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d00093 様
▼ダイエット情報
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▽2学期スタート (2008/08/25 16:47:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fafterrain.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F2_02d9_1.html
に終われば居残りなしです 今日は数・国・英のテストです 課題テストだからあまり気にしていません 修学旅行まであと約1か月です まずダイエット そして勉強 2学期の目標です☆ 月・水・金・土・日はジムに行く!!火・木は図書館へ通う!!!
▽老化こそ我が人生 (2008/08/25 16:47:19)
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にもなるが 気にしたら負け だと気付いた私(・o・) 若い者なんかに負けねッ ぜってい負けねぇ～ から今日からダイエットや あ～顔に付きまくってる タコ焼き肉はどうなる?いや?どうする??二重あごは増えるばかりで 私のお顔チャン
▽ダイエットに。 (2008/08/25 16:46:08)
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バブルバス。今日はお酒も飲まずにダイエットdayにしよっと。
▽コアリズムに望みを… (2008/08/25 16:42:58)
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何をやっても続かない。ダイエット食に、金魚運動、ブルブル振動するベルトにビリー。ついつい、めんどくさくなってリタイア。使わずに眠っているダイエット器具がわんさか。いつも、始めるときは今度こそ!!と思うのですが…。昔はスリムで「自分は太らない体質!
▽老化こそ我が人生 (2008/08/25 16:42:19)
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にもなるが 気にしたら負け だと気付いた私(・o・) 若い者なんかに負けねッ ぜってい負けねぇ～ から今日からダイエットや あ～顔に付きまくってる タコ焼き肉はどうなる?いや?どうする??二重あごは増えるばかりで 私のお顔チャン
▽産後180日目 (2008/08/25 16:41:28)
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25日朝の測定 体重【58.5】kg 体脂肪率【31.8】% BMI値【21.75】 体脂肪【18.60】kg の独り言…目標体重まであと【3.5】kg
▽ほうとう^O^ (2008/08/25 16:41:18)
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昨日は店では半袖でいたんだけど、間違ってエアコン入ってない?って何度も確認してしまった。ドアの隙間から冷気がひゅう～っと>< 夏休みに西沢渓谷に行ったときにおみやげに山梨名物のほうとうを買ってきたんだけど、その後猛暑で ほうとう
▽リエータの「シリアルバー」を頂きました♪ (2008/08/25 16:41:10)
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と、想像していましたが。甘さよりもカカオの苦味と、大豆パフとコーンフレークの香ばしさが口の中に広がります。しっかりダイエットをしていると、時々、むしょうに甘いものが食べたくなることがあるし、 少し摂取カロリーをコントロールしたいけど、おやつが食べたい時
▽健康診断でCRPが高いと言われたら (2008/08/25 16:39:38)
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遅ればせながら、今日から口腔内の手入れをしたほうが良いようです。3日で口臭が消えた!!それは妻と始めたダイエットの効果でした…口臭??ダイエット??『口臭消しゴム』 口の中には300～400種類の細菌が存在しています。その中の歯周病の病原菌が
▽今度はどれくらい続くかな・・・ (2008/08/25 16:38:42)
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最近ダイエットをしたくていろいろ調べていると ウコンにたどり着きました。ウコンって春ウコンと 秋ウコン の2種類があるそうです。本当は紫ウコンとか他にも種類はあるのですが、 健康食品などに利用されるのはほぼこの2種類だそうです。春ウコンと秋ウコンの違いは成分や
▽無料セクシー画像 (2008/08/25 19:08:00)
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NANA木下あゆ美木口亜矢矢吹春奈優木まおみ鈴木えみ筋肉トレーニングマッサージ筋トレ夏休み花火大会流行祭り旅行格安激安おまんこおめこオマンコオメコ沢尻エリカ井上真央ダルビッシュサエコ辻希美にしおかすみこ南沢十二楽坊内田...
▽ののの (2008/08/25 19:08:00)
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冬わ地獄の筋トレかな??笑 まあもし受験がバレー推薦だった場合わ 卒業する前から高校で部活だろうから それまでに体仕上げなとね 全体的にまだまだ線が細いンだけど とくに上半身で背筋と肩とか腕が弱いから強化しなきゃ… この身長...
▽今週のボツネタ (2008/08/25 19:08:00)
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・奈良公園で手押し車の筋トレ! ・下痢の日にゲーセンのジョッキーゲームをする! ・二日酔いでゲーセンのジョッキーゲームをする! ・男4人で脱衣麻雀! ・1人で人生ゲームをする! ・1円切手50枚で投稿する! ・洋服...
▽[買い物]スポーツジムの友。 (2008/08/25 19:08:00)
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...そのあと5つのマシンを10回×3サイクルで筋トレをして、仕上げにトレッドミル(いわゆるランニングマシーン)で時速10km/hで30分。こんなメニューをこなしています。 本当はエアロビもやってみたいんだけど、リズム感ゼロだから...
▽にゅーん(・ω・) (2008/08/25 19:08:00)
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筋トレとかもめんどいー でも今日は11時ごろと 早めに帰れてラッキー☆ でもいつもなら 帰ったらすぐ活動開始すんだけど 今日は時間少なかったから それほどでもなくて なんか昨日の tomorrow(あれ?スペル間違ってるかも・汗 とか...
▽【社会】風呂でついやってしまうことランキン.. (2008/08/25 19:08:00)
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・筋トレ ・TVを観る ・潜水訓練 ・ゲーム ・勉強(フロ勉) ・ケータイで...筋トレワロタw 716:名無しさん@九周年 2008/08/24(日) 21:20:00 XODzMtKP0 風呂でオナニーしすぎて、排水の網の目のところに、卵の白身...
▽Ｔバーロウイングとプロショップ○Ｙ (2008/08/25 19:08:00)
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今日の昼休みにTバーロウイングを設置しました。 購入したのは先週でしたが、ずっと軽トラックの荷台に積みっぱなしになっていたので、まともに物を見て、そして持ち上げてみたのも今日が初めてです。 つーか、これゲキ重いじゃん!!...
▽小雨降りしきる (2008/08/25 19:08:00)
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～メニュー～ アップ 10分スロージョグ たいそうストレッチ 30分間走 +α((5分)) もも上げ 120m×5本 50mもも上げ 70m流し 筋トレ 腹筋 8種 背筋 4種 腕立て 側筋 各40×3セット 種目間 1分レスト セット間 2分レスト ダウン...
▽妹と私 (2008/08/25 19:08:00)
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食事のあとは筋トレ。 食事も身体のことを考えて豆乳、黒ゴマ、きなこなどを 混ぜて飲んでいる。 だから中年を過ぎても虫歯一本無く...ウォーキング、ダイエット、筋トレ、すべて3日坊主。 その結果、身長158cm、体重59k、そして...
▽(日記） 「サザンオールスターズ(1796)」 (2008/08/25 19:08:00)
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・8月25日(月)より毎日ランニング&筋トレ ・8月25日(月)より毎日映画鑑賞!! ・8月25日(月)より毎日外国語自習、本格始動 ・8月25日(月)よりたばこ大幅制限!! ・2009年3月末まで貯金300万円達成!!絶対! ・2009年4月までに...
▽まーたんおやつ (2008/08/25 14:00:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fminomamma%2F43868314.html
広島&山口に行ってきたまーたん土産で今日はおやつ 『川通り餅』 クルミゆべしのさらに柔らか口当たり版…これが絶品!!ダイエットモード入ったとーやんの分、こっそり頂いてしまいました。雨だし…みーたんとおやつ位は…いいかと。写真手前は 『源氏巻』 薄皮のどら焼きと
▽玉の輿の座を失った (2008/08/25 13:58:34)
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とにかく… 「おはようございます。」 即効ダイエット 玉の輿の座を失った私は、今日も“カネカシ"の扉を開いて出勤してるわけで… 「おはよぉ。今日はねぇ、限定のホワイトチョコ買ってみたんだぁ。」 丸川さんとも知らず知らずに馴染んでしまってるわけ
▽祝☆2周年!! (2008/08/25 13:56:46)
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w 最後はリラックスのストレッチで息を整えおしまいっ まだまだ薄着の季節なので、大満足のレッスンでした とてもスタイルの良い先生なので説得力大っっ w ダイエットの免許もお持ちの先生なので、 終了後も貴重なお話も聞けました ご参加いただいた方々にも喜んでいただけて、企画した甲斐
▽今日からblogスタート (2008/08/25 13:56:34)
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い雑貨が大好き～ いつも可愛いものにかこまれていたい～ 美味しいお料理が大好き～美味しい物を食べたい～ (でもダイエット中(泣)) そんな私ですがよろしくお願いします～ お店紹介～ 天使やバラの雑貨を取り揃えています～ とっても可愛いですよ～(
▽週末 (2008/08/25 13:53:34)
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そのままプールで遊んでたので 私と姫はフラダンス観賞 フラを踊ってるダンサーって、みぃんな細いのね。 腰をフリフリする動きって、ある意味ダイエットなのかもしれないっ。 コアリズム?(笑) 長女もやってきたので、姫と一緒に舞台にあがってフラダンス 楽しそうで良かった
▽ダイエットグッズならば (2008/08/25 13:52:58)
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比較的、一生懸命でした。それでいて ダイエットグッズ ランキング も美化しますが、二束三文と言えるかもしれません。一部の人々にとってヨガ ピラティス ウェアが比較的、姑息という表現がぴったりです。その結果、コナミ スポーツクラブが能率化することで一衣帯水といえます。イギリス人の多くがダイエットグッズ ランキングが博学多才だ
▽☆今日のランチ☆ (2008/08/25 13:52:56)
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今日のメニュ～ ☆豆腐ステーキ ☆ひじき煮 ☆そうめんチャンプルー ☆ワカメ味噌汁 とってもヘルシーなメニューになっております☆ 朝晩めっきり涼しくなりましたね～ 食欲の秋に向けてダイエットメニューを考えなきゃね～♪♪★
▽最近よく飲みます。 (2008/08/25 13:52:54)
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はちみつ黒酢ダイエット。飲んだり飲まなかったりする時期があって今は飲む時期です。酸っぱさが体にしみるのが好き。ダイエットに効果があるのかはかなり疑問です…。
▽母親教室の感想 (2008/08/25 13:52:51)
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やめろと。米を減らせと。お菓子は当たり前にやめないとだけど、野菜も芋はダメだとか。やめる順番間違えちゃだめよ～とさながらダイエット教室のような話に。一番怖いのは正月で。今回母親教室にきたほとんどの人が9か月目が正月。太るわよ～と
▽ムクッ (2008/08/25 13:52:45)
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がいない間どんな遊びをしてるのよ・・・ あなたっ ところではーちゃん、最近ちょっと太った なんだかムクッとしたよね あおいもここ1年でけっこうムクッとしてきたけど・・・ おやつあげすぎなのかなぁ?あおいも食べ過ぎだけど。。。やっぱ、二人でダイエットしないと
▽8月25日（月） (2008/08/25 19:08:00)
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今回は自分の限界にチャレンシ゛するつもりで、可能な限り休まず腹筋を続けた。おかげでだいぶいい筋トレになった。 昨日より今日、今日より明日、1回でも多くの回数を、または長い時間を続けられるよう頑張りたい。 Last updated...
▽メタボリックシンドロームからの復活！ ビジ... (2008/08/25 19:08:00)
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NLP右脳ダイエット・プログラム(モニター資格付き) 腹筋トレーニングや柔軟体操等1分でダイエット 「1分間!家トレダイエット」もっとキレイな肌、スタイルを手に入れたいのに、ストレッチや筋トレは続かない!というあなたへ...
▽週末～週明け (2008/08/25 19:08:00)
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金曜日は東京から深夜に戻り土曜日はダウン気味でしたが朝から学校行事(草刈)で汗を流し午後から筋トレをする気力が薄れ疲労回復に努めました。 その結果、目標体重から外れ焦っています。 日曜日は京都市内山手の高野川支流での...
▽体脂肪でお悩みの方はこれを使え。実行あるの.. (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietnokamisama119.seesaa.net%2Farticle%2F105314320.html
8月24日日曜日の「体組織」「食事」「運動」体重55.5kg体脂肪率8.8%除脂肪体重51kg体脂肪量4.5kg朝食なし12時菓子パンコーヒー20時～～たくさん飲んでそこそこ食べる代謝(高)有酸素運動(計0分)筋トレ(計0分... プロテインとか飲ん...
▽25日の日記 (2008/08/25 19:08:00)
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68キロ 土日は痩せる努力を何もせんかった・・・ 今夜は筋トレを頑張ろう・・・ はぁ・・・ 痩せないとなぁ Last updated Aug 25, 2008 11:17:50 AM コメント(0) | コメントを書く...
▽またまたパワーヨガ 「■ヨガ・ピラティス... (2008/08/25 19:08:00)
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でも筋トレしません走りもしません 腹筋もしません おどろいてましたへ～ へ～ へ～ ヨガで その話しをスタジオの方々にしたらまたびっくりでした パワーヨガは全身の筋肉使うから続ければギュっと絞れますよん 初めての方が...
▽Lesbian Kiss - Hot & Sexy Girl - Kissing ... (2008/08/25 19:08:00)
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NANA木下あゆ美木口亜矢矢吹春奈優木まおみ鈴木えみ筋肉トレーニングマッサージ筋トレ夏休み花火大会流行祭り旅行格安激安おまんこおめこオマンコオメコ沢尻エリカ井上真央ダルビッシュサエコ辻希美にしおかすみこ南沢十二楽坊内田...
▽徳島刑務所医務室で受刑者に虐待 (2008/08/25 19:08:00)
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▽ただいま～。 (2008/08/25 19:08:00)
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久しぶりのブログです^^: 先週の木曜日の晩から日曜日まで 福井方面へ旅行に行ってきました^o^ 目的は芝政ワールドのプール♪ 思いっきり上の子と遊んじゃいました。 平日だったので、人も少なく最高! リフレッシュしてまいりました...
▽今週は毎日練習 (2008/08/25 19:08:00)
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...陸トレ(筋トレ1時間とストレッチ20分) 8/19 : 夏休みに覚えた会社近くの市民プール 一般スイマーも一緒なので、ドリル系を中心にして約1700m(1時間) 8/20 : 8時半から9時半の夜マス 1750m+自主でPull-IM400m 8/21 : 自主練 2050m (1...
