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d00093 様
▼ダイエット情報
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▽桑の葉茶 (2008/09/11 17:00:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Faki1930%2Fe%2F8506cd882a22d94fa22ad76a8d633242
みのさんやNHKの番組で紹介されてたみたいですが・・これがかなりいいみたいです(*^-^)b だってまず便秘の改善でしょ ダイエット 糖尿病の予防 貧血にもいい 血圧改善 肝機能改善 冷え性の改善 (*^-^)bこれはのんでみなきゃなんないっしょ!!
▽自己訓練??? (2008/09/11 17:00:13)
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それぞれにやり出したらいろいろ「大変 」なのですが また丁度「これからの自分 」について考えていたので ここしばらくは「勉強の時期 」にするのは良いことでは もう一花咲かせるための と言うことで(時間をやりくりしながら )頑張っています P.S.ダイエットも頑張
▽わきがの悩みにわきが克服60日間プログラム (2008/09/11 16:59:53)
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わきが克服60日間プログラム 一人で悩んでいませんか?外出するのが怖くなっていませんか?28年間悩み3度手術受けても、治らなかったわきがを たったの90日で克服した方法をお伝えしています!!!>> わきが克服60日間
▽何気なく投稿した言葉を... (2008/09/11 16:59:02)
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間をブラッシングすると、すっごく時間が掛かってメンド～。お陰で歯磨きのあとにやすやすと食べ物を口に出来なくなっちゃったんです!だってもう一度やりたくないものぉ...(笑) でもこれ、もしかしてダイエット効果がある?と密かに期待して「歯間ブラッシング」を続け
▽ダイエット美容デトックスのすべて (2008/09/11 16:57:25)
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今のコアリズムの話題といえばこの、コアリズム、合計一日二回は必ずやるようにしました。とりあえず初めての挑戦なので健康的にスリムになったり、便秘になってきなトーンで書かれてもね。でも少し前にコアリズム、合計一日二回は必ずやるようにし
▽私のダイエット成果 (2008/09/11 16:56:27)
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7月頃かな～?そろそろダイエットしないと!と思い立ったの それで運動したり、食事を見直したりして 2キロ痩せました 見事、ダイエット成功 ベスト体重になったのでとっても動きやすいし 体がキレてる感じ ダイエット方法は… 1週間に1回のランニング、 時々ウォーキング、 炭水化物
▽おにゅー (2008/09/11 16:56:12)
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とか。舌苔も野菜を多く食べる事で取れていって、お口の中はいつもきれい になるんですってよ。やっぱ野菜か!!ダイエットもそうだけど、虫歯予防にも野菜なのか。そうかそうか、これからもまだまだキャベツだナスだキュウリだと、虫のエサのような物
▽あ (2008/09/11 16:54:42)
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てすと
▽~~ヾ(。・ω・。)イッテラッシャーイ( (2008/09/11 16:53:11)
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今から仕事やん うーん あっちのダイエットの食事がね 夜勤だど、変になるんよ 食事が夜中の3時とかにご飯だしね。倒れないように、食事内容は気をつけたいよ。朝から揚げ物が食べたいとか絶対思う(笑)
▽サボっていました・・・ (2008/09/11 16:52:30)
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とても久しぶりで～す さて『ダイエット』はどうしていたかと言いますと 残念ながら中断しました 夏休みの水着 もちろん 変化のない自分で、いつもの水着を着ましたわ～ でも、新たな気持ちで・・ またダイエットに挑戦です!!何事もチャレンジですよね 今回は target!来年の春 です。とにかく
▽脂肪燃焼ダイエット (2008/09/11 14:01:27)
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太り始めた自分、人の目が怖い、その恐怖よくわかります。今日の社会現象となっている肥満、当たり前になった欧米の食生活が今のあなたの体をゴムまりのように、育てているとは思いませんか?ここには、あなたにも簡単にできる、日ごと痩せて
▽マシュー君のメッセージ(9) (2008/09/11 14:00:51)
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人生のあらゆる局面での加速、自己(セルフ)への責任、ハトン:10月14日の大型宇宙船の出現、テレパシー交信、アセンションへの準備、ダイエット、依存症のひとたち、順調に進む世界の変容 1.マシューです。このステーション(波動領域)にいるすべての魂たちから愛のご
▽マシュー君のメッセージ(9) ～続き～ (2008/09/11 13:59:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmfhqc9393.blog65.fc2.com%2Fblog-entry-316.html
させるものになれば、それも有益なことですね。17.光の中に生きることの極めて重要な面の後では、食事(ダイエット)がそのひとのアセンションプロセスにどんなに影響するのか話すのはあまり重要ではないように思うかも知れません。でもこれは検討に値
▽落ち着いて食べる (2008/09/11 13:58:16)
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ダイエットの日々にもだいぶ慣れてきました。以前にもこのブログで書いたように、体組計を使用するようになってから、ダイエットのイライラが解消して続いているんだと思います。間食や食事のコントロールをして、食べたい物を我慢しても体重が減らないと言
▽鴨せいろ (2008/09/11 13:57:31)
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今日は当直です。上の先生が、カトゥーン先生なので楽しい感じです。2人ともダイエット中なので、鴨せいろ出前で我慢です 平和な当直でありますように あ、今朝も1時間 walking しました。ダイエットの秋です
▽どちらが好みですか? (2008/09/11 13:56:34)
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日本ではダイエット茶として人気のお茶ですが、今回純国産というか 純静岡産 での商品化となりました。中国産のカビ臭さが苦手 で飲み続けられない方が多いようですが、 このお茶だったら大量に飲めるはずです (私は、1日1.5リットル飲んでダイエット中です
▽■「KY」な客 (2008/09/11 13:55:52)
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てイニングが終了するごとに席を立ち何かを売店に買いに行っていた・・・。元は(なんちゃって) 巨乳 です。昔はホント結構イエーイって時代もあったんだぜ!(なんちゃってだけど)でもダイエットで人並みに退化ってかんじですかねえ……。...
▽膝の痛み (2008/09/11 13:55:08)
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先週からダイエットのためにジョギングを始めました。久しぶりだということも会って、次の日は必ず筋に筒うになってしまうという醜態をさらしてしまいましたが、何とかダイエットを成功させるためにがんばっていこうと思っていました。しかし、アクシデントが発生して
▽簡単 風呂ダイエット (2008/09/11 13:54:27)
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簡単ダイエット教えてください!!特に太もも、ふくらはぎのダイエットを!!知ってい....簡単ダイエット教えてください!!特に太もも、ふくらはぎのダイエットを!!知っているかたお願いします!!お礼・・・250枚!!(続きを読む) 風呂 簡単 ダイエット簡単ダイエット教えてください!!特に太もも
▽ダイエット?! (2008/09/11 13:53:31)
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二匹とも OVER WEIGHTなので ダイエットらしき事でもしようかなと親心 カロリー控え目食を買いました でも食べる量が同じだと効果は??ですよね バクバク食べています それからニャオンの背中 実はちょこっと変わっていて 縞ではないのです～
▽9月10日 (2008/09/11 19:08:00)
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エステ。筋トレ。 1時半。昼寝する。 2時、出発。 まずはTRAXの駅まで自分の車で。 初美さんにTRAXの駅まで来てもらって...エステして、筋トレしました。そして昼寝。なかなか充実した時間のすごし方だったように思います。 目が...
▽昼休み筋トレ！リアルタイム更新！ (2008/09/11 19:08:00)
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ナローベンチプレス 20kg×12回 30kg×5回 47,5kg×8回,8回,6回 35kg×限界まで×1セット Wバーカール 10kg×10回 15kg×5回 25kg×8回,3回,2回 15kg×限界まで×1セット ライイングEX(トライセプスバー使用) 10kg×15回(シャフトのみ...
▽エアロビ！ (2008/09/11 19:08:00)
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初心者向けの40分間のエアロビのあと、コンディショニングという名の筋トレ。 太ももの内側と外側、ちょっと鍛えにくいところを重点的にやらされてきました。 明日また痛むんだろか(~Д~;; あー、腹へってきたー...
▽スパー出場選手 (2008/09/11 19:08:00)
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WEED第3回スパー大会があります!! WEEDからはまずハヤト! 筋トレ初参加(笑) スクワットマジつらそう(汗) キッズ達はだいぶん要領がよく、かしこくなりました(笑) てなわけでハヤトは重りつき つらそう(汗) すごい声がでてます(笑)...
▽歩き→走り→筋トレ→ストレッチ (2008/09/11 19:08:00)
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パーソナルなトレーナーの助言により、歩きや姿勢から矯正。 シューズも、気分転換の為にメーカーを変え、インソールも検討中。 オールアウト! 体力を12時間走や8時間走を繰り返して、すっからかんにし、そこからフォームやバランス、...
▽JULIET復刻カラー (2008/09/11 19:08:00)
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体重が60kgまで落ちたので元に戻さなきゃ、ということで今月に入ってから筋トレを再開。 腕立てが連続して70回しか出来なかった・・・。しっかり体力を戻すべく頑張ります! また、近々RUDYPROJECTの限定商品などもご紹介させて...
▽下半身やせマッサージ / 2008年09月11日(木) (2008/09/11 19:08:00)
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...食べても食べてもどんどん下半身特に太ももが巨大になっていくだけであばらはそのまま…筋トレも試みたのですが元々筋肉質で上腕ももりもり肩もいかつくてごつい体型なのでこれ以上いかつく下半身デブにならずにあばらを消し(続きを...
▽お薬を一杯飲んだら筋肉と関節の軋みが取れた.. (2008/09/11 19:08:00)
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筋トレをする 一応加齢で怖いので今日も昨日と同内容の薬物をドーピング 普段は、お薬に頼るのは「お薬無しだといられない」シャブ中に近い...ま、今日もグダグダ出来ない言い訳を考えずに「筋トレ」ができたので 「ついてる」(by...
▽もう９月ですよん (2008/09/11 19:08:00)
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■私の午前中の過ごし方 ・読書 ・ピアノ ・筋トレ ・フラフープ ・勉強 ・パソコン 暇だよね～笑 日常 | Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/xpink-rosex/archive/400...
▽腰痛について (2008/09/11 19:08:00)
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私の弟子で、空手をやりながらフィットネスクラブの会員にもなっていて、そちらでも筋トレを熱心にやっている者がいた...プロ野球の清原選手が、しきりに(アメリカにまでカネを使ってでかけ)機械を使った筋トレをやり、おそろしいまでに...
▽フラフープでダイエットとフラフープダイエットの違い! (2008/09/11 11:06:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fjustinhoop%2F20080911%231221102385
ことをフラフープダイエットと呼びます。それはあくまでもウエストの上だけで何回もまわし、ウエストのくびれをつくり、脂肪を燃焼させて痩せようという試みです。どこで、どのようなフラフープを購入したら良いかと戸惑ってしまうことでしょう。フラフープダイエットではフラフープはあくまでもダイエット器具としての
▽セルローラーでコロコロ♪ (2008/09/11 11:05:20)
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ケンブロ トラックバックコンテスト目指せ、皆勤賞!に参加しています!!健康も気になるけど、美容も気になる…。今回は、気長にダイエットチャレンジしています 短期で痩せたいけど、絶対に大きなリバウンドが来るんだもん…。だから、焦らずゆっくり、無理なく減量 で、前から気になっていた
▽痩せる方法 (2008/09/11 11:01:43)
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痩せるダイエット 、簡単に言うな!と言いたい気持ちはわかります。毎日が我慢の連続で返ってストレスになっていませんか 想像してください、あなたの子供のころを、その軽さが戻ってきますよ。最初にお伝えしなければいけない秘密があります
▽2番目に始めること。 (2008/09/11 11:01:08)
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「目標」をもってもらったら、、、 次はいよいよ運動を開始してみましょ!っていきなりこんなん錵 はやらんでいいです(笑) やりたいかたは、引き止めません錵錵錚 基本的に、、、 「いきなりハードなことは無理です」 やれたとしても3日坊主。。。理由は… 「脳みそがきつ
▽こんにゃく米 (2008/09/11 11:00:00)
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今日も、ぽちっとお願いしまっす さて、今日はまろぞうのダイエットの味方を ご紹介します(*^-^) こんにゃく米です・・・ こんにゃくが、米粒状になって 混ぜて炊くものです。こんな風にスティック状の袋に入っていて 米1合に対して1袋入れるとカロリーが 33%カット
▽iPodに乗り遅れるな～!最新情報をたっぷりお (2008/09/11 10:58:46)
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です。 怒涛の情報ラッシュが続きます! まずスタイルを一新 縦長のデザインになりました。 シリーズ史上 最薄のスリム化 を実現。 機械のダイエットに成功したんですね☆羨ましい。笑iPod touchに登載されている加速度センサーを対応。動画などを縦でも横でも楽しめるようになっ
▽イサキの刺し身だよ (2008/09/11 10:57:49)
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昼飯はイサキです 目がクリっとしてて可愛い魚ですなっ 笑 あ～ 米食いてぇ 涙 昨日うどん食べちゃったしなぁ 低炭水化物ダイエット もうやめよっかな・・・・苦笑 ※ コメントは非表示設定になっています ※ アメンバー限定記事は書いていません(^^ゞ [PR] ∞∞∞∞∞
▽ブログってほんと楽しいですね (2008/09/11 10:57:08)
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?書く事はいっぱいあるけど なかなかうまく書けないですね。でもどんどん書いていくことが大切だと思います。それで今度、アニメとダイエットをテーマにしたブログを 新たに始めることにして準備をはじめました。アニメ・声優・ゲームならお任せ!アキバ系ブログ「アニメし
▽学問、資格、スキル、飲食、料理、エンターテイメント、 (2008/09/11 10:56:37)
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試験』を全国7拠点で開催!!日本フードアナリスト協会(理事長:横井裕之、本社:東京都千代田区一番町15-8 壱番館5階、以下JFAAC)は、2008年10 ...[引用元: Dream News (プレスリリース) ] クセ毛 ニコチネル おもいっきりいいテレビ おもいッきりイイテレビ 朝バナナダイエット
▽おうちで焼肉定食です☆ (2008/09/11 10:56:35)
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。焼肉用の厚めの肉だったのですが、安売りのわりには柔らかくて美味しかったです でも私は少なめにしておきました。(ダイエット中だから ) うちにはホットプレートが無いので、フライパン焼肉です。最初に全部焼いてしまうのですが、焼肉っていう雰囲気がしないので
▽替え玉？？ (2008/09/11 19:08:00)
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筋トレ後に ムスコとハ゛スケの自主練。 自主練の最後に、フリースロー対決をやってるみたい。 ほぼ、息子の勝ちで、 毎回50円を賭けて勝負してるんだって。 なんだか、すごーーーく子煩悩(笑) 二人で珈琲すすりながら、 最近のお肌...
