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d00093 様
▼ダイエット情報
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▽深呼吸ダイエット (2008/08/13 16:43:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fdiettonya%2Fe%2F32adc527a6db50cd1789485c09a4ae1e
代謝を低下さ せるからです。簡単太ももダイエット法 ●深呼吸ダイエットは横になって行う。簡単 ダイエット レシピ ●枕を使わず、仰向けに寝ます。簡単 ダイエット 体操 ●両手の親指と親指、人差し指をあわせ、三角形をつくります。ダンベル体操ダイエット ●合わせた親指をおへその上におき
▽63kgの壁を破れた!彼女、バナナありがとう (2008/08/13 16:41:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbananafish_1972%2Fe%2F4a9e49ee916d187dcfe10376bdf4d3ff
ずうっと破れずに、63キロ手前で行ったり来たりのダイエットでしたが、今日ついに62.6キロになりました。これは身体が以前のダイエット方法に慣れてしまい、恒常性の維持状態だったのが、新しいダイエット法(朝バナナ)で変化が出てきたのだと思われます
▽仙川の歌「バスで帰ろう」 (2008/08/13 16:40:42)
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ばれてる バレッタの猫 シッポを揺らす またバスで帰ろう 夕焼けを左手に見て 飛行場が見えたら 終点はもうすぐ ランチタイムは よく食べたね ダイエットは 明日からでいい?今日はさんざん歩いたから 電車じゃ疲れちゃうね だから またバスで帰ろう 二人並んでおしゃべりして ゆっくりと帰ろ
▽甲子園が熱い、 久石譲、新日本フィル (2008/08/13 16:38:45)
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は、テノール、合唱とともに 本日オススメ その伸びやかで澄んだ音色が心に響いた。2日続けての点滴でようやく復帰しました。ダイエット エクササイズ 運動 vitzを買って今年で3年経つので、単純計算で年間2000k 甲子園 ってどう思いますか?ニュースらしいです。そうだ、校歌
▽メタボ予備軍 (2008/08/13 16:37:15)
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ブログネタ: ダイエットやトレーニングのきっかけは?参加中 本文はここから 「貴様は、メタボ予備軍だ!」と宣告を受けたから、ダイエットをし始めました。健康診断時の体重77.7kg.でした(5月) 結果をもらったのが7月の半ば頃・・・ 今日のお昼で74.5kg.でし
▽米ペディグリーでフードリコール情報。 (2008/08/13 16:35:34)
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猛暑でも食欲が落ちないのは有り難いのですが…、最近抱えた時の「ずっしり感」が増してきたような気がするので、そろそろダイエットモードに切り替えようかなぁ…と考える飼い主です。これ以上重くなったら、マジメタボ注意報になりそう…。orz さて。このニュースを知っ
▽メタボ だから見付けられた幸せ♪ (2008/08/13 16:35:21)
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ダイエット ジョギング 。。。・・・次男と 約束通り、毎朝、二人で ダイエット ジョギング をしている。・・・...
▽どもども(^ω^) (2008/08/13 16:35:06)
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どもども～♪(笑) またブログ始めま∪た!日常から美保流メイク術やらダイエット法やら…いろいろ綴っていきます☆
▽(-∀-) (2008/08/13 16:34:24)
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いきなりの雨!!洗濯物どんまい(-∀-) 買い物で服2枚とネックレス買ってもらった(・∀・) サーティワンアイスも食べ パンと今夜のおかずも(ω) マンゴーうまあす(・∀・★) 夜からも車校♪ 夜間教習(-ω-) 雨止んでくれ-い
▽ビョンホンさん[集中インタビュー] (2)-1 俳優イ (2008/08/13 16:32:19)
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むそんな部分でソル・ギョングさんが本当にすごい俳優と思います .私はそのようにまでする自信がないんですよ.そんなに急激にダイエットするとか太らせれば健康にも良くないaことがあるのに言葉です.ロバートデニーロやクリスチャンベールも同じでしょう.‘ 良いやつ
▽新たな伝説。 (2008/08/13 19:08:00)
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暑いねぇ～筋トレにダイエットなどなどみんなそれぞれ目標に向けて頑張っているんだろうな!(と勝手に予想!) ワタクシは・・・何もしてな・・・いや、してるしてる!もうすぐ夏のライブです。ボーカルで燃えてきます...
▽希 (2008/08/13 19:08:00)
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稽古前になにげに筋トレする。 芝居も筋力が必要なのです。 筋トレ優秀になった。 4月から軽く食事制限して、3キロくらい痩せて 6月から芝居再開して、今8月までに5キロくらい痩せた。 全部で8キロ。 結構優秀でないか、私。...
▽筋トレ３９１日目 「ビリーズブートキャンプ... (2008/08/13 19:08:00)
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筋トレ391日間 なんとかかんとか継続中。 さすがにビリーのテーマでブログを書く人はほとんどいなくなったみたい ^^; 最近暑さのせいかおととい血液検査で血を採られたせいか 動きが鈍いよ。 無理はせず 長時間最近やってません 30分...
▽８／13 水曜日のクラブトレーニングラン6km ... (2008/08/13 19:08:00)
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9:35-マシンによる上半身の筋トレ(ペンチプレス・バタフライ・他) 9:40-リファビリランニング6.0km 時間32分58秒(2kmまで時速9.0km・5.8kmまで時速10.6km・6.0kmまで時速10.0km) 10:25-新型エアウォーク1030kcal(負荷値L5...
▽Ｆカップの藤沢ちえ、完全Ｔバック宣言！？ホ.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fbluevi55%2Fdiary%2F200808130000%2F
身長157センチ、B90・W57・H88のFカップのナイスバディー。何事に一生懸命にとりくむ素直でかわいい藤沢が風船割りなどに挑戦。チュパチュパとアメ玉もナメまわしたり、筋トレも限界までチャレンジした。 【関連記事】 ・...
▽ミニストップ (2008/08/13 19:08:00)
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リハビリも軽い筋トレとマッサージが主なんで、そんな大袈裟な物ではないので～。 まだまだ暑い日が続きそうなので、ゆうみさんもお体に気をつけて下さいね! では、コメント本当にありがとうごさいました!! memu1 at 13:50 │...
▽お盆ですねぇ (2008/08/13 19:08:00)
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ジムではいつもエアロビなどの有酸素運動を頑張っていますが、同時に筋トレもやっています。 やっぱり、筋肉を付けて基礎代謝の高い体を作っておけば、痩せやすく太りにくいですから。 それに、ほどよい筋肉のついた、ぷりっとした体...
▽疲れ痛み軽減リハビリ最適ソルボ疲労対策イン.. (2008/08/13 19:08:00)
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いくつ自分こと自分115週13今日簡単筋トレNH5902自立体力向上トレーニング簡易スタートセットハタチ オシャレペット猫砂散乱深タイプRCコロルネコトイレ40カラーオレンジ 2008/08/13(水) 13:46:03| 日記...
▽パーソナルトレーニング (2008/08/13 19:08:00)
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僕にあった筋トレの方法を教わりました。 弱いところを鍛えるだけあってかなりきつく感じたけど そのあと少し走ってみたら 今までとは違った感覚で走ることができました。 このままトレーニングを継続してやれれば かなり...