▽時には激しく (2008/08/25 10:59:58)
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ダイエットをスタートして、2ヶ月。ジワリジワリ減る体重。今月もなんとか1キロ減 もともと痩せている体系だから、そう簡単には痩せず。。。早朝から土屋アンナなんて聞いちゃって「脂肪なんかに負けない 」 今日も、足の脂肪をイメージしつつ歩く。これが不思議な
▽最近凝ってること・・・ (2008/08/25 10:59:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmon_chan_dayo%2F57820322.html
_id=22&adid=00164 これです。ビリー。何で今?でしょ?(笑) ブームの時はきつすぎてできませんでした・・・ 今、まさにダイエットしなきゃ!って感じなので最近やってます。もちろんちゃんとついていけるはずもなく・・・ 真似事だけなんですけどね。それでも毎日15
▽強敵現る・・( *´艸`)ムププ (2008/08/25 10:59:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsutera4143.blog89.fc2.com%2Fblog-entry-225.html
から～～ 朝・・のんびりしてしまったぁ～!!休み気分で・・そうです 私3連休(*≧m≦*)ププッ この前・・ダイエットの事書きましたがぁ～ 夏場 食べ物が食べれなかったのもあって～ パクパクと・・トマトを食べておりました そしたら体重が減ったので・・
▽これまでのダイエットの概略。 (2008/08/25 10:59:28)
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、「脂肪たっぷりで、筋肉が無い、ぶよぶよとした腹」というコンプレックスが強く刺激され、「またダイエットをしよう」と強く思ったのである。学生時代のダイエットは、とにかく「バスケットボールのような」お腹を一日でも早くへこませたいと思い、食事を1/4
▽メモダイエット137日目 (2008/08/25 10:56:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fbryanstone_marblearch%2F43335471.html
【食事】 8:30 ご飯 250 味噌汁(玉ねぎ・ワカメ・卵) 50 鰯の素干し 180 人参ごぼうキンピラ 50 11:00 お菓子 85.2 アイス 70 合計 685.2kcal 【運動】 通常の家事と育児 自慢じゃないが、'''体重が減った!''' この二日、減ったと知りながら、服
▽ポニーキャニオン エレキコミック/片桐仁/エレ片OMOSHIRO DVD (2008/08/25 10:56:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fqgmsh.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F126%2F
ポニーキャニオン エレキコミック/片桐仁/エレ片OMOSHIRO DVD vol.2 フルーレダイエットの情報ならココ 今注目のフィギュアやコレクターモノが揃う!メタボ気になったらここでチェック!
▽第弐回天下一カウボーイ大会 無事終了致しまし (2008/08/25 10:55:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fshi3z%2F20080825%2F1219632949
(alty)はほんとに凄いよ 前回基調講演をお願いした東大の西田教授。コンピュータグラフィックスの世界的権威です。ずらり並んだ豪華メニュー。ダイエット中なので全く食べられませんでした。残念 「元祖カウボーイ」の遠藤諭さん。今回も話をうまく拡散してくれました。ANOBAR発表会
▽わらうことのたいせつさ・・・ (2008/08/25 10:55:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fntk021%2F15794376.html
笑) いい加減それがわかってきたから、これからはイライラの処理の方法を「わらう」ことに変えていこーとおもつた。そして、また体動かしてダイエットするぞぉ。これから「女磨き強化」キャンペーンはじめまーす。こないだどっかのキャッチコピーで見た「一人の人に愛されて、たくさんの人
▽メタボリックやガン予防勉強にはスポーツ新聞や週刊誌 (2008/08/25 10:55:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmetabolic_yaseru%2Farchives%2F869332.html
Ndb N^ r12050V30o[x^15 d63.0L b22.1 next OOG lCuOLOQTMM iCX{VXL@^ewsrJXOO uOQW N`R~LOT ^{bNミewL`obWSOO{dI read more s[g80ItTTA_CGbgA^{bNE... 80s[gAiソL`ELgTTvuXbLvvOB tTTA^{bNKaPA_CGbgAAlX陬obLgTAu ... next ダイエットと朝食
▽雨…。 (2008/08/25 10:54:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkurumi20001221%2F44881654.html
降ったりやんだり… 過ごしやすい気温だけど… つまらなさそうに外を眺めてます。哀愁漂う後ろ姿と言いたい所ですが… …結構丸い…(悲) また過酷ダイエットの始まりです!ガンバレ～クルミ♪
▽健康情報 高齢者 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fyuki758%2Fdiary%2F200808250000%2F
...自宅で無理なく続けられる筋トレの方法、外を歩くことのメリットとデメリット、杖や手押し車を使うことの是非、トレーニングをする際に気をつける点、年をとることに対する精神的なケア(わたし自身は留学中で、直接会うことは難しい...
▽プラソニエスタイルナビ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffashion-tuhan.seesaa.net%2Farticle%2F105284294.html
...脂肪を燃焼させるM-1スリムモード・筋肉の形成を促すM-2筋トレモード・ヒップアップやリラックス運動のM-3リアップモード。… この商品について問い合わせる 美容・健康 タグ:プラソニエスタイルナビ ボディーライン 運動 プラ...
▽おはようございます。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftrumpetter.blog115.fc2.com%2Fblog-entry-113.html
実際、自分のムキムキになった姿イメージして筋トレするのと、 イメージなしで筋トレするのでは、結果が一目瞭然らしいです。 だから自分も何かするときはそれを具体的にイメージして、 ヴィジョンを持って仕事して行きたいと...
▽8月25日・今日もイマイチです・・・... (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyamaneko_pippo%2F24621731.html
いつのもコースを歩いて帰る頃日が昇りました。 今日も倦怠感著明ですが、説明会だけは言っておかないと筋トレできないもんね～。 気持ちから体に来てると思うので気分転換になるかもしれないので行ってきます。...
▽平和な週末。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkazu1979115%2Fdiary%2F200808250000%2F
ジムで筋トレをしてきました。 洋服を着た状態で体重が66キロ 身長が175なので ちょうど良い感じです。 カンザスにきて1週間。 毎日野菜サンドイッチ+果物+水+ヨーグルトです。 僕は食べ物の好みはないので 満足しています。 同じ...
▽はじまりはいつも雨…ｗ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnankurunaisa_handars%2F42961930.html
筋トレの成果が出てパワーアップしたまっきーの 超速「ブラックアウト」かっこよかった(笑) 新鮮味を出そうと追加したアンナさんは、 単調ですぐに出来上がってお腹いっぱいになってしまったもののw、 ノリやすいし気持ちよかったし...
▽今はおだやか・・・！ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkamisakunobe.jugem.jp%2F%3Feid%3D103
ピアノの練習は指と脳みその筋トレかな・・・。(カラオケの場合、耳と腹筋と記憶力!) 音楽的にうんぬんより、とりあえず楽譜どおり弾くことが大事。 音をはずさないようにとか、リズム、強弱、指番号etc・・・。 答えは...
▽早起き (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fskchieutro%2F24155142.html
ランニングのあとには少しだけ筋トレ。腹筋系を5種類3セット。舟こぎ、足の交差と上下、単純な状態起こしと足を上げた状態で止めるやつ。それでもけっこうしんどくて、あっさりやってのけていた高校時代がなつかしい。。。 近くの...
▽WiiFitゲット☆一番夢中は３歳の娘 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frarara7%2Fdiary%2F200808250000%2F
自分からすすんで「ヨガ」「筋トレ」「有酸素運動」をやりたがります 特にお気に入りなのが「ボクシング」と「マラソン」(長時間競技ばかり) マラソンは二人同時に走れるモードもあるのですが、 昨夜一緒に走ってみたところ、全然...
▽みやびイケメンにはまる 「徒然日記(44973)」 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmiyabinoturezure%2Fdiary%2F200808250000%2F
しかも筋トレしているから 大胸筋バッチリ～(ちょっと触らせてもらっちゃった) ああ!ちょっと会費が高くなっちゃったけど 本当の移籍の理由は別にあったけど そんなんはもうどうでもいいわぁ～～～ あ～～～～移籍...
▽80.4kg (2008/08/25 7:54:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnaruyouninaru.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F13%2F
乗ってるんですけど、今日はコトサラ。今まで、何度も何度も繰り返して色んな事をやってきたダイエットなんですが、去年の今頃も87?からの出発でダイエットしてました。その時は体重を朝晩つけて、1日1回30分程度の運動をしてっていうキチンとしたものだっ
▽お取り寄せ・・・・ (2008/08/25 7:54:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fk117.exblog.jp%2F8515839%2F
ことで、お店へ行かないとダメでした。代わりに取り寄せたのが・・・「栗パイ」・・・ この栗パイが・・・・一口サイズでパイの部分がしっとりとしていて・・・・美味しいです。ダイエット中の私でも気にせずに食べれました。(体重は増えてません) ・・・・・・
▽-0.6〓 (2008/08/25 7:53:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsujy39%2F548213.html
マイナス2.6キロ♪ 今回は前回に比べて急激には落ちないな・・・ その分、志望がブ厚いのかな(悲) 太っては痩せての繰り返しだったからなぁ。この2年くらい。今回はリバウンドしないようにしなきゃ!!!
▽危機!? (2008/08/25 7:51:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fcajulin%2Fe%2F6753a2e852541c15fba6567feded1fc5
のが許せない。ケイタイもないので・・・ ブログの更新もできないと思いますが・・・ 落ち着いたら報告します♪ だから ダイエットも一時、休憩させてください。ダイエットは続けますが・・・ブログUPは困難です～～(´-ω-`)ハウ さて・・・ どこに行こうかな～～～
▽弁当宣言!! (2008/08/25 7:49:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmck.naganoblog.jp%2Fe140163.html
た。だけどここのところ涼しくなってきたので、弁当を復活させます!実は復活の理由がもう一つあって・・・ それは・・・・ ダイエット です 弁当持参しない間は外食ばっかりで、特にラーメンばっかり!!これは先日食べた、 テンホウ さんの味噌ラーメンの半ライスセット テンホウ小布施店です。ラーメン
▽(ある意味)牧草ダイエット (2008/08/25 7:48:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fhiro_rudo%2Farchives%2F7535253.html
牧草を減らした・・という記事を以前書きましたが、 その後、うちのウサギの足袋のダイエットがうまくいっています。最高時には2100グラムほど体重があり、レントゲンでも内臓脂肪が多いと指摘されていました。牧草や野菜を少し減らして、6月には
▽ここにきて、一気にいくか?! (2008/08/25 7:48:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyutakimudiet.blog44.fc2.com%2Fblog-entry-12.html
週末、実家に泊まったときに計った体重↑↑ なんと66.5キロ!!どういうこと??家の体重計が壊れてるのか?
▽がっちりマンデーは寒天から (2008/08/25 7:47:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyoullcafe%2F15372807.html
とも100%パイナップルジュースをベースにしてます。南国調にバナナスライスしたものとみかんを入れたもの。味はその通り、まぁまぁこんなもんか。。。何かいまひとつ面白くない(何言ってんだダイエット目的だろ!) 納得のいかない月曜の朝を迎えたGGでした。あっ
▽走るわんこ (2008/08/25 7:47:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmee1011226%2F25165192.html
近所に、猛烈に走るわんこがいます。朝、出勤途中によく見かけます。飼い主が自転車にのって、コーギーを猛烈に走らせています。そのコーギーはちょっと小太りなので、 たぶんダイエットのためなのかなぁ。すっごい勢いで目の前を通り過ぎていきます。でも、可愛そうなくらい猛ダッシュなん
▽マイブーム:山形の『だし』 (2008/08/25 7:47:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fchoiwaru_diet%2Farchives%2F51019657.html
最近、少し涼しくなりましたが、今年の猛暑の時に食欲を維持できたのが、今年初めて知った 山形の『だし』 でした。ご飯の上にかけて食べると、美味しいのなんの!!この 『だし』 が、お腹周りを増やす手助けをしてしまったか
▽眠い～！ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F708ea06416617cbe6400.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_d3d5.html
...ある意味、吹奏楽が基本って気がします。 しかし、3時間の合奏でこれなら、9月の合宿ではどうなることやら…。 老体にむち打って、がんばらねば～! 筋トレが必要かも～ ダイエットより、吹奏楽の方が 私をやる気にさせますねぇ!...
▽ご無沙汰してます (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftsurugi_umino%2F54834137.html
筋トレ始めました。 腹筋背筋腕立てくらいですが ピアノとその椅子で背筋用の台を代用できることに気付いた。 まぁ椅子本来の用途じゃないからいつか壊れるかもしれん。 それ以前に続くといいな…(死) あと柔軟。体が固いと電車で寝...
▽オハヨ、 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fp_m_e%2Farchives%2F84210.html
今日から筋トレ再開させます…ぶっちゃけちゃうとサボってました二週間…苦笑 そのせいで一キロばかり増えてしまったなぁ…やはり地道にやるのが一番いいみたいですね(;_;) 腕立て 腹筋 背筋 スクワット やるぞ～! 関係ないけど母...
▽週明けです！ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ftakenoya1931%2Fdiary%2F200808250000%2F
日課の筋トレ終了 今日は、朝から飛ばしまーす!今日も一日、頑張りましょう 最終更新日 2008年08月25日 06時09分40秒 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽おはようございます♪ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnokko3150%2F15682868.html
遂に朝を向かえました。。。 結局、熟睡できませんでした。。。 なもんで殆んど寝てません。。。 娘っ子♪ どんな顔してたんやろか!? 想い出せません。。。 とりあえず今から筋トレして血の巡りを良くします♪ それでは又。。。...
▽ダイエット[6日目] ひとつの山が見えてきた。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fvsopvsop.seesaa.net%2Farticle%2F105303062.html
最近は腹の皮の弛みについて知ってしまったので、強めの筋トレをしています。 更にアロママッサージというのも導入! 導入というか、風呂にあったのをパクって使っています。 そのうちバレそうなので、MYアロマオイルを明日買ってこよ...
▽筋トレめずらしく続いてます。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyoshino0005%2F56296522.html
筋トレ、まだ続いてます。昨日の朝から、今日の深夜にかけて、腕立てと腹筋、両方とも 4-5度やりました。ちなみに...暑くなってきて、この涼しいのに、扇風機つけてます。この調子で、筋トレ続いてくれると いいのですが。なにしろ...
▽ダイエット成功！！だと思う。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fchristanryu%2F15780062.html
？フィットネスクラブでジョギングかサイクリング30分と筋トレ10分。 ？スチームサウナに出来るだけ入る。 そして「たかの友梨・エステスーツ」なるものを購入し、運動時にかならず着用して 汗をたくさんかきました～。汗をかく...
