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d00093 様
▼ダイエット情報
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▽(..)(^^)(^。^ (2008/08/12 16:13:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fvivajalopy%2Farchives%2F51083478.html
から ダイエットクッキーを!!なんかね 小麦粉が入ってなくて おから100%でおなかの中でかなり 膨れるんだって!お嬢曰く、 「水なしで食べると死にそうになるから 気をつけて～、あたし水なしで食べたら 大変な事なったから～」 だそう。笑 ダイエットし
▽まだ早すぎた? (2008/08/12 16:13:05)
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もう熟してした?僕には無理だったか… だけどかかわらなきやあ知ることなんてできないよなあ だよなあ 犠牲にしたくない日常があるんです 大切なんです。馬鹿だな。
▽何かを一生懸命がんばりたい (2008/08/12 16:09:25)
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私また剣道やりたいなあ いらんいらん 知らんがな。友だちなんていりません。どうせ差別してんだろー。いいよもう独りで。バイバイ さいなら あたしなんてしんじまえ。
▽ドイツダイエット事情 (2008/08/12 16:06:40)
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記事やコラムを選び、読解→討論をレッスンの一部に当てています。昨晩のレッスンでの記事のお題は「ヘルシーダイエット」。現在Eちゃん自身がダイエットをしているため、この記事を選んでみました。この記事の中で紹介されていたダイエット参考レシピは豆乳バナナ。ミキサー
▽上高地・奥飛騨紀行(4) (2008/08/12 16:05:06)
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話していたのだが、 弟が「やっぱり1杯ずつ食べよう!」と目を輝かせる。実際、おいしかった!スープもあっさりとしていて、麺も少なめで、 おなかいっぱいだったはずなのに、あれ?あれ?あっという間に完食♪ ……ダイエットは、帰ってから
▽沼写orz (2008/08/12 16:04:41)
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今バイトの休憩中です★ 写メゎWWL!のニット帽を買ったのでかぶった様子ですが 私まぢ豚(;_;) ダイエットを何回しようとしたことか(´;?;) 未だに有言実行できずorz 今日に関してゎ二日酔い+酒焼けで声が枯れに枯れ果て… まるでオカマ(ω) あまりに
▽簡単ダイエット (2008/08/12 16:01:06)
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何も信じられない、そんなあなたでも信じられる♪読めば 痩せる !てんぷらの衣をはずして食べたけど、その衣も美味しそうですよね。想像してください、あなたの子供のころを、その軽さが戻ってきますよ。このようなことをあなたにお伝えしても良いかどうか正直のところ
▽身体改革 (2008/08/12 16:00:17)
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を動かしたり普段の体操を指導してもらって 不真面目で頑張れない日もあるけれど 雨の日も風の日も先生に励まされ どんなダイエットをしても一時的にしか落ちなかった体重。-4kg達成&キープ中です!歪みを正す事はダイエットの始めの一歩なんだとシミジミ。
▽ただいま 戻りました♪ (2008/08/12 15:59:24)
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掃除がね。やりだしたらキリがないんだけど 汚い部屋が綺麗 になっていくのがおもしろくなっちゃって 大汗かいたのでダイエットになったかもね。ヾ(〃^▽^〃)ノあはは♪ 古い旅館を改装したという料理屋さんに連れて行って
▽買い物 (2008/08/12 15:55:31)
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終了(^ω^) 刺身や刺身\(^O^)/w あたしはいらないくらいです←最低 とりあえず帰ったらダイエット全快で← 今なら痩せれる気がするの。ガッツリ痩せます!ジーパンが緩くなってきて幸せなの←
▽道マラまで１９日 (2008/08/12 19:08:00)
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本日の練習: (1)8.5km ジョグ 6分ペース (2)筋トレ 腕立 50回×3セット 腹筋 中止 背筋痛い ゆっくり公園ジョグで調整。疲労アリ。 最終更新日 2008.08.12 15:06:57 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽りらっくす！？ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fpiercepiroki%2Fdiary%2F200808120000%2F
そして、ピロキは家で筋トレしながら、顔痩せマスクをかぶり(髪の毛坊主に近いのに顔が丸いと評判で、ちょっと努力中)なリラックスタイムです・・・ 顔痩せの極意教えてくださいませ・・・ 誹謗中傷は直接ピロキまでお...
▽涙涙のタイトル (2008/08/12 19:08:00)
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この4年間スランプに喘ぎ、筋トレで上半身に筋肉を付け、腕をかく巾を広げるために行い。水着問題もあり、本当に色々な事が良い方向に流れての結果でした。インタビューでも泣くイメージの無い北島が涙した事は、凄いプレッシャー...
▽+ DESIGNING 「本のある暮らし(17400)」 (2008/08/12 19:08:00)
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半身浴・筋トレ + DESIGNING 2008年 09月号 [雑誌] 私がよく読む好きな雑誌 + DESIGNINGは、今回「色」がテーマ。 このテーマは2回目かな♪ 洋服やWebのデザインを手がける友達とする話で とても、この雑誌はいいおかずになって...
▽稽古日記（8 ／11） (2008/08/12 19:08:00)
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と、いっても筋トレ頑張ったわけではなく、 あまりポールシフトではやらない見栄をきったり、 どう動けば綺麗にみえるか、 大きくみせる動き方など、色々試しながらやってみました。 形が先行するのではなく、感情があってその動き...
▽電話ですよ☆ (2008/08/12 19:08:00)
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彼は胸フェチで(笑)、胸を落とせないので食事制限より筋トレがいいみたい。 夏のうちにしぼっておこう。 「これからみぃこにはお金がかかるから、がんばってね」と、うれしいプレッシャーが(笑)。 「一緒に住んだら教えてあげるね」...
▽よし、日本銀！！(男子体操) (2008/08/12 19:08:00)
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追いつかれるかと思ったーーーっ! ひやひやですね それにしても中国はお強い… 床で上回れて良かった… 個人総合は日本きついかな～と思っています 内村さんの床に期待したいですね 実は自分内村さんと同じ試合に出たことあるんです...
▽琵琶湖フルマラソン (2008/08/12 19:08:00)
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願いを込めたランニングは感動です。 mid-tailさんがまつ堅田で休憩後、北を目指して走られました。 無事着かれますように! 2008/08/12(火) 13:43:32| ウェイトリフティンク゛(筋トレ含む) | トラックバック:0 | コメント:0...
▽ダメな体。。 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fru_na_wan%2Farchives%2F51077826.html
これを克服するには筋トレしかない、 治療中なので、負傷部位をカバーした 筋トレが必要なんだけど、自分でやるのは 非常に難しいので・・・ 家の近くに“マッスル接骨院”と言う 怪しい接骨院があるので、通おうかな・...
▽大阪 (1970/01/01 8:00:00)
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スーパーフリーな4年生は布団の上で突然筋トレを開始しだす始末。 さらに、山元家と漫喫を勘違いしたのか深夜まで漫画を読んでました。 もっとしっかりしてください。 なんか、やたら長くなったのでとりあえずこの辺で ichidan at...
▽トレーニング。 (2008/08/12 13:56:19)
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加圧 トレーニング がいいんじゃないかと!!これなら、今みたいに1時間もかけてトレーニングしなくても、 20分という短い時間で、しかも軽い運動だけでいいらしい。しかも、私が弱い、 アンチエイジング、やら、美肌、とか、ダイエットに効果が出るようです。もう、夢の
▽【 ダイエット絶好調! 】 (2008/08/12 13:37:55)
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に成りそうですね!■ 6月22日からダイエットをスタート、 52日間で8.2kgと言うのは、 落し過ぎかもしれないね!でも、「決めたら実行する。」 そうしないと、一生、脂肪と一緒に 暮らすことに成る。ダイエットって決断と実行と継続 だと思う。
▽健康な人って、ジョギングは駄目? (2008/08/12 13:35:56)
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■■人気ブログランキングはこちら■■ 「肥満だから、ダイエットしなくちゃ・・。」 って、考えているあなた・・ 発想を変えられたほうがいいと思います。Σ(´□`;) 実は・・ ダイエットのためといって・・ 肥満の人が、ジョギングをしたら駄目なのです。
▽また亀田のパフォーマンスだよ (2008/08/12 13:29:17)
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パフォーマンスなのだ。これだけで済んでれば、まぁ許せるのかもしれないけれど、お次は対戦の逆指名と来た・・・。これじゃぶち壊しでしょ。どうして分からないかねぇ、自分の立ち位置ってやつが。三重県アルバイト | 新潟市アルバイト | 過払い金 | 砂時計 | ヒルズダイエット
▽ランチ事情 (2008/08/12 13:28:59)
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仕事に行かなくなったらお昼ご飯なんて作る気がしないだろうからダイエットプロテインでも飲めばいいや、と思っていたのだけど意外や意外!自家製バジルを使って大好きなパスタ屋さんの味を再現してみたり、 昼間から自分のためだけにおつまみを
▽【グラムdiet ♪86日目】 (2008/08/12 13:26:58)
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てくれる時、手土産に甘いモノゃらマックゃら持ってきてくれたりしまぷ♪ ありがたゃ♪ ありがたゃ♪ 最近は、ダイエット宣言効果か「チビにおみやげネ♪」と、くれるのでっが、「オマエサンはダイエット中だからサラダね♪」とお気遣い頂くコトもしばしば…※ ウワーン(。;ω;。) チビ
▽ハッピーバースデー☆ (2008/08/12 13:24:50)
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今日は、SOPHIAの松岡充さんの誕生日ですね!!今、ダイエット中なので、ケーキは無料ですが、今日は朝からSOPHIAの曲ばかり聴いてます(^-^)v あとでDVDでも観ようかなぁなんて思います♪ 昨日は、別でやってる、もう1つのブログの
▽自分に合ったカロリーコントロール (2008/08/12 13:23:21)
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。だから最初は計算してません。レコーディングダイエットの最初の時期は、とにかく食べたものを書くだけです。そのうち、体重に変化が出てくると欲が出てきて 食べてるもののカロリーが知りたくなってくるんです。(* 「こんなダイエットしました」 参照) そうなったら本屋
▽☆★☆変えました☆★☆ (2008/08/12 13:22:48)
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ワークリームの4種類 個人的にごまは苦手なので3種類食べてみました ラムレーズンが美味しかったです 先週のかもめの玉子といい・・ダイエットはまたまた中断です(笑) ゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜ ゜・
▽お出かけo(^-^)o (2008/08/12 13:21:34)
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ババんちへお出かけ お外は暑くて歩けないから カートに乗ります カートもなかなか暑い ダルダルです
▽コツコツ早朝ラン日記 8/12号 (2008/08/12 19:08:00)
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鉄棒にぶら下がって筋トレをしていたら張り紙が見えた。 なになに・・『ま人注意!』 『ま人注意!』って何よ?もしかして「魔人ブゥ」でも出たのか? 管理人さんも「ドラゴンボール」の読みすぎか。 張り紙を見ていたら、同じ...
▽2008/03 (2008/08/12 19:08:00)
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...「調整に1ヶ月以上あるから大丈夫だよ!!」って、これは、…禁煙するしかないじゃないか～!!ちょっと筋トレとか、休日に皇居の周り走ったりとか?できるの?ミミコ、四捨五入30歳!!友よ、声援待ってます。 3月9日 (日) 今日の出来事。...
▽加圧トレーニングをしてみたい！ (2008/08/12 19:08:00)
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ワタシは以前スポーツクラブに通っていましたが、筋トレが嫌いで…(゜皿゜メ) そういう人に...加圧トレーニング 松本伊代 ヒロミ 筋トレ 芸能人 puti_rich_wish at 12:26│コメント(0) │トラックバック(0) │ブログライター...
▽え～～～北島康介を見逃す。 (2008/08/12 19:08:00)
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筋トレ～～! タイ料理～～! ユニクロ!! ドンキホーテ!! 釣具のキャスティング!! を巡りました。 そんなこんなで オリンピック男子平泳ぎ100メートル決勝を 見逃しました～～～。 しかも、男子テニスのに錦織君の試合も...
▽ウスバカミキリ発見! (2008/08/12 19:08:00)
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7往復が限界。 その後スクワット50回。 これは比較的楽だ。 朝の筋トレは爽快だw 今は睡魔に襲われているが。 終わり Last updated August 12, 2008 11:15:52 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽久しぶりに (2008/08/12 19:08:00)
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運動ってか筋トレてきな まぁそとあんまり出ないから運動しようってなって 適当に腕立て40回腹筋限界までをやった 腹筋の限界が50って^^; 空手やってたころなんて100回はできたはずなんだけどな・・・ 体力が落ちまくってて...
▽長水路デビュー!! (2008/08/12 19:08:00)
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3つ目プール申し込み。そして2つ目プールの退会。1つ目プールは夏期筋トレ専用。 決めました! がっつり泳いでみんなについていけるように頑張る!根性出して泳ぐよー(T_T) Last updated August 12, 2008 11:10:04 コメント(0) | ...
▽【グラビア】Ｆカップの藤沢ちえ、完全Ｔバッ.. (2008/08/12 19:08:00)
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身長157センチ、B90・W57・H88のFカップのナイスバディー。何事に一生懸命にとりくむ素直でかわいい藤沢が風船割りなどに挑戦。チュパチュパとアメ玉もナメまわしたり、筋トレも限界までチャレンジした。 [夕刊フジ] ■厳選T...
▽とりあえず、 (2008/08/12 19:08:00)
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山本モナか まぁとにかく、iPodもう容量パンパンだから 8Gで息絶えたわ 孫悟空は宇宙船の中で100Gで筋トレしてたっていうのに・・・ 重力か じゃあ何か危機感覚えたからさようなら 画像 iPodバク 田舎の家(去年)...
▽「wii fit」を買いました (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Feigadaifan%2Fdiary%2F200808120000%2F
これには「ヨガ」「筋トレ」「有酸素運動」「バランスゲーム」などがあり、それぞれが楽しくできるようになっています。 私のもっぱらのお気に入りはサッカーのヘディング。 うまくいかないんだナァ。 綱渡りはバランス感覚がよく...
