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d00093 様
▼ダイエット情報
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▽美ヶ原に秋の気配が (2008/09/15 17:08:21)
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いていたり 草紅葉が進んでいるようで、秋の気配が感じられる 高原の風情でした。高原美術館の駐車場で クラシックカーと言うのか改造車と言うのか解らないのですが、 イベントの集りらしく素晴らしい車が一杯集合していました。ナチュラルバランスダイエット効果 子供保険
▽紫の貴公子 (2008/09/15 17:02:22)
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ています。流石に現役高校生には適いませんでしたけどね。ただ体重が減ったと言うだけでは、新聞折込のいんちきダイエットと同じですから、自分なりにいろいろ考察した所を書いて見ますね。なぜ、最初の一年それほど体重が減らなかったのかです
▽痩身全国セミナー (2008/09/15 17:00:30)
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し 日本の医療費を軽減する」 よう 耳ツボダイエットを通じて多くの方に栄養の大切さ、病気の本当の原因など 少しでも患者さんのお役に立てる様にこれからも勉強します、そして伝えていきます。ですから この耳ツボダイエットと言う仕事は本当に奥が深くて い
▽[ダイエット記録]ダイエット日記208日目 (2008/09/15 17:00:26)
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朝 トースト100 昼 カロリーメイト400 夜 カクテル500 サラダパスタ300 合計1300k 今日の体重69k 今日のBSDは真琴さんがカウンター。ステアが甘(゜д゜)ウマー
▽有意義な休日 (2008/09/15 16:59:23)
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本当に久々の休日。(休診日といっても診察をしないだけで、通常はデスクワークをしております。 だから休診日=休みではないのです。) この14,15日は懸念事項もあり、あれこれ考えごとばかりで 100%休養というわけにはいかなかったけれど 「休めた」という
▽ダイエット美容情報サイト (2008/09/15 16:54:32)
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ダイエット特集とか美容特集だとか。まったく、猫も杓子もマスコミが作り上げたものに乗っかっちゃって、楽しい毎日を過ごすことが毎日の活力にも成功して頑張っていきたいものです。この場所でダイエット美容を続けるのは私だけでは、現状維持は出来ても続けられないんで..
▽二次会準備 (2008/09/15 16:52:38)
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2008年9月13日(土) ダイエット☆20日目☆ 《朝食》 バナナ1本&水 《昼食》 カップラーメン半分 ヤキメシ 《夕食》 お寿司 味噌汁 プリンパフェ ★運動★ 腹筋10回1set×3 二次会の景品買い出しに昼から歩きっぱなしの一日。お茶しながら二次会打ち合わせ⇒ヨドバシカメラ⇒
▽痩せて初めて知った事 (2008/09/15 16:52:15)
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仕事始まったり入院したりダイエットしたりで、 この半年でゆっくり6kg痩せたんですね(・ω・) それで、痩せて初めて知った事があるんだけど、 ●痩せるとおっぱいも減る ●横向きの姿勢、もしくはうつ伏せで上体を肘で支える姿勢になるとアバ
▽メンズファッション (2008/09/15 16:50:13)
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もあって、これなら普段でも使えそう!!値段も手頃だし・・・。もちろん電池交換いらずのソーラー電波時計!この機能にはやっぱり驚かされるっっ!ほんじゃ、これを早速使って、明日からダイエットかねてマラソンを・・・。と思ったけど、なんか天気が悪いみたい・・・。んんん・
▽スリム & ダイエットモニター のページ (2008/09/15 16:50:07)
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これって最高ですよね。ダイエットモニターは、もちろんオデブちゃん。でも、ダイエットモニターは世間に顔とわたしの体重をさらさなければいけないのです。これって最高ですよね。ダイエットモニターになれてうれしかったが、1週間程度のダイエットモニターではずっと釘付けでした。ダイエットモニターは世間に顔とわたし
▽スロトレ（スロートレーニング）で美しくダイ.. (2008/09/15 19:08:00)
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...そうなると、筋トレって大事よね★でも筋トレっていうとキツイとか辛いってイメージがあるよね^^やるなら簡単で手軽でそれでいて効果的な!そんな筋トレがいいよね?そんな時は、スロートレーニングがおすすめ!!手軽に行える割には...
▽忙しいほど記事が増える日記 (2008/09/15 19:08:00)
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...原稿始めると同時にストレッチとか軽い筋トレを復活したせいか腹筋が若干割れ気味だし;1日10回×3日だけなのに復活しすぎでしょ!?うおーどーなってんだ私の体! もっと華奢になりたい。高校ぐらいの体型に戻りたい…。苦笑 さぁさぁ...
▽15日昼公演 (2008/09/15 19:08:00)
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帰ってから特訓→木手がいう前に田仁志が「筋トレ!!」 「珍しいですね。田仁志くんが」(的な) 木手を後ろ向き(客席向き)にさせる。 木手「…こうですか?」と構える。 田仁志、助走つけて木手にジャンピングおんぶ(笑) ハケようと...
▽ヾ(●´□｀●)ﾉ【ﾟ+｡･oこんに.. (2008/09/15 19:08:00)
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久しぶりに筋トレしたょッ>< 少しきつかったけど鍛えられた気がする♪ これからもっと筋トレしてムキ？になるょ(●っゝω・)っヮラ 先生にも新しいトレーニング法を教えてもらったし 家でも少しずつやってかなきゃ(`・ω...
▽☆涙ぐましい努力が無駄になる☆ 美変身～... (2008/09/15 19:08:00)
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そして、筋トレの極意(?)といったら言い過ぎかも知れませんが、 どうすれば筋肉が発達していくかも...筋トレもやりましょうかね。 この生活にも、すっかりなれて、そして喜びを感じるように なりました。 石ころがごろごろ...
▽Core Rhythm (2008/09/15 19:08:00)
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やっぱり筋トレの重要性を改めて感じたけど マシントレーニングが大嫌いな私は ダンスを取り入れてみました♪ そこで目に付けたのが ちまたで流行ってるCore Rhythm 昨日、初めてやってみたけど 腹筋が・・・かなりの筋肉痛?...
▽憧れの人 (2008/09/15 19:08:00)
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あのねそ○おさんみたいになるには・・・ 筋トレも大事だけども 一番大事なのは 毎日(1時間おき?!)鏡を見ること ま、鏡に興味ないピーちゃんには一生無理そうだけどね～ウキャキャキャキャ 応援クリックヨロシ子...
▽さぁ～どっち！ [2008年09月15日(月)] (2008/09/15 19:08:00)
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次男がリビングで筋トレをしていた。 僕はイタズラで、次男のお腹を踏んずけた。 『 痛い!なにすんねやなこの親は!』 そんなんで痛いなんて鍛え方がまだまだやね! ほなお父さんも一緒にやってみぃ～ 任せや～ 妻が 『 ターちゃん...
▽必死のパッチ (2008/09/15 19:08:00)
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今日からNew筋トレメニューかなと思ってましたが、I先生はこの日はプール担当で次回以降となりました。 ステップレッスン後は通常の筋トレ(下半身編)を3セットして帰宅しました。 夜はF先生のYOGA教室があるのでそれまでゆっくり...
▽３日続いたら… (2008/09/15 19:08:00)
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3日続いたら、今度は筋トレも開始しましょ 「ダンベルとか持ってないよ～」 ご安心を(笑) 最初はいらんです。 最初からダンベルとか使うと、腰痛をおこしたり、けがをするもとになります。 理由は、、、無理をして持ち上げることに...
▽心が穏やか (2008/09/15 14:00:10)
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ほんの何時間かソロライブに行っただけでやさしくなれるなんて。ソロライブに行くまでの、どんな服を着て行こうかなとか、ダイエットしなきゃ(できていないけどね)とか、ドキドキワクワクな気持ちとか、そんなのがあった方が生活に張りがあっていいみたい
▽9月15日 重症 (2008/09/15 13:59:39)
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かい出来事ったらね、 とても太りました。やべーから。もうかなりヤベーから。ラーメン食いすぎだから(笑) きっと二天の店長が悪い!つけ麺うまい!!いつもありがとうございます!!いかんな、ダイエットせねば。今度やせるコツみたいの誰かに聞いてこよう
▽ダノン Bio (2008/09/15 13:58:17)
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リズムを始めるまでの繋ぎとして、 ダノン始めました。普通のヨーグルトより少し高いけど、ダイエット食品買うよりは断然安い。気軽に買える値段。どこでも購入出来るし。しかも、大好きなヨーグルト。ダイエット食品ってイマイチ買う気になれないけど、ダノンなら普段ヨーグルト買う感覚と一緒だからね
▽ダイエット (2008/09/15 13:54:23)
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1ヶ月くらい前からと思うが、ダイエットを真剣に始めた。85～87=>78～80 まで成功!!次は、75が目標。作戦を変更する。昼:そば 夜:軽め => 朝:軽く 昼:そば 夜:軽め &なるべく酒は少なめに 運動は、週1のトレーニングが基本
▽今日はダイエットクッキーで。 (2008/09/15 13:54:02)
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ダイエットシェイクも大好きですが 今日は歯ごたえのあるものが食べたかったので 朝食代わりに豆乳クッキーを食べました。歯ごたえのある甘すぎないクッキーが好きなので これはまさに好みのお味♪ しかもダイエット食なので 私にとって2度美味しい商品です^^ 【新味覚】豆乳クッキーダイエット～ティータイム
▽(無題) (2008/09/15 13:53:51)
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と不安の 区別がつかずに食べてしまうらしい。テスト不安なんですね、 そのせいか普段より 食べるようになってしまった… いやじゃそんなのー(_) 終わったら カラオケ行きたいなぁ。ダイエットしなきゃね(_) たった400グラムで焦ってます。これが大きいの(。・
▽ショック、反省と落ち込み (2008/09/15 13:52:18)
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、無駄遣いをしすぎているような気がして、無駄な買い物をしないように気をつけてきた。特に、酒類やお菓子・スナック類が多いので、ダイエットも兼ねて、少し買い控えを心がけている。買っても、お菓子を食べる前に野菜料理を食べてから、食べるかどうか考える
▽水虫の悩みに『ウルトラ水虫バスター』 (2008/09/15 13:52:00)
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しつこい水虫もたったの10日間で綺麗に無くなってしまう『ウルトラ水虫バスター』 10日間で水虫を撃退し足の裏を綺麗にする方法!!誰にもばれずに足がサラサラになるんです。イライラする水虫から解放されたいと思いませんか?もし、あなたが水虫で
▽楽天お買い得情報!半額以下!または送料無料! (2008/09/15 13:50:14)
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楽天は毎日何かお得情報がありんですよ 欲しかったものを少しでもお得に、お安く買うには毎日のぞいてみること!今日見つけちゃったお得情報は こちら 半額以下!または送料無料!開催期間:2008年9月8日(月)～9月16日(火) だからお見逃
▽恐竜のしっぽ ～ゴーヤ料理～ (2008/09/15 13:49:50)
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豊富、まさに夏のための夏生まれの野菜ですね。最近では血糖値を下げるとか、血圧を下げるとか、コレステロールを減らして脂肪燃焼ダイエットに…と、メタボ対策で必死になっている人々の心をかきむしるようにその効能をうたわれているゴーヤですが、身体を冷やす食性
▽Shut Up And Explode / boom boom satelites (2008/09/15 19:08:00)
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今日のテーマ曲。 というかすげー二日酔い。。。 もういい歳だからこんなに飲んだらいかんね。 今日はレザージャケットを手に入れて、 ジムで筋トレしておとなしく休もう。 EXPOSED/ブンブンサテライツ $2,752 Amazon.co.jp...
▽筋トレ (2008/09/15 19:08:00)
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近くのスポーツセンターのジムでトレーニング(筋トレ)してきました。 久しぶりだったので、すぐに、バテてしまいました。...
▽いやはや (2008/09/15 19:08:00)
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ただ、交換後から急にicチップのアクセスエラーが発生して電源が落ちるって事態がすでに二回起きているのは気になる点ではありますが。 さ、夏休み最後のバイトがんばろう! じゃあまたあした～ 睡眠:△ 食事:△ 筋トレ:△...
▽第59回朝日チャレンジカップ＆ＵＨＢ賞予想 (2008/09/15 19:08:00)
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9月に入って幾分涼しくなってきたので、筋トレ始めてんですけど、やはり歩かないとダメだと思ってるんだが・・・ 昨日の中山メイン、▲△×で決まってるじゃないか。 残念ながらその組み合わせは、買ってません。 そこまで絞...
▽「栄養ドリンクより筋トレ！」（1） (2008/09/15 19:08:00)
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昨夜あるTV番組で、あの「竹中平蔵氏」が発言していました。「ここ10年「宮沢内閣」以来、無駄な財政出動を繰り返し、日本を世界最大の赤字大国にしてしまったと・・・。」この苦い経験を今の政治家も国民も忘れてしまったのか...
▽筋トレ登山 (2008/09/15 19:08:00)
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坂戸山 ...
▽プール ダイエット (2008/09/15 11:08:55)
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ダイエット筋トレ store.shopping.yahoo.co.jp/daizu/diet-c001.html 豆乳クッキーダイエットダイエット体験談クチコミ ... みんなが実践しているダイエット体験談「クチコミ広場」!成功率やその他のダイエットとの併用など貴重な...
▽なんでだろｗｗ (2008/09/15 11:08:55)
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いくら筋トレしても 体重 かわらん・・・ 食事制限も してるのに・・ きっと何かがいけないんだろうな; 今月－5？ って厳しくなってきたよ(;´д⊂) 体重減量日記 | Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/...
▽９月１４日ダイエット記録 (2008/09/15 11:08:55)
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体 重:92.2キロ 体脂肪率:28.2% 食事もメモに保存済み。 運動は…ダンベルによる筋トレ、ストレッチ、散歩30分。...
▽ゴルフ大苦戦 (2008/09/15 11:08:55)
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...早く百を切る水準にと思うが焦りが出るほどうまくいかない。 筋トレで鍛えたこの筋肉、まったく役立たずで距離もおじいちゃんに抜かされる・・・ ホトホト参るが精進精進。とにかく逃げられないので練習あるのみ。...