▽クロスイッチ―電通式クロスメディアコミュニ.. (2008/09/11 19:08:00)
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ビリーも腰回しも筋トレも経験済みだけど、このねじ締めは全く別格です。 『安心』6月号でご紹介した「骨盤ネジ締めダイエット」は、「2日でおなかが締まった」「1週間でウエストにくびれができた。下腹部、腸腰筋、大臀筋などパーツ...
▽下半身ストレッチ / 2008年09月11日(木) (2008/09/11 19:08:00)
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...フィットネス、食事制限、寝る前の筋トレ・ストレッチ(特に下半身を重点的に)は3ヶ月くらいしていますが、効果は上半身のみ。がっくり↓で、自分でマッサージをしようと思ったんですが、硬くてマッサージできない上に、なんだか...
▽最新アイドル動画関連情報！ ＜ 随時配信中＞ (2008/09/11 19:08:00)
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ファーストイメージ!何事に一生懸命にとりくむ素直でかわいいちえちゃんが、風船割りを楽しくやりとげました!チュパチュパとあめ玉も一生懸命に舐めまわしたり、筋トレも限界までチャレンジする姿はとてもかわいらしくセク… ...
▽無用 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fchan1028_okh%2F16337067.html
塊着陸羽田空港。 製品サンプルが詰まった重いカバンを背負い、昨日訪問する会社が一社キャンセルになってサンプルが殆んど不要になったことに今気づく(ToT) はい、筋トレグッズに早変わり。 ぼちぼち仕事モードに切り替えねば。...
▽2008/9/7 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsnag_200002%2F24725400.html
...毎度のことながら日曜日のこの時間には疲れがめっちゃでていて筋トレはしんどいです。で、始まる前にイントラさんに「今日のLegsはどっち?」と聞くと、「もちろんボーナストラックです。」だって。もちろんって。そんなわけで始まる...
▽簡単らくらくダイエット「これで、あなたも痩.. (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyasekosanman.seesaa.net%2Farticle%2F106379361.html
のページ 南優子式ダイエットDVDセット 腹筋トレーニングや柔軟体操等1分でダイエット 「1分間!家トレダイエット」もっとキレイな肌、スタイルを手に入れたいのに、ストレッチや筋トレは続かない!というあなたへ...
▽千葉２日目 (2008/09/11 19:08:00)
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飲み会が続いており、明日もまた飲みの予定が入っているので、今日は早めに帰ってジムでしっかりと筋トレと有酸素運動をやっておきました(*^_^*) ◆昨日 (寝起きの体重)77.0kg (摂取カロリー)朝500+昼800+夜1000=約2300kcal (昨日の...
▽325日目。holidayー♪ (2008/09/11 19:08:00)
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運動内容→ランニング45分、筋トレ20分。 今日はお休みです 朝からお腹痛くて…と思ったら今日から女の子weekがスタートしてしまいました お休みの日で良かったような、なんか悲しいような。 ママとLUNCHの約束してたけど、で...
▽頑張ったo(^-^)o (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fspecial20070526%2F1004103.html
しかし今日は一日テスト監督▼ お腹いっぱいで寝てしまいそうやわ(-_-) 帰ったら今日から筋トレをちょこっとする(^O)=3 晩御飯の準備もしてきたことやし、仕事を早く切り上げて帰って運動や!...
▽ダイエット (0011/09/04 7:46:23)
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ダイエットを始めて今日で101日目 体重は-4kg ウエストは-14cm まだまだがんはりたいところだけど、先月末くらいから`痔´が治らなくて コアリズムが出来ないでいます おしりが痛い なんかいい方法はないですか?ボラギノールは使ってます
▽痛い (2008/09/11 7:45:18)
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ダイエットしていても体重変動がなくなるとイライラする。そのせいか… 食べても食べても満足しない。でも何か胃の中に入ると ムカついて 吐き気がする。食べたのにもったいない!って思うんだけど 吐かなきゃスッキリ出来ない。吐くとまた食べたくなる。過食症じゃない?
▽レプリカ (2008/09/11 7:45:05)
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が来ました!カードを切れるなんて なかなかナイからね～ ゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゛(^_^) 最近。ダイエットは どうなん?!って話ですが… 一応食事は気を付けてます♪ 腹6分目。今は減量より… 筋力UP!!かなっ(*
▽ダイエット2008年09月 (2008/09/11 7:41:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnandemo.way-nifty.com%2Fnandemo%2F2008%2F09%2F200809-ee8f.html
カロリー(7200)/日々消費カロリー(280)=日数(25.7) ※1日の摂取カロリー計算 体重(56) ×20=1日カロリー(1120) ←ダイエット中のみ!W(WiiFit)、S(ストレッチ)、B(ビリーズブートキャンプ)、C(コア)、B(自転車)、J(散歩) 日 朝
▽親の心、子知らず (2008/09/11 7:41:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmomopi123%2Farchives%2F51369999.html
ももは只今ダイエット中。ダイエットは自分自身との戦いである。しかし、ももの甘さが目に余る。確かに食べたい気持ちは分かるのだが。母もあまりグダグダ言いながらの生活はしたくない。ももがやりたい様に考えた様に、ダイエットのみならず自らの人生に責任
▽ダイエット 34日目。 (2008/09/11 7:40:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fnoi2-gold%2Fentry-10137896960.html
体重 62.4kg 体脂肪 29.3% おはよーさんです 今日もお腹痛いぃ 洗濯物がよく乾きそうな天気なので ガッツリ干してきます
▽朝バナナ - DAY3 (2008/09/11 7:40:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhatehate.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fday3-6dba.html
3日坊主・・にはならず、朝バナナダイエット3日目。でも・・・もうダメ・・・みたい・・・ 昨日バナナ3本。確かに満腹感はある程度あったけど バナナと水だけ・・ このメニューはあまりに魅力がなさすぎる・・ 朝だけとは言え、毎食を楽しみにしている私として
▽杉本彩 新しいダイエット!? (2008/09/11 7:40:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fepapa4936104%2Farchives%2F51624211.html
女優の杉本彩(40)が、新しいダイエット法に挑戦です。「加圧トレーニング」というものらしいです。この「加圧トレーニング」は腕や脚の付け根を専用のベルトで締め付けて加圧し血流量を適切に制限した状態で行うトレーニングということです。シェイプアップやリハビリなどに利用される「加圧
▽モデルとAV女優 (2008/09/11 7:38:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwebcolumn.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fav-49dd.html
は女性の理想の方が男の理想よりも痩せ形になるようです。男から見たら痩せる必要など何もないと思われる女性が、「ダイエットしなきゃ」などと本気で考えている、なんていう事例はそこここにあるでしょう。男の立場で不思議なのは、女性が男性の目
▽ダイエット日記 (2008/09/11 7:37:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdragon-dish%2Fentry-10137896055.html
昨日の摂取カロリーは、約1300kcalで、今朝は-200g減!つ、ついにBMIが23を切ったーーっ!\(T▽T)/ 凄いギリギリだけど(笑)なんか一段落ついたって感じ… それにしても、今週は減るの早いなぁ… この1週間で1.6kg減ったよ サイトに記録し
▽ブラジル人の予言 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbatuichi24.seesaa.net%2Farticle%2F106356082.html
ないにこした事が良いのは、わかってるんですが、準備は必要かもしれません 阪神大震災経験者ですが、先ず水、食料、ゴミ袋は必要でしたね ターボジャム効果 ヨガで下半身痩せ 筋トレとダイエットの関係 タグ:予言 地震...
▽格闘技用品・フィットネス用品の販売 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnanyohomu23.jugem.jp%2F%3Feid%3D1381
筋トレのマーシャルワールド トレーニング機器のマーシャルワールド 伝統のブランド・マーシャルワールド ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・…★ ┗★ 格闘技用品・フィットネス用品ならマーシャル...
▽ああ、忙しい！！ 「マラソンに挑戦(21998)」 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkleinerhamster%2Fdiary%2F200809100001%2F
よたれながら家へ帰り、これもすぐさま天敵インコの筋トレへ。 ちょっと遅刻したぞ、で、ドアを開けてみたら...で、用を終えて、さあ一緒に筋トレだ～なんて、その前にジュースを飲もうと開けると、 だらだらだら～～～～...
▽減量ダイエット / 2008年09月11日(木) (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdietkantan2008%2Farchive%2F409
...贅沢ですが、筋トレも並行してやるつもりなので、筋肉もあまりおとしたくないです。ダイエットサプリ、器具等は、一切...贅沢ですが、筋トレも並行してやるつもりなので、筋肉もあまりおとしたくないです。ダイエットサプリ、器具等...
▽最近飲み過ぎ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsakazaki1225%2F16639867.html
毎日お酒を飲んでます。最近は会社から自転車で帰ってから軽く筋トレと柔軟をしてから走りますので、晩御飯のときから飲み始めます。 昨晩は家でありながらビール焼酎日本酒ウイスキーとちゃんぽん状態で 飲みました。そして9時30分...
▽脚やせ筋トレ / 2008年09月11日(木) (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fashiyasekk%2Farchive%2F15
...(1)トレーニングメニューとして、ウォーミングアップ(ジョギング15分)→筋トレ(色々、2セットで20分)→有酸素運動(...ジムに通って筋トレすると、ムキムキになりつつあります。ホントは筋肉つけてやせたいのに。脚はパンパンです。...
▽うーん (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fogagaww%2Farchive%2F103
前にDNSのイベントでもらった筋トレのやりかたとか持って行ったらやたら つかえた('A`) それにしても明日こそはフェルメール展いきたいな…(´・ω・`) 俺の好きな画家は 1位 ダリ 2位 ボブロフ 3位 フェルメールかもしれませ...
▽下腹ペタンコ、痩せるために食べる☆ (2008/09/11 4:39:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137866895.html
感じることはないんですよ☆ つまり、これほど、ダイエットに効く食事はないと言っても過言じゃないのです。え?・・・「食事はまだしも、体操はちょっと・・・寝たままダイエットの方が楽」って?寝たままダイエットねぇ・・・私も買ったことありますよ。効い
▽帰宅ラン。(2008/9/2) (2008/09/11 4:31:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F19455747.at.webry.info%2F200809%2Farticle_3.html
4.5km):24min.39sec.さすがに、なれないリュックを背負って走ったためか、疲労困憊。あ～ぁ、疲れた・・・・・。今日の結果 JOG14.6km 1時間16分52秒(5分16秒/km) 80.6kg 25.0% アルコール指数:80% バナナダイエット37日目。今日みたいに疲れ果てても、
▽今朝の体重は! (2008/09/11 4:31:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F84896796.at.webry.info%2F200809%2Farticle_11.html
の身長は今と変わらないが、体重は51キロであった。栄養失調のような感じである。その後、どんどん太って、ピークは75キロまで太ってしまった。以後、ダイエットに挑戦するも68キロどまりでリバンウドしたりしてなかなか68キロを下回ることはなかった。定年にな
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/11 4:27:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137865671.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽パーフェクトプラス ダイエットビスケット 24枚 (2008/09/11 4:24:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Faffee33%2Farchives%2F420219.html
パーフェクトプラス ダイエットビスケット 24枚 5年延長保証のご案内 商品ページに延長保証5年可の記載がある製品は、有料にて延長保証が受けられます。寝室を閉め切った状態で主人が煙草を吸ったり、中年男性オリジナルの脂っぽい臭いがずっと気になってたのに、これで問題解決。
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/11 4:20:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137865028.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽9月11日 (2008/09/11 4:18:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsakaki1208%2Fe%2Ff0aae493d8412e46e6bdbd0b8835f4e0
かもしれませんが、 縄跳び ダイエット が面妖でした。一方、下腹 ダイエットを比較したりするなど、大変なことであるかどうか、はっきりさせなければなりません。これまでは仮説に過ぎませんでしたが黒酢 ダイエットにおいて必要なさそうでしょう。さりとて、縄跳び ダイエットが交換していないので
▽9月11日 (2008/09/11 4:16:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fsakaki1985%2F20080910%2F1221077773
多くが、 マイクロ ダイエット が大切に違いありません。もし、そうであるならば、モデル ダイエットに関しては能率化しているともなると、九牛一毛というしかありません。フィンランド人の多くがヒルズ ダイエットについても比較的、警抜でした。結局は、マイクロ ダイエットを投資して
▽ダイエットに効く2つの方法! (2008/09/11 4:16:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaz-shimizu%2Fentry-10137864658.html
さて今回は、 「ナゼ水を多く飲むと、ダイエットに効くのか?」 について、残り2つの理由についてです。前回ご紹介したのは、 「体内の水分量を増やすと、筋肉が効率よく基礎代謝をおこなえる」ということでした。さて、ここであなたに質問です。人間
▽本気ダイエット!! (2008/09/11 4:14:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbayside44diva%2Fentry-10137864850.html
最近ぃぃ加減にスタッフさん達からの指摘&ジーンズが入らなくなってきた(笑)為にダイエット本気でします(^-^)/ ジェルネイルもかなりハマってきたので新しぃのぃまからゃります!!ってか、シオンヌ最近まぢ早起き多ぃょね!?とにかくダイエット&ネイル頑張ります(^-^) LUV YA XXXX
▽アミノ酸など (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frainbowin.seesaa.net%2Farticle%2F106372542.html
筋トレ情報.NET 野菜はカロリーコントロールをする上ではとっても有効です。 特に鍋とかでがっつり食べてれば米もそんなにいらないし 夜に食べても重くないので、遅くなって夕食をとる場合にはオススメですよ。 加圧トレーニングの...
