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d00093 様
▼ダイエット情報
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▽低インシュリンダイエットと美肌とは (2008/09/10 16:45:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fteiinshurindaietto04.blog.drecom.jp%2Farchive%2F24
夜は玄米ご飯とパスタなど 1日1回は砂糖入りのジュースも飲みました。ダイエットは長続きしません。こんな状態ですのでフィとネスクラブに行くにも億劫になっている事が研究で分かっています。母に栄養がたりないのではあまり痩せるダイエットとは何でしょう
▽気分転換 (2008/09/10 16:45:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F48005870.at.webry.info%2F200809%2Farticle_8.html
が。服はいらない、何故ならまだ私の体型では 服が自由に選べないから～。もっと痩せれば選択肢が広がるから ダイエット頑張りたい。でもダイエットは焦らずが基本。時間をかけて痩せていこう。そして、その後恒例の雑誌立ち読み。でも今日はちゃんと買いました、 立ち読み
▽超高速振動ベルトスリムシェイプ AYS-6 (2008/09/10 16:44:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fharks%2Fdiary%2F200809100000%2F
【P10倍9/12 9:59迄】【代引無料】【P!】《送料無料》スリムシェイプ AYS-6 テンテンベルト ピップe-健康 楽天ランキング!39週連続!ダイエット部門...
▽元気は 「 食 」 から! (2008/09/10 16:44:38)
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方がいいかなぁ.... という事はいつもの京懐石になるのかなぁ.... って、自分が食べたいだけなんですが。[:たらーっ:] えっ、ダイエットですか?順調ですよ!順調にイメージトレーニングしてますっ!あとは 「 おくち 」 に言い聞かせるだけです。(爆)
▽崖っぷちホークス (2008/09/10 16:44:10)
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気にしなくてももう下はないのだから(楽天ファンの方ごめんなさい。) 思い切ってがんばってほしい!あんまり首脳陣が勝つことにこだわりすぎではないか?オリックスのように開き直りが必要だと思います。とにかく今日明日がんばってください。開き直ってダイエットじゃ～～イ[:
▽おつかれもぐ (2008/09/10 16:43:39)
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「ぼく、ちょっと疲れているんです。」 「毎朝、飼い主のダイエットにつきあってあげてるんです。」 「たくさん走るから“くんくん"はあんまりできないんです。」 「みるくもおねむでち。」 朝、走ることに決めてから1週間。。やっぱりひとりで走ったり、もくもくと歩くのは
▽ファッション (2008/09/10 16:42:09)
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ベルーナ ファッション ファッション2 ファッション3 ファッション4 ファッション5 ファッション6 インテリア キッチン用品 生活雑貨 生活雑貨2 ■ 選択飛成 ■ インデックス2 ■ 本 ■ ベルーナ ■ VISCO ■ buyma/ファッション ■ セシール ■ dhc ■ エディバウワー ■ 車 ■ infotop ■ OTTO ■ PET-peppy ■ プライム ■ ワコール ■ 旅行・宿泊 ■ 夢展望
▽おしっこの比重とジェイピーの体重 (2008/09/10 16:40:59)
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まっちゃん、リクエストにおこたえしましたよ。見てくれてるかな～) そんなジェイピー、今日はの日です。先生にだまって、フードをダイエット食に変更した私は、ちょっとドキドキ・・・ (尿検査で何かまずい事になっていません様に・・・・) まずは、尿のpH検査
▽コーヒーっておいしよね (2008/09/10 16:40:32)
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子供にはあまり汚いものは見せたくない、特に自分の子供には。だいたいそんな感じ。...この1ヶ月で5キロほど体重が増えてたんだぜ。食べすぎですね、わかります。ダイエットは得意なので大丈夫、食べずにできるだけ動かないようにすると痩せます、病的に。
▽健康 & ダイエット食 のページ (2008/09/10 16:40:17)
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朝・何も食べない。基本的には、健康食でもある。方法は、オルガニック野菜を使うなどいくつかの制約があるので1週間ぐらい食べなくても大丈夫だろうと冗談言われてしまいました。やはりウオーキングなどの運動を取り入れたダイエット器具やダイエットサプリを考えれば、...
▽マント (2008/09/10 19:08:00)
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...筋肉=ブルースリーのように筋肉の代名詞でもあったわけですが、絶対的な筋量だけの視点からすると、今となっては...どうですか、この大円筋から広背筋にかけての見事なまでの広がり。そして、くびれたウエスト。まさに、「マント」...
▽最低２カップアップする裏技バストアップ術■ (2008/09/10 19:08:00)
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やみくもに筋トレや、バストアップグッズや商品を使ってもバストは大きくなりません。 さらに、バストが大きくなるだけでは悩みは終わりません。 形がキレイなまん丸バストになることが大切。 自分の体にあった大きさで、キレイな形...
▽o脚トレーニング / 2008年09月10日(水) (2008/09/10 19:08:00)
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O脚改善に枕で筋トレ 骨格が正常な位置にもとるということが要因の一つです。 O脚の原因の殆どが、外側の筋肉ばかりを使って歩いた結果からくる筋肉のバランスの歪みですのでO脚の矯正には脚の筋力トレーニングが効果的です。 O脚の...
▽JAPANが終わり… (2008/09/10 19:08:00)
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練習が毎回楽しすぎて、終わってほしくなかったです。本番バテないように全員で筋トレも頑張った(笑)あれも良い思い出…いや、これからも続けますo(^-^)o 本番は単純に、「こんな広いとこ一生で何回踊れるかわからんねんし緊張したら...
▽その場ウォーキング＋筋トレ (2008/09/10 19:08:00)
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...って思って。 もったいないですよね。 せっかくやってるのに消費カロリーが少なくなってしまう。 午前中にウォーキング+筋トレはやはりイイですね☆ 午後もがんばりま～す♪...
▽閉塞感 (2008/09/10 19:08:00)
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昨夜は筋トレ日で、心地よく疲れた後のお風呂上がりにダウン。 知らぬ間に寝てしまっていた。 当然、今朝はスカッと目が覚めたのだが・・・朝刊見ると毎度毎度モヤモヤするなぁ。 ちなみに今朝の某紙一面は「自民党総裁選」「...
▽１０日のお弁当 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkikurin_5jp%2F16294991.html
今日は昨日の筋肉痛が若干残っているにもかかわらず、 朝ごはんパワーで元気な先生が筋トレまで加えてくれたので 終盤へろへろでした・・・。 でもがんばるぞ!!! p( ´∇` )q...
▽「この胸の痛みをわかってほしい」って話 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkousuke_1959%2Fe%2F99e5231371d7f6f90d2c6022e74537e0
『月曜の筋トレ、いけそうじゃない?』 月曜になって トレーナーのヤマ先生に 『スパーで胸骨を痛めたので。。。。』って話したら ヤマ先生、驚いてましたね～～ 『ええ～!ケトルベルのスナッチはできませんね～～』 痛...
▽ドクター (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmasha1229%2Farchives%2F51205412.html
歩くヤツとチャリのヤツとバランスボールと少々の筋トレ用品 普通はこんなもんなのか? とりあえず筋トレマシーンにお世話になった そこで事件は起きてしまった。 右肘が痛い。。 左肘ならただの炎症だろぅ と自己診察して...
▽スポーツ店巡りと夜ラン (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkurachin-bouya%2Fentry-10137570555.html
今から行っても走って・筋トレしてスパに入って・・ と考えるとちょっと遅いかなと思い 帰宅して近所を夜ラン決定。 最近のお気に入りコースを10？走ってきました。 近所の夜ランは家に帰ってビール飲めるのが最高! 昨日も美味...
▽身体に良い事
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Focean77.ti-da.net%2Fe2156367.html
ていただき 素晴らしいお時間で何か心が浄化されたような気が しました★(ありがとうございます) サンプルで石鹸を頂きましたので、後日画像も載せたいと思います★ ついでにダイエットもがんばるぞぉ・・(↑現こんな感じ) 歩くことも嫌いなんですが、無理して 歩きまし
▽久しぶりの日記です (2008/09/10 13:43:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkorokorofamily.blog109.fc2.com%2Fblog-entry-343.html
夏のお中元のバイトでバタバタした勢いで 子供達の夏休みになって すっかりブログがご無沙汰になっていました。そう、ダイエットもすっかりご無沙汰です。。。。。一時期、忙しさにかまけてサプリ飲まなくなったら 一気に2kgぐらい増えちゃいました そんなに劇的には減らないけど、
▽ダイエット中にどうしても食べたくなる食べ物ランキング - gooランキング (2008/09/10 13:42:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsnowhouse302%2Fe%2Fe224aeb4e1686be27d1ec9bcde38c4cc
ダイエット中にどうしても食べたくなる食べ物ランキング - gooランキング 私は、本格的なダイエットは一度もチャレンジしたことがありません。だけど、ちょっと食べるのを控えて食べるとやっぱり甘いものが食べたくなりますね。控えてるとかえって高カロリーなものケーキとかアイスクリームが食べたくなるっていう結果
▽【グラムdiet ♪114日目】 (2008/09/10 13:41:51)
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朝ゴハン ゴハン☆インゲン炒め煮☆スクランブルEgg☆味噌汁☆水 昼ゴハン ミニドラ☆スコーン☆豆乳クリームパスタ☆水 晩ゴハン から揚げ☆お茶漬け☆プロテインダイエット☆豆乳☆水 [運動Menu] ターボジャム20分 【今日ノ日記】 ルールル♪ルルル♪ルールル♪ 徹子の部屋のテーマSong??が頭ん中を巡り
▽白雪姫と七人のこびと (2008/09/10 13:41:13)
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んでしょうね。なにを言いたいのか全くわからなくなってしまいました。やっぱりやめればよかった^^ こんな時もあるということで・・・^^ 酵母 そのサプリメント効果は 酵母で毎日ダイエット 各種酵母でダイエット 免疫力を強化する酵母 グルカンとは 毎日食べながらやせる酵母ダイエット?一番人気
▽大きな努力に小さな一歩 (2008/09/10 13:39:53)
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あんなに頑張ったのにやっと99キロ!!(言っておくけど本当の体重は100キロじゃないから!! (だからと言って1トンでもないんだから・・・・ 結構頑張ってマイクロダイエットやっているのに成果が1グラムなんて・・・・・ 1週間で1グラムだよ!! また来週もこんな
▽ワコール スリムアップパンツ (2008/09/10 13:39:15)
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できるんだとか。ちょっと前にタニタの体組成計付きヘルスメーターが懸賞で当たった私。体脂肪が数字ではっきりわかるようになると、俄然ダイエットもやる気になるもので、早速ウォーキングを始めたところだったんですよ。このパンツは1日6000歩以上歩くことで効果が得られるらしいので
▽メタボ犬 (2008/09/10 13:37:21)
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ダイエットしてます!!σ(^_^;).. わたしかって?そりゃもちろんそうですが イエイエ違います(>_ _ わたしは一年中ダイエットしてるつもりなのに 結果にはつながりません それってやってないのと一緒かも(;^_^A ・・ ガッチャがダイエット
▽コアリズム 86日目 9/8(月) (2008/09/10 13:36:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhamland.blog123.fc2.com%2Fblog-entry-88.html
体重 70.7kg ウエスト 76.5cm 下腹 89.0cm 体脂肪率 35.1% 体脂肪量 24.9kg 朝・・・食パン2枚 昼・・・天ぷら・ほうれん草のおひたし 夜・・・カレー 体重、増えてるし・・・ なんか、最近日曜だけ減ってる感じ?これじゃいけないと思いつつ、最近
▽新品冷蔵庫 (2008/09/10 13:36:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Frokokojp%2Fe%2F5c07f0f7629cd7861067189728af8580
買ってもらった。そして、冷蔵庫の中央に鎮座するのは、長らく生き延びている私のゼリーである。お腹空いたな～と冷蔵庫を眺めるも、ダイエットのために我慢と扉を閉める。今日は食べちゃおうかな～と眺めるも、扉を閉める。賞味期限までまだまだ余裕だ
▽moriyama (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhollinois%2Farchives%2F51094471.html
...その後のトラック練習が応えたなー。 昨日の筋トレだなー。 まーそんなことはいいのです。いつものことだから。 明日は何だっけ?週の真ん中水曜日 hollinois at 13:03 │Comments(0) │ このBlogのトップへ│前の記事...
▽昼休み筋トレ！リアルタイム更新！ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintorerider.seesaa.net%2Farticle%2F106337085.html
スクワット 35kg×12回 50kg×6回 60kg×1回 70kg×8回,4回,3回 55kg×8回 50kg×10回 45kg×12回 ...
▽朝バナナダイエット (2008/09/10 16:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Flamglamglamg%2F16077396.html
バナナも2～3本食べます バナナのおかげか? 夕飯控え目のおかげか? 昔ガリガリだったから 今でもデブじゃないけど 少し体重落として筋トレ開始するつもり、です 良いからだ 出来るかな? 楽しみです(^_-)...
▽多汗症 治す / 2008年09月10日(水) (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Faseas%2Farchive%2F85
...最先端テクニックをご紹介します。すぐにはっきりした効果がなくても、続けることが大切だと思います。 以前、筋トレをはじめたとき3ヶ月間は全くなにも変わりませんでした。 ...(続きを読む)...
▽頂門の一針 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fnyaonnyaon%2Fentry-10137556175.html
...仲間達と一緒に食事に出かけたり、近くにある軍人専用トレーニングルームで筋トレをしたと言う。もうハードな訓練は十分したから、早く終わりが来ると良い、と言う時期があったのに、終わりが近くなると、もう2～3ヶ月居てもいいかな...
▽デザート (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frichanmama.jugem.jp%2F%3Feid%3D563
昨日は、出かける前に夕ご飯の仕込をして出かけたので帰宅後楽でした。 筋トレをやってきました。 これは、夕方作った苺ゼリーです。 ホイップクリームは合わなかったけれどゼリーは美味しかった。...
▽眠い毎日・・ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkanafeelthewind%2F965066.html
体力は基本的にあまりないほうなので、ジムに通い、筋トレをし、体力をつけているのですが、 からだも二十数年生きてきて、筋トレというものになれてないせいか、バテてしまいます。 そして、からだも硬いから、ストレッチも兼ね...
▽－ タイトルなし － (1970/01/01 8:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fteketsuru.at.webry.info%2F200809%2Farticle_6.html
冷やし中華だけだったはずなのに、どうしてもツマミが欲しい女房は大皿いっぱいの豚肉とモヤシの炒め物も作って自分だけビール。 こういうのを食っても太らないように筋トレで肉体改造しているとはいえ、道は険しいなと思った。...