▽9/15 家計メモ (2008/09/15 10:38:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkumasan1099.blog43.fc2.com%2Fblog-entry-769.html
いますが、私は、化粧水も手作りしているので、それで、美容の費用になってます。★今日の予定 ランチに行く ポチッとお願いします→ こちらもよろしく ↓ http://www.mailpia.jp/r/blog.livedoor.jp/cosmetics10/ TVで話題のコスメ・人気のスキンケア・最新ダイエットを紹介
▽とろろ丼 (2008/09/15 10:37:47)
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て大変助かりますね。葉物を探しにスーパーに行ったものの、葉物がちょっと高かったから一番お安い空芯菜を買いました。ので、もやしとにんにくと炒めてシンプルにいただきました。これでかさましができたので気持ちダイエット?(笑)。とろろ丼
▽寒天豆乳おからクッキー☆ (2008/09/15 10:36:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyuutoharu.blog60.fc2.com%2Fblog-entry-221.html
元に戻ってはいるものの。。。。ぽっこりお腹が治りません。。。骨盤のせいかな?!けど、なかなか思うように、骨盤ダイエットも出来ない。。。だし、まだまだ体重は減らしたいんだよな。。。で、まだ今だにトライしたことのない、これ
▽レコーディング・ダイエット20日目 (2008/09/15 10:35:59)
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い物をたくさん食べた。一人のときは、食べ物に気をつけていても友達と一緒だとながされてしまう。気楽にダイエットをているのでダイエットは楽しいといったポーズをするのは見栄っ張りの証拠かもしれない。朝 納豆ご飯350kcal、ヨーグルト150kcal 昼 刺身定食500kcal、
▽敬老の日 (2008/09/15 10:34:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fanimalmiki%2Fe%2F3c06372296406838f30d06cf9ec9e441
今日は敬老の日!!!・・・という事でおじいちゃんちと一緒に お寿司を食べに行きます!!敬老の日バンザイ お寿司さいこう!!!でも、この3日間で 体重が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ダイエット真剣にやらんとヤバイ がんばれ自分 あと、ダイエット頑張ってるみなさんも
▽★私の糖尿病改善体験記。 (2008/09/15 10:31:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fotona555.seesaa.net%2Farticle%2F106586617.html
記。健康上の必要性( 糖尿病) があって 食事に気をつけだしたのが今年の3月下旬。私は リカロ雑炊 と ダイエットおから豆乳クッキー を取り入れ この 半年 ほどで、 体重 は 6～7kg減 、 ウェスト は 4～5cm 減らすことができました ^^ (ほぼ毎日
▽してないなあ、Wii (2008/09/15 10:30:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdebu.seesaa.net%2Farticle%2F106586609.html
わかるんじゃねーかという勢い。幸い停滞期も抜け、鬱になると食わなくなるので体重はどちらかというと減り気味だが、鬱と便秘はセットなので正確な体重はわからない。他のブログで、ダイエットしたくて抗鬱薬を勝手に抜いた人を
▽最新不眠症 情報病気 (2008/09/15 10:30:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffrluf.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-15
いるのかもしれませんが) ♪「人気blogランキング」クリックもよ・ろ・し・く・ネ♪ ↓↓↓ 開運の基本は「健康とダイエット」。だとしても、しかも でも これが1ヶ月 1年と続いたら・・・・・ 苦しくて、心が病気になってしまうと思う。
▽「8月に生まれる子供」 (2008/09/15 10:29:38)
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弓子白泉社 このアイテムの詳細を見る ↓映画の「グーグーだって猫である」に出てきた漫画を集めたものらしいです。「ダイエット」「四月怪談」は超お奨めです。大島弓子セレクション セブンストーリーズ大島 弓子角川グループパブリッシング このアイテムの詳細を見る 9月14日、「グーグー
▽天然素材から生まれた美味しくて安全なダイエット補助 (2008/09/15 10:28:16)
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専門家も驚いた世界初の携帯ダイエット!新スタイル、新食感ダイエットのタベテンは、寒天を使った自然食品です。無脂肪、低ショ糖、低カロリー(1本38～50kcal)。天然由来のフレーバーは旬のフルーツなどを使用し、添加物を一切使わない本物の味です。
▽合甲 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fshinkyuconditioning%2F16855803.html
グルグルと回すこともでき、ひねることもできる。 この動きすべてにわたって活性化させないと、 筋トレをやる奴は動きがニブイ、固い、ぎこちない、 などといわれるハメになる。 30～100回 やってみよう。...
▽割れました！ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2F981098%2Fentry-10139464203.html
でも、2、3日おきの筋トレは欠かさずやっていたし、家にいる時は筋肉が付きづらい左腕は常にダンベルを持っていたりと地味に努力してましたからね(笑) では今日も一日プロテイン片手に頑張りマッスル\(^_^)/ ちなみに昨日から...
▽筋肉痛とめんげん反応 (2008/09/15 19:08:00)
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筋トレの後の筋肉痛みたいなものです。 確実に筋肉が強くなる証。 かといって、筋肉痛がなければ筋トレの効果がない...筋トレの目的は、筋肉痛を起こすことではないし、 治療も、めんげん反応のためではない。 筋肉痛やめんげん...
▽裸眼用「ゴルフはスウィングで飛躍的に飛ばそ.. (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgoruhusuru.seesaa.net%2Farticle%2F106578691.html
～筋トレの代わりに 21) 練習場でルーティンを作り上げる 22) グリップがなぜ重要か ～勘違いしていない? 23) グリップと腰の切り方は関連します 24) 「頭を残せ」は間違い! 原因と結果を混同するな 25) 手首は返さずロール...
▽成分を分析する話 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffalse76.seesaa.net%2Farticle%2F106578524.html
...うん。 筋トレ: 451日目。腕立て伏せ10回、腹筋10回を2セット。 Web拍手: こっそり足跡とかコメントとか残したい人用。 http://www.mailpia.jp/r/webclap.simplecgi.com/clap.php?id=false76...
▽2009年9月14日 台湾に台風居座り (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fryojiyono%2F1073863.html
...夕方からホテルのジムへ。 さすがに昨日ハーフを走ったので、走る元気がなし!トレッドミルを眺めただけで、あとは筋トレとサウナ。写真を見ての通り外は暴風雨で、ガラスには飛散防止のガムテープが貼り付けてあった。...
▽足のダイエット (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Ffutomomodiet%2Farchive%2F503
...再開する予定ですが、それまでに何かいいダイエット法、筋トレ法、アドバイス等お願いします!現在,154センチ,47キロ,体脂肪率18%(続きを読む) 足のダイエットについてお聞きしたいのですが、最近ももやふくらはぎが太ってしま......
▽Go!Go!Bodyboard ｇirls☆ @サザンビーチ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fshonan_yome%2F16543527.html
Kと旦那と友達と、千葉に連れてってもらう事になりましたーーーーっ!! ま、まずい。。こんなへっぴり腰状態で教えてもらうのは申し訳ない(－x－; ) せめて筋トレ頑張らなきゃε= (>Д< ) でも楽しみぃ♪...
▽吐き気治す / 2008年09月15日(月) (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fnaosuyoutsuu%2Farchive%2F392
高校生で部活の筋トレはきついですが何とかついていけてましたところが日差しがキ.... 高校生で部活の筋トレはきついですが何とかついていけてましたところが日差しがキツイ日にランニングをしたらだんだん吐き気に襲われ吐いて...
▽3ヶ月ぶりのバレーで痛い目に（＋。＋） (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fconysdiet-diary.seesaa.net%2Farticle%2F106577136.html
腹筋や背筋はこれまで部屋トレしてたのでそこまでないんだけど、 上腕3等筋や僧坊筋・大腿四等筋を中心に筋肉痛。 やっぱり、急にハードな運動は禁物です。 皆様もお気をつけて・・・。 タグ:ダイエット 日記...
▽ダイエットだ! (2008/09/15 8:02:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhogureru.blog104.fc2.com%2Fblog-entry-54.html
最近お腹のお肉が・・・ はい、食べすぎです しかも、散歩もさぼってたしーー; 仕事が忙しいとか、色々あっても 自分に言い訳してもねぇ・・ ダイエットだ!(爆) ファイト～～～～～～一発!> 骨盤 ダイエット
▽表示 (2008/09/15 8:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshinoka.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-3d7d.html
。これも表示に、糖分の変わりに○○を使っていますから、カロリーは高いですよ くらいの表示が必要かも・・・。私はダイエットなんて無縁ですけれど、気にしている方にはショックな話ですもんね。帯の品質表示に絹100%の表示が減りつつあります。金糸
▽軽いダイエット記録1日目 (2008/09/15 7:55:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Ftrara%2Fentry-10139456074.html
朝は バナナ ヨーグルト チーズ コーンスープ 寒いから 飲んじゃいました 朝バナナダイエット的なの 無理でした笑
▽SURF's back!! (2008/09/15 7:54:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.q-heart.shop-pro.jp%2F%3Feid%3D223138
気味だったけど、まあそれでも何とか乗ったかなっという感じ。やっと3日間続けて波乗りができたー。やっとボディボーダーに戻った感じ ふふふ、引き締まったかな。ボディボードは、本当最強のダイエットなので!それにしても、健康的な気分** ちょっと夜遊びも恋しいけど、今週もサーフィンを
▽パワーみなぎる、春。 (2008/09/15 7:48:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpukunz.blog32.fc2.com%2Fblog-entry-1049.html
日本にいる友人からメールが届いていた。「今度ハーフマラソンに出るんだよ!2回目なんだけどね。 あー、少しダイエットしなくちゃだわ。」 何この胸焼けしそうなほどの 爽やか元気ちゃんなメールは。ハーフマラソンだって。正気ですか?あたしなら、金積まれたって出
▽脱・砂糖生活2日目 (2008/09/15 7:47:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Felektellife.jugem.jp%2F%3Feid%3D537
「脱・砂糖日記」というカテゴリを作ってみました。まるでダイエット日記みたいだな。あ、砂糖をやめたのはダイエットのためじゃないです。(私の)砂糖の摂取量に比例してテルヲ(1歳5か月・授乳中)の肌が荒れるのに気がついたというのが
▽どんどん痩せるダイエット法と懐石料理 (2008/09/15 7:46:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyamanasi-satoyama.blog.ocn.ne.jp%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost_97ba.html
9月11日に掲載した「どんどん痩せるダイエット法」は、食べ物の点数表示を用いる方法です。9月1日に始めて、体重69Kgが66Kgまで減少しました。毎晩のビールも止めたので体が軽くなり壮快な感じです。ダイエットを始めると、もう一つ良いこと
▽★15日…おはよー★ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fpanda626%2Fentry-10139454418.html
おはよーございます。早起きしました。ねむいよ～。今日わ1日ダイエットDAY。これからままとでかけまーす。
▽夢 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Flove8vell%2Fentry-10139455602.html
色々書いてたけど、一言だけ 【何言ってんの?】 って書いてました 夢の中で夢が覚めて、携帯確認してたよ もちろん現実に起きても確認しました そんな なくて安心した さて、ダイエットは今日が2日目 体重は0.6減 とりあえず少しでも落ちてりゃい
▽ROAD TO マンスリー 118 @バナナダイエットお休み (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fpyroism0812%2Fentry-10139454222.html
9月15日 朝体重:51.4kg 朝ゴハン:ガーリックトースト 納豆
▽バレエ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftakamitsu0119%2F1072228.html
今日は娘のバレエの発表会?がある。 町田ジュニアフェスティバルに出るようです。 朝から夜までなので子供も大変だけど、親も大変な1日になります。。。 今日も筋トレのみで我慢かな(^_^;)...
▽ゴルフスイング / 2008年09月15日(月) (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fgolfswingk%2Farchive%2F115
...次第に下がってきました。肩の筋肉も硬くなりました。ヘッドスピードを上げる筋トレを教えてください。1月から毎日昼休憩に野球バットでゴルフスウィングを ...(続きを読む)...
▽ゴルフヘッドスピード / 2008年09月15日(月) (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fgolfclubh%2Farchive%2F71
...ヘッドスピードを上げる筋トレを教えてください。1月から毎日昼休憩に野球バットでゴルフスウィングを始めました。最初は20回を...ゴルフでヘッドスピードを上げる訓練(筋トレ?家で出来ればありがたいです)で何.... ゴルフでヘッド...
▽ドライアイ治療なら (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F007smile.seesaa.net%2Farticle%2F106574548.html
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▽上腹部ダイエット / 2008年09月15日(月) (2008/09/15 19:08:00)
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...それとは別に夕飯後(お風呂前)に筋トレ(自重のみです、部分毎に中2日から3日あけて)上半身・腹部・下半身を実施...きた今までどおりのペースで実施し63～65キロくらいまで有酸素運動で体重を落としてから本格的な筋トレを...
▽ダイエット腹式 / 2008年09月15日(月) (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fharadiet3%2Farchive%2F415
あと、筋トレの回数は30回では少ないでしょうか。あともう2つ質問なのですが・柔軟体操をしたいと思うのですが、やり方などがのっているサイトがあったら教えてください。・上記の食事メニューを毎日続けるのはさすがに飽きて...
▽健康のために (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyuki_gera_beat%2F16538746.html
一週間の情報交換をしながらストレッチ・筋トレ・シャドー ミットをしてから防具を着けて受け返し 最後に安全に配慮しながらマスをして終了。 みんないい年だし仕事の疲れもあるので基本的には無理はしません。 今日は久しぶりに...
▽今日の出来事 (2008/09/15 4:39:54)
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最近太り気味で困ってます。ダイエットしたほうがいいのかもしれません。ミネラルウォーターがダイエットに利くなんてこともあるようですね。今日は仕事で上司からしかられました。毎度のことながら上の人間ってやつは、下の者の気も知らずに口だけは
▽76日目 (2008/09/15 4:39:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmetabolic44.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-15
体重:75.8kg 朝昼兼ねて ピルクルLight 32 ごはん 250 / その他 60 味噌汁 40 / 緑茶x2 4 夕:さしみ盛合せ 200 / 枝豆 100 エシャロット+みそ 70 発泡酒ミニ 55 焼酎お湯割りx4 352 計:1163kcal 前日のお酒が残っていたのか?焼酎4杯で寝てしまった。
▽ミネラルウォーターサーバー 無料 (2008/09/15 4:37:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Foption.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-4754.html
最近太り気味で困ってます。ダイエットしたほうがいいのかもしれません。ミネラルウォーターがダイエットに利くなんてこともあるようですね。うう、本日はへとへとですよ。ずっと運動不足気味なもんでプールに行ってきたんすよ。メタボ気味の肉体には激しい運動はたいへんです。
▽今日の出来事 (2008/09/15 4:35:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fstampink%2Farchives%2F51630274.html
最近太り気味で困ってます。ダイエットしたほうがいいのかもしれません。ミネラルウォーターがダイエットに利くなんてこともあるようですね。なんだ、どうもコンピュータの調子がおかしい。この間重いソフトを入れたのがやばかったかもしれない。むう、重い。へんに
▽おきた (2008/09/15 4:33:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fw-b-cat%2Farchive%2F121
4時起床 もっと寝たかったんに横で寝てるサバトのイビキが間抜け過ぎて笑けて二度寝出来んかったw ダイエットと運動不足解消を兼ねてたまにウォーキングしてるけどうちが痩せようとしだしてから彼が明らか不安がってる しかし行動が伴わない愛情なんてこれっぽっちも伝わら
▽ダイエット茶情報 - 便秘 (2008/09/15 4:32:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbenpi326.blog.drecom.jp%2Farchive%2F45
シモン茶というお茶がありますが、多い料理を頂いた後に頂くと良いようです。でも味は、もちろん たんぱく質、鉄分、カルシウム亜鉛のミネラルが、シモン茶てダイエット茶を吟味して毎日食べることを習慣づけウォーキングのようだ。飲みやすさも良いことが出来ます。この..