▽エレカシ大盤振る舞い (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnaccyushinbun%2F55044362.html
石くんの筋トレレッスンとかあったり、 成ちゃんの海外ドラマお勧めベスト3とか教えてもらったり トミからは愛犬の写真なんか見せてもらったりするんですか? ドキドキドキ・・・・。限界です。 いつものなっちゅの妄想の暴走...
▽アイロンなど (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftsukiniiku.seesaa.net%2Farticle%2F106371718.html
筋トレ情報.NET 野菜はカロリーコントロールをする上ではとっても有効です。 特に鍋とかでがっつり食べてれば米もそんなにいらないし 夜に食べても重くないので、遅くなって夕食をとる場合にはオススメですよ。 加圧トレーニングの...
▽【備忘録】アレンジ作曲工程・MIX編 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkurogane.seesaa.net%2Farticle%2F106371342.html
やっぱり全部録っとく。その間ギター練習したり、筋トレしたりする。あとキミキスとか読む。 エフェクトが備え付けのソフトシンセの場合、モノラルでなくステレオで録ることもよくある。 リバーブを強くかけすぎた状態で録音してよく...
▽「メタボが逃げ出す5つの生活習慣」（石原結... (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpcclub324%2F54993513.html
3.筋トレ はい、お任せください。 真っ最中です。 筋肉をつけることは年をとってもできる。その効用は計り知れないよう...筋トレについてはまだまだ研究中でもあります。 自分の体で確かめながら色々と試しています。 最近始めたの...
▽正しい下半身ダイエット法！「何故、小さな子.. (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F106370557.html
ただ筋トレでその部分が一時的に引き締まるだけです。 これも本当の意味での『部分痩せ』ではないと私は思います。 Q10:成功者の体験談やダイエット実行前後の写真はないのか? A:当方では成功者の体験談や実行前後の写真を掲載してお...
▽キロカロリー (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftopkapi_1988%2Fe%2Fc294c04bc8d78ff2b664d9d08d8829d7
そのときは乗れていたし、食事制限もしていたし、筋トレもしていたし。 さらにはサプリメントとプロテインで徹底した効率性を求めていたし。 今と身体が違って当たり前か。 かといって、今食べたいものを我慢して、夕飯を極力少なく...
▽プール→スタジオ頑張りました (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Floveclover_m%2F16780514.html
マシンで今から背面の筋トレしとこかしら(笑) HPで新スケ見たけど、ホームジムで出れそうなのは火曜だけかな…。 Training-Cha Cha Cha(vol.16) 新たなオプション。 ランジが片足バージョンに。 回数が少ないので、なんとか?! キック...
▽今日の体重 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F0923inaba%2Fe%2F6a94dc5f2dc235a83bb433bdc08cac89
53.0 体脂肪率 29.4 (´Д`)やばっ もーやだ(;ω;`) 筋トレさぼってごめんなさい...
▽四日目 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmo-ko38.jugem.jp%2F%3Feid%3D202
今日は スーサンとりさぴょんと 語ったょ(^O^) 12時過ぎまで 楽しかった～ やっぱお前ら最高!! すきやぁ～(ノ>
▽【オルビス】鳴かぬなら鳴かせて見せ (2008/09/11 1:40:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmtblog127.lidaal.com%2Fhsehpphy%2F2008%2F09%2F5_1.html
:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/bustuphou/archive/95 p. 痩せる体操 痩せる体操【オルビス】脂肪吸引脚やせダイエットについての体験談足やせだから脂肪吸引二の腕く必要がなくなる脚やせダイエットb.リバウンドに苦しま「スノーシルク」を10個集めて、「オルビス」にいる、NPC「リーサ」
▽今こそ差がつくムダ毛ケア!【パイナップル (2008/09/11 1:37:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmarokiti3.blog39.fc2.com%2Fblog-entry-365.html
自宅でエステ!?【パイナップル豆乳ローション】
▽女性のデリケートな悩みに・・・Beenurse(ビーナース) (2008/09/11 1:36:25)
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▽パンDEサラダ～バルサミコ酢活用法2～取材も (2008/09/11 1:36:04)
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会いできましたら時は皆様どうぞ宜しくお願い致します。。。少しずつ「ロシアンダイエット」が、いろいろな場面で興味を持って頂き、知って頂けることありがたいです。体が喜ぶ「ロシアンダイエット」で多くの方に快適で幸せな生活を少しでも 提供出来ればと願って
▽医者が選ぶ【美肌スキンケアサプリメント】 (2008/09/11 1:34:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmarokiti3.blog39.fc2.com%2Fblog-entry-363.html
医者が選ぶ【美肌スキンケアサプリメント】 "http://www.mailpia.jp/r/px.a8.net/svt/ejp?a8mat=16643O+8SR4CQ+1AGI+BY642" target="_blank"
▽ブログ始めました。 (2008/09/11 1:32:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Floveota%2Fe%2F927d42dba265f75255dab0150d4826d2
なかったわけではないけど、もっと、と。ネット上ではスウィーツ(笑)なんて言う人もいますが、 まさに、もう、スウィーツになりたい!みたいな。←必死すぎ そんなわけでここでは脱オタを目指しながら ダイエット記録や恋愛の話(ないのに!)を つれづれなるまま書き綴
▽TVで大人気!美容ローラー ヴィーナス5 (2008/09/11 1:32:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmarokiti3.blog39.fc2.com%2Fblog-entry-362.html
テレビで大反響の美容ローラー「ヴィーナス5」
▽おいしいもの 懐かしい南部せんべい (2008/09/11 1:31:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpegapoke.blog87.fc2.com%2Fblog-entry-50.html
今日、運動がてら片道20分(少し遠回り)の駅前にあるヨウカドウに買い物に行き、ダイエット始めてからお菓子は遠のいていて、最近無性にスナック菓子が食べたく、いつもはす通りする菓子コーナー立ち入りました・・・。でもやっぱり、落とした体重と苦労を思うと買うのに躊躇して
▽100%ナチュラル!完全無添加の基礎化粧品「 (2008/09/11 1:30:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmarokiti3.blog39.fc2.com%2Fblog-entry-361.html
まずはお試し!トライアルセットはこちら>>
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/11 1:30:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137850168.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽お茶でした。 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Famelieameli%2Farchive%2F1814
ヨガ・筋トレ・有酸素運動で1時間 なんとバランス年齢 ジャ～～～～～～ン 一昨日は62才でショックだったのに・・・バンザ～イ そんなわたしを・・・ 待ちくたびれて、寝ていたアメリでした ちゃんと...
▽筋力 数値 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsoccer-ball.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-d0ab.html
今回は、80以上が目標でした。 初診時の2月では、右77.9 左(患部側)50.8 1ヶ月後の3月 手術前が 右95.6 左74.8 そして今回 右103.3 左92.4 (v^ー゜)ヤッタネ!! 目標は、あくまでも130 さらに、筋トレがんばるのだ!...
▽(-ω.-)＜運動不足解消に如何ですか？ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkanae-hitori-goto.at.webry.info%2F200809%2Farticle_10.html
救命訓練と筋トレを兼ねてダミーに人工呼吸と心臓マッサージを施し続けてみようかなーとかいう、あほなことを考えました。 救急救命ダイエット、如何でしょう? ステッパーだけで物足りなくなってきたので、もし安くで買えるダミー...
▽ネタばれ！？ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsuichuka2007%2F25565855.html
柔軟、筋トレが終わった頃にしみっちゃん到着。早口言葉の練習にいそしんでおりおました。 続いて到着は、しおっち、フジ様。 メンバーの揃ったシーンをしている所へ、ユニ長到着。本日のオールメンバーでございます。 なかなか揃わ...
▽マッチョに！ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fthe-so-king.at.webry.info%2F200809%2Farticle_24.html
今日もグンゼに筋トレ行ってきました!! 2時間くらいかけてみっちりと鍛え上げてきちゃいました～。 帰ってきたら、あくびがとまりません。こうゆうときは早く寝るのがいちばんですよね! 甘いものでも食べてから寝ることにします!...
▽スッゴいきつい。 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fojyou-san.at.webry.info%2F200809%2Farticle_3.html
...後のクラスはエクササイズ系のはずが・・・女子先生、突然の想像妊娠の為、男子先生に交代。 筋トレ・筋トレ・筋トレ!もうすでに、痛いです。階段降りれません。...
▽乙メンズ！ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdaily5gold%2Farchives%2F922358.html
まずは男らしさを磨かないと!!髪型筋トレ話し方!自分の納得のいく範囲で、精一杯努力しないとね!!あんまフェミニンでもいかんでしょうに………。笑 でも心が乙女なんですねー。笑 そればっかりは!!!! daily5gold at 22:51│コメント(...
▽（無題） (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2F847535%2Farchive%2F54
さてさてさて。 愛のコールも終わったので← 筋トレしたら寝るノシ てか意味不な 拍手やめてくれ^^ 今中とか言われても困る笑 てことでばいばい Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/847535/archive/54...
▽今日の練習（９／１０）：試合延期?! (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsugarray0913ak.seesaa.net%2Farticle%2F106360435.html
体調回復させる為に月曜は練習を休む。昨日は風邪の症状が抜け切らないものの、いつまでも練習を休む訳にはいかないので4.5kmロードワーク+筋トレの後12Rのジムワークをこなす。 毎回恒例のように試合を控えると体調を崩しているなぁ...
▽今日は、、、 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fururutohiro%2F43648160.html
筋トレしはったんかな。 おやぢさん。。。。 したらさ、素質はまだ残ってはるからさ 直ぐに結果が出ると思うねん。 好きな事以外はさ、 長続きしにくいもんな。みんな。 でも、ちょっとずつ、して。 長持ちしてほしいもん。 大事な...
