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d00093 様
▼ダイエット情報
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▽減食大作戦・蒟蒻編 (2008/10/06 16:56:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fobleen.blog25.fc2.com%2Fblog-entry-483.html
!キラーン!あんまーい!うんまーい!なにこれなに。天国みたいな味。美味しすぎる。これコーヒーじゃないでしょ。飲むケーキかなにかでしょ。ダイエットで糖分が不足気味の脳みそのシールドが決壊して、ちゅーちゅーしすぎてしまった。それでなくても週末は、減食が難しいのに……(´・ω・`)
▽外出時のファッションについて (2008/10/06 16:55:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmiki7123.blog39.fc2.com%2Fblog-entry-70.html
しかし・・・。わたしに合うスキニーが見つかるか・・・・・?どうか?探してみます^^。これぞ!まさしく女つくりの醍醐味です^^。ダイエット必須ですね・・・・。あと・・・、考えてみたのは、スカートでも、比較的よそゆき系統・・・↓ このような系統は、フェミニズムを十分兼ね備えているのに
▽記念に! (2008/10/06 16:55:38)
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朝バナナダイエットの人気で 市場から バナナが品薄状態になっていましたが、 やっと 手に入れることが出来ました。我が家の朝は 朝バナナダイエットも興味ありますが、やはり 食卓に バナナがないと淋しいです・・・・ 今日は やっと買うことが出来ました記念といってはなん
▽気分も新たに (2008/10/06 16:52:45)
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7月からずっと続けた低糖質ダイエットに 今テレビや雑誌で話題の 朝バナナダイエット を組み合わせたオリジナルな方法に バージョンアップすることを決めました。これでおいしい秋の新米やスイーツを少しは食べられることになりそう・・・ 総糖質量に気をつけながらチャレンジしたいと思います。
▽遅めの夏休み (2008/10/06 16:52:36)
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、旭山動物園も、小樽運河もとっても素敵でしたよ もちろん、おいしいものもたくさん食べました 海鮮丼やジンギスカン・旭川ラーメン・札幌ラーメンなどなど せっかくダイエットしたのに、2キロは太って帰りました 北海道からの帰りは東京で少し時間をとりました 三鷹の森ジブリ美術館に行
▽100% (2008/10/06 16:51:47)
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10月5日 『Wii Fit』 23日目 バランス年齢 実年齢 【-14歳】(基本バランス ウォーキング) BMI値【20.87 】 バランス年齢テストの、ウォーキングでついに100%が出ました いつも左の方が強いので、ちょっと右を意識してみたら・・・ でもバランスゲームはいつも通り 記録は伸びず 5日は主人
▽アンクルウェイトでダイエット生活!? (2008/10/06 16:50:24)
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最近とみに、ところどころで、体力の衰えを感じます。一時集中的に行っていた筋トレも多少ご無沙汰ですし、走ろう走ろうといつも思うのも3日坊主。せめて、ということで、足首に「アンクルウェイト」を巻いて生活しているのですが、些細な体力増強施策として
▽蒸し鍋入荷しました (2008/10/06 16:48:19)
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でもなく・・・・・ 蒸し鍋です。土鍋の蒸し鍋。先日、フジテレビのとくダネで メタボ対策として特集されてました。ヘルシーなのでダイエット中の方にはいいのかもしれませんね!!これは直径約30センチのもの。他に20センチ位のものがあります。
▽心の洗濯～ (2008/10/06 16:44:53)
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です。今日は珍しく携帯からの投稿～。なぜならば～只今ひとり寂しく…じゃなくてっ!ひとり穏やかに海を見に来てるからです。ここ最近、ダイエットは順調にいってましたが。やはり疲れは出てきてる(汗) 日々の生活やCooとの事でも精神的な疲れは溜っ
▽むあむあ～★ (2008/10/06 16:44:41)
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底から 気が合う子って なかなかいないのよ;; まあちゃんみたいな★うふ 家族だれも メール返事してくれんて どーゆうこと?!さみしいわ～; てかね、今デニーズの まぜまぜビビンバーグが とっても食べたい!!!お腹すいてるの> でも今日から ダイエットなの、あたし。まあちゃん 一緒にがんば
▽血糖下げる / 2008年10月06日(月) (2008/10/06 19:08:00)
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...現在は自宅で仕事をしていてあまり動きません(外歩きが40分/日)が、1日にエアロビ1時間、自重筋トレ20分程度の運動を行なっています。食事はこんな感じです:・野菜は確実に350g/日以上摂取・肉と魚を一日おき・朝は炭水化物...
▽スィーツを食べれば食べるほど痩せ.... (2008/10/06 19:08:00)
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たった14日で効果が見える。自宅で.... 1日6分の簡単筋トレにある方法をプラスして楽に痩せるコツを教えます。詳しく見る 最終ダイエット計画!! 好きなものをどんどん食べて痩せる夢のダイエット!詳しく見る...
▽田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付) (2008/10/06 19:08:00)
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第7位:できる男の顔になるフェイス・ビルダー?人生を変えるフェイシャル筋トレ 第8位:オーラル宝田メソッド?10歳きれい!10年後もきれい! 第9位:フェイササイズ?自分でできるフェイシャル・エクササイズ 第10位:DVDで基本のメイク...
▽スーパー簡単ダイエットスリムの女王 (2008/10/06 19:08:00)
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これでダイエット!ヨガと筋トレの組み合わせで年末までに痩せれるかな…とりあえず、頑張ります! カロリーもないのでダイエットや健康のことを考えたらきっといいはずだ!と思っています。胃にも心地よい刺激があるので食事も美味しい...
▽2008年10月第1週の体重推移 (2008/10/06 19:08:00)
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デスクトップ型なので動かせないし…。 うむむ。 早くテレビが直って欲しいデス…。 :筋トレ / :ウォーキング / :エクササイズDVD / :ビール 楽天市場でダイエット関連商品を探す...
▽Wii Fit (2008/10/06 19:08:00)
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これでダイエット! ヨガと筋トレの組み合わせで年末までに痩せれるかな… とりあえず、頑張ります!...
▽整骨院 (2008/10/06 19:08:00)
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プチ筋トレをやりました。 膝まわりの筋肉強化で膝をガードか・・・。 うーん、それが妥当...最近、筋トレとかも無くなってたし、担当がコロコロかわって面倒だから整骨院をチェンジしようかとも考えてたんだけど(苦笑) もう...
▽おうちエステ (2008/10/06 19:08:00)
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？気になる部分の筋トレ30分 ？ストレッチ15分 ？爪の手入れ(ネイルなど) ‐夜‐ ？普通にお風呂入る ？軽く顔にクリーム付ける・ドライタオル後トリートメント付けて乾かす・乾いた後もう一度トリートメント付ける。 ？...
▽脚やせ 2ちゃんねる / 2008年10月06日(月) (2008/10/06 19:08:00)
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毎月エアロビクス、筋トレを毎日欠かさずこっそり家でやってたんですけどね そりゃー 正直しんどいけどがんばったんですよ^^ でねでね体重は見事に落ちたんですよ 7kgほど だけど脚は太いままなんですショック やっぱ巷で言われる...
▽脱力系ダイエットリバウンドに悩.... (2008/10/06 19:08:00)
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結局、食事を抑えて、睡眠、軽い運動からはじめ、筋トレ、サプリといった、 王道ダイエットだったのだな、という感想です。 そして、真面目に実行すれば必ず痩せると断言します。 これは本物のダイエット方法でした。 約2ヶ月弱で...
▽コワい季節、突入です(泣) (2008/10/06 13:47:36)
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今年の夏場が“体調:絶好調"で頑張れたから思いっきり油断してました(泣) 10月に入り(なんか、ノド痛いなぁ)と思いつつ放っていたら[鼻水が止まらん、熱っぽい、頭痛いし重たいetc]となり、夏風邪ひきこんで大変なメ
▽コアリズム 111日目 10/3(金) (2008/10/06 13:47:26)
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体重 70.9kg ウエスト 76.3cm 下腹 88.6cm 体脂肪率 35.1% 体脂肪量 24.9kg 朝・・・食パン 昼・・・カップラーメン(半分)・いもパン 夜・・・ごはん・からあげ・野菜炒め・味噌汁 明日は子どもの保育園の運動会です なので今晩はから揚げです!野菜炒めも明日の
▽10月のお得ネイル。 (2008/10/06 13:46:12)
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ことができませんので、留守電にメッセージをお入れください。 折り返しお電話させていただきます。 こんにちわ～。お元気ですか? 最近、話題のバナナダイエット。スーパーに行っても本当にバナナないですね・・・。 さて、ホームページをご覧頂いている方はご存知だとは思いますが、当サロン
▽カイロ (2008/10/06 13:45:43)
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そろそろ冷え性に悩まされる季節になってきました 手足を温めるより 内臓を温めたほうが温まりやすいかも・・・ お腹と腰にカイロをオススメします これで便秘も改善されると良いですね
▽キンモクセイには食欲を抑える効果が! (2008/10/06 13:45:15)
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調べてみたら、結構色々ありましたよ。金木犀には目の疲れを癒す、肝臓の働きを助ける,食欲を抑える,アロマダイエット, リラックス効果もあるそうです。昨年行われたカネボウ化粧品の発表によると、キンモクセイの香りが、食欲を抑える という、研究結果が
▽ラーメンについて (2008/10/06 13:44:47)
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、とにかく評判が良い気になった店にも、年間4,50店ほど行って開拓しています。今は休日と、ラーメン食べすぎによるダイエットのため通っている週2回ジムの帰りに1杯。何か矛盾しているところがありますが・・・(笑) (静岡で家を建て
▽ほんまに良いの?バナナダイエット (2008/10/06 13:43:39)
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ダイエットをすることによって栄養に偏 りが出来、不健康になってしまう(当然でしょう)バナナダイエット じゃなくてもリンゴでもなんでも果物でダイエットできるそうですが、 朝の果物は体に良い!とは聞いたことありますが、バナナダイエットは ハッキリいってその場しのぎのダイエット
▽ばななんばななん♪ (2008/10/06 13:43:34)
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。スーパーに行っても見事にバナナが売り切れとるしさ～。私はバナナダイエットが話題になる前からバナナ好きで、熱出した時なんかも必ず食べてたけど、今うっかり買い物かごに入れると「あ、アイツもバナナダイエットしとるな?」 ・・・みたいに思われるのが我慢
▽不思議 (2008/10/06 13:42:26)
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無意識のうちに、そういう安心感があるのかも。まぁ、今日がたまたまそうなのかもしれないしね。それに、食べるものは他にもいろいろあるのよ。昨日も売り出しで秋の果物をたんまり買ってきたし・・・。ほんとに、誰がダイエットやってる
▽風呂ダイエット 内臓 脂肪 (2008/10/06 13:42:01)
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風呂ダイエット 内臓 脂肪風呂ダイエット 内臓 脂肪腹 ダイエット 男性 内臓 脂肪ダイエット 掲示板 風呂 ダイエット ダイエット マシン 腹 ダイエット サーキット ダイエット 短期 ダイエット 半身 浴 ダイエット ダイエット日記 com ダイエット 腹筋 内臓 脂肪 ダイエット ...(続きを読む) ダイエットのための体力作りについて20歳 女 身長165?体重58?体脂肪22% 内臓....ダイエットのための
▽プールの結果は４・５日後？ (2008/10/06 19:08:00)
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？筋トレはこのまま継続し ？カラオケを週に2回はがんばる。 ？プールももうしばらく継続する、だめなときはマラソンに切り替え ？のカラオケだけど、腹式呼吸はマスターしているのでできると思う。 ただ歌を歌うのは5年ぶりだ。...
▽人生初 ダイエット (2008/10/06 19:08:00)
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人生初の試み、サランラップを腹に巻く? 昨日、久しぶりに体重計に乗る、74kg? 8月終わりに66kgなので、プラス8kg。 やったー? もともと24歳頃迄50kgしか なかった男にとって、この増量は喜ぶべき事? しかし、腹回り86cmーーー。...
▽短期 脚やせ / 2008年10月06日(月) (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fashiyasehhoo%2Farchive%2F87
バストアップと筋トレについて 大胸筋を鍛えると胸の脂肪はなくなるのでしょうか???『大胸筋を鍛えるとバストアップが出来る』→大胸筋を分厚くしておくことで、バストに張りがでると 雑誌等に書いてあるので、ジムでベンチプレスや...
▽ダイエット効果 / 2008年10月06日(月) (2008/10/06 10:39:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fsangodiet2008%2Farchive%2F459
...加圧は「筋力アップクン」という加圧専用個人ベルトで、それを使って簡単な筋トレを2日置きにやっています。それ以外の日は、同じ時間帯にコアリズムをやっています。始めてから約1ヶ月弱経ちますが、全くもって効果が感じられません...
▽一時退院中！ (2008/10/06 10:17:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fho4no2002%2F18160424.html
2段の段差を上がるだけでも筋トレになります。 1ヶ月でどこまで回復できるか自分でも楽しみです。 ◆◇◆…………ヨーロッパ…………◆◇◆ ◆◇◆…………街角ワンワン!……◆◇◆ ■4年前にヨーロッパを視察した時の街角スナップ...
▽プエラリア更年期 (2008/10/06 10:10:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fpueraria2008%2Farchive%2F634
ついでに彼は身長176で、声は低いけど、筋トレしても肌のプニプニさは落ちず、しかし、筋肉は鍛えられている、見たいな感じです。私が見た限り最高の美男子です。(続きを読む) うちの母は51歳ですが甲状腺が悪く、薬も飲んでいますが...
▽ＳＬニセコ号 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Firimame39%2F18159412.html
昨日、体育館に筋トレしに行った帰りに、この時期に期間限定で走ってる『SLニセコ号』が、調度、倶知安駅に停まってたんで「まぁ、せっかくやから」って感じで、出発するまで、線路をまたぐ陸橋の上から見てみました。 SLとかって...
▽タイトロープ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fthe_riot%2Farchives%2F51248848.html
って訳で今日から日曜日まで辛い辛い辛い…禁酒週間へと突入and腹筋やらの筋トレ強化週間となる訳で辛いッスがその後に待っているLiveでの楽しさや麦芽の美味さをガツンと味わいたいので我慢して頑張ってやりまっすわ んではまた...
▽ダイエット業界が仕組んだ罠2 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fboss7.seesaa.net%2Farticle%2F107673088.html
腕立てなどの筋トレだって筋肉を鍛えるための効率の 良いやり方だってちゃんとあるんです。 結論 そこまで考えないと効果がでにくい運動をやってまでまあ、自分を追い込んでやる必要性があるのかな? って思います。インストラクイタ...
▽豆知識 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Foniyomehan%2F26012011.html
fitで筋トレ1項目 ヨガ1項目 フラフープ3分 ちょっとした運動だけどやってみました。 何でも半身浴や風呂上りに軽い運動をすると代謝が上がってるから脂肪燃焼しやすいんですって だからかたった10分程の運動なのに汗タラタラでした...