▽ダイエット お金を掛けないダイエットで15kg... (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdiet-si.seesaa.net%2Farticle%2F106333482.html
1日6分の簡単筋トレにある方法をプラスして楽に痩せるコツを教えます。 詳細を見る pr 情報MANIA ■その他の関連記事 篠原優一のヘルシー&ビューティーダイエット 院長が教える美容と健康の10kg減量ダイエット法 からだの脂肪も...
▽夏終わり、秋、始まり (2008/09/10 8:11:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsum41game.blog100.fc2.com%2Fblog-entry-156.html
泳いだり、走ったり、筋トレしたり・・・ 効果は徐々に出ています。 例えば、私はいつも駅まで自転車で行っているのですが とにかく坂道が多い。なのでスポーツクラブに通う前は 息が上がっていたのに、通って一週間 大して息...
▽下腹ペタンコ、痩せるために食べる☆ (2008/09/10 10:44:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137549053.html
感じることはないんですよ☆ つまり、これほど、ダイエットに効く食事はないと言っても過言じゃないのです。え?・・・「食事はまだしも、体操はちょっと・・・寝たままダイエットの方が楽」って?寝たままダイエットねぇ・・・私も買ったことありますよ。効い
▽本気で痩せたいという方だけ (2008/09/10 10:43:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsecret2.kitaguni.tv%2Fe658380.html
。何度もダイエットに挑戦しては、挫折…。目標までは行くのだけれど、維持が出来ずリバウンドの繰り返しの日々。。。そうする間に、少しづつリバウンドの幅が増えてきてこれは大変だ、何とかしなくっちゃと思っていた所にこのシークレットモデルダイエットに出合いまし
▽ここ最近、PPCアフィリが流行っていますね (2008/09/10 10:43:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftakashi-horii.blog.ocn.ne.jp%2Fsuccess%2F2008%2F09%2Fpost_122e.html
■PPCとは まず最初に、 「そもそも、PPCとは何ぞや?」という方のために、 簡単に説明しますね。例えば、Yahoo!JAPANで「ダイエット」と 検索をしてみてください。すると・・・、 検索結果の 上 ・ 右側 ・ 下 の3か所に、 「スポンサーサイト」という広告が表示され
▽寝坊ではないけれど・・・ (2008/09/10 10:43:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsutera4143.blog89.fc2.com%2Fblog-entry-239.html
小さい頃から本当に直ぐに太るタイプでさぁ～ 1日さほど食べないと体重は減ります ・・・・が この前連休だったして～ いろいろと食べたら直ぐに体重は元通り～～_|~|○ ガクッ ぷちダイエット中ですが・・ なんか・・・低迷中だゎ これから食欲の秋だよ～～～どうする私!
▽出勤でつ! (2008/09/10 10:42:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchieriblog.blog98.fc2.com%2Fblog-entry-291.html
昨日まで田舎に帰ってました!することないから、ひたすら呑んで食べてゴロゴロしてたら太りました ダイエットしなきゃ さぁて、今日も頑張ります
▽レストラン・ゾーン 白金高輪(フレンチ・ダイエット):ラスト (2008/09/10 10:41:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdelices%2Fentry-10137277899.html
(写真:食べブログ) とにかくここのいいところはカロリーが低い!フレンチのコースで、デザート盛り合わせまでしてもらって800カロリー以下 しかもゾーン理論に沿って、超ヘルシーに計算されている。しかも、おいしい!見た目もきれい カロリーを気にしないといけない人にはとにかくおすすめ たまにホテル
▽情報!じょうほう! (2008/09/10 10:39:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fscrum.yoka-yoka.jp%2Fe144379.html
部108名(交流会)と毎回色々な異業種の方が集まりビジネスチャンスを広げられています。今回も、駄菓子の即売や、健康食品(ダイエット食品)、絵画の展示等参加企業のPRもあり有意義な時間でした。さて、このスクラム会は、毎月福岡の本部で1回行われて
▽思い出し笑い (2008/09/10 10:38:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftukiko_%2Fe%2F64721cd2c6a40ed49f18cafa551d9e19
歌手のように上手いと思っていた。体系は絵に描いたおばさんだったけど 10代後半の一番スリムだった体系を 忘れられずダイエットするのと言っては 夜中に酒を浴びていた。多分。私は今出会った頃の彼女の年と同じだ。そこで気が
▽レコーディングダイエット236日目「上昇」 (2008/09/10 10:38:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkarimari.blogzine.jp%2Fmetabolic_busters%2F2008%2F09%2F236_53ab.html
〈朝の体重/体脂肪〉 88.3kg 26.8% 〈夜の体重/体脂肪〉 89.9k...
▽おはよー☆ (2008/09/10 10:34:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fy-7575%2Fentry-10137546909.html
x_x;) ヒール履けなくなる。。朝からご飯いっぱい食べちゃったから 身体うごかさなきゃ!!!ベーグル、 黒蜜きなこのプリン、 マカダミアナッツのチョコ♪*゜ どんだけ甘いの 食べてるのよね(゜Д゜) あたし甘党だから スイーツはずせないのだ(o^_^o) あー ダイエット～
▽疲れが取れた？ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkazekyo%2Farchive%2F1413
昨日は『w-inds.M』で癒されたしさv筋トレ部龍ちゃんの筋トレが半端なかったし、腕の筋肉がすごい! てか夏が来る前くらいから気になってたバンド・JONAS BROTHERSが今のお気に入りです。アメリカのPOP PUNKバンドです。 動画見て...
▽☆綺麗に健康ダイエット 美痩新書 Secret of 11 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkekkonaitebosyuu.blog103.fc2.com%2Fblog-entry-529.html
「これはちょっと筋トレしなきゃ!」 そう思って、某ブートキャンプにも入隊しましたが、 うちには足元をちょろちょろ走り回る小動物がいるんですよね・・。 たとえヤセても、可愛いペットを踏み潰しては、泣くに泣けません。...
▽ああ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffuo.seesaa.net%2Farticle%2F106327291.html
もぉ 今日も座れなかった 常に17分間は、ずっとたってる 筋トレってか それもそれでいっか でも、病人だぞ。ふぅはさぁ って誰も気づくわけないったいね...
▽忙しいので、データだけ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdayjobday53%2Fdiary%2F200809090000%2F
食事 1,441kcal アルコール 347kcal その他 100kcal 総計 1,888kcal ●9月8日、9日のトレーニング 有酸素運動(Walk) 0分 筋トレ(スクワット) 0回 最終更新日 2008年09月10日 08時20分54秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽ダイエットの基本 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F5011.seesaa.net%2Farticle%2F106326231.html
それには筋トレです。 少しきつい腹筋やスクワットをします。 大きな筋肉を鍛えることで、効果的に基礎代謝...体脂肪を燃焼する状態が数時間続きます。タグ:世界一受けたい授業 スロトレ 基礎代謝 筋トレ ダイエット...
▽【リズム】仮面ライダー目覚まし時計 4SE502R.. (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkinniku-kinntore.seesaa.net%2Farticle%2F106325975.html
1pxアラーム時刻になるとの目が点滅し、懐かしい本郷猛の声で起こしてくれます。<br>アラーム音は、「ピキーン(変身の音)」、仮面ライダー:「起きろ!ライダーチョップ!」、ショッカー:「イーッ!」、仮面...
▽筋トレ＆朝レン (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fizumihaai%2F56495345.html
練習日誌(途中報告) 日付 2008/9/10 天候 晴れ 体重 62.5kg 練習時間 6:10～7:10 場所 光が丘公園 練習内容 ジョグ 練習強度(10段階評価) 6 走行距離 10.5km 月間走行距離 63.5km 練習前の意欲 3 1.非常に意欲的 2.意欲的 3.普通...
▽｜｜。・） (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyama125taku%2F55850162.html
さすがにやばいと、とりあえず平日禁酒&5分の筋トレしておりました。この土日はもちろん飲みましたよ。しこたま。。。。。^m^ 今日計ると。。。。。 －2k でした^^ とりあえず近況報告でした^^ 家のほうはまだ着工してませんが今...
▽下半身ヤセ / 2008年09月10日(水) (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkahanshinyase%2Farchive%2F15
...週1のエアロビ+筋トレお昼、弁当屋の弁当→サラダ、おにぎり1個腹筋、毎日30×3セットこれを続けても、1gも体重が減りません。体脂肪は測っていないのでわかりません。一番気になる脚(続きを読む) 樹液シートについて 「樹液シート」...
▽コアリズム脚やせ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fuqkegcsj.jugem.jp%2F%3Feid%3D25
...現在筋トレと部活により脚と腕は筋肉ついたと思います。部活も普通に動けます。腹筋はコアリズムによってつけるつもりです。身長160体脂肪率は14.8～15.3%体重43.5基礎代謝をあげようと努力しているのですがなかなかあがらないよう...
▽運動不足? (2008/09/10 7:41:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fsmki%2F20080910%2F1221003682
骨盤ダイエットって根強く流行ってますね。正面向いて腰ごりごり回すやつ。あれ、姿勢矯正のために前にちょっとやっていたんですけど、知り合いが骨の繋ぎおかしくなった気がすると言い出して、怖くてやらなくなったんでした。でもおネエ☆MANSのダイエット
▽☆いちごムースを狙う犬達☆ (2008/09/10 5:11:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdenzaburo.exblog.jp%2F8586645%2F
を頂きました♪ 見た目も味もプロ並のお金を出してもよいくらいだった Aちゃんほんと感動しましたよ～ 美味しく頂きましたが、常に視線が・・・ もらえると信じて待つ兄妹・・・・ あっ!あげないよ～見るだけねっ ダイエットのことも忘れ(汗)大好きなコーヒーと一緒に幸せな
▽庭の秋の花達 (2008/09/10 5:11:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsatokodayon%2Farchives%2F51207260.html
昨夜は 窓から 冷たい風が入るので 寒くて 窓を閉め切って寝ました ・・ そして 今朝も ごんと早朝の散歩 肌寒かった・・・秋ですね もみじの 消毒は 今朝も 1散布しました もう 毛虫は居ないみたい で・・・庭で お茶しながら 読書でも出来るかもです・・・ さて 今日は
▽今年の春～夏で10キロの減量に成功 (2008/09/10 5:11:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Faibina18k%2Farchives%2F506558.html
今回のダイエットは、10キロ減の結果を伴い大成功となった。観るだけのサッカーではなく、実際に体験しているのも今までとは違ったところ。ゼロから始まったサッカー経験だったが、日増しに増えるリフティングの回数が嬉しかった。小さな目標があり、記録更新
▽癖と骨盤 (2008/09/08 12:11:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftanza5%2Farchives%2F196911.html
がついたら足を組んでへんへんする、荷モンを持つ手が毎度おんなじ、片足に重心をかけてへんへんする、アヒル座りをしてへんへんする、やらなんやらの癖がある方は、骨盤が開いている可能性大です。骨盤ダイエットで骨盤の開きを矯正して、全身のバランス
▽(´Д`)うぷ← (2008/09/08 14:43:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmakaroniwasabi%2Fentry-10137509742.html
ダイエットのために歩いてたら、チャリに乗ったOLとぶつかった(´Д`) いたたたたたた←
▽現況FX(朝) (2008/09/07 8:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fu099952%2Farchives%2F51076052.html
今朝起きてみると、少し落ち着きつつあるみたい。今日は、 米ドル 106.84 1枚 買い 指値 107.34 1枚 売り 指値 スイス 94.79 1枚 買い 指値
▽朝バナナ-DAY2 と新しい仲間 (2008/09/10 4:05:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhatehate.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fday2-b25e.html
「朝バナナダイエット」2日目。特に変わる様子もなし。昨日、58.4kgだった体重が58.2kgだけどこれは誤差の範囲。体脂肪は29.3%。今朝はバナナ3本。真水は2杯くらいかな。昨日は食べ終わった時点で(バナナ2本)空腹だったけど 今日は"
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/10 7:31:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137509158.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽こんな報道はもういらない。 (2008/09/10 7:28:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fakemi0425%2Farchives%2F51094383.html
太る原因～食べても痩せるダイエット方法 食べないと摂食障害に・・・。太る原因を意識して、食べても痩せるダイエット方法を見つけましょう!賃貸契約金(敷金等)のトラブルを解決する裏技も。敷金とかの返還額って引越しの前に入居中でも見積もりができるんですね。職場の
▽清々しい朝ですネ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ftakenoya1931%2Fdiary%2F200809100000%2F
日課の筋トレ終了 日に日に、秋らしい朝になってきましたネ。 マイデスクは、23℃です 週中、水曜日です・・・気合いで頑張りまーす 最終更新日 2008年09月10日 06時13分09秒 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書...
▽練習 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Forangeanko%2F16066296.html
バイク40キロ+筋トレ 9/4 バイク36キロ+筋トレ 9/5 ウォーキング30分 スイム1500+筋トレ 9/6 OFF+筋トレ 9/7 バイク50キロスイム...ラン2キロ+筋トレ インカレ後ダラダラ期間の練習。 かなり妥協した。 あぁ。 復活しんと。...
▽Tarzan 2008年9月24日号 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faxolotl%2Fentry-10137470762.html
ランや筋トレのアップ&ダウンに最適な種目はコレ! ・(05)ペア筋トレ効果もある「PRS」、2人で鍛えよう。 ・シーン別ストレッチ(3) STRETCH IN THE EVENING ・ストレッチを快適に! 関節の不安をなくすサプリメント。...
▽実験５日目 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhitcyborg.jugem.jp%2F%3Feid%3D10
また筋トレについては、時間あるときにでもじっくり書きましょうかね 今のところサボることなく筋トレ頑張れています しかしそろそろお仕事開始時間が 早くなりつつありすでに もうすぐ起きなくてはならない時間ではありますが...