▽カスタードクリームあきらめて、写経する (2008/09/10 22:37:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkonomama-ojisamato.at.webry.info%2F200809%2Farticle_6.html
に備えて、ダイエット中です。そう。浮気の時はいいんだけど…本命さんたちとのデートの時には ちょこっとでもかわいい自分で行きたいでしょ?ダイエット中って。食欲が暴走する時があって、 それを押さえつけるのに一苦労…今日も、そんな1日でした。てるひのダイエット法は、
▽全額返金。部分痩せ&体質改善ダイエット。無制限 (2008/09/10 22:35:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fgoobloginfo%2Fe%2F0a97c23d49e252a8a424d9342e938956
ても、カロリーを消費してやせていく 体質であれば、体型もバランスよく引き締まった スタイルが簡単に維持できるのです。モデル専属ダイエットアドバイザー安田美和が 教えるこのダイエット法では、 1.体脂肪燃焼 2.美容・健康の増進 3.部分痩せを簡単に達成 4.基礎代謝をアップしてやせ
▽927人平均30日で-6.7kgラクチン体質革命 (2008/09/10 22:33:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmigakuonna%2Fe%2Fd7cfa9d95e8aaa19fcf6b343595b6ebf
やせようと思ったら・・・ ・ダイエット食品を食べ続けなければいけない。・食べる量を減らさなければいけない。・とにかく体を動かすなど運動しなければいけない。・体型は遺伝だから今さらやせることはできない。などと、間違った考え方を信じていませんか?927名
▽ウォーキング講座atマドレボニータ (2008/09/10 22:32:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchihayabooks.ti-da.net%2Fe2286485.html
ている特別講座があります。本日はウォーキング編。ファッションショーのモデル歩きのような職業用でなく、 ナントカ更イエさんのように街では使いづらいダイエット用でもなく、 日常の歩きに骨盤を正しく動かし全身の筋肉を使おうというもの。まずはスローモーションで細かく動きの順番を学び
▽本日は展示なり (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchinnen.cocolog-shizuoka.com%2Fdiet%2F2008%2F09%2Fpost-db22.html
本日の体重77.5Kg 体脂肪20.5 F1日本グランプリまで、約一ヶ月となりました。開催地の富士SW周辺は、実際のところ渋滞に迷惑するだけといった状態なのですが、地元としては、F1歓迎の雰囲気を演出しなければなりません。ということで、HONDAのF
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137791024.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽早速スケールをあげてみた。 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fdanny2pop%2Fe%2F7d193803d5c4d630a8bfe9d5b83db8c9
まだ10%ちなみにレイヤーはほぼ使っていません。あなたのクリックがランキング順位を変えています!!menu▲ Danny`s thing ▲ ダイエット論
▽9月10日 (2008/09/10 22:28:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdiet20080710.jugem.jp%2F%3Feid%3D82
再チャレンジ過食症克服&ダイエット36日目 【ご飯】 ・朝食 ・昼食 ・夕食 【過食】なし 【下剤】なし 【便】あり 【スポーツクラブ】ウォーキング15分 ボディステップ60分 今日初めて80kcalアイスのモナカの方を食べました!おいしいっ こりゃハマリそう。でも高いよね。ガリガリ君の2倍の値段
▽日が落ちてから涼しくなって (2008/09/10 22:27:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fjiro-san.at.webry.info%2F200809%2Farticle_13.html
なぜかジョギングに燃えてます。夜に出ると暗くて走りにくいのですが、日中の日差しがなくて快適に走れます。まぁ、そんなに長い時間ではないので、ジムにいけないときはなるべくやりたいですね。ちょっとコースも考えるかなぁ…しかし明るいところでは人通り
▽更新さぼってすみません! (2008/09/10 19:40:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdiet74.jugem.jp%2F%3Feid%3D352
昨日は、更新さぼってすみません!アサは、ヨーグルト。ヒルは、サンドウィチ。夕方、腹筋100回、背筋100回、腕立て100回して、 鷹野橋までウォキング。夕方、生キャベツ、塩しゃけ、 サラダと、ヨグルト。@きょうのたいじゅ、86キロ。@9月10日 カープ 4 - 3 阪神。
▽４０になる頃 (2008/09/10 19:33:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fbuuntyouku%2F25451056.html
...9月1日から始めた。バイクに乗るの も、筋トレが必要なんだよね～。だって、”体で乗る乗り物”だから・・・サ。 な～んて、勝手に気取っている私・・・。なぜかまた右肩が痛くなってきちゃった・・・(涙)...
▽ダイエット[5日目] (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftouji203.seesaa.net%2Farticle%2F106358139.html
...体重は順調に落ちているし、体調の問題も無いので良いでしょう。運動という運動は、自宅と会社の往復の歩き40分程度だけど、もうちょっと軽くなったら、ジムに通って筋トレと水泳を開始する予定。目標まで頑張らなくては。...
▽筋トレ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fokazu1991%2F55858175.html
勉強の気分転換&眠気覚まし&体力付け&ストレス発散、 なんと素晴らしきや...
▽ゴッドハンド輝など (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmangazanmai.seesaa.net%2Farticle%2F106357802.html
筋トレ情報.NET 野菜はカロリーコントロールをする上ではとっても有効です。 特に鍋とかでがっつり食べてれば米もそんなにいらないし 夜に食べても重くないので、遅くなって夕食をとる場合にはオススメですよ。 加圧トレーニングの...
▽アォ↑ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F19235717.at.webry.info%2F200809%2Farticle_7.html
チョー楽しい自分でウエイトを調整して、バーベルを持ち、BGMに合わせて筋トレをする楽しく、自分の目指すBODYを造り出すナントすばらしい 今日のイントラさんは、アッシーだったのですが、さすがに前に在籍していたジムから追っかけ...
▽ジム（7回目） (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkondo-yusuke.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2F7-dcf5.html
ランニングマシンは混んでいたので筋トレがメイン. 一切仕事のことを考えず,集中して自分の体と向き合える. 腹筋が悲鳴を上げた. やはり実践で体力を付けるのが一番手っ取り早い. 近くでプレー先を探してみるか. 夕食は生野菜の上に...
▽Wii Fitでダイエット！ (2046/11/17 15:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsuccessdiet9.seesaa.net%2Farticle%2F106357676.html
バランスゲーム、有酸素運動、ヨガ、筋トレの4つのジャンルから自分に必要なトレーニングをチョイスしてください。 様々なタイプのトレーニングがあるため、何度やっても飽きません。 毎日楽しく続けられます。 もちろん効果には個人...
▽現在のトレーニング事情 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fskibaka.seesaa.net%2Farticle%2F106357183.html
水泳&筋トレ&トランポリンを組み合わせてやっています。 ちなみに今日は筋トレ1時間のあとにトランポリン1時間やってます。 とりあえず・・・・毎日滑っても耐えられる体を作りたいです。...
▽ステップと、まずこの (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fshiho_lovely_pilates%2F16767276.html
今日は、鳳マーシャルに行くか、さかいで大人しく筋トレするかで迷ったけれど、さかいでいいか～って気まぐれで行きました(^O^)...筋トレしようかな～と思ったら、mixi友達発見! 一緒にS先生のステップに出ましたo(^-^)o S...
▽筋トレ六日目 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fflower-of-evil.seesaa.net%2Farticle%2F106356902.html
今日は体重はかってみた。 相変わらず49.5kgだった。 まぁ劇的な変化があるんだったら皆やって終わってるよね!! 継続することが大事なんだ!!きっとね!! でも強烈な睡魔様だけは避けていただきたいところでございます。 腕立て・・...
▽秋の風 (2008/09/10 19:50:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsiafreeeth.blog89.fc2.com%2Fblog-entry-121.html
少し秋っぽくなりましたですねー!こう考えると、7月末から9月末くらいまでの暑さでしたねー。こう考えると、1年中のほとんどが涼しいか寒いのですね。さあ涼しくなりましたし、皆様トレーニング復活でまいりましょー!
▽疲れた～&眠い&お腹がすく (2008/09/10 19:50:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmidori21c2006%2Fe%2Fcad537467a2263c31ba0cc6d7bfa51dc
一日、PCとにらめっこは、結構疲れる・・・・。目は疲れるし、思考能力もなくなっていく・・・・・・。けど、なんとか、今日の仕事は、やり終えた。?ついでに、眠い・・・・・。?ダイエット中だから、帰途は、お腹がすいた・・・・・。
▽[タイトルなし] (2008/09/10 19:47:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frumi-arimasa.blogzine.jp%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost_00dd.html
えば食欲の秋?というぐらいに最近ご飯が美味しくて、調子にのって食べていた私。写真を見て。。。マズイ。太ってるぅ～!!!ほっぺたがパンパンに・・・。今日の撮影での一番の感想です。ウエイトコントロールも大切なお仕事。早速今日からダイエット頑張り
▽一緒にしましょうか (2008/09/10 19:46:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbarondansyaku.blog17.fc2.com%2Fblog-entry-98.html
と男爵が走ってきまして、私の頭とタオルの間にぐいぐいっと臭いつけをしやがりました びっくりーの、痛いーの、腹立つーの 私のダイエットをとことん邪魔してくるって、どういうことでしょう?そうか 私が一人で遊んでると思って
▽[タイトルなし] (2008/09/10 19:46:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpinp0n.blog106.fc2.com%2Fblog-entry-154.html
どうもすみません。今月は大好きな人たちの誕生日です。そして今日までたくさんそれをスルーしてきました。や、なんか…あの、すみません。だから明日はダイエット中で実家暮らしのわたしが 家族の誕生日でもないのにケーキを買って こっそり(できないと思うけど)祝いつつ食べようと思います。
▽秋はおいしい・・・ (2008/09/10 19:45:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F71357961.at.webry.info%2F200809%2Farticle_10.html
食欲の秋・・・ 秋はおいしいものがいっぱいで ダイエットするには 残酷な季節です・・・(;~∇~A まずは(*^-^)b 母は “ミョウガ" が大好きです♪ だから 物忘れがひどいのか・・・ (いや、ミョウガのせいではないと思うけど(;^_^A ) ナマで
▽自己ベスト (2008/09/10 19:45:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyanoshikaiin.at.webry.info%2F200809%2Farticle_3.html
行ってきました。ヒロ寺平さんの司会で、和やかにすすんだパーティーでしたが、 目についたのは、先輩や同輩のダイエットした姿です。あのまんまるだった同級生 あのまんまるだった先輩が いつの間にかほっそりと・・。いったい何を試したの?
▽シモン茶ダイエットを超えるダイエットとは? (2008/09/10 19:43:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsimontea.jugem.jp%2F%3Feid%3D111
シモン茶ダイエットを超えるダイエットとは何かを紹介していきます!
▽朝バナナ (2008/09/10 19:43:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhirarinbox%2Fe%2Ff97ad42e3888c6de34ddfae414fd7981
。しばらくやってみよう!が、買い置きのバナナが切れた。夜にスーパーに買いに行ったら、1本売りのブランドバナナ?しかなくて、98円!これで、痩せなきゃどないしてくれるねん。体操であれダイエットであれ、身体に良いことは、その中身より続くか
▽コーヒーください (2008/09/10 19:43:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcoretabetai.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-f331.html
てきましたね。夏の間はずっと冷蔵庫の中には麦茶が定番だったんですけど 少し涼しくなってくると、コーヒーが飲みたくなるんですよね。突然、あの香りが恋しくなって、「ああ、秋だなあ」って 乙女チックに浸るのだ 【キャラメルコーヒーダイエット】 2,079円 Ad
▽●学校● (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsarryremio%2F16613638.html
リレーゎ障害物競走にでるよー クラス対抗の6人7脚もあるよー 男子と肩組むとか最悪ゃ((泣 クラブゎ火木の朝練が筋トレとか顧問がいいだしたー((怒 もうやだよー めんどくせー まぁがんばろー？？...
▽あーあ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2F12241128%2Farchive%2F3
住宅街に引っ越したい(^O^)/ こんな人通りの多いとこ嫌だ…! とりあえず帰って来てからはプリン1個だけ食べました 今日はもう間食しない! そんで筋トレがんばる(^O^)/ URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/12241128/archive/3...
▽腹割BODYデザイン法 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Feasylife.seesaa.net%2Farticle%2F106347484.html
ただガムシャラに筋トレをやっても、今現在のカラダが 劇的にカッコ良くなることなどないと思ってください。...それなのに、世の中に溢れかえっている「筋トレ」「ダイエット」「肉 体改造」の 情報のほとんどが？重要な...
▽lesson2 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fivory_coral_sea%2F971325.html
筋トレ系は苦手なので、手軽にできるといったら“歩くこと”かな。 ホントはちょっとやりにくいっていうのはあります。 田舎なので人の干渉がね・・・^^; でもんなこと言ってたらなにもできません! カラダ少し弱くなってわかっ...
▽ゆっくりでいいさ！ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fnaokichigamba%2Farchive%2F945
走るorテニス+筋トレを週2～3回行う。企業回りとESが忙しくなる1月まではこれを守る。 やるときゃやるってところを社会にアピールするチャンスと思ってがんばるぞ(`・ω・´) Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog...
▽夕べ、久しぶりな上腕二頭筋の筋トレメニュー.. (2008/09/10 19:08:00)
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スポーツクラブの、筋トレ系スタジオプログラムに参加してきました (^^)v 久しぶりに 夕べは上腕二頭筋がメニュー...一番、「筋トレしてる!!ΩΩ」って気になるんだよねぇ (^_-)-☆ おかげで 今日は、ひどい筋肉痛 (+_+)痛...
▽バイオメトリクス？ (2008/09/10 19:08:00)
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タグ:筋トレ ダイエット バイオメトリクス...
▽バランスボールダイエットってどう？ (2008/09/10 19:08:00)
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有酸素運動と筋トレを組み合わせていくのが王道。 それにサプリメントを絡めていく。 で、バランスボール、これを上手く使うと有酸素運動の効率を高めて、 いわゆる痩せやすい体質になることができるわけです。 いつも行ってるジムで...
▽☆ダイエット☆二日目！！ (2008/09/10 19:08:00)
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ストレッチや筋トレなども効果的 6, 脂肪分や糖分わ控える 果糖わok チョコ&ポテチわダメ らしいですっっっ♪♪ まだまだあった様な気がするけど忘れっちゃたんですよ笑笑 ウチも今日からやってみようかなと思ってます★ 聞いた...
▽ダイエット 健康 編 (2008/09/10 19:08:00)
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ゼロからわかる筋トレマニュアル http://www.mailpia.jp/r/www.kintorepower.com/index1.htm 1日3分だれでもできるスーパーモデルの...たった15秒でムキムキ!60日で女の子が触りたくなる筋トレ法 10年間苦しんできた生理痛が10日であっさり痛みがで...
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▽桑の葉茶 (2008/09/11 17:00:43)
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みのさんやNHKの番組で紹介されてたみたいですが・・これがかなりいいみたいです(*^-^)b だってまず便秘の改善でしょ ダイエット 糖尿病の予防 貧血にもいい 血圧改善 肝機能改善 冷え性の改善 (*^-^)bこれはのんでみなきゃなんないっしょ!!