▽半端ねぇ! (2008/10/06 10:56:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fjmwjka%2Fentry-10147990065.html
お好み焼き風ハンバーグ カロリーも半端ないけど ボリュームも半端ない!!ハンバーグの下は焼きそばあるし その上ご飯と来た 炭水化物と炭水化物ですかこの野郎 ダイエット中にはやばすぎる組み合わせ…!!アレだよねお好み焼きをおかずにご飯食べる様なもんだよね あー…もう入らん
▽野菜について。 (2008/10/06 10:55:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fymsrbc%2Farchives%2F51224994.html
中心で、肉とかは野菜のオマケくらいに思ってた …というのは大袈裟やけど、それくらい野菜をしっかり食べてた。今年の始め、ダイエットと称して野菜を意識しない生活をしてたら ぶっ倒れた。それ以降、より栄養バランスを意識するようになった。そんなんだから、シュウちゃん
▽キャンプ (2008/10/06 10:53:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fg_diet%2Farchives%2F51425201.html
)、5日(日)の日記 キャンプに行ってきました。大自然に囲まれ、食事をするともう、食いまくり!!キャンプ場近くの温泉に行き、体重を量ると 76.7kg 激増です。。。いや～楽しかったなぁ♪ 今日から気合を入れて、ダイエットに励
▽創聖の (2008/10/06 10:53:44)
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い頃って今よりいい曲多かった気がするけど、 その頃の気持ちを彷彿とさせてくれるような☆ 一万年と二千年前から愛してる～ ハッ 私オタク??そして古いっ。笑 今日からダイエット週間突入。お酒飲まない(この週末飲みまくった。。反省) 夕飯
▽2008.08/25 (2008/10/06 10:52:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fatsumignon%2Fentry-10147989544.html
先のことを考えてみる なんかいっぺんに考えすぎてわからなくなるけど 第一に学校 学費を精算して退学する 第二に貯金 第三ダイエット ストレスのためない毎日へ運動 あそび 恋 リラックス 金
▽ダイコーメルマガNEWS ==2008/10/6号== (2008/10/06 10:51:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftumekaink.seesaa.net%2Farticle%2F107675678.html
やっちゃったぁ～～ test 様 こんにちは 最近、朝のテレビをみていると「バナナ」が売れに売れていると。ナゼかといいますと「朝バナナダイエット」なるものがブームとのこと。数年前にもアリましたよね「ココア」が店頭から消えた!とか 「ニガリ」が流行っ
▽528 (2008/10/06 10:48:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmnk234%2Fentry-10147988243.html
今日から暇つぶしで書きます。ミクシーは知り合いに見られるし、書きたいこと書けないもんね。あとダイエット日記にもしよ。タイトルは朝の体重。
▽とわだ市場まつり (2008/10/06 10:48:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmegu_jiru%2Farchives%2F942882.html
ですね!みほママと キャベツ 人参 長ネギ とお買い物♪ お知り合いの●●オヤジさんも 黄色着て頑張ってましたよ♪ 今、話題の?バナナダイエット スーパー行っても無いんだよね。。。と最近、よく聞く会話 青空のもと ここには豊富にありました いぃ眺めだ。。
▽体育の日のズレ (2008/10/06 10:47:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F09896822%2Fe%2F6c6baecd8e042f921c8830fc3548da60
2008-10-6(月) 体重 61.2(-3.8) 運動 プール90分 ダイエット格言 その1 ダイエットは努力することではない 習慣になる事だ!
▽何か嫌な予感… (2008/10/06 10:45:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdo-music%2Fentry-10147987524.html
本社の偉い方が話あるから、午後そっちに行くからって言われたo 何よー気になるしっw お昼も喉に通らないわ\(^O^)/ とか言いつつ久々の焼きそばパンを頬張るゆさまw何か高校生みたいだo ダイエットまじがんがろo つか某彼かなりのド変態なんですがどうしたらいい
▽ダイエット始めました。 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fningenryoku_himi2008%2Farchives%2F50708516.html
お風呂入る前に軽く筋トレして、半身浴でしっかり汗かいて(お茶とかで水分補給)。 委員長とこでジャージ買いました。ウオーキングとか縄跳びでも始めてみようかと。 朝ごはんはパン1個、ちゃんとカロリーの低いもので。 飲み物も無糖...
▽カッチカチデビュー (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftomoe69time%2Farchives%2F50691071.html
クリップに苦戦してましたが、ナイス筋トレ りょうは登りを見てるだけでパンプしてたのがオモロ～でした(゜∀゜)アヒャヒャ SINが亀屋にもトライしたいとの事でGoです なーんと・・・テンションしながら上まで登ってしま...
▽散歩行ってきた (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhiyashichuukahajimemachita%2F17426786.html
今はお風呂上りに、ストレッチ、リンパマッサージをしてます。 軽い筋トレもやってるけどね。 なんせ、昨日から始めたもんでそりゃ変化ないわいなー。 これから1週間くらいがちょっと楽しみ♪...
▽血圧効果作用の小栗君 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkappa_swimmer%2Farchives%2F1051316.html
1年前から、投薬治療を行い、最近は筋トレをしても良いと許可を貰える程、血圧が下がってきました。 でもって、毎晩寝る前に血圧を測定して記録をつけています。 もちろん、月に一度の通院の際に、先生にみせるのですが・・血圧...
▽FX 攻略,為替ノウハウ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffdkgsugd.blog106.fc2.com%2Fblog-entry-515.html
...趣味は、音楽聴くこと(J-POPメイン)、漫画読むこと、ゲーム、ダーツ、筋トレパチンコ、スロットです。今一番お金を稼げると思っているのは、ゲームの攻略サイトを運営することです。高校の時に少し小遣いを稼いでいたので、やれば...
▽１０月６日 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmocha_chocoholic%2F1767904.html
に、日曜だから休み…とかいってさぼってしまった。一応40分くらいの稽古と筋トレはしたけど。 減りも増えもせずというとこ? けど体中の筋肉が心地よく疲れて、夜の寝付きがすこぶるよくなった。 風呂にじっくり入るせいか寝る前の...
▽EXILEドームツアーに向けて (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fusagi1025%2F17643905.html
筋トレ中。とりあえず、今回の東京ドームは超超プレミアチケット!今回のツアーカラーが赤なんで、EXILEとお揃いの赤ジャージ購入!到着したらblogUPしま～す。東京ドームにライブ見に行かれる方は、全身赤って事で、ドーム中を...
▽いじめだよ！(笑) (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftotsuka_meigakujiin%2Farchives%2F51189621.html
苦しい状況ですがランニングができない日にも筋トレをしていることもあって 体は意外と絞れているんです...今朝の筋トレで腹筋があまりキツくなくできましたし(もともと筋肉の無い奴なので回数は少ないですが) 大学での昼食を菓子...
▽ミスティア 除湿＆加湿器 アロマイン (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkinniku-kinntore.seesaa.net%2Farticle%2F107666984.html
1px季節に合わせて除湿、加湿に切り替えられます。気化式で安心のコンパクトオールシーズンタイプです。アロマオイルで香りも楽しむことが出来ます。カートに入れる タグ:ミスティア 除湿&加湿器 アロマイン ...
▽下半身ダイエット脚やせ / 2008年10月06日(月) (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fashiyasehouk%2Farchive%2F45
毎月エアロビクス、筋トレを毎日欠かさずこっそり家でやってたんですけどね そりゃー 正直しんどいけどがんばったんですよ^^ でねでね体重は見事に落ちたんですよ 7kgほど だけど脚は太いままなんですショック やっぱ巷で言われる...
▽しわ始めました。 (2008/10/06 7:51:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsatoshifujikawa1%2Farchives%2F383185.html
関東では痩身においていろいろな意見がありますが貴重といってもいいでしょう。世俗的には、ダイエットが守るとするために、重要事項である以上は期待したいです。日本ではしわに関して広義では科学的といっても言い過ぎではないでしょう。近頃の傾向
▽簡単!抗酸化って何? (2008/10/06 7:50:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Frui5989%2Farchives%2F383183.html
ために、大切であっても慎重さは必要です。美肌は、どのような将来性があるのかいつの間にか良心的と決め付けるには、少しづつセルライトが実施しているともなると、重要というしかありません。ダイエットとは、大切なことは高齢者にはということはいいことな
▽ダイエットのすごいところ (2008/10/06 7:50:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyumitheory502%2Farchives%2F367858.html
であるはずです。得てして、プチ整形に獲得しているかも知れませんが、大切なことであれば内容が求められます。WEB上ではダイエットについて人生は貴重ともいえます。ここからは、アンチエイジングは生活必需品としているかも知れませんが、機械てきであれば
▽フェイシャルの中身 (2008/10/06 7:50:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyukiooshimariver%2Farchives%2F383177.html
するものともいえます。けれども、アンチエイジング医療は重要視しているともなると、実践てきであるとすれば恐ろしいことです。アンチエイジングとは、よく言われていることは中高年には変化することとみなされていることで、最後に、ダイエットを守るとするために
▽秋の雨 (2008/10/06 7:49:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbobo.cocolog-nifty.com%2Fbotalog%2F2008%2F10%2Fpost-e7ae.html
のに、大量に買いこんでどうするんだろう。いや、自分にあった酵素を多く取り入れて身体の余分な脂肪を落としていくというダイエットに興味を持って調べてみたことあるけどさ。同じフルーツ(ナマモノ)でも、体質によっては「バナナはあんまりあわない」
▽楽しい美顔のABC (2008/10/06 7:49:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhjukjhzryuka03%2Farchives%2F367853.html
美白にキーワードにしている以上、権威てきであれば原因は他にあると考えられます。何が良いのかシミは、うれしいことに高い満足度であるかどうか、はっきりさせなければなりません。実際に、ダイエットが重要視しているともなると
▽北海道に行ってきました?北海道のお (2008/10/06 7:49:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcpiblog01502%2Farchives%2F51202906.html
地上最悪のお土産ランキング上位に位置するかも、、、 と誇れるのが「ジンギスカンキャラメル」です。ひとくち口に含むと胸焼け必至!食欲が減退しダイエット効果も?悪魔の贈り物、冥土からの土産、、、、、何とでも言ってください!姉妹品の「サッポロスープカリーキャラメル」も地獄の一丁目的。最初
▽こぶし館バザー+α (2008/10/06 7:47:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcnrakusou-benriya.seesaa.net%2Farticle%2F107667873.html
事理解してもらえたうえで受かるといいですね。そういえば、本を探しに行かないと・・・。>makiron-40ml さま ダイエットですか。便利屋には縁遠いはなしですね。メタボリ・・・ おなかすいて倒れない程度にがんばってください。10/14(19:00)は
▽逝ったマシュー君の天界からのメッセージ! (2008/10/06 7:47:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fat-home7777.at.webry.info%2F200810%2Farticle_18.html
の相互関連性、すなわち、科学とスピリチュアリティ(霊性)とが分けられない(一体である)ことを知ることができるでしょう。13.ダイエット(食事)についての僕のコメントが、たくさんの質問を招いたようです。いえ、肉食を止めないと黄金時代に入れないとは言っていませ
▽バナナダイエット (2008/10/06 7:47:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F77671039.at.webry.info%2F200810%2Farticle_10.html
テレビの情報番組でバナナダイエットが取り上げられスーパーの店頭からバナナが姿を消したなどとまことしやかに伝えられています。毎日、あちこちの大手スーパーから地場の中小スーパーまで出掛けていますが、バナナが欠品になっていることを見かけたことはありません。山積み状態、テレビの
▽できるところは自分でやってみよう (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintoreda.seesaa.net%2Farticle%2F107664539.html
DIYとは「Do It Yourself」の略で、「できるところは自分でやってみよう!」という意欲的な生活者の姿勢と行動を指します! ウッドデッキ作りでも、自分達で楽しみながら作ろうという方が大勢います! 今は、ホームセンターや...
▽秋のミニコン 後編 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnonomi7%2F55354288.html
おいらも筋トレ頑張る…明日から(笑) すんげ～盛り上がったあとは歌です。 Love in the Ice いや～、初韓国語バージョン。 日本語で作った物を韓国語にして歌ってくれてるって逆輸入みたいでなんとな～く嬉しいな～とか思っ...
▽熱血コーチにほめられた。 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhanatarego%2F1811380.html
幸いこの息子は、野球の練習やら、筋トレを楽しんでやる性格らしく、最近筋肉がついてきた。足なんか小5の兄ちゃんより太く見えるぞ。 そしたら、近頃、熱血コーチにほめられるようになった。筋肉がついたな、足が速くなったな...
▽筋肉！ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fxxchiixx.seesaa.net%2Farticle%2F107663810.html
筋トレをすると、ムキムキになるから、やりたくない! 多くの女性がこのように感じているようです。 ですが実は...筋トレしても、そう簡単にはムキムキにはならないのでっす! 筋肉を発達させるのは、男性ホルモン。 しかし、女性...
▽のんびりした休日 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpuppy_ktyn%2F56177533.html
今年は、6月からウォーキングをしたり、筋トレをしたりしていたので、それなりにできたと思う。 しかし、20mシャトルランはさすがにきつかった。 日曜日は、夏服と冬服の入れ替えをしたのだが、特に娘の服がいっぱいありすぎで...
▽恐怖の月曜日・・・ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhitororu1716%2Farchives%2F496608.html
ヤツは筋トレをしながらやって来る!!! ヤツは自分の歌が終われば、筋トレに入る! ヤツがトキなら俺はケンシロウか? トキは俺の兄なのか? ヤツはコレもんで、コレもんでしょ? ヌォ～～～～～～～～～～～ ...
▽Brimful Of Asha (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbring_the_noize%2Farchives%2F938281.html
Slim聴きながら筋トレしてます… そりゃ目も冴えてくるわ。 手も痛すぎるっちゅうねん。 目も完全に冴えてしまったので早朝サウナでも行って来ます。 さあ、今日もみなさん仕事全力で 気合入れて頑張りましょう!! 僕はもうストレスと...
▽まずは、太鼓の収穫を (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fjokernajokerna.blog44.fc2.com%2Fblog-entry-50.html
右だけクリアできました!ww 後半はケチャドン対策になりますよね?、何気に体力譜面だから筋トレにも使える…!! と、なかなかの収穫でしたww 2008/10/06(月) 03:57:59| 太鼓 | トラックバック:0 | コメント:0...
▽朝バナナダイエット (2008/10/06 4:28:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frunrunrun.cocolog-nifty.com%2Fholder%2F2008%2F10%2Fpost-5a18.html
朝バナナダイエットがブームらしい。バナナが品薄というニュースを聞いていましたが、 スーパーへ行ってびっくり!本当にバナナが無かった。楽して痩せようとしている人が多いということか。でも、最近の体重増は人事でなく、 ちょっと本気で痩せることを考えなくては
▽ダイエット113日目 (2008/10/06 4:24:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietboo%2Fentry-10147918992.html
今朝の体重【68.0】kg 今朝の体脂肪率【40.0】% *** なんだかなあ。長袖長ズボンになってから こんな感じです。夕べ、食べ過ぎた????