▽顔痩せダイエット / 2008年09月10日(水) (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkaoyasekogao%2Farchive%2F235
...だから筋トレをして筋肉をつけるんですが…顔も太くなってしまうんです(>_
▽骨盤矯正ダイエット (2008/09/10 3:48:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftennessee.mo-blog.jp%2Fdiet%2F2008%2F09%2Fpost_f42e.html
骨盤は体の中心に位置し、脊柱の一部である仙骨、それに接した左右の大きな腸骨、前方にある恥骨と坐骨から構成されています。そして股関節と連結しており、上肢と下肢を支えている「体の支柱」のようなものです。横から見るとやや前に
▽下腹ペタンコ、痩せるために食べる☆ (2008/09/10 3:42:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137475198.html
感じることはないんですよ☆ つまり、これほど、ダイエットに効く食事はないと言っても過言じゃないのです。え?・・・「食事はまだしも、体操はちょっと・・・寝たままダイエットの方が楽」って?寝たままダイエットねぇ・・・私も買ったことありますよ。効い
▽去勢オペ&抜糸後 (2008/09/10 3:37:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fboss-hug%2Fe%2F32a177bdd49f535b4f6405f2a2c647dd
などの爆弾は、抱えておりますが このまま穏やかに過ごしていけたら、いいなぁ～っと思いつつ イタズラも無くなってツマラナイなぁ～なんて贅沢な思いですね^^; ボスは、相変わらず・・・ 病院に行きたくて手足をベロンチョしております ボスの手足ベロンチョ&ハグとぼすこのダイエットが 今後の
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/10 3:30:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137474027.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽頑張ってるもん! (2008/09/10 3:29:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmy_st0ry_y0ur_st0ry%2Farchives%2F51246330.html
たいものを食べるのではなく、ちゃんと自制してる!!だけど、ちゃんとカロリー摂ったほうがいいみたい!!というか…糖分!ダイエット失敗談なのですが、先日、食べなさすぎで運動したら…低血糖を引き起こしてしまい、記憶が途切れ途切れにしかなく…。しかも、電車
▽秋風を感じながらお弁当&Cafeぼーの (2008/09/10 3:29:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmariponblog.blog50.fc2.com%2Fblog-entry-109.html
笑) 会社でもこの状態になる時が時々あるので辛いです。よく、健康維持のために早起きしてウォーキングする方がいますね。ダイエットにはいいしよく寝られるし、目覚めがとても爽やかだよと聞きます。何度も頑張ってやってみようかな～なんて思う
▽試合を終えて。 (2008/09/10 3:26:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkazukaze%2Fentry-10137471128.html
ご訪問に感謝!!!ここをクリック↓↓↓ ダイエットBlog Ranking投票。応援クリック宜しくお願い致します。皆様、ご声援ありがとうございました。おかげ様で勝利で飾る事ができました。本当に感謝。先ずは試合を終えての 現在の心境 をお話させていただきます。とりあえず ホッ
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/10 3:23:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137473308.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽岡田斗司夫さん50キロダイエットの秘訣 (2008/09/10 3:20:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fabeyg%2Fe%2Fec7b945877a40d3a55d89e13f2a89654
なんか今日は連投です。ゆーちゅーぶで見つけました http://www.mailpia.jp/r/jp.youtube.com/watch?v=RoOtW6d0t1w どうやら記録するといいらしく てゆかしてるなこれ 少しさぼったけど。岡田式確かに痩せますよ。こちらは一日多分1000キロカロリーで生きてますが寝る
▽チョコホリックT (2008/09/10 3:20:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fecoxsmile%2Fentry-10137473037.html
SuGぽいね。て今思った。さぁ寝よう!昨日みたいに、アラームの時間だけ設定してアラーム自体を設定してなかったなんてドジはもう踏まない!クロちゃんが水面パクパク言ってるよ…どうしたんだろう…ご飯かな?一緒にダイエットせなんね笑" てことで!おやす☆
▽寝ちゃった (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyuuki_yamamoto_ny%2F961517.html
筋トレしなきゃな!!! って思った で、昨日近くのチャイニーズ系のスーパーで冷凍餃子買った 作って食べてみたけど・・・ なかなかの味でおいしかったけど なんか日本で食べてる餃子より皮が硬かった 調理方法がだめなのかなぁ...
▽散りゆく夕べ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fa-kb.jugem.jp%2F%3Feid%3D893
今こそ心の筋トレするときだわ。笑 完全な独り言更新になっちゃって申し訳。 祝辞! CANジャニエイトおめっとー!でっかい楽しみがまた1つ増えた!あざーす!しかも週一でやって来る!やったー! わちゃわちゃ萌えが切れ過ぎて、わちゃわ...
▽んだから。。 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyanagikotaro.jugem.jp%2F%3Feid%3D55
今から筋トレして寝る(・ω・)!! 何かニキビができちゃったんで 肌のストレスには 気をつけなければ笑 今日思ったことー もう恋なんてしねぇ(‐∀‐)笑 以上 おやす～笑...
▽おやすみに出会ったぁ。 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Ftazzy06%2Fentry-10137461876.html
筋トレしましたー。♪ (σ・∀・)σ 以前もブログに掲載したこれ… 日清が自主回収してるみたいなんです。。。苦笑)☆ (つд`) 明日、着払いで… オークーリーマースー!☆ ん? なんか、 クリスマスみたい。笑)☆ ☆Oh!...
▽ランニングダイエット (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Flmesnsoe%2Farchive%2F73
...筋肉と持久力をつけたいんですが、(ダイエットもちょっとやってます)ランニングと筋トレは、一日のどのタイミングで行...(牛乳、パン1枚、りんご)→学校→部活→夜ご飯(米、肉or魚、ヨーグルト、りんご)→風呂→柔軟・筋トレ(腹筋...
▽筋トレ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fstop-metabo.seesaa.net%2Farticle%2F106318062.html
今日から、マシンを使った筋トレを開始しました。 この間、トレーナーが作ってくれたメニューに従って、 1. レッグカール 2. レッグプッシュ 3. バックスキン 4. チェストプレス 5. バックプレス これに腹筋を加えたメニューです。...
▽ポニョと筋トレ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhysteric_cowboy%2Fe%2F4e3f6ca64fba268525153d38254d7752
最近、クライミング→筋トレ→有酸素系でトレーニング?している。夜のジムは知ってる客がいないし、ウェイト詳しいイントラもいる。環境は最高!…なはずだった。 今日も呑気にやっていると聞き覚えのある湿っぽい声、見覚えのある...
▽フォームの重要性 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbml-jump.seesaa.net%2Farticle%2F106316924.html
バスケットボールの教本などで、ジャンプ力を伸ばす為に筋トレをする というアドバイスをしているのを見た事があります。 筋力トレーニングによってジャンプ力の向上を図ろうというのは 決して間違っている訳ではないと思います。...
▽おっおっおっ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fsaori2525%2Farchive%2F12
腰が痛いし肉はついたしなんで筋トレ再開しまー!!てゆかしたー 23日に群馬の高崎でBBQだからそれまでに…(*^_^*) 筋肉つけたーい 腕の筋肉はあるのにな 明日はいよいよ病院です 死にそうです、あぁいやだ しのと話してから行きます...
▽好きが止まらない。 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fm_blue_m4%2F44372909.html
っていうか、筋トレの時間がだんだん短くなってるんだけど、 私、何しにジム行ってるんだろう(苦笑) まあ、M君に会いに? そんなわけで、今日も少し早く切り上げ。 それなのに、風呂が混んでる～。 空いたシャワーを使ったら、お...
▽ダメな毎日。 (2008/09/10 1:58:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdiet-magnolia.seesaa.net%2Farticle%2F106319172.html
体調が極悪で コアリズムも全然できませーん。。。ダイエットも・・・ できてませーん。。。。コレ 可愛いでーーーす。。。
▽公演終了!! (2008/09/10 1:52:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbun_chan_com%2Farchives%2F51076267.html
)m いつまでたっても役がつかめず、リズムにも乗れず、途方に暮れました。自棄食いしました。太りました。慌ててダイエットしました。少し痩せました。ホッ。なんとか役がつかめたのは、小屋入りした頃でしょうか。やっと、降りてきたんですよ
▽きっかけ。 (2008/09/10 1:51:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fdougandmitchi%2Fe%2F9d2bc17acb0cb9eaf4aa2bbbd1d8661f
まで。ダイエット、ダイエット と周りの女子が夢中になる中で、私にとってそんな言葉は全然カンケーのない言葉でした。「っていうか○○はなんでそんなに細いの～!?羨ましい～ 」ってよく言われてたけど、 ある武道を少しやってたくらいで、特にダイエットで細
▽炭水化物ダイエット 最近流行ってる 毎日まかない パスタです (2008/09/10 1:49:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.antivino.com%2F%3Feid%3D613021
お疲れ様でし。いや～昨日は忙しかったなぁ忙しかったなぁ・・・今日は激ヒマ!!どういうことですか?どうなっちゃってるんですか?世の中の人の流れって不思議なもので、週末で人が動くのは分かるんですが、平日でも波があるもんな
▽とりあえず (2008/09/10 1:47:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpai93.blog60.fc2.com%2Fblog-entry-3.html
寝て起きて。っと言ってもあまり寝れなかったんだが・・・・ 仕事行ったらぼちぼち気も晴れた。趣味ダイエット。最近ちょっと弛んでる。体重はほぼ毎日記録してるんだが、ここでも日記にしようかと考え中。あかん、寝不足だ、さっさと寝なければ。
▽[美容とダイエット]停滞期はやっぱ厳しい (2008/09/10 1:43:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2FHappyBerry%2F20080909%231220982226
兄ちゃんは一ヶ月ぐらいに久しぶりだった。あいつから「お前お顔が痩せたじゃん、ジムも効果あるんだろう、頑張って」って言われた。うそ～ 太いと思うけどな。どうしようかな。
▽下腹ペタンコ、痩せるために食べる☆ (2008/09/10 1:42:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137464335.html
感じることはないんですよ☆ つまり、これほど、ダイエットに効く食事はないと言っても過言じゃないのです。え?・・・「食事はまだしも、体操はちょっと・・・寝たままダイエットの方が楽」って?寝たままダイエットねぇ・・・私も買ったことありますよ。効い
▽これ見てよ～(>_ (2008/09/10 1:40:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Flune1%2Farchive%2F948
なんて魅力的な芸術的な画像(´Д`)あう- これダイエットビスケットで食事置き換え用のもの 一食分 ビスケット5枚にソ-スをつけて食べるというもの ハニー・ベリー・ショコラ・マンゴーの4種類のソ-ス 買おうかと迷ったけど12,600円。一食分で400円
▽スパイダーマン4!期待度★★★★★。しかし (2008/09/10 1:38:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faeg.jugem.jp%2F%3Feid%3D15
あれええ。結婚表明したトビー。やばっ。おーさんじゃないですか。幸せ太りっすか。まだ、来年映画はクランクインと考えると、どんな映画になるのか。トビーはダイエットして映画に望むのか。中年スパイダーマンはちょっときついなあ。それは、それで、そういう
▽2008/09/10 (2008/09/10 1:35:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fspectacle%2Fentry-10137463521.html
2週間毎日1時間走ってね、 痩せたの1kg ダイエットってむずかしいねー
▽肩が痛い！ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftearoom.air-nifty.com%2Fmasaharu_blog%2F2008%2F09%2Fpost-c49a.html
さっきやった筋トレで肩を痛めてしまったようです 今日は肩を冷やして寝ます...
▽筋トレ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdance7777%2Farchives%2F51076144.html
今日まぁいに会いました一緒に子供見てました可愛かった子供欲しいなみんな来なくてずっと暇してた相変わらず可愛いかった1人でテンション上がってた変態な僕がいました(笑)としき先輩とわたこが来た後から一杯きて踊っちゃいましたよ...
▽かなり…どころじゃなくヤヴァい。 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fruirui510%2Farchives%2F51111260.html
さすがに私も「こらあかん」と思い、先週水曜日の会社帰りにジムに行き、筋トレに勤しみました。 それがはっきりと裏目に出ました。 なんと、「筋肉は付いたが脂肪が落ちなかった」という最悪の結果に。 というわけで、日曜日は...
▽さらに (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fzechi1006%2Farchives%2F419103.html
夜はジムで筋トレ。 アバラが痛いので、軽めで出来るメニューのみ。 ジムはしばらく休んだほうがいいかな。 そーいえば今日の朝は少し寒かった。 薄手の長袖がちょうど良かった。 さわやかでもあり、寂しくも感じた朝でした。 zechi...
▽今週は休足日 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fuchis0412%2F43976622.html
早く月曜日になってくれないかな～! 今日も残業で、家に帰ってきたのは午後11時くらいでした。今、必死にブログの更新中。 家での平日筋トレも十分にできませんが、足の疲労は取れそうです・・・。...
▽4日連続 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Flarc_176biz_07%2Farchive%2F124
今日もお婆ちゃん、筋トレ頑張ったよ。あと0.8kg痩せなきゃ。目標。朝、歩かないとな。 久し振りにマオを雑誌で見た。顔変わった。 さて、明後日は、yuhsukeのライブ見にさいたまへと。18時になったら、速攻、文京区から向かうよ。...
▽ツイスト系筋トレが課題！ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fconysdiet-diary.seesaa.net%2Farticle%2F106309716.html
今日も先ほど筋トレを終了。 今日はまた初メニューに挑戦♪ ・ボールV字腹筋 10回×3セット ・ボール腕立て片脚 10秒...マメに続けなきゃ♪ ・・・あ～きつい・・・orzタグ:筋トレ ダイエット ...
▽女のような男 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyuzunoasiato.jugem.jp%2F%3Feid%3D672
筋トレをしていたんだけど スタッフの一人に目が行った。あの人・・・ 性別が美ミョー そう、あえて「美ミョー」にし...ま、こんな感じでいつもジムの人たちを 見て楽しんでいる←筋トレそっちのけ。...
▽朝から災難 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Feni_meel%2Farchives%2F55137867.html
日課のウォーキングと筋トレを済まして今はピアノのお稽古中。 「アルナムの翼」というゲームのエンディングを飾っているBGMのピアノソロを 一生懸命練習してます。滑らかに弾くまでにはまだまだ時間がかかりそうです。 この後は...
▽マインドマップ本の紹介 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F007ai.seesaa.net%2Farticle%2F106308513.html
ストレスに勝つ!心の筋トレ通信 関連キーワード:...