▽１９ｋｍロード (2008/08/13 19:08:00)
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5分ペース、曇りで涼しい。疲れない温度で軽快に走れた。 (2)筋トレ 腕立 50回×3セット 腹筋 25回×3セット いよいよ道マラが近づいてきた。 最終更新日 2008.08.13 13:16:10 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽静岡の人はご飯の前にも、食べて (2008/08/13 13:56:43)
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カテキンには口臭防止効果もあるので、お茶でうがいをするのはちょっとお行儀が悪そうだが、効果のあることだといえる。■ ダイエット・美肌効果がある 老化は細胞の酸化であり、その酸化を進める犯人は活性酸素と呼ばれるもの。歳をとるとこの活性酸素を
▽鎌倉花火大会 場所取り (2008/08/13 21:39:00)
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鎌倉花火大会は、逗子の海岸からでも見れますか?鎌倉花火大会は、逗子の海岸からでも見れますか?(続きを読む) 涼そえて32作目 タウンニュース 鎌倉の夏の夜空を彩る、「鎌倉花火大会」が今年も8月11日(月)に由比ガ浜・材木座海岸を会場に行
▽夫婦で整体 (2008/08/13 22:18:36)
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、腰からきてますねぇ～。姿勢を直すと肩こり治ります!みたいなことをダーリンは言われたみたい。夫婦して姿勢が悪いって・・・・・ 日頃のぐーたら生活がばれてしまうわ これでは、ダイエットも進むわけありません。やっぱり、ダーリン。夫婦でダイエットに励
▽クッキーブレッド (2008/08/13 13:38:40)
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国産の強力粉と祖蛋白率の高い強力粉をブレンドして作ってみた。生地が 柔らかすぎて どうしようもないので シリコンのカップに入れて どうにかした!底の部分のギザギザ～♪がお気に入り!すご～～い焼きムラ。。。
▽あっちーーー
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朝から暑すぎるーー。いつになったら涼しくなるげんて…。しかし良いコト。体重計ったら54キロになってたー☆ 心がけるって大事なコトだね、まぁちゃん。昼まで寝てーお風呂掃除してードラマ見てー唐揚げ作ってーー。24歳の独身女子、こんなんで大丈夫かね??まぁいっか。なんだかんだ
▽FXスワップ金利運用の極意とFX分析ツール (2008/08/13 13:37:29)
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FXスワップ派のノウハウを凝縮。為替データをみる『FX分析ツール』が.... 詳細を見る pr ダイエットにかける青春 FX ドル円 (S) 1万ドル (101.0円) ドル円 (S) 1万ドル (102.0円) ドル円 (S 1万ランド (14.0円) 総資産 約166万7千円 ※FX基本ルール
▽8月11日月曜日 (2008/08/13 13:35:39)
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@鶏天(レタス、プチトマト) @ニラとワカメとさくらエビのちぢみ風 @豚肉と胡瓜の塩昆布炒め @おかず系かぼちゃサラダ(byてんきち母ちゃんち本?より) @味噌汁(カボチャ) @白米 急遽、妹と妹長女&次男も一緒の夕食。バタバタと粗雑でごめんよ～
▽さてさて (2008/08/13 13:34:04)
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遅めのお昼をいただきました。写真はデザートのみかんゼリー。もう、どんだけ食べんねん!っていう量のやつ。ハハハ。ダイエットは?汚い話ですけど、 朝食後に、ここだけの話 ゲリリンモンロー でしたから、 昼を少なめに食べたんです。でも、お楽しみデザートは別ですから。はい
▽うわぁ (2008/08/13 13:33:23)
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宿題が終わりませんよ～ 簡単なのは終わったんですよ。数学・英語・国語が残ってしまったという悲劇ww しかも毎日忙しくてやる暇ない。塾で頑張るしかないなorz てかダイエットはじめます。何かメモするだけダイエットとかあるらしいので試してみようかと思います。
▽■五輪女子柔道、谷本選手が2大会連続金 (2008/08/13 13:31:40)
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オリンピック柔道女子、谷本選手がが 2大会連続金メダル です! 柔道女子63キロ級の谷本歩実(コマツ)が、決勝でリュシ・ドコス(フランス)に一本勝ちし、 2大会連続となる金メダルを獲得した。五輪柔道の連覇は、斉藤仁、野村
▽もしやこれは… (2008/08/13 19:08:00)
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...さて、テレビを見ながら、筋トレ(?)でもするかと思ったんだけど、妙に眠い…しかもだるい。なんじゃこれは!さっさと終わらせて、高校野球に集中するぞ…と思ったんだけど、体と気分は乗らず。…これって、もしかして夏ばて!?それとも...
▽ぽちっとダンベル 「スポーツあれこれ(11917)」 (2008/08/13 19:08:00)
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筋トレでもするかってことで でも家にはなにもなし。 大昔、ダンベルもってたけど、いまは無い。 また欲しくなった。 楽天市場をうろうろしてるうち ぽちっと ダンベル注文しちゃいました(^_^)b 10kgのが2セットで5000円弱。。 楽天...
▽コンビニにお盆はありませんえん■雑記■ (2008/08/13 19:08:00)
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で、二日酔いで筋トレしよーとしたら、がっつり気持ち悪くなってしまった 半分もできなくてチーン しょぼーん。でさあ にしても凄く吐きそう あーびっくり そして絶賛仕事遅刻中です このまま海とか行っちゃいたいね、巻き込まれたい...
▽Ｆカップの藤沢ちえ、完全Ｔバック宣言！？ (2008/08/13 19:08:00)
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身長157センチ、B90・W57・H88のFカップのナイスバディー。何事に一生懸命にとりくむ素直でかわいい藤沢が風船割りなどに挑戦。チュパチュパとアメ玉もナメまわしたり、筋トレも限界までチャレンジした。 【関連記事】 ・...
▽カブトムシ発見! (2008/08/13 19:08:00)
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公園で筋トレ4日目。 階段坂道を8往復。 調子が良かったので1往復増やした。 タイムも毎回測っているが 今回は1往復40秒台前半をキープ。 いつもは最後でグダるが今日は調子が良かった。 その後、スクワット50回。 難なくクリア。...
▽8月13日の体重計 (2008/08/13 19:08:00)
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結果はそれに付いてくるので指標にばかり左右されないこと。 ただし、運動の方法をジョグ/自転車/水泳、の有酸素運動一本やりから 筋トレなどの無酸素運動も少し取り入れるべきかもしれない。...
▽下半身ダイエット運動 / 2008年08月13日(水) (2008/08/13 19:08:00)
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...運動は全然していなくて(泣、腹筋などの軽い筋トレだけ..調べてもどれが効くのかよくわからない..!是非みなさんのおすすめダイエット方を教えてください。あと下半身ダイエットでも効くものがあれば教えてください。太ももとお尻の肉...
▽あたたたた (2008/08/13 19:08:00)
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やッぱあついねえ もうお盆休みでぐったりだよ 体なまんないように筋トレするっヵ...
▽８月９・１０日 【息子の野球】 (2008/08/13 19:08:00)
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先週末は1～3年生、すべて打ち込みとランニング・筋トレ・・・ 今日水曜日現在、息子の足はまだ...両日とも何グループに分かれて打撃練習⇒ボール拾い⇒筋トレ・ランニング 一年生は特に・・・いじめ...
▽40歳転職 / 2008年08月13日(水) (2008/08/13 19:08:00)
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筋トレと貯蓄の共通点 朝日新聞 ちなみに、冒頭のトシキさんは貯蓄生活に入ると4年ぶりに彼女ができた。アツシさんは10歳上のガイシなオンナとの「格差婚」が間近。「デキる男は収入より貯蓄」なのだ。 大手人材会社のキャリア...