▽日曜 ぐうたら (2008/10/06 4:21:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkondiet.seesaa.net%2Farticle%2F107663424.html
昨日と一転、朝目が覚めた時間から既に雨。昨日の天気予報では午前中はもつと思ってたのに…いきなり出鼻をくじかれまた寝てしまったのがよくなかった。起きたら、ぼーっとしてるし 目の周りが痛いし体はだるいし… 朝の体操も
▽くちさみしいときに (2008/10/06 4:20:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fcandy-candy1177%2Fentry-10147918534.html
なんか食べたくなったら とりあえずコレを いただきます(^-^) ミンティア アクアスパーク24?カロリ いちばん好き(^ω^)
▽・男性の悩みを解決!ボリュームビルズの格安 (2008/10/06 4:18:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnanber.jugem.jp%2F%3Feid%3D1837
各種サプリメントおくすり、コスメをお探しのかたへ安いお店の情報です♪ 全国送料無料のKPショップ ～お店情報～ 美肌ストレス,不眠,サプリメント,ダイエット,豊胸,育毛,避妊,ED,セックス,etc 男性、女性のお悩みを解決!ニュージーランド・アメリカ・インドなどからみなさまのお手元におくすりや
▽肥満対策だけでは (2008/10/06 4:18:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fweight67%2Fentry-10147500365.html
た。心筋梗塞はそれほど肥満による危険度向上はないとのこと。それより高血圧の方が危険とのこと。今の体重だと「少し太め」ぐらいで,血圧は高くないので,少し安心しました。でも,まだ目標体重まで達成していないので,ダイエット継続したいと
▽痩せるのに、我慢はいらない!! (2008/10/06 4:16:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaz-shimizu%2Fentry-10147918120.html
ながらも、それでも次々とダイエットにトライしていました。トライ ↓ 挫折 ↓ 落ち込み ↓ トライ ↓ 挫折 ↓ 自己嫌悪 何度もダイエットに失敗して、落ち込みが顔に出ていたのでしょう。そんな私を見るにみかねた友達が、 以前25キロのダイエットに成功した、という
▽追加食&お弁当 (2008/10/06 4:14:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkcm502kcm%2Fe%2Fbb473dae21bc4b5cb8f6f87bc288aec5
追加食 ミートボール1コ 切り干し大根1口 一口 1コ さすがに体重が気になり、いつもより控え目 今日のお弁当 ピーマンの肉詰め1コ 切り干し大根 小松菜のお浸し ゆで卵1/2コ プチトマト1コ ご飯(タラコふりかけ) さぁ～、帰宅時までにどれだけ体重落とせるかな 事務職だから、ほとんど座りっぱなし
▽【タメ】サイアムヤマモリ タイカレーグリーン、タイ (2008/10/06 4:10:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fyuzukan-diet%2Fentry-10147919000.html
この間、モラタメで頼んで、届いていたタイカレー5個セット。旦那さんと分けて、「グリーン」と「蟹と卵」を食べてみました。この間の、「タイカレーレッド」より、どちらも美味しく、食べやすい味でした。この3種類の中で、お店で買っ
▽よかっったら、使ってください。 (2008/10/06 4:05:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fsakura610%2Fentry-10147918339.html
ダイエットの足しに オススメ 無料ダウンロードできるダイエット管理日記♪下記ぺーじより、お持ちのパソコンに入れてください。メモに日記や、レコーディングダイエット、運動メニューなど書いて残してみると、案外なにもしてないことにきがつきます。http://www.mailpia.jp/r/www.msrsoft.com/hmdietfree/download/
▽カロリー計算 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fusachann1bansuki.seesaa.net%2Farticle%2F27912767.html
...びっくりしたのが筋トレ。以外や以外、消費量が多いんですね。筋肉質の体になれば代謝が多くなり脂肪燃焼が進む訳ですから、カロリー消費が多い筋トレが効果的かもしれませんね。みなさんに合った運動を選らんでみてください。 http:...
▽やっぱり好きだ！！Part２ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Ff-company%2Farchive%2F240
木手「帰ってら筋トレですよ」 Do Your Best 跡部「チッ(舌打ち)」 「(このときは短髪じゃなかった気がするんだけど・・・)俺も短髪にしようかな」 5夜*「一つやりい残した事があってね」「なんですか?」「歌付き合いますよ」 ...
▽食塩を摂りすぎると素材の味を楽しめない (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmukimukisato.seesaa.net%2Farticle%2F107662191.html
━━筋トレ法の最高傑作━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆超絶な人気を博しているNO.1筋トレマニュアルをご紹介いたします。 自己流のトレーニングで効果が出ない方には現状を打開するために お勧め致します。...
▽ダイエット業界が仕組んだ罠2 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fboss7.seesaa.net%2Farticle%2F107661620.html
腕立てなどの筋トレだって筋肉を鍛えるための効率の 良いやり方だってちゃんとあるんです。 結論 そこまで考えないと効果がでにくい運動をやってまでまあ、自分を追い込んでやる必要性があるのかな? って思います。インストラクイタ...
▽FX-max Weekly 65000円を初回300本まで 32500.. (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintoreda.seesaa.net%2Farticle%2F76755201.html
FX-max Weekly 65000円を初回300本まで 32500円 50%OFF 販売価格: 32,500円 販売元: 水野 剛志' 脅威の勝率と利益率を誇る最強のFXツール ...
▽今日って (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Froyal-ryuji%2Fentry-10147905661.html
また筋トレでもして遊ぶしかないかにゃぁ・・ 金曜日にちょっと時間が余ったから 11kgの負荷を掛けて腹筋運動をしたんだけど、 効いたなぁ・・・・・。。 お腹が筋肉痛だもの。。 ボッコボコォ～なりゅーじをあなたへ...
▽俺のトレーニング（９） (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Faerry0302%2F17936403.html
ここ数ヶ月、筋トレを週3回、そして柔術の稽古、キックボクシングのトレーニングとやって きているが、やはり筋トレをしっかりすると筋肉がついて身体のラインが変わってくる。 そして40を過ぎてのお腹回りだが、腹筋を200回...
▽管理栄養士の妻が教えてくれた超.... (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F107661030.html
...板チョコ一枚分のカロリーを消費するには、筋トレを1時間以上もやらなければなりません。運動だけで痩せようとするのは、非常に効率が悪いのです。 このダイエットは、あなたのこれまでの食事を見直すことから始めます。とはいっても...
▽リアル鬼ごっこ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F2008agenda.jugem.jp%2F%3Feid%3D83
筋トレは大事だということ。恋する女はいぃ顔すること。自分はお酒すきだということ。九州男は最高だということ。湘南のファンは相変わらずこわめな感じなこと。でもBKはDJプレイがうまいこと。自分前髪はっつん色黒めにしたら幼く...
▽仕事帰りのビールのお供 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhsbnf409%2F1810312.html
...ケチャップ、マヨネーズの3重奏。 とてつもなく濃厚な味に仕上がりビールがよく進む～♪ 汗かいて風呂上がっての至高のひととき・・・。(~ー~) あとで、筋トレ3割増しかな?(・∀・)...
▽ダイエットやり直し (2008/10/06 1:59:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F80519627.at.webry.info%2F200810%2Farticle_2.html
10月に入って、ダイエットに再チャレンジしています。
▽リトル・チャロ Vol.1 (2008/10/06 1:56:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmisaki-net.blog.so-net.ne.jp%2F2008-10-06
; ねぎ、沢山食べました。あと、カボチャ。いつも大量の美味しい料理でもてなしてくれる友達で、 正直、誘われたときは “折角、ダイエット頑張るぞって思ってたトコなのに食いたくないしなぁ;;" と、断ろうかとすら思ってしまっていたのです
▽週刊たわごと。 (2008/10/06 1:46:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ft_tom11%2Farchives%2F51289581.html
過去に何度か言いましたが、ダイエットに必要なのは「決意」だけです。バナナではありません。まったく、何度同じ失敗を繰り返し、そして、何度市場に迷惑をかければ気がすむのでしょう。流行の簡単そうなダイエットに飛びつくような安易な人は痩せません
▽平均実績30日で-6.7kg!ラクチン体質革命 (2008/10/06 1:37:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmigakuonna%2Fe%2F9190076e1198b8d8cec6354e323964b7
やせようと思ったら・・・ ・ダイエット食品を食べ続けなければいけない。・食べる量を減らさなければいけない。・とにかく体を動かすなど運動しなければいけない。・体型は遺伝だから今さらやせることはできない。などと、間違った考え方を信じていませんか?927名
▽ダイエット (2008/10/06 1:33:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyou_1227%2Farchives%2F51207062.html
4日 【10じ半】 マックグリドル 【13じ】 クッキー1枚/オレンジジュース 【17じ】 ひつまぶし 【21じ半】 カレー3口/しみチョココーン 【22じ半】 カレーパン 【2じ】 氷結れもん 5日 【9じ半】 魚5口/ご飯5口 【13じ半】 おろし唐揚げ定食 【20じ】
▽南優子式ダイエット。絶対やせる成功法則。 (2008/10/06 1:31:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkanarazudiet%2Fe%2F632fc761dbd44da000993701add15ab9
先輩たちがやつれる どころか笑いまくっている私の姿を見て 間違いなく羨ましがっている空気を感じま した。 (以上、南優子)」 100を超えるダイエットの実践と失敗 から生まれた成功法則を一度ご覧ください。南優子式ダイエット。絶対やせる成功法則!太る心配
▽10/5ダイエット11日目 (2008/10/06 1:29:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhannari26%2Farchives%2F50624272.html
【朝】 ・いなり寿司 1個 ・酢豚 ・カフェオレ ・サプリ 【間食】 ・まんじゅう 1個 ・チョコレート 2粒 ・キャラメルマキアート 【昼】 ・ご飯 少なめ ・納豆 ・野菜ジュース ・カフェオレ 【夕】 ・鮎 塩焼き 一匹 ・鮎 唐揚げ 一匹 ・みそ汁 少々 ・サプリ ・カクテルパートナー 1本 71・8? (
▽楽しいダイエット (2008/09/29 10:16:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Flifebalancejp%2Farchives%2F51086717.html
なかったり、よいパートナーがいなかったり、ストレスがたまりやすい環境かもしれませんね。ストレスがあるから、食べすぎてしまったり・・・。ダイエット は明日から(笑)。あなたがストレスで楽ではない状況なら、うまく癒される必要があるのでは?たとえば、 1.お笑いで
▽悪口 (2008/10/06 1:23:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Feasty%2Fentry-10147903751.html
人って自分のことを棚上げして、人の悪口言うことってありますよね。特に、主婦なんかだとそれが「娯楽」である場合もあったりする…… といっても私は主婦友いないんですけどね (一回、主婦友のいない私を心配して旦那が会社の同僚
▽毎日近視の学習をしてます (2008/10/06 1:22:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmu2594.jugem.jp%2F%3Feid%3D300
料理をしたりします。結構簡単にできてしまうものもあります。休憩にはぴったりです。出来上がったものを食べてから近視の勉強をするのもなかなかです。今日は調子もよく近視の学習もいいところまでいきました。佐藤藍子も愛用♪ぷるるん食感がおいしい置き換えダイエットの新
▽雨が降ってきて・・・中止 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkenta040122%2F1763094.html
最近は、自主トレを兼ねて筋トレをしています そんな時、頭の中に音楽を入れながらするんですよ。 今日は、大好きな、横道坊主の ”夏の日の少年” ”薫風” でした。 少し前は、ニューロティカなど、を流してました。 結構いい感じ...
▽筋トレ大王級 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftaken2.exblog.jp%2F8720293%2F
Wii Fit三昧です。 腕立て、腹筋、スクワット、体幹苛め 筋トレ・筋トレ・筋トレ 1日30分 バランスゲームと有酸素運動はほぼ無視。 自分が何を目指しているのやらTags:鋭いというか遭遇しやすい 今年のゲーム大賞 ビリー??...
▽はい～？ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fputi%2Farchive%2F95
わっっきゃ わかんない (^o^)/ 栄養 カタカナだらけ― だりぃ― 筋トレしたら 筋肉いたい (;_;) むきむきめざすし (´ω`)┛ムキーン コメント(0) | トラックバック(0) URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/puti/archive/95...
▽東京マラソンに向けた土日のトレーニング (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaigokazu.seesaa.net%2Farticle%2F107653099.html
土曜日はジムに行き、バイクを8kmこいだ後、筋トレを40分ぐらいやった。 マシンでランニングしたが、筋トレの疲れのせいか気持ちが乗らず、12km/hrで4kmしか走れなかった。でもこのままじゃダメだと思い、1kmだけ14km/hrで...
▽Ｗｉｉ ｆｉｔにはまる。 「シングルママのつ.. (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frisakicosansi%2Fdiary%2F200810050000%2F
fitって、ヨガとかバランスゲームとかなのかと思ってたら、筋トレや有酸素運動もあり、ここのところ簡単な筋トレに...下半身強化をしたい私は、Wiiで筋トレ項目の「ランジ」というのをやりました。最初は、足は筋肉痛で痛かったけど、...
▽だんだんと… (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwondering-encount.at.webry.info%2F200810%2Farticle_3.html
...最近そうもいってられない状況になってまいりまして。 昨日走った後地味に筋トレしてました。 もちろん、だんだんと筋肉が痛み出しました…。 来年頭頃には、ある程度自分の体がしまってることを祈ります。...
▽健忘症!? (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintorerider.seesaa.net%2Farticle%2F107651653.html
昨日の土曜日はは出勤だったので、仕事帰りに第二体育館にトレしに行きました。 ラットプルダウン(フロント...ウェートの上にダンベルやプレートを置く事もできないので、重量を以前の45kgにしてトレしました。 このラットプルは...
▽体力が落ちています (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F666cubo.seesaa.net%2Farticle%2F107650769.html
これはイカンということで、筋トレを開始 腹筋…20回 背筋…15回 腕立て…20回 スクワット...そしたら書き込みもできるし やることリスト 『？筋トレ』決定 ？のロゴはまぁぼちぼちね 不摂生を矯正だ!...
▽石川へ向けて 再始動「 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdecathl2.at.webry.info%2F200810%2Farticle_2.html
筋トレ各種 「ダンベルは5kg、8kg+14kg レッグプレスは80,90,100kg(左足)」 エアロクライムは27分で267kcal。 サウナは8分×2+5+5分で26分。 帰ってきて体重は79・8kg・・・先週日曜日は84.4kg ボチ、ボチと石川10種へ備え...
▽東扇島トライアスロン (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftriathlete2004%2Farchives%2F51267377.html
東扇島トライアスロン 東扇島大会の最終案内が届きました 東扇島東公園 おおたかで筋トレ 残念～三宅島大会が中止に triathlete2004 at 22:06 │Comments(0) │ │大会 このBlogのトップへ│前の記事...