▽どんなに探しても・・・なぃ (2008/08/25 4:31:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fonpu197070%2F564461.html
どんなに・・探してもない;; ここまで・・・探してもない;; まだまだ・・・探したりないのかなぁ そうなると・・・ もっともっとぉ～ 欲しくなっちゃうよぉ 倉本裕基さんの パリが見た夢 の楽譜 あーーーーーーー欲しいぃよぉぉぉぉぉぉぉ
▽腹八分目 (2008/08/25 4:31:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2F2901417%2Fentry-10131293227.html
腹八分目って難しいですね 今日もお腹いっぱい食べてしまいました(^_^;) あっそうそう、メタボ対策に腰振り体操してみます ただ五分間腰を振るだけです さっきやってみたら、五分間は意外に長い!あなどってました これは効果ありそうです がんば
▽深夜にこっそりと・・・ (2008/08/25 4:18:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmabo1227%2Fentry-10131291651.html
。・・・・・・・・・・・・・・・ 日にちを間違えてました ((+_+))ウゲゲのまぼ太郎 あと、今日からアイスの断ちます ロッキーのテーマとともに、ダイエット始めます 鏡の中の俺が、俺に向かって訴えてました あと・・・目が冴え子で寝れまてぇぇぇん ナチュラルハイでございまちゅちゅちゅ ブログネタ: 子供に習わせ
▽健康と幸せ (2008/08/25 4:14:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbloghana52%2Fentry-10131291572.html
徹底して追求すると、お坊さんのように生きることなんだよね～。お寺で修行体験とか、写経とか静かできがちらないとこでやってみたい。
▽しばしばお休み頂きまして・・・今後共休みがち (2008/08/25 4:12:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbuck-tick_1976%2Fe%2F7c45e1682607c9afbdd745d43b5d0816
が恐ろしいので、今週気持ちを引き締めるのが今後の結果へと、つながっていきます。やっぱり何のダイエットするにしても、気持ちが大事ですね。しっかりとした気持ちがないと、どんなダイエットも挫折が待っていると。はやり物にとびついても、どれにしたってきつい部分て
▽ダイエット途中結果報告☆ (2008/08/25 4:04:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fpawder29pug-amlt%2Fentry-10131290370.html
夜中にこんばんは☆ 亜美です あまりにお腹がすいてスイカ食べちゃいました ここでダイエットの途中結果を発表します～ ドキドキ(/ω\) 今んとこ8日間で-2.6?減ったであります(`・ω・´)ゞ 減ってきてはいるけど、もうちょっといいペースで減らしたいな
▽ダイエットの基礎知識 (2008/08/25 3:57:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fyt56u3mi07%2Fentry-10131289700.html
===ダイエットショップ一覧=== ちょいプラ ヘルシー救急BOX マイラボ 美と健康のサンハウス フレアスムースダイエット 健康エクスプレス フレアスムースダイエット 健康オタク ===ダイエットショップ一覧=== プルプルなめらかなのにとってもフルーティ♪あの話題のダイエットが驚きの価格に!【フルーツジュレダイエット】 ご一緒にいかがですか?同梱した
▽メール (2008/08/25 3:55:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmymelody-k314%2Fentry-10131291563.html
の楽園生活になるのかな。でもきっと、向こうでもiPodでw-inds.聴くんだろうな。笑 ぁーお腹すいて寝れない!ダイエット中じゃなければホットミルク飲んで、さっさと寝れるんだけどなぁ。だからw-inds.話。むかーーーし、ウィンディーストリートが始まってすぐの頃、なぜ
▽BCGに行ってきました。 (2008/08/25 3:55:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkayochandaa%2F57816523.html
8月22日にBCGに行ってきました。午後から2時から予定だったけどお医者さんがヒマだったのか?早めにしてもらえてよかった。大学病院の3.4ヶ月健診もあったのでその日は予定いっぱい!!お医者さんにはパパにですか?と言われ
▽安心野菜に向かって 4 (2008/08/25 3:54:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fcocoro011%2F56296566.html
れ、スーパー等から商品が消えるなんて事もありました。過去に、ダイエットに寒天が良いと言われ自然食の店をしてる時に、それが異常に売れた事があります。しかし、寒天ダイエットは、TV局のヤラセだった事が判り、今では、話題に
▽★「ダイエットダイアリー」★減量作戦 「ダ... (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsirasu3%2Fdiary%2F200808240000%2F
筋トレで、腹囲が減ってきましたよ(^-^) そこで、運動量を増やすかたわら、新しく、食事に注意するという日記形式の減量に挑戦 することにして、一週間経ちました。 (このくらい減るといいですね、という他人のグラフです) 新しく...
▽戦国結果速報（笑） (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fheavymetal69%2Farchives%2F51082674.html
戦国結果速報(笑) (・∀・)つ人気blogランキングへ ダメだ～五味君KO成らず。またヤフー予想はずしてしもうたがな。 「戦極～第四陣～」 8月24日(日) さいたまスーパーアリーナ ○五味隆典 ●ハン・スーファン ●瀧本...
▽デビュー１か月のサーフィン (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkaiser_x88%2F15779338.html
早く上手になりたくて、平日は寝る前に筋トレを欠かさない。 お酒の回数も減った。。。 次は煙草をやめるか!ってくらいな勢い。 今週は天気が悪くて海には行けなかったけど、しっかりプールで泳いできました。 先週、とりあえず初心...
▽生命保険の種類を学ぶ。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Farakkyee%2F15154391.html
FPや投資の勉強、そして筋トレと、 家計のB/Sの整理と、ファイナンシャルリテラシーと、 健康も手に入る休日になったので、良しとしましょう!(^_- さて、今日は頭が痛くなる保険の種類について ■定期保険 掛け捨てタイプの保険で...
▽２００８年８月２４日（日） レッスン風景（... (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fsandc%2Fentry-10131270541.html
今回の殺陣レッスンは十分なストレッチと筋トレの後、フェイスヨガとボクササイズ(縄跳び)また、 フェイスヨガを おこないました。 その後、初めて手をつけての切り込みをおこないました。 また、さのやすこの撮影に向けての...
▽[税理士試験]孤独に勉強するということ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Foreoreoreore%2F20080825%2F1219595460
だけど、それは自ら選んだ孤独だったし、僕は、孤独に耐えられる人間だと思っていたので、黙々と勉強をしていました。時間にすると、大体、週に70～80時間ぐらい、筋トレとランニング以外は、ひたすら勉強していました。 結論から...
▽その場ウォーキング＋コア54 日目＋筋トレ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Foputy_1108%2F15153083.html
今日はやっぱり夫がいるのでトレーニングの時間がずれこんじゃった。 ウォーキングは時間があまりとれなくて20分。 でもコアと筋トレはバッチリ。 足の筋肉が相変わらずピクピクしてます(苦笑)...
▽正しい下半身ダイエット法！「何故、小さな子.. (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F105298832.html
ただ筋トレでその部分が一時的に引き締まるだけです。 これも本当の意味での『部分痩せ』ではないと私は思います。 Q10:成功者の体験談やダイエット実行前後の写真はないのか? A:当方では成功者の体験談や実行前後の写真を掲載してお...
▽モチベーション (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsawaami.seesaa.net%2Farticle%2F105298258.html
筋トレのモチベーションは上がってるんですけど…」 なんか可笑しかったので、とりあえず笑ってしまった。 そして、言いました。 「アカンにぃ!練習は来なアカンにぃ!!」 けど、緊張感なく また、笑ってしまいました。 ゲン君は...
▽08/25 01:00 の最新 人ニュース (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhyuman01.seesaa.net%2Farticle%2F105297946.html
... - MSN Sankei 「仕事ができる人は本当に筋トレをしているのか?まして仕事をした後で筋トレをするためにスポーツクラブに行くか?」と仕事の後は居酒屋に直行する筆者は思った。 ところが、というと筆者の不明を恥じる...
▽低インシュリンダイエットページへようこそ (2008/08/25 1:47:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fteiinshurindaietto03.blog.drecom.jp%2Farchive%2F9
血糖値がゆるやかになれば、インシュリンの量を低く抑え、脂肪の肥大化を防ぐ、というのが低インシュリンダイエット?ぜい肉の元である脂肪細胞が肥大化する原因となっているのが低インシュリンダイエットの概念だそう。つまりは、食事をすると血糖値が急激に上がると
▽ダイエットナビ (2008/08/25 1:45:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaietto-nabi28.blog.drecom.jp%2Farchive%2F17
自分の意志の弱さを恨みつつ、ダイエットに関するありとあらゆる情報が満載(脂肪,美肌,セルライト,骨盤,減量,エステ,スリム,メタボ,カロリー,便秘,フィットネス,方法,健康,デトックス)ダイエットをする為に、インターネットからの情報は要チェックです。ダイエットに成...
▽「ダイエット」つき指とか何年ぶり? (2008/08/25 1:43:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmtblog131.arnenet-hosting.com%2Fz3bdeycd%2F2008%2F08%2Fpost.html
で分量も多くないので、軽めのランチや ダイエット中の方には最適なのかも。リオンはすごくお腹が空いていたので、 物足りずにデザートもオーダーしてしまいました 苺とラズベリーのタルト ベリー常にポジティブでいられるように!ダイエットって食事や運動がメインと考えて いる人
▽寝ようか寝ないか・・・ (2008/08/25 1:40:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsplashma.blog22.fc2.com%2Fblog-entry-32.html
感じもしつつ、寝たくないんだよなぁー。3時になったら寝ようか。それよりも、全然勉強できてません; と言うよりしてません。笑 明日は起きれなさそうだ。そして最近思っていたんですが、足が細くなったような。ダイエットもしていないのに痩せる
▽五輪中の大気、10年間で最高= (2008/08/25 1:36:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fapachepine1.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F1016_b372.html
おのれの運を信じる者くらい運の良いものはいない。ダイエット三日目。このあたりで挫折することが多いから、ここを乗り越えれば何とかなるかな。目標はウェスト3センチ減!(ハードル低い?) ところで、今日はこんなニュースがありました。五輪中の大気、
▽ミラクルダイエットメタボなら、ここ (2008/08/25 1:35:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmiracurudaietto01304.blog.so-net.ne.jp%2F2008-08-25
もポイントなんだけど。無理な運動で骨盤の歪みまで経験した。ミラクルダイエット を見つけたからなんだけどね。お勧めリンク集 意外な方法!ミラクルダイエット三昧 | ミラクルダイエットで体質改善!エステで相乗効果 | お得感満載★ミラクルダイエットで脂肪燃焼 | 癒しのミラクルダイエット★ | ミラクルダイエットと
▽ダイエット茶 - 便秘 (2008/08/25 1:30:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbenpi326.blog.drecom.jp%2Farchive%2F24
日本人の私たちになじみ深いお茶、緑茶をはじめお茶は古くから薬としても使用されていたのですが、含まれていて、体に大変よいことが、含まれているが、含まれていて、便秘解消のために飲んだ祖母がトイレから出てこれ
▽インド人は…: カレーに記憶力 (2008/08/25 1:28:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmiracle20z.blog97.fc2.com%2Fblog-entry-414.html
カレーの黄色い色の元になっている ターメリック(うこん) の成分であるクルクミンから、記憶力を高める物質を合成したそうです。http://www.mailpia.jp/r/headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080823-00000128-mai-soci カレーのスパイス 「ターメリック」(ウコン) に含まれる成分から
▽成人式は二度終えております (2008/08/25 1:26:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbaketsudene.sblo.jp%2Farticle%2F18344016.html
成人式は二度終えております こないだダイエット特集が目的で買った雑誌にも成人式は二度終えておりますの特集がありました。結局、その雑誌はダイエット特集よりも成人式は二度終えておりますの方が面白かったです。なんだよ慟哭歌わないのかよ～ 何で死
▽18歳、幼児体型です…こんな私でもエッチし (2008/08/25 1:26:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fat2deai.blog61.fc2.com%2Fblog-entry-499.html
てもらえませんか?【 新商品入荷 】[美]しく[優雅]に[ゆとり]を持って![ダイエット]に挑戦!!!【 ファッション・健康・美容・ダイエット 】 ダイエット・ファッション・ブランド・美容・健康・そして貴女の優雅な生活のために!!この生きている世の中「現世」で
▽あと1週間しかねえ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpunk-69.jugem.jp%2F%3Feid%3D706
筋トレすると良いよ…!← 007:紫呉さんを色で表すなら? ≫んー白かな 008:では動物なら? ≫猫っぽいかも 009:紫呉さんはモテそう? ≫美人で綺麗なイメージなのでモテそうですな(*´`*) っていうか寧ろ嫁に来ませんk(ry 010...
▽溜まっていた番組をみたり (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkagenogundan.seesaa.net%2Farticle%2F105291928.html
やたら重く感じたり、筋トレの足に関係するのが軒並みつらく 感じたり。木曜に運動した分がよほど足に堪えたらしくて、 筋組織の回復がおいついてなかった模様です。明日あたりには、 完全回復して欲しい所なんですが。 ■未来から...
▽脂肪を味方につけましょう (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmukimukisato.seesaa.net%2Farticle%2F105290945.html
した。明日から爆発的に筋トレに勤しもうと思います。私は最近ラン ニングにはまっています。時速8キロと遅い速度ですが、1時間程度 走れば600キロほど消費カロリーを稼げますのでお勧めです。速度 を時速9キロにあげると30分しか...
▽いつかさよなら僕は夜に帰る (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fendx07%2Farchives%2F65133655.html
どうしようかな本当に… とりあえず筋トレかなあー(´・ω・`) 何とかすべきは握力と右の上腕… ああ明日も筋肉痛か endx07 at 22:50 │Comments(0) │TrackBack(0)│clip!│日常 このBlogのトップへ│前の記事...
▽脂肪を味方につけましょう 「ダイエット日記(.. (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsatoshikun%2Fdiary%2F200808240000%2F
した。明日から爆発的に筋トレに勤しもうと思います。私は最近ラン ニングにはまっています。時速8キロと遅い速度ですが、1時間程度 走れば600キロほど消費カロリーを稼げますのでお勧めです。速度 を時速9キロにあげると30分しか...
▽ベッドにするか、ソファにするか・・・ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ft-amour-t.seesaa.net%2Farticle%2F105290721.html
そろそろ、新しい家具に買い替えようかなぁ・・・ なんて思ってる今日この頃この ベッドバリ風でオシャレだなぁ・・・なんて思ってたら欲しくなちゃって。幅も大きいサイズあるし私寝相わるいので幅広じゃないと駄目なん...
▽夏休みのうさこ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmohesoda.at.webry.info%2F200808%2Farticle_7.html
をやらせてもらいました。ここで筋トレ☆ なんだか夢中になって次の日筋肉痛に・・・ 実はわたし痩せた腕に力こぶができることに気付き 見せるとウケるので見せびらかしている今日この頃。 (これはなんだろうね、フラ筋?一応...
▽スロトレ * スクワットしました♪ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietbyhimeri.seesaa.net%2Farticle%2F105290615.html
筋トレ(スロトレ)できなかったんだけど。 今日、おそるおそるスクワットしてみたら。 ピリって痛みがくるんじゃな...久しぶりに筋トレ出来て、ホントに良かったです♪ 明日はウォーキングできるかなぁ・・・ ぅあ。明日も...
▽三方五湖 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffightingfalcon.blog86.fc2.com%2Fblog-entry-208.html
...
▽8/24 六大戦開会式 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhuac-discus.jugem.jp%2F%3Feid%3D134
読書をしたり寝たり筋トレしたり、各々時間をつぶしていました。 明日も競技なしということで、選手、クルーともにウズウズしています。 誰が雨男雨女なのかは定かではありませんが…。 早く競技のできる日が来るように、てるてる...