▽自己訓練??? (2008/09/11 17:00:13)
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それぞれにやり出したらいろいろ「大変 」なのですが また丁度「これからの自分 」について考えていたので ここしばらくは「勉強の時期 」にするのは良いことでは もう一花咲かせるための と言うことで(時間をやりくりしながら )頑張っています P.S.ダイエットも頑張
▽わきがの悩みにわきが克服60日間プログラム (2008/09/11 16:59:53)
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わきが克服60日間プログラム 一人で悩んでいませんか?外出するのが怖くなっていませんか?28年間悩み3度手術受けても、治らなかったわきがを たったの90日で克服した方法をお伝えしています!!!>> わきが克服60日間
▽何気なく投稿した言葉を... (2008/09/11 16:59:02)
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間をブラッシングすると、すっごく時間が掛かってメンド～。お陰で歯磨きのあとにやすやすと食べ物を口に出来なくなっちゃったんです!だってもう一度やりたくないものぉ...(笑) でもこれ、もしかしてダイエット効果がある?と密かに期待して「歯間ブラッシング」を続け
▽ダイエット美容デトックスのすべて (2008/09/11 16:57:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaietto2biyou4.blog.drecom.jp%2Farchive%2F17
今のコアリズムの話題といえばこの、コアリズム、合計一日二回は必ずやるようにしました。とりあえず初めての挑戦なので健康的にスリムになったり、便秘になってきなトーンで書かれてもね。でも少し前にコアリズム、合計一日二回は必ずやるようにし
▽私のダイエット成果 (2008/09/11 16:56:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyuuuuuyo%2Fe%2F86db89db786aed738e3fc8430c16ab09
7月頃かな～?そろそろダイエットしないと!と思い立ったの それで運動したり、食事を見直したりして 2キロ痩せました 見事、ダイエット成功 ベスト体重になったのでとっても動きやすいし 体がキレてる感じ ダイエット方法は… 1週間に1回のランニング、 時々ウォーキング、 炭水化物
▽おにゅー (2008/09/11 16:56:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnabaho7373%2Fe%2F6b6b5174aacb71d7a77fc44a043812d0
とか。舌苔も野菜を多く食べる事で取れていって、お口の中はいつもきれい になるんですってよ。やっぱ野菜か!!ダイエットもそうだけど、虫歯予防にも野菜なのか。そうかそうか、これからもまだまだキャベツだナスだキュウリだと、虫のエサのような物
▽あ (2008/09/11 16:54:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsupagetti0615.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-8c0c.html
てすと
▽~~ヾ(。・ω・。)イッテラッシャーイ( (2008/09/11 16:53:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fntraau9112%2Fe%2Fa2215132b9c09b015ccd649b555afd53
今から仕事やん うーん あっちのダイエットの食事がね 夜勤だど、変になるんよ 食事が夜中の3時とかにご飯だしね。倒れないように、食事内容は気をつけたいよ。朝から揚げ物が食べたいとか絶対思う(笑)
▽サボっていました・・・ (2008/09/11 16:52:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgoodtimothy.blog25.fc2.com%2Fblog-entry-14.html
とても久しぶりで～す さて『ダイエット』はどうしていたかと言いますと 残念ながら中断しました 夏休みの水着 もちろん 変化のない自分で、いつもの水着を着ましたわ～ でも、新たな気持ちで・・ またダイエットに挑戦です!!何事もチャレンジですよね 今回は target!来年の春 です。とにかく
▽脂肪燃焼ダイエット (2008/09/11 14:01:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter07%2Fe%2F099cd7703bf8857807365dc5e97116df
太り始めた自分、人の目が怖い、その恐怖よくわかります。今日の社会現象となっている肥満、当たり前になった欧米の食生活が今のあなたの体をゴムまりのように、育てているとは思いませんか?ここには、あなたにも簡単にできる、日ごと痩せて
▽マシュー君のメッセージ(9) (2008/09/11 14:00:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmfhqc9393.blog65.fc2.com%2Fblog-entry-317.html
人生のあらゆる局面での加速、自己(セルフ)への責任、ハトン:10月14日の大型宇宙船の出現、テレパシー交信、アセンションへの準備、ダイエット、依存症のひとたち、順調に進む世界の変容 1.マシューです。このステーション(波動領域)にいるすべての魂たちから愛のご
▽マシュー君のメッセージ(9) ～続き～ (2008/09/11 13:59:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmfhqc9393.blog65.fc2.com%2Fblog-entry-316.html
させるものになれば、それも有益なことですね。17.光の中に生きることの極めて重要な面の後では、食事(ダイエット)がそのひとのアセンションプロセスにどんなに影響するのか話すのはあまり重要ではないように思うかも知れません。でもこれは検討に値
▽落ち着いて食べる (2008/09/11 13:58:16)
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ダイエットの日々にもだいぶ慣れてきました。以前にもこのブログで書いたように、体組計を使用するようになってから、ダイエットのイライラが解消して続いているんだと思います。間食や食事のコントロールをして、食べたい物を我慢しても体重が減らないと言
▽鴨せいろ (2008/09/11 13:57:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Friceshower2008.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-cb11.html
今日は当直です。上の先生が、カトゥーン先生なので楽しい感じです。2人ともダイエット中なので、鴨せいろ出前で我慢です 平和な当直でありますように あ、今朝も1時間 walking しました。ダイエットの秋です
▽どちらが好みですか? (2008/09/11 13:56:34)
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日本ではダイエット茶として人気のお茶ですが、今回純国産というか 純静岡産 での商品化となりました。中国産のカビ臭さが苦手 で飲み続けられない方が多いようですが、 このお茶だったら大量に飲めるはずです (私は、1日1.5リットル飲んでダイエット中です
▽■「KY」な客 (2008/09/11 13:55:52)
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てイニングが終了するごとに席を立ち何かを売店に買いに行っていた・・・。元は(なんちゃって) 巨乳 です。昔はホント結構イエーイって時代もあったんだぜ!(なんちゃってだけど)でもダイエットで人並みに退化ってかんじですかねえ……。...
▽膝の痛み (2008/09/11 13:55:08)
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先週からダイエットのためにジョギングを始めました。久しぶりだということも会って、次の日は必ず筋に筒うになってしまうという醜態をさらしてしまいましたが、何とかダイエットを成功させるためにがんばっていこうと思っていました。しかし、アクシデントが発生して
▽簡単 風呂ダイエット (2008/09/11 13:54:27)
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簡単ダイエット教えてください!!特に太もも、ふくらはぎのダイエットを!!知ってい....簡単ダイエット教えてください!!特に太もも、ふくらはぎのダイエットを!!知っているかたお願いします!!お礼・・・250枚!!(続きを読む) 風呂 簡単 ダイエット簡単ダイエット教えてください!!特に太もも
▽ダイエット?! (2008/09/11 13:53:31)
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二匹とも OVER WEIGHTなので ダイエットらしき事でもしようかなと親心 カロリー控え目食を買いました でも食べる量が同じだと効果は??ですよね バクバク食べています それからニャオンの背中 実はちょこっと変わっていて 縞ではないのです～
▽9月10日 (2008/09/11 19:08:00)
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エステ。筋トレ。 1時半。昼寝する。 2時、出発。 まずはTRAXの駅まで自分の車で。 初美さんにTRAXの駅まで来てもらって...エステして、筋トレしました。そして昼寝。なかなか充実した時間のすごし方だったように思います。 目が...
▽昼休み筋トレ！リアルタイム更新！ (2008/09/11 19:08:00)
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ナローベンチプレス 20kg×12回 30kg×5回 47,5kg×8回,8回,6回 35kg×限界まで×1セット Wバーカール 10kg×10回 15kg×5回 25kg×8回,3回,2回 15kg×限界まで×1セット ライイングEX(トライセプスバー使用) 10kg×15回(シャフトのみ...
▽エアロビ！ (2008/09/11 19:08:00)
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初心者向けの40分間のエアロビのあと、コンディショニングという名の筋トレ。 太ももの内側と外側、ちょっと鍛えにくいところを重点的にやらされてきました。 明日また痛むんだろか(~Д~;; あー、腹へってきたー...
▽スパー出場選手 (2008/09/11 19:08:00)
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WEED第3回スパー大会があります!! WEEDからはまずハヤト! 筋トレ初参加(笑) スクワットマジつらそう(汗) キッズ達はだいぶん要領がよく、かしこくなりました(笑) てなわけでハヤトは重りつき つらそう(汗) すごい声がでてます(笑)...
▽歩き→走り→筋トレ→ストレッチ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fshoteninn%2F56772469.html
パーソナルなトレーナーの助言により、歩きや姿勢から矯正。 シューズも、気分転換の為にメーカーを変え、インソールも検討中。 オールアウト! 体力を12時間走や8時間走を繰り返して、すっからかんにし、そこからフォームやバランス、...
▽JULIET復刻カラー (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkineidou.exblog.jp%2F9683250%2F
体重が60kgまで落ちたので元に戻さなきゃ、ということで今月に入ってから筋トレを再開。 腕立てが連続して70回しか出来なかった・・・。しっかり体力を戻すべく頑張ります! また、近々RUDYPROJECTの限定商品などもご紹介させて...
▽下半身やせマッサージ / 2008年09月11日(木) (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkahanshinyase%2Farchive%2F18
...食べても食べてもどんどん下半身特に太ももが巨大になっていくだけであばらはそのまま…筋トレも試みたのですが元々筋肉質で上腕ももりもり肩もいかつくてごつい体型なのでこれ以上いかつく下半身デブにならずにあばらを消し(続きを...
▽お薬を一杯飲んだら筋肉と関節の軋みが取れた.. (2008/09/11 19:08:00)
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筋トレをする 一応加齢で怖いので今日も昨日と同内容の薬物をドーピング 普段は、お薬に頼るのは「お薬無しだといられない」シャブ中に近い...ま、今日もグダグダ出来ない言い訳を考えずに「筋トレ」ができたので 「ついてる」(by...
▽もう９月ですよん (2008/09/11 19:08:00)
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■私の午前中の過ごし方 ・読書 ・ピアノ ・筋トレ ・フラフープ ・勉強 ・パソコン 暇だよね～笑 日常 | Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/xpink-rosex/archive/400...
▽腰痛について (2008/09/11 19:08:00)
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私の弟子で、空手をやりながらフィットネスクラブの会員にもなっていて、そちらでも筋トレを熱心にやっている者がいた...プロ野球の清原選手が、しきりに(アメリカにまでカネを使ってでかけ)機械を使った筋トレをやり、おそろしいまでに...
▽フラフープでダイエットとフラフープダイエットの違い! (2008/09/11 11:06:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fjustinhoop%2F20080911%231221102385
ことをフラフープダイエットと呼びます。それはあくまでもウエストの上だけで何回もまわし、ウエストのくびれをつくり、脂肪を燃焼させて痩せようという試みです。どこで、どのようなフラフープを購入したら良いかと戸惑ってしまうことでしょう。フラフープダイエットではフラフープはあくまでもダイエット器具としての
▽セルローラーでコロコロ♪ (2008/09/11 11:05:20)
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ケンブロ トラックバックコンテスト目指せ、皆勤賞!に参加しています!!健康も気になるけど、美容も気になる…。今回は、気長にダイエットチャレンジしています 短期で痩せたいけど、絶対に大きなリバウンドが来るんだもん…。だから、焦らずゆっくり、無理なく減量 で、前から気になっていた
▽痩せる方法 (2008/09/11 11:01:43)
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痩せるダイエット 、簡単に言うな!と言いたい気持ちはわかります。毎日が我慢の連続で返ってストレスになっていませんか 想像してください、あなたの子供のころを、その軽さが戻ってきますよ。最初にお伝えしなければいけない秘密があります
▽2番目に始めること。 (2008/09/11 11:01:08)
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「目標」をもってもらったら、、、 次はいよいよ運動を開始してみましょ!っていきなりこんなん錵 はやらんでいいです(笑) やりたいかたは、引き止めません錵錵錚 基本的に、、、 「いきなりハードなことは無理です」 やれたとしても3日坊主。。。理由は… 「脳みそがきつ
▽こんにゃく米 (2008/09/11 11:00:00)
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今日も、ぽちっとお願いしまっす さて、今日はまろぞうのダイエットの味方を ご紹介します(*^-^) こんにゃく米です・・・ こんにゃくが、米粒状になって 混ぜて炊くものです。こんな風にスティック状の袋に入っていて 米1合に対して1袋入れるとカロリーが 33%カット
▽iPodに乗り遅れるな～!最新情報をたっぷりお (2008/09/11 10:58:46)
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です。 怒涛の情報ラッシュが続きます! まずスタイルを一新 縦長のデザインになりました。 シリーズ史上 最薄のスリム化 を実現。 機械のダイエットに成功したんですね☆羨ましい。笑iPod touchに登載されている加速度センサーを対応。動画などを縦でも横でも楽しめるようになっ
▽イサキの刺し身だよ (2008/09/11 10:57:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fotonabbs-net%2Fentry-10137939564.html
昼飯はイサキです 目がクリっとしてて可愛い魚ですなっ 笑 あ～ 米食いてぇ 涙 昨日うどん食べちゃったしなぁ 低炭水化物ダイエット もうやめよっかな・・・・苦笑 ※ コメントは非表示設定になっています ※ アメンバー限定記事は書いていません(^^ゞ [PR] ∞∞∞∞∞
▽ブログってほんと楽しいですね (2008/09/11 10:57:08)
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?書く事はいっぱいあるけど なかなかうまく書けないですね。でもどんどん書いていくことが大切だと思います。それで今度、アニメとダイエットをテーマにしたブログを 新たに始めることにして準備をはじめました。アニメ・声優・ゲームならお任せ!アキバ系ブログ「アニメし
▽学問、資格、スキル、飲食、料理、エンターテイメント、 (2008/09/11 10:56:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkiro9.livedoor.biz%2Farchives%2F510009.html
試験』を全国7拠点で開催!!日本フードアナリスト協会(理事長:横井裕之、本社:東京都千代田区一番町15-8 壱番館5階、以下JFAAC)は、2008年10 ...[引用元: Dream News (プレスリリース) ] クセ毛 ニコチネル おもいっきりいいテレビ おもいッきりイイテレビ 朝バナナダイエット
▽おうちで焼肉定食です☆ (2008/09/11 10:56:35)
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。焼肉用の厚めの肉だったのですが、安売りのわりには柔らかくて美味しかったです でも私は少なめにしておきました。(ダイエット中だから ) うちにはホットプレートが無いので、フライパン焼肉です。最初に全部焼いてしまうのですが、焼肉っていう雰囲気がしないので
▽替え玉？？ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaily-life.seesaa.net%2Farticle%2F106381834.html
筋トレ後に ムスコとハ゛スケの自主練。 自主練の最後に、フリースロー対決をやってるみたい。 ほぼ、息子の勝ちで、 毎回50円を賭けて勝負してるんだって。 なんだか、すごーーーく子煩悩(笑) 二人で珈琲すすりながら、 最近のお肌...