▽☆話題の☆ (2008/10/05 22:26:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F98644471yuriri.at.webry.info%2F200810%2Farticle_1.html
今話題のアレ、 私もやってます。そうです バナナダイエット 早くも2週間が経過しました・・・・ きれいになりたい一心でがんばっています。でも・・・・バナナ嫌いなんです
▽バナナ難民 (2008/10/05 22:19:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyome_chin%2Farchives%2F555477.html
の「ブーム」が好きですねぇ。以前の納豆ダイエットやトコロテンダイエットのことを思い出しました・・・ バナナも納豆も、わが家では普通に必要な食品なのに・・・ でもわざわざ朝イチにスーパーに行ってバナナを買うのも 「あら、あの人もバナナダイエット?」 って思われるのもしゃくだし
▽(@∀●){ハルにゃんへ (2008/10/05 22:18:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fshiruko%2Fentry-10147834434.html
来年ガゼの羅犬 連れてってくれるなら サティ見せる(^ω^)←殴 嘘、赤ワンダイエット 終わったら送るね!w あの方見たい!
▽(@∀●){ししとう様 (2008/10/05 22:16:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fshiruko%2Fentry-10147833243.html
僕をガゼの羅犬に 連れてってください。ものすごーく、 行きたいんです。お願いします!来年、まぢで行こうっ!生で赤ワン、 ダイエットするぞ!w うーん、ルキ(●◎3◎) また、目が痙攣してる。やっば眼球パーティーだな。
▽1005 秋は食欲 (2008/10/05 22:15:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fr2nd.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F10%2F1005-aece.html
そのまま食べてもうまい。明日の朝、パンに並べてチーズを乗せてトーストにしよう!昨日はカレーの残りを塗ったチーズトーストにした。ダイエットタイプの溶けるチーズがあればいいのだが。とりあえず一枚の半分を乗せることにしよう。ダイエッターだしね… お昼は外食で
▽断食ダイエット ? (2008/10/05 22:15:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fm445ameri%2Fe%2F4d66e95834d252421c2f0f35fce9ce46
■10月5日(日) 平日は、ガムを噛みかみ、片手にボルビック 仕事に集中しているからか、手持ちぶさたにならないからか 意外と空腹が気にならない。休みは、もっと気にならないのか… と、思いきや!かなり我慢するのに大変。ラーメンにたこ焼きにケーキに
▽休日。 (2008/10/05 22:11:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnebokemanako.at.webry.info%2F200810%2Farticle_2.html
初めてブーツ履いて出かけた!別に近場をフラフラ買い物してただけなんだけどね。安いからすぐシワになっちゃうね(^^; 久しぶりにウォーキングしたー。 ダイエット強化週間! いつまで続くか謎。 思ったより体が鈍ってなかった。 この1週間毎日WiiFit続けてたから
▽久々の登場です! (2008/10/05 22:07:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmayugeinu-kinako.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F10%2Fpost-afc8.html
お散歩を少しだけ。このところ「ぽにょだね 」と家族にささやかれているきなこさん 来年のお祭りでもっとたくさん抱っこしてもらえるように、ねーちゃんと一緒にダイエットに励みましょうか と、課題を残して今年の我が家のお祭りは終了したのでした ***********
▽SONY はじめてのリビングフォト10月の花 (2008/10/05 22:06:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flivingphoto.at.webry.info%2F200810%2Farticle_2.html
いただけると嬉しいです★ 今週は2回もスポーツクラブに行って、汗を流してきました。「マッサージ」か「美容院」か迷ったのですが、一番気持ちがいいのがランニングとエアロビクス。汗を流した後はめちゃくちゃお腹が空くので、全然ダイエットになりませ
▽10月だしね (2008/10/05 22:05:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcandy_apple26%2Farchives%2F938091.html
━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 最近体重が。。。3キロ増えてしまいました。。。食欲の春夏秋冬です というわけで軽くダイエットしようかなと目論んでます バナナダイエット以外に良い方法はないものか とりあえず、おやつ
▽き～ん～に～く～つ～う～ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faneue.at.webry.info%2F200810%2Farticle_3.html
筋トレきつっ!!! ダンスに行かなくなって、もう結構たつし…。 ダンスの時とは違う筋肉を使ってるみたいだし…。 怠けてたし…(ダメっ子)...昨日の筋トレのはまだ大丈夫だったんデスけどね～。 今日のでヤバイです。 階段降りる...
▽ダイエット[1日目] (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietworks.seesaa.net%2Farticle%2F107650022.html
食事 朝食 なし 昼食 緑のきつねスイスロール1本 夕食 コンビニ弁当 おやつ コーヒー1本ペットお茶1本ガム1箱 とりあえず1日目の体の感じです。 きてますね～(涙) 飲みすぎは良くない。 そして、筋トレしましょうね～ ...
▽運動会 「男の子３兄弟の子育て(6748)」 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmidnightcyclist%2Fdiary%2F200810050000%2F
家に戻って筋トレ。そして朝食。6:30花火が鳴りました。運動会の合図です。 子供達はいつも通り出掛けます。 駿は中学の野球部の試合で今日は三ケ日だそうな、いってらっしゃい。 就と翔も学校へ向かいました。じゃあ、後で。 ママに...
▽お買い物でも 「ダイエット！健康！美容！(49.. (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmanzoh%2Fdiary%2F200810050005%2F
ついでなので筋トレしちゃいました。 片腕10回ずつ。 30回くらいやったかな? こうやって筋トレはいつでもできるのだ。 積極的にやっていこう。 最終更新日 2008年10月05日 21時55分25秒 コメント(0) | トラックバック(0) | ...
▽うちのモン太、太りすぎ(>_ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F05469042.at.webry.info%2F200810%2Farticle_1.html
...コミニティーは 仲間ができ励ましあい辛いと思える運動もがんばって続けられるといったメリットがあります。 さあ、また明日から運動(エアロ、筋トレ、ピラティスなど)をストイックに頑張りましょう!...
▽少しずつ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftani-ashtanga.jugem.jp%2F%3Feid%3D83
筋トレを見たら、ちょうどこの時期はまりやすかったみたい。 また調子が悪くなるかもしれないけど、まぁ仕方ない。 休みたいというサボリ癖に力を貸すわけにはいかないけど、どうにもならないときは、そういう自分を潔く受け入れて、...
▽☆モデルの「キレイ痩せ」！やせな.... (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F107647797.html
筋トレしても全く痩せられない理由と、基礎代謝量を簡単に高める体のしくみを全て解明。効率的に脂肪を燃やす方法の...あなたは筋トレをすれば基礎代謝量が簡単に上がり、脂肪を燃やして痩せられるとかん違いしてませんか?実は筋トレを...
▽筋トレ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkimmy_d%2Farchives%2F51106399.html
筋トレ 腕の力、つけなきゃ! 前に進むために必要不可欠な試練。 挫折しまくってたけれど、 そろそろ本気で少しずつ 頑張らなきゃ! kimmy_d at 21:24 │ このBlogのトップへ│前の記事...
▽はぁ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fgod69sinji%2F18134880.html
今日は 10周 12周 スクワット200回 8周 3周+所々筋トレ フットワーク 基礎ウチ 試合練習(シングル)←6戦6勝...
▽暇な１日 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyukina35%2Farchives%2F855965.html
今日はとにかく暇で暇でしょうがなかったので筋トレしました。 ・車椅子で狭いところでどれだけ速く回転できるか ・トイレまで何秒でたどり着くか ・どれだけスピードが出るのか 鴨川日記の本編なのか番外編なのかわかんない...
▽バナナダイエット・・ (2008/10/05 19:46:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fta1971ke%2Fe%2Fce3dceb08b2e3bb190d4c2736d8f6487
先週もあったけど 今回もバナナ一房358円(10本くらい)があった。あっと言う間に売り切れ!TVで放映されたバナナダイエットの効果がすごい 日本人の特質っていうか・・・みんながよければそれに流されていく・・・ 私みたいにマイペースで流されない人間は、
▽67.9kg (2008/10/05 19:44:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftomosann.naturum.ne.jp%2Fe633579.html
/ 先日の中学校の同窓会が終わって、ちょっと、ここのところダイエット休止してたのですが、 食欲の秋で1kg程リバウンドし、70kg近くへ(゜o゜) ということで、週末気合入れて、ダイエットし、夢の(←言い過ぎか。。。)67kg台へ。ま
▽100均ダイエットもの (2008/10/05 19:41:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.a-dotr.com%2F%3Feid%3D922436
と体重の目盛を合わせるとBMI値がすぐにわかるという優れもの。。というか嫌みな商品(苦笑) 実は私、とあることがきっかけでダイエットしてましたー、ま、過去形じゃなく今も遂行中ではあるんですが。とにかく運動は大嫌いでして ちょうど持病のある家族の分
▽栗・あけび・バナナなど古川市場 (2008/10/05 19:41:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fshibakio%2Farchives%2F55151145.html
してきているんだなあ。バナナはもっと長い長い旅をしてきている(笑)。最近は朝バナナダイエットでバナナも品薄になっている。私もダイエットという訳ではないが毎日バナナを食べている。もちろん、痩せないけど(苦笑)。恒例?の青森ベイブリッジ。気持ち良
▽天高く、儂肥ゆる秋。 (2008/10/05 19:39:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnyuge3.cocolog-nifty.com%2Fnyuge%2F2008%2F10%2Fpost-3302.html
儂、阪神ファンやけど。買い物の合間に糖分補給。チョコケーキとプリンの宇宙的コラボ。これで、お飲み物が付いて420円なんだぜ!オーダーするしか無いんだぜ!大丈夫!明日になったら、ダイエットの神様が降りてきて、ものっそい痩せ始めると思うから。脳
▽3日目 (2008/10/05 19:37:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsami-go.blog.ocn.ne.jp%2Fblog%2F2008%2F10%2Fpost_b25a.html
体重:61.2kg 体脂肪:42.5% 目標体重との差 ⇒ 10.2? 3日間全く同じ数字だなぁ やはり少しは運動した方がよいのかな。夕食の量を少し減らしてみようかな。話は変わりますが、もうすぐ息子が1歳になるので、今日写真館で親
▽ころもがえ…まだですけど。 (2008/10/05 19:37:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmrpphy%2Farchives%2F51501607.html
ます。マジ、痩せないとこのままじゃLLサイズになっちゃう!早いうちに手を打つに限るよ。ずっと続けてた「朝バナナダイエット」も、TVで紹介されてからは バナナが手に入らず、ずっとストップ状態です…。仕方ないので、バナナに頼らず少しは運動
▽バナナがないだよねー (2008/10/05 19:37:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fenabo2baan.hamazo.tv%2Fe1484309.html
「朝バナナダイエット」のせいらしいんだけど、仕事帰りに寄るスーパーで最近いつもバナナが売り切れ状態なんです(*_*)そういえば以前同じような事が納豆でもあったよね。明日は朝一で買いに行こ、バナナ(^-^)
▽しょっぴんぐー (2008/10/05 19:36:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyul65.blog33.fc2.com%2Fblog-entry-50.html
で大阪までいかなあかんでー;-; でもたまに、自分の県とかに全国ツアーできてくれることもあるから それはチャンスやでえ! ダイエットつらいわなー(・ω・) うちもすぐお腹すくし笑 ブログ移すんかあー!また行くなあ!コメントもするわあ(*´ω`*)こめありがと!★★
▽脚痩せダイエットの仕方 (2008/10/05 19:35:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.ktr.her.jp%2F%3Feid%3D1033421
脚痩せダイエットをはじめるにあたり、まず知っておきたい言葉があります。それは、セルライトです。何かの商品とか鉱石のような名前ですが、実際は腹部や臀部、大腿部にブロック状に存在する不均一な皮下脂肪のことです。ダイエットとは、体重を減らす事にあらず
▽見た目で決めては・・・・ 「★フィ... (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmamikazu%2Fdiary%2F200810050000%2F
髪を切ってからトレに行きました。バンダナで思いっきり頭を 隠してのトレである(>_
▽ダイエット業界が仕組んだ罠2 (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fboss7.seesaa.net%2Farticle%2F107640658.html
腕立てなどの筋トレだって筋肉を鍛えるための効率の 良いやり方だってちゃんとあるんです。 結論 そこまで考えないと効果がでにくい運動をやってまでまあ、自分を追い込んでやる必要性があるのかな? って思います。インストラクイタ...
▽腕組みダイエット。。 (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftetuoyajii%2F17396820.html
...筋トレでおやじの醜い肉体を少しでもましにするべくやっと重い腰を上 げたおやじでありますが。。。 実は。。。もう一つ実験中なダイエットが。。。(笑) 何だかダイエットおたくになってきたような(笑) それが「腕組みダイエット」で...
▽仮 (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhokenrider.seesaa.net%2Farticle%2F107638923.html
雨なので…。 今日は筋トレの日(メニュー通り) トレーニング後データ(入浴後計測) 体重 :63.3？ 体脂肪率 :14.3% 内臓脂肪レベル:6 骨格筋率 :35.1% 体年齢 :33才 ※身長173cm...
▽あめがふってしまいました… (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcannons.blog92.fc2.com%2Fblog-entry-67.html
間違えても家庭内で発散しないようにしましょう!! 雨でも体は動かしとかないと… 今日も筋トレすっぞー 2008/10/05(日) 18:32:42| CANNONS TALK | トラックバック:0 | コメント投稿・閲覧はここから!!:0...
▽手堅くダイエット (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fadaminvan%2Fdiary%2F200810050001%2F
でも、筋トレをしているおかげで、1週間ほど行けないと、筋肉のゆるみが気になります 体脂肪を20%代前半まで追い込まないと、たぶん見た目にも比例しています 通い始めて思うこと……。 「体脂肪貯金」を減らすのはかなりしんどい...
▽しぇいぷあーっぷ・・・したいと思う今.. (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsukisukibike.at.webry.info%2F200810%2Farticle_3.html
読んだ本によると、筋トレをすると暫く代謝のいい時間が続くので朝の方がイイラスィ～。 やり方を間違えると筋肉...筋トレの後は直ぐにたんぱく質を補給してあげるってことで、自分は牛乳のんでマフ。 とりあえず、3ヶ月ってこと...
▽外は雨 (2008/10/05 19:08:00)
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かといって無さすぎもダメ どうしろ、ちゅ～ねん!! まぁ根本的に筋トレは嫌いだからあまりやらないけどねww schwarze831dr at 18:11 │Comments(0) │TrackBack(0)│ このBlogのトップへ│前の記事...
▽メタボと筋トレ (2008/10/05 19:08:00)
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メタボと筋トレに関する記事は移転しました。...
▽恋愛・趣味・モテる方法！などなど、今人.. (2008/10/05 19:08:00)
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週3日、1日7分、たった60日で驚くほど筋肉が付く「最速筋トレ法」教えます! 大久保 孝一 12,800 円(税込) >> 詳細説明 実は好きになった女性に告白されるのはとても簡単なことです。あることをさえ知っていれば…… 恋愛塾幸せな...