▽体育祭～美計画～ (2008/08/24 22:40:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyuka-hibimanga.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_59de.html
ます\(^o^)/☆ 三年生ゎ仮装っ☆ てことで、今日は午前中体育祭練習、午後に買い出し～(^ω^)⊃ 大久保ゎ友達と双子なかんじになる─⊂⊂(^ω^)⊃⊃♪ 画像ゎ今日の買い物♪ そして、そのためにこの一週間ダイエットだぁぁぁぁぁぁっ!!!!!!((`
▽薄毛と遺伝の関係 (2008/08/24 22:31:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkami.fusa2009.com%2F%3Feid%3D597468
いるうちに、脱毛が急速に進行してしまったという恐ろしい報告もあがってきています。ダイエットによる血液の薄さが髪の毛の薄さにも通じますので、ムリなダイエットはやめねばなりません。確かに育毛剤は、何種類も使用するものではありません。
▽やっちまったなーっ(▽~;;; (2008/08/24 22:27:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fthasauras_love%2F24613835.html
|||) さて、ここで終わり?やっちまったなーーーーーーーっ!って題名でしたねw コチラ 1食置き換えダイエット ダイエットサプリ 米こんにゃく ￥12000也 ホントに痩せれるのかしらね(~ー~)取り合えず私の夕食はプロテインダイエット そして、 お弁当は米こんにゃく入りご飯 始めてから4日目 1kg減りましたw さすが
▽似合いますか? (2008/08/24 22:24:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwan-box.blog.so-net.ne.jp%2F2008-08-24
です!!」 って言ってたりして(笑)。服を着るのを嫌がらないので色々着せて楽しいけど、リーズの服が入る大きさとは 少しダイエットしたほうがいいのかな?ニャンコのこと、もう少し勉強しないといけないなぁ・・・。先日、300nice!のリクエスト
▽忘れ物 (2008/08/24 22:23:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fzundare-mips.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_d44e.html
」を食べてきたよぉ。ダブルチーズバーガーをおかわりしたい気分だったけど、人目もあったのでやめてみました (っていうか、ダイエット中ですが・・・何か?) ミスサイゴン、今日はこの前と俳優さんがちょっと変わっていました。今日は、藤岡クリスが恋人・知念キムを
▽39.6 (2008/08/24 22:23:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fn_victoria%2Farchives%2F50674094.html
った。試験後にも回復することなく、さらに減り続けているところを見ると、試験のせいで痩せたわけではないらしい。1ヶ月で2kg。ダイエットしたい人にとってはなかなかのペースだ。でも60kgの人が2kg痩せるのとはわけが違う。食べても
▽500名に「日清麺職人」4食セット (2008/08/24 22:22:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkensyo75.blog13.fc2.com%2Fblog-entry-5461.html
■ 「日清麺職人」4食セットをプレゼント!!当選人数:500名 応募締切:2008年11月16日(日)日清食品 http://www.mailpia.jp/r/www.menshokunin.jp/campaign2008_2/index.html → 懸賞情報盛りだくさん!懸賞・プレゼント人気blogランキングへ → [無料]ダイエット美容機器レンタル
▽乾燥。ストレッチ。 (2008/08/24 22:22:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fwakaiwatasi%2Fentry-10131213776.html
のヒアルロン酸をつけています。顔につけた残りを首筋、ヒジ、ヒザを重点的に、だから、ひじひざ用としては、買ってません。これも節約です。首筋が、綺麗とあきの大きいカットそーもバッチリです。(^∇^) ダイエット;今日は、少し食べ過ぎたので、少し多めに
▽ダイエット十五週目経過報告 (2008/08/24 22:22:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpit2.blog11.fc2.com%2Fblog-entry-804.html
ったのですが、 やっぱり体脂肪キャンペーンが終わって、 自分を追い込むものがなくなったのが大きいのか・・・。このままじゃせっかくのダイエットがこの数値で落ち着いてしまうっ。十二週目に10月までにあと3kg減を目標にしたけど 今月はちっとも落とせてない!(というか
▽今日からダイエット (2008/08/24 22:21:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnatukitune13%2F576860.html
暴飲暴食にサヨナラして今日からダイエット!リンパマッサージと食事制限で完ぺきなハズ… あとはやる気次第(~▽~;) 頑張れあたし♪
▽酢の物 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpa_gu3_daisuki%2F25284248.html
今日もジムで筋トレ。夏のうちにぜい肉を少しでも引き締めなきゃ、とバリバリやった。 運動はするのはさほど嫌ではなくて、運動の後のやりつくした感が好き。でもね、ごはんを減らすのは すんごく寂しいのよ・・・・・・...
▽筋肉痛 (0012/08/23 11:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fearlymorning_run%2F15140431.html
昨日の久しぶりのジムの筋トレで胸が筋肉痛だ ストレッチは十分やっているつもりだが、毎回筋肉痛になる 十分やってもなるものなのだろうか・ それとも下手なのか? それにしても腹筋と足はならないのに何故胸だけ筋肉痛になるの...
▽科学的・・・ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsheina-perusinimu.seesaa.net%2Farticle%2F105286961.html
僕が毎日やっていること、『日記更新』と『筋トレ』・・・ただしお酒を飲んだらやらないけどね♪ 今同居人のお友達が来ています。 いや～、この人はすごいね。 昔僕も『ポケモン博士』なんて呼ばれてましたけど、この人の...
▽実家でWii Fit・・・そして、筋肉痛（... (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fnonmama31%2Fdiary%2F200808240001%2F
筋トレやりすぎて太腿が痛いです・・・(笑) ◇送料無料セット◇【任天堂Wii】 Wii本体+Wiiスポーツ+マリオパーティ8超人気のWiiソフトと本体 新品送料無料Wii(本体)+Wii Fitセット 新品、未開封!Wii本体とマリオカートセット...
▽いじめられてる貴方へ。いじめてる君へ。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fryohey929%2F15352372.html
...いじめる相手に勝てるように、ケンカしたり、そのために筋トレしてみたりして、タイミングを待ってから、言いたいこと...筋トレがいいのかはわかんないけど、いじめって戦わずして、なくならないことだと思う。勇気を持ってる番長...
▽GG佐藤選手 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwelovesaitama.seesaa.net%2Farticle%2F105286529.html
プロ野球ニュースも見ないで寝る事にします 明日は仕事休みだし何をするべきか。。。 最近全く筋トレしてない本当に競艇の試験受かるんだろうか。 ちなみに画像はGGからもらったサインボールでっす タグ:GG佐藤 中村剛也...
▽当面の目標 「今日の健康状態は？(64087)」 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fohanasuki%2Fdiary%2F200808240000%2F
と、いうのも、また仕事に復帰した暁には忙しく、とてもじゃないけど、体を鍛える、筋トレをするなんて絶対に無理。 最近は、体を動かす楽しさっつ～もんもなんかわかってきたし。 とにかく、ちょっと体を動かしただけで疲れる...
▽冷蔵ロッカー (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmat101mas%2F54564475.html
今日も自主リハビリは筋トレと松葉杖歩行中心で階段歩行。 普通は左足が動かせない場合、一段ずつ右足→松葉杖→左足の順番で登って行く。 下りは松葉杖→左足→右足の順序だ。 これを一段目:右足→松葉杖→二段目:左足→松葉杖→...
▽鉄アレイ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyuki0208_syun1226%2F15763090.html
筋トレだろーね↓↓ 両手に鉄アレイ持って、 なんとか10回あげられるくらい?の 重さを買って来いって 言われて、 3？のを買った♪ ぅちは左右で全然力が違うから、 左右重さ違うの買いたいなぁ… って思ったんだけどねー さすが...
▽長袖。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frakugosya2%2Fdiary%2F200808240000%2F
半袖はもう無理 家庭菜園の収穫 これからどんどん熟してくるなぁ。 【本日の体力づくり】 筋トレ30分、ウオーキング40分、ヨガ60分 ベンチプレス55キロ。 最終更新日 2008年08月24日 21時16分16秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽征服者へ第一歩 (2008/08/24 19:35:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhigh-hawk%2Fe%2Fa06e7ee55af2f4f46a3f5cf2761ce7a8
思いついたことを好き勝手やっていると 思われがちなダイヤモンドですが、 計画的にやっていることも僅かながらあります。ダイエット、読書、睡眠、読書、家事、そして貯金。株式運用も大好きな私ですが、 学生のときから10年以上の間、 ささやかに継続しているマイルール
▽サボりすぎ.....(-_- (2008/08/24 19:34:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fdisney_week%2F15758874.html
.. たぶん、いや、間違いなく体重が×キロくらいは増えている気が.... 怖くて体重計に乗れません。。。いいダイエット方法ってないでしょうか～?やっぱり運動が一番??運動って嫌いなんですけど、運動不足だからしないとまずいですよね
▽『あなたもね!』 (2008/08/24 19:32:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fokusako1964%2F42943451.html
こんばんは!ドクターリセラの奥迫哲也です。明日から東京ビックサイトで、ダイエット&ビューティーという展示会があります。写真は08新卒の黒澤さんです。展示会の準備をした後に営業部で決起懇親会を行い、その最後にあの二村さんが写真の黒澤さんに「明日、頑張
▽りょうのこと知ってね!NO.3 (2008/08/24 19:31:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2F6-9%2Farchive%2F5
ぐらい Q12 体重は?3kg痩せた Q13 体脂肪は?なんぼやったかなー Q14 メタボ?そこまでいかんと思われる。Q15 ダイエットしたことある?そらあるよー!続かんけど(笑) Q16 好きな異性のタイプは?嘘つかない Q17 理想のデートコース
▽里帰り (2008/08/24 19:29:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmomotaronyanko.blog123.fc2.com%2Fblog-entry-207.html
コワー!!あの笑顔は今いずこ～～!?そんな宝物より好きなのは、やっぱりゴハン!そうだね～、美味しいものはおいしいよね～。でももう少し控えめにしないとね～。ダイエット頑張らないとね～。ハッ!モモへのおみやげ、また忘れたっ!!20[1/21
▽休肝日☆おろし豆腐ハンバーグ定食 (2008/08/24 19:29:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Farisuger%2Fe%2F220dd7a38b1d9c75113d62e8ce7eba60
頂き物)お味噌汁(茄子・ニラ)ご飯今日は「ハンバーグが食べたいっ!」という私の一存で(笑)。でも、やっぱりダンナ様のダイエットのため、ヘルシーにしました♪ 鶏胸挽肉と、豆腐、玉ねぎ、卵、片栗粉、味噌を混ぜ混ぜして焼きました。ソースもおろしポン酢
▽体操の時間だよ～～～! (2008/08/24 19:28:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fgansin_enna%2F15661384.html
もグットきますばい。メタボ撃退「やきとりじいさん体操」 いちよう紹介。。。この体操の考案者は岡田麻紀さんという方で、長年ダイエットに失敗してきたけど この体操で健康的に痩せたそうです!福島県では流行っているらしい。。。ちなみに、自分は運動する人に
▽星野ジャパン「金しかいらない!!!」 (2008/08/24 19:27:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Faporo34gou%2F43855969.html
昨日、星野ジャパンは米国に逆転され4位に終わりました 試合後星野監督は「選手は必死にやってくれ1つになった。申し訳ない。ただ、そのひと言です」とテレビを通してファンに謝罪したらしいですが、他人事のように聞こえてしまうのは自分だけかな
▽防水携帯 (2008/08/24 19:27:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcksi36da%2Farchives%2F51180541.html
ました。その時に防水タイプでもある今の自分の携帯をいじいじしながら入ってみました。携帯が結露しまくりでしたが、普通に使えました。ワンセグTV観たりとかゲームしたりとか。健康のためにもダイエットのためにも続けたいものです。画像は今夜の夕飯と
▽プールで疲労 (2008/08/24 19:27:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ffairyrain1985%2F571953.html
今日も1時間ほど泳いでました。カナヅチなのでビート板を使ってですが。。。平泳ぎはなんとかできるけど、ダイエットのために長時間泳ぐとなると、 ビート板に勝るものなし。ただ小・中学生がクロールで颯爽と泳いでる横で、ビート板を使って
▽「モデルが危険を承知でこぞって飲む≪緊急.. (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietblog28.seesaa.net%2Farticle%2F105280688.html
筋トレしなくても結果的には 筋肉が増えたのと同じ事になり ┏━┏━┏━┏━┏━┏━┏━┏━┏━ ┃基↑┃礎↑┃代↑┃謝↑┃が↑┃大↑┃幅↑┃U↑┃P↑ ┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━ つまり、脂肪を減らし、水分を減ら...
▽Please,he made me nuts! (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fohm_parkour%2F15655706.html
あと、簡単にふくらはぎの筋トレ。 さっき気がついたんですが、 JAPAN PK/FRフォーラムの使用時間が10時間を越えました。 ドンだけだよ。 あした、また病院行きます。 電気流してもらいに。 あと一週間で、もしかしたら直るかもし...
▽ホームページタイトル (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F105279340.html
...板チョコ一枚分のカロリーを消費するには、筋トレを1時間以上もやらなければなりません。運動だけで痩せようとするのは、非常に効率が悪いのです。 このダイエットは、あなたのこれまでの食事を見直すことから始めます。とはいっても...
▽自分を操作せよ (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhehvn%2Farchives%2F81717.html
目標を定めて筋トレすればいい。 それは間違いである。 目標は一時モチベーションを上げるには持って来いだけれど、...暇があったら筋トレするのが良い。 ジョギングしたい。 明日は晴れると良いな。 hehvn at 18:17 │Comments(0)...
▽雨の日は筋トレ！ 「マラソンに挑戦(21765)」 (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fgsukigsan%2Fdiary%2F200808240001%2F
6時まで待っても雨止まないので諦めて筋トレします BODYMAKER(ボディメーカー) ジム用ダンベル46kgセット GMDSN46 ...せっかくやる気出してるのにこれでは毎日筋トレになってしまうよ。 まあ～今日はちょっと体が張ってるから休ん...
▽BCガイドさんのブログ (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2FDesigner4423%2Fdiary%2F200808240000%2F
膝を痛めた僕は日々膝の筋トレに励んでおります。 筋トレの成果が出ていたのか、膝もかなり安定し、スクワットができるまでになりました。 しかし、まだ怖くて走れませんが。 さて、不安定な膝とは裏腹に、盆も過ぎると心...
▽セルライトなくす / 2008年08月24日(日) (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fjyokyo%2Farchive%2F122
...エステに行ったりジムに行ったり、部活で汗を流したり、食生活の改善や筋トレの知識はばっちりあるつもりです。でも、...今回はヨーグルトと鶏肉を中心とした食事制限と筋トレで1ヶ月半で156センチ53キロ体脂肪率26パーセントから、...
▽富士登山まであと1週間！ (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmyu13mike4kuro1%2Fdiary%2F200808240000%2F
ウォーキングもしているし、カーブスでの筋トレもやっている。 前回7/5の富士山から体重も3kg落としたし、 前回の経験から、靴やら、靴下やらの装備品も充実している。 頂上制覇もやり遂げられるような気がする しかし、登山で気圧の...
▽今日の体調、筋トレの効果etc (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsasuke2008%2Fdiary%2F200808240000%2F
昨日に引き続いて、筋肉痛が酷く、筋トレをする気になれません。肩周り、大胸筋、上腕三頭筋の筋肉痛が激しいです。...これって、筋トレの成果なのでしょうか?γGTPの値をみると、現在も基準値外ではありますが、筋トレを開始したH17年...
▽トレーニングと巨大ハンバーガーと『ハムナプ.. (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flemgmnsc.exblog.jp%2F8904150%2F
...ここのところ冷房病か夏バテかあまり体調がよくなかったので、筋トレは体幹のみでひたすら脂肪燃焼のためにクロストレーニングを1時間、バイクを40分。ゆったりと運動してたっぷりと汗をかきました。 その後ちょっと足を伸ばしてイク...
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▼ダイエット情報
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▽2学期スタート (2008/08/25 16:47:22)
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に終われば居残りなしです 今日は数・国・英のテストです 課題テストだからあまり気にしていません 修学旅行まであと約1か月です まずダイエット そして勉強 2学期の目標です☆ 月・水・金・土・日はジムに行く!!火・木は図書館へ通う!!!
▽老化こそ我が人生 (2008/08/25 16:47:19)
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にもなるが 気にしたら負け だと気付いた私(・o・) 若い者なんかに負けねッ ぜってい負けねぇ～ から今日からダイエットや あ～顔に付きまくってる タコ焼き肉はどうなる?いや?どうする??二重あごは増えるばかりで 私のお顔チャン
▽ダイエットに。 (2008/08/25 16:46:08)
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バブルバス。今日はお酒も飲まずにダイエットdayにしよっと。
▽コアリズムに望みを… (2008/08/25 16:42:58)
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何をやっても続かない。ダイエット食に、金魚運動、ブルブル振動するベルトにビリー。ついつい、めんどくさくなってリタイア。使わずに眠っているダイエット器具がわんさか。いつも、始めるときは今度こそ!!と思うのですが…。昔はスリムで「自分は太らない体質!
