだけどね。会えるだけで幸せなんだ私。こんな時は乙女ごころになったりして、ネイルアートなんてしていますわ。ダイエットも成功してない、美を追求してるのにダメな私
▽★雑誌掲載[Popteen]★ドッグウエアリトルデビル7 (2008/08/16 22:25:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgdrqa.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F54%2F
]首周り25cm、胴周り37cm、背丈25cm[L]首周り30cm、胴周り45cm、背丈31cm●素材 ナイロン、ポリウレタン、その他●参考犬種[S]トイプードル・ポメラニアン[M]マルチーズ・パピヨン・シーズー[L]ミニチュアダックス PUMA通販専門店 ヘアケア薄毛WEB倶楽部 セルスリムダイエットの情報
▽ダイエットって難しい・・・ (2008/08/16 22:24:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkireidepart.blog36.fc2.com%2Fblog-entry-1.html
ダイエットって、ホント難しい・・・ タママ のようにお菓子いろいろ食べたいし、 軍曹さん のようにダラダラしていたい・・・ で、でも、・・・・非常にやばい状態だ～ もう、見てみぬふり出来る段階じゃない!仕事に着ていく服がない・・・ と言うわけで、ダイエットをはじめなきゃいけない。少し
▽前夜祭! (2008/08/16 22:24:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsmile_jp24%2F408493.html
明日から始まるバナナダイエットに備えバナナと水を買い、夕食は嫁さんとうどんを食べに行きやした。た・た・食べ過ぎてもた・・・ まっ!とりあえず明日の朝からバナナダイエット始動です!がんばろ!本日の記録 : 体重95.4kg 体脂肪率28.4 ////
▽ダイエットへのリアクション (2008/08/16 22:23:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F54496654.at.webry.info%2F200808%2Farticle_11.html
ように見えても、やっぱり気にしてたんだ～」 意外だったけど、ちょっと嬉しかった。「どんなダイエットをやるにしろ、 これがきっかけで痩せて健康になってくれ人がここでも増えるといいな～」 ダイエットは、まず最初の1歩を踏み出すことが本当に大切だと最近しみじみ思う。その
▽最近は (2008/08/16 22:23:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhoccha.blog63.fc2.com%2Fblog-entry-417.html
で記事を書いています。内容はダイエットのこと全般です。Yahooブログは僕がブログを始めた原点です。はじめはダイエットの記録用としてブログをはじめました。最近になって、また体重が増えてきたのでダイエットを始めています。ダイエット記事書くのはYahooのほうが書き
▽筋トレ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fspider2099%2Fdiary%2F200808160000%2F
良い具合に筋肉痛が来てるのは良いんだけど、一日経ったら直ってくれ…。 トレーニング出来ねーよ…。 歳か? Last updated Aug 16, 2008 09:46:14 PM コメント(0) | コメントを書く ...
▽復活に向けて！ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ftokori1970%2Fdiary%2F200808160000%2F
今日、いや昨日か・・・とある所から復活に向けてのノロシが上がった! 色々な葛藤があり、心は複雑に揺れているのだと思うけど、とにかく第一歩だ!! 途中経過や日々の他愛無い出来事については時々聞いていたものの、自分はどこ...
▽タイトル (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fshelpa%2Fdiary%2F200808160000%2F
筋トレや体のケアなど体のメンテナンスをしっかりやっていきたいですね 明日まで 軽井沢 最後までサポート頑張ります 世間では 連休らしいですね 軽井沢は ひとヒト人ですよ 軽井沢のアウトレット行きたかぁ～ 帰りの高速 渋滞...
▽徐々に。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkanako1005%2Farchives%2F521412.html
筋トレも!! バイトは最近、順調。 慣れてきたのかな。 落ち着いて出来るようになった気がする。 しかもまさかあの人が……… 嬉しかったなあー。 これからも頑張ろう。 ダブルチェックですね☆ 明日は一日バイト。 雨じゃなきゃいい...
▽バドミントン (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnaffy_2006%2Fe%2F94deae43b2fbacd723e05a3895334929
ひたすら走り込み、筋トレし、素振りで正しいフォームを身につけ、 シャトル拾いに明け暮れた。 スクワットを1000回したときは、脚の震えが止まらなかった。 走り込みではバスケの部の次に量をこなしていたと思う。 マラソン大会では...
▽筋肉痛。 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fjoejoecastle%2Farchives%2F51490377.html
別に筋トレしたわけではありません。 製図です。 朝の5時から宿題やって、9時半から学院にて約11時間ぶっつづけ。 多分今年も一点落ち、悪ければ二点落ちだろうけど、はっきりするまでは一応、宙ぶらりん勉強です。 あぁ腕だるい。...