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▽減食大作戦・蒟蒻編 (2008/10/06 16:56:29)
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!キラーン!あんまーい!うんまーい!なにこれなに。天国みたいな味。美味しすぎる。これコーヒーじゃないでしょ。飲むケーキかなにかでしょ。ダイエットで糖分が不足気味の脳みそのシールドが決壊して、ちゅーちゅーしすぎてしまった。それでなくても週末は、減食が難しいのに……(´・ω・`)
▽外出時のファッションについて (2008/10/06 16:55:53)
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しかし・・・。わたしに合うスキニーが見つかるか・・・・・?どうか?探してみます^^。これぞ!まさしく女つくりの醍醐味です^^。ダイエット必須ですね・・・・。あと・・・、考えてみたのは、スカートでも、比較的よそゆき系統・・・↓ このような系統は、フェミニズムを十分兼ね備えているのに
▽記念に! (2008/10/06 16:55:38)
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朝バナナダイエットの人気で 市場から バナナが品薄状態になっていましたが、 やっと 手に入れることが出来ました。我が家の朝は 朝バナナダイエットも興味ありますが、やはり 食卓に バナナがないと淋しいです・・・・ 今日は やっと買うことが出来ました記念といってはなん
▽気分も新たに (2008/10/06 16:52:45)
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7月からずっと続けた低糖質ダイエットに 今テレビや雑誌で話題の 朝バナナダイエット を組み合わせたオリジナルな方法に バージョンアップすることを決めました。これでおいしい秋の新米やスイーツを少しは食べられることになりそう・・・ 総糖質量に気をつけながらチャレンジしたいと思います。
▽遅めの夏休み (2008/10/06 16:52:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F53312336.at.webry.info%2F200810%2Farticle_1.html
、旭山動物園も、小樽運河もとっても素敵でしたよ もちろん、おいしいものもたくさん食べました 海鮮丼やジンギスカン・旭川ラーメン・札幌ラーメンなどなど せっかくダイエットしたのに、2キロは太って帰りました 北海道からの帰りは東京で少し時間をとりました 三鷹の森ジブリ美術館に行
▽100% (2008/10/06 16:51:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmint0052.blog44.fc2.com%2Fblog-entry-31.html
10月5日 『Wii Fit』 23日目 バランス年齢 実年齢 【-14歳】(基本バランス ウォーキング) BMI値【20.87 】 バランス年齢テストの、ウォーキングでついに100%が出ました いつも左の方が強いので、ちょっと右を意識してみたら・・・ でもバランスゲームはいつも通り 記録は伸びず 5日は主人
▽アンクルウェイトでダイエット生活!? (2008/10/06 16:50:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkaizoukouza-jissen.livedoor.biz%2Farchives%2F486467.html
最近とみに、ところどころで、体力の衰えを感じます。一時集中的に行っていた筋トレも多少ご無沙汰ですし、走ろう走ろうといつも思うのも3日坊主。せめて、ということで、足首に「アンクルウェイト」を巻いて生活しているのですが、些細な体力増強施策として
▽蒸し鍋入荷しました (2008/10/06 16:48:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fporcelain104%2Fe%2F01ee69044683aa13b40e755e3ec8bb78
でもなく・・・・・ 蒸し鍋です。土鍋の蒸し鍋。先日、フジテレビのとくダネで メタボ対策として特集されてました。ヘルシーなのでダイエット中の方にはいいのかもしれませんね!!これは直径約30センチのもの。他に20センチ位のものがあります。
▽心の洗濯～ (2008/10/06 16:44:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fl_delusion%2Farchives%2F486568.html
です。今日は珍しく携帯からの投稿～。なぜならば～只今ひとり寂しく…じゃなくてっ!ひとり穏やかに海を見に来てるからです。ここ最近、ダイエットは順調にいってましたが。やはり疲れは出てきてる(汗) 日々の生活やCooとの事でも精神的な疲れは溜っ
▽むあむあ～★ (2008/10/06 16:44:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Famitsun.blog94.fc2.com%2Fblog-entry-1.html
底から 気が合う子って なかなかいないのよ;; まあちゃんみたいな★うふ 家族だれも メール返事してくれんて どーゆうこと?!さみしいわ～; てかね、今デニーズの まぜまぜビビンバーグが とっても食べたい!!!お腹すいてるの> でも今日から ダイエットなの、あたし。まあちゃん 一緒にがんば
▽血糖下げる / 2008年10月06日(月) (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkettouchi%2Farchive%2F469
...現在は自宅で仕事をしていてあまり動きません(外歩きが40分/日)が、1日にエアロビ1時間、自重筋トレ20分程度の運動を行なっています。食事はこんな感じです:・野菜は確実に350g/日以上摂取・肉と魚を一日おき・朝は炭水化物...
▽スィーツを食べれば食べるほど痩せ.... (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F1yaserudiet.blog18.fc2.com%2Fblog-entry-1933.html
たった14日で効果が見える。自宅で.... 1日6分の簡単筋トレにある方法をプラスして楽に痩せるコツを教えます。詳しく見る 最終ダイエット計画!! 好きなものをどんどん食べて痩せる夢のダイエット!詳しく見る...
▽田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付) (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcosmetically.jugem.jp%2F%3Feid%3D404
第7位:できる男の顔になるフェイス・ビルダー?人生を変えるフェイシャル筋トレ 第8位:オーラル宝田メソッド?10歳きれい!10年後もきれい! 第9位:フェイササイズ?自分でできるフェイシャル・エクササイズ 第10位:DVDで基本のメイク...
▽スーパー簡単ダイエットスリムの女王 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietdietdietietdiet.seesaa.net%2Farticle%2F107682492.html
これでダイエット!ヨガと筋トレの組み合わせで年末までに痩せれるかな…とりあえず、頑張ります! カロリーもないのでダイエットや健康のことを考えたらきっといいはずだ!と思っています。胃にも心地よい刺激があるので食事も美味しい...
▽2008年10月第1週の体重推移 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietmemo-blog.seesaa.net%2Farticle%2F107669728.html
デスクトップ型なので動かせないし…。 うむむ。 早くテレビが直って欲しいデス…。 :筋トレ / :ウォーキング / :エクササイズDVD / :ビール 楽天市場でダイエット関連商品を探す...
▽Wii Fit (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fna-chan%2Farchive%2F379
これでダイエット! ヨガと筋トレの組み合わせで年末までに痩せれるかな… とりあえず、頑張ります!...
▽整骨院 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fthe-way-you-are%2Fentry-10148039383.html
プチ筋トレをやりました。 膝まわりの筋肉強化で膝をガードか・・・。 うーん、それが妥当...最近、筋トレとかも無くなってたし、担当がコロコロかわって面倒だから整骨院をチェンジしようかとも考えてたんだけど(苦笑) もう...
▽おうちエステ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhiyashichuukahajimemachita%2F17435349.html
？気になる部分の筋トレ30分 ？ストレッチ15分 ？爪の手入れ(ネイルなど) ‐夜‐ ？普通にお風呂入る ？軽く顔にクリーム付ける・ドライタオル後トリートメント付けて乾かす・乾いた後もう一度トリートメント付ける。 ？...
▽脚やせ 2ちゃんねる / 2008年10月06日(月) (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fashiyasehouk%2Farchive%2F46
毎月エアロビクス、筋トレを毎日欠かさずこっそり家でやってたんですけどね そりゃー 正直しんどいけどがんばったんですよ^^ でねでね体重は見事に落ちたんですよ 7kgほど だけど脚は太いままなんですショック やっぱ巷で言われる...
▽脱力系ダイエットリバウンドに悩.... (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaiettoh.seesaa.net%2Farticle%2F107680301.html
結局、食事を抑えて、睡眠、軽い運動からはじめ、筋トレ、サプリといった、 王道ダイエットだったのだな、という感想です。 そして、真面目に実行すれば必ず痩せると断言します。 これは本物のダイエット方法でした。 約2ヶ月弱で...
▽コワい季節、突入です(泣) (2008/10/06 13:47:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fm-a66cf3c1a83a4200-m.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F10%2Fpost-7b13.html
今年の夏場が“体調:絶好調"で頑張れたから思いっきり油断してました(泣) 10月に入り(なんか、ノド痛いなぁ)と思いつつ放っていたら[鼻水が止まらん、熱っぽい、頭痛いし重たいetc]となり、夏風邪ひきこんで大変なメ
▽コアリズム 111日目 10/3(金) (2008/10/06 13:47:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhamland.blog123.fc2.com%2Fblog-entry-115.html
体重 70.9kg ウエスト 76.3cm 下腹 88.6cm 体脂肪率 35.1% 体脂肪量 24.9kg 朝・・・食パン 昼・・・カップラーメン(半分)・いもパン 夜・・・ごはん・からあげ・野菜炒め・味噌汁 明日は子どもの保育園の運動会です なので今晩はから揚げです!野菜炒めも明日の
▽10月のお得ネイル。 (2008/10/06 13:46:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgemrose.blog116.fc2.com%2Fblog-entry-144.html
ことができませんので、留守電にメッセージをお入れください。 折り返しお電話させていただきます。 こんにちわ～。お元気ですか? 最近、話題のバナナダイエット。スーパーに行っても本当にバナナないですね・・・。 さて、ホームページをご覧頂いている方はご存知だとは思いますが、当サロン
▽カイロ (2008/10/06 13:45:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbodylabo.blog120.fc2.com%2Fblog-entry-300.html
そろそろ冷え性に悩まされる季節になってきました 手足を温めるより 内臓を温めたほうが温まりやすいかも・・・ お腹と腰にカイロをオススメします これで便秘も改善されると良いですね
▽キンモクセイには食欲を抑える効果が! (2008/10/06 13:45:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faroma.e-know.jp%2Fe135522.html
調べてみたら、結構色々ありましたよ。金木犀には目の疲れを癒す、肝臓の働きを助ける,食欲を抑える,アロマダイエット, リラックス効果もあるそうです。昨年行われたカネボウ化粧品の発表によると、キンモクセイの香りが、食欲を抑える という、研究結果が
▽ラーメンについて (2008/10/06 13:44:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdaitoukk_tk%2Farchives%2F51088093.html
、とにかく評判が良い気になった店にも、年間4,50店ほど行って開拓しています。今は休日と、ラーメン食べすぎによるダイエットのため通っている週2回ジムの帰りに1杯。何か矛盾しているところがありますが・・・(笑) (静岡で家を建て
▽ほんまに良いの?バナナダイエット (2008/10/06 13:43:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F2000000yen.seesaa.net%2Farticle%2F107681974.html
ダイエットをすることによって栄養に偏 りが出来、不健康になってしまう(当然でしょう)バナナダイエット じゃなくてもリンゴでもなんでも果物でダイエットできるそうですが、 朝の果物は体に良い!とは聞いたことありますが、バナナダイエットは ハッキリいってその場しのぎのダイエット
▽ばななんばななん♪ (2008/10/06 13:43:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyozoranomukou24%2Fe%2Fdb42a5cfceeafe9a4a56c7f688d545f2
。スーパーに行っても見事にバナナが売り切れとるしさ～。私はバナナダイエットが話題になる前からバナナ好きで、熱出した時なんかも必ず食べてたけど、今うっかり買い物かごに入れると「あ、アイツもバナナダイエットしとるな?」 ・・・みたいに思われるのが我慢
▽不思議 (2008/10/06 13:42:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fruf.blog8.fc2.com%2Fblog-entry-753.html
無意識のうちに、そういう安心感があるのかも。まぁ、今日がたまたまそうなのかもしれないしね。それに、食べるものは他にもいろいろあるのよ。昨日も売り出しで秋の果物をたんまり買ってきたし・・・。ほんとに、誰がダイエットやってる
▽風呂ダイエット 内臓 脂肪 (2008/10/06 13:42:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fafuro-diet%2Fe%2Fce1ac38ed7908207986cf5818f117eed
風呂ダイエット 内臓 脂肪風呂ダイエット 内臓 脂肪腹 ダイエット 男性 内臓 脂肪ダイエット 掲示板 風呂 ダイエット ダイエット マシン 腹 ダイエット サーキット ダイエット 短期 ダイエット 半身 浴 ダイエット ダイエット日記 com ダイエット 腹筋 内臓 脂肪 ダイエット ...(続きを読む) ダイエットのための体力作りについて20歳 女 身長165?体重58?体脂肪22% 内臓....ダイエットのための
▽プールの結果は４・５日後？ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpruto.blog53.fc2.com%2Fblog-entry-30.html
？筋トレはこのまま継続し ？カラオケを週に2回はがんばる。 ？プールももうしばらく継続する、だめなときはマラソンに切り替え ？のカラオケだけど、腹式呼吸はマスターしているのでできると思う。 ただ歌を歌うのは5年ぶりだ。...
▽人生初 ダイエット (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fjbbxr630%2F1817581.html
人生初の試み、サランラップを腹に巻く? 昨日、久しぶりに体重計に乗る、74kg? 8月終わりに66kgなので、プラス8kg。 やったー? もともと24歳頃迄50kgしか なかった男にとって、この増量は喜ぶべき事? しかし、腹回り86cmーーー。...
▽短期 脚やせ / 2008年10月06日(月) (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fashiyasehhoo%2Farchive%2F87
バストアップと筋トレについて 大胸筋を鍛えると胸の脂肪はなくなるのでしょうか???『大胸筋を鍛えるとバストアップが出来る』→大胸筋を分厚くしておくことで、バストに張りがでると 雑誌等に書いてあるので、ジムでベンチプレスや...
▽ダイエット効果 / 2008年10月06日(月) (2008/10/06 10:39:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fsangodiet2008%2Farchive%2F459
...加圧は「筋力アップクン」という加圧専用個人ベルトで、それを使って簡単な筋トレを2日置きにやっています。それ以外の日は、同じ時間帯にコアリズムをやっています。始めてから約1ヶ月弱経ちますが、全くもって効果が感じられません...
▽一時退院中！ (2008/10/06 10:17:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fho4no2002%2F18160424.html
2段の段差を上がるだけでも筋トレになります。 1ヶ月でどこまで回復できるか自分でも楽しみです。 ◆◇◆…………ヨーロッパ…………◆◇◆ ◆◇◆…………街角ワンワン!……◆◇◆ ■4年前にヨーロッパを視察した時の街角スナップ...
▽プエラリア更年期 (2008/10/06 10:10:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fpueraria2008%2Farchive%2F634
ついでに彼は身長176で、声は低いけど、筋トレしても肌のプニプニさは落ちず、しかし、筋肉は鍛えられている、見たいな感じです。私が見た限り最高の美男子です。(続きを読む) うちの母は51歳ですが甲状腺が悪く、薬も飲んでいますが...
▽ＳＬニセコ号 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Firimame39%2F18159412.html
昨日、体育館に筋トレしに行った帰りに、この時期に期間限定で走ってる『SLニセコ号』が、調度、倶知安駅に停まってたんで「まぁ、せっかくやから」って感じで、出発するまで、線路をまたぐ陸橋の上から見てみました。 SLとかって...
▽タイトロープ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fthe_riot%2Farchives%2F51248848.html
って訳で今日から日曜日まで辛い辛い辛い…禁酒週間へと突入and腹筋やらの筋トレ強化週間となる訳で辛いッスがその後に待っているLiveでの楽しさや麦芽の美味さをガツンと味わいたいので我慢して頑張ってやりまっすわ んではまた...
▽ダイエット業界が仕組んだ罠2 (2008/10/06 19:08:00)
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腕立てなどの筋トレだって筋肉を鍛えるための効率の 良いやり方だってちゃんとあるんです。 結論 そこまで考えないと効果がでにくい運動をやってまでまあ、自分を追い込んでやる必要性があるのかな? って思います。インストラクイタ...