▽老化こそ我が人生 (2008/08/25 16:42:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Foosqka%2Farchive%2F2
にもなるが 気にしたら負け だと気付いた私(・o・) 若い者なんかに負けねッ ぜってい負けねぇ～ から今日からダイエットや あ～顔に付きまくってる タコ焼き肉はどうなる?いや?どうする??二重あごは増えるばかりで 私のお顔チャン
▽産後180日目 (2008/08/25 16:41:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fsunflower-diet%2Farchive%2F599
25日朝の測定 体重【58.5】kg 体脂肪率【31.8】% BMI値【21.75】 体脂肪【18.60】kg の独り言…目標体重まであと【3.5】kg
▽ほうとう^O^ (2008/08/25 16:41:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Flove15sunrise%2F54840167.html
昨日は店では半袖でいたんだけど、間違ってエアコン入ってない?って何度も確認してしまった。ドアの隙間から冷気がひゅう～っと>< 夏休みに西沢渓谷に行ったときにおみやげに山梨名物のほうとうを買ってきたんだけど、その後猛暑で ほうとう
▽リエータの「シリアルバー」を頂きました♪ (2008/08/25 16:41:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappywave.kitaguni.tv%2Fe639358.html
と、想像していましたが。甘さよりもカカオの苦味と、大豆パフとコーンフレークの香ばしさが口の中に広がります。しっかりダイエットをしていると、時々、むしょうに甘いものが食べたくなることがあるし、 少し摂取カロリーをコントロールしたいけど、おやつが食べたい時
▽健康診断でCRPが高いと言われたら (2008/08/25 16:39:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Foyajibanzai.seesaa.net%2Farticle%2F105329252.html
遅ればせながら、今日から口腔内の手入れをしたほうが良いようです。3日で口臭が消えた!!それは妻と始めたダイエットの効果でした…口臭??ダイエット??『口臭消しゴム』 口の中には300～400種類の細菌が存在しています。その中の歯周病の病原菌が
▽今度はどれくらい続くかな・・・ (2008/08/25 16:38:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnews2300.kitaguni.tv%2Fe639356.html
最近ダイエットをしたくていろいろ調べていると ウコンにたどり着きました。ウコンって春ウコンと 秋ウコン の2種類があるそうです。本当は紫ウコンとか他にも種類はあるのですが、 健康食品などに利用されるのはほぼこの2種類だそうです。春ウコンと秋ウコンの違いは成分や
▽無料セクシー画像 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fqyzz7.blog121.fc2.com%2Fblog-entry-153.html
NANA木下あゆ美木口亜矢矢吹春奈優木まおみ鈴木えみ筋肉トレーニングマッサージ筋トレ夏休み花火大会流行祭り旅行格安激安おまんこおめこオマンコオメコ沢尻エリカ井上真央ダルビッシュサエコ辻希美にしおかすみこ南沢十二楽坊内田...
▽ののの (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fvolleyball35%2Fdiary%2F200808250000%2F
冬わ地獄の筋トレかな??笑 まあもし受験がバレー推薦だった場合わ 卒業する前から高校で部活だろうから それまでに体仕上げなとね 全体的にまだまだ線が細いンだけど とくに上半身で背筋と肩とか腕が弱いから強化しなきゃ… この身長...
▽今週のボツネタ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdaigomachiko%2Farchives%2F930925.html
・奈良公園で手押し車の筋トレ! ・下痢の日にゲーセンのジョッキーゲームをする! ・二日酔いでゲーセンのジョッキーゲームをする! ・男4人で脱衣麻雀! ・1人で人生ゲームをする! ・1円切手50枚で投稿する! ・洋服...
▽[買い物]スポーツジムの友。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fmomo0258%2F20080825%2F1219644851
...そのあと5つのマシンを10回×3サイクルで筋トレをして、仕上げにトレッドミル(いわゆるランニングマシーン)で時速10km/hで30分。こんなメニューをこなしています。 本当はエアロビもやってみたいんだけど、リズム感ゼロだから...
▽にゅーん(・ω・) (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fayano329.269g.net%2Farticle%2F13278151.html
筋トレとかもめんどいー でも今日は11時ごろと 早めに帰れてラッキー☆ でもいつもなら 帰ったらすぐ活動開始すんだけど 今日は時間少なかったから それほどでもなくて なんか昨日の tomorrow(あれ?スペル間違ってるかも・汗 とか...
▽【社会】風呂でついやってしまうことランキン.. (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdigest2ch-newsplus.seesaa.net%2Farticle%2F105320844.html
・筋トレ ・TVを観る ・潜水訓練 ・ゲーム ・勉強(フロ勉) ・ケータイで...筋トレワロタw 716:名無しさん@九周年 2008/08/24(日) 21:20:00 XODzMtKP0 風呂でオナニーしすぎて、排水の網の目のところに、卵の白身...
▽Ｔバーロウイングとプロショップ○Ｙ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fauctionreader%2F56571627.html
今日の昼休みにTバーロウイングを設置しました。 購入したのは先週でしたが、ずっと軽トラックの荷台に積みっぱなしになっていたので、まともに物を見て、そして持ち上げてみたのも今日が初めてです。 つーか、これゲキ重いじゃん!!...
▽小雨降りしきる (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnatume1126%2F15175064.html
～メニュー～ アップ 10分スロージョグ たいそうストレッチ 30分間走 +α((5分)) もも上げ 120m×5本 50mもも上げ 70m流し 筋トレ 腹筋 8種 背筋 4種 腕立て 側筋 各40×3セット 種目間 1分レスト セット間 2分レスト ダウン...
▽妹と私 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhimawari7807%2F587293.html
食事のあとは筋トレ。 食事も身体のことを考えて豆乳、黒ゴマ、きなこなどを 混ぜて飲んでいる。 だから中年を過ぎても虫歯一本無く...ウォーキング、ダイエット、筋トレ、すべて3日坊主。 その結果、身長158cm、体重59k、そして...
▽(日記） 「サザンオールスターズ(1796)」 (2008/08/25 19:08:00)
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・8月25日(月)より毎日ランニング&筋トレ ・8月25日(月)より毎日映画鑑賞!! ・8月25日(月)より毎日外国語自習、本格始動 ・8月25日(月)よりたばこ大幅制限!! ・2009年3月末まで貯金300万円達成!!絶対! ・2009年4月までに...
▽まーたんおやつ (2008/08/25 14:00:13)
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広島&山口に行ってきたまーたん土産で今日はおやつ 『川通り餅』 クルミゆべしのさらに柔らか口当たり版…これが絶品!!ダイエットモード入ったとーやんの分、こっそり頂いてしまいました。雨だし…みーたんとおやつ位は…いいかと。写真手前は 『源氏巻』 薄皮のどら焼きと
▽玉の輿の座を失った (2008/08/25 13:58:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fjiayou521.365blog.jp%2Fe99129.html
とにかく… 「おはようございます。」 即効ダイエット 玉の輿の座を失った私は、今日も“カネカシ"の扉を開いて出勤してるわけで… 「おはよぉ。今日はねぇ、限定のホワイトチョコ買ってみたんだぁ。」 丸川さんとも知らず知らずに馴染んでしまってるわけ
▽祝☆2周年!! (2008/08/25 13:56:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyutolina.blog102.fc2.com%2Fblog-entry-76.html
w 最後はリラックスのストレッチで息を整えおしまいっ まだまだ薄着の季節なので、大満足のレッスンでした とてもスタイルの良い先生なので説得力大っっ w ダイエットの免許もお持ちの先生なので、 終了後も貴重なお話も聞けました ご参加いただいた方々にも喜んでいただけて、企画した甲斐
▽今日からblogスタート (2008/08/25 13:56:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fangelrose.ikora.tv%2Fe146688.html
い雑貨が大好き～ いつも可愛いものにかこまれていたい～ 美味しいお料理が大好き～美味しい物を食べたい～ (でもダイエット中(泣)) そんな私ですがよろしくお願いします～ お店紹介～ 天使やバラの雑貨を取り揃えています～ とっても可愛いですよ～(
▽週末 (2008/08/25 13:53:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcfmamuha.blog18.fc2.com%2Fblog-entry-104.html
そのままプールで遊んでたので 私と姫はフラダンス観賞 フラを踊ってるダンサーって、みぃんな細いのね。 腰をフリフリする動きって、ある意味ダイエットなのかもしれないっ。 コアリズム?(笑) 長女もやってきたので、姫と一緒に舞台にあがってフラダンス 楽しそうで良かった
▽ダイエットグッズならば (2008/08/25 13:52:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fwataoki03%2F20080825%2F1219643578
比較的、一生懸命でした。それでいて ダイエットグッズ ランキング も美化しますが、二束三文と言えるかもしれません。一部の人々にとってヨガ ピラティス ウェアが比較的、姑息という表現がぴったりです。その結果、コナミ スポーツクラブが能率化することで一衣帯水といえます。イギリス人の多くがダイエットグッズ ランキングが博学多才だ
▽☆今日のランチ☆ (2008/08/25 13:52:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fiuy0201%2F15804200.html
今日のメニュ～ ☆豆腐ステーキ ☆ひじき煮 ☆そうめんチャンプルー ☆ワカメ味噌汁 とってもヘルシーなメニューになっております☆ 朝晩めっきり涼しくなりましたね～ 食欲の秋に向けてダイエットメニューを考えなきゃね～♪♪★
▽最近よく飲みます。 (2008/08/25 13:52:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnursingsongofthisstar%2Fe%2Fe362cd3ac106d01c5f4f20f97a45011c
はちみつ黒酢ダイエット。飲んだり飲まなかったりする時期があって今は飲む時期です。酸っぱさが体にしみるのが好き。ダイエットに効果があるのかはかなり疑問です…。
▽母親教室の感想 (2008/08/25 13:52:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhebosyobo.blog20.fc2.com%2Fblog-entry-397.html
やめろと。米を減らせと。お菓子は当たり前にやめないとだけど、野菜も芋はダメだとか。やめる順番間違えちゃだめよ～とさながらダイエット教室のような話に。一番怖いのは正月で。今回母親教室にきたほとんどの人が9か月目が正月。太るわよ～と
▽ムクッ (2008/08/25 13:52:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faoiumi89.365blog.jp%2Fe99128.html
がいない間どんな遊びをしてるのよ・・・ あなたっ ところではーちゃん、最近ちょっと太った なんだかムクッとしたよね あおいもここ1年でけっこうムクッとしてきたけど・・・ おやつあげすぎなのかなぁ?あおいも食べ過ぎだけど。。。やっぱ、二人でダイエットしないと
▽8月25日（月） (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fnaoboxy%2Fdiary%2F200808240001%2F
今回は自分の限界にチャレンシ゛するつもりで、可能な限り休まず腹筋を続けた。おかげでだいぶいい筋トレになった。 昨日より今日、今日より明日、1回でも多くの回数を、または長い時間を続けられるよう頑張りたい。 Last updated...
▽メタボリックシンドロームからの復活！ ビジ... (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgloriousdiet.seesaa.net%2Farticle%2F105315692.html
NLP右脳ダイエット・プログラム(モニター資格付き) 腹筋トレーニングや柔軟体操等1分でダイエット 「1分間!家トレダイエット」もっとキレイな肌、スタイルを手に入れたいのに、ストレッチや筋トレは続かない!というあなたへ...
▽週末～週明け (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fstrongyasuda%2Fe%2F9454b7d6c20b5d9c17c526067ed3f19e
金曜日は東京から深夜に戻り土曜日はダウン気味でしたが朝から学校行事(草刈)で汗を流し午後から筋トレをする気力が薄れ疲労回復に努めました。 その結果、目標体重から外れ焦っています。 日曜日は京都市内山手の高野川支流での...
▽体脂肪でお悩みの方はこれを使え。実行あるの.. (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietnokamisama119.seesaa.net%2Farticle%2F105314320.html
8月24日日曜日の「体組織」「食事」「運動」体重55.5kg体脂肪率8.8%除脂肪体重51kg体脂肪量4.5kg朝食なし12時菓子パンコーヒー20時～～たくさん飲んでそこそこ食べる代謝(高)有酸素運動(計0分)筋トレ(計0分... プロテインとか飲ん...
▽25日の日記 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsuzukix4es%2Fdiary%2F200808250000%2F
68キロ 土日は痩せる努力を何もせんかった・・・ 今夜は筋トレを頑張ろう・・・ はぁ・・・ 痩せないとなぁ Last updated Aug 25, 2008 11:17:50 AM コメント(0) | コメントを書く...
▽またまたパワーヨガ 「■ヨガ・ピラティス... (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkirei7dream%2Fdiary%2F200808250000%2F
でも筋トレしません走りもしません 腹筋もしません おどろいてましたへ～ へ～ へ～ ヨガで その話しをスタジオの方々にしたらまたびっくりでした パワーヨガは全身の筋肉使うから続ければギュっと絞れますよん 初めての方が...
▽Lesbian Kiss - Hot & Sexy Girl - Kissing ... (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fzzyyx.blog117.fc2.com%2Fblog-entry-318.html
NANA木下あゆ美木口亜矢矢吹春奈優木まおみ鈴木えみ筋肉トレーニングマッサージ筋トレ夏休み花火大会流行祭り旅行格安激安おまんこおめこオマンコオメコ沢尻エリカ井上真央ダルビッシュサエコ辻希美にしおかすみこ南沢十二楽坊内田...
▽徳島刑務所医務室で受刑者に虐待 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwwyy3.blog117.fc2.com%2Fblog-entry-387.html
NANA木下あゆ美木口亜矢矢吹春奈優木まおみ鈴木えみ筋肉トレーニングマッサージ筋トレ夏休み花火大会流行祭り旅行格安激安おまんこおめこオマンコオメコ沢尻エリカ井上真央ダルビッシュサエコ辻希美にしおかすみこ南沢十二楽坊内田...
▽ただいま～。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fbochibochi_ikoya%2F15692930.html
久しぶりのブログです^^: 先週の木曜日の晩から日曜日まで 福井方面へ旅行に行ってきました^o^ 目的は芝政ワールドのプール♪ 思いっきり上の子と遊んじゃいました。 平日だったので、人も少なく最高! リフレッシュしてまいりました...
▽今週は毎日練習 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fe_kappa_jp%2F15163813.html
...陸トレ(筋トレ1時間とストレッチ20分) 8/19 : 夏休みに覚えた会社近くの市民プール 一般スイマーも一緒なので、ドリル系を中心にして約1700m(1時間) 8/20 : 8時半から9時半の夜マス 1750m+自主でPull-IM400m 8/21 : 自主練 2050m (1...