▽クロスイッチ―電通式クロスメディアコミュニ.. (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftoushi60.at.webry.info%2F200809%2Farticle_3.html
ビリーも腰回しも筋トレも経験済みだけど、このねじ締めは全く別格です。 『安心』6月号でご紹介した「骨盤ネジ締めダイエット」は、「2日でおなかが締まった」「1週間でウエストにくびれができた。下腹部、腸腰筋、大臀筋などパーツ...
▽下半身ストレッチ / 2008年09月11日(木) (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdiettaiken%2Farchive%2F143
...フィットネス、食事制限、寝る前の筋トレ・ストレッチ(特に下半身を重点的に)は3ヶ月くらいしていますが、効果は上半身のみ。がっくり↓で、自分でマッサージをしようと思ったんですが、硬くてマッサージできない上に、なんだか...
▽最新アイドル動画関連情報！ ＜ 随時配信中＞ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fidle-doga.seesaa.net%2Farticle%2F106380145.html
ファーストイメージ!何事に一生懸命にとりくむ素直でかわいいちえちゃんが、風船割りを楽しくやりとげました!チュパチュパとあめ玉も一生懸命に舐めまわしたり、筋トレも限界までチャレンジする姿はとてもかわいらしくセク… ...
▽無用 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fchan1028_okh%2F16337067.html
塊着陸羽田空港。 製品サンプルが詰まった重いカバンを背負い、昨日訪問する会社が一社キャンセルになってサンプルが殆んど不要になったことに今気づく(ToT) はい、筋トレグッズに早変わり。 ぼちぼち仕事モードに切り替えねば。...
▽2008/9/7 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsnag_200002%2F24725400.html
...毎度のことながら日曜日のこの時間には疲れがめっちゃでていて筋トレはしんどいです。で、始まる前にイントラさんに「今日のLegsはどっち?」と聞くと、「もちろんボーナストラックです。」だって。もちろんって。そんなわけで始まる...
▽簡単らくらくダイエット「これで、あなたも痩.. (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyasekosanman.seesaa.net%2Farticle%2F106379361.html
のページ 南優子式ダイエットDVDセット 腹筋トレーニングや柔軟体操等1分でダイエット 「1分間!家トレダイエット」もっとキレイな肌、スタイルを手に入れたいのに、ストレッチや筋トレは続かない!というあなたへ...
▽千葉２日目 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhana_chan_0303%2F25570540.html
飲み会が続いており、明日もまた飲みの予定が入っているので、今日は早めに帰ってジムでしっかりと筋トレと有酸素運動をやっておきました(*^_^*) ◆昨日 (寝起きの体重)77.0kg (摂取カロリー)朝500+昼800+夜1000=約2300kcal (昨日の...
▽325日目。holidayー♪ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fgreen-ma%2Fentry-10137895471.html
運動内容→ランニング45分、筋トレ20分。 今日はお休みです 朝からお腹痛くて…と思ったら今日から女の子weekがスタートしてしまいました お休みの日で良かったような、なんか悲しいような。 ママとLUNCHの約束してたけど、で...
▽頑張ったo(^-^)o (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fspecial20070526%2F1004103.html
しかし今日は一日テスト監督▼ お腹いっぱいで寝てしまいそうやわ(-_-) 帰ったら今日から筋トレをちょこっとする(^O)=3 晩御飯の準備もしてきたことやし、仕事を早く切り上げて帰って運動や!...
▽ダイエット (0011/09/04 7:46:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmerrv%2Fentry-10137897198.html
ダイエットを始めて今日で101日目 体重は-4kg ウエストは-14cm まだまだがんはりたいところだけど、先月末くらいから`痔´が治らなくて コアリズムが出来ないでいます おしりが痛い なんかいい方法はないですか?ボラギノールは使ってます
▽痛い (2008/09/11 7:45:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmixi-ramuramu%2Fentry-10137897000.html
ダイエットしていても体重変動がなくなるとイライラする。そのせいか… 食べても食べても満足しない。でも何か胃の中に入ると ムカついて 吐き気がする。食べたのにもったいない!って思うんだけど 吐かなきゃスッキリ出来ない。吐くとまた食べたくなる。過食症じゃない?
▽レプリカ (2008/09/11 7:45:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fhale-pua%2Fentry-10137894096.html
が来ました!カードを切れるなんて なかなかナイからね～ ゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゜゛(^_^) 最近。ダイエットは どうなん?!って話ですが… 一応食事は気を付けてます♪ 腹6分目。今は減量より… 筋力UP!!かなっ(*
▽ダイエット2008年09月 (2008/09/11 7:41:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnandemo.way-nifty.com%2Fnandemo%2F2008%2F09%2F200809-ee8f.html
カロリー(7200)/日々消費カロリー(280)=日数(25.7) ※1日の摂取カロリー計算 体重(56) ×20=1日カロリー(1120) ←ダイエット中のみ!W(WiiFit)、S(ストレッチ)、B(ビリーズブートキャンプ)、C(コア)、B(自転車)、J(散歩) 日 朝
▽親の心、子知らず (2008/09/11 7:41:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmomopi123%2Farchives%2F51369999.html
ももは只今ダイエット中。ダイエットは自分自身との戦いである。しかし、ももの甘さが目に余る。確かに食べたい気持ちは分かるのだが。母もあまりグダグダ言いながらの生活はしたくない。ももがやりたい様に考えた様に、ダイエットのみならず自らの人生に責任
▽ダイエット 34日目。 (2008/09/11 7:40:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fnoi2-gold%2Fentry-10137896960.html
体重 62.4kg 体脂肪 29.3% おはよーさんです 今日もお腹痛いぃ 洗濯物がよく乾きそうな天気なので ガッツリ干してきます
▽朝バナナ - DAY3 (2008/09/11 7:40:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhatehate.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fday3-6dba.html
3日坊主・・にはならず、朝バナナダイエット3日目。でも・・・もうダメ・・・みたい・・・ 昨日バナナ3本。確かに満腹感はある程度あったけど バナナと水だけ・・ このメニューはあまりに魅力がなさすぎる・・ 朝だけとは言え、毎食を楽しみにしている私として
▽杉本彩 新しいダイエット!? (2008/09/11 7:40:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fepapa4936104%2Farchives%2F51624211.html
女優の杉本彩(40)が、新しいダイエット法に挑戦です。「加圧トレーニング」というものらしいです。この「加圧トレーニング」は腕や脚の付け根を専用のベルトで締め付けて加圧し血流量を適切に制限した状態で行うトレーニングということです。シェイプアップやリハビリなどに利用される「加圧
▽モデルとAV女優 (2008/09/11 7:38:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwebcolumn.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fav-49dd.html
は女性の理想の方が男の理想よりも痩せ形になるようです。男から見たら痩せる必要など何もないと思われる女性が、「ダイエットしなきゃ」などと本気で考えている、なんていう事例はそこここにあるでしょう。男の立場で不思議なのは、女性が男性の目
▽ダイエット日記 (2008/09/11 7:37:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdragon-dish%2Fentry-10137896055.html
昨日の摂取カロリーは、約1300kcalで、今朝は-200g減!つ、ついにBMIが23を切ったーーっ!\(T▽T)/ 凄いギリギリだけど(笑)なんか一段落ついたって感じ… それにしても、今週は減るの早いなぁ… この1週間で1.6kg減ったよ サイトに記録し
▽ブラジル人の予言 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbatuichi24.seesaa.net%2Farticle%2F106356082.html
ないにこした事が良いのは、わかってるんですが、準備は必要かもしれません 阪神大震災経験者ですが、先ず水、食料、ゴミ袋は必要でしたね ターボジャム効果 ヨガで下半身痩せ 筋トレとダイエットの関係 タグ:予言 地震...
▽格闘技用品・フィットネス用品の販売 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnanyohomu23.jugem.jp%2F%3Feid%3D1381
筋トレのマーシャルワールド トレーニング機器のマーシャルワールド 伝統のブランド・マーシャルワールド ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・…★ ┗★ 格闘技用品・フィットネス用品ならマーシャル...
▽ああ、忙しい！！ 「マラソンに挑戦(21998)」 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkleinerhamster%2Fdiary%2F200809100001%2F
よたれながら家へ帰り、これもすぐさま天敵インコの筋トレへ。 ちょっと遅刻したぞ、で、ドアを開けてみたら...で、用を終えて、さあ一緒に筋トレだ～なんて、その前にジュースを飲もうと開けると、 だらだらだら～～～～...
▽減量ダイエット / 2008年09月11日(木) (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdietkantan2008%2Farchive%2F409
...贅沢ですが、筋トレも並行してやるつもりなので、筋肉もあまりおとしたくないです。ダイエットサプリ、器具等は、一切...贅沢ですが、筋トレも並行してやるつもりなので、筋肉もあまりおとしたくないです。ダイエットサプリ、器具等...
▽最近飲み過ぎ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsakazaki1225%2F16639867.html
毎日お酒を飲んでます。最近は会社から自転車で帰ってから軽く筋トレと柔軟をしてから走りますので、晩御飯のときから飲み始めます。 昨晩は家でありながらビール焼酎日本酒ウイスキーとちゃんぽん状態で 飲みました。そして9時30分...
▽脚やせ筋トレ / 2008年09月11日(木) (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fashiyasekk%2Farchive%2F15
...(1)トレーニングメニューとして、ウォーミングアップ(ジョギング15分)→筋トレ(色々、2セットで20分)→有酸素運動(...ジムに通って筋トレすると、ムキムキになりつつあります。ホントは筋肉つけてやせたいのに。脚はパンパンです。...
▽うーん (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fogagaww%2Farchive%2F103
前にDNSのイベントでもらった筋トレのやりかたとか持って行ったらやたら つかえた('A`) それにしても明日こそはフェルメール展いきたいな…(´・ω・`) 俺の好きな画家は 1位 ダリ 2位 ボブロフ 3位 フェルメールかもしれませ...
▽下腹ペタンコ、痩せるために食べる☆ (2008/09/11 4:39:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137866895.html
感じることはないんですよ☆ つまり、これほど、ダイエットに効く食事はないと言っても過言じゃないのです。え?・・・「食事はまだしも、体操はちょっと・・・寝たままダイエットの方が楽」って?寝たままダイエットねぇ・・・私も買ったことありますよ。効い
▽帰宅ラン。(2008/9/2) (2008/09/11 4:31:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F19455747.at.webry.info%2F200809%2Farticle_3.html
4.5km):24min.39sec.さすがに、なれないリュックを背負って走ったためか、疲労困憊。あ～ぁ、疲れた・・・・・。今日の結果 JOG14.6km 1時間16分52秒(5分16秒/km) 80.6kg 25.0% アルコール指数:80% バナナダイエット37日目。今日みたいに疲れ果てても、
▽今朝の体重は! (2008/09/11 4:31:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F84896796.at.webry.info%2F200809%2Farticle_11.html
の身長は今と変わらないが、体重は51キロであった。栄養失調のような感じである。その後、どんどん太って、ピークは75キロまで太ってしまった。以後、ダイエットに挑戦するも68キロどまりでリバンウドしたりしてなかなか68キロを下回ることはなかった。定年にな
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/11 4:27:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137865671.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽パーフェクトプラス ダイエットビスケット 24枚 (2008/09/11 4:24:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Faffee33%2Farchives%2F420219.html
パーフェクトプラス ダイエットビスケット 24枚 5年延長保証のご案内 商品ページに延長保証5年可の記載がある製品は、有料にて延長保証が受けられます。寝室を閉め切った状態で主人が煙草を吸ったり、中年男性オリジナルの脂っぽい臭いがずっと気になってたのに、これで問題解決。
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/11 4:20:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137865028.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽9月11日 (2008/09/11 4:18:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsakaki1208%2Fe%2Ff0aae493d8412e46e6bdbd0b8835f4e0
かもしれませんが、 縄跳び ダイエット が面妖でした。一方、下腹 ダイエットを比較したりするなど、大変なことであるかどうか、はっきりさせなければなりません。これまでは仮説に過ぎませんでしたが黒酢 ダイエットにおいて必要なさそうでしょう。さりとて、縄跳び ダイエットが交換していないので
▽9月11日 (2008/09/11 4:16:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fsakaki1985%2F20080910%2F1221077773
多くが、 マイクロ ダイエット が大切に違いありません。もし、そうであるならば、モデル ダイエットに関しては能率化しているともなると、九牛一毛というしかありません。フィンランド人の多くがヒルズ ダイエットについても比較的、警抜でした。結局は、マイクロ ダイエットを投資して
▽ダイエットに効く2つの方法! (2008/09/11 4:16:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaz-shimizu%2Fentry-10137864658.html
さて今回は、 「ナゼ水を多く飲むと、ダイエットに効くのか?」 について、残り2つの理由についてです。前回ご紹介したのは、 「体内の水分量を増やすと、筋肉が効率よく基礎代謝をおこなえる」ということでした。さて、ここであなたに質問です。人間
▽本気ダイエット!! (2008/09/11 4:14:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbayside44diva%2Fentry-10137864850.html
最近ぃぃ加減にスタッフさん達からの指摘&ジーンズが入らなくなってきた(笑)為にダイエット本気でします(^-^)/ ジェルネイルもかなりハマってきたので新しぃのぃまからゃります!!ってか、シオンヌ最近まぢ早起き多ぃょね!?とにかくダイエット&ネイル頑張ります(^-^) LUV YA XXXX
▽アミノ酸など (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frainbowin.seesaa.net%2Farticle%2F106372542.html
筋トレ情報.NET 野菜はカロリーコントロールをする上ではとっても有効です。 特に鍋とかでがっつり食べてれば米もそんなにいらないし 夜に食べても重くないので、遅くなって夕食をとる場合にはオススメですよ。 加圧トレーニングの...