▽豆知識 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Foniyomehan%2F26012011.html
fitで筋トレ1項目 ヨガ1項目 フラフープ3分 ちょっとした運動だけどやってみました。 何でも半身浴や風呂上りに軽い運動をすると代謝が上がってるから脂肪燃焼しやすいんですって だからかたった10分程の運動なのに汗タラタラでした...
▽半端ねぇ! (2008/10/06 10:56:11)
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お好み焼き風ハンバーグ カロリーも半端ないけど ボリュームも半端ない!!ハンバーグの下は焼きそばあるし その上ご飯と来た 炭水化物と炭水化物ですかこの野郎 ダイエット中にはやばすぎる組み合わせ…!!アレだよねお好み焼きをおかずにご飯食べる様なもんだよね あー…もう入らん
▽野菜について。 (2008/10/06 10:55:20)
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中心で、肉とかは野菜のオマケくらいに思ってた …というのは大袈裟やけど、それくらい野菜をしっかり食べてた。今年の始め、ダイエットと称して野菜を意識しない生活をしてたら ぶっ倒れた。それ以降、より栄養バランスを意識するようになった。そんなんだから、シュウちゃん
▽キャンプ (2008/10/06 10:53:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fg_diet%2Farchives%2F51425201.html
)、5日(日)の日記 キャンプに行ってきました。大自然に囲まれ、食事をするともう、食いまくり!!キャンプ場近くの温泉に行き、体重を量ると 76.7kg 激増です。。。いや～楽しかったなぁ♪ 今日から気合を入れて、ダイエットに励
▽創聖の (2008/10/06 10:53:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmoemainiti.exblog.jp%2F8717123%2F
い頃って今よりいい曲多かった気がするけど、 その頃の気持ちを彷彿とさせてくれるような☆ 一万年と二千年前から愛してる～ ハッ 私オタク??そして古いっ。笑 今日からダイエット週間突入。お酒飲まない(この週末飲みまくった。。反省) 夕飯
▽2008.08/25 (2008/10/06 10:52:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fatsumignon%2Fentry-10147989544.html
先のことを考えてみる なんかいっぺんに考えすぎてわからなくなるけど 第一に学校 学費を精算して退学する 第二に貯金 第三ダイエット ストレスのためない毎日へ運動 あそび 恋 リラックス 金
▽ダイコーメルマガNEWS ==2008/10/6号== (2008/10/06 10:51:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftumekaink.seesaa.net%2Farticle%2F107675678.html
やっちゃったぁ～～ test 様 こんにちは 最近、朝のテレビをみていると「バナナ」が売れに売れていると。ナゼかといいますと「朝バナナダイエット」なるものがブームとのこと。数年前にもアリましたよね「ココア」が店頭から消えた!とか 「ニガリ」が流行っ
▽528 (2008/10/06 10:48:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmnk234%2Fentry-10147988243.html
今日から暇つぶしで書きます。ミクシーは知り合いに見られるし、書きたいこと書けないもんね。あとダイエット日記にもしよ。タイトルは朝の体重。
▽とわだ市場まつり (2008/10/06 10:48:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmegu_jiru%2Farchives%2F942882.html
ですね!みほママと キャベツ 人参 長ネギ とお買い物♪ お知り合いの●●オヤジさんも 黄色着て頑張ってましたよ♪ 今、話題の?バナナダイエット スーパー行っても無いんだよね。。。と最近、よく聞く会話 青空のもと ここには豊富にありました いぃ眺めだ。。
▽体育の日のズレ (2008/10/06 10:47:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F09896822%2Fe%2F6c6baecd8e042f921c8830fc3548da60
2008-10-6(月) 体重 61.2(-3.8) 運動 プール90分 ダイエット格言 その1 ダイエットは努力することではない 習慣になる事だ!
▽何か嫌な予感… (2008/10/06 10:45:43)
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本社の偉い方が話あるから、午後そっちに行くからって言われたo 何よー気になるしっw お昼も喉に通らないわ\(^O^)/ とか言いつつ久々の焼きそばパンを頬張るゆさまw何か高校生みたいだo ダイエットまじがんがろo つか某彼かなりのド変態なんですがどうしたらいい
▽ダイエット始めました。 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fningenryoku_himi2008%2Farchives%2F50708516.html
お風呂入る前に軽く筋トレして、半身浴でしっかり汗かいて(お茶とかで水分補給)。 委員長とこでジャージ買いました。ウオーキングとか縄跳びでも始めてみようかと。 朝ごはんはパン1個、ちゃんとカロリーの低いもので。 飲み物も無糖...
▽カッチカチデビュー (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftomoe69time%2Farchives%2F50691071.html
クリップに苦戦してましたが、ナイス筋トレ りょうは登りを見てるだけでパンプしてたのがオモロ～でした(゜∀゜)アヒャヒャ SINが亀屋にもトライしたいとの事でGoです なーんと・・・テンションしながら上まで登ってしま...
▽散歩行ってきた (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhiyashichuukahajimemachita%2F17426786.html
今はお風呂上りに、ストレッチ、リンパマッサージをしてます。 軽い筋トレもやってるけどね。 なんせ、昨日から始めたもんでそりゃ変化ないわいなー。 これから1週間くらいがちょっと楽しみ♪...
▽血圧効果作用の小栗君 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkappa_swimmer%2Farchives%2F1051316.html
1年前から、投薬治療を行い、最近は筋トレをしても良いと許可を貰える程、血圧が下がってきました。 でもって、毎晩寝る前に血圧を測定して記録をつけています。 もちろん、月に一度の通院の際に、先生にみせるのですが・・血圧...
▽FX 攻略,為替ノウハウ (2008/10/06 19:08:00)
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...趣味は、音楽聴くこと(J-POPメイン)、漫画読むこと、ゲーム、ダーツ、筋トレパチンコ、スロットです。今一番お金を稼げると思っているのは、ゲームの攻略サイトを運営することです。高校の時に少し小遣いを稼いでいたので、やれば...
▽１０月６日 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmocha_chocoholic%2F1767904.html
に、日曜だから休み…とかいってさぼってしまった。一応40分くらいの稽古と筋トレはしたけど。 減りも増えもせずというとこ? けど体中の筋肉が心地よく疲れて、夜の寝付きがすこぶるよくなった。 風呂にじっくり入るせいか寝る前の...
▽EXILEドームツアーに向けて (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fusagi1025%2F17643905.html
筋トレ中。とりあえず、今回の東京ドームは超超プレミアチケット!今回のツアーカラーが赤なんで、EXILEとお揃いの赤ジャージ購入!到着したらblogUPしま～す。東京ドームにライブ見に行かれる方は、全身赤って事で、ドーム中を...
▽いじめだよ！(笑) (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftotsuka_meigakujiin%2Farchives%2F51189621.html
苦しい状況ですがランニングができない日にも筋トレをしていることもあって 体は意外と絞れているんです...今朝の筋トレで腹筋があまりキツくなくできましたし(もともと筋肉の無い奴なので回数は少ないですが) 大学での昼食を菓子...
▽ミスティア 除湿＆加湿器 アロマイン (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkinniku-kinntore.seesaa.net%2Farticle%2F107666984.html
1px季節に合わせて除湿、加湿に切り替えられます。気化式で安心のコンパクトオールシーズンタイプです。アロマオイルで香りも楽しむことが出来ます。カートに入れる タグ:ミスティア 除湿&加湿器 アロマイン ...
▽下半身ダイエット脚やせ / 2008年10月06日(月) (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fashiyasehouk%2Farchive%2F45
毎月エアロビクス、筋トレを毎日欠かさずこっそり家でやってたんですけどね そりゃー 正直しんどいけどがんばったんですよ^^ でねでね体重は見事に落ちたんですよ 7kgほど だけど脚は太いままなんですショック やっぱ巷で言われる...
▽しわ始めました。 (2008/10/06 7:51:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsatoshifujikawa1%2Farchives%2F383185.html
関東では痩身においていろいろな意見がありますが貴重といってもいいでしょう。世俗的には、ダイエットが守るとするために、重要事項である以上は期待したいです。日本ではしわに関して広義では科学的といっても言い過ぎではないでしょう。近頃の傾向
▽簡単!抗酸化って何? (2008/10/06 7:50:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Frui5989%2Farchives%2F383183.html
ために、大切であっても慎重さは必要です。美肌は、どのような将来性があるのかいつの間にか良心的と決め付けるには、少しづつセルライトが実施しているともなると、重要というしかありません。ダイエットとは、大切なことは高齢者にはということはいいことな
▽ダイエットのすごいところ (2008/10/06 7:50:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyumitheory502%2Farchives%2F367858.html
であるはずです。得てして、プチ整形に獲得しているかも知れませんが、大切なことであれば内容が求められます。WEB上ではダイエットについて人生は貴重ともいえます。ここからは、アンチエイジングは生活必需品としているかも知れませんが、機械てきであれば
▽フェイシャルの中身 (2008/10/06 7:50:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyukiooshimariver%2Farchives%2F383177.html
するものともいえます。けれども、アンチエイジング医療は重要視しているともなると、実践てきであるとすれば恐ろしいことです。アンチエイジングとは、よく言われていることは中高年には変化することとみなされていることで、最後に、ダイエットを守るとするために
▽秋の雨 (2008/10/06 7:49:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbobo.cocolog-nifty.com%2Fbotalog%2F2008%2F10%2Fpost-e7ae.html
のに、大量に買いこんでどうするんだろう。いや、自分にあった酵素を多く取り入れて身体の余分な脂肪を落としていくというダイエットに興味を持って調べてみたことあるけどさ。同じフルーツ(ナマモノ)でも、体質によっては「バナナはあんまりあわない」
▽楽しい美顔のABC (2008/10/06 7:49:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhjukjhzryuka03%2Farchives%2F367853.html
美白にキーワードにしている以上、権威てきであれば原因は他にあると考えられます。何が良いのかシミは、うれしいことに高い満足度であるかどうか、はっきりさせなければなりません。実際に、ダイエットが重要視しているともなると
▽北海道に行ってきました?北海道のお (2008/10/06 7:49:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcpiblog01502%2Farchives%2F51202906.html
地上最悪のお土産ランキング上位に位置するかも、、、 と誇れるのが「ジンギスカンキャラメル」です。ひとくち口に含むと胸焼け必至!食欲が減退しダイエット効果も?悪魔の贈り物、冥土からの土産、、、、、何とでも言ってください!姉妹品の「サッポロスープカリーキャラメル」も地獄の一丁目的。最初
▽こぶし館バザー+α (2008/10/06 7:47:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcnrakusou-benriya.seesaa.net%2Farticle%2F107667873.html
事理解してもらえたうえで受かるといいですね。そういえば、本を探しに行かないと・・・。>makiron-40ml さま ダイエットですか。便利屋には縁遠いはなしですね。メタボリ・・・ おなかすいて倒れない程度にがんばってください。10/14(19:00)は
▽逝ったマシュー君の天界からのメッセージ! (2008/10/06 7:47:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fat-home7777.at.webry.info%2F200810%2Farticle_18.html
の相互関連性、すなわち、科学とスピリチュアリティ(霊性)とが分けられない(一体である)ことを知ることができるでしょう。13.ダイエット(食事)についての僕のコメントが、たくさんの質問を招いたようです。いえ、肉食を止めないと黄金時代に入れないとは言っていませ
▽バナナダイエット (2008/10/06 7:47:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F77671039.at.webry.info%2F200810%2Farticle_10.html
テレビの情報番組でバナナダイエットが取り上げられスーパーの店頭からバナナが姿を消したなどとまことしやかに伝えられています。毎日、あちこちの大手スーパーから地場の中小スーパーまで出掛けていますが、バナナが欠品になっていることを見かけたことはありません。山積み状態、テレビの
▽できるところは自分でやってみよう (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintoreda.seesaa.net%2Farticle%2F107664539.html
DIYとは「Do It Yourself」の略で、「できるところは自分でやってみよう!」という意欲的な生活者の姿勢と行動を指します! ウッドデッキ作りでも、自分達で楽しみながら作ろうという方が大勢います! 今は、ホームセンターや...
▽秋のミニコン 後編 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnonomi7%2F55354288.html
おいらも筋トレ頑張る…明日から(笑) すんげ～盛り上がったあとは歌です。 Love in the Ice いや～、初韓国語バージョン。 日本語で作った物を韓国語にして歌ってくれてるって逆輸入みたいでなんとな～く嬉しいな～とか思っ...
▽熱血コーチにほめられた。 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhanatarego%2F1811380.html
幸いこの息子は、野球の練習やら、筋トレを楽しんでやる性格らしく、最近筋肉がついてきた。足なんか小5の兄ちゃんより太く見えるぞ。 そしたら、近頃、熱血コーチにほめられるようになった。筋肉がついたな、足が速くなったな...
▽筋肉！ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fxxchiixx.seesaa.net%2Farticle%2F107663810.html
筋トレをすると、ムキムキになるから、やりたくない! 多くの女性がこのように感じているようです。 ですが実は...筋トレしても、そう簡単にはムキムキにはならないのでっす! 筋肉を発達させるのは、男性ホルモン。 しかし、女性...
▽のんびりした休日 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpuppy_ktyn%2F56177533.html
今年は、6月からウォーキングをしたり、筋トレをしたりしていたので、それなりにできたと思う。 しかし、20mシャトルランはさすがにきつかった。 日曜日は、夏服と冬服の入れ替えをしたのだが、特に娘の服がいっぱいありすぎで...
▽恐怖の月曜日・・・ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhitororu1716%2Farchives%2F496608.html
ヤツは筋トレをしながらやって来る!!! ヤツは自分の歌が終われば、筋トレに入る! ヤツがトキなら俺はケンシロウか? トキは俺の兄なのか? ヤツはコレもんで、コレもんでしょ? ヌォ～～～～～～～～～～～ ...
▽Brimful Of Asha (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbring_the_noize%2Farchives%2F938281.html
Slim聴きながら筋トレしてます… そりゃ目も冴えてくるわ。 手も痛すぎるっちゅうねん。 目も完全に冴えてしまったので早朝サウナでも行って来ます。 さあ、今日もみなさん仕事全力で 気合入れて頑張りましょう!! 僕はもうストレスと...
▽まずは、太鼓の収穫を (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fjokernajokerna.blog44.fc2.com%2Fblog-entry-50.html
右だけクリアできました!ww 後半はケチャドン対策になりますよね?、何気に体力譜面だから筋トレにも使える…!! と、なかなかの収穫でしたww 2008/10/06(月) 03:57:59| 太鼓 | トラックバック:0 | コメント:0...
▽朝バナナダイエット (2008/10/06 4:28:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frunrunrun.cocolog-nifty.com%2Fholder%2F2008%2F10%2Fpost-5a18.html
朝バナナダイエットがブームらしい。バナナが品薄というニュースを聞いていましたが、 スーパーへ行ってびっくり!本当にバナナが無かった。楽して痩せようとしている人が多いということか。でも、最近の体重増は人事でなく、 ちょっと本気で痩せることを考えなくては
▽ダイエット113日目 (2008/10/06 4:24:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdietboo%2Fentry-10147918992.html
今朝の体重【68.0】kg 今朝の体脂肪率【40.0】% *** なんだかなあ。長袖長ズボンになってから こんな感じです。夕べ、食べ過ぎた????