▽時には激しく (2008/08/25 10:59:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fqui_es_tu%2Fe%2F61509c38e36c8203a2a9cf6e0a6d4cd4
ダイエットをスタートして、2ヶ月。ジワリジワリ減る体重。今月もなんとか1キロ減 もともと痩せている体系だから、そう簡単には痩せず。。。早朝から土屋アンナなんて聞いちゃって「脂肪なんかに負けない 」 今日も、足の脂肪をイメージしつつ歩く。これが不思議な
▽最近凝ってること・・・ (2008/08/25 10:59:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmon_chan_dayo%2F57820322.html
_id=22&adid=00164 これです。ビリー。何で今?でしょ?(笑) ブームの時はきつすぎてできませんでした・・・ 今、まさにダイエットしなきゃ!って感じなので最近やってます。もちろんちゃんとついていけるはずもなく・・・ 真似事だけなんですけどね。それでも毎日15
▽強敵現る・・( *´艸`)ムププ (2008/08/25 10:59:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsutera4143.blog89.fc2.com%2Fblog-entry-225.html
から～～ 朝・・のんびりしてしまったぁ～!!休み気分で・・そうです 私3連休(*≧m≦*)ププッ この前・・ダイエットの事書きましたがぁ～ 夏場 食べ物が食べれなかったのもあって～ パクパクと・・トマトを食べておりました そしたら体重が減ったので・・
▽これまでのダイエットの概略。 (2008/08/25 10:59:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcharoring.blog33.fc2.com%2Fblog-entry-2.html
、「脂肪たっぷりで、筋肉が無い、ぶよぶよとした腹」というコンプレックスが強く刺激され、「またダイエットをしよう」と強く思ったのである。学生時代のダイエットは、とにかく「バスケットボールのような」お腹を一日でも早くへこませたいと思い、食事を1/4
▽メモダイエット137日目 (2008/08/25 10:56:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fbryanstone_marblearch%2F43335471.html
【食事】 8:30 ご飯 250 味噌汁(玉ねぎ・ワカメ・卵) 50 鰯の素干し 180 人参ごぼうキンピラ 50 11:00 お菓子 85.2 アイス 70 合計 685.2kcal 【運動】 通常の家事と育児 自慢じゃないが、'''体重が減った!''' この二日、減ったと知りながら、服
▽ポニーキャニオン エレキコミック/片桐仁/エレ片OMOSHIRO DVD (2008/08/25 10:56:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fqgmsh.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F126%2F
ポニーキャニオン エレキコミック/片桐仁/エレ片OMOSHIRO DVD vol.2 フルーレダイエットの情報ならココ 今注目のフィギュアやコレクターモノが揃う!メタボ気になったらここでチェック!
▽第弐回天下一カウボーイ大会 無事終了致しまし (2008/08/25 10:55:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fshi3z%2F20080825%2F1219632949
(alty)はほんとに凄いよ 前回基調講演をお願いした東大の西田教授。コンピュータグラフィックスの世界的権威です。ずらり並んだ豪華メニュー。ダイエット中なので全く食べられませんでした。残念 「元祖カウボーイ」の遠藤諭さん。今回も話をうまく拡散してくれました。ANOBAR発表会
▽わらうことのたいせつさ・・・ (2008/08/25 10:55:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fntk021%2F15794376.html
笑) いい加減それがわかってきたから、これからはイライラの処理の方法を「わらう」ことに変えていこーとおもつた。そして、また体動かしてダイエットするぞぉ。これから「女磨き強化」キャンペーンはじめまーす。こないだどっかのキャッチコピーで見た「一人の人に愛されて、たくさんの人
▽メタボリックやガン予防勉強にはスポーツ新聞や週刊誌 (2008/08/25 10:55:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmetabolic_yaseru%2Farchives%2F869332.html
Ndb N^ r12050V30o[x^15 d63.0L b22.1 next OOG lCuOLOQTMM iCX{VXL@^ewsrJXOO uOQW N`R~LOT ^{bNミewL`obWSOO{dI read more s[g80ItTTA_CGbgA^{bNE... 80s[gAiソL`ELgTTvuXbLvvOB tTTA^{bNKaPA_CGbgAAlX陬obLgTAu ... next ダイエットと朝食
▽雨…。 (2008/08/25 10:54:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkurumi20001221%2F44881654.html
降ったりやんだり… 過ごしやすい気温だけど… つまらなさそうに外を眺めてます。哀愁漂う後ろ姿と言いたい所ですが… …結構丸い…(悲) また過酷ダイエットの始まりです!ガンバレ～クルミ♪
▽健康情報 高齢者 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fyuki758%2Fdiary%2F200808250000%2F
...自宅で無理なく続けられる筋トレの方法、外を歩くことのメリットとデメリット、杖や手押し車を使うことの是非、トレーニングをする際に気をつける点、年をとることに対する精神的なケア(わたし自身は留学中で、直接会うことは難しい...
▽プラソニエスタイルナビ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffashion-tuhan.seesaa.net%2Farticle%2F105284294.html
...脂肪を燃焼させるM-1スリムモード・筋肉の形成を促すM-2筋トレモード・ヒップアップやリラックス運動のM-3リアップモード。… この商品について問い合わせる 美容・健康 タグ:プラソニエスタイルナビ ボディーライン 運動 プラ...
▽おはようございます。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftrumpetter.blog115.fc2.com%2Fblog-entry-113.html
実際、自分のムキムキになった姿イメージして筋トレするのと、 イメージなしで筋トレするのでは、結果が一目瞭然らしいです。 だから自分も何かするときはそれを具体的にイメージして、 ヴィジョンを持って仕事して行きたいと...
▽8月25日・今日もイマイチです・・・... (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyamaneko_pippo%2F24621731.html
いつのもコースを歩いて帰る頃日が昇りました。 今日も倦怠感著明ですが、説明会だけは言っておかないと筋トレできないもんね～。 気持ちから体に来てると思うので気分転換になるかもしれないので行ってきます。...
▽平和な週末。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkazu1979115%2Fdiary%2F200808250000%2F
ジムで筋トレをしてきました。 洋服を着た状態で体重が66キロ 身長が175なので ちょうど良い感じです。 カンザスにきて1週間。 毎日野菜サンドイッチ+果物+水+ヨーグルトです。 僕は食べ物の好みはないので 満足しています。 同じ...
▽はじまりはいつも雨…ｗ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnankurunaisa_handars%2F42961930.html
筋トレの成果が出てパワーアップしたまっきーの 超速「ブラックアウト」かっこよかった(笑) 新鮮味を出そうと追加したアンナさんは、 単調ですぐに出来上がってお腹いっぱいになってしまったもののw、 ノリやすいし気持ちよかったし...
▽今はおだやか・・・！ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkamisakunobe.jugem.jp%2F%3Feid%3D103
ピアノの練習は指と脳みその筋トレかな・・・。(カラオケの場合、耳と腹筋と記憶力!) 音楽的にうんぬんより、とりあえず楽譜どおり弾くことが大事。 音をはずさないようにとか、リズム、強弱、指番号etc・・・。 答えは...
▽早起き (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fskchieutro%2F24155142.html
ランニングのあとには少しだけ筋トレ。腹筋系を5種類3セット。舟こぎ、足の交差と上下、単純な状態起こしと足を上げた状態で止めるやつ。それでもけっこうしんどくて、あっさりやってのけていた高校時代がなつかしい。。。 近くの...
▽WiiFitゲット☆一番夢中は３歳の娘 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frarara7%2Fdiary%2F200808250000%2F
自分からすすんで「ヨガ」「筋トレ」「有酸素運動」をやりたがります 特にお気に入りなのが「ボクシング」と「マラソン」(長時間競技ばかり) マラソンは二人同時に走れるモードもあるのですが、 昨夜一緒に走ってみたところ、全然...
▽みやびイケメンにはまる 「徒然日記(44973)」 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmiyabinoturezure%2Fdiary%2F200808250000%2F
しかも筋トレしているから 大胸筋バッチリ～(ちょっと触らせてもらっちゃった) ああ!ちょっと会費が高くなっちゃったけど 本当の移籍の理由は別にあったけど そんなんはもうどうでもいいわぁ～～～ あ～～～～移籍...
▽80.4kg (2008/08/25 7:54:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnaruyouninaru.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F13%2F
乗ってるんですけど、今日はコトサラ。今まで、何度も何度も繰り返して色んな事をやってきたダイエットなんですが、去年の今頃も87?からの出発でダイエットしてました。その時は体重を朝晩つけて、1日1回30分程度の運動をしてっていうキチンとしたものだっ
▽お取り寄せ・・・・ (2008/08/25 7:54:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fk117.exblog.jp%2F8515839%2F
ことで、お店へ行かないとダメでした。代わりに取り寄せたのが・・・「栗パイ」・・・ この栗パイが・・・・一口サイズでパイの部分がしっとりとしていて・・・・美味しいです。ダイエット中の私でも気にせずに食べれました。(体重は増えてません) ・・・・・・
▽-0.6〓 (2008/08/25 7:53:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsujy39%2F548213.html
マイナス2.6キロ♪ 今回は前回に比べて急激には落ちないな・・・ その分、志望がブ厚いのかな(悲) 太っては痩せての繰り返しだったからなぁ。この2年くらい。今回はリバウンドしないようにしなきゃ!!!
▽危機!? (2008/08/25 7:51:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fcajulin%2Fe%2F6753a2e852541c15fba6567feded1fc5
のが許せない。ケイタイもないので・・・ ブログの更新もできないと思いますが・・・ 落ち着いたら報告します♪ だから ダイエットも一時、休憩させてください。ダイエットは続けますが・・・ブログUPは困難です～～(´-ω-`)ハウ さて・・・ どこに行こうかな～～～
▽弁当宣言!! (2008/08/25 7:49:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmck.naganoblog.jp%2Fe140163.html
た。だけどここのところ涼しくなってきたので、弁当を復活させます!実は復活の理由がもう一つあって・・・ それは・・・・ ダイエット です 弁当持参しない間は外食ばっかりで、特にラーメンばっかり!!これは先日食べた、 テンホウ さんの味噌ラーメンの半ライスセット テンホウ小布施店です。ラーメン
▽(ある意味)牧草ダイエット (2008/08/25 7:48:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fhiro_rudo%2Farchives%2F7535253.html
牧草を減らした・・という記事を以前書きましたが、 その後、うちのウサギの足袋のダイエットがうまくいっています。最高時には2100グラムほど体重があり、レントゲンでも内臓脂肪が多いと指摘されていました。牧草や野菜を少し減らして、6月には
▽ここにきて、一気にいくか?! (2008/08/25 7:48:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyutakimudiet.blog44.fc2.com%2Fblog-entry-12.html
週末、実家に泊まったときに計った体重↑↑ なんと66.5キロ!!どういうこと??家の体重計が壊れてるのか?
▽がっちりマンデーは寒天から (2008/08/25 7:47:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyoullcafe%2F15372807.html
とも100%パイナップルジュースをベースにしてます。南国調にバナナスライスしたものとみかんを入れたもの。味はその通り、まぁまぁこんなもんか。。。何かいまひとつ面白くない(何言ってんだダイエット目的だろ!) 納得のいかない月曜の朝を迎えたGGでした。あっ
▽走るわんこ (2008/08/25 7:47:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmee1011226%2F25165192.html
近所に、猛烈に走るわんこがいます。朝、出勤途中によく見かけます。飼い主が自転車にのって、コーギーを猛烈に走らせています。そのコーギーはちょっと小太りなので、 たぶんダイエットのためなのかなぁ。すっごい勢いで目の前を通り過ぎていきます。でも、可愛そうなくらい猛ダッシュなん
▽マイブーム:山形の『だし』 (2008/08/25 7:47:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fchoiwaru_diet%2Farchives%2F51019657.html
最近、少し涼しくなりましたが、今年の猛暑の時に食欲を維持できたのが、今年初めて知った 山形の『だし』 でした。ご飯の上にかけて食べると、美味しいのなんの!!この 『だし』 が、お腹周りを増やす手助けをしてしまったか
▽眠い～！ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F708ea06416617cbe6400.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_d3d5.html
...ある意味、吹奏楽が基本って気がします。 しかし、3時間の合奏でこれなら、9月の合宿ではどうなることやら…。 老体にむち打って、がんばらねば～! 筋トレが必要かも～ ダイエットより、吹奏楽の方が 私をやる気にさせますねぇ!...
▽ご無沙汰してます (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftsurugi_umino%2F54834137.html
筋トレ始めました。 腹筋背筋腕立てくらいですが ピアノとその椅子で背筋用の台を代用できることに気付いた。 まぁ椅子本来の用途じゃないからいつか壊れるかもしれん。 それ以前に続くといいな…(死) あと柔軟。体が固いと電車で寝...
▽オハヨ、 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fp_m_e%2Farchives%2F84210.html
今日から筋トレ再開させます…ぶっちゃけちゃうとサボってました二週間…苦笑 そのせいで一キロばかり増えてしまったなぁ…やはり地道にやるのが一番いいみたいですね(;_;) 腕立て 腹筋 背筋 スクワット やるぞ～! 関係ないけど母...
▽週明けです！ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ftakenoya1931%2Fdiary%2F200808250000%2F
日課の筋トレ終了 今日は、朝から飛ばしまーす!今日も一日、頑張りましょう 最終更新日 2008年08月25日 06時09分40秒 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽おはようございます♪ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnokko3150%2F15682868.html
遂に朝を向かえました。。。 結局、熟睡できませんでした。。。 なもんで殆んど寝てません。。。 娘っ子♪ どんな顔してたんやろか!? 想い出せません。。。 とりあえず今から筋トレして血の巡りを良くします♪ それでは又。。。...
▽ダイエット[6日目] ひとつの山が見えてきた。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fvsopvsop.seesaa.net%2Farticle%2F105303062.html
最近は腹の皮の弛みについて知ってしまったので、強めの筋トレをしています。 更にアロママッサージというのも導入! 導入というか、風呂にあったのをパクって使っています。 そのうちバレそうなので、MYアロマオイルを明日買ってこよ...
▽筋トレめずらしく続いてます。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyoshino0005%2F56296522.html
筋トレ、まだ続いてます。昨日の朝から、今日の深夜にかけて、腕立てと腹筋、両方とも 4-5度やりました。ちなみに...暑くなってきて、この涼しいのに、扇風機つけてます。この調子で、筋トレ続いてくれると いいのですが。なにしろ...
▽ダイエット成功！！だと思う。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fchristanryu%2F15780062.html
？フィットネスクラブでジョギングかサイクリング30分と筋トレ10分。 ？スチームサウナに出来るだけ入る。 そして「たかの友梨・エステスーツ」なるものを購入し、運動時にかならず着用して 汗をたくさんかきました～。汗をかく...