▽明日のFX (2008/09/09 22:58:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fu099952%2Farchives%2F51075906.html
明日の注目は 08:50 (日) 8月企業物価指数 [前月比] +2.0% +0.1% -- (日) 8月企業物価指数 [前年比] +7.1% +7.2% -- 08:50 (日) 7月経常収支 +4939億円 +1兆3125億円 -- 08:50 (日) 7月貿易収支 +2521億円 +2210億円 -- 14:00 (
▽明日のFX (2008/09/09 23:08:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fu099952%2Farchives%2F51075904.html
明日の注目は 08:50 (日) 8月企業物価指数 [前月比] +2.0% +0.1% -- (日) 8月企業物価指数 [前年比] +7.1% +7.2% -- 08:50 (日) 7月経常収支 +4939億円 +1兆3125億円 -- 08:50 (日) 7月貿易収支 +2521億円 +2210億円 -- 14:00 (
▽明日のFX (2008/09/09 22:57:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fu099952%2Farchives%2F51075903.html
明日の注目は 08:50 (日) 8月企業物価指数 [前月比] +2.0% +0.1% -- (日) 8月企業物価指数 [前年比] +7.1% +7.2% -- 08:50 (日) 7月経常収支 +4939億円 +1兆3125億円 -- 08:50 (日) 7月貿易収支 +2521億円 +2210億円 -- 14:00 (
▽4日目 (2008/09/09 22:57:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsari_dietlife%2Farchives%2F195169.html
朝-バナナ一本 プチシェイク 昼-ミートソースうどん 夜-塩やきそば コロッケ2ケ 牛乳プリン 間食-ホタテフライ1ケ みかん1ケ おせんべ1ケ ゴーフレット1ケ ピザポテト1/4袋 友人宅でたくさんおよばれをしてしまった。でもこれはしょうがないと諦めて明日から励もう!
▽現況FX(晩) (2008/09/09 22:54:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fu099952%2Farchives%2F51075899.html
今日は、乱高下激しかったのに、米ドル、スイスフランとも利食い出来ませんでした。現在は、ロールダウンしているし、失敗です。
▽風は秋色 (2008/09/09 23:08:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fykuririn%2Fe%2Fefdfe853ce06bd82cf50a97ad7dec608
日差しは強いンだけど、風が爽やかで秋のにおいがするようになってきた。今日ダイエットを卒業したお客さまからケーキを頂いた。ご縁をいただいて喜んでいただいて感謝したいのはこちらのほうなのに 本当にありがたいことです(*^-^*) 素敵なスタイルにな
▽ダイエット20080909 (2008/09/09 23:08:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftosh0628%2Farchives%2F51414567.html
ダイエットで書くのは8か月ぶりです。TOSHです。8ヶ月間ダイエットしなくても体重は変わらない。ダイエットやっても意味がない。ならいっそのことやらない方がいいのでは。。。。。と楽な道を選びがちですが、 今回のTOSHはやります。痩せて痩せ
▽ココロとカラダ・・・健康とは (2008/09/09 13:19:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkayoko-t-goo-blog-id%2Fe%2Fd6ab2275f20301665f90044bcdd4153a
私が運動を始めようと思いたったのは もちろんダイエットのためでもあるが もうひとつは 来るべき更年期のための対策でもある・・・・。実家の母も父が定年退職する少しまえぐらいから 症状がではじめた。動悸、ほてり、血圧上昇 不定愁訴、不整脈などなど 一番酷かったのは
▽ミルキーちゃんとレオン君の写真が届きました& (2008/09/08 14:43:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fayumieri.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-758a.html
ったとのこと。爆) 今みたいにパソコンに座ってる時はお箸をくわえることもしました。(爆)口元の筋肉なんて日頃使わないですからこうでもしないと鍛えられないのです。フルートは肺活量がいるのでダイエットにもなるし、顔のたるみ防止にもな
▽下腹ペタンコ、痩せるために食べる☆ (2008/09/08 14:29:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137415802.html
感じることはないんですよ☆ つまり、これほど、ダイエットに効く食事はないと言っても過言じゃないのです。え?・・・「食事はまだしも、体操はちょっと・・・寝たままダイエットの方が楽」って?寝たままダイエットねぇ・・・私も買ったことありますよ。効い
▽連弾的you奮闘記14 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2F246rambo%2Fdiary%2F200809090000%2F
これからも地道に頑張ります にしても腕がパンパンや どうやら筋力もたいしてないみたいやね 筋トレしてるのにな まぁいいや 最終更新日 2008.09.09 22:04:13 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽ニワトリマン (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fa_square%2Farchives%2F51117901.html
クラス中は1人筋トレをしてスパーから参加していました!当たり前ですがその頃は大会に出ても結果は出ませんでした。 4連敗した後にやっと気付いてクラスも最初から出るようになり現在はドンドン強くなっています。アップとか基本は...
▽そんな事言って！！ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fokawari_gohantsubu%2Farchives%2F921428.html
筋トレをさらに推し進めなければなりますまい!! 引き締める!! まずはそれからだ!! ゼロ! それにしても本編はいったい、どうなってしまうんでしょうね～(´・ω・`) いや! 拘束服だ!! インナーならば、むしろ拘束服で勘弁して...
▽ダイエット法ではなくダイエットを成功するた.. (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Froroshi333%2Farchives%2F566195.html
ダイエットに最適な筋トレの方法 ダイエットに最適な筋トレの方法を紹介します! 無料ダウンロード! pr FX・外国為替で初心者が投資で儲ける方法 roroshi333 at 21:58 │Comments(0) │TrackBack(0)│ このBlogのトップへ│前の...
▽夜練 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhaseasa777%2Farchives%2F51491469.html
5km筋トレモードをやりましたよ 負荷3:ケイデンス90 64% 負荷8:ケイデンス60 70% んーこの結果からの考察は、喫煙すれば心肺機能が落ちるけど筋力には関係ないっていうことかな?だった高ケイデンスの時は明らかな相違があるけど......
▽ガチガチ、ですか。 「★つ・ぶ・や・... (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fbabaas%2Fdiary%2F200809090000%2F
少しでも体をほぐそうと少し帰宅が遅くなったにも関わらずジムによって筋トレマシーンで腕や肩を動かしたお陰で少し...しっかし、週に一度程度ジムに通って自転車30分漕ぎ、筋トレマシーン10分ぐらい運動していたからそれなりに体を動か...
▽20ｋｍラン (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkazmax0831%2F25433026.html
昨日は筋トレ&45分ジョグ。 55kg×10 65kg×10 70kg×6 75kg×3 85kg×1 75kg×1 70kg×5 65kg×8 今日は夕方から20kmラン。 気温が低く、かなり調子よく走れました。 タイムも1時間29分30秒と良い感じ。 去年は10月頃に1時間28分で...
▽やはりな (2008/09/07 13:03:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fi-m-sorasora.jugem.jp%2F%3Feid%3D126
でもおかげで怒られることに対して免疫つきました(^-^; 大声で「はいっ!!」って返事してればいいんだよ← あ、ちなみにそらは元バレー部でレフトでしたー。 もうバレーは一生やりたくありませーん(笑 筋トレ辛いんだもん。...
▽放課後 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ftokiol%2Fdiary%2F200809090000%2F
筋トレしたり、マッサージしたり、お風呂にゆっかりつかったり、 チャリでおでかけしたり。 うーん、まだまだできてないことがいっぱい。 明日も18時に帰ります♪ Last updated 2008年09月09日 21時19分49秒 コメント(0) | ...
▽回復の一途とはいかず… (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhometraining.seesaa.net%2Farticle%2F106302555.html
●筋トレ 休養日 総摂取カロリー(減量期目標1552～2450kcal) 2050kcal サプリメント ●食物繊維(ファイブミニ):夕食時1本 ●マルチビタミン&ミネラル:朝食後1粒+夕食後1粒 ●ビタミンC:朝食後1粒+夕食後1粒 ●コエンザイムQ10...
▽命の時間 (2008/09/09 19:44:32)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnonparakeet627%2Fe%2Fa15c59869d24177b85f28f574606c138
が続いてしまいごめんなさい。姉ちゃんの事を事細かに書くには 時間もスペースもないくらい色々な事がいっぱいありました。最初にダイエットを始めたきっかけが何だったのか?どうしてやめられないのか?どうしてもそこだけははっきりしておきたくて… でもそこだけは話したくない
▽二度目の手術 (2008/09/09 19:43:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fpepitopepito%2Fe%2F5b07eb51ccc482afa72a07709bfaa5d3
でガリガリと削られちゃいましたあ。ま、麻酔が効いて痛みはありませんでしたし、前回の恐怖体験で免疫ができていたのでパニックにはなりませんでしたがね。昨夜からずっとお粥とゼリードリンクです。腹減るなあ・・・。ま、ダイエットになるから
▽[アニメ 我が家のお稲荷さま]第23話「 (2008/09/09 19:42:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fyamaman%2F20080909%2F1220960536
の体重が増えたことにショックを隠せず。ダイエットを始める。一方クーとコウも食べ過ぎのためか太り気味、そんなわけで三人はダイエットに励む…。『我が家のお稲荷さま』の第23話は…。美咲、クー、コウのダイエット話。まあ美咲の体重が昇と同じっての
▽今日は (2008/09/09 19:41:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fvelvetsaku%2Farchive%2F62
家のみ☆ やばいなぁ～(^_^;)全然ダイエット進まねぇ(;^_^A まずいまずい14日までにダイエットしなくては(_) せっかくのイベント皆様に最高の僕をみていただけたら嬉しいな(o^-^o) って事で最近フェイスケアをしはじめました!!
▽2ヶ月で-5〓 (2008/09/09 19:40:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhiromickey_8%2Fe%2F03386a44f2c92fb66358932ade6e0b93
なんだか怪しいダイエット食品のキャッチフレーズみたいだけど… 後輩が目標にしてるって できなかったら別れるとまで言ったらしい そんなこともあり、ただ今便乗中 今日はプールに行ってきた けど、歩いてるだけでやせるのかっていう疑問 やっぱし泳がないとダメなのかなぁ…
▽ひとくち残し、未だにやっているのですか (2008/09/09 19:40:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnice-bodyshop.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost_8750.html
はほんの少しです。守れない人の方が少ないですね。使い方のポイントとしては、簡単な事なのですが、今の生活にこのダイエットをどの様に溶け込ませるかが鍵です。生活習慣のシェイプアップにもつながります。一石二鳥を狙えたりします。このままの生活を続け
▽秋の味覚の始まり始まり・・ (2008/09/09 19:39:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F44232357.at.webry.info%2F200809%2Farticle_4.html
がしてくる頃、いつも勝手に感傷的になりまする。そろそろ新しい彼氏がほしいなぁ・・・って、おいおい。友人Tさんに半ば強制的に バナナダイエット をさせられて今日で4日目。体重は0.2kgだけ減りました なんでも今、大流行らしいのですが(どこでだ?)、朝食
▽2008年9月09日 (2008/09/09 19:38:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fjinnnai_001%2Fe%2F0ed23f00500d58912f9b3c1912367f1e
本日の測定・・・ ?1.90kg 今日の ジムでの消費カロリー・・・ 837??でした。
▽その後の婚活中のかたがた (2008/09/09 19:38:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmariretto.jugem.jp%2F%3Feid%3D627
「あなたとは違うんです」を押してくれることを楽しみにしていますが・・・ ケース1 30台中ごろ,長男,収入安定ばっちりの方 ダイエットを試みている彼,3ヶ月スパンと公言している彼は,その後も順調にカロリーを計算する日々。机の上で食べているものを覗き見
▽メガネっ娘じゃないでしょうけど, (2008/09/09 19:37:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fkazgeo%2F20080909%2F1220960270
finalvent先生が今朝のエントリーに, このタイプは先生メガネと - finalventの日記 とペイリン副大統領候補のメガネが話題になっていることを拾われていたのだが,私が思い出したのは,リサ・ローブ。眼鏡がトレードマークの、アメリカ人女性歌手。Lisa Loeb (リサ ローブ)
▽仮 (2008/09/09 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhokenrider.seesaa.net%2Farticle%2F106296409.html
今日は筋トレの日(メニュー通り) トレーニング後データ(入浴後計測) 体重 :61.8？ 体脂肪率 :13.5% 内臓脂肪レベル:5 骨格筋率 :35.3% 体年齢 :31才 ※身長:173cm...
▽9月７日の自主トレ (2008/09/09 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmochisuke111%2Farchive%2F117
黄帯型 三歩組手3・4 回し蹴り 筋トレ テコンドー・自主トレ | Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/mochisuke111/archive/117...
▽その場ウォーキング+コア62日目+筋トレ (2008/09/09 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Foputy_1108%2F16037070.html
ウォーキングは午前の分もあわせてやったので90分。さすがに疲れました・・・・・ でも、いつもどおりコアと筋トレもやって、今一息ついたところです。 やっぱり午前と午後にウォーキングを分けたほうがラクですね(苦笑)...
▽やっぱり乗るのは楽しい・・ (2008/09/09 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkawajiimac%2F44116778.html
昨日は仕入れ日で自転車はお休み・・・筋トレのみ・・・ あのですね・・・筋トレは、ひと汗掻くくらいの強度にしてます。。。 さて、今週も練習スタート。。 今週は週末LOOKを使うので練習もLOOKです。。 ...
▽今日も楽しかったよ～♪ (2008/09/09 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Flemontea7cake%2F16558533.html
昨日の筋トレの筋肉痛もなく体調もいい感じ(^-^)V 本日は、Kさんのミドルエアロ～ジョグ～2週目です♪♪ 今日もいっぱいのスタジオ!! 振りは先週と殆ど変わりはなく、レッグカールで左右だったのが 斜め前後に変わったぐらい...
▽103M「筋トレ肉体修行宣言」 (2008/09/09 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fni_san24%2F44116564.html
やはり、筋トレはすべきではないか、と思ってやまない。 何でも、女性はソフトマッチョくらいが好き...たぶん、筋トレしていると、 誰かが女性を紹介してくれるかもしれない そう思ってたのだけれども、そんなわけないでしょ...
▽スロットマニア 解析 (2008/09/09 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhngcfuuc.jugem.jp%2F%3Feid%3D53
...あと暇があれば筋トレ、運動(ウォーキング、ランニング)をします。現在25歳、自分で言うのもなんですが体型は素敵です。健康マニアっぽいかもしれません。甘いものは大好きです。ミスタードーナツとパイの実に目がないです。毎日食べ...
▽今日から始めます (2008/09/09 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fpikachupi21%2Farchive%2F2103
筋トレ後はプロテインを体重×2g食べると効果的に筋肉が増えるそうなので ハム1枚とかまぼこ2切れ食べたよw 明後日からは普通にプロテイン摂ろうかと思ってます。 今日の食事はとりあえず終わりかな。 一昨日から私の脳内の食事の...
▽なんでだろうなー・・ (2008/09/09 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmetyobo520%2F44115808.html
プールと筋トレが目的ですって。 だのに水着がないって。。 私のを貸してあげたけど、どうやら気に入ったらしく それならどうじょ♪って、あげちゃった。 日曜は雨振る中、目黒と上野までお買い物に行き 娘の洋服を何点かお...