▽日曜 ぐうたら (2008/10/06 4:21:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkondiet.seesaa.net%2Farticle%2F107663424.html
昨日と一転、朝目が覚めた時間から既に雨。昨日の天気予報では午前中はもつと思ってたのに…いきなり出鼻をくじかれまた寝てしまったのがよくなかった。起きたら、ぼーっとしてるし 目の周りが痛いし体はだるいし… 朝の体操も
▽くちさみしいときに (2008/10/06 4:20:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fcandy-candy1177%2Fentry-10147918534.html
なんか食べたくなったら とりあえずコレを いただきます(^-^) ミンティア アクアスパーク24?カロリ いちばん好き(^ω^)
▽・男性の悩みを解決!ボリュームビルズの格安 (2008/10/06 4:18:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnanber.jugem.jp%2F%3Feid%3D1837
各種サプリメントおくすり、コスメをお探しのかたへ安いお店の情報です♪ 全国送料無料のKPショップ ～お店情報～ 美肌ストレス,不眠,サプリメント,ダイエット,豊胸,育毛,避妊,ED,セックス,etc 男性、女性のお悩みを解決!ニュージーランド・アメリカ・インドなどからみなさまのお手元におくすりや
▽肥満対策だけでは (2008/10/06 4:18:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fweight67%2Fentry-10147500365.html
た。心筋梗塞はそれほど肥満による危険度向上はないとのこと。それより高血圧の方が危険とのこと。今の体重だと「少し太め」ぐらいで,血圧は高くないので,少し安心しました。でも,まだ目標体重まで達成していないので,ダイエット継続したいと
▽痩せるのに、我慢はいらない!! (2008/10/06 4:16:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaz-shimizu%2Fentry-10147918120.html
ながらも、それでも次々とダイエットにトライしていました。トライ ↓ 挫折 ↓ 落ち込み ↓ トライ ↓ 挫折 ↓ 自己嫌悪 何度もダイエットに失敗して、落ち込みが顔に出ていたのでしょう。そんな私を見るにみかねた友達が、 以前25キロのダイエットに成功した、という
▽追加食&お弁当 (2008/10/06 4:14:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkcm502kcm%2Fe%2Fbb473dae21bc4b5cb8f6f87bc288aec5
追加食 ミートボール1コ 切り干し大根1口 一口 1コ さすがに体重が気になり、いつもより控え目 今日のお弁当 ピーマンの肉詰め1コ 切り干し大根 小松菜のお浸し ゆで卵1/2コ プチトマト1コ ご飯(タラコふりかけ) さぁ～、帰宅時までにどれだけ体重落とせるかな 事務職だから、ほとんど座りっぱなし
▽【タメ】サイアムヤマモリ タイカレーグリーン、タイ (2008/10/06 4:10:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fyuzukan-diet%2Fentry-10147919000.html
この間、モラタメで頼んで、届いていたタイカレー5個セット。旦那さんと分けて、「グリーン」と「蟹と卵」を食べてみました。この間の、「タイカレーレッド」より、どちらも美味しく、食べやすい味でした。この3種類の中で、お店で買っ
▽よかっったら、使ってください。 (2008/10/06 4:05:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fsakura610%2Fentry-10147918339.html
ダイエットの足しに オススメ 無料ダウンロードできるダイエット管理日記♪下記ぺーじより、お持ちのパソコンに入れてください。メモに日記や、レコーディングダイエット、運動メニューなど書いて残してみると、案外なにもしてないことにきがつきます。http://www.mailpia.jp/r/www.msrsoft.com/hmdietfree/download/
▽カロリー計算 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fusachann1bansuki.seesaa.net%2Farticle%2F27912767.html
...びっくりしたのが筋トレ。以外や以外、消費量が多いんですね。筋肉質の体になれば代謝が多くなり脂肪燃焼が進む訳ですから、カロリー消費が多い筋トレが効果的かもしれませんね。みなさんに合った運動を選らんでみてください。 http:...
▽やっぱり好きだ！！Part２ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Ff-company%2Farchive%2F240
木手「帰ってら筋トレですよ」 Do Your Best 跡部「チッ(舌打ち)」 「(このときは短髪じゃなかった気がするんだけど・・・)俺も短髪にしようかな」 5夜*「一つやりい残した事があってね」「なんですか?」「歌付き合いますよ」 ...
▽食塩を摂りすぎると素材の味を楽しめない (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmukimukisato.seesaa.net%2Farticle%2F107662191.html
━━筋トレ法の最高傑作━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆超絶な人気を博しているNO.1筋トレマニュアルをご紹介いたします。 自己流のトレーニングで効果が出ない方には現状を打開するために お勧め致します。...
▽ダイエット業界が仕組んだ罠2 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fboss7.seesaa.net%2Farticle%2F107661620.html
腕立てなどの筋トレだって筋肉を鍛えるための効率の 良いやり方だってちゃんとあるんです。 結論 そこまで考えないと効果がでにくい運動をやってまでまあ、自分を追い込んでやる必要性があるのかな? って思います。インストラクイタ...
▽FX-max Weekly 65000円を初回300本まで 32500.. (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintoreda.seesaa.net%2Farticle%2F76755201.html
FX-max Weekly 65000円を初回300本まで 32500円 50%OFF 販売価格: 32,500円 販売元: 水野 剛志' 脅威の勝率と利益率を誇る最強のFXツール ...
▽今日って (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Froyal-ryuji%2Fentry-10147905661.html
また筋トレでもして遊ぶしかないかにゃぁ・・ 金曜日にちょっと時間が余ったから 11kgの負荷を掛けて腹筋運動をしたんだけど、 効いたなぁ・・・・・。。 お腹が筋肉痛だもの。。 ボッコボコォ～なりゅーじをあなたへ...
▽俺のトレーニング（９） (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Faerry0302%2F17936403.html
ここ数ヶ月、筋トレを週3回、そして柔術の稽古、キックボクシングのトレーニングとやって きているが、やはり筋トレをしっかりすると筋肉がついて身体のラインが変わってくる。 そして40を過ぎてのお腹回りだが、腹筋を200回...
▽管理栄養士の妻が教えてくれた超.... (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F107661030.html
...板チョコ一枚分のカロリーを消費するには、筋トレを1時間以上もやらなければなりません。運動だけで痩せようとするのは、非常に効率が悪いのです。 このダイエットは、あなたのこれまでの食事を見直すことから始めます。とはいっても...
▽リアル鬼ごっこ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F2008agenda.jugem.jp%2F%3Feid%3D83
筋トレは大事だということ。恋する女はいぃ顔すること。自分はお酒すきだということ。九州男は最高だということ。湘南のファンは相変わらずこわめな感じなこと。でもBKはDJプレイがうまいこと。自分前髪はっつん色黒めにしたら幼く...
▽仕事帰りのビールのお供 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhsbnf409%2F1810312.html
...ケチャップ、マヨネーズの3重奏。 とてつもなく濃厚な味に仕上がりビールがよく進む～♪ 汗かいて風呂上がっての至高のひととき・・・。(~ー~) あとで、筋トレ3割増しかな?(・∀・)...
▽ダイエットやり直し (2008/10/06 1:59:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F80519627.at.webry.info%2F200810%2Farticle_2.html
10月に入って、ダイエットに再チャレンジしています。
▽リトル・チャロ Vol.1 (2008/10/06 1:56:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmisaki-net.blog.so-net.ne.jp%2F2008-10-06
; ねぎ、沢山食べました。あと、カボチャ。いつも大量の美味しい料理でもてなしてくれる友達で、 正直、誘われたときは “折角、ダイエット頑張るぞって思ってたトコなのに食いたくないしなぁ;;" と、断ろうかとすら思ってしまっていたのです
▽週刊たわごと。 (2008/10/06 1:46:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ft_tom11%2Farchives%2F51289581.html
過去に何度か言いましたが、ダイエットに必要なのは「決意」だけです。バナナではありません。まったく、何度同じ失敗を繰り返し、そして、何度市場に迷惑をかければ気がすむのでしょう。流行の簡単そうなダイエットに飛びつくような安易な人は痩せません
▽平均実績30日で-6.7kg!ラクチン体質革命 (2008/10/06 1:37:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmigakuonna%2Fe%2F9190076e1198b8d8cec6354e323964b7
やせようと思ったら・・・ ・ダイエット食品を食べ続けなければいけない。・食べる量を減らさなければいけない。・とにかく体を動かすなど運動しなければいけない。・体型は遺伝だから今さらやせることはできない。などと、間違った考え方を信じていませんか?927名
▽ダイエット (2008/10/06 1:33:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyou_1227%2Farchives%2F51207062.html
4日 【10じ半】 マックグリドル 【13じ】 クッキー1枚/オレンジジュース 【17じ】 ひつまぶし 【21じ半】 カレー3口/しみチョココーン 【22じ半】 カレーパン 【2じ】 氷結れもん 5日 【9じ半】 魚5口/ご飯5口 【13じ半】 おろし唐揚げ定食 【20じ】
▽南優子式ダイエット。絶対やせる成功法則。 (2008/10/06 1:31:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkanarazudiet%2Fe%2F632fc761dbd44da000993701add15ab9
先輩たちがやつれる どころか笑いまくっている私の姿を見て 間違いなく羨ましがっている空気を感じま した。 (以上、南優子)」 100を超えるダイエットの実践と失敗 から生まれた成功法則を一度ご覧ください。南優子式ダイエット。絶対やせる成功法則!太る心配
▽10/5ダイエット11日目 (2008/10/06 1:29:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhannari26%2Farchives%2F50624272.html
【朝】 ・いなり寿司 1個 ・酢豚 ・カフェオレ ・サプリ 【間食】 ・まんじゅう 1個 ・チョコレート 2粒 ・キャラメルマキアート 【昼】 ・ご飯 少なめ ・納豆 ・野菜ジュース ・カフェオレ 【夕】 ・鮎 塩焼き 一匹 ・鮎 唐揚げ 一匹 ・みそ汁 少々 ・サプリ ・カクテルパートナー 1本 71・8? (
▽楽しいダイエット (2008/09/29 10:16:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Flifebalancejp%2Farchives%2F51086717.html
なかったり、よいパートナーがいなかったり、ストレスがたまりやすい環境かもしれませんね。ストレスがあるから、食べすぎてしまったり・・・。ダイエット は明日から(笑)。あなたがストレスで楽ではない状況なら、うまく癒される必要があるのでは?たとえば、 1.お笑いで
▽悪口 (2008/10/06 1:23:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Feasty%2Fentry-10147903751.html
人って自分のことを棚上げして、人の悪口言うことってありますよね。特に、主婦なんかだとそれが「娯楽」である場合もあったりする…… といっても私は主婦友いないんですけどね (一回、主婦友のいない私を心配して旦那が会社の同僚
▽毎日近視の学習をしてます (2008/10/06 1:22:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmu2594.jugem.jp%2F%3Feid%3D300
料理をしたりします。結構簡単にできてしまうものもあります。休憩にはぴったりです。出来上がったものを食べてから近視の勉強をするのもなかなかです。今日は調子もよく近視の学習もいいところまでいきました。佐藤藍子も愛用♪ぷるるん食感がおいしい置き換えダイエットの新
▽雨が降ってきて・・・中止 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkenta040122%2F1763094.html
最近は、自主トレを兼ねて筋トレをしています そんな時、頭の中に音楽を入れながらするんですよ。 今日は、大好きな、横道坊主の ”夏の日の少年” ”薫風” でした。 少し前は、ニューロティカなど、を流してました。 結構いい感じ...
▽筋トレ大王級 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftaken2.exblog.jp%2F8720293%2F
Wii Fit三昧です。 腕立て、腹筋、スクワット、体幹苛め 筋トレ・筋トレ・筋トレ 1日30分 バランスゲームと有酸素運動はほぼ無視。 自分が何を目指しているのやらTags:鋭いというか遭遇しやすい 今年のゲーム大賞 ビリー??...
▽はい～？ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fputi%2Farchive%2F95
わっっきゃ わかんない (^o^)/ 栄養 カタカナだらけ― だりぃ― 筋トレしたら 筋肉いたい (;_;) むきむきめざすし (´ω`)┛ムキーン コメント(0) | トラックバック(0) URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/puti/archive/95...
▽東京マラソンに向けた土日のトレーニング (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaigokazu.seesaa.net%2Farticle%2F107653099.html
土曜日はジムに行き、バイクを8kmこいだ後、筋トレを40分ぐらいやった。 マシンでランニングしたが、筋トレの疲れのせいか気持ちが乗らず、12km/hrで4kmしか走れなかった。でもこのままじゃダメだと思い、1kmだけ14km/hrで...
▽Ｗｉｉ ｆｉｔにはまる。 「シングルママのつ.. (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frisakicosansi%2Fdiary%2F200810050000%2F
fitって、ヨガとかバランスゲームとかなのかと思ってたら、筋トレや有酸素運動もあり、ここのところ簡単な筋トレに...下半身強化をしたい私は、Wiiで筋トレ項目の「ランジ」というのをやりました。最初は、足は筋肉痛で痛かったけど、...
▽だんだんと… (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwondering-encount.at.webry.info%2F200810%2Farticle_3.html
...最近そうもいってられない状況になってまいりまして。 昨日走った後地味に筋トレしてました。 もちろん、だんだんと筋肉が痛み出しました…。 来年頭頃には、ある程度自分の体がしまってることを祈ります。...
▽健忘症!? (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintorerider.seesaa.net%2Farticle%2F107651653.html
昨日の土曜日はは出勤だったので、仕事帰りに第二体育館にトレしに行きました。 ラットプルダウン(フロント...ウェートの上にダンベルやプレートを置く事もできないので、重量を以前の45kgにしてトレしました。 このラットプルは...
▽体力が落ちています (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F666cubo.seesaa.net%2Farticle%2F107650769.html
これはイカンということで、筋トレを開始 腹筋…20回 背筋…15回 腕立て…20回 スクワット...そしたら書き込みもできるし やることリスト 『？筋トレ』決定 ？のロゴはまぁぼちぼちね 不摂生を矯正だ!...
▽石川へ向けて 再始動「 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdecathl2.at.webry.info%2F200810%2Farticle_2.html
筋トレ各種 「ダンベルは5kg、8kg+14kg レッグプレスは80,90,100kg(左足)」 エアロクライムは27分で267kcal。 サウナは8分×2+5+5分で26分。 帰ってきて体重は79・8kg・・・先週日曜日は84.4kg ボチ、ボチと石川10種へ備え...
▽東扇島トライアスロン (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ftriathlete2004%2Farchives%2F51267377.html
東扇島トライアスロン 東扇島大会の最終案内が届きました 東扇島東公園 おおたかで筋トレ 残念～三宅島大会が中止に triathlete2004 at 22:06 │Comments(0) │ │大会 このBlogのトップへ│前の記事...