▽練習記録 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ffanride%2Fdiary%2F200808160000%2F
帰りにジムによりマシンでラン、筋トレ、スイムで終了 プールは暑い為か異常に混んでました 帰りに事務所に寄り書類をこなしバイクで帰宅 天気予報では夜から雨、明日はおとなしくして月曜からの旅行に備えます {本日のトレーニング}...
▽感じかたって気持ち次第？ (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbaba_nobu%2Fe%2Fe13fce105213cf6aa7b2abc461d76d28
筋トレの記録を過去のブログで調べていたら、ベンチプレスで85kに挑戦し始めたのは今年になってからのようだ。 半年以上...今日は筋トレ。 ・ベンチプレス **** 9set(50.70.80.90.80.80.70.70.50) ・ダンベルカール *** 2set...
▽バイクなど (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F104z.269g.net%2Farticle%2F13234497.html
...毎日の通勤の電車の中で、つり革につかまりながらこっそり筋トレをすることもできます。この他のメタボリック対策として気軽にできる運動には、エスカレーターやエレベーターではなく積極的に階段を利用するなどといったものもあげ...
▽大江戸練習会 (2008/08/17 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fooed%2Farchives%2F862709.html
...仲間と話せて楽しかった。写真はイチゴかき氷。ビールを飲んでも甘いもの食べちゃいます。 朝 自宅シャドー20分 ロープ1000回 筋トレ10分 9時大江戸練習会 ランニング18キロ 夜 腹筋背筋 ooed at 20:59...
▽北京五輪重箱の隅3 (2008/08/16 19:57:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkoba357%2Farchives%2F51205195.html
だけど、 スポンサードを考えざるを得ない選別があっての監督では、、、ねぇ。それでも金メダル候補ナンバーワンではあるけど、バスケットボールのアメリカチームほど鉄板ではない。ダイエット ヨドバシカメラ 年賀状 郵便局 パネライ 刑法 日興證券 PS3 ぴあ ANA みずほ銀行 ウィキペディア 窓の杜 カレンダー HIS おいでいただいて感謝、
▽ダイエット ブログ カロリー 美容的 (2008/08/16 19:57:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fraphael8th%2Farchives%2F512481.html
い状態にもなります。ダイエット ブログのダイエットの方法で、友人からきいて思わず唸った究極のダイエット ブログのダイエット方法があります。それは、 生活習慣病と関連が深いのも、この内臓脂肪であると言われています。ダイエット ブログのダイエットの方法は、大きく分け
▽子どもの肥満 (2008/08/16 19:57:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F09728084.at.webry.info%2F200808%2Farticle_3.html
いうことを改善しなくてはなりません。食べる量をコントロールすることが第一ですが、過度のダイエットは身体のみならず精神的な障害を引き起こす恐れもありますので急激なダイエットはやめましょう。間食を抑え、1日3回に分けて規則正しい食習慣を身につけることが
▽今日はデート (2008/08/16 19:54:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fjanne-yochi%2Fentry-10128077107.html
今日は久々に に行きました ゆちがジャグジーとサウナに入りたいから 行ったんだけど なかなかエレガントなお部屋でした サウナも気持ちよかったし ダイエットマシーンもやりました ジャグジーで疲れも吹っ飛んだ
▽最近見たテレビ (2008/08/16 19:53:58)
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ったら、かなり時間がかかった(ーー;) それにこの時期、汗かきなのでかなり汗をかくんですよー。(利尿剤&朝バナナダイエットで水を飲んでるせいもあり) なので、わりとしっかりメイクしても、会社に着く頃には(ry それに、暑いから
▽ミーの願望 (2008/08/16 19:53:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmm_miho%2Fe%2Fc13ee38e69af55bd247f2fa000479825
」 ミ 「手足が長くて、引き締まったボディ」 ミ 「座ってもスマートや。」 ミ 「うっ、うっ、うっ、うっ、それに引きかえ。。。」 ミ 「あたしはメタボ。 」 お 「ご飯減らしてダイエットする? 」 ミ 「それとこれとは、ちゃうちゃう! 」 お 「一緒でしょ!! 」 ☆ランキングに
▽焼肉 (2008/08/16 19:52:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fstrawberry46p%2Farchive%2F191
ダイエットは明日から!
▽お庭で・・あそぼ～ (2008/08/16 19:51:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fanzutohayato.no-blog.jp%2Fanzu%2F2008%2F08%2Fpost_5331.html
あんちゃんは 「私は 此処 木陰が良いは～」 「僕は サバイバルに備えて食べれる草を探します」 は～くん 遊び疲れて、寝ていたから 測ったら(真直ぐに測ってませんが) 今度は、お腹周り測ります。少しは 夏ダイエット成功かしら?無理 だっ
▽10日目 (2008/08/16 19:48:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbbvvj22%2Fe%2F4098533c7d1ffca886e236de00666d13
=食事= 朝食 ・グローバルダイエットスリムパックバー(メイプル)151?昼食 ・トマト(小さめ) ・キウイ ・グレープフルーツ ・オレンジ(1/4) ・おにぎり(梅)144?晩食 ・グローバルダイエットスリムパックバー(メイプル)151?