▽二日間 (2008/09/15 4:31:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Frie1232%2Fentry-10139429218.html
なって… もう、波がありすぎてどっちなんだ!??って感じだけど、 基本的には好きなんだなって思った。性格も治してくれてきてるし、 タバコの本数もすごい減った。努力してくれてる。私は… 私はとりあえずダイエットだな!
▽日曜日も終わり (2008/09/15 4:31:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fweeklymellmell.blog110.fc2.com%2Fblog-entry-63.html
するけど 今売ったらどんくらいになるんでしょ。デザインとか変わっちゃってますよね。全部自慢ですサーセン メルでした。キモスキモスキモスキモスキモスキモスキモスキモスキモスキモスキモスキモスモスキートキモスキモス >鄙壹さま ダイエットというか間食が無くなって自然に減った感じなんですけどね、なんという健康的なやせ方と自賛しつつ今回のカメラに映
▽負けないで! (2008/09/15 4:29:04)
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じゃないと思っておかねば!田中さん、そんなこんなで体力つけねばイカンので ダイエットはまた失敗します。運動ではなくて暴飲暴食にて風邪から身を守る主義なので・・・。もう、ダイエットから辞退させてもらおうかとも思ってます。昔は食べても肥らなかった
▽今日の出来事 (2008/09/15 4:27:58)
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最近太り気味で困ってます。ダイエットしたほうがいいのかもしれません。ミネラルウォーターがダイエットに利くなんてこともあるようですね。うーん、どうもマシンの様子がおかしいなあ。以前怪しいツールをインストールしたのがまずかったか。これはいかんなあ。へんに触
▽20080909-0914 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F98828294.at.webry.info%2F200809%2Farticle_4.html
20080910:クロール45分、水中ウォーキング15分+筋トレ 20080911:なし 20080912:クロール30分、水中ウォーキング30分 20080913:なし 20080914:水中ウォーキング30分 【近況】 たたかわないダイエットを再読。 間食にクッキー、...
▽『次は持久力！』 (2008/09/15 19:08:00)
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練習前に自宅で筋トレして練習に参加した、15分ぐらい軽めにやったので練習中に肉離れしそうだった太ももは全くどうもなく、ダッシュも出来た。やはり鍛えるところをしっかりと鍛えれば体は応えてくれると確信した。 所が持久力が...
▽今日の体重 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F0923inaba%2Fe%2Ffa41ad3172a286bdda01065d03f25078
53.2 体脂肪率 28.7 筋トレちゃんとやろ...
▽幼稚園のひつじさん (2008/09/15 19:08:00)
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先に、 近くの幼稚園の 見学会(詳しい行事名は忘れました)に 行きました。 手作りの 「ひつじさん」 をもらったのですが、 なんとなく、 飲み込めていない感じ...
▽【43日目】筋トレ！ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fl-i-b-k.seesaa.net%2Farticle%2F106570171.html
今日は、バイトもお休みだったので、筋トレしてました! 前日までダンベルで腕を鍛えていたのですが、 今日になってようやっと筋肉痛が着たので、今日は 胸筋、腹筋、背筋を中心でした。 腕立て伏せが出来る回数も多くなったし、顎を...
▽久しぶり～ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkokorin2828%2F16537420.html
久しぶりに食べ過ぎたので 明日は体育館に行ってランニングマシンと筋トレ頑張ろうっっと～!(^^)! 今日は遅くなっちゃったぁぁ おやすみなさい～～～ (-。-)zzz゜゜゜...
▽「ケトルベル・トレーニング」眠れん！！ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fj_aku1282%2F16997414.html
筋トレをやらないと・・・どうにもこうにも・・・このままでは眠れん!! そんなことで、左手だけを鍛え...う～～ん・・これは・・まさに筋トレ病だなぁ～～(苦笑!!^^; さぁ～～明日も頑張ろう!!...
▽メラニンの恐怖 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fyukiyo%2Fdiary%2F200809130000%2F
初の筋トレにも挑戦。5km走った後は辛かった。 逆が効果的だそーです。やっぱプロに教えてもらうと違うねー。 しかしトレーナーの男性は爽やかな好青年が多い。(普通?気のせい?) 女性限定フィットネスならではの、お客さん囲い込み...
▽負荷をかける (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpekochaniruka%2F55089937.html
今日その対策として太いスティック、かなりなやつ、倍以上重いやつを購入。いわゆる筋トレですかね? ドラムもある意味スポーツの要素少しあります。コヤツめをスタジオで試してみた。重いやつを振り回したあといつも使ってる...
▽ＢＭＩ指数と体脂肪率 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkakiseki55.seesaa.net%2Farticle%2F106569001.html
...肥満解消には、適切なカロリー摂取と筋トレで体脂肪を燃やしやすい身体をつくり有酸素運動で体脂肪を燃やすというのがベストの方法だと思います。...
▽これ、本陣痛きた? (2008/09/15 2:08:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fapricot9139%2Fe%2F408a3141aec676bf2af82041138b82ef
23時に布団に入ったのですが、急にお腹の痛みが強くなってきました 今日一日、痛くなっても下痢のような軽い痛みだったのが 今は重～い生理痛のような鈍い痛みが腰の辺りでズ～～～～～～ン としています。とても寝
▽雨のヴェネツィア (2008/09/15 2:07:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fallegorie%2Fe%2F3ed049f8b6a9de3dd22fb0a2f9b541f2
二匹の親子猫がいて、息子猫ウーゴは明らかに肥満猫。10KG以上あるだろうか。床に寝そべっていると、牛のような貫禄がある。一時階段も上れないくらい太っていたので、ダイエット中っていうけど、冷蔵庫を開けると、この猫君はじっと冷蔵庫の
▽NEW豆乳おからクッキー 8種類セット (2008/09/15 2:03:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbeauty-life-2%2Fentry-10139415639.html
が楽しめるよ… ●ダイエット中の「甘い誘惑」もコレで解消!●美味しい☆低カロリー☆だから満足度もアップ☆ ●飽きの来ない8つの味で「続いてしまうダイエット」を始めましょう♪ 「ダイエットは続けなくては意味がない!」 「ダイエット中でも美味しいスイーツが
▽んなっ(゜∀゜) (2008/09/15 2:03:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fhapi-neko%2Farchive%2F55
体重減ったww なかX02落ちなかったとこから2キロ落ちた(´ω`) やっぱスープダイエット体に合ってるかも(゜ω゜) リバウンド前まで残り1キロや(`・ω・) でもそこからが第2ラウンドなんやけどね(^ω^;)
▽ウォーキング～東豊線制覇の旅～ (2008/09/15 2:01:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fton2negi.jugem.jp%2F%3Feid%3D183
ってとこですね。いやーホント疲れた。。コンビニでトイレ借りて全身着替えてビールを購入。くはっ!疲れた身体にビールが染み渡るぜぃ☆ とゆーワケで東豊線制覇の旅は無事終了しました。残るは東西線のみ!・・・でも東西線は往復40kmはあるんだよなぁ。。ダイエット
▽〔パスタ〕あすかの検査結果は良好! (2008/09/15 2:01:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmtblog149.i-net-surfer.com%2Ffnrp63ae%2F2008%2F09%2Fpost.html
たカフェで。サルシッチャ入りクリームソースのパスタ スペック(生ハム) ザッハトルテを食べている人もいましたが(; ・`д・´) ■ [ ダイエット記録 ] ダイエット 日記207日目 02:01 朝 野菜ジュース100 昼 そば600 夜 サラダ パスタ 300 合計1000k 今日の体重69k 昼はまたもや 文殊 。今日は山菜そば
▽20080909-0914 (2008/09/15 2:00:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F98828294.at.webry.info%2F200809%2Farticle_4.html
ないダイエットを再読。間食にクッキー、チョコレートを欲しくなるのは血糖の急激な上昇のため。→ もうちっとGI値低いものを食べるべし。この本はクロム万歳なんだけど、そういえば最近、マルチミネラル摂取止めてしまっている。→ マルチミネラルの摂取を再開。たたかわないダイエット-
▽高知沖領海に国籍不明潜水艦 (2008/09/15 1:58:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fbangohan00%2Farchive%2F1
見失った。(Yahooニュースより引用) おすすめ: CMSFX フォーランドフォレックス バイク王 どこの潜水艦ですかね?高知県沖なので、北朝鮮とかではなさそうですけど。意外と何十年も前のものだったりして。潜水艦と言えばノーチラス号です!おすすめ: デンタルケア ヒルズダイエット
▽過食 (2008/09/15 1:57:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fchococo_0102%2Fe%2Fdbf682fd4b782d72db13e9d8176358cc
今日は朝、昼とフルーツや生食を牛乳に溶かして飲んだりロールパンを一つなど、小食をキープしていたのですが、ダイエットスープを作り食べたら、過食の症状が出てしまい結局気分が悪くなるまで食べ続けてしまいました。食べた内容はみなさんには公開せずに
▽スピリナ (2008/09/15 1:56:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbeauty-life-2%2Fentry-10139414783.html
スピリナ 販売価格￥3,129 あまりのパワーに予約注文が殺到!なにをしてもうまくいかない…今度こそ本当にすっきりしたい…本気のダイエッターだけに、注文をお願いしたいくらいスゴイ実力派サプリが登場!■本当は、専門家だけが扱える製品になるはずだった!実はこの「スピリナ」肥満
▽にっき (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2FLevel42%2Fdiary%2F200809140001%2F
勿論怪我の僕は筋トレと観戦でしたが… 試合は相手が弱かったのかこちらの5－1で勝ちました 俺がいない間にフォーメーションがだいぶ変わってたのがびっくりしました 俺の居場所がなくなりつつあります はやく復帰したいところです...
▽今週土日はゆっくりしていたらアポロチョコに.. (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fdkwpk121%2F16840999.html
beberのミックスCDを聴いたり、ピラティス・ストレッチ・筋トレもいつもどおりしました。 外出するとどうもいつもより食べ過ぎてしまうので明日からまた規則正しい食事に戻し、調節したいです。 今の楽しみ事はのんきながらも(他...
▽Stand By Me♪ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgarageband-circus.seesaa.net%2Farticle%2F106563386.html
そういえば、この曲、1年半前にライブでやった曲でした。 単調な曲なのですが、歌が難しい～～～ たまに、サザンを離れてみるのも良かったです。 明日も休みなので、ジムに行って筋トレしま～す。 ではでは、See You...
▽ダイエット[28日目] (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyukiyann.seesaa.net%2Farticle%2F106562780.html
[ダイエットグラフ表示] 一回目測定 体重:??kg BMI:23.9 食事 朝食 ごはん から揚げ コーヒー2杯 昼食 カレーライス ジュース 夕食 アラごはん とりかい げた コーヒー2杯 おやつ ジュース アイス 筋トレ 自転車40分 ロード30分...
▽9/14 平戸 阿値賀島 ショアジギング (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fotuu%2F45305335.html
ここまでひたすれ筋トレを繰り返してたいわゴンにもガッツン!! 更にすぐ次もガッツン! ハガツオか!?と思いきや残念...本命のヒラスは来なかったけどいい筋トレと練習になりました!! 今回は神経〆大好きないわゴンとの釣行だったので釣...
▽事務所ライブではいつも疲れている (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmilkgoku2%2Farchives%2F51494295.html
昨日の筋トレ:固いイスで4時間鑑賞。 [昨日(9/13)鑑賞舞台] トゥインクル・コーポレーション・ライブ「MIX」 15:00～ シアターD 出演:上記参照 トゥインクル・コーポレーション「A-LIVE」 19:00～ シアターD 出演:こけし達...
▽日頃の成果？ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmirai_mi15%2F16988994.html
通勤途中のランニングや階段ダッシュや昼休みとジムでの筋トレ成果だろう。 乗る時間が短いのでこういうところで補うしかない。 オーバーワークにはきをつけないと・・・ でも俺たぶん今が一番真面目に練習してると思う・...
▽3連休でマラソントレーニング（体幹ランニン... (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaigokazu.seesaa.net%2Farticle%2F106560029.html
...土曜日は、ジムへ行き、自転車20分、筋トレ30分したのち、マシンでランニングした。今回は12km/hrで5kmを走りきる...坂も0.5%で筋トレ後のランニングだったのでなかなかきつかった。特に腹筋がきつかった。筋トレしないで走ったら...
▽連休二日目 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhidekiblog.at.webry.info%2F200809%2Farticle_12.html
12kgのダンベルを使用しての筋トレ 以上です。 トレーニング内容(マシンジム、スタジオプログラム) 今日は朝から家の用事があったので、いつもならボディヒーリングの前にあるボディパンプ に参加するところなのですが、今日は不参加...
▽【運動系】本日 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Frenkun1021%2F16836199.html
今日一日のメニューです。 ウォーキング20分×2本(1往復って事です) 筋トレ(腕立て伏せ30回3セット、ダンベル22キロいろんなの×3セット) コアリズム上級編 頑張った・・・自分(-.-;)...