▽ダイエットで一番大切なこと! (2008/08/13 10:36:08)
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今回は、ダイエットに一番大切なことのお話しをしたいと思います。『ダイエットに一番大切なこと』 一体なんだと思いますか?それでは答え行きます!!答えは・・・ ・・・この続きは、私のホームページで開催している、 期間限定の無料メールセミナーに登録
▽手記を確認…終戦 (2008/08/13 10:35:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcalypsofan.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_0d22.html
環境保護、エコロジー意識が高まると同時に、様々なブランドからデザイン性のあるエコバッグが発表されている。ダイエット三日目。このあたりで挫折することが多いから、ここを乗り越えれば何とかなるかな。目標はウェスト3センチ減!(ハードル低い?) さてさて、今日
▽将ちゃぁぁあん (2008/08/13 10:32:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faliceanemone%2Fentry-10126789295.html
今日も可愛i改めかっこいいねぇええ!!ゆうきさんの理想だ☆ ダイエット頑張るぞぉおおV(●∀●)V (´┏_┓`)ノシ
▽脱サラ (2008/08/13 10:28:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faliceanemone%2Fentry-10126788262.html
ならぬ脱マヨです!!マヨネーズはダイエットの敵!!(だよね?) 今日からマヨネーズ自重します!!今日の昼ご飯はスープ春雨ー(●^ω^●)♪ (ΘшΘ)ノシ
▽ブルーベリー大福(^o^; (2008/08/13 10:24:19)
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あぢゃ～～～ブルーベリー大福なんて珍しい美味しそうなものがあって買ってしまったあ～～～～。フルーツダイエット………どぅふっ(^o^;だはぁ(^o^; ダイエットむずかしいにゃ～～～♪(^o^;
▽ランチと夕飯 (2008/08/13 10:21:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwhitegoma.exblog.jp%2F9438230%2F
たね。。がんばれ!日本!中国語では加油?って いうのだったかしら?すっかり 忘れたよ。夫が帰宅したら 聞いてみよう!さて ランチにペンネを使用。ペンネ アッラビアータ 続いて 夕飯はサーモンの柚子こしょう蒸し 蒸したので、カロリーも少ないので、ダイエットにお勧め
▽恋がしたい! (2008/08/13 10:05:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fwahahaaaa%2Fentry-10126774595.html
ブログネタ: 今、恋してる?参加中 本文はここから 結論から してません!!ジョニーさんのお台場冒険王デートすっごいうらやましい 暑いときでもしっかり手は繋いでいたい!!私の、キャラ的に手は繋がないでしょ?って思われがちですが手は繋ぐでしょ
▽私の時間 (2008/08/13 10:04:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpetitapple2000%2F56237038.html
です・・・ 帰宅したらしたで 今まではまだまだ夜中まで自分の時間だったのに 洗濯物を取り入れて 夕食のしたく。バタバタしてるうちに 旦那さま帰宅。昨日も娘と食事をしているときでした。プチダイエットをって思ってるのにケーキのお土産付き。ビールを飲んだのに ケーキまで食べ
▽更新通知 [ダイエット攻略] (2008/08/13 10:04:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdiet666%2Farchives%2F505611.html
▽ダイエット - Google ブログ検索 http://www.mailpia.jp/r/www.mailpia.jp/r/blogsearch.google.co.jp/blogsearch?hl=ja&q=%83_%83C%83G%83b%83g&lr=lang_ja&ie=Shift_JIS&num=10 Google ブログ検索結果: 検索結果10,790,589件 ダイエット
▽マイクロダイエット (2008/08/13 10:02:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter03%2Fe%2Feab276ac48cee02a1bfb13c810ce6ff8
は、大切なあなたを、そんなことで悩まさせない解決方法発見のお話です。お守りください。あなただけの秘密にしておいてください。この ダイエット はとても効果があります知れ渡ると町中に素敵なスリムが溢れてしまいます。太る恐怖に今日本人は震えています。そんな中、解決の
▽検査結果 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fiyssk%2Fdiary%2F200808110000%2F
*筋トレ・・・腹筋を鍛えるのも大事とのこと。 リハビリセンターで40～50分の運動をしています。 以上のことを今週行って、金曜日に再度ポリグラフの検査をするそうです。 入院はあと1週間延びそうです その他に中3という...
▽もう未成年じゃないです (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fellegarden_link%2Farchives%2F51247841.html
...筋トレじゃなく走ってかく汗は格別でした。ボールを蹴る夢を見ても、いやまだまだ先のこと!!と目が覚めてからの自分に言い聞かせます。あいのりがなんだか面白くなってきました。下手なドラマ見るよりは面白いです。やらせとか色々聞...
▽火曜☆柔練 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpuchiraou1%2Farchives%2F51245642.html
この期間は、酒を呑む機会が多いので、ロードワークと筋トレ位は続ける予定です。。 o(^-^)o タグ: 柔道 安塚高校 光尊 お盆 酒 puchiraou1 at 09:43 │Comments(0) │TrackBack(0)│clip! このBlogのトップへ│前の記事...
▽疲労困憊ちゃん (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fysbc_quimland%2Farchives%2F50590861.html
orz orz orz あぁビーズしたい。 一週間まるまる休みが欲すぃ。 そんでなんかお米見てると筋トレしたくなる(笑) これ以上やるともっと可愛くなくなるw ysbc_quimland at 09:29 │Comments(0) │clip! このBlogのトップへ│前の記事...
▽涼を求めて雪渓見物 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fusagichann_2005%2Fe%2Fb371b85ad1fca3f0ac58ccd2bd867900
帰ったらジムへいって筋トレしよーっとと思った瞬間でした。 まだ雪だ溶けてないところがあるんです。 スキーをされている方たちがいらっしゃいました。 お花畑には高山植物さんたちが綺麗に咲いていました。 チングルマソバナ イワ...
▽筋トレ－胸、肩 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fa14976%2Fdiary%2F200808130000%2F
131-72, 122-66 ベンチプレス(2週間ぶり) 75*6 70*6 60*5 50*7 インクラインダンベルフライ 16*10 14*10,*10 インクラインダンベルプレス 20*9,*7 22*5 インクラインプレス 47.2*10,*9 45*7 サイドレイズ 10*10,*10,*10 ショルダー...
▽三宅智子が熱い、 ”大食い”よりもヒドイ行... (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkaruma789003%2Farchives%2F514715.html
夜な夜な筋トレと素振りを繰り返した結果…。 疲れたら寝れると思い 特に、食べ放題(ヴァイキング、ビュッフェ)で異様に料理を取る 多分おれの予想でゎ 非難はしないけれど、それ以上に、大食い以上にやってはいけない 三宅智子って...
▽2週目に入りました 「スポーツジムに通ってい.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2F71e58%2Fdiary%2F200808040001%2F
筋トレ 〔マシン4種から8種〕 30分～ 有酸素運動 〔走るorスタジオ〕 60分 クールダウン〔プールorストレッチ〕 10分～ お風呂 ストレッチは体が固く苦手でやってません。 プールもまだ1回しか使ったことがなく、クールダウンの...
▽トレーニングを始めよう。 「☆留学中☆(1515.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fhinaco%2Fdiary%2F200808120000%2F
そろそろ筋トレを始めないと、体中の筋肉が本当になくなってしまった。 弱くなったなぁって凄く感じる。 体重5キロ落として、 毎日朝、家の周りを歩こう。 朝晩、腹筋50回、背筋50回、腕立て20回、ストレッチ。 目標はすぐに疲れない...
▽お盆だが (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmacho_oyaji65%2Farchives%2F65151704.html
今日は仕事。 通勤してると、普段は勤め人ばかりなのに、やたら家族づれが多いぞ～。 ジムが盆休みになるから、昨日は少し多めに筋トレ。 macho_oyaji65 at 07:39 │Comments(0) │clip! このBlogのトップへ│前の記事...