▽4番打者育成理論 (2008/09/09 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpawamecha717%2F24670475.html
中心となる練習は筋トレ。それと、ミートカーソルが小さいとパワーが全て反映されないので、 ミートカーソル拡大のためにトスバッティングや総合練習をどちらか10回ほどやったほうがいいと思って おります。また、俺ペナで足がある...
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▼ダイエット情報
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▽低インシュリンダイエットと美肌とは (2008/09/10 16:45:58)
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夜は玄米ご飯とパスタなど 1日1回は砂糖入りのジュースも飲みました。ダイエットは長続きしません。こんな状態ですのでフィとネスクラブに行くにも億劫になっている事が研究で分かっています。母に栄養がたりないのではあまり痩せるダイエットとは何でしょう
▽気分転換 (2008/09/10 16:45:18)
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が。服はいらない、何故ならまだ私の体型では 服が自由に選べないから～。もっと痩せれば選択肢が広がるから ダイエット頑張りたい。でもダイエットは焦らずが基本。時間をかけて痩せていこう。そして、その後恒例の雑誌立ち読み。でも今日はちゃんと買いました、 立ち読み
▽超高速振動ベルトスリムシェイプ AYS-6 (2008/09/10 16:44:39)
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【P10倍9/12 9:59迄】【代引無料】【P!】《送料無料》スリムシェイプ AYS-6 テンテンベルト ピップe-健康 楽天ランキング!39週連続!ダイエット部門...
▽元気は 「 食 」 から! (2008/09/10 16:44:38)
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方がいいかなぁ.... という事はいつもの京懐石になるのかなぁ.... って、自分が食べたいだけなんですが。[:たらーっ:] えっ、ダイエットですか?順調ですよ!順調にイメージトレーニングしてますっ!あとは 「 おくち 」 に言い聞かせるだけです。(爆)
▽崖っぷちホークス (2008/09/10 16:44:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.shu-ya.com%2F%3Feid%3D457998
気にしなくてももう下はないのだから(楽天ファンの方ごめんなさい。) 思い切ってがんばってほしい!あんまり首脳陣が勝つことにこだわりすぎではないか?オリックスのように開き直りが必要だと思います。とにかく今日明日がんばってください。開き直ってダイエットじゃ～～イ[:
▽おつかれもぐ (2008/09/10 16:43:39)
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「ぼく、ちょっと疲れているんです。」 「毎朝、飼い主のダイエットにつきあってあげてるんです。」 「たくさん走るから“くんくん"はあんまりできないんです。」 「みるくもおねむでち。」 朝、走ることに決めてから1週間。。やっぱりひとりで走ったり、もくもくと歩くのは
▽ファッション (2008/09/10 16:42:09)
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ベルーナ ファッション ファッション2 ファッション3 ファッション4 ファッション5 ファッション6 インテリア キッチン用品 生活雑貨 生活雑貨2 ■ 選択飛成 ■ インデックス2 ■ 本 ■ ベルーナ ■ VISCO ■ buyma/ファッション ■ セシール ■ dhc ■ エディバウワー ■ 車 ■ infotop ■ OTTO ■ PET-peppy ■ プライム ■ ワコール ■ 旅行・宿泊 ■ 夢展望
▽おしっこの比重とジェイピーの体重 (2008/09/10 16:40:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftetemichiyo.blog19.fc2.com%2Fblog-entry-117.html
まっちゃん、リクエストにおこたえしましたよ。見てくれてるかな～) そんなジェイピー、今日はの日です。先生にだまって、フードをダイエット食に変更した私は、ちょっとドキドキ・・・ (尿検査で何かまずい事になっていません様に・・・・) まずは、尿のpH検査
▽コーヒーっておいしよね (2008/09/10 16:40:32)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fakkiellemoi.blog7.fc2.com%2Fblog-entry-40.html
子供にはあまり汚いものは見せたくない、特に自分の子供には。だいたいそんな感じ。...この1ヶ月で5キロほど体重が増えてたんだぜ。食べすぎですね、わかります。ダイエットは得意なので大丈夫、食べずにできるだけ動かないようにすると痩せます、病的に。
▽健康 & ダイエット食 のページ (2008/09/10 16:40:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkenkou569.blog.drecom.jp%2Farchive%2F41
朝・何も食べない。基本的には、健康食でもある。方法は、オルガニック野菜を使うなどいくつかの制約があるので1週間ぐらい食べなくても大丈夫だろうと冗談言われてしまいました。やはりウオーキングなどの運動を取り入れたダイエット器具やダイエットサプリを考えれば、...
▽マント (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fauctionreader%2F56762626.html
...筋肉=ブルースリーのように筋肉の代名詞でもあったわけですが、絶対的な筋量だけの視点からすると、今となっては...どうですか、この大円筋から広背筋にかけての見事なまでの広がり。そして、くびれたウエスト。まさに、「マント」...
▽最低２カップアップする裏技バストアップ術■ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmopeshao.seesaa.net%2Farticle%2F106341388.html
やみくもに筋トレや、バストアップグッズや商品を使ってもバストは大きくなりません。 さらに、バストが大きくなるだけでは悩みは終わりません。 形がキレイなまん丸バストになることが大切。 自分の体にあった大きさで、キレイな形...
▽o脚トレーニング / 2008年09月10日(水) (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fokyakun%2Farchive%2F117
O脚改善に枕で筋トレ 骨格が正常な位置にもとるということが要因の一つです。 O脚の原因の殆どが、外側の筋肉ばかりを使って歩いた結果からくる筋肉のバランスの歪みですのでO脚の矯正には脚の筋力トレーニングが効果的です。 O脚の...
▽JAPANが終わり… (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ffunky-g-fami%2Fe%2F5fdaa1e0b093de13e283ab46f28002a8
練習が毎回楽しすぎて、終わってほしくなかったです。本番バテないように全員で筋トレも頑張った(笑)あれも良い思い出…いや、これからも続けますo(^-^)o 本番は単純に、「こんな広いとこ一生で何回踊れるかわからんねんし緊張したら...
▽その場ウォーキング＋筋トレ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Foputy_1108%2F16079596.html
...って思って。 もったいないですよね。 せっかくやってるのに消費カロリーが少なくなってしまう。 午前中にウォーキング+筋トレはやはりイイですね☆ 午後もがんばりま～す♪...
▽閉塞感 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fiketai-nikki.seesaa.net%2Farticle%2F106331790.html
昨夜は筋トレ日で、心地よく疲れた後のお風呂上がりにダウン。 知らぬ間に寝てしまっていた。 当然、今朝はスカッと目が覚めたのだが・・・朝刊見ると毎度毎度モヤモヤするなぁ。 ちなみに今朝の某紙一面は「自民党総裁選」「...
▽１０日のお弁当 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkikurin_5jp%2F16294991.html
今日は昨日の筋肉痛が若干残っているにもかかわらず、 朝ごはんパワーで元気な先生が筋トレまで加えてくれたので 終盤へろへろでした・・・。 でもがんばるぞ!!! p( ´∇` )q...
▽「この胸の痛みをわかってほしい」って話 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkousuke_1959%2Fe%2F99e5231371d7f6f90d2c6022e74537e0
『月曜の筋トレ、いけそうじゃない?』 月曜になって トレーナーのヤマ先生に 『スパーで胸骨を痛めたので。。。。』って話したら ヤマ先生、驚いてましたね～～ 『ええ～!ケトルベルのスナッチはできませんね～～』 痛...
▽ドクター (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmasha1229%2Farchives%2F51205412.html
歩くヤツとチャリのヤツとバランスボールと少々の筋トレ用品 普通はこんなもんなのか? とりあえず筋トレマシーンにお世話になった そこで事件は起きてしまった。 右肘が痛い。。 左肘ならただの炎症だろぅ と自己診察して...
▽スポーツ店巡りと夜ラン (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkurachin-bouya%2Fentry-10137570555.html
今から行っても走って・筋トレしてスパに入って・・ と考えるとちょっと遅いかなと思い 帰宅して近所を夜ラン決定。 最近のお気に入りコースを10？走ってきました。 近所の夜ランは家に帰ってビール飲めるのが最高! 昨日も美味...
▽身体に良い事
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Focean77.ti-da.net%2Fe2156367.html
ていただき 素晴らしいお時間で何か心が浄化されたような気が しました★(ありがとうございます) サンプルで石鹸を頂きましたので、後日画像も載せたいと思います★ ついでにダイエットもがんばるぞぉ・・(↑現こんな感じ) 歩くことも嫌いなんですが、無理して 歩きまし
▽久しぶりの日記です (2008/09/10 13:43:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkorokorofamily.blog109.fc2.com%2Fblog-entry-343.html
夏のお中元のバイトでバタバタした勢いで 子供達の夏休みになって すっかりブログがご無沙汰になっていました。そう、ダイエットもすっかりご無沙汰です。。。。。一時期、忙しさにかまけてサプリ飲まなくなったら 一気に2kgぐらい増えちゃいました そんなに劇的には減らないけど、
▽ダイエット中にどうしても食べたくなる食べ物ランキング - gooランキング (2008/09/10 13:42:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsnowhouse302%2Fe%2Fe224aeb4e1686be27d1ec9bcde38c4cc
ダイエット中にどうしても食べたくなる食べ物ランキング - gooランキング 私は、本格的なダイエットは一度もチャレンジしたことがありません。だけど、ちょっと食べるのを控えて食べるとやっぱり甘いものが食べたくなりますね。控えてるとかえって高カロリーなものケーキとかアイスクリームが食べたくなるっていう結果
▽【グラムdiet ♪114日目】 (2008/09/10 13:41:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fk521s316%2Fe%2Fc67d9b776373c470ea92b376c0fca1bc
朝ゴハン ゴハン☆インゲン炒め煮☆スクランブルEgg☆味噌汁☆水 昼ゴハン ミニドラ☆スコーン☆豆乳クリームパスタ☆水 晩ゴハン から揚げ☆お茶漬け☆プロテインダイエット☆豆乳☆水 [運動Menu] ターボジャム20分 【今日ノ日記】 ルールル♪ルルル♪ルールル♪ 徹子の部屋のテーマSong??が頭ん中を巡り
▽白雪姫と七人のこびと (2008/09/10 13:41:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsmiso1215.blog59.fc2.com%2Fblog-entry-59.html
んでしょうね。なにを言いたいのか全くわからなくなってしまいました。やっぱりやめればよかった^^ こんな時もあるということで・・・^^ 酵母 そのサプリメント効果は 酵母で毎日ダイエット 各種酵母でダイエット 免疫力を強化する酵母 グルカンとは 毎日食べながらやせる酵母ダイエット?一番人気
▽大きな努力に小さな一歩 (2008/09/10 13:39:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyuyuyu_1972%2Fe%2Feffa35b5b80e6d43bc7167c24454f5a3
あんなに頑張ったのにやっと99キロ!!(言っておくけど本当の体重は100キロじゃないから!! (だからと言って1トンでもないんだから・・・・ 結構頑張ってマイクロダイエットやっているのに成果が1グラムなんて・・・・・ 1週間で1グラムだよ!! また来週もこんな
▽ワコール スリムアップパンツ (2008/09/10 13:39:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fatattamoratta.blog119.fc2.com%2Fblog-entry-34.html
できるんだとか。ちょっと前にタニタの体組成計付きヘルスメーターが懸賞で当たった私。体脂肪が数字ではっきりわかるようになると、俄然ダイエットもやる気になるもので、早速ウォーキングを始めたところだったんですよ。このパンツは1日6000歩以上歩くことで効果が得られるらしいので
▽メタボ犬 (2008/09/10 13:37:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgacchakun.blog69.fc2.com%2Fblog-entry-127.html
ダイエットしてます!!σ(^_^;).. わたしかって?そりゃもちろんそうですが イエイエ違います(>_ _ わたしは一年中ダイエットしてるつもりなのに 結果にはつながりません それってやってないのと一緒かも(;^_^A ・・ ガッチャがダイエット
▽コアリズム 86日目 9/8(月) (2008/09/10 13:36:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhamland.blog123.fc2.com%2Fblog-entry-88.html
体重 70.7kg ウエスト 76.5cm 下腹 89.0cm 体脂肪率 35.1% 体脂肪量 24.9kg 朝・・・食パン2枚 昼・・・天ぷら・ほうれん草のおひたし 夜・・・カレー 体重、増えてるし・・・ なんか、最近日曜だけ減ってる感じ?これじゃいけないと思いつつ、最近
▽新品冷蔵庫 (2008/09/10 13:36:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Frokokojp%2Fe%2F5c07f0f7629cd7861067189728af8580
買ってもらった。そして、冷蔵庫の中央に鎮座するのは、長らく生き延びている私のゼリーである。お腹空いたな～と冷蔵庫を眺めるも、ダイエットのために我慢と扉を閉める。今日は食べちゃおうかな～と眺めるも、扉を閉める。賞味期限までまだまだ余裕だ
▽moriyama (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhollinois%2Farchives%2F51094471.html
...その後のトラック練習が応えたなー。 昨日の筋トレだなー。 まーそんなことはいいのです。いつものことだから。 明日は何だっけ?週の真ん中水曜日 hollinois at 13:03 │Comments(0) │ このBlogのトップへ│前の記事...
▽昼休み筋トレ！リアルタイム更新！ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintorerider.seesaa.net%2Farticle%2F106337085.html
スクワット 35kg×12回 50kg×6回 60kg×1回 70kg×8回,4回,3回 55kg×8回 50kg×10回 45kg×12回 ...
▽朝バナナダイエット (2008/09/10 16:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Flamglamglamg%2F16077396.html
バナナも2～3本食べます バナナのおかげか? 夕飯控え目のおかげか? 昔ガリガリだったから 今でもデブじゃないけど 少し体重落として筋トレ開始するつもり、です 良いからだ 出来るかな? 楽しみです(^_-)...
▽多汗症 治す / 2008年09月10日(水) (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Faseas%2Farchive%2F85
...最先端テクニックをご紹介します。すぐにはっきりした効果がなくても、続けることが大切だと思います。 以前、筋トレをはじめたとき3ヶ月間は全くなにも変わりませんでした。 ...(続きを読む)...
▽頂門の一針 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fnyaonnyaon%2Fentry-10137556175.html
...仲間達と一緒に食事に出かけたり、近くにある軍人専用トレーニングルームで筋トレをしたと言う。もうハードな訓練は十分したから、早く終わりが来ると良い、と言う時期があったのに、終わりが近くなると、もう2～3ヶ月居てもいいかな...