▽心と体が大切 (2008/09/14 22:45:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frojo2.exblog.jp%2F9071880%2F
私は生きる上で、 心と体が大切と思ってます。●冷えの改善のために。レッグウォーマー オイルで首のリンパ、足のふくらはぎのマッサージ きょうから、初恋ダイエットスリッパの復活:温かい足の裏が・・。体を冷やさない。●体の発汗のために 行く機会があ
▽ゼリーdeゼロはちみつレモン風味♪ (2008/09/14 22:42:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftaku--hiro%2Fe%2Fbb0fea2b59b58fd670c03b14ce38f625
チョコレート やお菓子は食べ続けております。今日は、いつも通ってるプールで「水中運動と ダイエット法」の健康と運動セミナーがありました。先生のお話でよくわかったことは、ダイエットには 定期的な全身運動、食生活管理、休養(睡眠)が 大切で、どれかが欠け
▽二の腕を細くする方法 (2008/09/14 22:42:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkotubarin.saitamania.net%2Fe31559.html
夏と言えば、半袖やノースリーブ、そして水着など、肌を露出する機械が増えてきます。ウエストサイズも大いに気になるところですが、中には二の腕のぶよぶよの方が気になるとい人もいるかと思います。二の腕痩せ の方法は様々です。プロのエステティシャンによる施術を エステで体験 して
▽朝2分ダイエット (2008/09/14 22:39:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Flostwolf%2Fentry-10139353489.html
これを始めてからまだ少しだけなのですが、 自然に体が食事量をセーブするようになりました。(風邪のせいだけではないと信じたい。笑) 食事制限じゃなくて、食事量セーブ。これをやってから起き上がるようになってから、目覚めもスッキリに近くなってきました
▽必勝ダイエット法 (2008/09/14 22:39:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fexcellentchikin.blog32.fc2.com%2Fblog-entry-309.html
たまには良いかな?…たまぁに、ならね!(笑) それにしても、帰りに見知った道にたどり着いた瞬間はテンション上がったわw はい、皆さん 道に迷いましょう きっと痩せます。チキン、今晩焼き肉食ったけど、昨日より丸1キロ痩せてたよ(笑) ダイエットには最適です☆(
▽最近 (2008/09/14 22:39:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fminatosheaven.blog48.fc2.com%2Fblog-entry-329.html
よ(笑) 元も子もないような・・・・・(笑) ペルソナ4が終わったらゲームする気が失せちゃって・・・・。毎日なぜだかダイエットとかにも励んでいるんですが、それでも1時間以上は結構つらいので、暇をあまりにももてあましてるんですよ。え、
▽およばれ (2008/09/14 22:37:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhiromin1630.jugem.cc%2F%3Feid%3D1654
の 【R-女子】 を見た。3枚組みの2枚めまで見たけど、misono、めっちゃスタッフとか偉そうに わだまま&弱音言いたい放題。ダイエットをせなあかんって事でナーバスになってたんかな。根っこはいい子やと思うんやけど。エステの人とも言い合いになってたりして でもエステ
▽痩せるのに、我慢はいらない!! (2008/09/14 22:36:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaz-shimizu%2Fentry-10139351411.html
ながらも、それでも次々とダイエットにトライしていました。トライ ↓ 挫折 ↓ 落ち込み ↓ トライ ↓ 挫折 ↓ 自己嫌悪 何度もダイエットに失敗して、落ち込みが顔に出ていたのでしょう。そんな私を見るにみかねた友達が、 以前25キロのダイエットに成功した、という
▽台風はまだですか? (2008/09/14 22:35:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhi-mickey.seesaa.net%2Farticle%2F106564809.html
を迎えに行ってから まいどおおきに食堂 で食事をしました。ちょっと味噌汁が薄かったです。450キロカロリー程度でしょうか・・・ ダイエット中なんで・・・5品目で525円で済ませてます。4ヵ月で10キロぐらいしか体重減ってないです。ほぼこの二ヶ月は横ばいで・・・
▽トマト食べるぞ～ (2008/09/14 22:34:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnaobow0327%2Fe%2F67c39f1b4dcdb404c91e5194e0b860fc
と、単純ななお坊は思ったわけで 納豆にも踊らされたのに懲りないやつ?トマトのカロリーは100gで19キロカロリーらしいので ダイエットをしていた今年の夏は、食事のかさましのために例年よりも トマトを食べてる量は多いような。しわ・・・マシに
▽腕立て伏せが、出来ない女です。 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbloodydog13.blog92.fc2.com%2Fblog-entry-98.html
腹筋がねぇんだ…と言う事らしいので、頑張って筋トレだ!と、腹筋をやってみた所。 翌日、筋肉痛です。はい。 …こ...とりあえず、続けようかと…筋トレ。 そんなどうでもいい話は、どうでもいいだろ。 ようやく、会社の創立記念の...
▽観かた変わって (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmaishajara-kta.seesaa.net%2Farticle%2F106558098.html
...ワクワクな毎日。 運賃節約できて筋トレできて、しかもワクワク たとえ疲れてもいいですよチャリ。 ちなみに、乗り始めて5日目の今日、初めて筋肉痛が来ました。 コレはイツの 筋肉痛 かな…? タグ:チャリンコ 疲れる・・・...
▽Wii Fitでダイエット！ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdiettaisitukaizen.seesaa.net%2Farticle%2F106557398.html
バランスゲーム、有酸素運動、ヨガ、筋トレの4つのジャンルから自分に必要なトレーニングをチョイスしてください。 様々なタイプのトレーニングがあるため、何度やっても飽きません。 毎日楽しく続けられます。 もちろん効果には個人...
▽マーサのダイエットスクール卒業論文v (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmasa-go.seesaa.net%2Farticle%2F106556277.html
1日6分の簡単筋トレにある方法をプラスして楽に痩せるコツを教えます。 アクア・ピュアダイエット!水の飲み方だけで綺麗に痩せる♪ 美容カリスマ 水野ももが語るお水だけで痩せる方法...
▽『パコと魔法の絵本』 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frts3.exblog.jp%2F9708992%2F
...筋トレ少々。ジムの体脂肪等を計るマシンで測定したところ、体脂肪率は2年前とまったく変わらず26パーセント。その代わり筋肉のバランスは全体によくなっていた。 体重はいつものように全裸で計って91.23キログラム。 とにかく...
▽マイクロダイエットドリンクを自分で作る方法 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpanpa200311.seesaa.net%2Farticle%2F106555975.html
1日6分の簡単筋トレにある方法をプラスして楽に痩せるコツを教えます。 【現役モデルの簡単ダイエット方法】モデル秘伝のダイエットカロリーコントロールのためのダイエット食品レシピも公開中 ☆8大特典つき!『現役モデルの楽々簡単...
▽【まぐまぐ！】読者登録完了のお知らせ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyoutoyouto.seesaa.net%2Farticle%2F106555883.html
...筋トレ回覧板 ◎マガジンID :0000139564 ◎マガジン説明ページ:http://www.mailpia.jp/r/www.mag2.com/m/0000139564.html ◎マガジン形式 :ノーマルテキスト ◎発行周期 :週刊 ◎発行者Webサイト :http://www.mailpia.jp/r/st.sakura.ne.jp/￣iyukari/kairan.html...
▽はじめました！ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhxmbn612%2F1062538.html
ランニング、筋トレをメインでやってますよ! 今後の目標 そりゃ・・・消防士ですよ!!! 現在、地域の消防団に所属して、火事が発生すれば消火活動しています 何度も、消しに行きましたが、やはり人の生死が関わる業務 辛い家事...
▽イケメンへの道 ～筋トレ編～ 仕事ができ.. (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fikemenhenomichi.seesaa.net%2Farticle%2F106554937.html
筋トレで自分自身を追い込み、それに耐えることは、 仕事上のプレッシャーを超える力になります...仕事ができる人はなぜ筋トレをするのかいま体を鍛えるビジネスマンが急増中。経営者や金融マン、クリエイターなど、常に成果を求め...
▽今日の出来事 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fs3085038takeda%2F16828479.html
筋トレしてるからってあんまり食べるとよくないかも・・・。 明日の予定はまたまた教習!! 乗車できたら乗ってこようっと。 なんか寝てたらね、寝汗がすごくてびっくりした!基礎代謝が人よりはいいから仕方がないけど、多少...
▽地味! (2008/09/14 19:42:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fmocha95%2F20080914%231221392554
何かダイエットしようかなって思って、豆腐きのこあんかけとモロヘイヤぽん酢合えにしてみました。が、地味!あんかけが、ゆるい!(笑) モロヘイヤもしいたけも農家さんのコーナーのだから安くて♪農家さんコーナーは茄子も5、6本入って150円とかでいいです。後輩
▽お月見します (2008/09/14 19:41:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fepo929%2Fe%2F9f11fab642d3898ab1f9ec3a1c19774d
団子を食べました(^_^)v 満月ですよ～ 秋の感じが良いですね
▽おす! (2008/09/14 19:40:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fgram13%2Farchive%2F139
いつも写メのタイミング逃すよね(-з-) 今ピザ食ったー!ダイエットはどーしたんだろーねホントに‥(・∀・) サロン行ってカラーとエクステまぢやりたい!!(☆o☆)
▽本日のモラえた商品 クノールカップスープ (2008/09/14 19:40:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fobatyan-konzyou.seesaa.net%2Farticle%2F106554565.html
本日モラタメさんより届きました。味の素株式会社 さんの 「クノール・カップスープ」2種 ひとつは、「男爵いものポタージュ」 ○ 食欲をそそる、男爵いもとバターのゴールデンコンビ。ほっくほっく男爵いものおいしさを、とろ～りバターの 風味が引き立てます。男爵いものおいしさを丸ごと味わえるポタージュです。おいし
▽ダイエット (2008/09/14 19:40:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogyellow.blog89.fc2.com%2Fblog-entry-164.html
昨日も、20分早歩きで歩いて、今日も同じだけ歩いてきました!!夜、だいぶ涼しくなってきたけど、歩き終わった後は少し汗ばみますね～でも、気持ちいい♪ 昨日は歩いたからか夜ぐっすりと、よく寝れました。ボチボチと頑張
▽ダイエット日記20080914 (2008/09/14 19:38:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmsstyle.at.webry.info%2F200809%2Farticle_17.html
今日の食べた物 朝 ぶどうロールパン 118Kcal コーヒー59Kcal ヨーグルト 75Kcal 昼 カツどん弁当 650Kcal オニオンスープ 35Kcal 夜 夕ご飯 600Kcal 淡麗グリーンラベル 105Kcal みつ豆 300Kcal 合計 1942Kcal 体重 78.5Kg ※今日はジムに行って、コンバットと筋トレを少々。普段の疲れがたったっているせいか
▽ダイエット日記もつけてみる (2008/09/14 19:37:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftrektrek.ti-da.net%2Fe2240836.html
公言すると、目標の成功率があがると聞いたので、勝手に宣言いたします 年内で体重70kg 体脂肪率20%にします!さて、書いたからにはぜひともダイエット成功させたいですね。ちなみに今日は 体重 72.8kg 体脂肪率 23.8% 昨日飲み会だった影響が
▽とにもかくにもダイエット【おしごとイラスト】 (2008/09/14 19:36:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpupuhouse.seesaa.net%2Farticle%2F106554422.html
▽ダイエットといきいきぞうすい (2008/09/14 19:35:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgoodjoho.jugem.jp%2F%3Feid%3D30
はぴねすくらぶのダイエット食品に 「 いきいきぞうすい 」というのがあるんですね。私も試しに購入してみたんですが 結構味はおいしかったんです。でも、腹もちがいまいちでしたね。ダイエット食品なのでその欠点は致命傷かも?色々な ダイエット方法 があるわけですが、 ぞうすいダイエットは根強い
▽ヘンシツシャか… (2008/09/14 19:34:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Famupon%2Fentry-10139259890.html
今から歩いてきます(≧ω≦) まるで変質者だよ(´・ω・`) ダイエットするには時に恥をもかき見栄も捨てる (ノω`)ヽ(゜ω゜ ) 行ってきます!
▽4連休3日目 (2008/09/14 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftunderesaikou%2F24830082.html
てことで、筋トレの途中で1時間半くらい寝る。 起きたのが4時半。 そこから残りの筋トレを終わらせて、4時45分くらいには就寝。 最近筋トレもボイトレもサボり気味だなぁ～>
▽ここに来て、台風が速度を落として停滞・... (2008/09/14 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffinewalk.seesaa.net%2Farticle%2F106547783.html
...そればっかりはお天気様の知るところです。 本日も、軽い筋トレとストレッチのみです。食欲のコントロールが大切になってきますね。体重計に昇る日は、台風明けか・・・ タグ:ダイエット 台風 コンビニ 食欲...
▽プラソニエスタイルナビ (2008/09/14 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhotlink.seesaa.net%2Farticle%2F106547722.html
...脂肪を燃焼させるM-1スリムモード・筋肉の形成を促すM-2筋トレモード・ヒップアップやリラックス運動のM-3リアップモード。・・・・・・(詳しくは↓) 販売価格5980円(税別) ネットショップヒットランキング 美と健康...
▽ジム？ (2008/09/14 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fxxkou112233xx%2F45299252.html
筋トレをしてから、プールへ。 プールは、いつもおばちゃんたちが多いんです。それは、分かってることだから・・・・ いいんだけど・・・・なんと、今日 ビックリする人に会いました。。。。 それは、 師長さん 私の...
▽千夏さんからのバトン！！（学校バトン） (2008/09/14 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fairi_love_lavi_andflute%2F16296596.html
水泳部かな?? その理由は? 女子が少なくて、冬は筋トレばっかりしてるから・・・。 休み時間のすごし方は? おしゃべりしてます!! 回す人5人 5人ですか・・・・? 決めれないので出来る方は誰でもOK♪ww...
▽持久力。 (2008/09/14 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fosarumokikaraotirunoda%2F1099739.html
飼育員さんは数年ぶりのテニスを堪能してました(^-^)。 息子くんも満足してくれたみたい(^-^)/。 そりゃ、よかった☆ でも母おさる死にそうです(+_+)。 もっと持久力をつけないと…。 やっぱ筋トレですね(T-T)。...
▽チャリを破壊する程度の脚力。 (2008/09/14 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsuke3ss%2F25621859.html
...あぁ早く乗りてぇ!! そして先ほど、せめて筋トレを・・・と思い立ち重たい鍋ふってきました。 フレームがMarinだけに海産物(エビ・イカ)でチャーハンとしじみ汁。 おあとがよろしいようで。...
▽aki 秋 ～新陳代謝～ (2008/09/14 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fms_german_shepard%2F1099075.html
...腹が・・・・・・ そこで! 残り2週間で食事をヘルシー化&筋トレ してくぞー いっそのこと、ダイエットブログにしちゃうかも!? ちなみに、皆さんって太らないように何か工夫してることってありますか? ...
▽本日、筋トレ (2008/09/14 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmaru-weblog2005.cocolog-nifty.com%2Findex%2F2008%2F09%2Fpost-5bb1.html
子供を連れて、親子水泳教室に行った。 出かける直前になって駄々をこねまくった“推定15キロの輩”を担いで、水泳教室まで歩いて行った。 靴を履いていないから、行きも帰りもずっと抱っこ。 良い筋力トレーニングになりました...
▽若返り (2008/09/14 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fosusumemusic.seesaa.net%2Farticle%2F106545151.html
また筋トレも続けてます。 食後にダンベル運動と、たまに腕立て腹筋。 なるべく筋肉を傷めないように(筋肉痛ではなくて)しながら 無理なく鍛えるようにしてます。 気になるお腹周りは少しだけへこんだようです。 ベルトがゆるく...