▽夏の大掃除の目標を考える!今回は (2008/08/13 7:54:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnaiyahime%2Fe%2F04611fa421c9dc3e69d03857953f8df2
て 中途半端で終了してしまうのよね。今回は27日もかけるんだから 大丈夫、出来ますって!(↑自分に暗示をかけている) ダイエットの時のように ちゃんと目標を考えてスタートすれば、 いつもの「掃除をしたら掃除をする前より散らかった」所までやって 掃除終了～
▽また(笑) (2008/08/13 7:53:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fzinanayuya%2Farchive%2F127
昨日の夜薬局いって かってきたヾ(^▽^)ノ BCのトリートメントと NIVEAのリップ!ダイエット対策に ピングレの香りだよ(笑) あと昨日泡風呂にした～ まじハマる(o^_^o) またやろーっと
▽で活動する税理士,池谷和久のダイエットも財務も (2008/08/13 7:52:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fikeike1205%2Fe%2Fa3f886991db69b57ef998a8fa94f916a
静岡市駿河区,葵区,清水区で活動する税理士,池谷和久のダイエットも財務も節税もPDCA ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ◆「体重のダイエット」も「財務のスリム化」もPDCAで!◆ ◆◆◆◆◆
▽21歳おめでとう!!! (2008/08/13 7:52:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmasumi.naganoblog.jp%2Fe136673.html
・・。にぎやかね～～!これおばけのQ太郎かと思ったら 「お母さん～これはジャンプでやってるなんたらのエリザベスだよ～～」だって!知ってます???家に帰ったら私の大好きなペコちゃん(マニアです)のケーキが!今日は夜だけダイエット中止ですわ
▽TVが教えてくれないいい情報 (2008/08/13 7:52:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhonorin5.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_fe96.html
の応じて時間は短縮されます。もし、やらないとどうなるの?- 食事しながら(太もも・二の腕・小顔も)痩せる簡単ダイエットの方法 3食や間食をしながら健康的にダイエットする方法!もちろん、太もも・二の腕・小顔だってシェイプアップしながら痩せる 簡単ダイエットの方法を検証
▽ダイエットの中間報告(脱メタボ) (2008/08/13 7:51:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fke-ju.jugem.jp%2F%3Feid%3D170
テーマ: ダイエット日記 先日ひいた風邪も、ほぼ完治!代償として、会社のお盆前の飲み会に参加できませんでした。さて、中間報告と、今後についてです。現在、体重が更に-1kgとなりました。また、ウエストですが、-1.5cmになりました。今回のダイエットにて
▽ダイエット7日目 (2008/08/13 7:50:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fchange_dietlife%2F317174.html
おはようございます(^-^) ダイエットを始めてから朝の胃の重さがなくなった様に思います。「今日は何を食べようかな～」と楽しみになりました。少し動きも良くなってきたみたいですし・・・いいね。朝食・・・'''トースト、ヨーグルト、牛乳'
▽～いただき鯨かつでお弁当～ (2008/08/13 7:50:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ffukuintyou%2Farchives%2F50664767.html
おはようございます ふじた歯科 の藤田京子です 昨夜はお久しぶり～の雨でした♪ つかの間の涼を感じました～ 今日のお弁当 鯨かつ→頂き物です～長崎の名産品ですね 卵焼き・ねじりかまぼこ・トマト しゅうまい 人参のきんぴら風 大根ピクルス→においがきついので、娘ちゃんの学校お弁当には絶対
▽季節の神様 (2008/08/13 7:48:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftiti.mo-blog.jp%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_b9bf.html
朝晩は幾分涼しくなってきましたね。でも昼間はうだるような暑さですけど・・・ お盆を過ぎるとまた違うのでしょうが、 夏の終わりは不思議です。子供 の頃、ボ～としてると 季節の神様が交代されているな・・・ というのを感じたことがあ
▽ダイエット13日目☆朝 (2008/08/13 7:47:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fharapekokids%2Farchive%2F74
のどが痛いよぉ(´д`) リンパかなぁ(´・ω・`) そのままでも痛す(ノд-`)゜・.昨日の夜はお家でした(*・ω・*) なのでご飯は...エビチリ・モロキュウ・洋風煮物です(^∀^)ノ 洋風煮物とは...
▽最近のトレーニング事情 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkiller_a_555%2Farchives%2F51358761.html
30分で7kmほど走り、軽い筋トレをやって朝食。 仕事が終わって1時間のウォーキング。 50歳を超えたトレーニングは...従って筋トレよりエアロビック、ジョギングよりウォーキングである。 昼間の仕事になってからは、体重は増え傾向...
▽思ったんですが (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fgingin0888%2Farchives%2F51038070.html
って事で筋トレします 僕はblogで宣言した事は何も出来ていません だから今回もきっと(-_-) 起きてても寝言を言うタイプなんだねー プロテインでも飲んだろかな…と思ったけどそしたらよりぶひーしちゃうと思ってやめました(-_-)...
▽三人で (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fgamankai%2Farchives%2F65126938.html
短い間だったけどありがと～〓 今日筋トレやりました～〓汗だくで痩せたかなと思えば変わってねぇ〓 ダイエットは一日にして成らず! かな(((^^;) gamankai at 05:27│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽呼吸を止めて確かめてみる生きている苦しみを.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkyuuketuojisan%2Farchives%2F51096015.html
恋愛も相談も遊びも勉強もおしゃれも筋トレもぜんぶぜんぶ。 (`ω´)!! とりあえず貴様、 全力で吸血に女の子を紹介するんだ!!(`ω´)笑 今宵はこの辺で… 『9mm Parabellum bullet/The World』 では† kyuuketuojisan at 04...
▽痩せてお通じお肌快調。美味しい飲むヨーグル.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbeautyplanning%2Farchives%2F936069.html
ダイエットの王道レポートです。1日の摂取カロリー計算方法、3大栄養素摂取量の計算方法、栄養の摂り方・考え方。効率の良い筋トレ方法などを紹介しています。 無料ダウンロード! pr ダイエットのための無料情報集 【無料】毎日...
▽今日はここまで (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F18432025.at.webry.info%2F200808%2Farticle_7.html
イラスト1枚に下書きから完成まで1時間ほどかかってしまいますし、筋トレで2～3時間時間を奪われてしまいますからね^^; あとはバイトに行ったり学校行ったりで、ゆっくりしてる時間があまりないのが現在のなやみです >一日四時間...
▽女性版 ビリーズブートキャンプ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Froujiniryou.seesaa.net%2Farticle%2F104658824.html
そもそもダイエットと言うよりも、ビリーズブートキャンプ筋トレですけどね。 そして、女性版の...アーティクルリソース:http://www.mailpia.jp/r/www.viralarticle.com/タグ:ビリーズブートキャンプ筋トレ スーパーボディブートキャンプ ...
▽さいきんかったものりすと (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fspace55.seesaa.net%2Farticle%2F104658851.html
実際かなり重くて使い回しは悪いですが、筋トレになりそうです。夏に使うと汗かきますね。 鋳鉄製なので使い込むと黒さびがついてブラックポットと呼ばれるようになるそうです。本来であれば三本足がついて屋外使用が前提になって...
▽究極のダイエット^^ (2008/08/13 4:32:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyoursmartlife%2Fe%2F0bb50eaced2b5c396bf279d4233e87a0
こんにちは^^ 今日は、"究極のダイエット"商品です。http://www.mailpia.jp/r/shop.yoursmartlife.jp/shopdetail/004000000001/ この商品は、多くの方に、お買い求めいただいでおります。ご購入いただきましたお客様、どうもありがとうございました。この場をお借りして、お礼申し上げます。私は、
▽427 2008/AUG/13 (2008/08/13 4:31:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwaterfront1881.air-nifty.com%2Fnojyo1881%2F2008%2F08%2F4272008aug14_bfdb.html
kgがベスト。。。父親譲りの、 「いくら食べても、太らない体質」 でずっと生きてきたボクとしては、「生まれて初めて」のダイエットを敢行。。。(汗) 他人事だと思っていたことを、、、、今になって、やっている自分。。。んむむむ、、、 けっこう
▽5時起床 (2008/08/13 4:30:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaraagemaru%2Fentry-10126727072.html
。音は疑似サラウンドですが充分良い音でした。残念なのがソフトが近くではあまり売ってない事です。アマゾンで購入するしかないようです。オリンピックにはあまり興味はないのです。ダイエットは順調ですが、今週はジムが休みなので行けません。仕事の方はまだ新参者
▽ニューヨーク・ピラティス・ビデオ 44: レッグ・プル・プレップ (2008/08/13 4:26:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fblogger269%2Fdiary%2F200808130000%2F
ニューヨーク・ピラティス・ビデオ 44: レッグ・プル・プレップ 01:39 ...ピラティス・オン・フィフス ポッドキャスト ピラテス フィットネ...