▽体験宿・山里刻 (2008/08/12 10:34:32)
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宮城県丸森町耕野(こうや) ここも昨年の民宿のつながり 民宿苫屋から紹介してもらった宿 名前の通り、体験ができる 名前の通り、山里 この宿は「古民家」じゃなく「小民家」だそうな 民宿って客はあまり何もしないもんだけど、布団敷くくらい?「いきなり風呂沸か
▽朝起きてから (2008/08/12 10:31:05)
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金沢がんばれ。(高校野球金沢×大阪桐蔭観戦中) フルーツダイエットは午前中食事ができないのがつらいところです。あと30分の我慢…!昨日の戦果。体重:61.2kg(前日-0.2kg) 体脂肪率:34.2%(前日+0.4%) 体脂肪量:20.9kg(前日±0.0kg)★
▽デトックス入浴剤 ブラックハーブ (2008/08/12 10:30:48)
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。半身浴や足浴にもどうぞ。毒素をデトックスで体内から解毒すると 血液やリンパの流れをよくし、むくみ、肥満対策、ダイエットに良い 体本来の自然治癒力が蘇る 疲れがとれやすくなる 細胞のすみずみまで血液と栄養がいきわたり健康と美容に良い 新陳代謝
▽せいくらべ (2008/08/12 10:24:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmoriya-moriya%2Fe%2F07fdf0745081afb43d4f1564f33f50ef
・・・ 「どーだ♪」と娘がいう。悔しいから 「体重もおかーさんよりあるもんねーー」と嫌味を言った。(と言っても2、3キロだけど) 「くやしーー、これは筋肉の重みだよ!」と娘。たしかにね^^ でもまだ中3の成長期。ダイエットなんてしちゃいけないよってくぎ
▽女性大人気商品 (2008/08/12 10:03:35)
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「見せる準備は出来ていますか?」 ～いつまでも若く保つ秘訣教えます～ 運動量0の 美容!健康!簡単!究極のダイエット方法!!「私のモテ期到来!男性を虜にする方法」 TOMが教えるモテル方法
▽ぱふぱふー。 (2008/08/12 9:11:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdollree.blog19.fc2.com%2Fblog-entry-37.html
バナナ食べなきゃ…。朝食はバナナですバナナはいいらしいです。 何か油を吸い取ってくれるらしいから毎日食べてます(`・ω・´) バナナダイエット。って訳でもないんですが腹持ちもいいのでオススメです(・∀・) 検定取りたいなぁ・・・って思っているんですけど何で英
▽ダイエットのパートナー (2008/08/12 9:05:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frainbowstar.ti-da.net%2Fe2296983.html
2、3日前から本気でダイエットを始めた私。というのも・・・ 某エステサロンで、体験に行った時、 体重、体脂肪率、スリーサイズを測ったんですが。。。体脂肪率が、ななんと 32% ここ何年かで10?ぐらい増加した私の体重。でも、まさか、ここまで
▽リアコート JDR 110V40WL(N,M, (2008/08/12 9:04:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Finterialife.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F185%2F
-WH ミラー背面の色は白色です。マーキングは以下の様になってます。USHIO JDR 110V40WLN(M,W) /K-WH *** ***はアルファベットと数字2,3文字で製造ロットを表しています。アイドルDVDの通販ショップ☆ ダイエットに役立つ商品がいっぱい!残り物
▽薮から棒 (2008/08/12 9:04:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmv5ic-xoxo%2Farchive%2F246
ヤドカリ(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)ーーーーーーーーー川湯(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)ーーーーーーーーー 今日BBQ(^ω^)肉(^ω^) ダイエットしてるはずなのに体重変わんないお(^ω^;)(;^ω^)女の子の日だ
▽氷いちごバー (2008/08/12 9:04:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnanamo0128%2F14965810.html
2008年8月11日(月)夜食 メイトー 氷いちごバー 75ml47kcal(7本いり1本あたり) * * * 今日も暑かった!一日の〆はやはりアイスで!先日食べた氷いちごバーをまた食べたので、今度は中身を撮ってみました。
▽頑張るグローブと僕 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fry595%2Fdiary%2F200808120001%2F
だいぶ昔からあるグローブです 3年前ぐらいかな? あっ間違えたさんっ!年前のこと なんにもやることなくて空手やってました それじゃあけっこう強くなったりして 和歌山県大会で入賞したりだとか 人生すてたもんじゃないですね 最終...
▽山本ケイイチ著『仕事ができる人はなぜ筋トレ.. (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fcellisch%2Fe%2Fd11fbe7dc8514e24707bb0baa820972e
...そして自分自身のケアも十分にできる社会の仕組みというものはないものだろうか,とまだまだ縮まない腹を抱えながら考える(笑)。 ■山本ケイイチ著『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』(幻冬舎新書087),幻冬舎,2008年5月刊...
▽昨夜は爆睡 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkappeikappei%2Fdiary%2F200808120000%2F
二度寝してしまい、起きたら7時半 ちょっと頑張り過ぎていたので 中休みかな 今日は、ジムに筋トレとプール 帰宅後に勉強予定 労働経済1回目です 最終更新日 2008年08月12日 09時43分40秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽今週の魚座・心から幸せが届きますように... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ferika0221%2Fdiary%2F200808120000%2F
筋トレ占い http://www.mailpia.jp/r/st.sakura.ne.jp/~iyukari/week/weekly.html 相談を受けていると 本当に恋愛相談って年齢に関係なく 多いです 男性と女性、そして感情がある限り 一生のテーマなのかもしれませんね 年齢に応じて悩みのテーマは違...
▽知る人ぞ知る！筋トレ(^_^;) (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmt1128%2Farchives%2F50984363.html
三頭筋に筋肉が付くのがわかる～ ちなみにこれだけ筋トレについてお話しましたが筋トレマニアでは全然ございませんので悪しからず。。。。。 mt1128 at 09:33│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽北九州 不動産情報 に関する情報 08/12 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmikisukeb%2Farchives%2F845707.html
...(20)html:筋トレ宣言。(47)200時の増毛ニュース北九州不動産北九州食べ歩きタグボート.>>(20)html:筋トレ宣言。(47)20)html:筋トレ宣言。(47)200時の増毛ニュース北九州不動産情報に関する情報北九州食べ歩きタグボート.>>>>(200時の...
▽自宅ﾄﾚ 電灯 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fthe_sherbets%2Farchives%2F51013573.html
でした。遅いですね。 最後に筋トレ。 08月01 トレ06 合計07 禁煙322日経過 夜も頑張るぞっ!! the_sherbets at 08:56│コメント(0) │トラックバック(0) 自宅トレ | 電柱・電灯タ゛ッシュ...
▽筋肉痛 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fxx_disc_xx%2Farchives%2F51069243.html
最近、また筋トレを始めてみた。 やっぱり長時間、有酸素運動するってのも面倒だし。 かと言って、何もしないってのもどうかと。 で、ふくらはぎの筋肉を重点的にやったところ、早速筋肉痛に。 こりゃキツイ。 もう3日くらい痛いまま...
▽任天堂 Wii 本体 (Wiiリモコンジャケット同梱.. (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkakaku2%2Fdiary%2F200808100000%2F
からだを引き締める筋トレなどが、40種類以上収録されています □バランスゲーム :バランス感覚を養うための...□筋トレ :からだの部位を引き締めるための運動です。 など、40種以上収録。 ■運動貯金 トレーニングした時間は「...
▽第2次目標達成だぁー ﾈｸｽﾄｽ... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdayjobday53%2Fdiary%2F200808110000%2F
...少しずつたが、体が締まってきている感じもある。さあ、次の目標を設定しようじゃないか。課題は筋トレ!? ●朝のデータ(6...筋トレ(スクワット) 0回 最終更新日 2008年08月12日 08時22分34秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽疲れた時には甘いお菓子を補給♪ (2008/08/12 8:01:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftakegonblog.puchiowl.com%2F%3Feid%3D870230
ダイエットも少しずつ以前のスタイルに戻りつつあるのですが なかなか用事があったりとウォーキングが出来ずに ストレスがたまりつつありますね。そんな時には、やっぱり甘いお菓子を食べたくなりますね。今まではチョコレートを時々買っていたのですが 値上がりした今、いつもいつもは買えなくなり
▽体重5kg減りました! (2008/08/12 8:00:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhhhden24%2F33652193.html
今日は5時起床^^; 二度寝するのは もったいない気がして すぐにウォーキングへ出掛けた。帰る頃には 暑さも↑↑ 夏の朝日、気持ちいいけど 日焼けしますね。。。。Tシャツも汗でびっしょり>
▽目的明確!まもなく4Kg減☆漢洋堂プーアル (2008/08/12 8:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fclub-bijin%2Fentry-10126314959.html
のダイエットでも落とせました。問題はここから 目標体重まではまだまだです いつもこの辺りでヌカ喜びし、ダイエット断念へと流れます。がっ!今回は目的も明確。目的 = コーイチロー 週1通っているエステ 1回で-8cm体験ラ・パルレのNEWセルライトDXコース こちらとのシナジー効果で、ダイエット効果
▽3代目です (2008/08/12 7:58:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyucchi.269g.net%2Farticle%2F13213464.html
初代・2代目とも現役のゆっちの ランニング シューズ なんですが。。あまり走ってないからね～とはいえ、何度かレースも踏んでいるシューズだったので、この度、3代目を購入。アウトレット に出掛け、ついでの お買い物 だったのだけど(;~ー~A いろいろ履いてみては
▽結局は続けられるかどうか (2008/08/12 7:57:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmcdiet.exblog.jp%2F9429893%2F
減量するのって結局はどう減量するのかではなくて、どれだけ長続きできるかって事だと思います。1日や2日マラソンしても痩せません。痩せるかもしれませんが、すぐ元に戻ります。それよりも5キロを毎日ジョギングするほうが確実に痩せます。
▽ダイエットに効果!?冬瓜のエビあんかけ (2008/08/12 7:55:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkobureobasan%2F14564303.html
冬瓜が美味しい季節です。夏に収穫しても冬まで保存できることから 「冬の瓜」と書いて「トウガン」 ちなみに中国では、「冬のカボチャ」と呼ぶそうです。(オリンピック豆知識、でした) 冬瓜のエビあんかけ、を作ってみました。温かくても美味しいし
▽家の中でダイエット (2008/08/12 7:54:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmcdiet.exblog.jp%2F9429885%2F
外にでて自転車に乗ってダイエットするのは長続きしないと思ったので、家の中で自転車に乗れるのを購入しました。自転車を固定して負荷をかけるものですが、これがなかなかいい!テレビ見ながら自転車に乗れますから。ただちょっと音がうるさいので、隣から
▽WiiFit続けています。 (2008/08/12 7:54:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Flove_wiifit%2Farchives%2F32397.html
まだまだちゃんと続けていますよ。WiiFit。まず、朝起きてメールとかチェックして(低血圧)、体重チェック。それから、軽くヨガの腹式呼吸と、時間に余裕があったら立ち木のポーズ。これが、朝の6時30分頃。で、会社行って、帰って、ご飯作って、
▽(-ω-) (2008/08/12 7:53:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Ftoma_1114%2Farchive%2F183
昨日は、一回も外にでていないひっきーな沙樹です。最近、太りましたw ダイエットしなくては・・・ そして、足、ねんざしましたっ たいしたことないけどねw 昨日は、2時間兄貴の指導のもと理科と数学のお勉強をしました。兄貴、教え方うまい!説明、わかりやすい(^ω
▽ダイエット始めました (2008/08/12 7:51:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmcdiet.exblog.jp%2F9429872%2F
最近何だかお腹周りがとても気になってきたので、ダイエットを始める事にしました。結婚する前は、スマートな感じだったのに、結婚してからというもの体重は増える一方です。幸せ太りというものでしょうか?何とか減量をしたいのですが、どんな方法が良いの
▽たまにはちゃんと活動報告！ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fjuntoro%2Fdiary%2F200808110001%2F
確かに重いんだよねぇひょっとして、ソレは筋トレの一環なのか! そうだ!きっとそうだ! う～ん 奥が深いぞっバナナダイエット(^◇^) Last updated 2008年08月12日 06時32分22秒 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽筋肉痛やら腰痛やら (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhibiki0606%2Farchives%2F51083318.html
まあ、10kgくらいの重りで筋トレしていたようなものですから(笑。 どうやらhibikiが甘やかしたようですっかり我儘になった子供たち。 兄夫婦は困っていることでしょう。 申し訳ない。 今日からはまた通常の生活。 お仕事しますか...
▽ピカチュウ8 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fit_tsubame%2Farchives%2F51373761.html
早めにメイクしたので出順まで筋トレしてました(嘘) はいここで重大発表! Itが…詳細は近日発表!されるのかな…(笑)(笑) お楽しみに～★ コーラごちそうさまでした♪ it_tsubame at 04:13 このBlogのトップへ│前の記事...
▽牛が一番速く泳ぐ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhirokonarusawa%2F56223301.html
...筋トレ前後の三島由紀夫ほど違う。北島の身長は公式ページによると、178センチ。で、体重が73キロ。マイケル・フェルプスは193センチなのに体重が88キロ。 フェルプスの上半身を見ていると、普段は身体に自然に肉が乗っているのに...
▽免許更新 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fariwara.jugem.jp%2F%3Feid%3D408
とりあえず今日はヨガと筋トレだけして原稿やりました。 今日は余力が残ってました(笑) 明日はとっとと更新終わらせて、原稿がんばりたいです。 今週中にベタ入りたい。どーしよーもないときは作画しながらベタしながらホワイト...
▽73.7キロ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmusifrankfurt%2F14556815.html
今日はこれから筋トレの予定。まだ肩が痛いので、腹筋を中心にやろうと思います。 明日は練習だけど、天気がちょっと心配。それにだんだん寒くなってきた。あー、もうドイツの夏は終わりかな。。。...
▽遠征第一弾～ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftakashi00mi%2F14367560.html
本当はもっと筋トレしたかったけど腰の為に軽めにしといた。 シャ。 ストレッチ。 シェE。 プルクロール100。 ロー1。 FD。 ベンチプレス20キロ。 ほんの少しだけ1人ストレッチ。 キムチチャーハン・メープルトースト。 てりやき...