▽は「おしり」【21時の3分ダイエット (2008/08/16 19:47:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkenkoujyooho.livedoor.biz%2Farchives%2F64993347.html
のサトコと一緒にカラダを動かしましょう!▼効率良くダイエットして頂くため、はじめに、こちらをお読み下さい。○ダイエットの基本とは?→ http://www.mailpia.jp/r/www.3-diet.com/diet1.html ○3分スロトレダイエットとは?→ http://www.mailpia.jp/r/www.3-diet.com/diet
▽今日の筋トレ(2) (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsasuke2008%2Fdiary%2F200808160001%2F
夕食前に背中の筋トレをしました。bent over rowで100kgを1回ずつ2度引いているのは、105kgをsetしたつもりが、実は片方に5kgのプレートをつけ忘れていて、傾いてしまいやり直したからです。2度目は何とか水平に引けたのですが、105...
▽オリンピック直前に・・・ (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fxiandiaoxia%2Fe%2Ff4d0093b53148a3a1aab8cb03fe3f9bb
かといってインテリアにはならないし、筋トレにでも使おうかなと。(笑) 北京オリンピック開会式はワンセグで少し見ました。 中国の巨匠映画監督のチャン・イーモウが開幕式の演出をするという事で 前から楽しみにしていました。...
▽クラウチデカイだけじゃない (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fitiokuenkaseguhouhou.seesaa.net%2Farticle%2F25781545.html
筋トレはあまりしないそうですが、 これは昔の話ですので、今はどうなのかな? トレーニングやっていたらマッチ棒クラウチじゃないはずですが・・・ ドイツ大会のクラウチは1ゴール(だけだったかな?) ベッカムのボールに合わせ...
▽今日の一般開放の反省 (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fts_caferoyal%2Fe%2F35c125875fa27fa0d6087ecd24df4c69
できるだけいいパス出すには体勢が崩れてちゃ無理だからな。背筋・腹筋鍛えますか・・・・・・筋トレ嫌いだけど( ´△`)...
▽なんでもできちゃうバット～エスカリボルグ (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fruahudesi%2Fdiary%2F200808160000%2F
そのあとに筋トレとか(´Д`_) まぁ去年と違い今年は部活をやってないのでのんびり過ごせて老後のこととか考 えてます お前まだ学生だろ(っ*´ω`)つ)Д`)゜+.゜・なんか考えちゃうんだもん 今回のドロップ品 (´ω`*) 運14...
▽コリオ13～30をなめたらダメ～ (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fnorima14%2Fdiary%2F200808160000%2F
よく考えると最近筋トレとパンプばっかり。もっと有酸素運動(パンプも一応有酸素運動)をとり入れなければ。チャリンコは好きじゃないからクロストレーナーマシンでも始めるか? Last updated Aug 16, 2008 06:14:47 PM コメント(0)...
▽バトン (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2FStarofdark%2Fdiary%2F200808160003%2F
■運動:筋トレ ■季節:冬 ■動物:猫 ■香り:柔軟剤 柑橘 ■キャラ:クレヨンしんちゃん ■花:キレイなのはなんでもw ■場所:リビングかな? ■コンビニ:セブンATM使えるしお店の人いい感じだしw ■マック:シェイク ■ケンタ:行ったこと...
▽必勝扇子。 (2008/08/16 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsanchin%2Fdiary%2F200808160003%2F
筋トレ中心に2～3時間。 たっぷり汗をかいて帰って行った。 小野寺さん、30キロ30回達成したよ! 気合い十分だねぇ 流石だ。 さて、皆さんがお帰りなり、4時からはjr.の稽古。 ディズニーランド土産を持ってきてくれたよ。 ...
▽透き通った海、波の穏やかな海水浴場へ徒歩１.. (2008/08/16 19:08:00)
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お酒?んーそれなりに♪運動せんとヤバい。筋トレ10日めにして早くもサボり... まぁ、ちゃくはこんなもんです。 携帯開くとメールが17件...何が起きた! ... 長野県の口コミホテル情報(旅館 木塵…他)(2008/07/27) 和会席料理の宿...
▽ocean blogへょぅこそ★ (2008/08/16 19:08:00)
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でも毎日コアリズムか筋トレは欠かさずやってる☆ みなさんのこの夏のマイブームは何～??? ぉぅちでできるちょっとォモローな夏の過ごし方あったら教えて下さい☆ 本日もoceanは暑い夏にも夕立にも負けず、元気に営業中です♪...
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