▽8月12日夕飯&計測。 (2008/08/13 4:25:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fwacco-diet%2Fentry-10126726665.html
今日は友達の誕生日祝いでよくわからない………… ナマがき 1個 金目刺し 海老アボカド 漬物 豚足 枝豆 酒をいくつ飲んだか分からん。気持悪い………… 体重 :59.6? 体脂肪:27% 奇跡。明日、立ち直れるかな……?
▽昨日の朝も、ごめんなさい、寝坊しました・・・ (2008/08/13 4:02:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbuck-tick_1976%2Fe%2F7e9f044fee5f50de53a6850a2207a581
おはようございます。だめですね、一日置きにさぼってちゃ。言い訳は、夏の暑さにやられて疲れきってるとしかいいようがないですね。ですが!今日から夏休みに入りました!夕べ早く帰って早く寝たら、夜中の2時前に目を
▽オヤジの和食 (2008/08/13 4:01:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ffwht8235%2F54432488.html
ダイエットには野菜だと言うことで 野菜料理なら和食だなといろいろ作ってみました。画像1枚目は 「キュウリいろいろのせ」 です。適当なるレシピ 材料:キュウリ2本、もろきゅう用のみそ、明太子1本、粒うに 1、キュウリは塩もみをして半分に切り、種とわた
▽たまにはベッドの上以外の場所で汗をか (2008/08/13 4:01:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnozomi_butterfly%2Fe%2F045e0551e059ef026fee4f6af4912993
た?そうなんです、実は19歳離れカップルなんです )、全然メタボじゃないし、ぱっと見は27、8歳ぐらいって感じです。空手でダイエットってあんまりピンと来ないかもしれませんし、私も彼氏に会うまでは空手ってどんなものかよく分からなかったのですが、今日空手
▽好きですね、走るの (2008/08/13 4:01:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2FBetti%2F20080813%231218571282
いいやって思ってたら意外とうまくいかない。しかもほぼみんな初対面で緊張して疲れてその後のパーティで寝てた。相変わらずです。えへへ。ほんでも次回はバドミントンと言ってくれたのでるんるんです。バドミントンならまかせろい。ほんでダイエットも兼ねて毎日筋
▽正義の味方:放談!その6 (2008/08/13 3:58:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnori-p.txt-nifty.com%2Ftv%2F2008%2F08%2Fpost_c6b8.html
」騒動&結婚式 「 テレビ番組を斬る! 」放談「 ポッドキャスト 」版!「8月13日」のテーマ!ドラマ「 正義の味方 」その6 【今すぐ! 「iTunes」 で表示して 「登録」 】 「人気blogランキング」芸能&ドラマ!ブログ満載 美容「健康食品・サプリメント」&「ダイエット」等 【
▽毎日 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fwisteriapple%2Fdiary%2F200808110000%2F
ほんと、ほぼ10年前(!)とか真夏に毎日10キロ20キロほいほい走ってた頃が信じられない。 マラソン走らないにしても、地味に筋トレしようかなー。 最終更新日 2008年08月13日 03時18分35秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽帝京・大田７連続！２０Ｋ！…センバツ第３日 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyakyu-major.seesaa.net%2Farticle%2F36885278.html
...筋トレ。走る。さらに食う。体重は冬場で6キロ増。強靱(きょうじん)な下半身が完成した。最終回にも145キロを計測。“おかわりトレ”が夢舞台で結実した。 「今は自分が引っ張る気持ち。一戦一戦勝ち抜いていきたい」聖地で...
▽リージェント・ファーイーストヨガピラテス.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fnimix21%2Farchives%2F505002.html
...カーペットだけでは痛いし、いままではソファー用のクッションを敷いて筋トレに使っていましたが、ヨガマットの方が広くていいです。そして、腰・肩・頭といった体全体への負担も急激になくなりました。 簡単に丸めれて、...
▽Mask factory (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkimfuck_dr%2Farchives%2F65123805.html
ソウルジャンクションズのドラムの長谷君も書いてましたが、わたくしも筋トレを最近頑張ってましてね!! 知らん間に筋肉がついたんかはわからんけどちょいとずつ痩せて、ほんまちょいとずつだけ、ボディーがへっこんできてやす!!...
▽安藤圭祐夏休み終了のお知らせ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcri_tri_member%2Farchives%2F51249342.html
じゃあ僕は今年の夏、普段何してんのかって、毎日ヒマなバイト先で筋トレに精を出しています…。 花火大会...夏が終わる頃には筋トレ効果で「私脱いだらすごいんです」状態になっていたいと思います(夏終わったら脱ぐ機会ねー...
▽布団の上で筋トレしてたら (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmisorawaltz%2Fe%2Fc470d4977b4459f1a474f26a6d490dd2
布団の上で筋トレしてたらカバーが裂けて、 シーツでごまかしてたら中央部分の綿がなくなって買い換えるハメに 新しい布団 12000 割れない腹筋 プライスレス 161 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/07/05(土) 17...
▽燃えろ！体育会系！！ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fginga0324.seesaa.net%2Farticle%2F104656949.html
って思って筋トレ始めたんさ。 って話。 運動好きだから基礎体力とかがなくなるのはつらいのねん。。...筋肉がピクピクするまで筋トレしたから明日大変しもたーなことになってそうだけど全力でがんばるっす。 うぃっす!!!...
▽耕平 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffeathernotes.seesaa.net%2Farticle%2F104656771.html
マッチョになるために三日に一回くらいやってます。最近はどうやったら自分が成長できるか考えて生活しています。料理してみたり、ピアノ練習してみたり、筋トレしたり。 まだまだやらねばならないことはたくさんあります。夢が...
▽近況 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fyoniko%2Fdiary%2F200808120000%2F
空手も頑張っています。毎日筋トレ、柔軟、ミット打ちをして鍛えています。 スイミングも1年間であっという間に進級して今はクロールで50m泳げる様になりました。 yu-kiが大好きで、お父さんみたいです。 yuriはちっちゃくてとっても...
▽うたた寝 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaikokuya36.seesaa.net%2Farticle%2F104656615.html
...心拍は高め。 筋肉は休養十分ですが、練習不足という感じです。 ま、徐々に体を元に戻していこう。 dist 29.56km ave 17.4km/h time 1:41:52 max 41.3km/h hr 129/166 岩戸公園まで48×12で筋トレ。 金華山岩戸側48×15で4本...
▽ちょっと休憩 (2008/08/13 1:40:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fpandadada_0120%2Farchive%2F29
今日(昨日の夜?)から母の故郷である千葉県の田舎の方に遊びに来てます!!ひとまずダイエットのことは忘れて、こっちで新鮮な海の幸を堪能したいと思います♪笑 伊勢エビ食べられるかなー(^O^)笑
▽あーづーいー。 (2008/08/13 1:34:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmidojp%2Fe%2F60da8e2bf5c1905e6568d3953a92dd71
^;) 家庭菜園もスクスク育ってるよ～ヽ(^0^)ノ ミニトマトも実がなってきたし～(=●^0^●=) 今日も夜7時くらいにテニス行ってくるよ～～!ダイエット昨日で16日目で体重マイナス3,9?だよぉ!!