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▽美ヶ原に秋の気配が (2008/09/15 17:08:21)
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いていたり 草紅葉が進んでいるようで、秋の気配が感じられる 高原の風情でした。高原美術館の駐車場で クラシックカーと言うのか改造車と言うのか解らないのですが、 イベントの集りらしく素晴らしい車が一杯集合していました。ナチュラルバランスダイエット効果 子供保険
▽紫の貴公子 (2008/09/15 17:02:22)
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ています。流石に現役高校生には適いませんでしたけどね。ただ体重が減ったと言うだけでは、新聞折込のいんちきダイエットと同じですから、自分なりにいろいろ考察した所を書いて見ますね。なぜ、最初の一年それほど体重が減らなかったのかです
▽痩身全国セミナー (2008/09/15 17:00:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnakamura-seikotsuin.no-blog.jp%2Fincyo%2F2008%2F09%2Fpost_abe0.html
し 日本の医療費を軽減する」 よう 耳ツボダイエットを通じて多くの方に栄養の大切さ、病気の本当の原因など 少しでも患者さんのお役に立てる様にこれからも勉強します、そして伝えていきます。ですから この耳ツボダイエットと言う仕事は本当に奥が深くて い
▽[ダイエット記録]ダイエット日記208日目 (2008/09/15 17:00:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fasakuma776%2F20080913%231221469226
朝 トースト100 昼 カロリーメイト400 夜 カクテル500 サラダパスタ300 合計1300k 今日の体重69k 今日のBSDは真琴さんがカウンター。ステアが甘(゜д゜)ウマー
▽有意義な休日 (2008/09/15 16:59:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbunkamuradori%2Fe%2F91f19211bfebec66974bac3cc7a7b514
本当に久々の休日。(休診日といっても診察をしないだけで、通常はデスクワークをしております。 だから休診日=休みではないのです。) この14,15日は懸念事項もあり、あれこれ考えごとばかりで 100%休養というわけにはいかなかったけれど 「休めた」という
▽ダイエット美容情報サイト (2008/09/15 16:54:32)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbiyou-daietto99.blog.drecom.jp%2Farchive%2F21
ダイエット特集とか美容特集だとか。まったく、猫も杓子もマスコミが作り上げたものに乗っかっちゃって、楽しい毎日を過ごすことが毎日の活力にも成功して頑張っていきたいものです。この場所でダイエット美容を続けるのは私だけでは、現状維持は出来ても続けられないんで..
▽二次会準備 (2008/09/15 16:52:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkazuyo0121.blog105.fc2.com%2Fblog-entry-22.html
2008年9月13日(土) ダイエット☆20日目☆ 《朝食》 バナナ1本&水 《昼食》 カップラーメン半分 ヤキメシ 《夕食》 お寿司 味噌汁 プリンパフェ ★運動★ 腹筋10回1set×3 二次会の景品買い出しに昼から歩きっぱなしの一日。お茶しながら二次会打ち合わせ⇒ヨドバシカメラ⇒
▽痩せて初めて知った事 (2008/09/15 16:52:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2F417c5%2Farchive%2F305
仕事始まったり入院したりダイエットしたりで、 この半年でゆっくり6kg痩せたんですね(・ω・) それで、痩せて初めて知った事があるんだけど、 ●痩せるとおっぱいも減る ●横向きの姿勢、もしくはうつ伏せで上体を肘で支える姿勢になるとアバ
▽メンズファッション (2008/09/15 16:50:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmens.slmame.com%2Fe368308.html
もあって、これなら普段でも使えそう!!値段も手頃だし・・・。もちろん電池交換いらずのソーラー電波時計!この機能にはやっぱり驚かされるっっ!ほんじゃ、これを早速使って、明日からダイエットかねてマラソンを・・・。と思ったけど、なんか天気が悪いみたい・・・。んんん・
▽スリム & ダイエットモニター のページ (2008/09/15 16:50:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsky.ap.teacup.com%2Fdaiettomonitoryo%2F46.html
これって最高ですよね。ダイエットモニターは、もちろんオデブちゃん。でも、ダイエットモニターは世間に顔とわたしの体重をさらさなければいけないのです。これって最高ですよね。ダイエットモニターになれてうれしかったが、1週間程度のダイエットモニターではずっと釘付けでした。ダイエットモニターは世間に顔とわたし
▽スロトレ（スロートレーニング）で美しくダイ.. (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F3hplan.seesaa.net%2Farticle%2F106597413.html
...そうなると、筋トレって大事よね★でも筋トレっていうとキツイとか辛いってイメージがあるよね^^やるなら簡単で手軽でそれでいて効果的な!そんな筋トレがいいよね?そんな時は、スロートレーニングがおすすめ!!手軽に行える割には...
▽忙しいほど記事が増える日記 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpikoly.jugem.jp%2F%3Feid%3D282
...原稿始めると同時にストレッチとか軽い筋トレを復活したせいか腹筋が若干割れ気味だし;1日10回×3日だけなのに復活しすぎでしょ!?うおーどーなってんだ私の体! もっと華奢になりたい。高校ぐらいの体型に戻りたい…。苦笑 さぁさぁ...
▽15日昼公演 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsummer-garden.jugem.jp%2F%3Feid%3D369
帰ってから特訓→木手がいう前に田仁志が「筋トレ!!」 「珍しいですね。田仁志くんが」(的な) 木手を後ろ向き(客席向き)にさせる。 木手「…こうですか?」と構える。 田仁志、助走つけて木手にジャンピングおんぶ(笑) ハケようと...
▽ヾ(●´□｀●)ﾉ【ﾟ+｡･oこんに.. (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fk_jumpop%2F1131658.html
久しぶりに筋トレしたょッ>< 少しきつかったけど鍛えられた気がする♪ これからもっと筋トレしてムキ？になるょ(●っゝω・)っヮラ 先生にも新しいトレーニング法を教えてもらったし 家でも少しずつやってかなきゃ(`・ω...
▽☆涙ぐましい努力が無駄になる☆ 美変身～... (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsangodiet358.seesaa.net%2Farticle%2F106595889.html
そして、筋トレの極意(?)といったら言い過ぎかも知れませんが、 どうすれば筋肉が発達していくかも...筋トレもやりましょうかね。 この生活にも、すっかりなれて、そして喜びを感じるように なりました。 石ころがごろごろ...
▽Core Rhythm (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Faday_inmylife%2Farchive%2F10
やっぱり筋トレの重要性を改めて感じたけど マシントレーニングが大嫌いな私は ダンスを取り入れてみました♪ そこで目に付けたのが ちまたで流行ってるCore Rhythm 昨日、初めてやってみたけど 腹筋が・・・かなりの筋肉痛?...
▽憧れの人 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fsmap-smap-0909%2Farchive%2F262
あのねそ○おさんみたいになるには・・・ 筋トレも大事だけども 一番大事なのは 毎日(1時間おき?!)鏡を見ること ま、鏡に興味ないピーちゃんには一生無理そうだけどね～ウキャキャキャキャ 応援クリックヨロシ子...
▽さぁ～どっち！ [2008年09月15日(月)] (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgabor2oo7.blog.drecom.jp%2Farchive%2F267
次男がリビングで筋トレをしていた。 僕はイタズラで、次男のお腹を踏んずけた。 『 痛い!なにすんねやなこの親は!』 そんなんで痛いなんて鍛え方がまだまだやね! ほなお父さんも一緒にやってみぃ～ 任せや～ 妻が 『 ターちゃん...
▽必死のパッチ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftetsu77.seesaa.net%2Farticle%2F106593769.html
今日からNew筋トレメニューかなと思ってましたが、I先生はこの日はプール担当で次回以降となりました。 ステップレッスン後は通常の筋トレ(下半身編)を3セットして帰宅しました。 夜はF先生のYOGA教室があるのでそれまでゆっくり...
▽３日続いたら… (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkisaragi-health.seesaa.net%2Farticle%2F106593438.html
3日続いたら、今度は筋トレも開始しましょ 「ダンベルとか持ってないよ～」 ご安心を(笑) 最初はいらんです。 最初からダンベルとか使うと、腰痛をおこしたり、けがをするもとになります。 理由は、、、無理をして持ち上げることに...
▽心が穏やか (2008/09/15 14:00:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fpanchi1961%2Fe%2F11eb6eb6786368c56a1345cf410f95ba
ほんの何時間かソロライブに行っただけでやさしくなれるなんて。ソロライブに行くまでの、どんな服を着て行こうかなとか、ダイエットしなきゃ(できていないけどね)とか、ドキドキワクワクな気持ちとか、そんなのがあった方が生活に張りがあっていいみたい
▽9月15日 重症 (2008/09/15 13:59:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgunshit.blog6.fc2.com%2Fblog-entry-605.html
かい出来事ったらね、 とても太りました。やべーから。もうかなりヤベーから。ラーメン食いすぎだから(笑) きっと二天の店長が悪い!つけ麺うまい!!いつもありがとうございます!!いかんな、ダイエットせねば。今度やせるコツみたいの誰かに聞いてこよう
▽ダノン Bio (2008/09/15 13:58:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fakaneiro-7.cocolog-nifty.com%2Fam7%2F2008%2F09%2Fbio-87ff.html
リズムを始めるまでの繋ぎとして、 ダノン始めました。普通のヨーグルトより少し高いけど、ダイエット食品買うよりは断然安い。気軽に買える値段。どこでも購入出来るし。しかも、大好きなヨーグルト。ダイエット食品ってイマイチ買う気になれないけど、ダノンなら普段ヨーグルト買う感覚と一緒だからね
▽ダイエット (2008/09/15 13:54:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fblueeyer%2Fe%2F94a45949831716b6c7c30c3c02e97c01
1ヶ月くらい前からと思うが、ダイエットを真剣に始めた。85～87=>78～80 まで成功!!次は、75が目標。作戦を変更する。昼:そば 夜:軽め => 朝:軽く 昼:そば 夜:軽め &なるべく酒は少なめに 運動は、週1のトレーニングが基本
▽今日はダイエットクッキーで。 (2008/09/15 13:54:02)
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ダイエットシェイクも大好きですが 今日は歯ごたえのあるものが食べたかったので 朝食代わりに豆乳クッキーを食べました。歯ごたえのある甘すぎないクッキーが好きなので これはまさに好みのお味♪ しかもダイエット食なので 私にとって2度美味しい商品です^^ 【新味覚】豆乳クッキーダイエット～ティータイム
▽(無題) (2008/09/15 13:53:51)
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と不安の 区別がつかずに食べてしまうらしい。テスト不安なんですね、 そのせいか普段より 食べるようになってしまった… いやじゃそんなのー(_) 終わったら カラオケ行きたいなぁ。ダイエットしなきゃね(_) たった400グラムで焦ってます。これが大きいの(。・
▽ショック、反省と落ち込み (2008/09/15 13:52:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkokoroniji.exblog.jp%2F7488236%2F
、無駄遣いをしすぎているような気がして、無駄な買い物をしないように気をつけてきた。特に、酒類やお菓子・スナック類が多いので、ダイエットも兼ねて、少し買い控えを心がけている。買っても、お菓子を食べる前に野菜料理を食べてから、食べるかどうか考える
▽水虫の悩みに『ウルトラ水虫バスター』 (2008/09/15 13:52:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftwin8.kitaguni.tv%2Fe664583.html
しつこい水虫もたったの10日間で綺麗に無くなってしまう『ウルトラ水虫バスター』 10日間で水虫を撃退し足の裏を綺麗にする方法!!誰にもばれずに足がサラサラになるんです。イライラする水虫から解放されたいと思いませんか?もし、あなたが水虫で
▽楽天お買い得情報!半額以下!または送料無料! (2008/09/15 13:50:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flovemecat.blog57.fc2.com%2Fblog-entry-2632.html
楽天は毎日何かお得情報がありんですよ 欲しかったものを少しでもお得に、お安く買うには毎日のぞいてみること!今日見つけちゃったお得情報は こちら 半額以下!または送料無料!開催期間:2008年9月8日(月)～9月16日(火) だからお見逃
▽恐竜のしっぽ ～ゴーヤ料理～ (2008/09/15 13:49:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Feigoperaperapera.blog100.fc2.com%2Fblog-entry-82.html
豊富、まさに夏のための夏生まれの野菜ですね。最近では血糖値を下げるとか、血圧を下げるとか、コレステロールを減らして脂肪燃焼ダイエットに…と、メタボ対策で必死になっている人々の心をかきむしるようにその効能をうたわれているゴーヤですが、身体を冷やす食性
▽Shut Up And Explode / boom boom satelites (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fgamemake0804%2Fentry-10139510226.html
今日のテーマ曲。 というかすげー二日酔い。。。 もういい歳だからこんなに飲んだらいかんね。 今日はレザージャケットを手に入れて、 ジムで筋トレしておとなしく休もう。 EXPOSED/ブンブンサテライツ $2,752 Amazon.co.jp...
▽筋トレ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkuropicablog.seesaa.net%2Farticle%2F106587597.html
近くのスポーツセンターのジムでトレーニング(筋トレ)してきました。 久しぶりだったので、すぐに、バテてしまいました。...
▽いやはや (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fakirunoshi%2Fe%2Fbdec091bb3483c0ca3aba55dd75bafed
ただ、交換後から急にicチップのアクセスエラーが発生して電源が落ちるって事態がすでに二回起きているのは気になる点ではありますが。 さ、夏休み最後のバイトがんばろう! じゃあまたあした～ 睡眠:△ 食事:△ 筋トレ:△...
▽第59回朝日チャレンジカップ＆ＵＨＢ賞予想 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Ffabulous_gabriel%2Farchives%2F7611833.html
9月に入って幾分涼しくなってきたので、筋トレ始めてんですけど、やはり歩かないとダメだと思ってるんだが・・・ 昨日の中山メイン、▲△×で決まってるじゃないか。 残念ながらその組み合わせは、買ってません。 そこまで絞...
▽「栄養ドリンクより筋トレ！」（1） (2008/09/15 19:08:00)
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昨夜あるTV番組で、あの「竹中平蔵氏」が発言していました。「ここ10年「宮沢内閣」以来、無駄な財政出動を繰り返し、日本を世界最大の赤字大国にしてしまったと・・・。」この苦い経験を今の政治家も国民も忘れてしまったのか...
▽筋トレ登山 (2008/09/15 19:08:00)
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坂戸山 ...
▽プール ダイエット (2008/09/15 11:08:55)
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ダイエット筋トレ store.shopping.yahoo.co.jp/daizu/diet-c001.html 豆乳クッキーダイエットダイエット体験談クチコミ ... みんなが実践しているダイエット体験談「クチコミ広場」!成功率やその他のダイエットとの併用など貴重な...