▽エレカシ大盤振る舞い (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnaccyushinbun%2F55044362.html
石くんの筋トレレッスンとかあったり、 成ちゃんの海外ドラマお勧めベスト3とか教えてもらったり トミからは愛犬の写真なんか見せてもらったりするんですか? ドキドキドキ・・・・。限界です。 いつものなっちゅの妄想の暴走...
▽アイロンなど (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftsukiniiku.seesaa.net%2Farticle%2F106371718.html
筋トレ情報.NET 野菜はカロリーコントロールをする上ではとっても有効です。 特に鍋とかでがっつり食べてれば米もそんなにいらないし 夜に食べても重くないので、遅くなって夕食をとる場合にはオススメですよ。 加圧トレーニングの...
▽【備忘録】アレンジ作曲工程・MIX編 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkurogane.seesaa.net%2Farticle%2F106371342.html
やっぱり全部録っとく。その間ギター練習したり、筋トレしたりする。あとキミキスとか読む。 エフェクトが備え付けのソフトシンセの場合、モノラルでなくステレオで録ることもよくある。 リバーブを強くかけすぎた状態で録音してよく...
▽「メタボが逃げ出す5つの生活習慣」（石原結... (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpcclub324%2F54993513.html
3.筋トレ はい、お任せください。 真っ最中です。 筋肉をつけることは年をとってもできる。その効用は計り知れないよう...筋トレについてはまだまだ研究中でもあります。 自分の体で確かめながら色々と試しています。 最近始めたの...
▽正しい下半身ダイエット法！「何故、小さな子.. (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F106370557.html
ただ筋トレでその部分が一時的に引き締まるだけです。 これも本当の意味での『部分痩せ』ではないと私は思います。 Q10:成功者の体験談やダイエット実行前後の写真はないのか? A:当方では成功者の体験談や実行前後の写真を掲載してお...
▽キロカロリー (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftopkapi_1988%2Fe%2Fc294c04bc8d78ff2b664d9d08d8829d7
そのときは乗れていたし、食事制限もしていたし、筋トレもしていたし。 さらにはサプリメントとプロテインで徹底した効率性を求めていたし。 今と身体が違って当たり前か。 かといって、今食べたいものを我慢して、夕飯を極力少なく...
▽プール→スタジオ頑張りました (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Floveclover_m%2F16780514.html
マシンで今から背面の筋トレしとこかしら(笑) HPで新スケ見たけど、ホームジムで出れそうなのは火曜だけかな…。 Training-Cha Cha Cha(vol.16) 新たなオプション。 ランジが片足バージョンに。 回数が少ないので、なんとか?! キック...
▽今日の体重 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F0923inaba%2Fe%2F6a94dc5f2dc235a83bb433bdc08cac89
53.0 体脂肪率 29.4 (´Д`)やばっ もーやだ(;ω;`) 筋トレさぼってごめんなさい...
▽四日目 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmo-ko38.jugem.jp%2F%3Feid%3D202
今日は スーサンとりさぴょんと 語ったょ(^O^) 12時過ぎまで 楽しかった～ やっぱお前ら最高!! すきやぁ～(ノ>
▽【オルビス】鳴かぬなら鳴かせて見せ (2008/09/11 1:40:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmtblog127.lidaal.com%2Fhsehpphy%2F2008%2F09%2F5_1.html
:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/bustuphou/archive/95 p. 痩せる体操 痩せる体操【オルビス】脂肪吸引脚やせダイエットについての体験談足やせだから脂肪吸引二の腕く必要がなくなる脚やせダイエットb.リバウンドに苦しま「スノーシルク」を10個集めて、「オルビス」にいる、NPC「リーサ」
▽今こそ差がつくムダ毛ケア!【パイナップル (2008/09/11 1:37:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmarokiti3.blog39.fc2.com%2Fblog-entry-365.html
自宅でエステ!?【パイナップル豆乳ローション】
▽女性のデリケートな悩みに・・・Beenurse(ビーナース) (2008/09/11 1:36:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmarokiti3.blog39.fc2.com%2Fblog-entry-364.html
におい・黒ずみ・敏感肌・ニキビ 女性の体をやさしくサポート 女性のためのお悩み解決ショップ - Bee Nurse Shop
▽パンDEサラダ～バルサミコ酢活用法2～取材も (2008/09/11 1:36:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.ru-fine.com%2F%3Feid%3D784568
会いできましたら時は皆様どうぞ宜しくお願い致します。。。少しずつ「ロシアンダイエット」が、いろいろな場面で興味を持って頂き、知って頂けることありがたいです。体が喜ぶ「ロシアンダイエット」で多くの方に快適で幸せな生活を少しでも 提供出来ればと願って
▽医者が選ぶ【美肌スキンケアサプリメント】 (2008/09/11 1:34:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmarokiti3.blog39.fc2.com%2Fblog-entry-363.html
医者が選ぶ【美肌スキンケアサプリメント】 "http://www.mailpia.jp/r/px.a8.net/svt/ejp?a8mat=16643O+8SR4CQ+1AGI+BY642" target="_blank"
▽ブログ始めました。 (2008/09/11 1:32:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Floveota%2Fe%2F927d42dba265f75255dab0150d4826d2
なかったわけではないけど、もっと、と。ネット上ではスウィーツ(笑)なんて言う人もいますが、 まさに、もう、スウィーツになりたい!みたいな。←必死すぎ そんなわけでここでは脱オタを目指しながら ダイエット記録や恋愛の話(ないのに!)を つれづれなるまま書き綴
▽TVで大人気!美容ローラー ヴィーナス5 (2008/09/11 1:32:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmarokiti3.blog39.fc2.com%2Fblog-entry-362.html
テレビで大反響の美容ローラー「ヴィーナス5」
▽おいしいもの 懐かしい南部せんべい (2008/09/11 1:31:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpegapoke.blog87.fc2.com%2Fblog-entry-50.html
今日、運動がてら片道20分(少し遠回り)の駅前にあるヨウカドウに買い物に行き、ダイエット始めてからお菓子は遠のいていて、最近無性にスナック菓子が食べたく、いつもはす通りする菓子コーナー立ち入りました・・・。でもやっぱり、落とした体重と苦労を思うと買うのに躊躇して
▽100%ナチュラル!完全無添加の基礎化粧品「 (2008/09/11 1:30:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmarokiti3.blog39.fc2.com%2Fblog-entry-361.html
まずはお試し!トライアルセットはこちら>>
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/11 1:30:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137850168.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽お茶でした。 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Famelieameli%2Farchive%2F1814
ヨガ・筋トレ・有酸素運動で1時間 なんとバランス年齢 ジャ～～～～～～ン 一昨日は62才でショックだったのに・・・バンザ～イ そんなわたしを・・・ 待ちくたびれて、寝ていたアメリでした ちゃんと...
▽筋力 数値 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsoccer-ball.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-d0ab.html
今回は、80以上が目標でした。 初診時の2月では、右77.9 左(患部側)50.8 1ヶ月後の3月 手術前が 右95.6 左74.8 そして今回 右103.3 左92.4 (v^ー゜)ヤッタネ!! 目標は、あくまでも130 さらに、筋トレがんばるのだ!...
▽(-ω.-)＜運動不足解消に如何ですか？ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkanae-hitori-goto.at.webry.info%2F200809%2Farticle_10.html
救命訓練と筋トレを兼ねてダミーに人工呼吸と心臓マッサージを施し続けてみようかなーとかいう、あほなことを考えました。 救急救命ダイエット、如何でしょう? ステッパーだけで物足りなくなってきたので、もし安くで買えるダミー...
▽ネタばれ！？ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsuichuka2007%2F25565855.html
柔軟、筋トレが終わった頃にしみっちゃん到着。早口言葉の練習にいそしんでおりおました。 続いて到着は、しおっち、フジ様。 メンバーの揃ったシーンをしている所へ、ユニ長到着。本日のオールメンバーでございます。 なかなか揃わ...
▽マッチョに！ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fthe-so-king.at.webry.info%2F200809%2Farticle_24.html
今日もグンゼに筋トレ行ってきました!! 2時間くらいかけてみっちりと鍛え上げてきちゃいました～。 帰ってきたら、あくびがとまりません。こうゆうときは早く寝るのがいちばんですよね! 甘いものでも食べてから寝ることにします!...
▽スッゴいきつい。 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fojyou-san.at.webry.info%2F200809%2Farticle_3.html
...後のクラスはエクササイズ系のはずが・・・女子先生、突然の想像妊娠の為、男子先生に交代。 筋トレ・筋トレ・筋トレ!もうすでに、痛いです。階段降りれません。...
▽乙メンズ！ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdaily5gold%2Farchives%2F922358.html
まずは男らしさを磨かないと!!髪型筋トレ話し方!自分の納得のいく範囲で、精一杯努力しないとね!!あんまフェミニンでもいかんでしょうに………。笑 でも心が乙女なんですねー。笑 そればっかりは!!!! daily5gold at 22:51│コメント(...
▽（無題） (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2F847535%2Farchive%2F54
さてさてさて。 愛のコールも終わったので← 筋トレしたら寝るノシ てか意味不な 拍手やめてくれ^^ 今中とか言われても困る笑 てことでばいばい Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/847535/archive/54...
▽今日の練習（９／１０）：試合延期?! (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsugarray0913ak.seesaa.net%2Farticle%2F106360435.html
体調回復させる為に月曜は練習を休む。昨日は風邪の症状が抜け切らないものの、いつまでも練習を休む訳にはいかないので4.5kmロードワーク+筋トレの後12Rのジムワークをこなす。 毎回恒例のように試合を控えると体調を崩しているなぁ...
▽今日は、、、 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fururutohiro%2F43648160.html
筋トレしはったんかな。 おやぢさん。。。。 したらさ、素質はまだ残ってはるからさ 直ぐに結果が出ると思うねん。 好きな事以外はさ、 長続きしにくいもんな。みんな。 でも、ちょっとずつ、して。 長持ちしてほしいもん。 大事な...