▽辛いぞ～!ユッケジャンうどん! (2008/08/13 1:33:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmo28.blog99.fc2.com%2Fblog-entry-127.html
かわからなくなります )) 辛い～～熱い～～!でも!マシッソヨ～～～!食べてるそばから、汗がタラリ カプサイシンの働きでダイエット効果に期待です コチュジャンと香辛料だけで作ることが多いようだけど、コチュジャンってそんなに大量に 冷蔵庫にないし・・・ 豆板醤ならよく使うから結構大き
▽チームでチャレンジ!スターアラアインスキャンペーングルメ〔雑穀 (2008/08/13 1:32:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmtblog116.leftcoastrides.com%2Fqx3yf8l4%2F2008%2F08%2Fpost.html
クッキーダイエット」、8位「豆乳おからクッキー」、24位「ローカロ雑炊 30食セット」などのダイエット食品が定番化する一方で、玄米・雑穀などのブームを受けてからか、「新米あきたこまち玄米30kg」が21位に。マシーンの厳選情報なら ダイエットマシーン活用方法研究会 が - サイエンスダイエット
▽櫻井が山/Pに見えた (2008/08/13 1:21:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdokiko0928.blog75.fc2.com%2Fblog-entry-13.html
リ/ア/デ/ィ/ゾ/ン/と舘/ひ/ろ/しのコーヒーのCMがかわゆすぎます。ていうかリアの片言な日本語が萌るんです。アレンたんに変換してみてください。……ほ～ら萌てきたでしょ?(^o^)丿 アレンたんの実写はもう彼女でいいと思います。
▽時のひと… (2008/08/13 1:18:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fetsuetsu-7%2Fe%2F1975e70a8f7dcfb2c12cc33259dca31e
事がきっかけなのだが… 水泳は両親に半ば無理矢理、習わされた! 小学生の頃、バタフライの選手として、鍛えられた… 現在、どんなにダイエットしても、肩幅だけは広いままで、このイカツイ肩は、姉さんのコンプレックスのひとつだ(笑) 水泳経験者なら、誰しもが、あの北島選手の泳ぎ
▽04勤終-了(^^) (2008/08/13 1:17:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkisuke0424%2Fentry-10126707932.html
とりあ.お疲れさ-ン まじ疲れたあ(・_・) !正直.しんどおい.でもでも 明日は野球 まじ楽しみだあ 只今.ダイエット中(^ω^) まじ高校卒業して ぶーになッたしな ちょいちょい 考えていかンとな !
▽ダイエットで一番大切なこと! (2008/08/13 1:16:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaz-shimizu%2Fentry-10126707259.html
今回は、ダイエットに一番大切なことのお話しをしたいと思います。『ダイエットに一番大切なこと』 一体なんだと思いますか?それでは答え行きます!!答えは・・・ ・・・この続きは、私のホームページで開催している、 期間限定の無料メールセミナーに登録
▽美味しいピザを食べました (2008/08/13 1:14:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fmimimi1977%2F20080812%2F1218561282
たよ☆ 赤ワインとピザで気持ちよくなってホロ酔いでバイトへ♪ 幸せ\(^_^)/ そして今日はよく働きました!いっぱい食べてよく働き、充実した1日に。後はダイエットのため、バイト後のおやつを我慢して、寝る前にワンコの散歩に行くだけだぁ～
▽Bar★+゜ (2008/08/13 1:13:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2F12270109%2Fentry-10126707529.html
お洒落なBarに行ったよン(p∀`q)♪ 注文した 『本日のカクテル』ゎ ライチだったー(*^_^*) グラスに入ってるライチ, すごくお酒が効いてて美味しかった(*p>ω
▽青空～いいお天気のお昼休みは（＾◇＾） (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhirosige7%2Farchives%2F51369235.html
今朝も絶好調のマスター(^^♪朝一番の筋トレ&腰痛予防のストレッチを頑張り、お昼休みの運動の自転車は!流石にお休みにして、お店の買出し後は(*^_^*)久し振り振りにマスターの愛車ハイエースを洗っちゃいました。 今年の暑さは...
▽何を意図しているか (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkanshakansha%2Fdiary%2F200808120000%2F
心の筋トレ」↓ --- ☆ワンダフル・スペース。ベーシック・コースのご案内☆ 2008年7月より、毎月第3土曜日にベーシック・コースを開催いたします。 (12月までの全6回コースです) 開催場所は【横浜】です。 お申込みは締め切り...
▽色々書くぞ～ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fneturemusic%2Fdiary%2F200808120002%2F
筋トレ 今日で12日目の筋トレ。 懸垂20回、腕立て40回、腹筋30回、ハンドグップ(60キロ)50回ずつ を2セット。 これが今日で12回目となるわけですが、 着実に体力が上がっているのが分かります。 腕立てではいつも腕が崩壊していたが ...
▽ラン８ｋｍ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2F19650926%2Fdiary%2F200808120000%2F
50分の筋トレ。 そしてトレッドミルで8kmのラントレーニング。 ランはキロ6分強でゆっくり走ります。 少し「調子が良いな。」と思っても、速度を上げずゆっくり走ります。 まず今はゆっくり長い距離を走れる様にします。 強度を上げ...
▽米2008 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ffledamgu%2Farchives%2F64991153.html
一つ30？あるからいい筋トレになります!! そして友達と一緒に話をしながらバイトできるってのが魅力的です すごくうるさくてややこしいおばちゃんがいて トミーがその人のことを チャッキーって呼び始めました(ノ゜Д゜)ノ笑 あと...
▽大輪の花を…。 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fcocosachi%2Fdiary%2F200808120000%2F
だからこそマラソン選手があまり行わない筋トレなども徹底して行っていたわけですが…。 調整の失敗をコーチの責任とするのも酷な気がいたします。 こんなふうに走れば、こういう結果が出る…というのを 初めから分かっていれば...
▽まだ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fnevermindspirit%2Fdiary%2F200808120000%2F
意外と重症だったのか、まだ筋肉痛が治ってないなー・・・。 とりあえず、腕を使わない筋トレから再開し始めるか。 Last updated 2008/08/12 10:36:46 PM コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽ダイエット 新着人気ブログ日航機墜落２３年目 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fspcraft%2Fdiary%2F200808120009%2F
いよいよ筋トレを本格的に開始します。 ... ≪≪懐かしき顔≫≫ ... 創作の励みになり、嬉しいです。(#^.^#) あなたのポチひとつ、優しいポチ!御願いします。創作の励みになり、嬉しいです。(#^.^#) 女性の美と健康と...
▽3つの復活事項 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdewkeiko%2Farchives%2F51471256.html
更に、この2ヶ月程は、多忙を理由に、また、自宅での滞在時間が極端に減った事により、筋トレを殆ど行わないまま、...少々体力的にも時間的にも余裕が出てきましたので、残された出発までの期間、しっかりと筋トレを行っていきたいと...
▽”心”の筋トレ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcrea-59.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_68cc.html
愉しくて熱中し、苦しくて頑張り、覚えるために、脳の筋トレにもなりますし・・・ 年をとると、熱中するほどの...今日は、つらい筋トレをしたので、”甘い筋トレ”で和らぐことにしました。 柔らかい筋肉が、心につきますよう...