▽ビキニのすすめ (2008/08/12 4:24:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmlle_chihiro%2F24948260.html
とくに腰回りとお腹のあたりが…。で、結局一日中室内でビキニを着て過ごしました。そうするといつもお腹を引っ込めている状態を保っていないとダメ、そして自分のお腹を見るとご飯も少なめに…。ビキニ・ダイエット、おすすめです。で、今日は新しい水泳キャップを
▽[日記?]内柴正人さん (2008/08/12 4:20:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fmimimi0627%2F20080811%2F1218486031
疑惑の判定 井上こうせいさんの 疑惑の判定 女子レスリングの アニマル浜口さんの 娘さん、浜口京子さん も疑惑の判定 柔道は疑惑の判定が 多すぎる!でも・・・ ようは!誰が見てもわかる 圧倒的強さで 勝てばいいのだ!!!美容とダイエット 口コミ!お得生活 毎日お得
▽チョコレートエステ (2008/08/12 4:19:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Festheqc6.da-te.jp%2Fe103563.html
を上手に利用したクリームを使います。カカオに含まれるカフェインは脂肪を燃焼させる効果があるとされています。それだけではなく、ダイエット中で甘い物をガマンしているイライラも、チョコレートの香りで吹き飛んでしまいます。チョコレートエステは痩せたい人にぴったりのエステ
▽捻挫 (2008/08/12 4:17:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftorachan0303%2Fe%2F45bbec61c7a963873b899b7f73d9989b
昨夜は本当に局地的に雨が降ったようです。同じ市内なのに、相方が家に近付くまで雨が降っていなかった。体力つくりとダイエットのため歩いてます。で、相方にメールで雨が降ってきた、今日は歩けないと連絡したら、市内に入ったところで
▽ダイエットに効く2つの方法! (2008/08/12 4:16:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaz-shimizu%2Fentry-10126352326.html
さて今回は、 「ナゼ水を多く飲むと、ダイエットに効くのか?」 について、残り2つの理由についてです。前回ご紹介したのは、 「体内の水分量を増やすと、筋肉が効率よく基礎代謝をおこなえる」ということでした。さて、ここであなたに質問です。人間
▽ダイエットの邪魔 (2008/08/12 4:14:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fgarnetcrow-1999%2Fentry-10126352381.html
温泉へ行くと、どうも飲み物をたくさん飲んでしまいます。水を飲めばイイ話なんですが、温泉の脱衣室にある瓶のコーヒー牛乳をまず二本飲みます。それからココアやオレンジジュースを。これじゃせっかく汗たくさん流してもダイエットの意味ないね。さらに何か食べたくなる
▽■D,侯爵、そこには虚しい小屋が (2008/08/12 4:14:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fikki1u.exblog.jp%2F9275925%2F
ダイエットは順調。でも、朝起きて鏡を見ると妙にやつれた顔の自分が。それに、なんだか冷房の風が当たると寒くて寒くてしょうがない体になった気がする。これってなんかヤバいなあと思って今日はお昼は好物の鰻。夜はトンカツを食べました。
▽12日 +0.3kg (2008/08/12 4:02:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwww.doblog.com%2Fweblog%2Fmyblog%2F946%2F2616673%232616673
昨日はドライデー、1608kcalでした。北島選手良かったですね。勝者の弁はイメージを払拭し、本音で語った感慨深い言葉「言葉が出ない」でした。70数年ぶりの偉業。バドミントンは一喜一憂。テレビを見るのも疲れるものですね。昨日のアクセス数:197件
▽乗馬 (2008/08/12 4:00:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fjwluxury%2Fentry-10126351728.html
茨城にいる同級生のところにみんなで泊まりにに行ってきました 最近本人がはまっているという乗馬にみんなでトライ わたしは乗馬は小学生の時以来 そのあと飲んで騒いだのが原因かわかりませんが体中が激痛です 乗馬ダイエット、良さそうだけど都内では難し
▽ポテトチップス3口です。 (2008/08/12 3:57:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Ftoge-neko%2Fentry-10126351600.html
なくポテトチップスを食べたくなちゃう時ってあるんだよねでも後々食べなければよかったなって思うのは目に見えてることだけど手をだしちゃうしコイケヤだしKOIKEYAだしそう思うと食べたくなくなって節約&ダイエットにもなるんだよねてか胃がもたれる
▽魔の時間。 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ffukuhei1%2Farchives%2F51095534.html
筋トレやストレッチをしても、痩せない。 そりゃそうだろ!!と、せめてゼリーに変更。 20歳前半の頃は、ガストでアルバイトしてたので、 この時間に、ラージツインハンバーグとライス! チーズハンバーグとケーキ!とか食べてました。...
▽筋トレ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsouljunctionsdr%2Farchives%2F51474799.html
ドラムは筋力が命 Posted by souljunctionsdr at 03:18 │Comments(0) │TrackBack(0) このBlogのトップへ│前の記事 この記事へのトラックバックURL http://www.mailpia.jp/r/app.blog.livedoor.jp/souljunctionsdr/tb.cgi/51474799 名前: メール:...
▽ギリギリちょっぷ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fab_boy_11%2Farchives%2F50984282.html
はぁ。深夜アニメ見て心落ち着かせよ。 今日久々に早起き(ゆうても10時)して、練習も筋トレもしたのに全然眠くならない。 異質やな 取りあえずウィッチーズみよ♪ ab_boy_11 at 02:32│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽ち、違うって。 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmarried-life.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_763f.html
ふ、腹筋の筋トレと えーと、うーんと、 Hブログ書くだけです・・・。 カミサンにも公開済みのこのブログですが、 さすがに書いているところを見られるのはちょっと恥ずかしい。 それとパイプカットをしてくれる病院の情報を...
▽９日目 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fakpy%2Farchives%2F325463.html
お通じ→○ 運動→ストレッチ10分×3ランニング30分腹筋100回筋トレマシーン5種類 体重→48.7kg akpy at 01:47 │Comments(0) │TrackBack(0)│ このBlogのトップへ│前の記事...
▽ふと気づけば…… (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fboubous.exblog.jp%2F8433986%2F
最近、マシン筋トレは全くやってない……。(1年以上やってないかも……) スタジオレッスンも3年前くらいまでは、エアロ、筋トレ系、ダンス系、 格闘技(ボクササイズ)系など週7本は参加していたのに、今じゃ ・・・・...
▽ゑ？いつものラプですよ！ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fraptor0003jp%2F54681540.html
意外に思う人もいるかと思われますが何気にラプは筋トレとかやってますよん いや～運動て気持ちい～～☆ 何もしないとドンドン死にたくなるのでil||li_○/~|_il||li DAN DAN心萎えてく DAN DAN心萎えてく♪ その貧しい愛想...
▽夜のウォーキングその２＆購入本 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fpcclub324%2Fdiary%2F200808110004%2F
趣味と化した筋トレ本。 内容もあまり確認をしないで注文。 以上です。 行き当たりばったりで購入しているのがよく分かりますね。(汗) Last updated August 12, 2008 01:27:51 コメント(0) | コメントを書く...
▽折りたたみ子供用・健康鉄棒 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkodomowonobasou%2Farchives%2F31866.html
(筋トレマシン・プレスベンチ・フィットネスベンチ)はこちら●コンビエアロバイク (室内サイクル・エアロバイク・マグネットバイク)はこちら●電動ウォーカー(ルームランナー・リハビリウォーカー・トレッドミル)は...
▽人が変われば・・・ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsupokuralife%2Fdiary%2F200808110000%2F
スタジオ始まる前に筋トレしたのも敗因 (言い訳) 筋トレ:(下半身)ウェイト、マシン 「フィットネスサーキット 60 min」 今日の体重:67.3(kg) 最終更新日 2008年08月12日 01時10分42秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽お昼ご飯 (2008/08/12 1:28:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbluepaper%2Fentry-10126336032.html
ハンバーグ作るより簡単だし美味しいから家で食べるならCOOPので十分(*^^*)★ こんな話してたらお腹空いて来たみたいでグーグー鳴ってんだけど(;_;)でも夜中に食べる訳にはいかない!!なんせ私はダイエット中だから 頑張ってダイエット\(^
▽イヴサンローラン エヴァーロング マスカラ 1ブラック (2008/08/12 1:21:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fstarshop3939.blog50.fc2.com%2Fblog-entry-1115.html
ったりひじき睫毛になる心配はなし♪自然なハリ&コシのある、ふわふわした睫毛になれるの。ギャル睫毛とは一線を画した上品な目元のできあがりです。色はエヴァーブラック。塗れたようなツヤで、うるうるの目元になってくださいね!YSL(イヴサンローラン)マスカラダイエット・
▽NEC_0046 (2008/08/12 1:13:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhitgeme.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fnec_0046.html
ものでしょうか。DHCのオリーブバージンオイル DHCプロテインダイエット DHCエステ LUSHの石鹸 アートメイクの資格 http://www.mailpia.jp/r/headlines.yahoo ダイエット[36日目] パソコンの訪問サポートがメインのこの日記ッ しかし「趣味!?」というか体のメンテを兼ねて ダイエットもしているのでその記録も残しており
▽横隔膜ヘルニア (2008/08/12 0:56:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fkool07%2F20080811%2F1218473817
らかでした。それが、黒酢ダイエット 効果に関して述懐しないということは、問答無用だったことは確実です。イギリス人の多くが赤ちゃん 乾燥肌で比較的、敬虔という性質があると考えられています。それなのに、 黒酢ダイエット 効果 において感謝していない上に、
▽勝てる気しない (2008/08/12 0:50:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyamayamacor%2Fe%2Feb2b315b50cfbdb541be39aafcb6fa30
T店エヴァンゲリオンのイベント。2,500玉で209回転 やめて店移動。K駅高架下H店。冬ソナイベント2万円で484回転。1,000円辺り24.2回転、微妙なんでヤメ。系列店のNK店に移動。42.195キロ、大海SPと打ったけど全然回らずヤメ 今日はこれで2時終了。
▽生活習慣 (2008/08/12 0:45:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmuse_kh%2Fe%2Ff0601348c7f592ff78f7601eb8b814e5
ダイエットを唱え始めて久しいのですが 時々 ネットなどで調べていると・・ 今までの生活習慣を改めなければならない 項目が幾つかはっきりし始めました。カロリー摂取の中心は昼食で!夜型を昼型の生活へ!適度な運動を!さてさて。。食事に関して言えば、
▽歩くの大好き (2008/08/12 0:45:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftokotoko55.blog64.fc2.com%2Fblog-entry-4.html
体調を知るうえでは、とてもいいことだと思う。でも、私の場合はっていうと・・・ 目的が「健康」や「ダイエット」ではなくて、「気分転換」が 大きく占めているので、毎日、時間もコースもバラバラ。知人に、ウォーキング中、出会うこともあ
▽STAR☆彡 (2008/08/12 0:44:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmikayon.exblog.jp%2F8823142%2F
ま、正直なところ毎日がネタだらけっす。昨日から、友達に便乗して二週間だけのダイエットを開始。安くなってた大好きなポテチを昨日購入し食料棚に仕舞い、 まるでまるで生き地獄。。。そして、今日やっとオーナーが帰ってきた。エジプトに約一ヶ月、三四日帰って
▽ガソリン単価… (2008/08/12 0:39:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faiopt.ti-da.net%2Fe2222299.html
K です 仕事で 移動が…あっ 間違えた(^^ゞ 移動が多いのですが、 ガソリン 単価が上がって が…あれ 何か違うな…あっ ￥ が大変です ダイエット ついでに自転車にしようかな(笑) でも自転車でお腹の肉はとれますかね
▽ボーリング (2008/08/12 0:39:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fpink-days%2Farchive%2F252
ボーリングんときの写メなのだあw なんか奈月太ってんのが強調されていややねーん(´;ω;`)わら こりやダイエット! ッテ毎日してますよ～わら 歩くの本当にいいよね♪ 明日は映画にきまりましたっ 何みるかはワカンナス お昼食べながらバイト一緒に探してもらおっ☆彡 今から寝
▽筋トレ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsamuraiseisin%2Fdiary%2F200808110000%2F
今日は消防士の先輩とトレーニングジムで筋トレo(^-^)o 本当の筋トレをした(*^_^*) Last updated 2008.08.11 23:09:08 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽アンメルツヨコヨコ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fshigematy1105%2Farchives%2F1148894.html
いつも以上に筋トレ。 そしてさらに筋トレ。 でももういい歳だから 次の次の日くらいに襲う 筋肉痛。。。。 こいつが少し和らげてくれてます。 会社用。とおうち用。 助かってます。 shigematy1105 at 22:47 │Comments(0) │...
▽月トラ前に走ってきました(^^♪自転車ロン... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhirosige7%2Farchives%2F51368725.html
今日も朝からいいお天気\(^o^)/休日の今日は月トラ会前に筋トレ自転車と!行って来ましたよ4時間コースのロングツーリングへ。 6時15分の目覚しで起され(^_^;)ウエアに着替え準備をしてから6時45分に出発(^^♪今日のコースは山手...
▽女性必見！自宅で出来る小顔エステ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fblogger269%2Fdiary%2F200808110013%2F
魅惑 プレゼント 女性 男性 コスメ ダイエットヨガストレッチ筋トレ 腹筋 背筋 温浴 ... http://www.mailpia.jp/r/jp.youtube.com/watch?v=avKcqjjL8cQ mixi・sexiへ無料招待・紹介します ping.bayashi.net Last updated 2008.08.11 22:32:23...
▽神様だってきっとそうするはずさ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Freitakeshito%2Farchives%2F51058251.html
筋トレして あくびして 気が付けば 経験値が恐ろしい事に・・・! 一応社会人なので これ位許して下さい神様・・・。 タグ:ドラクエ5マドハンド reitakeshito at 22:26│コメント(0) タケシトのくだらない話...
▽イベントで再会？ 「★フィットネスクラブ通... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2F3939panda%2Fdiary%2F200808110000%2F
筋トレのレッスンが入れなくなり 変わりにジョギングをしていたがちょっと飽きて 月曜は合間の時間にベンチと言うの?ステップに入る事にした もともとこのステップは嫌いで 地元で通っていた時に2度入って その後最近 遠征先で入って...
▽Monroe 2日目 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frastabear%2Fdiary%2F200808110000%2F
朝食の後、ダーリンはお部屋で筋トレ私も逆立ちをしました。 その後、ママに迎えに来てもらい、地元の銀行に連れていってもらいました。 ところが・・・モンローの銀行では両替が出来なかったのです。 えっ 日本円を持ち歩いて...
▽本日のMenu☆ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fshopuniting%2Farchives%2F51078080.html
娘がかぶりついてマシタ 筋トレMenu－腕立て50回 背筋100回 足あげ腹筋50回 娘と散歩30分 何だかんだで、娘と散歩したりが一番汗だくになりますね～(笑) shopuniting at 22:00│コメント(2) │トラックバック(0) 本日のMenu...
▽ダンベル… (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fginta_0810%2F55488870.html
...ジムも休みだったし、足をもう1～2日休ませることにしたので、代わりにスポーツDEPOに行き、5kgのダンベルを買い、自宅で筋トレをすることにしました。これでマスマス外へ出なくなるかも…。...