▽☆話題の☆ (2008/10/05 22:26:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F98644471yuriri.at.webry.info%2F200810%2Farticle_1.html
今話題のアレ、 私もやってます。そうです バナナダイエット 早くも2週間が経過しました・・・・ きれいになりたい一心でがんばっています。でも・・・・バナナ嫌いなんです
▽バナナ難民 (2008/10/05 22:19:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyome_chin%2Farchives%2F555477.html
の「ブーム」が好きですねぇ。以前の納豆ダイエットやトコロテンダイエットのことを思い出しました・・・ バナナも納豆も、わが家では普通に必要な食品なのに・・・ でもわざわざ朝イチにスーパーに行ってバナナを買うのも 「あら、あの人もバナナダイエット?」 って思われるのもしゃくだし
▽(@∀●){ハルにゃんへ (2008/10/05 22:18:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fshiruko%2Fentry-10147834434.html
来年ガゼの羅犬 連れてってくれるなら サティ見せる(^ω^)←殴 嘘、赤ワンダイエット 終わったら送るね!w あの方見たい!
▽(@∀●){ししとう様 (2008/10/05 22:16:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fshiruko%2Fentry-10147833243.html
僕をガゼの羅犬に 連れてってください。ものすごーく、 行きたいんです。お願いします!来年、まぢで行こうっ!生で赤ワン、 ダイエットするぞ!w うーん、ルキ(●◎3◎) また、目が痙攣してる。やっば眼球パーティーだな。
▽1005 秋は食欲 (2008/10/05 22:15:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fr2nd.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F10%2F1005-aece.html
そのまま食べてもうまい。明日の朝、パンに並べてチーズを乗せてトーストにしよう!昨日はカレーの残りを塗ったチーズトーストにした。ダイエットタイプの溶けるチーズがあればいいのだが。とりあえず一枚の半分を乗せることにしよう。ダイエッターだしね… お昼は外食で
▽断食ダイエット ? (2008/10/05 22:15:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fm445ameri%2Fe%2F4d66e95834d252421c2f0f35fce9ce46
■10月5日(日) 平日は、ガムを噛みかみ、片手にボルビック 仕事に集中しているからか、手持ちぶさたにならないからか 意外と空腹が気にならない。休みは、もっと気にならないのか… と、思いきや!かなり我慢するのに大変。ラーメンにたこ焼きにケーキに
▽休日。 (2008/10/05 22:11:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnebokemanako.at.webry.info%2F200810%2Farticle_2.html
初めてブーツ履いて出かけた!別に近場をフラフラ買い物してただけなんだけどね。安いからすぐシワになっちゃうね(^^; 久しぶりにウォーキングしたー。 ダイエット強化週間! いつまで続くか謎。 思ったより体が鈍ってなかった。 この1週間毎日WiiFit続けてたから
▽久々の登場です! (2008/10/05 22:07:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmayugeinu-kinako.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F10%2Fpost-afc8.html
お散歩を少しだけ。このところ「ぽにょだね 」と家族にささやかれているきなこさん 来年のお祭りでもっとたくさん抱っこしてもらえるように、ねーちゃんと一緒にダイエットに励みましょうか と、課題を残して今年の我が家のお祭りは終了したのでした ***********
▽SONY はじめてのリビングフォト10月の花 (2008/10/05 22:06:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flivingphoto.at.webry.info%2F200810%2Farticle_2.html
いただけると嬉しいです★ 今週は2回もスポーツクラブに行って、汗を流してきました。「マッサージ」か「美容院」か迷ったのですが、一番気持ちがいいのがランニングとエアロビクス。汗を流した後はめちゃくちゃお腹が空くので、全然ダイエットになりませ
▽10月だしね (2008/10/05 22:05:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcandy_apple26%2Farchives%2F938091.html
━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 最近体重が。。。3キロ増えてしまいました。。。食欲の春夏秋冬です というわけで軽くダイエットしようかなと目論んでます バナナダイエット以外に良い方法はないものか とりあえず、おやつ
▽き～ん～に～く～つ～う～ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faneue.at.webry.info%2F200810%2Farticle_3.html
筋トレきつっ!!! ダンスに行かなくなって、もう結構たつし…。 ダンスの時とは違う筋肉を使ってるみたいだし…。 怠けてたし…(ダメっ子)...昨日の筋トレのはまだ大丈夫だったんデスけどね～。 今日のでヤバイです。 階段降りる...
▽ダイエット[1日目] (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietworks.seesaa.net%2Farticle%2F107650022.html
食事 朝食 なし 昼食 緑のきつねスイスロール1本 夕食 コンビニ弁当 おやつ コーヒー1本ペットお茶1本ガム1箱 とりあえず1日目の体の感じです。 きてますね～(涙) 飲みすぎは良くない。 そして、筋トレしましょうね～ ...
▽運動会 「男の子３兄弟の子育て(6748)」 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmidnightcyclist%2Fdiary%2F200810050000%2F
家に戻って筋トレ。そして朝食。6:30花火が鳴りました。運動会の合図です。 子供達はいつも通り出掛けます。 駿は中学の野球部の試合で今日は三ケ日だそうな、いってらっしゃい。 就と翔も学校へ向かいました。じゃあ、後で。 ママに...
▽お買い物でも 「ダイエット！健康！美容！(49.. (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmanzoh%2Fdiary%2F200810050005%2F
ついでなので筋トレしちゃいました。 片腕10回ずつ。 30回くらいやったかな? こうやって筋トレはいつでもできるのだ。 積極的にやっていこう。 最終更新日 2008年10月05日 21時55分25秒 コメント(0) | トラックバック(0) | ...
▽うちのモン太、太りすぎ(>_ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F05469042.at.webry.info%2F200810%2Farticle_1.html
...コミニティーは 仲間ができ励ましあい辛いと思える運動もがんばって続けられるといったメリットがあります。 さあ、また明日から運動(エアロ、筋トレ、ピラティスなど)をストイックに頑張りましょう!...
▽少しずつ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftani-ashtanga.jugem.jp%2F%3Feid%3D83
筋トレを見たら、ちょうどこの時期はまりやすかったみたい。 また調子が悪くなるかもしれないけど、まぁ仕方ない。 休みたいというサボリ癖に力を貸すわけにはいかないけど、どうにもならないときは、そういう自分を潔く受け入れて、...
▽☆モデルの「キレイ痩せ」！やせな.... (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyaffri8.seesaa.net%2Farticle%2F107647797.html
筋トレしても全く痩せられない理由と、基礎代謝量を簡単に高める体のしくみを全て解明。効率的に脂肪を燃やす方法の...あなたは筋トレをすれば基礎代謝量が簡単に上がり、脂肪を燃やして痩せられるとかん違いしてませんか?実は筋トレを...
▽筋トレ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkimmy_d%2Farchives%2F51106399.html
筋トレ 腕の力、つけなきゃ! 前に進むために必要不可欠な試練。 挫折しまくってたけれど、 そろそろ本気で少しずつ 頑張らなきゃ! kimmy_d at 21:24 │ このBlogのトップへ│前の記事...
▽はぁ (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fgod69sinji%2F18134880.html
今日は 10周 12周 スクワット200回 8周 3周+所々筋トレ フットワーク 基礎ウチ 試合練習(シングル)←6戦6勝...
▽暇な１日 (2008/10/06 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyukina35%2Farchives%2F855965.html
今日はとにかく暇で暇でしょうがなかったので筋トレしました。 ・車椅子で狭いところでどれだけ速く回転できるか ・トイレまで何秒でたどり着くか ・どれだけスピードが出るのか 鴨川日記の本編なのか番外編なのかわかんない...
▽バナナダイエット・・ (2008/10/05 19:46:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fta1971ke%2Fe%2Fce3dceb08b2e3bb190d4c2736d8f6487
先週もあったけど 今回もバナナ一房358円(10本くらい)があった。あっと言う間に売り切れ!TVで放映されたバナナダイエットの効果がすごい 日本人の特質っていうか・・・みんながよければそれに流されていく・・・ 私みたいにマイペースで流されない人間は、
▽67.9kg (2008/10/05 19:44:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftomosann.naturum.ne.jp%2Fe633579.html
/ 先日の中学校の同窓会が終わって、ちょっと、ここのところダイエット休止してたのですが、 食欲の秋で1kg程リバウンドし、70kg近くへ(゜o゜) ということで、週末気合入れて、ダイエットし、夢の(←言い過ぎか。。。)67kg台へ。ま
▽100均ダイエットもの (2008/10/05 19:41:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.a-dotr.com%2F%3Feid%3D922436
と体重の目盛を合わせるとBMI値がすぐにわかるという優れもの。。というか嫌みな商品(苦笑) 実は私、とあることがきっかけでダイエットしてましたー、ま、過去形じゃなく今も遂行中ではあるんですが。とにかく運動は大嫌いでして ちょうど持病のある家族の分
▽栗・あけび・バナナなど古川市場 (2008/10/05 19:41:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fshibakio%2Farchives%2F55151145.html
してきているんだなあ。バナナはもっと長い長い旅をしてきている(笑)。最近は朝バナナダイエットでバナナも品薄になっている。私もダイエットという訳ではないが毎日バナナを食べている。もちろん、痩せないけど(苦笑)。恒例?の青森ベイブリッジ。気持ち良
▽天高く、儂肥ゆる秋。 (2008/10/05 19:39:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnyuge3.cocolog-nifty.com%2Fnyuge%2F2008%2F10%2Fpost-3302.html
儂、阪神ファンやけど。買い物の合間に糖分補給。チョコケーキとプリンの宇宙的コラボ。これで、お飲み物が付いて420円なんだぜ!オーダーするしか無いんだぜ!大丈夫!明日になったら、ダイエットの神様が降りてきて、ものっそい痩せ始めると思うから。脳
▽3日目 (2008/10/05 19:37:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsami-go.blog.ocn.ne.jp%2Fblog%2F2008%2F10%2Fpost_b25a.html
体重:61.2kg 体脂肪:42.5% 目標体重との差 ⇒ 10.2? 3日間全く同じ数字だなぁ やはり少しは運動した方がよいのかな。夕食の量を少し減らしてみようかな。話は変わりますが、もうすぐ息子が1歳になるので、今日写真館で親
▽ころもがえ…まだですけど。 (2008/10/05 19:37:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmrpphy%2Farchives%2F51501607.html
ます。マジ、痩せないとこのままじゃLLサイズになっちゃう!早いうちに手を打つに限るよ。ずっと続けてた「朝バナナダイエット」も、TVで紹介されてからは バナナが手に入らず、ずっとストップ状態です…。仕方ないので、バナナに頼らず少しは運動
▽バナナがないだよねー (2008/10/05 19:37:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fenabo2baan.hamazo.tv%2Fe1484309.html
「朝バナナダイエット」のせいらしいんだけど、仕事帰りに寄るスーパーで最近いつもバナナが売り切れ状態なんです(*_*)そういえば以前同じような事が納豆でもあったよね。明日は朝一で買いに行こ、バナナ(^-^)
▽しょっぴんぐー (2008/10/05 19:36:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyul65.blog33.fc2.com%2Fblog-entry-50.html
で大阪までいかなあかんでー;-; でもたまに、自分の県とかに全国ツアーできてくれることもあるから それはチャンスやでえ! ダイエットつらいわなー(・ω・) うちもすぐお腹すくし笑 ブログ移すんかあー!また行くなあ!コメントもするわあ(*´ω`*)こめありがと!★★
▽脚痩せダイエットの仕方 (2008/10/05 19:35:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.ktr.her.jp%2F%3Feid%3D1033421
脚痩せダイエットをはじめるにあたり、まず知っておきたい言葉があります。それは、セルライトです。何かの商品とか鉱石のような名前ですが、実際は腹部や臀部、大腿部にブロック状に存在する不均一な皮下脂肪のことです。ダイエットとは、体重を減らす事にあらず
▽見た目で決めては・・・・ 「★フィ... (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmamikazu%2Fdiary%2F200810050000%2F
髪を切ってからトレに行きました。バンダナで思いっきり頭を 隠してのトレである(>_
▽ダイエット業界が仕組んだ罠2 (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fboss7.seesaa.net%2Farticle%2F107640658.html
腕立てなどの筋トレだって筋肉を鍛えるための効率の 良いやり方だってちゃんとあるんです。 結論 そこまで考えないと効果がでにくい運動をやってまでまあ、自分を追い込んでやる必要性があるのかな? って思います。インストラクイタ...
▽腕組みダイエット。。 (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftetuoyajii%2F17396820.html
...筋トレでおやじの醜い肉体を少しでもましにするべくやっと重い腰を上 げたおやじでありますが。。。 実は。。。もう一つ実験中なダイエットが。。。(笑) 何だかダイエットおたくになってきたような(笑) それが「腕組みダイエット」で...
▽仮 (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhokenrider.seesaa.net%2Farticle%2F107638923.html
雨なので…。 今日は筋トレの日(メニュー通り) トレーニング後データ(入浴後計測) 体重 :63.3？ 体脂肪率 :14.3% 内臓脂肪レベル:6 骨格筋率 :35.1% 体年齢 :33才 ※身長173cm...
▽あめがふってしまいました… (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcannons.blog92.fc2.com%2Fblog-entry-67.html
間違えても家庭内で発散しないようにしましょう!! 雨でも体は動かしとかないと… 今日も筋トレすっぞー 2008/10/05(日) 18:32:42| CANNONS TALK | トラックバック:0 | コメント投稿・閲覧はここから!!:0...
▽手堅くダイエット (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fadaminvan%2Fdiary%2F200810050001%2F
でも、筋トレをしているおかげで、1週間ほど行けないと、筋肉のゆるみが気になります 体脂肪を20%代前半まで追い込まないと、たぶん見た目にも比例しています 通い始めて思うこと……。 「体脂肪貯金」を減らすのはかなりしんどい...
▽しぇいぷあーっぷ・・・したいと思う今.. (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsukisukibike.at.webry.info%2F200810%2Farticle_3.html
読んだ本によると、筋トレをすると暫く代謝のいい時間が続くので朝の方がイイラスィ～。 やり方を間違えると筋肉...筋トレの後は直ぐにたんぱく質を補給してあげるってことで、自分は牛乳のんでマフ。 とりあえず、3ヶ月ってこと...
▽外は雨 (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fschwarze831dr%2Farchives%2F399893.html
かといって無さすぎもダメ どうしろ、ちゅ～ねん!! まぁ根本的に筋トレは嫌いだからあまりやらないけどねww schwarze831dr at 18:11 │Comments(0) │TrackBack(0)│ このBlogのトップへ│前の記事...
▽メタボと筋トレ (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwildzetton.seesaa.net%2Farticle%2F107637816.html
メタボと筋トレに関する記事は移転しました。...
▽恋愛・趣味・モテる方法！などなど、今人.. (2008/10/05 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffx02.seesaa.net%2Farticle%2F107637727.html
週3日、1日7分、たった60日で驚くほど筋肉が付く「最速筋トレ法」教えます! 大久保 孝一 12,800 円(税込) >> 詳細説明 実は好きになった女性に告白されるのはとても簡単なことです。あることをさえ知っていれば…… 恋愛塾幸せな...
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