▽どんなに探しても・・・なぃ (2008/08/25 4:31:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fonpu197070%2F564461.html
どんなに・・探してもない;; ここまで・・・探してもない;; まだまだ・・・探したりないのかなぁ そうなると・・・ もっともっとぉ～ 欲しくなっちゃうよぉ 倉本裕基さんの パリが見た夢 の楽譜 あーーーーーーー欲しいぃよぉぉぉぉぉぉぉ
▽腹八分目 (2008/08/25 4:31:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2F2901417%2Fentry-10131293227.html
腹八分目って難しいですね 今日もお腹いっぱい食べてしまいました(^_^;) あっそうそう、メタボ対策に腰振り体操してみます ただ五分間腰を振るだけです さっきやってみたら、五分間は意外に長い!あなどってました これは効果ありそうです がんば
▽深夜にこっそりと・・・ (2008/08/25 4:18:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmabo1227%2Fentry-10131291651.html
。・・・・・・・・・・・・・・・ 日にちを間違えてました ((+_+))ウゲゲのまぼ太郎 あと、今日からアイスの断ちます ロッキーのテーマとともに、ダイエット始めます 鏡の中の俺が、俺に向かって訴えてました あと・・・目が冴え子で寝れまてぇぇぇん ナチュラルハイでございまちゅちゅちゅ ブログネタ: 子供に習わせ
▽健康と幸せ (2008/08/25 4:14:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbloghana52%2Fentry-10131291572.html
徹底して追求すると、お坊さんのように生きることなんだよね～。お寺で修行体験とか、写経とか静かできがちらないとこでやってみたい。
▽しばしばお休み頂きまして・・・今後共休みがち (2008/08/25 4:12:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbuck-tick_1976%2Fe%2F7c45e1682607c9afbdd745d43b5d0816
が恐ろしいので、今週気持ちを引き締めるのが今後の結果へと、つながっていきます。やっぱり何のダイエットするにしても、気持ちが大事ですね。しっかりとした気持ちがないと、どんなダイエットも挫折が待っていると。はやり物にとびついても、どれにしたってきつい部分て
▽ダイエット途中結果報告☆ (2008/08/25 4:04:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fpawder29pug-amlt%2Fentry-10131290370.html
夜中にこんばんは☆ 亜美です あまりにお腹がすいてスイカ食べちゃいました ここでダイエットの途中結果を発表します～ ドキドキ(/ω\) 今んとこ8日間で-2.6?減ったであります(`・ω・´)ゞ 減ってきてはいるけど、もうちょっといいペースで減らしたいな
▽ダイエットの基礎知識 (2008/08/25 3:57:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fyt56u3mi07%2Fentry-10131289700.html
===ダイエットショップ一覧=== ちょいプラ ヘルシー救急BOX マイラボ 美と健康のサンハウス フレアスムースダイエット 健康エクスプレス フレアスムースダイエット 健康オタク ===ダイエットショップ一覧=== プルプルなめらかなのにとってもフルーティ♪あの話題のダイエットが驚きの価格に!【フルーツジュレダイエット】 ご一緒にいかがですか?同梱した
▽メール (2008/08/25 3:55:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmymelody-k314%2Fentry-10131291563.html
の楽園生活になるのかな。でもきっと、向こうでもiPodでw-inds.聴くんだろうな。笑 ぁーお腹すいて寝れない!ダイエット中じゃなければホットミルク飲んで、さっさと寝れるんだけどなぁ。だからw-inds.話。むかーーーし、ウィンディーストリートが始まってすぐの頃、なぜ
▽BCGに行ってきました。 (2008/08/25 3:55:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkayochandaa%2F57816523.html
8月22日にBCGに行ってきました。午後から2時から予定だったけどお医者さんがヒマだったのか?早めにしてもらえてよかった。大学病院の3.4ヶ月健診もあったのでその日は予定いっぱい!!お医者さんにはパパにですか?と言われ
▽安心野菜に向かって 4 (2008/08/25 3:54:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fcocoro011%2F56296566.html
れ、スーパー等から商品が消えるなんて事もありました。過去に、ダイエットに寒天が良いと言われ自然食の店をしてる時に、それが異常に売れた事があります。しかし、寒天ダイエットは、TV局のヤラセだった事が判り、今では、話題に
▽★「ダイエットダイアリー」★減量作戦 「ダ... (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsirasu3%2Fdiary%2F200808240000%2F
筋トレで、腹囲が減ってきましたよ(^-^) そこで、運動量を増やすかたわら、新しく、食事に注意するという日記形式の減量に挑戦 することにして、一週間経ちました。 (このくらい減るといいですね、という他人のグラフです) 新しく...
▽戦国結果速報（笑） (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fheavymetal69%2Farchives%2F51082674.html
戦国結果速報(笑) (・∀・)つ人気blogランキングへ ダメだ～五味君KO成らず。またヤフー予想はずしてしもうたがな。 「戦極～第四陣～」 8月24日(日) さいたまスーパーアリーナ ○五味隆典 ●ハン・スーファン ●瀧本...
▽デビュー１か月のサーフィン (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkaiser_x88%2F15779338.html
早く上手になりたくて、平日は寝る前に筋トレを欠かさない。 お酒の回数も減った。。。 次は煙草をやめるか!ってくらいな勢い。 今週は天気が悪くて海には行けなかったけど、しっかりプールで泳いできました。 先週、とりあえず初心...
▽生命保険の種類を学ぶ。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Farakkyee%2F15154391.html
FPや投資の勉強、そして筋トレと、 家計のB/Sの整理と、ファイナンシャルリテラシーと、 健康も手に入る休日になったので、良しとしましょう!(^_- さて、今日は頭が痛くなる保険の種類について ■定期保険 掛け捨てタイプの保険で...
▽２００８年８月２４日（日） レッスン風景（... (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fsandc%2Fentry-10131270541.html
今回の殺陣レッスンは十分なストレッチと筋トレの後、フェイスヨガとボクササイズ(縄跳び)また、 フェイスヨガを おこないました。 その後、初めて手をつけての切り込みをおこないました。 また、さのやすこの撮影に向けての...
▽[税理士試験]孤独に勉強するということ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Foreoreoreore%2F20080825%2F1219595460
だけど、それは自ら選んだ孤独だったし、僕は、孤独に耐えられる人間だと思っていたので、黙々と勉強をしていました。時間にすると、大体、週に70～80時間ぐらい、筋トレとランニング以外は、ひたすら勉強していました。 結論から...
▽その場ウォーキング＋コア54 日目＋筋トレ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Foputy_1108%2F15153083.html
今日はやっぱり夫がいるのでトレーニングの時間がずれこんじゃった。 ウォーキングは時間があまりとれなくて20分。 でもコアと筋トレはバッチリ。 足の筋肉が相変わらずピクピクしてます(苦笑)...
▽正しい下半身ダイエット法！「何故、小さな子.. (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F105298832.html
ただ筋トレでその部分が一時的に引き締まるだけです。 これも本当の意味での『部分痩せ』ではないと私は思います。 Q10:成功者の体験談やダイエット実行前後の写真はないのか? A:当方では成功者の体験談や実行前後の写真を掲載してお...
▽モチベーション (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsawaami.seesaa.net%2Farticle%2F105298258.html
筋トレのモチベーションは上がってるんですけど…」 なんか可笑しかったので、とりあえず笑ってしまった。 そして、言いました。 「アカンにぃ!練習は来なアカンにぃ!!」 けど、緊張感なく また、笑ってしまいました。 ゲン君は...
▽08/25 01:00 の最新 人ニュース (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhyuman01.seesaa.net%2Farticle%2F105297946.html
... - MSN Sankei 「仕事ができる人は本当に筋トレをしているのか?まして仕事をした後で筋トレをするためにスポーツクラブに行くか?」と仕事の後は居酒屋に直行する筆者は思った。 ところが、というと筆者の不明を恥じる...
▽低インシュリンダイエットページへようこそ (2008/08/25 1:47:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fteiinshurindaietto03.blog.drecom.jp%2Farchive%2F9
血糖値がゆるやかになれば、インシュリンの量を低く抑え、脂肪の肥大化を防ぐ、というのが低インシュリンダイエット?ぜい肉の元である脂肪細胞が肥大化する原因となっているのが低インシュリンダイエットの概念だそう。つまりは、食事をすると血糖値が急激に上がると
▽ダイエットナビ (2008/08/25 1:45:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaietto-nabi28.blog.drecom.jp%2Farchive%2F17
自分の意志の弱さを恨みつつ、ダイエットに関するありとあらゆる情報が満載(脂肪,美肌,セルライト,骨盤,減量,エステ,スリム,メタボ,カロリー,便秘,フィットネス,方法,健康,デトックス)ダイエットをする為に、インターネットからの情報は要チェックです。ダイエットに成...
▽「ダイエット」つき指とか何年ぶり? (2008/08/25 1:43:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmtblog131.arnenet-hosting.com%2Fz3bdeycd%2F2008%2F08%2Fpost.html
で分量も多くないので、軽めのランチや ダイエット中の方には最適なのかも。リオンはすごくお腹が空いていたので、 物足りずにデザートもオーダーしてしまいました 苺とラズベリーのタルト ベリー常にポジティブでいられるように!ダイエットって食事や運動がメインと考えて いる人
▽寝ようか寝ないか・・・ (2008/08/25 1:40:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsplashma.blog22.fc2.com%2Fblog-entry-32.html
感じもしつつ、寝たくないんだよなぁー。3時になったら寝ようか。それよりも、全然勉強できてません; と言うよりしてません。笑 明日は起きれなさそうだ。そして最近思っていたんですが、足が細くなったような。ダイエットもしていないのに痩せる
▽五輪中の大気、10年間で最高= (2008/08/25 1:36:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fapachepine1.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F1016_b372.html
おのれの運を信じる者くらい運の良いものはいない。ダイエット三日目。このあたりで挫折することが多いから、ここを乗り越えれば何とかなるかな。目標はウェスト3センチ減!(ハードル低い?) ところで、今日はこんなニュースがありました。五輪中の大気、
▽ミラクルダイエットメタボなら、ここ (2008/08/25 1:35:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmiracurudaietto01304.blog.so-net.ne.jp%2F2008-08-25
もポイントなんだけど。無理な運動で骨盤の歪みまで経験した。ミラクルダイエット を見つけたからなんだけどね。お勧めリンク集 意外な方法!ミラクルダイエット三昧 | ミラクルダイエットで体質改善!エステで相乗効果 | お得感満載★ミラクルダイエットで脂肪燃焼 | 癒しのミラクルダイエット★ | ミラクルダイエットと
▽ダイエット茶 - 便秘 (2008/08/25 1:30:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbenpi326.blog.drecom.jp%2Farchive%2F24
日本人の私たちになじみ深いお茶、緑茶をはじめお茶は古くから薬としても使用されていたのですが、含まれていて、体に大変よいことが、含まれているが、含まれていて、便秘解消のために飲んだ祖母がトイレから出てこれ
▽インド人は…: カレーに記憶力 (2008/08/25 1:28:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmiracle20z.blog97.fc2.com%2Fblog-entry-414.html
カレーの黄色い色の元になっている ターメリック(うこん) の成分であるクルクミンから、記憶力を高める物質を合成したそうです。http://www.mailpia.jp/r/headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080823-00000128-mai-soci カレーのスパイス 「ターメリック」(ウコン) に含まれる成分から
▽成人式は二度終えております (2008/08/25 1:26:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbaketsudene.sblo.jp%2Farticle%2F18344016.html
成人式は二度終えております こないだダイエット特集が目的で買った雑誌にも成人式は二度終えておりますの特集がありました。結局、その雑誌はダイエット特集よりも成人式は二度終えておりますの方が面白かったです。なんだよ慟哭歌わないのかよ～ 何で死
▽18歳、幼児体型です…こんな私でもエッチし (2008/08/25 1:26:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fat2deai.blog61.fc2.com%2Fblog-entry-499.html
てもらえませんか?【 新商品入荷 】[美]しく[優雅]に[ゆとり]を持って![ダイエット]に挑戦!!!【 ファッション・健康・美容・ダイエット 】 ダイエット・ファッション・ブランド・美容・健康・そして貴女の優雅な生活のために!!この生きている世の中「現世」で
▽あと1週間しかねえ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpunk-69.jugem.jp%2F%3Feid%3D706
筋トレすると良いよ…!← 007:紫呉さんを色で表すなら? ≫んー白かな 008:では動物なら? ≫猫っぽいかも 009:紫呉さんはモテそう? ≫美人で綺麗なイメージなのでモテそうですな(*´`*) っていうか寧ろ嫁に来ませんk(ry 010...
▽溜まっていた番組をみたり (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkagenogundan.seesaa.net%2Farticle%2F105291928.html
やたら重く感じたり、筋トレの足に関係するのが軒並みつらく 感じたり。木曜に運動した分がよほど足に堪えたらしくて、 筋組織の回復がおいついてなかった模様です。明日あたりには、 完全回復して欲しい所なんですが。 ■未来から...
▽脂肪を味方につけましょう (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmukimukisato.seesaa.net%2Farticle%2F105290945.html
した。明日から爆発的に筋トレに勤しもうと思います。私は最近ラン ニングにはまっています。時速8キロと遅い速度ですが、1時間程度 走れば600キロほど消費カロリーを稼げますのでお勧めです。速度 を時速9キロにあげると30分しか...
▽いつかさよなら僕は夜に帰る (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fendx07%2Farchives%2F65133655.html
どうしようかな本当に… とりあえず筋トレかなあー(´・ω・`) 何とかすべきは握力と右の上腕… ああ明日も筋肉痛か endx07 at 22:50 │Comments(0) │TrackBack(0)│clip!│日常 このBlogのトップへ│前の記事...
▽脂肪を味方につけましょう 「ダイエット日記(.. (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsatoshikun%2Fdiary%2F200808240000%2F
した。明日から爆発的に筋トレに勤しもうと思います。私は最近ラン ニングにはまっています。時速8キロと遅い速度ですが、1時間程度 走れば600キロほど消費カロリーを稼げますのでお勧めです。速度 を時速9キロにあげると30分しか...
▽ベッドにするか、ソファにするか・・・ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ft-amour-t.seesaa.net%2Farticle%2F105290721.html
そろそろ、新しい家具に買い替えようかなぁ・・・ なんて思ってる今日この頃この ベッドバリ風でオシャレだなぁ・・・なんて思ってたら欲しくなちゃって。幅も大きいサイズあるし私寝相わるいので幅広じゃないと駄目なん...
▽夏休みのうさこ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmohesoda.at.webry.info%2F200808%2Farticle_7.html
をやらせてもらいました。ここで筋トレ☆ なんだか夢中になって次の日筋肉痛に・・・ 実はわたし痩せた腕に力こぶができることに気付き 見せるとウケるので見せびらかしている今日この頃。 (これはなんだろうね、フラ筋?一応...
▽スロトレ * スクワットしました♪ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietbyhimeri.seesaa.net%2Farticle%2F105290615.html
筋トレ(スロトレ)できなかったんだけど。 今日、おそるおそるスクワットしてみたら。 ピリって痛みがくるんじゃな...久しぶりに筋トレ出来て、ホントに良かったです♪ 明日はウォーキングできるかなぁ・・・ ぅあ。明日も...
▽三方五湖 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffightingfalcon.blog86.fc2.com%2Fblog-entry-208.html
...
▽8/24 六大戦開会式 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhuac-discus.jugem.jp%2F%3Feid%3D134
読書をしたり寝たり筋トレしたり、各々時間をつぶしていました。 明日も競技なしということで、選手、クルーともにウズウズしています。 誰が雨男雨女なのかは定かではありませんが…。 早く競技のできる日が来るように、てるてる...