▽8.11体重。 (2008/08/11 22:43:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmun0380%2Farchives%2F324576.html
50キロ。いつもより多く食べてるかんじはしないんですけど…(;_;) 生理前だからですかね?生理前って、体重が減りにくいのは聞いたことありますが、増えることもあるんですか?サラダにもいろいろあるんですね。サラダに組み合わせるものとか
▽みゆきさんのCTF (2008/08/11 22:38:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbashi753%2Fe%2F8b6cdb8b54ab042906bf23f663adadeb
やっつけの仕事がやっと終わりました。みゆきさんのCTFです。四人分が完成しましたので、暫定版は今日いっぱいで削除いたします。(らき☆すたのみ) DLはこちらからどうぞ。CXMB3.2 4.01用みゆき DL DLして使ってくれた方はテンプレ左にある「このサイトって」
▽無計画でもダイエッター (2008/08/11 22:38:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsugar_you_bikelife2002%2F294646.html
・・・と思っています。なぜなら、3ヶ月の間に体重が7kg減っていたから。しかも、神に誓って計画的なダイエットをしたのではありません。結果として、夏の間何をやっていたかと言うと・・・ 「肉体労働」 しかも 「関西の
▽8.11夜ご飯。19:00 (2008/08/11 22:37:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmun0380%2Farchives%2F324549.html
ご飯 きゅうり 焼きナス 鮭 カツオのたたき アイスティ(ストレート) ワタシラシク(味噌汁
▽8.11昼ご飯。12:00 (2008/08/11 22:33:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmun0380%2Farchives%2F324523.html
冷やし中華 ワタシラシク(トマトスープ) 写真とりわすれました…
▽8.11朝ご飯。08:00 (2008/08/11 22:32:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmun0380%2Farchives%2F324511.html
たまごサンドイッチ 野菜ジュース どうしても作って食べる気になれず、コンビニでした…
▽ダイエット (2008/08/11 22:31:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fca_0414%2F294549.html
本日 90キロ (±0) 縄跳び 200回 朝 なし 昼 牛丼 夜 タラコクリームパスタ 飲み物 レモンティー・スポーツドリンク・緑茶 久々に縄跳びをして20回くらいでばてましたww その後息を整えて10回飛んではの繰りかえりww (~(エ)~)y-゜゜゜と運動不足と脂肪で
▽夜景とケーキ (2008/08/11 22:26:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fi-love-rx8%2Fentry-10126275299.html
ダイエット中である (´;ω;`) 嘘である(´;ω;`) でも上手いである(´∀`) ルネッサ～ンス (^_-)db(-_^)
▽やってみました～ (2008/08/11 22:25:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Frecording-crea%2Fentry-10126274741.html
こんなんでました(笑) 意味不… CREA*さんは、身の周りの音をすべてアルファベットで表現できる 英語力です
▽(無題) (2008/08/11 22:22:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fpink42-o%2Farchive%2F111
最近ほんとまともにご飯食べてないなぁー ダイエットしてるわけぢゃないんだけどね ダイエットはしたいけどするとぶっ倒れるからできないんだよねー でも最近ほんと食べれないや 夏バテだよね?やばいなぁー
▽ヒッキーのよさこい！ 「♪♪祭りだ～... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fhikkysan%2Fdiary%2F200808110002%2F
それでもがんばるために筋トレなどで体力つけてました♪ しかしね～そのころから土日を外れてめちゃめちゃ平日の「祭り」の日でした。 さすがに踊り子が集まらなくてね… 繰越金も少なくなり、さらにはスタッフも就職していなく...
▽まけぼの (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fnoumin1110%2Farchives%2F51300061.html
今から筋トレして、本当にカッチカチになって誤魔化すとかどうですかね。 てか、この二つはかなり笑ったw シリーズなので暇な方は全部見てみてください。 時間も短いし。 【ニコニコ動画】FF5 モンク縛り Part2 【ニコニコ動画】...
▽やっちゃった～ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmigoin%2Fdiary%2F200808110001%2F
よし、筋トレと祈りして寝よ。 私の口びるまわりが特に痛い理由、歯磨き粉のせいもあるかも。 ラウリルなんちゃらとかよくないんだよね～。 最終更新日 2008.08.11 21:27:09 コメント(0) | コメントを書く...
▽北島選手に感動♪…｡･ﾟ･(ﾉ... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Flayoutkasukabe%2Fdiary%2F200808110000%2F
筋トレ1回・有酸素運動2回 お休み:44日 今日の私(入隊時との比較) 体重:マイナス2.0kg ウエスト:マイナス8cm 体脂肪:マイナス3.6% 食事:目標1400kcal以内 昨日に引き続き、今日も金メダルGETだぜ～ 競泳男子100m平泳ぎで北島康介...
▽ウィーのスマブラゃりたぃ♪ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmaimai0908.269g.net%2Farticle%2F13211574.html
今日は朝から筋トレしまちた(●≧∇≦)ノ〃 むやみやたらにディズニーランドにいきた...それは筋トレ(笑) OCはエピソード全部知ってしまったからねえ(笑) しかたないょ～。 今日はハーゲンダッツうまかった(∂v∂) 久し...
▽ぱんぱん (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fooed%2Farchives%2F858829.html
以前はジムに行くたびにぱんぱんになってたけれど、最近は手も強くなったのか膨らまなくなっていた。 やっぱり、こうならなくちゃ。 朝 ランニング10キロ ロープ1000回 筋トレ10分 夜 腹筋背筋 ooed at 21:18...
▽フィットネス用品のリサイクル率 「健康的に... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fefficacy%2Fdiary%2F200808110000%2F
知り合いの元古物商に聞いたところによると、筋トレやダイエットに使う器具というのはリサイクルショップに持ち込ま...家庭用の筋トレマシンなどは、ロープや滑車などの部分が痛んだまま持ち込まれていることもあるようですので。...
▽戻りました (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frakuraku.tea-nifty.com%2Fokiraku%2F2008%2F08%2Fpost_a8e6.html
...時間もたっぷりあったので、フィットネスに3時間かけた。 でもやっぱりリハビリかも…運動後、体重を計っても－0.2？しか減らなかった。機械まかせの運動は、汗をかかない。 …少しは筋トレしたけどね。...
▽久々のレッスン (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Faranjuez0425%2Farchives%2F51163338.html
筋トレ→音階パターン練習 ランニング→継続的な練習時間確保 スタジオプログラム→演奏することの楽しみ に置き換えて、じっくり取り組んでみよう\(^o^)/ aranjuez0425 at 20:52│コメント(0) │トラックバック(0) │ギター...
▽白いやつ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpatrickstar551%2Farchives%2F933656.html
この日のために、ご飯を減らし、間食も減らし、筋トレ・水泳をし、ビタミンBとCを飲み、ブルーベリーエキス錠とサメの軟骨錠をかじって(これはあんまり関係ない)、禁酒・禁煙と(これもずっと前から)ストイックに生きてきたので...
▽8/11お弁当 (2008/08/11 19:59:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fiamakemi%2F43653374.html
昨日日曜日いろいろ作ってみたよ(*^_^*) まずはヒジキ。少し失敗はお醤油を薄口にしたことかな・・ 元々ヒジキは真っ黒なのに何も薄口にしなくてもよかった 薄口は色が薄いけど塩味が強いらしくて味見しながら砂糖を追加したよ(^_
▽a-nation'08 (2008/08/11 19:55:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnekowoomou.livedoor.biz%2Farchives%2F55120502.html
おばあさん?あー痛い!会ーいたい!ミスド食べたい!で昨夜は焼肉をどかーん食べて(うまいのが悪いよ)、 はて、わたしのダイエット計画は?って感じだから お腹いっぱい満たされたけど だからこそカナシー!これデブの道のり!って問題で 今日は一日 豆腐で過ごすよ 豆腐で
▽オリンピック記念 (2008/08/11 19:52:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsuola.blog21.fc2.com%2Fblog-entry-342.html
。レッスンも。意識したわけじゃないんだけどねぇ。スイカのチャイゼリーはバジルシードを添えて。知らなかったのだけど、バジルシードダイエットなるものがあるのだそう。確かに水に浸けるとぶわっと膨れるので、満腹感を感じられるんでしょうね。食物繊維は
▽麻の実油 ダイエット (2008/08/11 19:51:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fluyzera%2Fe%2Fcb03713d3a6f5617712338c97e30f510
トマト酢ドリンクダイエット; ITOKONラーメンダイエット; ヨーグルトプチ断食; 脂肪燃焼ジュース1週間プログラム; オンナの正しい大豆; 麻の実油ダイエット; ゴーヤドリンクダイエット; スイカエキスダイエット; 甘ヨーグルト or 塩ヨーグルト ..._ 愛猫の正しい躾方愛猫の正しい躾方 写真+詳細 ■オススメ 麻の実油ダイエット 関連RSS情報
▽リバウンドするなと言われても。 (2008/08/11 19:51:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnemunemunoki.blog95.fc2.com%2Fblog-entry-490.html
た著者鳥居さんが、再びダイエットに挑みます。前回の成功体験があるんだから、同じことをやればいいのに、と思いますが、それだと挑戦本にならないので(?)、耳ツボダイエット、相撲ダイエット、激痛エステなど、別のダイエットに挑みます。著者の
▽温泉に行ってきましたよ。 (2008/08/11 19:50:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyuramina.blog42.fc2.com%2Fblog-entry-50.html
逆三角ですb お隣のフレ(嫁)さんも、太る温泉にてすっかりむっちむちガールに。恐るべし温泉効果…!!マビの体系変化はほんと恐ろしい…!!!太る料理は食べ過ぎ注意です☆ さてさて。名誉挽回(?)のために 普段の姿を一枚投下w ダイエット成功
▽サイクロン 掃除機 (2008/08/11 19:49:32)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshop79.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_1057.html
、伸縮チューブ、ホース、ブラシノズル、すきま用ノズル、集塵タンク ○保証書:あり(1年間) ○商品に関するお問い合わせ先: TEL 025-383-0105 上に戻る お買い物の流れ / 決済・配送について / 返品について / 販売者概要 / 特定商取引法に基づく表記 通販 / ダイエット 太もも / レスポート
▽移動 (2008/08/11 19:49:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkingdamlion%2Farchive%2F58
いいサイトを見つけました 食べたもののカロリーを出してくれるし、グラフもついている そっちに近々移ります。いままでヤプメに登録して下さった方いきなりで大変申し訳ないんですけど、何日か経ったらこのブログ消します。ダイエットはもち、続けます お騒がせすみませんm(_ _)
▽ダイエット[15日目] (2008/08/11 19:48:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyasmin.seesaa.net%2Farticle%2F104583964.html
今朝も～体重が減っていた～♪ !300g!(ウキウキ なんでだろう～!ありがとう、神様(ウフッ 今日は、ズタボロになったソファを買い換えようと まーくんと一緒に街へ出かけた。 いっぱいお店をまわって、まーくんなんか 疲れちゃって、お腹すいてブリブリ怒り出
▽体に、肌に良いもの (2008/08/11 19:48:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhaaaru88.blog96.fc2.com%2Fblog-entry-19.html
3000mgを配合 2.フィッシュコラーゲン100% 3.おいしいブルーベリー味で資質ゼロ ▼おいしく手軽に、毎日たっぷりコラーゲン3000mg▼ メタボ対策・美容ダイエットに大人気!3年間で5万本出荷!メタボ対策にリピーター続出!ビタミン、ミネラル、アミノ酸がローヤルゼリーの約3倍!ノニジュースで綺麗に美容ダイエット
▽金 (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fjustin_davis1985%2Farchives%2F51444776.html
これは筋トレ効果でしょうかね。メンタルが強くなったんでしょうか。 日々の努力がちょっと垣間見れた休日でした。へとへとたい!! justin_davis1985 at 18:44 │Comments(0) │TrackBack(0)│ このBlogのトップへ│前の記事...
▽今日は。 (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fajittuko%2Farchives%2F51068161.html
・筋トレ 腹筋100・腕立て20・ペットボトル各100 ・手各3箇所×2各40・ 〔22時～〕 ・サオ持ち 何もなし→両側各1分×10回 ケーブルつき→両側1分×3回 〔23時～〕 お風呂 〔23時30分～〕 勉強 寝る☆ 目指せ 好か...
▽今日はダブルプレイ記念日だ！！ (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fneturemusic%2Fdiary%2F200808110003%2F
1.筋トレをする 握力増強(ハンドグリップ)+上腕三等筋(腕立て伏せ) 2.週に1度くらいの頻度で 自分のギリギリクリアできる曲をプレイする (1回に3～5クレ程度) この二つを積み重ねることによって上達します (説明する必要なかった...
▽モブログ練習 (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fheavymetal69%2Farchives%2F51074892.html
モブログ練習 うまく行くか? heavymetal69 at 18:31│コメント(0) │トラックバック(0) │筋力トレーニングだっちゃ ...
▽今日うれしかった事が・・・・ (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fshankarayoga%2Fdiary%2F200808110001%2F
シャンカラヨガでは筋トレもします これも始めての人はビックリするようです 私は時々スゴク親切になるので、その人の好きなようにやってもらうことがあります 何も言わずに・・・・・ 最終更新日 2008.08.11 18:28:20...
▽北京でのナイジェリア戦、を読みもの風に (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Freo_nakajima%2Fe%2Faa1e13bf50f4e9bcec86f266b6f54b7e
フレンチフライを食しながら、おれは体調不良により先週から休んでいた、毎日欠かさずの筋トレを、今日から再開する事...本当に筋トレを毎日続けるかうやむやにしながら、おれは次のオランダ戦に思いを馳せた。オランダは同じ日に...
▽ムートンブーツ 「お買い物日記(49256)」 (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fjoyblog%2Fdiary%2F200808110000%2F
半身浴・筋トレ 熱い日が続きますが、 秋に向けてムートンブーツを注文しました。 ムートンみたいな簡単な履物は幅広の象足でも ネットで買ってもだいたい大丈夫。 しばらくこの2点と迷ってたんだぁ。。。 ↑これとこれ↑ 右側の...
▽雷うぜぇー (2008/08/11 19:08:00)
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なので、今日は15時過ぎから外で筋トレしてきました。 でも坂道での筋トレは止めて、マンション内の平坦なところを往復して走ることに。 坂道でハンドリムが濡れたら漕げなくなって戻れなくなるしね; でもとりあえず筋トレ中...
▽8/11(月) ＫＯ大学病院通院録 (2008/08/11 19:08:00)
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筋トレとかじゃなくて、 こんな簡単な運動? 医師に疑問をぶつけてみる。 「あんまり頑張らなくても、 これで日常的なことは...スポクラで筋トレパーソナルを受けると、 1時間で6,300円もしちゃうので 続けられません。 今週...
▽ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟдﾟ)乂(... (2008/08/11 19:08:00)
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午前中はやっぱり筋トレって言うか、今までの部活ではロクに指導もしてくれたことが無い奈美先生が、いつに無く張り切ってるって言うか、本職の授業でも見たことが無いほどのハッスル振りで・・ お昼を食べたらやっと本格的な...