▽デザート (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frichanmama.jugem.jp%2F%3Feid%3D563
昨日は、出かける前に夕ご飯の仕込をして出かけたので帰宅後楽でした。 筋トレをやってきました。 これは、夕方作った苺ゼリーです。 ホイップクリームは合わなかったけれどゼリーは美味しかった。...
▽眠い毎日・・ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkanafeelthewind%2F965066.html
体力は基本的にあまりないほうなので、ジムに通い、筋トレをし、体力をつけているのですが、 からだも二十数年生きてきて、筋トレというものになれてないせいか、バテてしまいます。 そして、からだも硬いから、ストレッチも兼ね...
▽－ タイトルなし － (1970/01/01 8:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fteketsuru.at.webry.info%2F200809%2Farticle_6.html
冷やし中華だけだったはずなのに、どうしてもツマミが欲しい女房は大皿いっぱいの豚肉とモヤシの炒め物も作って自分だけビール。 こういうのを食っても太らないように筋トレで肉体改造しているとはいえ、道は険しいなと思った。...
▽ダイエット お金を掛けないダイエットで15kg... (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdiet-si.seesaa.net%2Farticle%2F106333482.html
1日6分の簡単筋トレにある方法をプラスして楽に痩せるコツを教えます。 詳細を見る pr 情報MANIA ■その他の関連記事 篠原優一のヘルシー&ビューティーダイエット 院長が教える美容と健康の10kg減量ダイエット法 からだの脂肪も...
▽夏終わり、秋、始まり (2008/09/10 8:11:00)
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泳いだり、走ったり、筋トレしたり・・・ 効果は徐々に出ています。 例えば、私はいつも駅まで自転車で行っているのですが とにかく坂道が多い。なのでスポーツクラブに通う前は 息が上がっていたのに、通って一週間 大して息...
▽下腹ペタンコ、痩せるために食べる☆ (2008/09/10 10:44:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137549053.html
感じることはないんですよ☆ つまり、これほど、ダイエットに効く食事はないと言っても過言じゃないのです。え?・・・「食事はまだしも、体操はちょっと・・・寝たままダイエットの方が楽」って?寝たままダイエットねぇ・・・私も買ったことありますよ。効い
▽本気で痩せたいという方だけ (2008/09/10 10:43:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsecret2.kitaguni.tv%2Fe658380.html
。何度もダイエットに挑戦しては、挫折…。目標までは行くのだけれど、維持が出来ずリバウンドの繰り返しの日々。。。そうする間に、少しづつリバウンドの幅が増えてきてこれは大変だ、何とかしなくっちゃと思っていた所にこのシークレットモデルダイエットに出合いまし
▽ここ最近、PPCアフィリが流行っていますね (2008/09/10 10:43:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftakashi-horii.blog.ocn.ne.jp%2Fsuccess%2F2008%2F09%2Fpost_122e.html
■PPCとは まず最初に、 「そもそも、PPCとは何ぞや?」という方のために、 簡単に説明しますね。例えば、Yahoo!JAPANで「ダイエット」と 検索をしてみてください。すると・・・、 検索結果の 上 ・ 右側 ・ 下 の3か所に、 「スポンサーサイト」という広告が表示され
▽寝坊ではないけれど・・・ (2008/09/10 10:43:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsutera4143.blog89.fc2.com%2Fblog-entry-239.html
小さい頃から本当に直ぐに太るタイプでさぁ～ 1日さほど食べないと体重は減ります ・・・・が この前連休だったして～ いろいろと食べたら直ぐに体重は元通り～～_|~|○ ガクッ ぷちダイエット中ですが・・ なんか・・・低迷中だゎ これから食欲の秋だよ～～～どうする私!
▽出勤でつ! (2008/09/10 10:42:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchieriblog.blog98.fc2.com%2Fblog-entry-291.html
昨日まで田舎に帰ってました!することないから、ひたすら呑んで食べてゴロゴロしてたら太りました ダイエットしなきゃ さぁて、今日も頑張ります
▽レストラン・ゾーン 白金高輪(フレンチ・ダイエット):ラスト (2008/09/10 10:41:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdelices%2Fentry-10137277899.html
(写真:食べブログ) とにかくここのいいところはカロリーが低い!フレンチのコースで、デザート盛り合わせまでしてもらって800カロリー以下 しかもゾーン理論に沿って、超ヘルシーに計算されている。しかも、おいしい!見た目もきれい カロリーを気にしないといけない人にはとにかくおすすめ たまにホテル
▽情報!じょうほう! (2008/09/10 10:39:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fscrum.yoka-yoka.jp%2Fe144379.html
部108名(交流会)と毎回色々な異業種の方が集まりビジネスチャンスを広げられています。今回も、駄菓子の即売や、健康食品(ダイエット食品)、絵画の展示等参加企業のPRもあり有意義な時間でした。さて、このスクラム会は、毎月福岡の本部で1回行われて
▽思い出し笑い (2008/09/10 10:38:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftukiko_%2Fe%2F64721cd2c6a40ed49f18cafa551d9e19
歌手のように上手いと思っていた。体系は絵に描いたおばさんだったけど 10代後半の一番スリムだった体系を 忘れられずダイエットするのと言っては 夜中に酒を浴びていた。多分。私は今出会った頃の彼女の年と同じだ。そこで気が
▽レコーディングダイエット236日目「上昇」 (2008/09/10 10:38:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkarimari.blogzine.jp%2Fmetabolic_busters%2F2008%2F09%2F236_53ab.html
〈朝の体重/体脂肪〉 88.3kg 26.8% 〈夜の体重/体脂肪〉 89.9k...
▽おはよー☆ (2008/09/10 10:34:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fy-7575%2Fentry-10137546909.html
x_x;) ヒール履けなくなる。。朝からご飯いっぱい食べちゃったから 身体うごかさなきゃ!!!ベーグル、 黒蜜きなこのプリン、 マカダミアナッツのチョコ♪*゜ どんだけ甘いの 食べてるのよね(゜Д゜) あたし甘党だから スイーツはずせないのだ(o^_^o) あー ダイエット～
▽疲れが取れた？ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkazekyo%2Farchive%2F1413
昨日は『w-inds.M』で癒されたしさv筋トレ部龍ちゃんの筋トレが半端なかったし、腕の筋肉がすごい! てか夏が来る前くらいから気になってたバンド・JONAS BROTHERSが今のお気に入りです。アメリカのPOP PUNKバンドです。 動画見て...
▽☆綺麗に健康ダイエット 美痩新書 Secret of 11 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkekkonaitebosyuu.blog103.fc2.com%2Fblog-entry-529.html
「これはちょっと筋トレしなきゃ!」 そう思って、某ブートキャンプにも入隊しましたが、 うちには足元をちょろちょろ走り回る小動物がいるんですよね・・。 たとえヤセても、可愛いペットを踏み潰しては、泣くに泣けません。...
▽ああ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffuo.seesaa.net%2Farticle%2F106327291.html
もぉ 今日も座れなかった 常に17分間は、ずっとたってる 筋トレってか それもそれでいっか でも、病人だぞ。ふぅはさぁ って誰も気づくわけないったいね...
▽忙しいので、データだけ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdayjobday53%2Fdiary%2F200809090000%2F
食事 1,441kcal アルコール 347kcal その他 100kcal 総計 1,888kcal ●9月8日、9日のトレーニング 有酸素運動(Walk) 0分 筋トレ(スクワット) 0回 最終更新日 2008年09月10日 08時20分54秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽ダイエットの基本 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F5011.seesaa.net%2Farticle%2F106326231.html
それには筋トレです。 少しきつい腹筋やスクワットをします。 大きな筋肉を鍛えることで、効果的に基礎代謝...体脂肪を燃焼する状態が数時間続きます。タグ:世界一受けたい授業 スロトレ 基礎代謝 筋トレ ダイエット...
▽【リズム】仮面ライダー目覚まし時計 4SE502R.. (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkinniku-kinntore.seesaa.net%2Farticle%2F106325975.html
1pxアラーム時刻になるとの目が点滅し、懐かしい本郷猛の声で起こしてくれます。<br>アラーム音は、「ピキーン(変身の音)」、仮面ライダー:「起きろ!ライダーチョップ!」、ショッカー:「イーッ!」、仮面...
▽筋トレ＆朝レン (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fizumihaai%2F56495345.html
練習日誌(途中報告) 日付 2008/9/10 天候 晴れ 体重 62.5kg 練習時間 6:10～7:10 場所 光が丘公園 練習内容 ジョグ 練習強度(10段階評価) 6 走行距離 10.5km 月間走行距離 63.5km 練習前の意欲 3 1.非常に意欲的 2.意欲的 3.普通...
▽｜｜。・） (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyama125taku%2F55850162.html
さすがにやばいと、とりあえず平日禁酒&5分の筋トレしておりました。この土日はもちろん飲みましたよ。しこたま。。。。。^m^ 今日計ると。。。。。 －2k でした^^ とりあえず近況報告でした^^ 家のほうはまだ着工してませんが今...
▽下半身ヤセ / 2008年09月10日(水) (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkahanshinyase%2Farchive%2F15
...週1のエアロビ+筋トレお昼、弁当屋の弁当→サラダ、おにぎり1個腹筋、毎日30×3セットこれを続けても、1gも体重が減りません。体脂肪は測っていないのでわかりません。一番気になる脚(続きを読む) 樹液シートについて 「樹液シート」...
▽コアリズム脚やせ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fuqkegcsj.jugem.jp%2F%3Feid%3D25
...現在筋トレと部活により脚と腕は筋肉ついたと思います。部活も普通に動けます。腹筋はコアリズムによってつけるつもりです。身長160体脂肪率は14.8～15.3%体重43.5基礎代謝をあげようと努力しているのですがなかなかあがらないよう...
▽運動不足? (2008/09/10 7:41:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fsmki%2F20080910%2F1221003682
骨盤ダイエットって根強く流行ってますね。正面向いて腰ごりごり回すやつ。あれ、姿勢矯正のために前にちょっとやっていたんですけど、知り合いが骨の繋ぎおかしくなった気がすると言い出して、怖くてやらなくなったんでした。でもおネエ☆MANSのダイエット
▽☆いちごムースを狙う犬達☆ (2008/09/10 5:11:30)
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を頂きました♪ 見た目も味もプロ並のお金を出してもよいくらいだった Aちゃんほんと感動しましたよ～ 美味しく頂きましたが、常に視線が・・・ もらえると信じて待つ兄妹・・・・ あっ!あげないよ～見るだけねっ ダイエットのことも忘れ(汗)大好きなコーヒーと一緒に幸せな
▽庭の秋の花達 (2008/09/10 5:11:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsatokodayon%2Farchives%2F51207260.html
昨夜は 窓から 冷たい風が入るので 寒くて 窓を閉め切って寝ました ・・ そして 今朝も ごんと早朝の散歩 肌寒かった・・・秋ですね もみじの 消毒は 今朝も 1散布しました もう 毛虫は居ないみたい で・・・庭で お茶しながら 読書でも出来るかもです・・・ さて 今日は
▽今年の春～夏で10キロの減量に成功 (2008/09/10 5:11:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Faibina18k%2Farchives%2F506558.html
今回のダイエットは、10キロ減の結果を伴い大成功となった。観るだけのサッカーではなく、実際に体験しているのも今までとは違ったところ。ゼロから始まったサッカー経験だったが、日増しに増えるリフティングの回数が嬉しかった。小さな目標があり、記録更新
▽癖と骨盤 (2008/09/08 12:11:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftanza5%2Farchives%2F196911.html
がついたら足を組んでへんへんする、荷モンを持つ手が毎度おんなじ、片足に重心をかけてへんへんする、アヒル座りをしてへんへんする、やらなんやらの癖がある方は、骨盤が開いている可能性大です。骨盤ダイエットで骨盤の開きを矯正して、全身のバランス
▽(´Д`)うぷ← (2008/09/08 14:43:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmakaroniwasabi%2Fentry-10137509742.html
ダイエットのために歩いてたら、チャリに乗ったOLとぶつかった(´Д`) いたたたたたた←
▽現況FX(朝) (2008/09/07 8:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fu099952%2Farchives%2F51076052.html
今朝起きてみると、少し落ち着きつつあるみたい。今日は、 米ドル 106.84 1枚 買い 指値 107.34 1枚 売り 指値 スイス 94.79 1枚 買い 指値
▽朝バナナ-DAY2 と新しい仲間 (2008/09/10 4:05:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhatehate.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fday2-b25e.html
「朝バナナダイエット」2日目。特に変わる様子もなし。昨日、58.4kgだった体重が58.2kgだけどこれは誤差の範囲。体脂肪は29.3%。今朝はバナナ3本。真水は2杯くらいかな。昨日は食べ終わった時点で(バナナ2本)空腹だったけど 今日は"
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/10 7:31:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137509158.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽こんな報道はもういらない。 (2008/09/10 7:28:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fakemi0425%2Farchives%2F51094383.html
太る原因～食べても痩せるダイエット方法 食べないと摂食障害に・・・。太る原因を意識して、食べても痩せるダイエット方法を見つけましょう!賃貸契約金(敷金等)のトラブルを解決する裏技も。敷金とかの返還額って引越しの前に入居中でも見積もりができるんですね。職場の
▽清々しい朝ですネ (2008/09/10 19:08:00)
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日課の筋トレ終了 日に日に、秋らしい朝になってきましたネ。 マイデスクは、23℃です 週中、水曜日です・・・気合いで頑張りまーす 最終更新日 2008年09月10日 06時13分09秒 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書...
▽練習 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Forangeanko%2F16066296.html
バイク40キロ+筋トレ 9/4 バイク36キロ+筋トレ 9/5 ウォーキング30分 スイム1500+筋トレ 9/6 OFF+筋トレ 9/7 バイク50キロスイム...ラン2キロ+筋トレ インカレ後ダラダラ期間の練習。 かなり妥協した。 あぁ。 復活しんと。...
▽Tarzan 2008年9月24日号 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faxolotl%2Fentry-10137470762.html
ランや筋トレのアップ&ダウンに最適な種目はコレ! ・(05)ペア筋トレ効果もある「PRS」、2人で鍛えよう。 ・シーン別ストレッチ(3) STRETCH IN THE EVENING ・ストレッチを快適に! 関節の不安をなくすサプリメント。...
▽実験５日目 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhitcyborg.jugem.jp%2F%3Feid%3D10
また筋トレについては、時間あるときにでもじっくり書きましょうかね 今のところサボることなく筋トレ頑張れています しかしそろそろお仕事開始時間が 早くなりつつありすでに もうすぐ起きなくてはならない時間ではありますが...