▽カスタードクリームあきらめて、写経する (2008/09/10 22:37:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkonomama-ojisamato.at.webry.info%2F200809%2Farticle_6.html
に備えて、ダイエット中です。そう。浮気の時はいいんだけど…本命さんたちとのデートの時には ちょこっとでもかわいい自分で行きたいでしょ?ダイエット中って。食欲が暴走する時があって、 それを押さえつけるのに一苦労…今日も、そんな1日でした。てるひのダイエット法は、
▽全額返金。部分痩せ&体質改善ダイエット。無制限 (2008/09/10 22:35:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fgoobloginfo%2Fe%2F0a97c23d49e252a8a424d9342e938956
ても、カロリーを消費してやせていく 体質であれば、体型もバランスよく引き締まった スタイルが簡単に維持できるのです。モデル専属ダイエットアドバイザー安田美和が 教えるこのダイエット法では、 1.体脂肪燃焼 2.美容・健康の増進 3.部分痩せを簡単に達成 4.基礎代謝をアップしてやせ
▽927人平均30日で-6.7kgラクチン体質革命 (2008/09/10 22:33:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmigakuonna%2Fe%2Fd7cfa9d95e8aaa19fcf6b343595b6ebf
やせようと思ったら・・・ ・ダイエット食品を食べ続けなければいけない。・食べる量を減らさなければいけない。・とにかく体を動かすなど運動しなければいけない。・体型は遺伝だから今さらやせることはできない。などと、間違った考え方を信じていませんか?927名
▽ウォーキング講座atマドレボニータ (2008/09/10 22:32:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchihayabooks.ti-da.net%2Fe2286485.html
ている特別講座があります。本日はウォーキング編。ファッションショーのモデル歩きのような職業用でなく、 ナントカ更イエさんのように街では使いづらいダイエット用でもなく、 日常の歩きに骨盤を正しく動かし全身の筋肉を使おうというもの。まずはスローモーションで細かく動きの順番を学び
▽本日は展示なり (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchinnen.cocolog-shizuoka.com%2Fdiet%2F2008%2F09%2Fpost-db22.html
本日の体重77.5Kg 体脂肪20.5 F1日本グランプリまで、約一ヶ月となりました。開催地の富士SW周辺は、実際のところ渋滞に迷惑するだけといった状態なのですが、地元としては、F1歓迎の雰囲気を演出しなければなりません。ということで、HONDAのF
▽バストアップしながら、痩せるダイエット☆ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietsiyo%2Fentry-10137791024.html
で、イソフラボンによって、 脂肪の燃焼を活発にさせる成分も入っているので、ダイエットには最適なんです♪ 特に、おから、豆乳は、その栄養素が凝縮されていて、大豆の中でもダイエットに良いのです。おから、豆乳が含まれ、しかも他の栄養も、よーく
▽早速スケールをあげてみた。 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fdanny2pop%2Fe%2F7d193803d5c4d630a8bfe9d5b83db8c9
まだ10%ちなみにレイヤーはほぼ使っていません。あなたのクリックがランキング順位を変えています!!menu▲ Danny`s thing ▲ ダイエット論
▽9月10日 (2008/09/10 22:28:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdiet20080710.jugem.jp%2F%3Feid%3D82
再チャレンジ過食症克服&ダイエット36日目 【ご飯】 ・朝食 ・昼食 ・夕食 【過食】なし 【下剤】なし 【便】あり 【スポーツクラブ】ウォーキング15分 ボディステップ60分 今日初めて80kcalアイスのモナカの方を食べました!おいしいっ こりゃハマリそう。でも高いよね。ガリガリ君の2倍の値段
▽日が落ちてから涼しくなって (2008/09/10 22:27:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fjiro-san.at.webry.info%2F200809%2Farticle_13.html
なぜかジョギングに燃えてます。夜に出ると暗くて走りにくいのですが、日中の日差しがなくて快適に走れます。まぁ、そんなに長い時間ではないので、ジムにいけないときはなるべくやりたいですね。ちょっとコースも考えるかなぁ…しかし明るいところでは人通り
▽更新さぼってすみません! (2008/09/10 19:40:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdiet74.jugem.jp%2F%3Feid%3D352
昨日は、更新さぼってすみません!アサは、ヨーグルト。ヒルは、サンドウィチ。夕方、腹筋100回、背筋100回、腕立て100回して、 鷹野橋までウォキング。夕方、生キャベツ、塩しゃけ、 サラダと、ヨグルト。@きょうのたいじゅ、86キロ。@9月10日 カープ 4 - 3 阪神。
▽４０になる頃 (2008/09/10 19:33:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fbuuntyouku%2F25451056.html
...9月1日から始めた。バイクに乗るの も、筋トレが必要なんだよね～。だって、”体で乗る乗り物”だから・・・サ。 な～んて、勝手に気取っている私・・・。なぜかまた右肩が痛くなってきちゃった・・・(涙)...
▽ダイエット[5日目] (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftouji203.seesaa.net%2Farticle%2F106358139.html
...体重は順調に落ちているし、体調の問題も無いので良いでしょう。運動という運動は、自宅と会社の往復の歩き40分程度だけど、もうちょっと軽くなったら、ジムに通って筋トレと水泳を開始する予定。目標まで頑張らなくては。...
▽筋トレ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fokazu1991%2F55858175.html
勉強の気分転換&眠気覚まし&体力付け&ストレス発散、 なんと素晴らしきや...
▽ゴッドハンド輝など (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmangazanmai.seesaa.net%2Farticle%2F106357802.html
筋トレ情報.NET 野菜はカロリーコントロールをする上ではとっても有効です。 特に鍋とかでがっつり食べてれば米もそんなにいらないし 夜に食べても重くないので、遅くなって夕食をとる場合にはオススメですよ。 加圧トレーニングの...
▽アォ↑ (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F19235717.at.webry.info%2F200809%2Farticle_7.html
チョー楽しい自分でウエイトを調整して、バーベルを持ち、BGMに合わせて筋トレをする楽しく、自分の目指すBODYを造り出すナントすばらしい 今日のイントラさんは、アッシーだったのですが、さすがに前に在籍していたジムから追っかけ...
▽ジム（7回目） (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkondo-yusuke.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2F7-dcf5.html
ランニングマシンは混んでいたので筋トレがメイン. 一切仕事のことを考えず,集中して自分の体と向き合える. 腹筋が悲鳴を上げた. やはり実践で体力を付けるのが一番手っ取り早い. 近くでプレー先を探してみるか. 夕食は生野菜の上に...
▽Wii Fitでダイエット！ (2046/11/17 15:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsuccessdiet9.seesaa.net%2Farticle%2F106357676.html
バランスゲーム、有酸素運動、ヨガ、筋トレの4つのジャンルから自分に必要なトレーニングをチョイスしてください。 様々なタイプのトレーニングがあるため、何度やっても飽きません。 毎日楽しく続けられます。 もちろん効果には個人...
▽現在のトレーニング事情 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fskibaka.seesaa.net%2Farticle%2F106357183.html
水泳&筋トレ&トランポリンを組み合わせてやっています。 ちなみに今日は筋トレ1時間のあとにトランポリン1時間やってます。 とりあえず・・・・毎日滑っても耐えられる体を作りたいです。...
▽ステップと、まずこの (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fshiho_lovely_pilates%2F16767276.html
今日は、鳳マーシャルに行くか、さかいで大人しく筋トレするかで迷ったけれど、さかいでいいか～って気まぐれで行きました(^O^)...筋トレしようかな～と思ったら、mixi友達発見! 一緒にS先生のステップに出ましたo(^-^)o S...
▽筋トレ六日目 (2008/09/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fflower-of-evil.seesaa.net%2Farticle%2F106356902.html
今日は体重はかってみた。 相変わらず49.5kgだった。 まぁ劇的な変化があるんだったら皆やって終わってるよね!! 継続することが大事なんだ!!きっとね!! でも強烈な睡魔様だけは避けていただきたいところでございます。 腕立て・・...
▽秋の風 (2008/09/10 19:50:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsiafreeeth.blog89.fc2.com%2Fblog-entry-121.html
少し秋っぽくなりましたですねー!こう考えると、7月末から9月末くらいまでの暑さでしたねー。こう考えると、1年中のほとんどが涼しいか寒いのですね。さあ涼しくなりましたし、皆様トレーニング復活でまいりましょー!
▽疲れた～&眠い&お腹がすく (2008/09/10 19:50:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmidori21c2006%2Fe%2Fcad537467a2263c31ba0cc6d7bfa51dc
一日、PCとにらめっこは、結構疲れる・・・・。目は疲れるし、思考能力もなくなっていく・・・・・・。けど、なんとか、今日の仕事は、やり終えた。?ついでに、眠い・・・・・。?ダイエット中だから、帰途は、お腹がすいた・・・・・。
▽[タイトルなし] (2008/09/10 19:47:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frumi-arimasa.blogzine.jp%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost_00dd.html
えば食欲の秋?というぐらいに最近ご飯が美味しくて、調子にのって食べていた私。写真を見て。。。マズイ。太ってるぅ～!!!ほっぺたがパンパンに・・・。今日の撮影での一番の感想です。ウエイトコントロールも大切なお仕事。早速今日からダイエット頑張り
▽一緒にしましょうか (2008/09/10 19:46:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbarondansyaku.blog17.fc2.com%2Fblog-entry-98.html
と男爵が走ってきまして、私の頭とタオルの間にぐいぐいっと臭いつけをしやがりました びっくりーの、痛いーの、腹立つーの 私のダイエットをとことん邪魔してくるって、どういうことでしょう?そうか 私が一人で遊んでると思って
▽[タイトルなし] (2008/09/10 19:46:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpinp0n.blog106.fc2.com%2Fblog-entry-154.html
どうもすみません。今月は大好きな人たちの誕生日です。そして今日までたくさんそれをスルーしてきました。や、なんか…あの、すみません。だから明日はダイエット中で実家暮らしのわたしが 家族の誕生日でもないのにケーキを買って こっそり(できないと思うけど)祝いつつ食べようと思います。
▽秋はおいしい・・・ (2008/09/10 19:45:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F71357961.at.webry.info%2F200809%2Farticle_10.html
食欲の秋・・・ 秋はおいしいものがいっぱいで ダイエットするには 残酷な季節です・・・(;~∇~A まずは(*^-^)b 母は “ミョウガ" が大好きです♪ だから 物忘れがひどいのか・・・ (いや、ミョウガのせいではないと思うけど(;^_^A ) ナマで
▽自己ベスト (2008/09/10 19:45:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyanoshikaiin.at.webry.info%2F200809%2Farticle_3.html
行ってきました。ヒロ寺平さんの司会で、和やかにすすんだパーティーでしたが、 目についたのは、先輩や同輩のダイエットした姿です。あのまんまるだった同級生 あのまんまるだった先輩が いつの間にかほっそりと・・。いったい何を試したの?
▽シモン茶ダイエットを超えるダイエットとは? (2008/09/10 19:43:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsimontea.jugem.jp%2F%3Feid%3D111
シモン茶ダイエットを超えるダイエットとは何かを紹介していきます!
▽朝バナナ (2008/09/10 19:43:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhirarinbox%2Fe%2Ff97ad42e3888c6de34ddfae414fd7981
。しばらくやってみよう!が、買い置きのバナナが切れた。夜にスーパーに買いに行ったら、1本売りのブランドバナナ?しかなくて、98円!これで、痩せなきゃどないしてくれるねん。体操であれダイエットであれ、身体に良いことは、その中身より続くか
▽コーヒーください (2008/09/10 19:43:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcoretabetai.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-f331.html
てきましたね。夏の間はずっと冷蔵庫の中には麦茶が定番だったんですけど 少し涼しくなってくると、コーヒーが飲みたくなるんですよね。突然、あの香りが恋しくなって、「ああ、秋だなあ」って 乙女チックに浸るのだ 【キャラメルコーヒーダイエット】 2,079円 Ad
▽●学校● (2008/09/10 19:08:00)
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リレーゎ障害物競走にでるよー クラス対抗の6人7脚もあるよー 男子と肩組むとか最悪ゃ((泣 クラブゎ火木の朝練が筋トレとか顧問がいいだしたー((怒 もうやだよー めんどくせー まぁがんばろー？？...
▽あーあ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2F12241128%2Farchive%2F3
住宅街に引っ越したい(^O^)/ こんな人通りの多いとこ嫌だ…! とりあえず帰って来てからはプリン1個だけ食べました 今日はもう間食しない! そんで筋トレがんばる(^O^)/ URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/12241128/archive/3...
▽腹割BODYデザイン法 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Feasylife.seesaa.net%2Farticle%2F106347484.html
ただガムシャラに筋トレをやっても、今現在のカラダが 劇的にカッコ良くなることなどないと思ってください。...それなのに、世の中に溢れかえっている「筋トレ」「ダイエット」「肉 体改造」の 情報のほとんどが？重要な...
▽lesson2 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fivory_coral_sea%2F971325.html
筋トレ系は苦手なので、手軽にできるといったら“歩くこと”かな。 ホントはちょっとやりにくいっていうのはあります。 田舎なので人の干渉がね・・・^^; でもんなこと言ってたらなにもできません! カラダ少し弱くなってわかっ...
▽ゆっくりでいいさ！ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fnaokichigamba%2Farchive%2F945
走るorテニス+筋トレを週2～3回行う。企業回りとESが忙しくなる1月まではこれを守る。 やるときゃやるってところを社会にアピールするチャンスと思ってがんばるぞ(`・ω・´) Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog...
▽夕べ、久しぶりな上腕二頭筋の筋トレメニュー.. (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkinnnikumori%2F44003006.html
スポーツクラブの、筋トレ系スタジオプログラムに参加してきました (^^)v 久しぶりに 夕べは上腕二頭筋がメニュー...一番、「筋トレしてる!!ΩΩ」って気になるんだよねぇ (^_-)-☆ おかげで 今日は、ひどい筋肉痛 (+_+)痛...
▽バイオメトリクス？ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyo-kini.seesaa.net%2Farticle%2F106288263.html
タグ:筋トレ ダイエット バイオメトリクス...
▽バランスボールダイエットってどう？ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fparisparis101.seesaa.net%2Farticle%2F106346189.html
有酸素運動と筋トレを組み合わせていくのが王道。 それにサプリメントを絡めていく。 で、バランスボール、これを上手く使うと有酸素運動の効率を高めて、 いわゆる痩せやすい体質になることができるわけです。 いつも行ってるジムで...
▽☆ダイエット☆二日目！！ (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fayanohosokawa%2F16609374.html
ストレッチや筋トレなども効果的 6, 脂肪分や糖分わ控える 果糖わok チョコ&ポテチわダメ らしいですっっっ♪♪ まだまだあった様な気がするけど忘れっちゃたんですよ笑笑 ウチも今日からやってみようかなと思ってます★ 聞いた...
▽ダイエット 健康 編 (2008/09/10 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fjohokoukan9x.seesaa.net%2Farticle%2F106345968.html
ゼロからわかる筋トレマニュアル http://www.mailpia.jp/r/www.kintorepower.com/index1.htm 1日3分だれでもできるスーパーモデルの...たった15秒でムキムキ!60日で女の子が触りたくなる筋トレ法 10年間苦しんできた生理痛が10日であっさり痛みがで...
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