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▽(..)(^^)(^。^ (2008/08/12 16:13:37)
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から ダイエットクッキーを!!なんかね 小麦粉が入ってなくて おから100%でおなかの中でかなり 膨れるんだって!お嬢曰く、 「水なしで食べると死にそうになるから 気をつけて～、あたし水なしで食べたら 大変な事なったから～」 だそう。笑 ダイエットし
▽まだ早すぎた? (2008/08/12 16:13:05)
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もう熟してした?僕には無理だったか… だけどかかわらなきやあ知ることなんてできないよなあ だよなあ 犠牲にしたくない日常があるんです 大切なんです。馬鹿だな。
▽何かを一生懸命がんばりたい (2008/08/12 16:09:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fjiji0219%2Fentry-10126509406.html
私また剣道やりたいなあ いらんいらん 知らんがな。友だちなんていりません。どうせ差別してんだろー。いいよもう独りで。バイバイ さいなら あたしなんてしんじまえ。
▽ドイツダイエット事情 (2008/08/12 16:06:40)
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記事やコラムを選び、読解→討論をレッスンの一部に当てています。昨晩のレッスンでの記事のお題は「ヘルシーダイエット」。現在Eちゃん自身がダイエットをしているため、この記事を選んでみました。この記事の中で紹介されていたダイエット参考レシピは豆乳バナナ。ミキサー
▽上高地・奥飛騨紀行(4) (2008/08/12 16:05:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftulipe.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_5615.html
話していたのだが、 弟が「やっぱり1杯ずつ食べよう!」と目を輝かせる。実際、おいしかった!スープもあっさりとしていて、麺も少なめで、 おなかいっぱいだったはずなのに、あれ?あれ?あっという間に完食♪ ……ダイエットは、帰ってから
▽沼写orz (2008/08/12 16:04:41)
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今バイトの休憩中です★ 写メゎWWL!のニット帽を買ったのでかぶった様子ですが 私まぢ豚(;_;) ダイエットを何回しようとしたことか(´;?;) 未だに有言実行できずorz 今日に関してゎ二日酔い+酒焼けで声が枯れに枯れ果て… まるでオカマ(ω) あまりに
▽簡単ダイエット (2008/08/12 16:01:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter09%2Fe%2Fbe3074608d88bfb481846e8319418964
何も信じられない、そんなあなたでも信じられる♪読めば 痩せる !てんぷらの衣をはずして食べたけど、その衣も美味しそうですよね。想像してください、あなたの子供のころを、その軽さが戻ってきますよ。このようなことをあなたにお伝えしても良いかどうか正直のところ
▽身体改革 (2008/08/12 16:00:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fles-lis%2Farchive%2F907
を動かしたり普段の体操を指導してもらって 不真面目で頑張れない日もあるけれど 雨の日も風の日も先生に励まされ どんなダイエットをしても一時的にしか落ちなかった体重。-4kg達成&キープ中です!歪みを正す事はダイエットの始めの一歩なんだとシミジミ。
▽ただいま 戻りました♪ (2008/08/12 15:59:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog1224.blog17.fc2.com%2Fblog-entry-122.html
掃除がね。やりだしたらキリがないんだけど 汚い部屋が綺麗 になっていくのがおもしろくなっちゃって 大汗かいたのでダイエットになったかもね。ヾ(〃^▽^〃)ノあはは♪ 古い旅館を改装したという料理屋さんに連れて行って
▽買い物 (2008/08/12 15:55:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faaaaaaaaaaaaadmj%2Fentry-10126504212.html
終了(^ω^) 刺身や刺身\(^O^)/w あたしはいらないくらいです←最低 とりあえず帰ったらダイエット全快で← 今なら痩せれる気がするの。ガッツリ痩せます!ジーパンが緩くなってきて幸せなの←
▽道マラまで１９日 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fojiichannnochie%2Fdiary%2F200808120003%2F
本日の練習: (1)8.5km ジョグ 6分ペース (2)筋トレ 腕立 50回×3セット 腹筋 中止 背筋痛い ゆっくり公園ジョグで調整。疲労アリ。 最終更新日 2008.08.12 15:06:57 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽りらっくす！？ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fpiercepiroki%2Fdiary%2F200808120000%2F
そして、ピロキは家で筋トレしながら、顔痩せマスクをかぶり(髪の毛坊主に近いのに顔が丸いと評判で、ちょっと努力中)なリラックスタイムです・・・ 顔痩せの極意教えてくださいませ・・・ 誹謗中傷は直接ピロキまでお...
▽涙涙のタイトル (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Flittlewaters%2Fdiary%2F200808120000%2F
この4年間スランプに喘ぎ、筋トレで上半身に筋肉を付け、腕をかく巾を広げるために行い。水着問題もあり、本当に色々な事が良い方向に流れての結果でした。インタビューでも泣くイメージの無い北島が涙した事は、凄いプレッシャー...
▽+ DESIGNING 「本のある暮らし(17400)」 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fjoyblog%2Fdiary%2F200808120000%2F
半身浴・筋トレ + DESIGNING 2008年 09月号 [雑誌] 私がよく読む好きな雑誌 + DESIGNINGは、今回「色」がテーマ。 このテーマは2回目かな♪ 洋服やWebのデザインを手がける友達とする話で とても、この雑誌はいいおかずになって...
▽稽古日記（8 ／11） (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fpoleshift%2Fdiary%2F200808110000%2F
と、いっても筋トレ頑張ったわけではなく、 あまりポールシフトではやらない見栄をきったり、 どう動けば綺麗にみえるか、 大きくみせる動き方など、色々試しながらやってみました。 形が先行するのではなく、感情があってその動き...
▽電話ですよ☆ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhappygogogo%2Farchives%2F51460779.html
彼は胸フェチで(笑)、胸を落とせないので食事制限より筋トレがいいみたい。 夏のうちにしぼっておこう。 「これからみぃこにはお金がかかるから、がんばってね」と、うれしいプレッシャーが(笑)。 「一緒に住んだら教えてあげるね」...
▽よし、日本銀！！(男子体操) (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F5971ginnokontonandnikuqisgood%2Fe%2F2a7357a7e8e5a1802b73b12cfd9a9cac
追いつかれるかと思ったーーーっ! ひやひやですね それにしても中国はお強い… 床で上回れて良かった… 個人総合は日本きついかな～と思っています 内村さんの床に期待したいですね 実は自分内村さんと同じ試合に出たことあるんです...
▽琵琶湖フルマラソン (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fono333.blog40.fc2.com%2Fblog-entry-220.html
願いを込めたランニングは感動です。 mid-tailさんがまつ堅田で休憩後、北を目指して走られました。 無事着かれますように! 2008/08/12(火) 13:43:32| ウェイトリフティンク゛(筋トレ含む) | トラックバック:0 | コメント:0...
▽ダメな体。。 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fru_na_wan%2Farchives%2F51077826.html
これを克服するには筋トレしかない、 治療中なので、負傷部位をカバーした 筋トレが必要なんだけど、自分でやるのは 非常に難しいので・・・ 家の近くに“マッスル接骨院”と言う 怪しい接骨院があるので、通おうかな・...
▽大阪 (1970/01/01 8:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fichidan%2Farchives%2F51338588.html
スーパーフリーな4年生は布団の上で突然筋トレを開始しだす始末。 さらに、山元家と漫喫を勘違いしたのか深夜まで漫画を読んでました。 もっとしっかりしてください。 なんか、やたら長くなったのでとりあえずこの辺で ichidan at...
▽トレーニング。 (2008/08/12 13:56:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fjokahiru.blog43.fc2.com%2Fblog-entry-101.html
加圧 トレーニング がいいんじゃないかと!!これなら、今みたいに1時間もかけてトレーニングしなくても、 20分という短い時間で、しかも軽い運動だけでいいらしい。しかも、私が弱い、 アンチエイジング、やら、美肌、とか、ダイエットに効果が出るようです。もう、夢の
▽【 ダイエット絶好調! 】 (2008/08/12 13:37:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fcotucotu_001%2Fe%2Fb1d87156245bafb11ee054fbcda124a4
に成りそうですね!■ 6月22日からダイエットをスタート、 52日間で8.2kgと言うのは、 落し過ぎかもしれないね!でも、「決めたら実行する。」 そうしないと、一生、脂肪と一緒に 暮らすことに成る。ダイエットって決断と実行と継続 だと思う。
▽健康な人って、ジョギングは駄目? (2008/08/12 13:35:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyuya1106.blog103.fc2.com%2Fblog-entry-14.html
■■人気ブログランキングはこちら■■ 「肥満だから、ダイエットしなくちゃ・・。」 って、考えているあなた・・ 発想を変えられたほうがいいと思います。Σ(´□`;) 実は・・ ダイエットのためといって・・ 肥満の人が、ジョギングをしたら駄目なのです。
▽また亀田のパフォーマンスだよ (2008/08/12 13:29:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fshibuyagirls%2Farchive%2F11
パフォーマンスなのだ。これだけで済んでれば、まぁ許せるのかもしれないけれど、お次は対戦の逆指名と来た・・・。これじゃぶち壊しでしょ。どうして分からないかねぇ、自分の立ち位置ってやつが。三重県アルバイト | 新潟市アルバイト | 過払い金 | 砂時計 | ヒルズダイエット
▽ランチ事情 (2008/08/12 13:28:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fikiataribattarinojinsei%2Fe%2Fd6911528a36a560a85cfd074293fc303
仕事に行かなくなったらお昼ご飯なんて作る気がしないだろうからダイエットプロテインでも飲めばいいや、と思っていたのだけど意外や意外!自家製バジルを使って大好きなパスタ屋さんの味を再現してみたり、 昼間から自分のためだけにおつまみを
▽【グラムdiet ♪86日目】 (2008/08/12 13:26:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fk521s316%2Fe%2Fd76f890295496ac5431d88872fce7306
てくれる時、手土産に甘いモノゃらマックゃら持ってきてくれたりしまぷ♪ ありがたゃ♪ ありがたゃ♪ 最近は、ダイエット宣言効果か「チビにおみやげネ♪」と、くれるのでっが、「オマエサンはダイエット中だからサラダね♪」とお気遣い頂くコトもしばしば…※ ウワーン(。;ω;。) チビ
▽ハッピーバースデー☆ (2008/08/12 13:24:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2F1991a%2Farchive%2F251
今日は、SOPHIAの松岡充さんの誕生日ですね!!今、ダイエット中なので、ケーキは無料ですが、今日は朝からSOPHIAの曲ばかり聴いてます(^-^)v あとでDVDでも観ようかなぁなんて思います♪ 昨日は、別でやってる、もう1つのブログの
▽自分に合ったカロリーコントロール (2008/08/12 13:23:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmarumi_114%2Fe%2F0d9252b8abc8bf0c59e519e44d42724c
。だから最初は計算してません。レコーディングダイエットの最初の時期は、とにかく食べたものを書くだけです。そのうち、体重に変化が出てくると欲が出てきて 食べてるもののカロリーが知りたくなってくるんです。(* 「こんなダイエットしました」 参照) そうなったら本屋
▽☆★☆変えました☆★☆ (2008/08/12 13:22:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkitty35777%2Fentry-10126105421.html
ワークリームの4種類 個人的にごまは苦手なので3種類食べてみました ラムレーズンが美味しかったです 先週のかもめの玉子といい・・ダイエットはまたまた中断です(笑) ゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜ ゜・
▽お出かけo(^-^)o (2008/08/12 13:21:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fhimetarooo%2Fentry-10126462065.html
ババんちへお出かけ お外は暑くて歩けないから カートに乗ります カートもなかなか暑い ダルダルです
▽コツコツ早朝ラン日記 8/12号 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fpochi00%2Fdiary%2F200808120000%2F
鉄棒にぶら下がって筋トレをしていたら張り紙が見えた。 なになに・・『ま人注意!』 『ま人注意!』って何よ?もしかして「魔人ブゥ」でも出たのか? 管理人さんも「ドラゴンボール」の読みすぎか。 張り紙を見ていたら、同じ...
▽2008/03 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmimiko123%2Farchives%2F29050.html
...「調整に1ヶ月以上あるから大丈夫だよ!!」って、これは、…禁煙するしかないじゃないか～!!ちょっと筋トレとか、休日に皇居の周り走ったりとか?できるの?ミミコ、四捨五入30歳!!友よ、声援待ってます。 3月9日 (日) 今日の出来事。...
▽加圧トレーニングをしてみたい！ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fputi_rich_wish%2Farchives%2F51339974.html
ワタシは以前スポーツクラブに通っていましたが、筋トレが嫌いで…(゜皿゜メ) そういう人に...加圧トレーニング 松本伊代 ヒロミ 筋トレ 芸能人 puti_rich_wish at 12:26│コメント(0) │トラックバック(0) │ブログライター...
▽え～～～北島康介を見逃す。 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsuika_purin%2Farchives%2F51397616.html
筋トレ～～! タイ料理～～! ユニクロ!! ドンキホーテ!! 釣具のキャスティング!! を巡りました。 そんなこんなで オリンピック男子平泳ぎ100メートル決勝を 見逃しました～～～。 しかも、男子テニスのに錦織君の試合も...
▽ウスバカミキリ発見! (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fneturemusic%2Fdiary%2F200808120001%2F
7往復が限界。 その後スクワット50回。 これは比較的楽だ。 朝の筋トレは爽快だw 今は睡魔に襲われているが。 終わり Last updated August 12, 2008 11:15:52 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽久しぶりに (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ftoraiezzi%2Fdiary%2F200808120000%2F
運動ってか筋トレてきな まぁそとあんまり出ないから運動しようってなって 適当に腕立て40回腹筋限界までをやった 腹筋の限界が50って^^; 空手やってたころなんて100回はできたはずなんだけどな・・・ 体力が落ちまくってて...
▽長水路デビュー!! (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fichino12%2Fdiary%2F200808110001%2F
3つ目プール申し込み。そして2つ目プールの退会。1つ目プールは夏期筋トレ専用。 決めました! がっつり泳いでみんなについていけるように頑張る!根性出して泳ぐよー(T_T) Last updated August 12, 2008 11:10:04 コメント(0) | ...
▽【グラビア】Ｆカップの藤沢ちえ、完全Ｔバッ.. (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnao_0306com%2F42460030.html
身長157センチ、B90・W57・H88のFカップのナイスバディー。何事に一生懸命にとりくむ素直でかわいい藤沢が風船割りなどに挑戦。チュパチュパとアメ玉もナメまわしたり、筋トレも限界までチャレンジした。 [夕刊フジ] ■厳選T...
▽とりあえず、 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmitene10.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F819%2F
山本モナか まぁとにかく、iPodもう容量パンパンだから 8Gで息絶えたわ 孫悟空は宇宙船の中で100Gで筋トレしてたっていうのに・・・ 重力か じゃあ何か危機感覚えたからさようなら 画像 iPodバク 田舎の家(去年)...
▽「wii fit」を買いました (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Feigadaifan%2Fdiary%2F200808120000%2F
これには「ヨガ」「筋トレ」「有酸素運動」「バランスゲーム」などがあり、それぞれが楽しくできるようになっています。 私のもっぱらのお気に入りはサッカーのヘディング。 うまくいかないんだナァ。 綱渡りはバランス感覚がよく...