▽顔痩せダイエット / 2008年09月10日(水) (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkaoyasekogao%2Farchive%2F235
...だから筋トレをして筋肉をつけるんですが…顔も太くなってしまうんです(>_
▽骨盤矯正ダイエット (2008/09/10 3:48:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftennessee.mo-blog.jp%2Fdiet%2F2008%2F09%2Fpost_f42e.html
骨盤は体の中心に位置し、脊柱の一部である仙骨、それに接した左右の大きな腸骨、前方にある恥骨と坐骨から構成されています。そして股関節と連結しており、上肢と下肢を支えている「体の支柱」のようなものです。横から見るとやや前に
▽下腹ペタンコ、痩せるために食べる☆ (2008/09/10 3:42:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137475198.html
感じることはないんですよ☆ つまり、これほど、ダイエットに効く食事はないと言っても過言じゃないのです。え?・・・「食事はまだしも、体操はちょっと・・・寝たままダイエットの方が楽」って?寝たままダイエットねぇ・・・私も買ったことありますよ。効い
▽去勢オペ&抜糸後 (2008/09/10 3:37:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fboss-hug%2Fe%2F32a177bdd49f535b4f6405f2a2c647dd
などの爆弾は、抱えておりますが このまま穏やかに過ごしていけたら、いいなぁ～っと思いつつ イタズラも無くなってツマラナイなぁ～なんて贅沢な思いですね^^; ボスは、相変わらず・・・ 病院に行きたくて手足をベロンチョしております ボスの手足ベロンチョ&ハグとぼすこのダイエットが 今後の
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/10 3:30:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137474027.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽頑張ってるもん! (2008/09/10 3:29:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmy_st0ry_y0ur_st0ry%2Farchives%2F51246330.html
たいものを食べるのではなく、ちゃんと自制してる!!だけど、ちゃんとカロリー摂ったほうがいいみたい!!というか…糖分!ダイエット失敗談なのですが、先日、食べなさすぎで運動したら…低血糖を引き起こしてしまい、記憶が途切れ途切れにしかなく…。しかも、電車
▽秋風を感じながらお弁当&Cafeぼーの (2008/09/10 3:29:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmariponblog.blog50.fc2.com%2Fblog-entry-109.html
笑) 会社でもこの状態になる時が時々あるので辛いです。よく、健康維持のために早起きしてウォーキングする方がいますね。ダイエットにはいいしよく寝られるし、目覚めがとても爽やかだよと聞きます。何度も頑張ってやってみようかな～なんて思う
▽試合を終えて。 (2008/09/10 3:26:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkazukaze%2Fentry-10137471128.html
ご訪問に感謝!!!ここをクリック↓↓↓ ダイエットBlog Ranking投票。応援クリック宜しくお願い致します。皆様、ご声援ありがとうございました。おかげ様で勝利で飾る事ができました。本当に感謝。先ずは試合を終えての 現在の心境 をお話させていただきます。とりあえず ホッ
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/10 3:23:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137473308.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽岡田斗司夫さん50キロダイエットの秘訣 (2008/09/10 3:20:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fabeyg%2Fe%2Fec7b945877a40d3a55d89e13f2a89654
なんか今日は連投です。ゆーちゅーぶで見つけました http://www.mailpia.jp/r/jp.youtube.com/watch?v=RoOtW6d0t1w どうやら記録するといいらしく てゆかしてるなこれ 少しさぼったけど。岡田式確かに痩せますよ。こちらは一日多分1000キロカロリーで生きてますが寝る
▽チョコホリックT (2008/09/10 3:20:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fecoxsmile%2Fentry-10137473037.html
SuGぽいね。て今思った。さぁ寝よう!昨日みたいに、アラームの時間だけ設定してアラーム自体を設定してなかったなんてドジはもう踏まない!クロちゃんが水面パクパク言ってるよ…どうしたんだろう…ご飯かな?一緒にダイエットせなんね笑" てことで!おやす☆
▽寝ちゃった (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyuuki_yamamoto_ny%2F961517.html
筋トレしなきゃな!!! って思った で、昨日近くのチャイニーズ系のスーパーで冷凍餃子買った 作って食べてみたけど・・・ なかなかの味でおいしかったけど なんか日本で食べてる餃子より皮が硬かった 調理方法がだめなのかなぁ...
▽散りゆく夕べ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fa-kb.jugem.jp%2F%3Feid%3D893
今こそ心の筋トレするときだわ。笑 完全な独り言更新になっちゃって申し訳。 祝辞! CANジャニエイトおめっとー!でっかい楽しみがまた1つ増えた!あざーす!しかも週一でやって来る!やったー! わちゃわちゃ萌えが切れ過ぎて、わちゃわ...
▽んだから。。 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyanagikotaro.jugem.jp%2F%3Feid%3D55
今から筋トレして寝る(・ω・)!! 何かニキビができちゃったんで 肌のストレスには 気をつけなければ笑 今日思ったことー もう恋なんてしねぇ(‐∀‐)笑 以上 おやす～笑...
▽おやすみに出会ったぁ。 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Ftazzy06%2Fentry-10137461876.html
筋トレしましたー。♪ (σ・∀・)σ 以前もブログに掲載したこれ… 日清が自主回収してるみたいなんです。。。苦笑)☆ (つд`) 明日、着払いで… オークーリーマースー!☆ ん? なんか、 クリスマスみたい。笑)☆ ☆Oh!...
▽ランニングダイエット (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Flmesnsoe%2Farchive%2F73
...筋肉と持久力をつけたいんですが、(ダイエットもちょっとやってます)ランニングと筋トレは、一日のどのタイミングで行...(牛乳、パン1枚、りんご)→学校→部活→夜ご飯(米、肉or魚、ヨーグルト、りんご)→風呂→柔軟・筋トレ(腹筋...
▽筋トレ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fstop-metabo.seesaa.net%2Farticle%2F106318062.html
今日から、マシンを使った筋トレを開始しました。 この間、トレーナーが作ってくれたメニューに従って、 1. レッグカール 2. レッグプッシュ 3. バックスキン 4. チェストプレス 5. バックプレス これに腹筋を加えたメニューです。...
▽ポニョと筋トレ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhysteric_cowboy%2Fe%2F4e3f6ca64fba268525153d38254d7752
最近、クライミング→筋トレ→有酸素系でトレーニング?している。夜のジムは知ってる客がいないし、ウェイト詳しいイントラもいる。環境は最高!…なはずだった。 今日も呑気にやっていると聞き覚えのある湿っぽい声、見覚えのある...
▽フォームの重要性 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbml-jump.seesaa.net%2Farticle%2F106316924.html
バスケットボールの教本などで、ジャンプ力を伸ばす為に筋トレをする というアドバイスをしているのを見た事があります。 筋力トレーニングによってジャンプ力の向上を図ろうというのは 決して間違っている訳ではないと思います。...
▽おっおっおっ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fsaori2525%2Farchive%2F12
腰が痛いし肉はついたしなんで筋トレ再開しまー!!てゆかしたー 23日に群馬の高崎でBBQだからそれまでに…(*^_^*) 筋肉つけたーい 腕の筋肉はあるのにな 明日はいよいよ病院です 死にそうです、あぁいやだ しのと話してから行きます...
▽好きが止まらない。 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fm_blue_m4%2F44372909.html
っていうか、筋トレの時間がだんだん短くなってるんだけど、 私、何しにジム行ってるんだろう(苦笑) まあ、M君に会いに? そんなわけで、今日も少し早く切り上げ。 それなのに、風呂が混んでる～。 空いたシャワーを使ったら、お...
▽ダメな毎日。 (2008/09/10 1:58:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdiet-magnolia.seesaa.net%2Farticle%2F106319172.html
体調が極悪で コアリズムも全然できませーん。。。ダイエットも・・・ できてませーん。。。。コレ 可愛いでーーーす。。。
▽公演終了!! (2008/09/10 1:52:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbun_chan_com%2Farchives%2F51076267.html
)m いつまでたっても役がつかめず、リズムにも乗れず、途方に暮れました。自棄食いしました。太りました。慌ててダイエットしました。少し痩せました。ホッ。なんとか役がつかめたのは、小屋入りした頃でしょうか。やっと、降りてきたんですよ
▽きっかけ。 (2008/09/10 1:51:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fdougandmitchi%2Fe%2F9d2bc17acb0cb9eaf4aa2bbbd1d8661f
まで。ダイエット、ダイエット と周りの女子が夢中になる中で、私にとってそんな言葉は全然カンケーのない言葉でした。「っていうか○○はなんでそんなに細いの～!?羨ましい～ 」ってよく言われてたけど、 ある武道を少しやってたくらいで、特にダイエットで細
▽炭水化物ダイエット 最近流行ってる 毎日まかない パスタです (2008/09/10 1:49:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.antivino.com%2F%3Feid%3D613021
お疲れ様でし。いや～昨日は忙しかったなぁ忙しかったなぁ・・・今日は激ヒマ!!どういうことですか?どうなっちゃってるんですか?世の中の人の流れって不思議なもので、週末で人が動くのは分かるんですが、平日でも波があるもんな
▽とりあえず (2008/09/10 1:47:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpai93.blog60.fc2.com%2Fblog-entry-3.html
寝て起きて。っと言ってもあまり寝れなかったんだが・・・・ 仕事行ったらぼちぼち気も晴れた。趣味ダイエット。最近ちょっと弛んでる。体重はほぼ毎日記録してるんだが、ここでも日記にしようかと考え中。あかん、寝不足だ、さっさと寝なければ。
▽[美容とダイエット]停滞期はやっぱ厳しい (2008/09/10 1:43:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2FHappyBerry%2F20080909%231220982226
兄ちゃんは一ヶ月ぐらいに久しぶりだった。あいつから「お前お顔が痩せたじゃん、ジムも効果あるんだろう、頑張って」って言われた。うそ～ 太いと思うけどな。どうしようかな。
▽下腹ペタンコ、痩せるために食べる☆ (2008/09/10 1:42:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137464335.html
感じることはないんですよ☆ つまり、これほど、ダイエットに効く食事はないと言っても過言じゃないのです。え?・・・「食事はまだしも、体操はちょっと・・・寝たままダイエットの方が楽」って?寝たままダイエットねぇ・・・私も買ったことありますよ。効い
▽これ見てよ～(>_ (2008/09/10 1:40:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Flune1%2Farchive%2F948
なんて魅力的な芸術的な画像(´Д`)あう- これダイエットビスケットで食事置き換え用のもの 一食分 ビスケット5枚にソ-スをつけて食べるというもの ハニー・ベリー・ショコラ・マンゴーの4種類のソ-ス 買おうかと迷ったけど12,600円。一食分で400円
▽スパイダーマン4!期待度★★★★★。しかし (2008/09/10 1:38:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faeg.jugem.jp%2F%3Feid%3D15
あれええ。結婚表明したトビー。やばっ。おーさんじゃないですか。幸せ太りっすか。まだ、来年映画はクランクインと考えると、どんな映画になるのか。トビーはダイエットして映画に望むのか。中年スパイダーマンはちょっときついなあ。それは、それで、そういう
▽2008/09/10 (2008/09/10 1:35:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fspectacle%2Fentry-10137463521.html
2週間毎日1時間走ってね、 痩せたの1kg ダイエットってむずかしいねー
▽肩が痛い！ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftearoom.air-nifty.com%2Fmasaharu_blog%2F2008%2F09%2Fpost-c49a.html
さっきやった筋トレで肩を痛めてしまったようです 今日は肩を冷やして寝ます...
▽筋トレ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdance7777%2Farchives%2F51076144.html
今日まぁいに会いました一緒に子供見てました可愛かった子供欲しいなみんな来なくてずっと暇してた相変わらず可愛いかった1人でテンション上がってた変態な僕がいました(笑)としき先輩とわたこが来た後から一杯きて踊っちゃいましたよ...
▽かなり…どころじゃなくヤヴァい。 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fruirui510%2Farchives%2F51111260.html
さすがに私も「こらあかん」と思い、先週水曜日の会社帰りにジムに行き、筋トレに勤しみました。 それがはっきりと裏目に出ました。 なんと、「筋肉は付いたが脂肪が落ちなかった」という最悪の結果に。 というわけで、日曜日は...
▽さらに (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fzechi1006%2Farchives%2F419103.html
夜はジムで筋トレ。 アバラが痛いので、軽めで出来るメニューのみ。 ジムはしばらく休んだほうがいいかな。 そーいえば今日の朝は少し寒かった。 薄手の長袖がちょうど良かった。 さわやかでもあり、寂しくも感じた朝でした。 zechi...
▽今週は休足日 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fuchis0412%2F43976622.html
早く月曜日になってくれないかな～! 今日も残業で、家に帰ってきたのは午後11時くらいでした。今、必死にブログの更新中。 家での平日筋トレも十分にできませんが、足の疲労は取れそうです・・・。...
▽4日連続 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Flarc_176biz_07%2Farchive%2F124
今日もお婆ちゃん、筋トレ頑張ったよ。あと0.8kg痩せなきゃ。目標。朝、歩かないとな。 久し振りにマオを雑誌で見た。顔変わった。 さて、明後日は、yuhsukeのライブ見にさいたまへと。18時になったら、速攻、文京区から向かうよ。...
▽ツイスト系筋トレが課題！ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fconysdiet-diary.seesaa.net%2Farticle%2F106309716.html
今日も先ほど筋トレを終了。 今日はまた初メニューに挑戦♪ ・ボールV字腹筋 10回×3セット ・ボール腕立て片脚 10秒...マメに続けなきゃ♪ ・・・あ～きつい・・・orzタグ:筋トレ ダイエット ...
▽女のような男 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyuzunoasiato.jugem.jp%2F%3Feid%3D672
筋トレをしていたんだけど スタッフの一人に目が行った。あの人・・・ 性別が美ミョー そう、あえて「美ミョー」にし...ま、こんな感じでいつもジムの人たちを 見て楽しんでいる←筋トレそっちのけ。...
▽朝から災難 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Feni_meel%2Farchives%2F55137867.html
日課のウォーキングと筋トレを済まして今はピアノのお稽古中。 「アルナムの翼」というゲームのエンディングを飾っているBGMのピアノソロを 一生懸命練習してます。滑らかに弾くまでにはまだまだ時間がかかりそうです。 この後は...
▽マインドマップ本の紹介 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F007ai.seesaa.net%2Farticle%2F106308513.html
ストレスに勝つ!心の筋トレ通信 関連キーワード:...