▽暑いなー (2008/08/12 22:08:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhymasoo-666%2Fe%2F5980012f23ea57676d283c85be1ec1f8
ぎゃあ。ちょっと時間が空いちゃいました。。。暑いですがお元気ですか?この暑さでZeppとか確実ダイエットだと思います。そんな間にHalloween発表!!!!なんていうか、HYさんを慕う人がいっぱい(笑)私的には31日に行きたい。DAIGOさんにも会え
▽ダイエット 成功!! (2008/08/12 22:06:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyoshiishikawa%2F329799.html
なんか、全く関係ないっ!!あなたもダイエットしたいですか?したい人は以下を読んで徹底してください。私が行ったことをそのまま書きます。ぜんぜん苦しくありません。しかし結果はどうなるかわかりません。 1.晩御飯の白米
▽ロッタ結膜炎 (2008/08/12 22:04:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Folivia0819%2Fe%2Fe158a5fc681c62ae60ed173ec17be20f
戻したほうがいいと言われる。先生はロッタこそ生食を!と仰っていたしねえ。弱っている時こそ大好きな、慣れた食事が一番だ、と。父ちゃんには生食の日を減らしたから免疫力が落ちたんじゃないの なんてさ・・・。ダイエットのために・・・ごめんよ
▽健康ダイエット (2008/08/12 22:01:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter15%2Fe%2F7ce9cab3d0d00f1727d2af264bcf1a53
よね、しかも効果がなければご紹介はしませんし。こんなにも人から愛される ダイエット は今までありませんでした。幅広い方たちの声も証明するように、他に、このような正しい ダイエット を経験できる機会は皆無と言ってよいのでは?正にこれだけです。重要なお
▽Pentium4を考えてみる (2008/08/12 21:57:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fjionnzakukunn%2F24216810.html
単身赴任先のメインPCは、 マザーボード Asus P4PE ビデオカード RADEON 9250 CPUのプロパティ Intel(R) Pentium(R) 4 CPU 2.53GHz Northwood, A80532 チップセット Intel Brookdale i845PE ソケット Socket 478 なんですね、一方、自宅のPCは、 マザーボード Asus P4P8T ビデオカード RADEON 9250 CPUの
▽日焼け止めの表示方法に決まりはあるの? (2008/08/12 21:54:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbeautydieting%2Fentry-10126628374.html
そんな場合は耳が露出してしまっているので、意外と焼けてしまいます」 耳にもしっかりと日焼け止めを塗るのをお忘れなく。表記の意味をきっちり理解すれば、よりシーンにあった日焼け止め選びができそうです。( エキサイト:古屋江美子 ) ・ 花王ソフィーナボーテHP リバウンド知らずのダイエット キレイ
▽突き進め 自分♪ (2008/08/12 21:51:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsumairuahuro%2Fe%2Fcab691a7a2dbeb2b38330031491c1838
～い ・・・というくらい ぷよぷよに うまってるでしょ 今日は 日記にも 書いたけど 東京バナナを まったりと うっとりと食べたが・・・ 幸せだったが ダイエットしてるなら おやつ 控えなきゃいけないだろう しかーーーーーーーーーーーーーーーーーーし 体 動かして 楽しくダイエットが 続けるこつ だから 運動するなら 食べてよし!!!我慢しすぎ
▽あぶく汗 (2008/08/12 21:50:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fsirocyaneko%2Fentry-10126629863.html
こんばんわ、どうもシロ茶ねこです。今日は、熱も37度2分と下がったので 病院に血液検査と脳のCTの結果を聞きに行きました。血液検査は白血球の量が多くなり、炎症反応が普通0,3以下のところ3,5ありまして、簡単に言うと
▽脚を細くすることだったら簡単!エステに (2008/08/12 21:49:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkanarazudiet%2Fe%2F3937c8b9f2c89b7da84beef11ff6931e
脚やせ専門家が告白する日本で一番 支持されている脚やせマニュアルです。しかも自宅で簡単に出来る!作者は脚やせ専門のエステ時代に、 高額なコースを組んでも、一時的に しか脚を細くすることが出来ない 人を多く見てきました。多くの方が脚やせに
▽マイクロダイエット (2008/08/12 21:47:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F132262315%2Fe%2Fe075b02cca2e83a874dd3cacc3f75439
心は48キロのままだいぶ太ってしまいました。姉のブログにアップされていた自分を見てあまりにも酷いので、 今回はしっかり気合を入れて松井くらいまで戻します。長いスパンで計画を立てると続かないワタクシなもので・・・。とりあえず1週間ずつ実行していきたい
▽筋トレ＆ダイエット 『食べ物を噛む事』の大... (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintorediet.seesaa.net%2Farticle%2F58122875.html
『運動機能の向上は』筋トレをする人には大事です。 ストレスは『ダイエット&逆ダイエット...今以上に気合を入れて更新しまくっていきます! アフィリエイト タグ:プロテイン 筋トレ ダイエット 噛む 口臭予防...
▽頑張れニッポン♪…ヽ(*´∀｀)ﾉ 「.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Flayoutkasukabe%2Fdiary%2F200808120000%2F
筋トレ1回・有酸素運動3回 お休み:44日 今日の私(入隊時との比較) 体重:マイナス2.0kg ウエスト:マイナス8cm 体脂肪:マイナス3.2% 食事:目標1400kcal以内 3日連続で金メダルをGET 今日は柔道女子63キロ級決勝で谷本歩実選手が...
▽愚痴 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fgrape3540%2Farchives%2F894344.html
筋トレして 発散したつもりか? もしかしたら これは逃げなんか? マジ解決しとかないと 後、半年しかねーんだから やっぱ、 一緒にいねーと 話す事なんてねーよな 一つ解決したら また一つ。 人生は悩みの襷渡しか? あー 今の俺 好き...
▽現役モデルのダイエット法｜シークレットモデ.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fwindieter%2Farchives%2F328034.html
みなさんはダイエットなさってますか?ダイエットすると必然的に筋肉の量が減ってしまいますのでやせにくくなるそうです。そう考えるとダイエットと筋トレはワンセットとして考えないといけませんね。 もっと見る ■その他の関連記事 ...
▽やばい。 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2F04yamannka1215%2Fdiary%2F200808120000%2F
むっくり起きて、ご飯食べてお風呂入って、部活のために筋トレして自習練して、寝る。 まぁ、一日ざっとこんな感じ。 なんとまぁ、計画性がないというか、部活バカというか。 たまに部活がオフの日は疲れて半日爆睡。 部活がある日は...
▽筋トレ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkomacycle%2Farchives%2F51445483.html
お盆があけるまで筋トレのみ。 家の手伝いで外に乗りにいけないんですね・・・ 公道で車にくっついていく時は前に気をつけてね。 ホントに。去年インターハイチームの練習中に事故があったから。 事故にはくれぐれも注意しま...
▽走る走る俺たち (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fanimenokenousama%2Fdiary%2F200808120000%2F
良い運動にはなりましたが、朝の筋トレをしてから行ったので、疲れましたね。 サイクリングの後は友人が銭湯に行こうと言いだして数年ぶりに銭湯に行ってきましたよ。 銭湯で1時間ぐらい風呂に入って少しのぼせたかな。 風呂の後は...
▽女子バレー (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsyozo3%2Farchives%2F51077919.html
筋トレ40分、有酸素を合計45分程度こなしてきました。 その後休日の楽しみである外食に出かけたのですが、目的のお店がお休み。 以前行って美味しいと思ったお店で昼食を頂いたのですが、 なんで味を変えちゃったのよともう残念!!...
▽マッスル。。 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F0360at9891.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_75e3.html
きょうから(筋トレ)やらないんです! やくそくします!』 (ビギステより) そうですねぇ。。 細かったJJのBodyがいいです お願いします(笑 でも、あなた様が マッチョさんで居たいのなら ご自由になさってください、 勝手についていき...
▽久しぶりの筋トレと、撃沈ＲＵＮ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbaja250cb1000spfgt%2Farchives%2F885396.html
久しぶりの筋トレと、撃沈RUN 仕事の緊張感から解放されたのか、午前5時に目が覚めるが・・ 2度寝して...2週間ぶりの筋トレです。 ボディビルダー「谷野義弘選手」のDVDを見ながらのトレーニングです。 谷野選手のDVDの良い所...