▽体験宿・山里刻 (2008/08/12 10:34:32)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fdrft64%2Fe%2Feb64dbe403bd8a38ac5c42ed2a8256a0
宮城県丸森町耕野(こうや) ここも昨年の民宿のつながり 民宿苫屋から紹介してもらった宿 名前の通り、体験ができる 名前の通り、山里 この宿は「古民家」じゃなく「小民家」だそうな 民宿って客はあまり何もしないもんだけど、布団敷くくらい?「いきなり風呂沸か
▽朝起きてから (2008/08/12 10:31:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmintontea%2Fe%2Fe17dd4b940e43e04c2b044a92a84acc2
金沢がんばれ。(高校野球金沢×大阪桐蔭観戦中) フルーツダイエットは午前中食事ができないのがつらいところです。あと30分の我慢…!昨日の戦果。体重:61.2kg(前日-0.2kg) 体脂肪率:34.2%(前日+0.4%) 体脂肪量:20.9kg(前日±0.0kg)★
▽デトックス入浴剤 ブラックハーブ (2008/08/12 10:30:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fatpripidgel%2Fe%2F7c9fc6207e84a2cc7d247893ebcc98d4
。半身浴や足浴にもどうぞ。毒素をデトックスで体内から解毒すると 血液やリンパの流れをよくし、むくみ、肥満対策、ダイエットに良い 体本来の自然治癒力が蘇る 疲れがとれやすくなる 細胞のすみずみまで血液と栄養がいきわたり健康と美容に良い 新陳代謝
▽せいくらべ (2008/08/12 10:24:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmoriya-moriya%2Fe%2F07fdf0745081afb43d4f1564f33f50ef
・・・ 「どーだ♪」と娘がいう。悔しいから 「体重もおかーさんよりあるもんねーー」と嫌味を言った。(と言っても2、3キロだけど) 「くやしーー、これは筋肉の重みだよ!」と娘。たしかにね^^ でもまだ中3の成長期。ダイエットなんてしちゃいけないよってくぎ
▽女性大人気商品 (2008/08/12 10:03:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmanmaru2008%2Fe%2F197f3e180f7ec0efcc406a37fe93f513
「見せる準備は出来ていますか?」 ～いつまでも若く保つ秘訣教えます～ 運動量0の 美容!健康!簡単!究極のダイエット方法!!「私のモテ期到来!男性を虜にする方法」 TOMが教えるモテル方法
▽ぱふぱふー。 (2008/08/12 9:11:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdollree.blog19.fc2.com%2Fblog-entry-37.html
バナナ食べなきゃ…。朝食はバナナですバナナはいいらしいです。 何か油を吸い取ってくれるらしいから毎日食べてます(`・ω・´) バナナダイエット。って訳でもないんですが腹持ちもいいのでオススメです(・∀・) 検定取りたいなぁ・・・って思っているんですけど何で英
▽ダイエットのパートナー (2008/08/12 9:05:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frainbowstar.ti-da.net%2Fe2296983.html
2、3日前から本気でダイエットを始めた私。というのも・・・ 某エステサロンで、体験に行った時、 体重、体脂肪率、スリーサイズを測ったんですが。。。体脂肪率が、ななんと 32% ここ何年かで10?ぐらい増加した私の体重。でも、まさか、ここまで
▽リアコート JDR 110V40WL(N,M, (2008/08/12 9:04:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Finterialife.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F185%2F
-WH ミラー背面の色は白色です。マーキングは以下の様になってます。USHIO JDR 110V40WLN(M,W) /K-WH *** ***はアルファベットと数字2,3文字で製造ロットを表しています。アイドルDVDの通販ショップ☆ ダイエットに役立つ商品がいっぱい!残り物
▽薮から棒 (2008/08/12 9:04:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmv5ic-xoxo%2Farchive%2F246
ヤドカリ(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)ーーーーーーーーー川湯(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)ーーーーーーーーー 今日BBQ(^ω^)肉(^ω^) ダイエットしてるはずなのに体重変わんないお(^ω^;)(;^ω^)女の子の日だ
▽氷いちごバー (2008/08/12 9:04:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnanamo0128%2F14965810.html
2008年8月11日(月)夜食 メイトー 氷いちごバー 75ml47kcal(7本いり1本あたり) * * * 今日も暑かった!一日の〆はやはりアイスで!先日食べた氷いちごバーをまた食べたので、今度は中身を撮ってみました。
▽頑張るグローブと僕 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fry595%2Fdiary%2F200808120001%2F
だいぶ昔からあるグローブです 3年前ぐらいかな? あっ間違えたさんっ!年前のこと なんにもやることなくて空手やってました それじゃあけっこう強くなったりして 和歌山県大会で入賞したりだとか 人生すてたもんじゃないですね 最終...
▽山本ケイイチ著『仕事ができる人はなぜ筋トレ.. (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fcellisch%2Fe%2Fd11fbe7dc8514e24707bb0baa820972e
...そして自分自身のケアも十分にできる社会の仕組みというものはないものだろうか,とまだまだ縮まない腹を抱えながら考える(笑)。 ■山本ケイイチ著『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』(幻冬舎新書087),幻冬舎,2008年5月刊...
▽昨夜は爆睡 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkappeikappei%2Fdiary%2F200808120000%2F
二度寝してしまい、起きたら7時半 ちょっと頑張り過ぎていたので 中休みかな 今日は、ジムに筋トレとプール 帰宅後に勉強予定 労働経済1回目です 最終更新日 2008年08月12日 09時43分40秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽今週の魚座・心から幸せが届きますように... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Ferika0221%2Fdiary%2F200808120000%2F
筋トレ占い http://www.mailpia.jp/r/st.sakura.ne.jp/~iyukari/week/weekly.html 相談を受けていると 本当に恋愛相談って年齢に関係なく 多いです 男性と女性、そして感情がある限り 一生のテーマなのかもしれませんね 年齢に応じて悩みのテーマは違...
▽知る人ぞ知る！筋トレ(^_^;) (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmt1128%2Farchives%2F50984363.html
三頭筋に筋肉が付くのがわかる～ ちなみにこれだけ筋トレについてお話しましたが筋トレマニアでは全然ございませんので悪しからず。。。。。 mt1128 at 09:33│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽北九州 不動産情報 に関する情報 08/12 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmikisukeb%2Farchives%2F845707.html
...(20)html:筋トレ宣言。(47)200時の増毛ニュース北九州不動産北九州食べ歩きタグボート.>>(20)html:筋トレ宣言。(47)20)html:筋トレ宣言。(47)200時の増毛ニュース北九州不動産情報に関する情報北九州食べ歩きタグボート.>>>>(200時の...
▽自宅ﾄﾚ 電灯 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fthe_sherbets%2Farchives%2F51013573.html
でした。遅いですね。 最後に筋トレ。 08月01 トレ06 合計07 禁煙322日経過 夜も頑張るぞっ!! the_sherbets at 08:56│コメント(0) │トラックバック(0) 自宅トレ | 電柱・電灯タ゛ッシュ...
▽筋肉痛 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fxx_disc_xx%2Farchives%2F51069243.html
最近、また筋トレを始めてみた。 やっぱり長時間、有酸素運動するってのも面倒だし。 かと言って、何もしないってのもどうかと。 で、ふくらはぎの筋肉を重点的にやったところ、早速筋肉痛に。 こりゃキツイ。 もう3日くらい痛いまま...
▽任天堂 Wii 本体 (Wiiリモコンジャケット同梱.. (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkakaku2%2Fdiary%2F200808100000%2F
からだを引き締める筋トレなどが、40種類以上収録されています □バランスゲーム :バランス感覚を養うための...□筋トレ :からだの部位を引き締めるための運動です。 など、40種以上収録。 ■運動貯金 トレーニングした時間は「...
▽第2次目標達成だぁー ﾈｸｽﾄｽ... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdayjobday53%2Fdiary%2F200808110000%2F
...少しずつたが、体が締まってきている感じもある。さあ、次の目標を設定しようじゃないか。課題は筋トレ!? ●朝のデータ(6...筋トレ(スクワット) 0回 最終更新日 2008年08月12日 08時22分34秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽疲れた時には甘いお菓子を補給♪ (2008/08/12 8:01:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftakegonblog.puchiowl.com%2F%3Feid%3D870230
ダイエットも少しずつ以前のスタイルに戻りつつあるのですが なかなか用事があったりとウォーキングが出来ずに ストレスがたまりつつありますね。そんな時には、やっぱり甘いお菓子を食べたくなりますね。今まではチョコレートを時々買っていたのですが 値上がりした今、いつもいつもは買えなくなり
▽体重5kg減りました! (2008/08/12 8:00:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhhhden24%2F33652193.html
今日は5時起床^^; 二度寝するのは もったいない気がして すぐにウォーキングへ出掛けた。帰る頃には 暑さも↑↑ 夏の朝日、気持ちいいけど 日焼けしますね。。。。Tシャツも汗でびっしょり>
▽目的明確!まもなく4Kg減☆漢洋堂プーアル (2008/08/12 8:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fclub-bijin%2Fentry-10126314959.html
のダイエットでも落とせました。問題はここから 目標体重まではまだまだです いつもこの辺りでヌカ喜びし、ダイエット断念へと流れます。がっ!今回は目的も明確。目的 = コーイチロー 週1通っているエステ 1回で-8cm体験ラ・パルレのNEWセルライトDXコース こちらとのシナジー効果で、ダイエット効果
▽3代目です (2008/08/12 7:58:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyucchi.269g.net%2Farticle%2F13213464.html
初代・2代目とも現役のゆっちの ランニング シューズ なんですが。。あまり走ってないからね～とはいえ、何度かレースも踏んでいるシューズだったので、この度、3代目を購入。アウトレット に出掛け、ついでの お買い物 だったのだけど(;~ー~A いろいろ履いてみては
▽結局は続けられるかどうか (2008/08/12 7:57:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmcdiet.exblog.jp%2F9429893%2F
減量するのって結局はどう減量するのかではなくて、どれだけ長続きできるかって事だと思います。1日や2日マラソンしても痩せません。痩せるかもしれませんが、すぐ元に戻ります。それよりも5キロを毎日ジョギングするほうが確実に痩せます。
▽ダイエットに効果!?冬瓜のエビあんかけ (2008/08/12 7:55:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkobureobasan%2F14564303.html
冬瓜が美味しい季節です。夏に収穫しても冬まで保存できることから 「冬の瓜」と書いて「トウガン」 ちなみに中国では、「冬のカボチャ」と呼ぶそうです。(オリンピック豆知識、でした) 冬瓜のエビあんかけ、を作ってみました。温かくても美味しいし
▽家の中でダイエット (2008/08/12 7:54:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmcdiet.exblog.jp%2F9429885%2F
外にでて自転車に乗ってダイエットするのは長続きしないと思ったので、家の中で自転車に乗れるのを購入しました。自転車を固定して負荷をかけるものですが、これがなかなかいい!テレビ見ながら自転車に乗れますから。ただちょっと音がうるさいので、隣から
▽WiiFit続けています。 (2008/08/12 7:54:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Flove_wiifit%2Farchives%2F32397.html
まだまだちゃんと続けていますよ。WiiFit。まず、朝起きてメールとかチェックして(低血圧)、体重チェック。それから、軽くヨガの腹式呼吸と、時間に余裕があったら立ち木のポーズ。これが、朝の6時30分頃。で、会社行って、帰って、ご飯作って、
▽(-ω-) (2008/08/12 7:53:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Ftoma_1114%2Farchive%2F183
昨日は、一回も外にでていないひっきーな沙樹です。最近、太りましたw ダイエットしなくては・・・ そして、足、ねんざしましたっ たいしたことないけどねw 昨日は、2時間兄貴の指導のもと理科と数学のお勉強をしました。兄貴、教え方うまい!説明、わかりやすい(^ω
▽ダイエット始めました (2008/08/12 7:51:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmcdiet.exblog.jp%2F9429872%2F
最近何だかお腹周りがとても気になってきたので、ダイエットを始める事にしました。結婚する前は、スマートな感じだったのに、結婚してからというもの体重は増える一方です。幸せ太りというものでしょうか?何とか減量をしたいのですが、どんな方法が良いの
▽たまにはちゃんと活動報告！ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fjuntoro%2Fdiary%2F200808110001%2F
確かに重いんだよねぇひょっとして、ソレは筋トレの一環なのか! そうだ!きっとそうだ! う～ん 奥が深いぞっバナナダイエット(^◇^) Last updated 2008年08月12日 06時32分22秒 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽筋肉痛やら腰痛やら (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhibiki0606%2Farchives%2F51083318.html
まあ、10kgくらいの重りで筋トレしていたようなものですから(笑。 どうやらhibikiが甘やかしたようですっかり我儘になった子供たち。 兄夫婦は困っていることでしょう。 申し訳ない。 今日からはまた通常の生活。 お仕事しますか...
▽ピカチュウ8 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fit_tsubame%2Farchives%2F51373761.html
早めにメイクしたので出順まで筋トレしてました(嘘) はいここで重大発表! Itが…詳細は近日発表!されるのかな…(笑)(笑) お楽しみに～★ コーラごちそうさまでした♪ it_tsubame at 04:13 このBlogのトップへ│前の記事...
▽牛が一番速く泳ぐ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhirokonarusawa%2F56223301.html
...筋トレ前後の三島由紀夫ほど違う。北島の身長は公式ページによると、178センチ。で、体重が73キロ。マイケル・フェルプスは193センチなのに体重が88キロ。 フェルプスの上半身を見ていると、普段は身体に自然に肉が乗っているのに...
▽免許更新 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fariwara.jugem.jp%2F%3Feid%3D408
とりあえず今日はヨガと筋トレだけして原稿やりました。 今日は余力が残ってました(笑) 明日はとっとと更新終わらせて、原稿がんばりたいです。 今週中にベタ入りたい。どーしよーもないときは作画しながらベタしながらホワイト...
▽73.7キロ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmusifrankfurt%2F14556815.html
今日はこれから筋トレの予定。まだ肩が痛いので、腹筋を中心にやろうと思います。 明日は練習だけど、天気がちょっと心配。それにだんだん寒くなってきた。あー、もうドイツの夏は終わりかな。。。...
▽遠征第一弾～ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftakashi00mi%2F14367560.html
本当はもっと筋トレしたかったけど腰の為に軽めにしといた。 シャ。 ストレッチ。 シェE。 プルクロール100。 ロー1。 FD。 ベンチプレス20キロ。 ほんの少しだけ1人ストレッチ。 キムチチャーハン・メープルトースト。 てりやき...