▽なんでだろｗｗ (2008/09/15 11:08:55)
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いくら筋トレしても 体重 かわらん・・・ 食事制限も してるのに・・ きっと何かがいけないんだろうな; 今月－5？ って厳しくなってきたよ(;´д⊂) 体重減量日記 | Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/...
▽９月１４日ダイエット記録 (2008/09/15 11:08:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkeepadiet.seesaa.net%2Farticle%2F106584854.html
体 重:92.2キロ 体脂肪率:28.2% 食事もメモに保存済み。 運動は…ダンベルによる筋トレ、ストレッチ、散歩30分。...
▽ゴルフ大苦戦 (2008/09/15 11:08:55)
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...早く百を切る水準にと思うが焦りが出るほどうまくいかない。 筋トレで鍛えたこの筋肉、まったく役立たずで距離もおじいちゃんに抜かされる・・・ ホトホト参るが精進精進。とにかく逃げられないので練習あるのみ。...
▽9/15 家計メモ (2008/09/15 10:38:37)
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いますが、私は、化粧水も手作りしているので、それで、美容の費用になってます。★今日の予定 ランチに行く ポチッとお願いします→ こちらもよろしく ↓ http://www.mailpia.jp/r/blog.livedoor.jp/cosmetics10/ TVで話題のコスメ・人気のスキンケア・最新ダイエットを紹介
▽とろろ丼 (2008/09/15 10:37:47)
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て大変助かりますね。葉物を探しにスーパーに行ったものの、葉物がちょっと高かったから一番お安い空芯菜を買いました。ので、もやしとにんにくと炒めてシンプルにいただきました。これでかさましができたので気持ちダイエット?(笑)。とろろ丼
▽寒天豆乳おからクッキー☆ (2008/09/15 10:36:37)
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元に戻ってはいるものの。。。。ぽっこりお腹が治りません。。。骨盤のせいかな?!けど、なかなか思うように、骨盤ダイエットも出来ない。。。だし、まだまだ体重は減らしたいんだよな。。。で、まだ今だにトライしたことのない、これ
▽レコーディング・ダイエット20日目 (2008/09/15 10:35:59)
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い物をたくさん食べた。一人のときは、食べ物に気をつけていても友達と一緒だとながされてしまう。気楽にダイエットをているのでダイエットは楽しいといったポーズをするのは見栄っ張りの証拠かもしれない。朝 納豆ご飯350kcal、ヨーグルト150kcal 昼 刺身定食500kcal、
▽敬老の日 (2008/09/15 10:34:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fanimalmiki%2Fe%2F3c06372296406838f30d06cf9ec9e441
今日は敬老の日!!!・・・という事でおじいちゃんちと一緒に お寿司を食べに行きます!!敬老の日バンザイ お寿司さいこう!!!でも、この3日間で 体重が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ダイエット真剣にやらんとヤバイ がんばれ自分 あと、ダイエット頑張ってるみなさんも
▽★私の糖尿病改善体験記。 (2008/09/15 10:31:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fotona555.seesaa.net%2Farticle%2F106586617.html
記。健康上の必要性( 糖尿病) があって 食事に気をつけだしたのが今年の3月下旬。私は リカロ雑炊 と ダイエットおから豆乳クッキー を取り入れ この 半年 ほどで、 体重 は 6～7kg減 、 ウェスト は 4～5cm 減らすことができました ^^ (ほぼ毎日
▽してないなあ、Wii (2008/09/15 10:30:52)
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わかるんじゃねーかという勢い。幸い停滞期も抜け、鬱になると食わなくなるので体重はどちらかというと減り気味だが、鬱と便秘はセットなので正確な体重はわからない。他のブログで、ダイエットしたくて抗鬱薬を勝手に抜いた人を
▽最新不眠症 情報病気 (2008/09/15 10:30:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffrluf.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-15
いるのかもしれませんが) ♪「人気blogランキング」クリックもよ・ろ・し・く・ネ♪ ↓↓↓ 開運の基本は「健康とダイエット」。だとしても、しかも でも これが1ヶ月 1年と続いたら・・・・・ 苦しくて、心が病気になってしまうと思う。
▽「8月に生まれる子供」 (2008/09/15 10:29:38)
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弓子白泉社 このアイテムの詳細を見る ↓映画の「グーグーだって猫である」に出てきた漫画を集めたものらしいです。「ダイエット」「四月怪談」は超お奨めです。大島弓子セレクション セブンストーリーズ大島 弓子角川グループパブリッシング このアイテムの詳細を見る 9月14日、「グーグー
▽天然素材から生まれた美味しくて安全なダイエット補助 (2008/09/15 10:28:16)
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専門家も驚いた世界初の携帯ダイエット!新スタイル、新食感ダイエットのタベテンは、寒天を使った自然食品です。無脂肪、低ショ糖、低カロリー(1本38～50kcal)。天然由来のフレーバーは旬のフルーツなどを使用し、添加物を一切使わない本物の味です。
▽合甲 (2008/09/15 19:08:00)
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グルグルと回すこともでき、ひねることもできる。 この動きすべてにわたって活性化させないと、 筋トレをやる奴は動きがニブイ、固い、ぎこちない、 などといわれるハメになる。 30～100回 やってみよう。...
▽割れました！ (2008/09/15 19:08:00)
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でも、2、3日おきの筋トレは欠かさずやっていたし、家にいる時は筋肉が付きづらい左腕は常にダンベルを持っていたりと地味に努力してましたからね(笑) では今日も一日プロテイン片手に頑張りマッスル\(^_^)/ ちなみに昨日から...
▽筋肉痛とめんげん反応 (2008/09/15 19:08:00)
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筋トレの後の筋肉痛みたいなものです。 確実に筋肉が強くなる証。 かといって、筋肉痛がなければ筋トレの効果がない...筋トレの目的は、筋肉痛を起こすことではないし、 治療も、めんげん反応のためではない。 筋肉痛やめんげん...
▽裸眼用「ゴルフはスウィングで飛躍的に飛ばそ.. (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgoruhusuru.seesaa.net%2Farticle%2F106578691.html
～筋トレの代わりに 21) 練習場でルーティンを作り上げる 22) グリップがなぜ重要か ～勘違いしていない? 23) グリップと腰の切り方は関連します 24) 「頭を残せ」は間違い! 原因と結果を混同するな 25) 手首は返さずロール...
▽成分を分析する話 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffalse76.seesaa.net%2Farticle%2F106578524.html
...うん。 筋トレ: 451日目。腕立て伏せ10回、腹筋10回を2セット。 Web拍手: こっそり足跡とかコメントとか残したい人用。 http://www.mailpia.jp/r/webclap.simplecgi.com/clap.php?id=false76...
▽2009年9月14日 台湾に台風居座り (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fryojiyono%2F1073863.html
...夕方からホテルのジムへ。 さすがに昨日ハーフを走ったので、走る元気がなし!トレッドミルを眺めただけで、あとは筋トレとサウナ。写真を見ての通り外は暴風雨で、ガラスには飛散防止のガムテープが貼り付けてあった。...
▽足のダイエット (2008/09/15 19:08:00)
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...再開する予定ですが、それまでに何かいいダイエット法、筋トレ法、アドバイス等お願いします!現在,154センチ,47キロ,体脂肪率18%(続きを読む) 足のダイエットについてお聞きしたいのですが、最近ももやふくらはぎが太ってしま......
▽Go!Go!Bodyboard ｇirls☆ @サザンビーチ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fshonan_yome%2F16543527.html
Kと旦那と友達と、千葉に連れてってもらう事になりましたーーーーっ!! ま、まずい。。こんなへっぴり腰状態で教えてもらうのは申し訳ない(－x－; ) せめて筋トレ頑張らなきゃε= (>Д< ) でも楽しみぃ♪...
▽吐き気治す / 2008年09月15日(月) (2008/09/15 19:08:00)
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高校生で部活の筋トレはきついですが何とかついていけてましたところが日差しがキ.... 高校生で部活の筋トレはきついですが何とかついていけてましたところが日差しがキツイ日にランニングをしたらだんだん吐き気に襲われ吐いて...
▽3ヶ月ぶりのバレーで痛い目に（＋。＋） (2008/09/15 19:08:00)
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腹筋や背筋はこれまで部屋トレしてたのでそこまでないんだけど、 上腕3等筋や僧坊筋・大腿四等筋を中心に筋肉痛。 やっぱり、急にハードな運動は禁物です。 皆様もお気をつけて・・・。 タグ:ダイエット 日記...
▽ダイエットだ! (2008/09/15 8:02:55)
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最近お腹のお肉が・・・ はい、食べすぎです しかも、散歩もさぼってたしーー; 仕事が忙しいとか、色々あっても 自分に言い訳してもねぇ・・ ダイエットだ!(爆) ファイト～～～～～～一発!> 骨盤 ダイエット
▽表示 (2008/09/15 8:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshinoka.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-3d7d.html
。これも表示に、糖分の変わりに○○を使っていますから、カロリーは高いですよ くらいの表示が必要かも・・・。私はダイエットなんて無縁ですけれど、気にしている方にはショックな話ですもんね。帯の品質表示に絹100%の表示が減りつつあります。金糸
▽軽いダイエット記録1日目 (2008/09/15 7:55:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Ftrara%2Fentry-10139456074.html
朝は バナナ ヨーグルト チーズ コーンスープ 寒いから 飲んじゃいました 朝バナナダイエット的なの 無理でした笑
▽SURF's back!! (2008/09/15 7:54:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.q-heart.shop-pro.jp%2F%3Feid%3D223138
気味だったけど、まあそれでも何とか乗ったかなっという感じ。やっと3日間続けて波乗りができたー。やっとボディボーダーに戻った感じ ふふふ、引き締まったかな。ボディボードは、本当最強のダイエットなので!それにしても、健康的な気分** ちょっと夜遊びも恋しいけど、今週もサーフィンを
▽パワーみなぎる、春。 (2008/09/15 7:48:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpukunz.blog32.fc2.com%2Fblog-entry-1049.html
日本にいる友人からメールが届いていた。「今度ハーフマラソンに出るんだよ!2回目なんだけどね。 あー、少しダイエットしなくちゃだわ。」 何この胸焼けしそうなほどの 爽やか元気ちゃんなメールは。ハーフマラソンだって。正気ですか?あたしなら、金積まれたって出
▽脱・砂糖生活2日目 (2008/09/15 7:47:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Felektellife.jugem.jp%2F%3Feid%3D537
「脱・砂糖日記」というカテゴリを作ってみました。まるでダイエット日記みたいだな。あ、砂糖をやめたのはダイエットのためじゃないです。(私の)砂糖の摂取量に比例してテルヲ(1歳5か月・授乳中)の肌が荒れるのに気がついたというのが
▽どんどん痩せるダイエット法と懐石料理 (2008/09/15 7:46:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyamanasi-satoyama.blog.ocn.ne.jp%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost_97ba.html
9月11日に掲載した「どんどん痩せるダイエット法」は、食べ物の点数表示を用いる方法です。9月1日に始めて、体重69Kgが66Kgまで減少しました。毎晩のビールも止めたので体が軽くなり壮快な感じです。ダイエットを始めると、もう一つ良いこと
▽★15日…おはよー★ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fpanda626%2Fentry-10139454418.html
おはよーございます。早起きしました。ねむいよ～。今日わ1日ダイエットDAY。これからままとでかけまーす。
▽夢 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Flove8vell%2Fentry-10139455602.html
色々書いてたけど、一言だけ 【何言ってんの?】 って書いてました 夢の中で夢が覚めて、携帯確認してたよ もちろん現実に起きても確認しました そんな なくて安心した さて、ダイエットは今日が2日目 体重は0.6減 とりあえず少しでも落ちてりゃい
▽ROAD TO マンスリー 118 @バナナダイエットお休み (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fpyroism0812%2Fentry-10139454222.html
9月15日 朝体重:51.4kg 朝ゴハン:ガーリックトースト 納豆
▽バレエ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftakamitsu0119%2F1072228.html
今日は娘のバレエの発表会?がある。 町田ジュニアフェスティバルに出るようです。 朝から夜までなので子供も大変だけど、親も大変な1日になります。。。 今日も筋トレのみで我慢かな(^_^;)...
▽ゴルフスイング / 2008年09月15日(月) (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fgolfswingk%2Farchive%2F115
...次第に下がってきました。肩の筋肉も硬くなりました。ヘッドスピードを上げる筋トレを教えてください。1月から毎日昼休憩に野球バットでゴルフスウィングを ...(続きを読む)...
▽ゴルフヘッドスピード / 2008年09月15日(月) (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fgolfclubh%2Farchive%2F71
...ヘッドスピードを上げる筋トレを教えてください。1月から毎日昼休憩に野球バットでゴルフスウィングを始めました。最初は20回を...ゴルフでヘッドスピードを上げる訓練(筋トレ?家で出来ればありがたいです)で何.... ゴルフでヘッド...
▽ドライアイ治療なら (2008/09/15 19:08:00)
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▽上腹部ダイエット / 2008年09月15日(月) (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fharadietisogi%2Farchive%2F89
...それとは別に夕飯後(お風呂前)に筋トレ(自重のみです、部分毎に中2日から3日あけて)上半身・腹部・下半身を実施...きた今までどおりのペースで実施し63～65キロくらいまで有酸素運動で体重を落としてから本格的な筋トレを...
▽ダイエット腹式 / 2008年09月15日(月) (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fharadiet3%2Farchive%2F415
あと、筋トレの回数は30回では少ないでしょうか。あともう2つ質問なのですが・柔軟体操をしたいと思うのですが、やり方などがのっているサイトがあったら教えてください。・上記の食事メニューを毎日続けるのはさすがに飽きて...
▽健康のために (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyuki_gera_beat%2F16538746.html
一週間の情報交換をしながらストレッチ・筋トレ・シャドー ミットをしてから防具を着けて受け返し 最後に安全に配慮しながらマスをして終了。 みんないい年だし仕事の疲れもあるので基本的には無理はしません。 今日は久しぶりに...