▽明日のFX (2008/09/09 22:58:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fu099952%2Farchives%2F51075906.html
明日の注目は 08:50 (日) 8月企業物価指数 [前月比] +2.0% +0.1% -- (日) 8月企業物価指数 [前年比] +7.1% +7.2% -- 08:50 (日) 7月経常収支 +4939億円 +1兆3125億円 -- 08:50 (日) 7月貿易収支 +2521億円 +2210億円 -- 14:00 (
▽明日のFX (2008/09/09 23:08:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fu099952%2Farchives%2F51075904.html
明日の注目は 08:50 (日) 8月企業物価指数 [前月比] +2.0% +0.1% -- (日) 8月企業物価指数 [前年比] +7.1% +7.2% -- 08:50 (日) 7月経常収支 +4939億円 +1兆3125億円 -- 08:50 (日) 7月貿易収支 +2521億円 +2210億円 -- 14:00 (
▽明日のFX (2008/09/09 22:57:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fu099952%2Farchives%2F51075903.html
明日の注目は 08:50 (日) 8月企業物価指数 [前月比] +2.0% +0.1% -- (日) 8月企業物価指数 [前年比] +7.1% +7.2% -- 08:50 (日) 7月経常収支 +4939億円 +1兆3125億円 -- 08:50 (日) 7月貿易収支 +2521億円 +2210億円 -- 14:00 (
▽4日目 (2008/09/09 22:57:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsari_dietlife%2Farchives%2F195169.html
朝-バナナ一本 プチシェイク 昼-ミートソースうどん 夜-塩やきそば コロッケ2ケ 牛乳プリン 間食-ホタテフライ1ケ みかん1ケ おせんべ1ケ ゴーフレット1ケ ピザポテト1/4袋 友人宅でたくさんおよばれをしてしまった。でもこれはしょうがないと諦めて明日から励もう!
▽現況FX(晩) (2008/09/09 22:54:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fu099952%2Farchives%2F51075899.html
今日は、乱高下激しかったのに、米ドル、スイスフランとも利食い出来ませんでした。現在は、ロールダウンしているし、失敗です。
▽風は秋色 (2008/09/09 23:08:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fykuririn%2Fe%2Fefdfe853ce06bd82cf50a97ad7dec608
日差しは強いンだけど、風が爽やかで秋のにおいがするようになってきた。今日ダイエットを卒業したお客さまからケーキを頂いた。ご縁をいただいて喜んでいただいて感謝したいのはこちらのほうなのに 本当にありがたいことです(*^-^*) 素敵なスタイルにな
▽ダイエット20080909 (2008/09/09 23:08:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftosh0628%2Farchives%2F51414567.html
ダイエットで書くのは8か月ぶりです。TOSHです。8ヶ月間ダイエットしなくても体重は変わらない。ダイエットやっても意味がない。ならいっそのことやらない方がいいのでは。。。。。と楽な道を選びがちですが、 今回のTOSHはやります。痩せて痩せ
▽ココロとカラダ・・・健康とは (2008/09/09 13:19:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkayoko-t-goo-blog-id%2Fe%2Fd6ab2275f20301665f90044bcdd4153a
私が運動を始めようと思いたったのは もちろんダイエットのためでもあるが もうひとつは 来るべき更年期のための対策でもある・・・・。実家の母も父が定年退職する少しまえぐらいから 症状がではじめた。動悸、ほてり、血圧上昇 不定愁訴、不整脈などなど 一番酷かったのは
▽ミルキーちゃんとレオン君の写真が届きました& (2008/09/08 14:43:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fayumieri.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-758a.html
ったとのこと。爆) 今みたいにパソコンに座ってる時はお箸をくわえることもしました。(爆)口元の筋肉なんて日頃使わないですからこうでもしないと鍛えられないのです。フルートは肺活量がいるのでダイエットにもなるし、顔のたるみ防止にもな
▽下腹ペタンコ、痩せるために食べる☆ (2008/09/08 14:29:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137415802.html
感じることはないんですよ☆ つまり、これほど、ダイエットに効く食事はないと言っても過言じゃないのです。え?・・・「食事はまだしも、体操はちょっと・・・寝たままダイエットの方が楽」って?寝たままダイエットねぇ・・・私も買ったことありますよ。効い
▽連弾的you奮闘記14 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2F246rambo%2Fdiary%2F200809090000%2F
これからも地道に頑張ります にしても腕がパンパンや どうやら筋力もたいしてないみたいやね 筋トレしてるのにな まぁいいや 最終更新日 2008.09.09 22:04:13 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽ニワトリマン (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fa_square%2Farchives%2F51117901.html
クラス中は1人筋トレをしてスパーから参加していました!当たり前ですがその頃は大会に出ても結果は出ませんでした。 4連敗した後にやっと気付いてクラスも最初から出るようになり現在はドンドン強くなっています。アップとか基本は...
▽そんな事言って！！ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fokawari_gohantsubu%2Farchives%2F921428.html
筋トレをさらに推し進めなければなりますまい!! 引き締める!! まずはそれからだ!! ゼロ! それにしても本編はいったい、どうなってしまうんでしょうね～(´・ω・`) いや! 拘束服だ!! インナーならば、むしろ拘束服で勘弁して...
▽ダイエット法ではなくダイエットを成功するた.. (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Froroshi333%2Farchives%2F566195.html
ダイエットに最適な筋トレの方法 ダイエットに最適な筋トレの方法を紹介します! 無料ダウンロード! pr FX・外国為替で初心者が投資で儲ける方法 roroshi333 at 21:58 │Comments(0) │TrackBack(0)│ このBlogのトップへ│前の...
▽夜練 (2008/09/10 19:08:00)
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5km筋トレモードをやりましたよ 負荷3:ケイデンス90 64% 負荷8:ケイデンス60 70% んーこの結果からの考察は、喫煙すれば心肺機能が落ちるけど筋力には関係ないっていうことかな?だった高ケイデンスの時は明らかな相違があるけど......
▽ガチガチ、ですか。 「★つ・ぶ・や・... (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fbabaas%2Fdiary%2F200809090000%2F
少しでも体をほぐそうと少し帰宅が遅くなったにも関わらずジムによって筋トレマシーンで腕や肩を動かしたお陰で少し...しっかし、週に一度程度ジムに通って自転車30分漕ぎ、筋トレマシーン10分ぐらい運動していたからそれなりに体を動か...
▽20ｋｍラン (2008/09/10 19:08:00)
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昨日は筋トレ&45分ジョグ。 55kg×10 65kg×10 70kg×6 75kg×3 85kg×1 75kg×1 70kg×5 65kg×8 今日は夕方から20kmラン。 気温が低く、かなり調子よく走れました。 タイムも1時間29分30秒と良い感じ。 去年は10月頃に1時間28分で...
▽やはりな (2008/09/07 13:03:00)
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でもおかげで怒られることに対して免疫つきました(^-^; 大声で「はいっ!!」って返事してればいいんだよ← あ、ちなみにそらは元バレー部でレフトでしたー。 もうバレーは一生やりたくありませーん(笑 筋トレ辛いんだもん。...
▽放課後 (2008/09/10 19:08:00)
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筋トレしたり、マッサージしたり、お風呂にゆっかりつかったり、 チャリでおでかけしたり。 うーん、まだまだできてないことがいっぱい。 明日も18時に帰ります♪ Last updated 2008年09月09日 21時19分49秒 コメント(0) | ...
▽回復の一途とはいかず… (2008/09/10 19:08:00)
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●筋トレ 休養日 総摂取カロリー(減量期目標1552～2450kcal) 2050kcal サプリメント ●食物繊維(ファイブミニ):夕食時1本 ●マルチビタミン&ミネラル:朝食後1粒+夕食後1粒 ●ビタミンC:朝食後1粒+夕食後1粒 ●コエンザイムQ10...
▽命の時間 (2008/09/09 19:44:32)
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が続いてしまいごめんなさい。姉ちゃんの事を事細かに書くには 時間もスペースもないくらい色々な事がいっぱいありました。最初にダイエットを始めたきっかけが何だったのか?どうしてやめられないのか?どうしてもそこだけははっきりしておきたくて… でもそこだけは話したくない
▽二度目の手術 (2008/09/09 19:43:21)
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でガリガリと削られちゃいましたあ。ま、麻酔が効いて痛みはありませんでしたし、前回の恐怖体験で免疫ができていたのでパニックにはなりませんでしたがね。昨夜からずっとお粥とゼリードリンクです。腹減るなあ・・・。ま、ダイエットになるから
▽[アニメ 我が家のお稲荷さま]第23話「 (2008/09/09 19:42:16)
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の体重が増えたことにショックを隠せず。ダイエットを始める。一方クーとコウも食べ過ぎのためか太り気味、そんなわけで三人はダイエットに励む…。『我が家のお稲荷さま』の第23話は…。美咲、クー、コウのダイエット話。まあ美咲の体重が昇と同じっての
▽今日は (2008/09/09 19:41:05)
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家のみ☆ やばいなぁ～(^_^;)全然ダイエット進まねぇ(;^_^A まずいまずい14日までにダイエットしなくては(_) せっかくのイベント皆様に最高の僕をみていただけたら嬉しいな(o^-^o) って事で最近フェイスケアをしはじめました!!
▽2ヶ月で-5〓 (2008/09/09 19:40:15)
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なんだか怪しいダイエット食品のキャッチフレーズみたいだけど… 後輩が目標にしてるって できなかったら別れるとまで言ったらしい そんなこともあり、ただ今便乗中 今日はプールに行ってきた けど、歩いてるだけでやせるのかっていう疑問 やっぱし泳がないとダメなのかなぁ…
▽ひとくち残し、未だにやっているのですか (2008/09/09 19:40:00)
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はほんの少しです。守れない人の方が少ないですね。使い方のポイントとしては、簡単な事なのですが、今の生活にこのダイエットをどの様に溶け込ませるかが鍵です。生活習慣のシェイプアップにもつながります。一石二鳥を狙えたりします。このままの生活を続け
▽秋の味覚の始まり始まり・・ (2008/09/09 19:39:59)
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がしてくる頃、いつも勝手に感傷的になりまする。そろそろ新しい彼氏がほしいなぁ・・・って、おいおい。友人Tさんに半ば強制的に バナナダイエット をさせられて今日で4日目。体重は0.2kgだけ減りました なんでも今、大流行らしいのですが(どこでだ?)、朝食
▽2008年9月09日 (2008/09/09 19:38:18)
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本日の測定・・・ ?1.90kg 今日の ジムでの消費カロリー・・・ 837??でした。
▽その後の婚活中のかたがた (2008/09/09 19:38:00)
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「あなたとは違うんです」を押してくれることを楽しみにしていますが・・・ ケース1 30台中ごろ,長男,収入安定ばっちりの方 ダイエットを試みている彼,3ヶ月スパンと公言している彼は,その後も順調にカロリーを計算する日々。机の上で食べているものを覗き見
▽メガネっ娘じゃないでしょうけど, (2008/09/09 19:37:50)
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finalvent先生が今朝のエントリーに, このタイプは先生メガネと - finalventの日記 とペイリン副大統領候補のメガネが話題になっていることを拾われていたのだが,私が思い出したのは,リサ・ローブ。眼鏡がトレードマークの、アメリカ人女性歌手。Lisa Loeb (リサ ローブ)
▽仮 (2008/09/09 19:08:00)
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今日は筋トレの日(メニュー通り) トレーニング後データ(入浴後計測) 体重 :61.8？ 体脂肪率 :13.5% 内臓脂肪レベル:5 骨格筋率 :35.3% 体年齢 :31才 ※身長:173cm...
▽9月７日の自主トレ (2008/09/09 19:08:00)
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黄帯型 三歩組手3・4 回し蹴り 筋トレ テコンドー・自主トレ | Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/mochisuke111/archive/117...
▽その場ウォーキング+コア62日目+筋トレ (2008/09/09 19:08:00)
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ウォーキングは午前の分もあわせてやったので90分。さすがに疲れました・・・・・ でも、いつもどおりコアと筋トレもやって、今一息ついたところです。 やっぱり午前と午後にウォーキングを分けたほうがラクですね(苦笑)...
▽やっぱり乗るのは楽しい・・ (2008/09/09 19:08:00)
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昨日は仕入れ日で自転車はお休み・・・筋トレのみ・・・ あのですね・・・筋トレは、ひと汗掻くくらいの強度にしてます。。。 さて、今週も練習スタート。。 今週は週末LOOKを使うので練習もLOOKです。。 ...
▽今日も楽しかったよ～♪ (2008/09/09 19:08:00)
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昨日の筋トレの筋肉痛もなく体調もいい感じ(^-^)V 本日は、Kさんのミドルエアロ～ジョグ～2週目です♪♪ 今日もいっぱいのスタジオ!! 振りは先週と殆ど変わりはなく、レッグカールで左右だったのが 斜め前後に変わったぐらい...
▽103M「筋トレ肉体修行宣言」 (2008/09/09 19:08:00)
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やはり、筋トレはすべきではないか、と思ってやまない。 何でも、女性はソフトマッチョくらいが好き...たぶん、筋トレしていると、 誰かが女性を紹介してくれるかもしれない そう思ってたのだけれども、そんなわけないでしょ...
▽スロットマニア 解析 (2008/09/09 19:08:00)
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...あと暇があれば筋トレ、運動(ウォーキング、ランニング)をします。現在25歳、自分で言うのもなんですが体型は素敵です。健康マニアっぽいかもしれません。甘いものは大好きです。ミスタードーナツとパイの実に目がないです。毎日食べ...
▽今日から始めます (2008/09/09 19:08:00)
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筋トレ後はプロテインを体重×2g食べると効果的に筋肉が増えるそうなので ハム1枚とかまぼこ2切れ食べたよw 明後日からは普通にプロテイン摂ろうかと思ってます。 今日の食事はとりあえず終わりかな。 一昨日から私の脳内の食事の...
▽なんでだろうなー・・ (2008/09/09 19:08:00)
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プールと筋トレが目的ですって。 だのに水着がないって。。 私のを貸してあげたけど、どうやら気に入ったらしく それならどうじょ♪って、あげちゃった。 日曜は雨振る中、目黒と上野までお買い物に行き 娘の洋服を何点かお...
▽4番打者育成理論 (2008/09/09 19:08:00)
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中心となる練習は筋トレ。それと、ミートカーソルが小さいとパワーが全て反映されないので、 ミートカーソル拡大のためにトスバッティングや総合練習をどちらか10回ほどやったほうがいいと思って おります。また、俺ペナで足がある...
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