▽ビキニのすすめ (2008/08/12 4:24:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmlle_chihiro%2F24948260.html
とくに腰回りとお腹のあたりが…。で、結局一日中室内でビキニを着て過ごしました。そうするといつもお腹を引っ込めている状態を保っていないとダメ、そして自分のお腹を見るとご飯も少なめに…。ビキニ・ダイエット、おすすめです。で、今日は新しい水泳キャップを
▽[日記?]内柴正人さん (2008/08/12 4:20:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fmimimi0627%2F20080811%2F1218486031
疑惑の判定 井上こうせいさんの 疑惑の判定 女子レスリングの アニマル浜口さんの 娘さん、浜口京子さん も疑惑の判定 柔道は疑惑の判定が 多すぎる!でも・・・ ようは!誰が見てもわかる 圧倒的強さで 勝てばいいのだ!!!美容とダイエット 口コミ!お得生活 毎日お得
▽チョコレートエステ (2008/08/12 4:19:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Festheqc6.da-te.jp%2Fe103563.html
を上手に利用したクリームを使います。カカオに含まれるカフェインは脂肪を燃焼させる効果があるとされています。それだけではなく、ダイエット中で甘い物をガマンしているイライラも、チョコレートの香りで吹き飛んでしまいます。チョコレートエステは痩せたい人にぴったりのエステ
▽捻挫 (2008/08/12 4:17:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftorachan0303%2Fe%2F45bbec61c7a963873b899b7f73d9989b
昨夜は本当に局地的に雨が降ったようです。同じ市内なのに、相方が家に近付くまで雨が降っていなかった。体力つくりとダイエットのため歩いてます。で、相方にメールで雨が降ってきた、今日は歩けないと連絡したら、市内に入ったところで
▽ダイエットに効く2つの方法! (2008/08/12 4:16:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaz-shimizu%2Fentry-10126352326.html
さて今回は、 「ナゼ水を多く飲むと、ダイエットに効くのか?」 について、残り2つの理由についてです。前回ご紹介したのは、 「体内の水分量を増やすと、筋肉が効率よく基礎代謝をおこなえる」ということでした。さて、ここであなたに質問です。人間
▽ダイエットの邪魔 (2008/08/12 4:14:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fgarnetcrow-1999%2Fentry-10126352381.html
温泉へ行くと、どうも飲み物をたくさん飲んでしまいます。水を飲めばイイ話なんですが、温泉の脱衣室にある瓶のコーヒー牛乳をまず二本飲みます。それからココアやオレンジジュースを。これじゃせっかく汗たくさん流してもダイエットの意味ないね。さらに何か食べたくなる
▽■D,侯爵、そこには虚しい小屋が (2008/08/12 4:14:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fikki1u.exblog.jp%2F9275925%2F
ダイエットは順調。でも、朝起きて鏡を見ると妙にやつれた顔の自分が。それに、なんだか冷房の風が当たると寒くて寒くてしょうがない体になった気がする。これってなんかヤバいなあと思って今日はお昼は好物の鰻。夜はトンカツを食べました。
▽12日 +0.3kg (2008/08/12 4:02:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwww.doblog.com%2Fweblog%2Fmyblog%2F946%2F2616673%232616673
昨日はドライデー、1608kcalでした。北島選手良かったですね。勝者の弁はイメージを払拭し、本音で語った感慨深い言葉「言葉が出ない」でした。70数年ぶりの偉業。バドミントンは一喜一憂。テレビを見るのも疲れるものですね。昨日のアクセス数:197件
▽乗馬 (2008/08/12 4:00:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fjwluxury%2Fentry-10126351728.html
茨城にいる同級生のところにみんなで泊まりにに行ってきました 最近本人がはまっているという乗馬にみんなでトライ わたしは乗馬は小学生の時以来 そのあと飲んで騒いだのが原因かわかりませんが体中が激痛です 乗馬ダイエット、良さそうだけど都内では難し
▽ポテトチップス3口です。 (2008/08/12 3:57:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Ftoge-neko%2Fentry-10126351600.html
なくポテトチップスを食べたくなちゃう時ってあるんだよねでも後々食べなければよかったなって思うのは目に見えてることだけど手をだしちゃうしコイケヤだしKOIKEYAだしそう思うと食べたくなくなって節約&ダイエットにもなるんだよねてか胃がもたれる
▽魔の時間。 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ffukuhei1%2Farchives%2F51095534.html
筋トレやストレッチをしても、痩せない。 そりゃそうだろ!!と、せめてゼリーに変更。 20歳前半の頃は、ガストでアルバイトしてたので、 この時間に、ラージツインハンバーグとライス! チーズハンバーグとケーキ!とか食べてました。...
▽筋トレ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsouljunctionsdr%2Farchives%2F51474799.html
ドラムは筋力が命 Posted by souljunctionsdr at 03:18 │Comments(0) │TrackBack(0) このBlogのトップへ│前の記事 この記事へのトラックバックURL http://www.mailpia.jp/r/app.blog.livedoor.jp/souljunctionsdr/tb.cgi/51474799 名前: メール:...
▽ギリギリちょっぷ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fab_boy_11%2Farchives%2F50984282.html
はぁ。深夜アニメ見て心落ち着かせよ。 今日久々に早起き(ゆうても10時)して、練習も筋トレもしたのに全然眠くならない。 異質やな 取りあえずウィッチーズみよ♪ ab_boy_11 at 02:32│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽ち、違うって。 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmarried-life.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_763f.html
ふ、腹筋の筋トレと えーと、うーんと、 Hブログ書くだけです・・・。 カミサンにも公開済みのこのブログですが、 さすがに書いているところを見られるのはちょっと恥ずかしい。 それとパイプカットをしてくれる病院の情報を...
▽９日目 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fakpy%2Farchives%2F325463.html
お通じ→○ 運動→ストレッチ10分×3ランニング30分腹筋100回筋トレマシーン5種類 体重→48.7kg akpy at 01:47 │Comments(0) │TrackBack(0)│ このBlogのトップへ│前の記事...
▽ふと気づけば…… (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fboubous.exblog.jp%2F8433986%2F
最近、マシン筋トレは全くやってない……。(1年以上やってないかも……) スタジオレッスンも3年前くらいまでは、エアロ、筋トレ系、ダンス系、 格闘技(ボクササイズ)系など週7本は参加していたのに、今じゃ ・・・・...
▽ゑ？いつものラプですよ！ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fraptor0003jp%2F54681540.html
意外に思う人もいるかと思われますが何気にラプは筋トレとかやってますよん いや～運動て気持ちい～～☆ 何もしないとドンドン死にたくなるのでil||li_○/~|_il||li DAN DAN心萎えてく DAN DAN心萎えてく♪ その貧しい愛想...
▽夜のウォーキングその２＆購入本 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fpcclub324%2Fdiary%2F200808110004%2F
趣味と化した筋トレ本。 内容もあまり確認をしないで注文。 以上です。 行き当たりばったりで購入しているのがよく分かりますね。(汗) Last updated August 12, 2008 01:27:51 コメント(0) | コメントを書く...
▽折りたたみ子供用・健康鉄棒 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkodomowonobasou%2Farchives%2F31866.html
(筋トレマシン・プレスベンチ・フィットネスベンチ)はこちら●コンビエアロバイク (室内サイクル・エアロバイク・マグネットバイク)はこちら●電動ウォーカー(ルームランナー・リハビリウォーカー・トレッドミル)は...
▽人が変われば・・・ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsupokuralife%2Fdiary%2F200808110000%2F
スタジオ始まる前に筋トレしたのも敗因 (言い訳) 筋トレ:(下半身)ウェイト、マシン 「フィットネスサーキット 60 min」 今日の体重:67.3(kg) 最終更新日 2008年08月12日 01時10分42秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽お昼ご飯 (2008/08/12 1:28:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbluepaper%2Fentry-10126336032.html
ハンバーグ作るより簡単だし美味しいから家で食べるならCOOPので十分(*^^*)★ こんな話してたらお腹空いて来たみたいでグーグー鳴ってんだけど(;_;)でも夜中に食べる訳にはいかない!!なんせ私はダイエット中だから 頑張ってダイエット\(^
▽イヴサンローラン エヴァーロング マスカラ 1ブラック (2008/08/12 1:21:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fstarshop3939.blog50.fc2.com%2Fblog-entry-1115.html
ったりひじき睫毛になる心配はなし♪自然なハリ&コシのある、ふわふわした睫毛になれるの。ギャル睫毛とは一線を画した上品な目元のできあがりです。色はエヴァーブラック。塗れたようなツヤで、うるうるの目元になってくださいね!YSL(イヴサンローラン)マスカラダイエット・
▽NEC_0046 (2008/08/12 1:13:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhitgeme.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fnec_0046.html
ものでしょうか。DHCのオリーブバージンオイル DHCプロテインダイエット DHCエステ LUSHの石鹸 アートメイクの資格 http://www.mailpia.jp/r/headlines.yahoo ダイエット[36日目] パソコンの訪問サポートがメインのこの日記ッ しかし「趣味!?」というか体のメンテを兼ねて ダイエットもしているのでその記録も残しており
▽横隔膜ヘルニア (2008/08/12 0:56:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fkool07%2F20080811%2F1218473817
らかでした。それが、黒酢ダイエット 効果に関して述懐しないということは、問答無用だったことは確実です。イギリス人の多くが赤ちゃん 乾燥肌で比較的、敬虔という性質があると考えられています。それなのに、 黒酢ダイエット 効果 において感謝していない上に、
▽勝てる気しない (2008/08/12 0:50:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyamayamacor%2Fe%2Feb2b315b50cfbdb541be39aafcb6fa30
T店エヴァンゲリオンのイベント。2,500玉で209回転 やめて店移動。K駅高架下H店。冬ソナイベント2万円で484回転。1,000円辺り24.2回転、微妙なんでヤメ。系列店のNK店に移動。42.195キロ、大海SPと打ったけど全然回らずヤメ 今日はこれで2時終了。
▽生活習慣 (2008/08/12 0:45:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmuse_kh%2Fe%2Ff0601348c7f592ff78f7601eb8b814e5
ダイエットを唱え始めて久しいのですが 時々 ネットなどで調べていると・・ 今までの生活習慣を改めなければならない 項目が幾つかはっきりし始めました。カロリー摂取の中心は昼食で!夜型を昼型の生活へ!適度な運動を!さてさて。。食事に関して言えば、
▽歩くの大好き (2008/08/12 0:45:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftokotoko55.blog64.fc2.com%2Fblog-entry-4.html
体調を知るうえでは、とてもいいことだと思う。でも、私の場合はっていうと・・・ 目的が「健康」や「ダイエット」ではなくて、「気分転換」が 大きく占めているので、毎日、時間もコースもバラバラ。知人に、ウォーキング中、出会うこともあ
▽STAR☆彡 (2008/08/12 0:44:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmikayon.exblog.jp%2F8823142%2F
ま、正直なところ毎日がネタだらけっす。昨日から、友達に便乗して二週間だけのダイエットを開始。安くなってた大好きなポテチを昨日購入し食料棚に仕舞い、 まるでまるで生き地獄。。。そして、今日やっとオーナーが帰ってきた。エジプトに約一ヶ月、三四日帰って
▽ガソリン単価… (2008/08/12 0:39:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faiopt.ti-da.net%2Fe2222299.html
K です 仕事で 移動が…あっ 間違えた(^^ゞ 移動が多いのですが、 ガソリン 単価が上がって が…あれ 何か違うな…あっ ￥ が大変です ダイエット ついでに自転車にしようかな(笑) でも自転車でお腹の肉はとれますかね
▽ボーリング (2008/08/12 0:39:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fpink-days%2Farchive%2F252
ボーリングんときの写メなのだあw なんか奈月太ってんのが強調されていややねーん(´;ω;`)わら こりやダイエット! ッテ毎日してますよ～わら 歩くの本当にいいよね♪ 明日は映画にきまりましたっ 何みるかはワカンナス お昼食べながらバイト一緒に探してもらおっ☆彡 今から寝
▽筋トレ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsamuraiseisin%2Fdiary%2F200808110000%2F
今日は消防士の先輩とトレーニングジムで筋トレo(^-^)o 本当の筋トレをした(*^_^*) Last updated 2008.08.11 23:09:08 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽アンメルツヨコヨコ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fshigematy1105%2Farchives%2F1148894.html
いつも以上に筋トレ。 そしてさらに筋トレ。 でももういい歳だから 次の次の日くらいに襲う 筋肉痛。。。。 こいつが少し和らげてくれてます。 会社用。とおうち用。 助かってます。 shigematy1105 at 22:47 │Comments(0) │...
▽月トラ前に走ってきました(^^♪自転車ロン... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhirosige7%2Farchives%2F51368725.html
今日も朝からいいお天気\(^o^)/休日の今日は月トラ会前に筋トレ自転車と!行って来ましたよ4時間コースのロングツーリングへ。 6時15分の目覚しで起され(^_^;)ウエアに着替え準備をしてから6時45分に出発(^^♪今日のコースは山手...
▽女性必見！自宅で出来る小顔エステ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fblogger269%2Fdiary%2F200808110013%2F
魅惑 プレゼント 女性 男性 コスメ ダイエットヨガストレッチ筋トレ 腹筋 背筋 温浴 ... http://www.mailpia.jp/r/jp.youtube.com/watch?v=avKcqjjL8cQ mixi・sexiへ無料招待・紹介します ping.bayashi.net Last updated 2008.08.11 22:32:23...
▽神様だってきっとそうするはずさ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Freitakeshito%2Farchives%2F51058251.html
筋トレして あくびして 気が付けば 経験値が恐ろしい事に・・・! 一応社会人なので これ位許して下さい神様・・・。 タグ:ドラクエ5マドハンド reitakeshito at 22:26│コメント(0) タケシトのくだらない話...
▽イベントで再会？ 「★フィットネスクラブ通... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2F3939panda%2Fdiary%2F200808110000%2F
筋トレのレッスンが入れなくなり 変わりにジョギングをしていたがちょっと飽きて 月曜は合間の時間にベンチと言うの?ステップに入る事にした もともとこのステップは嫌いで 地元で通っていた時に2度入って その後最近 遠征先で入って...
▽Monroe 2日目 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frastabear%2Fdiary%2F200808110000%2F
朝食の後、ダーリンはお部屋で筋トレ私も逆立ちをしました。 その後、ママに迎えに来てもらい、地元の銀行に連れていってもらいました。 ところが・・・モンローの銀行では両替が出来なかったのです。 えっ 日本円を持ち歩いて...
▽本日のMenu☆ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fshopuniting%2Farchives%2F51078080.html
娘がかぶりついてマシタ 筋トレMenu－腕立て50回 背筋100回 足あげ腹筋50回 娘と散歩30分 何だかんだで、娘と散歩したりが一番汗だくになりますね～(笑) shopuniting at 22:00│コメント(2) │トラックバック(0) 本日のMenu...
▽ダンベル… (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fginta_0810%2F55488870.html
...ジムも休みだったし、足をもう1～2日休ませることにしたので、代わりにスポーツDEPOに行き、5kgのダンベルを買い、自宅で筋トレをすることにしました。これでマスマス外へ出なくなるかも…。...