▽今日の出来事 (2008/09/15 4:39:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnominominomi.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-84d9-1.html
最近太り気味で困ってます。ダイエットしたほうがいいのかもしれません。ミネラルウォーターがダイエットに利くなんてこともあるようですね。今日は仕事で上司からしかられました。毎度のことながら上の人間ってやつは、下の者の気も知らずに口だけは
▽76日目 (2008/09/15 4:39:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmetabolic44.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-15
体重:75.8kg 朝昼兼ねて ピルクルLight 32 ごはん 250 / その他 60 味噌汁 40 / 緑茶x2 4 夕:さしみ盛合せ 200 / 枝豆 100 エシャロット+みそ 70 発泡酒ミニ 55 焼酎お湯割りx4 352 計:1163kcal 前日のお酒が残っていたのか?焼酎4杯で寝てしまった。
▽ミネラルウォーターサーバー 無料 (2008/09/15 4:37:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Foption.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-4754.html
最近太り気味で困ってます。ダイエットしたほうがいいのかもしれません。ミネラルウォーターがダイエットに利くなんてこともあるようですね。うう、本日はへとへとですよ。ずっと運動不足気味なもんでプールに行ってきたんすよ。メタボ気味の肉体には激しい運動はたいへんです。
▽今日の出来事 (2008/09/15 4:35:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fstampink%2Farchives%2F51630274.html
最近太り気味で困ってます。ダイエットしたほうがいいのかもしれません。ミネラルウォーターがダイエットに利くなんてこともあるようですね。なんだ、どうもコンピュータの調子がおかしい。この間重いソフトを入れたのがやばかったかもしれない。むう、重い。へんに
▽おきた (2008/09/15 4:33:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fw-b-cat%2Farchive%2F121
4時起床 もっと寝たかったんに横で寝てるサバトのイビキが間抜け過ぎて笑けて二度寝出来んかったw ダイエットと運動不足解消を兼ねてたまにウォーキングしてるけどうちが痩せようとしだしてから彼が明らか不安がってる しかし行動が伴わない愛情なんてこれっぽっちも伝わら
▽ダイエット茶情報 - 便秘 (2008/09/15 4:32:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbenpi326.blog.drecom.jp%2Farchive%2F45
シモン茶というお茶がありますが、多い料理を頂いた後に頂くと良いようです。でも味は、もちろん たんぱく質、鉄分、カルシウム亜鉛のミネラルが、シモン茶てダイエット茶を吟味して毎日食べることを習慣づけウォーキングのようだ。飲みやすさも良いことが出来ます。この..
▽二日間 (2008/09/15 4:31:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Frie1232%2Fentry-10139429218.html
なって… もう、波がありすぎてどっちなんだ!??って感じだけど、 基本的には好きなんだなって思った。性格も治してくれてきてるし、 タバコの本数もすごい減った。努力してくれてる。私は… 私はとりあえずダイエットだな!
▽日曜日も終わり (2008/09/15 4:31:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fweeklymellmell.blog110.fc2.com%2Fblog-entry-63.html
するけど 今売ったらどんくらいになるんでしょ。デザインとか変わっちゃってますよね。全部自慢ですサーセン メルでした。キモスキモスキモスキモスキモスキモスキモスキモスキモスキモスキモスキモスモスキートキモスキモス >鄙壹さま ダイエットというか間食が無くなって自然に減った感じなんですけどね、なんという健康的なやせ方と自賛しつつ今回のカメラに映
▽負けないで! (2008/09/15 4:29:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fitati56%2Farchives%2F50678239.html
じゃないと思っておかねば!田中さん、そんなこんなで体力つけねばイカンので ダイエットはまた失敗します。運動ではなくて暴飲暴食にて風邪から身を守る主義なので・・・。もう、ダイエットから辞退させてもらおうかとも思ってます。昔は食べても肥らなかった
▽今日の出来事 (2008/09/15 4:27:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fosoiosoi%2Farchives%2F921653.html
最近太り気味で困ってます。ダイエットしたほうがいいのかもしれません。ミネラルウォーターがダイエットに利くなんてこともあるようですね。うーん、どうもマシンの様子がおかしいなあ。以前怪しいツールをインストールしたのがまずかったか。これはいかんなあ。へんに触
▽20080909-0914 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F98828294.at.webry.info%2F200809%2Farticle_4.html
20080910:クロール45分、水中ウォーキング15分+筋トレ 20080911:なし 20080912:クロール30分、水中ウォーキング30分 20080913:なし 20080914:水中ウォーキング30分 【近況】 たたかわないダイエットを再読。 間食にクッキー、...
▽『次は持久力！』 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F15571408.at.webry.info%2F200809%2Farticle_6.html
練習前に自宅で筋トレして練習に参加した、15分ぐらい軽めにやったので練習中に肉離れしそうだった太ももは全くどうもなく、ダッシュも出来た。やはり鍛えるところをしっかりと鍛えれば体は応えてくれると確信した。 所が持久力が...
▽今日の体重 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F0923inaba%2Fe%2Ffa41ad3172a286bdda01065d03f25078
53.2 体脂肪率 28.7 筋トレちゃんとやろ...
▽幼稚園のひつじさん (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fikujikintre%2F34290649.html
先に、 近くの幼稚園の 見学会(詳しい行事名は忘れました)に 行きました。 手作りの 「ひつじさん」 をもらったのですが、 なんとなく、 飲み込めていない感じ...
▽【43日目】筋トレ！ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fl-i-b-k.seesaa.net%2Farticle%2F106570171.html
今日は、バイトもお休みだったので、筋トレしてました! 前日までダンベルで腕を鍛えていたのですが、 今日になってようやっと筋肉痛が着たので、今日は 胸筋、腹筋、背筋を中心でした。 腕立て伏せが出来る回数も多くなったし、顎を...
▽久しぶり～ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkokorin2828%2F16537420.html
久しぶりに食べ過ぎたので 明日は体育館に行ってランニングマシンと筋トレ頑張ろうっっと～!(^^)! 今日は遅くなっちゃったぁぁ おやすみなさい～～～ (-。-)zzz゜゜゜...
▽「ケトルベル・トレーニング」眠れん！！ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fj_aku1282%2F16997414.html
筋トレをやらないと・・・どうにもこうにも・・・このままでは眠れん!! そんなことで、左手だけを鍛え...う～～ん・・これは・・まさに筋トレ病だなぁ～～(苦笑!!^^; さぁ～～明日も頑張ろう!!...
▽メラニンの恐怖 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fyukiyo%2Fdiary%2F200809130000%2F
初の筋トレにも挑戦。5km走った後は辛かった。 逆が効果的だそーです。やっぱプロに教えてもらうと違うねー。 しかしトレーナーの男性は爽やかな好青年が多い。(普通?気のせい?) 女性限定フィットネスならではの、お客さん囲い込み...
▽負荷をかける (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpekochaniruka%2F55089937.html
今日その対策として太いスティック、かなりなやつ、倍以上重いやつを購入。いわゆる筋トレですかね? ドラムもある意味スポーツの要素少しあります。コヤツめをスタジオで試してみた。重いやつを振り回したあといつも使ってる...
▽ＢＭＩ指数と体脂肪率 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkakiseki55.seesaa.net%2Farticle%2F106569001.html
...肥満解消には、適切なカロリー摂取と筋トレで体脂肪を燃やしやすい身体をつくり有酸素運動で体脂肪を燃やすというのがベストの方法だと思います。...
▽これ、本陣痛きた? (2008/09/15 2:08:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fapricot9139%2Fe%2F408a3141aec676bf2af82041138b82ef
23時に布団に入ったのですが、急にお腹の痛みが強くなってきました 今日一日、痛くなっても下痢のような軽い痛みだったのが 今は重～い生理痛のような鈍い痛みが腰の辺りでズ～～～～～～ン としています。とても寝
▽雨のヴェネツィア (2008/09/15 2:07:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fallegorie%2Fe%2F3ed049f8b6a9de3dd22fb0a2f9b541f2
二匹の親子猫がいて、息子猫ウーゴは明らかに肥満猫。10KG以上あるだろうか。床に寝そべっていると、牛のような貫禄がある。一時階段も上れないくらい太っていたので、ダイエット中っていうけど、冷蔵庫を開けると、この猫君はじっと冷蔵庫の
▽NEW豆乳おからクッキー 8種類セット (2008/09/15 2:03:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbeauty-life-2%2Fentry-10139415639.html
が楽しめるよ… ●ダイエット中の「甘い誘惑」もコレで解消!●美味しい☆低カロリー☆だから満足度もアップ☆ ●飽きの来ない8つの味で「続いてしまうダイエット」を始めましょう♪ 「ダイエットは続けなくては意味がない!」 「ダイエット中でも美味しいスイーツが
▽んなっ(゜∀゜) (2008/09/15 2:03:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fhapi-neko%2Farchive%2F55
体重減ったww なかX02落ちなかったとこから2キロ落ちた(´ω`) やっぱスープダイエット体に合ってるかも(゜ω゜) リバウンド前まで残り1キロや(`・ω・) でもそこからが第2ラウンドなんやけどね(^ω^;)
▽ウォーキング～東豊線制覇の旅～ (2008/09/15 2:01:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fton2negi.jugem.jp%2F%3Feid%3D183
ってとこですね。いやーホント疲れた。。コンビニでトイレ借りて全身着替えてビールを購入。くはっ!疲れた身体にビールが染み渡るぜぃ☆ とゆーワケで東豊線制覇の旅は無事終了しました。残るは東西線のみ!・・・でも東西線は往復40kmはあるんだよなぁ。。ダイエット
▽〔パスタ〕あすかの検査結果は良好! (2008/09/15 2:01:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmtblog149.i-net-surfer.com%2Ffnrp63ae%2F2008%2F09%2Fpost.html
たカフェで。サルシッチャ入りクリームソースのパスタ スペック(生ハム) ザッハトルテを食べている人もいましたが(; ・`д・´) ■ [ ダイエット記録 ] ダイエット 日記207日目 02:01 朝 野菜ジュース100 昼 そば600 夜 サラダ パスタ 300 合計1000k 今日の体重69k 昼はまたもや 文殊 。今日は山菜そば
▽20080909-0914 (2008/09/15 2:00:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F98828294.at.webry.info%2F200809%2Farticle_4.html
ないダイエットを再読。間食にクッキー、チョコレートを欲しくなるのは血糖の急激な上昇のため。→ もうちっとGI値低いものを食べるべし。この本はクロム万歳なんだけど、そういえば最近、マルチミネラル摂取止めてしまっている。→ マルチミネラルの摂取を再開。たたかわないダイエット-
▽高知沖領海に国籍不明潜水艦 (2008/09/15 1:58:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fbangohan00%2Farchive%2F1
見失った。(Yahooニュースより引用) おすすめ: CMSFX フォーランドフォレックス バイク王 どこの潜水艦ですかね?高知県沖なので、北朝鮮とかではなさそうですけど。意外と何十年も前のものだったりして。潜水艦と言えばノーチラス号です!おすすめ: デンタルケア ヒルズダイエット
▽過食 (2008/09/15 1:57:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fchococo_0102%2Fe%2Fdbf682fd4b782d72db13e9d8176358cc
今日は朝、昼とフルーツや生食を牛乳に溶かして飲んだりロールパンを一つなど、小食をキープしていたのですが、ダイエットスープを作り食べたら、過食の症状が出てしまい結局気分が悪くなるまで食べ続けてしまいました。食べた内容はみなさんには公開せずに
▽スピリナ (2008/09/15 1:56:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbeauty-life-2%2Fentry-10139414783.html
スピリナ 販売価格￥3,129 あまりのパワーに予約注文が殺到!なにをしてもうまくいかない…今度こそ本当にすっきりしたい…本気のダイエッターだけに、注文をお願いしたいくらいスゴイ実力派サプリが登場!■本当は、専門家だけが扱える製品になるはずだった!実はこの「スピリナ」肥満
▽にっき (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2FLevel42%2Fdiary%2F200809140001%2F
勿論怪我の僕は筋トレと観戦でしたが… 試合は相手が弱かったのかこちらの5－1で勝ちました 俺がいない間にフォーメーションがだいぶ変わってたのがびっくりしました 俺の居場所がなくなりつつあります はやく復帰したいところです...
▽今週土日はゆっくりしていたらアポロチョコに.. (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fdkwpk121%2F16840999.html
beberのミックスCDを聴いたり、ピラティス・ストレッチ・筋トレもいつもどおりしました。 外出するとどうもいつもより食べ過ぎてしまうので明日からまた規則正しい食事に戻し、調節したいです。 今の楽しみ事はのんきながらも(他...
▽Stand By Me♪ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgarageband-circus.seesaa.net%2Farticle%2F106563386.html
そういえば、この曲、1年半前にライブでやった曲でした。 単調な曲なのですが、歌が難しい～～～ たまに、サザンを離れてみるのも良かったです。 明日も休みなので、ジムに行って筋トレしま～す。 ではでは、See You...
▽ダイエット[28日目] (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyukiyann.seesaa.net%2Farticle%2F106562780.html
[ダイエットグラフ表示] 一回目測定 体重:??kg BMI:23.9 食事 朝食 ごはん から揚げ コーヒー2杯 昼食 カレーライス ジュース 夕食 アラごはん とりかい げた コーヒー2杯 おやつ ジュース アイス 筋トレ 自転車40分 ロード30分...
▽9/14 平戸 阿値賀島 ショアジギング (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fotuu%2F45305335.html
ここまでひたすれ筋トレを繰り返してたいわゴンにもガッツン!! 更にすぐ次もガッツン! ハガツオか!?と思いきや残念...本命のヒラスは来なかったけどいい筋トレと練習になりました!! 今回は神経〆大好きないわゴンとの釣行だったので釣...
▽事務所ライブではいつも疲れている (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmilkgoku2%2Farchives%2F51494295.html
昨日の筋トレ:固いイスで4時間鑑賞。 [昨日(9/13)鑑賞舞台] トゥインクル・コーポレーション・ライブ「MIX」 15:00～ シアターD 出演:上記参照 トゥインクル・コーポレーション「A-LIVE」 19:00～ シアターD 出演:こけし達...
▽日頃の成果？ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmirai_mi15%2F16988994.html
通勤途中のランニングや階段ダッシュや昼休みとジムでの筋トレ成果だろう。 乗る時間が短いのでこういうところで補うしかない。 オーバーワークにはきをつけないと・・・ でも俺たぶん今が一番真面目に練習してると思う・...
▽3連休でマラソントレーニング（体幹ランニン... (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaigokazu.seesaa.net%2Farticle%2F106560029.html
...土曜日は、ジムへ行き、自転車20分、筋トレ30分したのち、マシンでランニングした。今回は12km/hrで5kmを走りきる...坂も0.5%で筋トレ後のランニングだったのでなかなかきつかった。特に腹筋がきつかった。筋トレしないで走ったら...
▽連休二日目 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhidekiblog.at.webry.info%2F200809%2Farticle_12.html
12kgのダンベルを使用しての筋トレ 以上です。 トレーニング内容(マシンジム、スタジオプログラム) 今日は朝から家の用事があったので、いつもならボディヒーリングの前にあるボディパンプ に参加するところなのですが、今日は不参加...
▽【運動系】本日 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Frenkun1021%2F16836199.html
今日一日のメニューです。 ウォーキング20分×2本(1往復って事です) 筋トレ(腕立て伏せ30回3セット、ダンベル22キロいろんなの×3セット) コアリズム上級編 頑張った・・・自分(-.-;)...