▽体育祭～美計画～ (2008/08/24 22:40:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyuka-hibimanga.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_59de.html
ます\(^o^)/☆ 三年生ゎ仮装っ☆ てことで、今日は午前中体育祭練習、午後に買い出し～(^ω^)⊃ 大久保ゎ友達と双子なかんじになる─⊂⊂(^ω^)⊃⊃♪ 画像ゎ今日の買い物♪ そして、そのためにこの一週間ダイエットだぁぁぁぁぁぁっ!!!!!!((`
▽薄毛と遺伝の関係 (2008/08/24 22:31:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkami.fusa2009.com%2F%3Feid%3D597468
いるうちに、脱毛が急速に進行してしまったという恐ろしい報告もあがってきています。ダイエットによる血液の薄さが髪の毛の薄さにも通じますので、ムリなダイエットはやめねばなりません。確かに育毛剤は、何種類も使用するものではありません。
▽やっちまったなーっ(▽~;;; (2008/08/24 22:27:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fthasauras_love%2F24613835.html
|||) さて、ここで終わり?やっちまったなーーーーーーーっ!って題名でしたねw コチラ 1食置き換えダイエット ダイエットサプリ 米こんにゃく ￥12000也 ホントに痩せれるのかしらね(~ー~)取り合えず私の夕食はプロテインダイエット そして、 お弁当は米こんにゃく入りご飯 始めてから4日目 1kg減りましたw さすが
▽似合いますか? (2008/08/24 22:24:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwan-box.blog.so-net.ne.jp%2F2008-08-24
です!!」 って言ってたりして(笑)。服を着るのを嫌がらないので色々着せて楽しいけど、リーズの服が入る大きさとは 少しダイエットしたほうがいいのかな?ニャンコのこと、もう少し勉強しないといけないなぁ・・・。先日、300nice!のリクエスト
▽忘れ物 (2008/08/24 22:23:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fzundare-mips.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_d44e.html
」を食べてきたよぉ。ダブルチーズバーガーをおかわりしたい気分だったけど、人目もあったのでやめてみました (っていうか、ダイエット中ですが・・・何か?) ミスサイゴン、今日はこの前と俳優さんがちょっと変わっていました。今日は、藤岡クリスが恋人・知念キムを
▽39.6 (2008/08/24 22:23:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fn_victoria%2Farchives%2F50674094.html
った。試験後にも回復することなく、さらに減り続けているところを見ると、試験のせいで痩せたわけではないらしい。1ヶ月で2kg。ダイエットしたい人にとってはなかなかのペースだ。でも60kgの人が2kg痩せるのとはわけが違う。食べても
▽500名に「日清麺職人」4食セット (2008/08/24 22:22:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkensyo75.blog13.fc2.com%2Fblog-entry-5461.html
■ 「日清麺職人」4食セットをプレゼント!!当選人数:500名 応募締切:2008年11月16日(日)日清食品 http://www.mailpia.jp/r/www.menshokunin.jp/campaign2008_2/index.html → 懸賞情報盛りだくさん!懸賞・プレゼント人気blogランキングへ → [無料]ダイエット美容機器レンタル
▽乾燥。ストレッチ。 (2008/08/24 22:22:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fwakaiwatasi%2Fentry-10131213776.html
のヒアルロン酸をつけています。顔につけた残りを首筋、ヒジ、ヒザを重点的に、だから、ひじひざ用としては、買ってません。これも節約です。首筋が、綺麗とあきの大きいカットそーもバッチリです。(^∇^) ダイエット;今日は、少し食べ過ぎたので、少し多めに
▽ダイエット十五週目経過報告 (2008/08/24 22:22:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpit2.blog11.fc2.com%2Fblog-entry-804.html
ったのですが、 やっぱり体脂肪キャンペーンが終わって、 自分を追い込むものがなくなったのが大きいのか・・・。このままじゃせっかくのダイエットがこの数値で落ち着いてしまうっ。十二週目に10月までにあと3kg減を目標にしたけど 今月はちっとも落とせてない!(というか
▽今日からダイエット (2008/08/24 22:21:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnatukitune13%2F576860.html
暴飲暴食にサヨナラして今日からダイエット!リンパマッサージと食事制限で完ぺきなハズ… あとはやる気次第(~▽~;) 頑張れあたし♪
▽酢の物 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpa_gu3_daisuki%2F25284248.html
今日もジムで筋トレ。夏のうちにぜい肉を少しでも引き締めなきゃ、とバリバリやった。 運動はするのはさほど嫌ではなくて、運動の後のやりつくした感が好き。でもね、ごはんを減らすのは すんごく寂しいのよ・・・・・・...
▽筋肉痛 (0012/08/23 11:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fearlymorning_run%2F15140431.html
昨日の久しぶりのジムの筋トレで胸が筋肉痛だ ストレッチは十分やっているつもりだが、毎回筋肉痛になる 十分やってもなるものなのだろうか・ それとも下手なのか? それにしても腹筋と足はならないのに何故胸だけ筋肉痛になるの...
▽科学的・・・ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsheina-perusinimu.seesaa.net%2Farticle%2F105286961.html
僕が毎日やっていること、『日記更新』と『筋トレ』・・・ただしお酒を飲んだらやらないけどね♪ 今同居人のお友達が来ています。 いや～、この人はすごいね。 昔僕も『ポケモン博士』なんて呼ばれてましたけど、この人の...
▽実家でWii Fit・・・そして、筋肉痛（... (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fnonmama31%2Fdiary%2F200808240001%2F
筋トレやりすぎて太腿が痛いです・・・(笑) ◇送料無料セット◇【任天堂Wii】 Wii本体+Wiiスポーツ+マリオパーティ8超人気のWiiソフトと本体 新品送料無料Wii(本体)+Wii Fitセット 新品、未開封!Wii本体とマリオカートセット...
▽いじめられてる貴方へ。いじめてる君へ。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fryohey929%2F15352372.html
...いじめる相手に勝てるように、ケンカしたり、そのために筋トレしてみたりして、タイミングを待ってから、言いたいこと...筋トレがいいのかはわかんないけど、いじめって戦わずして、なくならないことだと思う。勇気を持ってる番長...
▽GG佐藤選手 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwelovesaitama.seesaa.net%2Farticle%2F105286529.html
プロ野球ニュースも見ないで寝る事にします 明日は仕事休みだし何をするべきか。。。 最近全く筋トレしてない本当に競艇の試験受かるんだろうか。 ちなみに画像はGGからもらったサインボールでっす タグ:GG佐藤 中村剛也...
▽当面の目標 「今日の健康状態は？(64087)」 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fohanasuki%2Fdiary%2F200808240000%2F
と、いうのも、また仕事に復帰した暁には忙しく、とてもじゃないけど、体を鍛える、筋トレをするなんて絶対に無理。 最近は、体を動かす楽しさっつ～もんもなんかわかってきたし。 とにかく、ちょっと体を動かしただけで疲れる...
▽冷蔵ロッカー (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmat101mas%2F54564475.html
今日も自主リハビリは筋トレと松葉杖歩行中心で階段歩行。 普通は左足が動かせない場合、一段ずつ右足→松葉杖→左足の順番で登って行く。 下りは松葉杖→左足→右足の順序だ。 これを一段目:右足→松葉杖→二段目:左足→松葉杖→...
▽鉄アレイ (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyuki0208_syun1226%2F15763090.html
筋トレだろーね↓↓ 両手に鉄アレイ持って、 なんとか10回あげられるくらい?の 重さを買って来いって 言われて、 3？のを買った♪ ぅちは左右で全然力が違うから、 左右重さ違うの買いたいなぁ… って思ったんだけどねー さすが...
▽長袖。 (2008/08/25 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frakugosya2%2Fdiary%2F200808240000%2F
半袖はもう無理 家庭菜園の収穫 これからどんどん熟してくるなぁ。 【本日の体力づくり】 筋トレ30分、ウオーキング40分、ヨガ60分 ベンチプレス55キロ。 最終更新日 2008年08月24日 21時16分16秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽征服者へ第一歩 (2008/08/24 19:35:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhigh-hawk%2Fe%2Fa06e7ee55af2f4f46a3f5cf2761ce7a8
思いついたことを好き勝手やっていると 思われがちなダイヤモンドですが、 計画的にやっていることも僅かながらあります。ダイエット、読書、睡眠、読書、家事、そして貯金。株式運用も大好きな私ですが、 学生のときから10年以上の間、 ささやかに継続しているマイルール
▽サボりすぎ.....(-_- (2008/08/24 19:34:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fdisney_week%2F15758874.html
.. たぶん、いや、間違いなく体重が×キロくらいは増えている気が.... 怖くて体重計に乗れません。。。いいダイエット方法ってないでしょうか～?やっぱり運動が一番??運動って嫌いなんですけど、運動不足だからしないとまずいですよね
▽『あなたもね!』 (2008/08/24 19:32:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fokusako1964%2F42943451.html
こんばんは!ドクターリセラの奥迫哲也です。明日から東京ビックサイトで、ダイエット&ビューティーという展示会があります。写真は08新卒の黒澤さんです。展示会の準備をした後に営業部で決起懇親会を行い、その最後にあの二村さんが写真の黒澤さんに「明日、頑張
▽りょうのこと知ってね!NO.3 (2008/08/24 19:31:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2F6-9%2Farchive%2F5
ぐらい Q12 体重は?3kg痩せた Q13 体脂肪は?なんぼやったかなー Q14 メタボ?そこまでいかんと思われる。Q15 ダイエットしたことある?そらあるよー!続かんけど(笑) Q16 好きな異性のタイプは?嘘つかない Q17 理想のデートコース
▽里帰り (2008/08/24 19:29:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmomotaronyanko.blog123.fc2.com%2Fblog-entry-207.html
コワー!!あの笑顔は今いずこ～～!?そんな宝物より好きなのは、やっぱりゴハン!そうだね～、美味しいものはおいしいよね～。でももう少し控えめにしないとね～。ダイエット頑張らないとね～。ハッ!モモへのおみやげ、また忘れたっ!!20[1/21
▽休肝日☆おろし豆腐ハンバーグ定食 (2008/08/24 19:29:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Farisuger%2Fe%2F220dd7a38b1d9c75113d62e8ce7eba60
頂き物)お味噌汁(茄子・ニラ)ご飯今日は「ハンバーグが食べたいっ!」という私の一存で(笑)。でも、やっぱりダンナ様のダイエットのため、ヘルシーにしました♪ 鶏胸挽肉と、豆腐、玉ねぎ、卵、片栗粉、味噌を混ぜ混ぜして焼きました。ソースもおろしポン酢
▽体操の時間だよ～～～! (2008/08/24 19:28:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fgansin_enna%2F15661384.html
もグットきますばい。メタボ撃退「やきとりじいさん体操」 いちよう紹介。。。この体操の考案者は岡田麻紀さんという方で、長年ダイエットに失敗してきたけど この体操で健康的に痩せたそうです!福島県では流行っているらしい。。。ちなみに、自分は運動する人に
▽星野ジャパン「金しかいらない!!!」 (2008/08/24 19:27:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Faporo34gou%2F43855969.html
昨日、星野ジャパンは米国に逆転され4位に終わりました 試合後星野監督は「選手は必死にやってくれ1つになった。申し訳ない。ただ、そのひと言です」とテレビを通してファンに謝罪したらしいですが、他人事のように聞こえてしまうのは自分だけかな
▽防水携帯 (2008/08/24 19:27:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcksi36da%2Farchives%2F51180541.html
ました。その時に防水タイプでもある今の自分の携帯をいじいじしながら入ってみました。携帯が結露しまくりでしたが、普通に使えました。ワンセグTV観たりとかゲームしたりとか。健康のためにもダイエットのためにも続けたいものです。画像は今夜の夕飯と
▽プールで疲労 (2008/08/24 19:27:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ffairyrain1985%2F571953.html
今日も1時間ほど泳いでました。カナヅチなのでビート板を使ってですが。。。平泳ぎはなんとかできるけど、ダイエットのために長時間泳ぐとなると、 ビート板に勝るものなし。ただ小・中学生がクロールで颯爽と泳いでる横で、ビート板を使って
▽「モデルが危険を承知でこぞって飲む≪緊急.. (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietblog28.seesaa.net%2Farticle%2F105280688.html
筋トレしなくても結果的には 筋肉が増えたのと同じ事になり ┏━┏━┏━┏━┏━┏━┏━┏━┏━ ┃基↑┃礎↑┃代↑┃謝↑┃が↑┃大↑┃幅↑┃U↑┃P↑ ┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━ つまり、脂肪を減らし、水分を減ら...
▽Please,he made me nuts! (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fohm_parkour%2F15655706.html
あと、簡単にふくらはぎの筋トレ。 さっき気がついたんですが、 JAPAN PK/FRフォーラムの使用時間が10時間を越えました。 ドンだけだよ。 あした、また病院行きます。 電気流してもらいに。 あと一週間で、もしかしたら直るかもし...
▽ホームページタイトル (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F105279340.html
...板チョコ一枚分のカロリーを消費するには、筋トレを1時間以上もやらなければなりません。運動だけで痩せようとするのは、非常に効率が悪いのです。 このダイエットは、あなたのこれまでの食事を見直すことから始めます。とはいっても...
▽自分を操作せよ (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhehvn%2Farchives%2F81717.html
目標を定めて筋トレすればいい。 それは間違いである。 目標は一時モチベーションを上げるには持って来いだけれど、...暇があったら筋トレするのが良い。 ジョギングしたい。 明日は晴れると良いな。 hehvn at 18:17 │Comments(0)...
▽雨の日は筋トレ！ 「マラソンに挑戦(21765)」 (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fgsukigsan%2Fdiary%2F200808240001%2F
6時まで待っても雨止まないので諦めて筋トレします BODYMAKER(ボディメーカー) ジム用ダンベル46kgセット GMDSN46 ...せっかくやる気出してるのにこれでは毎日筋トレになってしまうよ。 まあ～今日はちょっと体が張ってるから休ん...
▽BCガイドさんのブログ (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2FDesigner4423%2Fdiary%2F200808240000%2F
膝を痛めた僕は日々膝の筋トレに励んでおります。 筋トレの成果が出ていたのか、膝もかなり安定し、スクワットができるまでになりました。 しかし、まだ怖くて走れませんが。 さて、不安定な膝とは裏腹に、盆も過ぎると心...
▽セルライトなくす / 2008年08月24日(日) (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fjyokyo%2Farchive%2F122
...エステに行ったりジムに行ったり、部活で汗を流したり、食生活の改善や筋トレの知識はばっちりあるつもりです。でも、...今回はヨーグルトと鶏肉を中心とした食事制限と筋トレで1ヶ月半で156センチ53キロ体脂肪率26パーセントから、...
▽富士登山まであと1週間！ (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmyu13mike4kuro1%2Fdiary%2F200808240000%2F
ウォーキングもしているし、カーブスでの筋トレもやっている。 前回7/5の富士山から体重も3kg落としたし、 前回の経験から、靴やら、靴下やらの装備品も充実している。 頂上制覇もやり遂げられるような気がする しかし、登山で気圧の...
▽今日の体調、筋トレの効果etc (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsasuke2008%2Fdiary%2F200808240000%2F
昨日に引き続いて、筋肉痛が酷く、筋トレをする気になれません。肩周り、大胸筋、上腕三頭筋の筋肉痛が激しいです。...これって、筋トレの成果なのでしょうか?γGTPの値をみると、現在も基準値外ではありますが、筋トレを開始したH17年...
▽トレーニングと巨大ハンバーガーと『ハムナプ.. (2008/08/24 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flemgmnsc.exblog.jp%2F8904150%2F
...ここのところ冷房病か夏バテかあまり体調がよくなかったので、筋トレは体幹のみでひたすら脂肪燃焼のためにクロストレーニングを1時間、バイクを40分。ゆったりと運動してたっぷりと汗をかきました。 その後ちょっと足を伸ばしてイク...
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