▽8.11体重。 (2008/08/11 22:43:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmun0380%2Farchives%2F324576.html
50キロ。いつもより多く食べてるかんじはしないんですけど…(;_;) 生理前だからですかね?生理前って、体重が減りにくいのは聞いたことありますが、増えることもあるんですか?サラダにもいろいろあるんですね。サラダに組み合わせるものとか
▽みゆきさんのCTF (2008/08/11 22:38:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbashi753%2Fe%2F8b6cdb8b54ab042906bf23f663adadeb
やっつけの仕事がやっと終わりました。みゆきさんのCTFです。四人分が完成しましたので、暫定版は今日いっぱいで削除いたします。(らき☆すたのみ) DLはこちらからどうぞ。CXMB3.2 4.01用みゆき DL DLして使ってくれた方はテンプレ左にある「このサイトって」
▽無計画でもダイエッター (2008/08/11 22:38:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsugar_you_bikelife2002%2F294646.html
・・・と思っています。なぜなら、3ヶ月の間に体重が7kg減っていたから。しかも、神に誓って計画的なダイエットをしたのではありません。結果として、夏の間何をやっていたかと言うと・・・ 「肉体労働」 しかも 「関西の
▽8.11夜ご飯。19:00 (2008/08/11 22:37:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmun0380%2Farchives%2F324549.html
ご飯 きゅうり 焼きナス 鮭 カツオのたたき アイスティ(ストレート) ワタシラシク(味噌汁
▽8.11昼ご飯。12:00 (2008/08/11 22:33:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmun0380%2Farchives%2F324523.html
冷やし中華 ワタシラシク(トマトスープ) 写真とりわすれました…
▽8.11朝ご飯。08:00 (2008/08/11 22:32:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmun0380%2Farchives%2F324511.html
たまごサンドイッチ 野菜ジュース どうしても作って食べる気になれず、コンビニでした…
▽ダイエット (2008/08/11 22:31:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fca_0414%2F294549.html
本日 90キロ (±0) 縄跳び 200回 朝 なし 昼 牛丼 夜 タラコクリームパスタ 飲み物 レモンティー・スポーツドリンク・緑茶 久々に縄跳びをして20回くらいでばてましたww その後息を整えて10回飛んではの繰りかえりww (~(エ)~)y-゜゜゜と運動不足と脂肪で
▽夜景とケーキ (2008/08/11 22:26:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fi-love-rx8%2Fentry-10126275299.html
ダイエット中である (´;ω;`) 嘘である(´;ω;`) でも上手いである(´∀`) ルネッサ～ンス (^_-)db(-_^)
▽やってみました～ (2008/08/11 22:25:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Frecording-crea%2Fentry-10126274741.html
こんなんでました(笑) 意味不… CREA*さんは、身の周りの音をすべてアルファベットで表現できる 英語力です
▽(無題) (2008/08/11 22:22:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fpink42-o%2Farchive%2F111
最近ほんとまともにご飯食べてないなぁー ダイエットしてるわけぢゃないんだけどね ダイエットはしたいけどするとぶっ倒れるからできないんだよねー でも最近ほんと食べれないや 夏バテだよね?やばいなぁー
▽ヒッキーのよさこい！ 「♪♪祭りだ～... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fhikkysan%2Fdiary%2F200808110002%2F
それでもがんばるために筋トレなどで体力つけてました♪ しかしね～そのころから土日を外れてめちゃめちゃ平日の「祭り」の日でした。 さすがに踊り子が集まらなくてね… 繰越金も少なくなり、さらにはスタッフも就職していなく...
▽まけぼの (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fnoumin1110%2Farchives%2F51300061.html
今から筋トレして、本当にカッチカチになって誤魔化すとかどうですかね。 てか、この二つはかなり笑ったw シリーズなので暇な方は全部見てみてください。 時間も短いし。 【ニコニコ動画】FF5 モンク縛り Part2 【ニコニコ動画】...
▽やっちゃった～ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmigoin%2Fdiary%2F200808110001%2F
よし、筋トレと祈りして寝よ。 私の口びるまわりが特に痛い理由、歯磨き粉のせいもあるかも。 ラウリルなんちゃらとかよくないんだよね～。 最終更新日 2008.08.11 21:27:09 コメント(0) | コメントを書く...
▽北島選手に感動♪…｡･ﾟ･(ﾉ... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Flayoutkasukabe%2Fdiary%2F200808110000%2F
筋トレ1回・有酸素運動2回 お休み:44日 今日の私(入隊時との比較) 体重:マイナス2.0kg ウエスト:マイナス8cm 体脂肪:マイナス3.6% 食事:目標1400kcal以内 昨日に引き続き、今日も金メダルGETだぜ～ 競泳男子100m平泳ぎで北島康介...
▽ウィーのスマブラゃりたぃ♪ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmaimai0908.269g.net%2Farticle%2F13211574.html
今日は朝から筋トレしまちた(●≧∇≦)ノ〃 むやみやたらにディズニーランドにいきた...それは筋トレ(笑) OCはエピソード全部知ってしまったからねえ(笑) しかたないょ～。 今日はハーゲンダッツうまかった(∂v∂) 久し...
▽ぱんぱん (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fooed%2Farchives%2F858829.html
以前はジムに行くたびにぱんぱんになってたけれど、最近は手も強くなったのか膨らまなくなっていた。 やっぱり、こうならなくちゃ。 朝 ランニング10キロ ロープ1000回 筋トレ10分 夜 腹筋背筋 ooed at 21:18...
▽フィットネス用品のリサイクル率 「健康的に... (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fefficacy%2Fdiary%2F200808110000%2F
知り合いの元古物商に聞いたところによると、筋トレやダイエットに使う器具というのはリサイクルショップに持ち込ま...家庭用の筋トレマシンなどは、ロープや滑車などの部分が痛んだまま持ち込まれていることもあるようですので。...
▽戻りました (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frakuraku.tea-nifty.com%2Fokiraku%2F2008%2F08%2Fpost_a8e6.html
...時間もたっぷりあったので、フィットネスに3時間かけた。 でもやっぱりリハビリかも…運動後、体重を計っても－0.2？しか減らなかった。機械まかせの運動は、汗をかかない。 …少しは筋トレしたけどね。...
▽久々のレッスン (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Faranjuez0425%2Farchives%2F51163338.html
筋トレ→音階パターン練習 ランニング→継続的な練習時間確保 スタジオプログラム→演奏することの楽しみ に置き換えて、じっくり取り組んでみよう\(^o^)/ aranjuez0425 at 20:52│コメント(0) │トラックバック(0) │ギター...
▽白いやつ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpatrickstar551%2Farchives%2F933656.html
この日のために、ご飯を減らし、間食も減らし、筋トレ・水泳をし、ビタミンBとCを飲み、ブルーベリーエキス錠とサメの軟骨錠をかじって(これはあんまり関係ない)、禁酒・禁煙と(これもずっと前から)ストイックに生きてきたので...
▽8/11お弁当 (2008/08/11 19:59:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fiamakemi%2F43653374.html
昨日日曜日いろいろ作ってみたよ(*^_^*) まずはヒジキ。少し失敗はお醤油を薄口にしたことかな・・ 元々ヒジキは真っ黒なのに何も薄口にしなくてもよかった 薄口は色が薄いけど塩味が強いらしくて味見しながら砂糖を追加したよ(^_
▽a-nation'08 (2008/08/11 19:55:49)
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おばあさん?あー痛い!会ーいたい!ミスド食べたい!で昨夜は焼肉をどかーん食べて(うまいのが悪いよ)、 はて、わたしのダイエット計画は?って感じだから お腹いっぱい満たされたけど だからこそカナシー!これデブの道のり!って問題で 今日は一日 豆腐で過ごすよ 豆腐で
▽オリンピック記念 (2008/08/11 19:52:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsuola.blog21.fc2.com%2Fblog-entry-342.html
。レッスンも。意識したわけじゃないんだけどねぇ。スイカのチャイゼリーはバジルシードを添えて。知らなかったのだけど、バジルシードダイエットなるものがあるのだそう。確かに水に浸けるとぶわっと膨れるので、満腹感を感じられるんでしょうね。食物繊維は
▽麻の実油 ダイエット (2008/08/11 19:51:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fluyzera%2Fe%2Fcb03713d3a6f5617712338c97e30f510
トマト酢ドリンクダイエット; ITOKONラーメンダイエット; ヨーグルトプチ断食; 脂肪燃焼ジュース1週間プログラム; オンナの正しい大豆; 麻の実油ダイエット; ゴーヤドリンクダイエット; スイカエキスダイエット; 甘ヨーグルト or 塩ヨーグルト ..._ 愛猫の正しい躾方愛猫の正しい躾方 写真+詳細 ■オススメ 麻の実油ダイエット 関連RSS情報
▽リバウンドするなと言われても。 (2008/08/11 19:51:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnemunemunoki.blog95.fc2.com%2Fblog-entry-490.html
た著者鳥居さんが、再びダイエットに挑みます。前回の成功体験があるんだから、同じことをやればいいのに、と思いますが、それだと挑戦本にならないので(?)、耳ツボダイエット、相撲ダイエット、激痛エステなど、別のダイエットに挑みます。著者の
▽温泉に行ってきましたよ。 (2008/08/11 19:50:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyuramina.blog42.fc2.com%2Fblog-entry-50.html
逆三角ですb お隣のフレ(嫁)さんも、太る温泉にてすっかりむっちむちガールに。恐るべし温泉効果…!!マビの体系変化はほんと恐ろしい…!!!太る料理は食べ過ぎ注意です☆ さてさて。名誉挽回(?)のために 普段の姿を一枚投下w ダイエット成功
▽サイクロン 掃除機 (2008/08/11 19:49:32)
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、伸縮チューブ、ホース、ブラシノズル、すきま用ノズル、集塵タンク ○保証書:あり(1年間) ○商品に関するお問い合わせ先: TEL 025-383-0105 上に戻る お買い物の流れ / 決済・配送について / 返品について / 販売者概要 / 特定商取引法に基づく表記 通販 / ダイエット 太もも / レスポート
▽移動 (2008/08/11 19:49:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkingdamlion%2Farchive%2F58
いいサイトを見つけました 食べたもののカロリーを出してくれるし、グラフもついている そっちに近々移ります。いままでヤプメに登録して下さった方いきなりで大変申し訳ないんですけど、何日か経ったらこのブログ消します。ダイエットはもち、続けます お騒がせすみませんm(_ _)
▽ダイエット[15日目] (2008/08/11 19:48:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyasmin.seesaa.net%2Farticle%2F104583964.html
今朝も～体重が減っていた～♪ !300g!(ウキウキ なんでだろう～!ありがとう、神様(ウフッ 今日は、ズタボロになったソファを買い換えようと まーくんと一緒に街へ出かけた。 いっぱいお店をまわって、まーくんなんか 疲れちゃって、お腹すいてブリブリ怒り出
▽体に、肌に良いもの (2008/08/11 19:48:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhaaaru88.blog96.fc2.com%2Fblog-entry-19.html
3000mgを配合 2.フィッシュコラーゲン100% 3.おいしいブルーベリー味で資質ゼロ ▼おいしく手軽に、毎日たっぷりコラーゲン3000mg▼ メタボ対策・美容ダイエットに大人気!3年間で5万本出荷!メタボ対策にリピーター続出!ビタミン、ミネラル、アミノ酸がローヤルゼリーの約3倍!ノニジュースで綺麗に美容ダイエット
▽金 (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fjustin_davis1985%2Farchives%2F51444776.html
これは筋トレ効果でしょうかね。メンタルが強くなったんでしょうか。 日々の努力がちょっと垣間見れた休日でした。へとへとたい!! justin_davis1985 at 18:44 │Comments(0) │TrackBack(0)│ このBlogのトップへ│前の記事...
▽今日は。 (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fajittuko%2Farchives%2F51068161.html
・筋トレ 腹筋100・腕立て20・ペットボトル各100 ・手各3箇所×2各40・ 〔22時～〕 ・サオ持ち 何もなし→両側各1分×10回 ケーブルつき→両側1分×3回 〔23時～〕 お風呂 〔23時30分～〕 勉強 寝る☆ 目指せ 好か...
▽今日はダブルプレイ記念日だ！！ (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fneturemusic%2Fdiary%2F200808110003%2F
1.筋トレをする 握力増強(ハンドグリップ)+上腕三等筋(腕立て伏せ) 2.週に1度くらいの頻度で 自分のギリギリクリアできる曲をプレイする (1回に3～5クレ程度) この二つを積み重ねることによって上達します (説明する必要なかった...
▽モブログ練習 (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fheavymetal69%2Farchives%2F51074892.html
モブログ練習 うまく行くか? heavymetal69 at 18:31│コメント(0) │トラックバック(0) │筋力トレーニングだっちゃ ...
▽今日うれしかった事が・・・・ (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fshankarayoga%2Fdiary%2F200808110001%2F
シャンカラヨガでは筋トレもします これも始めての人はビックリするようです 私は時々スゴク親切になるので、その人の好きなようにやってもらうことがあります 何も言わずに・・・・・ 最終更新日 2008.08.11 18:28:20...
▽北京でのナイジェリア戦、を読みもの風に (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Freo_nakajima%2Fe%2Faa1e13bf50f4e9bcec86f266b6f54b7e
フレンチフライを食しながら、おれは体調不良により先週から休んでいた、毎日欠かさずの筋トレを、今日から再開する事...本当に筋トレを毎日続けるかうやむやにしながら、おれは次のオランダ戦に思いを馳せた。オランダは同じ日に...
▽ムートンブーツ 「お買い物日記(49256)」 (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fjoyblog%2Fdiary%2F200808110000%2F
半身浴・筋トレ 熱い日が続きますが、 秋に向けてムートンブーツを注文しました。 ムートンみたいな簡単な履物は幅広の象足でも ネットで買ってもだいたい大丈夫。 しばらくこの2点と迷ってたんだぁ。。。 ↑これとこれ↑ 右側の...
▽雷うぜぇー (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fz_zi%2Farchives%2F844151.html
なので、今日は15時過ぎから外で筋トレしてきました。 でも坂道での筋トレは止めて、マンション内の平坦なところを往復して走ることに。 坂道でハンドリムが濡れたら漕げなくなって戻れなくなるしね; でもとりあえず筋トレ中...
▽8/11(月) ＫＯ大学病院通院録 (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsf286052%2Fe%2F855675e83491e55d43fb0a32254df61a
筋トレとかじゃなくて、 こんな簡単な運動? 医師に疑問をぶつけてみる。 「あんまり頑張らなくても、 これで日常的なことは...スポクラで筋トレパーソナルを受けると、 1時間で6,300円もしちゃうので 続けられません。 今週...
▽ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟдﾟ)乂(... (2008/08/11 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fpassionkitten%2Fdiary%2F200807290000%2F
午前中はやっぱり筋トレって言うか、今までの部活ではロクに指導もしてくれたことが無い奈美先生が、いつに無く張り切ってるって言うか、本職の授業でも見たことが無いほどのハッスル振りで・・ お昼を食べたらやっと本格的な...
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