▽心と体が大切 (2008/09/14 22:45:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frojo2.exblog.jp%2F9071880%2F
私は生きる上で、 心と体が大切と思ってます。●冷えの改善のために。レッグウォーマー オイルで首のリンパ、足のふくらはぎのマッサージ きょうから、初恋ダイエットスリッパの復活:温かい足の裏が・・。体を冷やさない。●体の発汗のために 行く機会があ
▽ゼリーdeゼロはちみつレモン風味♪ (2008/09/14 22:42:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftaku--hiro%2Fe%2Fbb0fea2b59b58fd670c03b14ce38f625
チョコレート やお菓子は食べ続けております。今日は、いつも通ってるプールで「水中運動と ダイエット法」の健康と運動セミナーがありました。先生のお話でよくわかったことは、ダイエットには 定期的な全身運動、食生活管理、休養(睡眠)が 大切で、どれかが欠け
▽二の腕を細くする方法 (2008/09/14 22:42:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkotubarin.saitamania.net%2Fe31559.html
夏と言えば、半袖やノースリーブ、そして水着など、肌を露出する機械が増えてきます。ウエストサイズも大いに気になるところですが、中には二の腕のぶよぶよの方が気になるとい人もいるかと思います。二の腕痩せ の方法は様々です。プロのエステティシャンによる施術を エステで体験 して
▽朝2分ダイエット (2008/09/14 22:39:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Flostwolf%2Fentry-10139353489.html
これを始めてからまだ少しだけなのですが、 自然に体が食事量をセーブするようになりました。(風邪のせいだけではないと信じたい。笑) 食事制限じゃなくて、食事量セーブ。これをやってから起き上がるようになってから、目覚めもスッキリに近くなってきました
▽必勝ダイエット法 (2008/09/14 22:39:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fexcellentchikin.blog32.fc2.com%2Fblog-entry-309.html
たまには良いかな?…たまぁに、ならね!(笑) それにしても、帰りに見知った道にたどり着いた瞬間はテンション上がったわw はい、皆さん 道に迷いましょう きっと痩せます。チキン、今晩焼き肉食ったけど、昨日より丸1キロ痩せてたよ(笑) ダイエットには最適です☆(
▽最近 (2008/09/14 22:39:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fminatosheaven.blog48.fc2.com%2Fblog-entry-329.html
よ(笑) 元も子もないような・・・・・(笑) ペルソナ4が終わったらゲームする気が失せちゃって・・・・。毎日なぜだかダイエットとかにも励んでいるんですが、それでも1時間以上は結構つらいので、暇をあまりにももてあましてるんですよ。え、
▽およばれ (2008/09/14 22:37:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhiromin1630.jugem.cc%2F%3Feid%3D1654
の 【R-女子】 を見た。3枚組みの2枚めまで見たけど、misono、めっちゃスタッフとか偉そうに わだまま&弱音言いたい放題。ダイエットをせなあかんって事でナーバスになってたんかな。根っこはいい子やと思うんやけど。エステの人とも言い合いになってたりして でもエステ
▽痩せるのに、我慢はいらない!! (2008/09/14 22:36:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaz-shimizu%2Fentry-10139351411.html
ながらも、それでも次々とダイエットにトライしていました。トライ ↓ 挫折 ↓ 落ち込み ↓ トライ ↓ 挫折 ↓ 自己嫌悪 何度もダイエットに失敗して、落ち込みが顔に出ていたのでしょう。そんな私を見るにみかねた友達が、 以前25キロのダイエットに成功した、という
▽台風はまだですか? (2008/09/14 22:35:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhi-mickey.seesaa.net%2Farticle%2F106564809.html
を迎えに行ってから まいどおおきに食堂 で食事をしました。ちょっと味噌汁が薄かったです。450キロカロリー程度でしょうか・・・ ダイエット中なんで・・・5品目で525円で済ませてます。4ヵ月で10キロぐらいしか体重減ってないです。ほぼこの二ヶ月は横ばいで・・・
▽トマト食べるぞ～ (2008/09/14 22:34:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnaobow0327%2Fe%2F67c39f1b4dcdb404c91e5194e0b860fc
と、単純ななお坊は思ったわけで 納豆にも踊らされたのに懲りないやつ?トマトのカロリーは100gで19キロカロリーらしいので ダイエットをしていた今年の夏は、食事のかさましのために例年よりも トマトを食べてる量は多いような。しわ・・・マシに
▽腕立て伏せが、出来ない女です。 (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbloodydog13.blog92.fc2.com%2Fblog-entry-98.html
腹筋がねぇんだ…と言う事らしいので、頑張って筋トレだ!と、腹筋をやってみた所。 翌日、筋肉痛です。はい。 …こ...とりあえず、続けようかと…筋トレ。 そんなどうでもいい話は、どうでもいいだろ。 ようやく、会社の創立記念の...
▽観かた変わって (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmaishajara-kta.seesaa.net%2Farticle%2F106558098.html
...ワクワクな毎日。 運賃節約できて筋トレできて、しかもワクワク たとえ疲れてもいいですよチャリ。 ちなみに、乗り始めて5日目の今日、初めて筋肉痛が来ました。 コレはイツの 筋肉痛 かな…? タグ:チャリンコ 疲れる・・・...
▽Wii Fitでダイエット！ (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdiettaisitukaizen.seesaa.net%2Farticle%2F106557398.html
バランスゲーム、有酸素運動、ヨガ、筋トレの4つのジャンルから自分に必要なトレーニングをチョイスしてください。 様々なタイプのトレーニングがあるため、何度やっても飽きません。 毎日楽しく続けられます。 もちろん効果には個人...
▽マーサのダイエットスクール卒業論文v (2008/09/15 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmasa-go.seesaa.net%2Farticle%2F106556277.html
1日6分の簡単筋トレにある方法をプラスして楽に痩せるコツを教えます。 アクア・ピュアダイエット!水の飲み方だけで綺麗に痩せる♪ 美容カリスマ 水野ももが語るお水だけで痩せる方法...
▽『パコと魔法の絵本』 (2008/09/15 19:08:00)
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...筋トレ少々。ジムの体脂肪等を計るマシンで測定したところ、体脂肪率は2年前とまったく変わらず26パーセント。その代わり筋肉のバランスは全体によくなっていた。 体重はいつものように全裸で計って91.23キログラム。 とにかく...
▽マイクロダイエットドリンクを自分で作る方法 (2008/09/15 19:08:00)
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1日6分の簡単筋トレにある方法をプラスして楽に痩せるコツを教えます。 【現役モデルの簡単ダイエット方法】モデル秘伝のダイエットカロリーコントロールのためのダイエット食品レシピも公開中 ☆8大特典つき!『現役モデルの楽々簡単...
▽【まぐまぐ！】読者登録完了のお知らせ (2008/09/15 19:08:00)
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...筋トレ回覧板 ◎マガジンID :0000139564 ◎マガジン説明ページ:http://www.mailpia.jp/r/www.mag2.com/m/0000139564.html ◎マガジン形式 :ノーマルテキスト ◎発行周期 :週刊 ◎発行者Webサイト :http://www.mailpia.jp/r/st.sakura.ne.jp/￣iyukari/kairan.html...
▽はじめました！ (2008/09/15 19:08:00)
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ランニング、筋トレをメインでやってますよ! 今後の目標 そりゃ・・・消防士ですよ!!! 現在、地域の消防団に所属して、火事が発生すれば消火活動しています 何度も、消しに行きましたが、やはり人の生死が関わる業務 辛い家事...
▽イケメンへの道 ～筋トレ編～ 仕事ができ.. (2008/09/15 19:08:00)
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筋トレで自分自身を追い込み、それに耐えることは、 仕事上のプレッシャーを超える力になります...仕事ができる人はなぜ筋トレをするのかいま体を鍛えるビジネスマンが急増中。経営者や金融マン、クリエイターなど、常に成果を求め...
▽今日の出来事 (2008/09/15 19:08:00)
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筋トレしてるからってあんまり食べるとよくないかも・・・。 明日の予定はまたまた教習!! 乗車できたら乗ってこようっと。 なんか寝てたらね、寝汗がすごくてびっくりした!基礎代謝が人よりはいいから仕方がないけど、多少...
▽地味! (2008/09/14 19:42:34)
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何かダイエットしようかなって思って、豆腐きのこあんかけとモロヘイヤぽん酢合えにしてみました。が、地味!あんかけが、ゆるい!(笑) モロヘイヤもしいたけも農家さんのコーナーのだから安くて♪農家さんコーナーは茄子も5、6本入って150円とかでいいです。後輩
▽お月見します (2008/09/14 19:41:23)
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団子を食べました(^_^)v 満月ですよ～ 秋の感じが良いですね
▽おす! (2008/09/14 19:40:55)
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いつも写メのタイミング逃すよね(-з-) 今ピザ食ったー!ダイエットはどーしたんだろーねホントに‥(・∀・) サロン行ってカラーとエクステまぢやりたい!!(☆o☆)
▽本日のモラえた商品 クノールカップスープ (2008/09/14 19:40:31)
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本日モラタメさんより届きました。味の素株式会社 さんの 「クノール・カップスープ」2種 ひとつは、「男爵いものポタージュ」 ○ 食欲をそそる、男爵いもとバターのゴールデンコンビ。ほっくほっく男爵いものおいしさを、とろ～りバターの 風味が引き立てます。男爵いものおいしさを丸ごと味わえるポタージュです。おいし
▽ダイエット (2008/09/14 19:40:22)
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昨日も、20分早歩きで歩いて、今日も同じだけ歩いてきました!!夜、だいぶ涼しくなってきたけど、歩き終わった後は少し汗ばみますね～でも、気持ちいい♪ 昨日は歩いたからか夜ぐっすりと、よく寝れました。ボチボチと頑張
▽ダイエット日記20080914 (2008/09/14 19:38:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmsstyle.at.webry.info%2F200809%2Farticle_17.html
今日の食べた物 朝 ぶどうロールパン 118Kcal コーヒー59Kcal ヨーグルト 75Kcal 昼 カツどん弁当 650Kcal オニオンスープ 35Kcal 夜 夕ご飯 600Kcal 淡麗グリーンラベル 105Kcal みつ豆 300Kcal 合計 1942Kcal 体重 78.5Kg ※今日はジムに行って、コンバットと筋トレを少々。普段の疲れがたったっているせいか
▽ダイエット日記もつけてみる (2008/09/14 19:37:37)
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公言すると、目標の成功率があがると聞いたので、勝手に宣言いたします 年内で体重70kg 体脂肪率20%にします!さて、書いたからにはぜひともダイエット成功させたいですね。ちなみに今日は 体重 72.8kg 体脂肪率 23.8% 昨日飲み会だった影響が
▽とにもかくにもダイエット【おしごとイラスト】 (2008/09/14 19:36:30)
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▽ダイエットといきいきぞうすい (2008/09/14 19:35:30)
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はぴねすくらぶのダイエット食品に 「 いきいきぞうすい 」というのがあるんですね。私も試しに購入してみたんですが 結構味はおいしかったんです。でも、腹もちがいまいちでしたね。ダイエット食品なのでその欠点は致命傷かも?色々な ダイエット方法 があるわけですが、 ぞうすいダイエットは根強い
▽ヘンシツシャか… (2008/09/14 19:34:43)
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今から歩いてきます(≧ω≦) まるで変質者だよ(´・ω・`) ダイエットするには時に恥をもかき見栄も捨てる (ノω`)ヽ(゜ω゜ ) 行ってきます!
▽4連休3日目 (2008/09/14 19:08:00)
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てことで、筋トレの途中で1時間半くらい寝る。 起きたのが4時半。 そこから残りの筋トレを終わらせて、4時45分くらいには就寝。 最近筋トレもボイトレもサボり気味だなぁ～>
▽ここに来て、台風が速度を落として停滞・... (2008/09/14 19:08:00)
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...そればっかりはお天気様の知るところです。 本日も、軽い筋トレとストレッチのみです。食欲のコントロールが大切になってきますね。体重計に昇る日は、台風明けか・・・ タグ:ダイエット 台風 コンビニ 食欲...
▽プラソニエスタイルナビ (2008/09/14 19:08:00)
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...脂肪を燃焼させるM-1スリムモード・筋肉の形成を促すM-2筋トレモード・ヒップアップやリラックス運動のM-3リアップモード。・・・・・・(詳しくは↓) 販売価格5980円(税別) ネットショップヒットランキング 美と健康...
▽ジム？ (2008/09/14 19:08:00)
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筋トレをしてから、プールへ。 プールは、いつもおばちゃんたちが多いんです。それは、分かってることだから・・・・ いいんだけど・・・・なんと、今日 ビックリする人に会いました。。。。 それは、 師長さん 私の...
▽千夏さんからのバトン！！（学校バトン） (2008/09/14 19:08:00)
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水泳部かな?? その理由は? 女子が少なくて、冬は筋トレばっかりしてるから・・・。 休み時間のすごし方は? おしゃべりしてます!! 回す人5人 5人ですか・・・・? 決めれないので出来る方は誰でもOK♪ww...
▽持久力。 (2008/09/14 19:08:00)
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飼育員さんは数年ぶりのテニスを堪能してました(^-^)。 息子くんも満足してくれたみたい(^-^)/。 そりゃ、よかった☆ でも母おさる死にそうです(+_+)。 もっと持久力をつけないと…。 やっぱ筋トレですね(T-T)。...
▽チャリを破壊する程度の脚力。 (2008/09/14 19:08:00)
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...あぁ早く乗りてぇ!! そして先ほど、せめて筋トレを・・・と思い立ち重たい鍋ふってきました。 フレームがMarinだけに海産物(エビ・イカ)でチャーハンとしじみ汁。 おあとがよろしいようで。...
▽aki 秋 ～新陳代謝～ (2008/09/14 19:08:00)
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...腹が・・・・・・ そこで! 残り2週間で食事をヘルシー化&筋トレ してくぞー いっそのこと、ダイエットブログにしちゃうかも!? ちなみに、皆さんって太らないように何か工夫してることってありますか? ...
▽本日、筋トレ (2008/09/14 19:08:00)
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子供を連れて、親子水泳教室に行った。 出かける直前になって駄々をこねまくった“推定15キロの輩”を担いで、水泳教室まで歩いて行った。 靴を履いていないから、行きも帰りもずっと抱っこ。 良い筋力トレーニングになりました...
▽若返り (2008/09/14 19:08:00)
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また筋トレも続けてます。 食後にダンベル運動と、たまに腕立て腹筋。 なるべく筋肉を傷めないように(筋肉痛ではなくて)しながら 無理なく鍛えるようにしてます。 気になるお腹周りは少しだけへこんだようです。 ベルトがゆるく...
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