▽[美容・健康]耳つぼダイエット 料金 (2008/08/12 19:32:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fkumonojuza%2F20080812%2F1218540725
実は 耳つぼダイエット 料金 が自嘲気味です。または誕生日占い 相性を解放していない上に、自画自賛であることが多いようです。大多数の人々が前歯 差し歯では比較的、うすっぺらです。もっとも耳つぼダイエット 料金に関しては決算していない上に、画蛇添足だとでも言うのでしょ
▽927人平均30日で-6.7kg!ラクチンに (2008/08/12 19:28:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkanarazudiet%2Fe%2Fdb695addf3c31493ff28cf26bcea651f
・やせるためには、ダイエット食品を食べ 続けなければいけない。・やせるためには、食べる量を減らさ なければいけない。・やせるためには、とにかく体を動かすなど、 運動しなければいけない。・やせるためには、好きな食べ物をガマン しなければいけない
▽盆休み (2008/08/12 19:25:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsakazuk1%2Fe%2F4646b0730415a38155bf809a9b377cdf
明日から盆休みです 世間は既に夏休みらしく、仕事で毎日走る道路は混雑してます 「来たって何にもないのにねぇ・・・ 」 地元にいると有難みが沸かない全国区の観光地 渋滞も重なり観光客にヒガミ半分なセリフを心で叫んでます 私はと、言いますと
▽927人平均30日で-6.7kg!ラクチンに (2008/08/12 19:23:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkanarazudiet.blog45.fc2.com%2Fblog-entry-33.html
・やせるためには、ダイエット食品を食べ 続けなければいけない。・やせるためには、食べる量を減らさ なければいけない。・やせるためには、とにかく体を動かすなど、 運動しなければいけない。・やせるためには、好きな食べ物をガマン しなければいけない
▽eco (2008/08/12 19:23:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fantyobibibi%2Fe%2Fd1b7cead474259149097b788c3788343
いのをご馳走になる HOTとICEでプラマイゼロの腹事情 その帰りにスーパーへ逝きアイスは3つカゴへと足を傾ける メタボとダイエットへの果てない友情関係 目的の物をカゴに入れレジへ向かう 背中のリュックが空いてたので袋を拒否すると なぜか会計の金額が
▽ダイエットキムチスープ36袋】カプサイシンでスッキリダイエット (2008/08/12 19:17:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F1freelife.livedoor.biz%2Farchives%2F64991054.html
企業・ブランド名: 発送: 価格:5,985円
▽ダイエット5日目67.0kg (2008/08/12 19:16:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietkuma888.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F5670kg_3164.html
体重67.0kg 体脂肪38.1% 基礎代謝量1267Kcal 6:00 EVE A錠を2錠 13:30 ごはん1杯 明太子 ピリ辛いわし1匹 14:00 EVE A錠を2錠 14:10 ソイヤー155Kcal 19:00 カレーライス マカロニサラダ 19:20 スーパーカップ(チョコクッキー味)半分153Kcal 本日の歩数 4499
▽ダイエット日記18 (2008/08/12 19:15:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkagawarisei%2Fe%2Fc98cd941271c4430ef0616987668fe68
今日の食事朝食ヨグルット 1杯コンフレック 25gメロン 10切ミルク 60cc野菜 大盛1杯魚 2切お味噌 1杯ランチ食パン 1つ大福 1つ晩御飯ヨグルット 1杯のり 15枚 夏バテですか。わかりません。ただ食欲はないです。多分お盆、バイト忙しいですので、食べる気がなくなると
▽二重まぶた 矯正 (2008/08/12 19:14:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fvsuuxicn%2Farchive%2F2
ます。ナチュラ・簡単に二重まぶた 通販案内 ナチュラで二重まぶた ...NATUR・ナチュラ まぶたを基礎から矯正して二重まぶたに.バナナダイエットのやり方 朝食バナナダイエット ...http://www.mailpia.jp/r/zyouhou-blog.livedoor.biz/archives/65062196.html 時々、目のこすり過ぎでまぶたが三重にな
▽いやはや (2008/08/12 19:12:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnuteke%2Fe%2F7e09cb141cd8a4a3fbee36696992cdcc
1匹だけ増減が逆なのがいますけど、それはほっといて 結局みんな、ダイエットを始めるぞと言ったときの体重… (険しい道のりだったわ) そんな大げさなものか。(ちゃんとキャットフードくれなきゃダイエットしないから) いまだに食事回数が制限されているのがわからず、 食べ
▽ニッポンチャチャチャ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fwildridenz%2Fe%2Faf99e28bbaf5ba060f5b7e0431e64871
たった1秒の演技のために、どんな訓練とか筋トレするんだろうね。 あ、また抱き合った。う～。いかんいかん。 でも、同調しないといけないんだよね。一糸乱れぬ呼吸が大事なの。 男子のシンクロナイズドダイビングは腐母は見ちゃ...
▽自宅ﾄﾚ 電灯 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fthe_sherbets%2Farchives%2F51013792.html
最後に筋トレ。 腕立てが早さに逃げてる。 ゆっくりこなさないと筋肉に効かないな。 駄目だな。畜生。 08月01 トレ07 合計08 禁煙322日経過 よし!飲むぞ the_sherbets at 18:37│コメント(0) │トラックバック(0) 自宅トレ | 電柱...
▽WE WILL ROCK YOU (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmegurika0105%2Fe%2F4d11169de53ff0498fcc8b702f85356c
ブライアン・メイのギター 全身白タイツっぽいピッタピタの衣装・・ 魅力満載です。 もちろん今日の車内は うるさい位ROCK。 明日は We will Rock you 聞きながら筋トレの予定です。 かなり単純(^.^)...
▽内蔵脂肪 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmaruna0703%2Farchives%2F859452.html
私、見た目はあいかわらずややポヨとか、ふんわりとか言われますが(筋トレしてて、今はそうでもないのに…(>_
▽2008夏帰省 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyas-toro.at.webry.info%2F200808%2Farticle_1.html
Fitの方なんて、運動好きの親父が、かなり筋トレとかやり込んでるし。まあ、ボケなくて良いかな、健康でいて欲しいし。 食事も息子が食べたい物を言い、それがそのまま食卓に並ぶというお客様状態。お陰で美味い肉をたらふく食わせて...
▽SATOちさんっ!!誕生日おめでとうございます!!.. (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fryusei-panorama.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fsato_b4e8.html
筋トレしてても癒やされます(笑) これからも輸血さんと仲良く(笑)筋トレと仕事、がんばって下さい しかし、輸血さんは毎回マメですね・・・。 仲の良さがにじみ出ててマシ゛癒やされてます☆ それではっ!!! 遼で...
▽子ども 視力アップ / 2008年08月12日(火) (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fshiryokuup%2Farchive%2F140
...見...詳細はここをクリック. ストレスに勝つ!心の筋トレ通信. 関連キーワード:視力回復 トレーニングこども 視力回復 トレーニング ... http://www.mailpia.jp/r/007go.seesaa.net/article/104438250.html ...(続きを読む)...
▽骨折の恐れあり！？ (2008/08/12 19:08:00)
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ありえない(T_T)たったあんだけバット振っただけなのに、もう筋肉痛になってしまうなんて。。 やっぱ普段の筋トレじゃ使う筋肉が違うってことですね(^^;) 指の症状はもしかしたら骨折の疑いも…(*0*) 早く体動かして大暴れしたい!!...
▽おネエ流4weekシークレットダイエットレシピ (2008/08/12 19:08:00)
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ジョギングや筋トレなど有酸素運動を 毎日続けなければいけないと思っている。 美味しいモノを我慢するなど カロリー制限が必要だと思っている。 ・・・のであれば、 そのダイエット法は完全に間違っています。 なぜなら...
▽MC久しぶりにしました！！ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhiroki_hk07%2F330774.html
いや～最近部活で名歩できなかったのですが久しぶりにできました(*´∀`)アハハン♪ っでその結果(゜Д゜ )ハァ?・・・見事勝ちましたww 今度はギルド作ってみようかと思いますww「二個目のギルドww」 ...
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▽深呼吸ダイエット (2008/08/13 16:43:40)
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代謝を低下さ せるからです。簡単太ももダイエット法 ●深呼吸ダイエットは横になって行う。簡単 ダイエット レシピ ●枕を使わず、仰向けに寝ます。簡単 ダイエット 体操 ●両手の親指と親指、人差し指をあわせ、三角形をつくります。ダンベル体操ダイエット ●合わせた親指をおへその上におき
▽63kgの壁を破れた!彼女、バナナありがとう (2008/08/13 16:41:05)
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ずうっと破れずに、63キロ手前で行ったり来たりのダイエットでしたが、今日ついに62.6キロになりました。これは身体が以前のダイエット方法に慣れてしまい、恒常性の維持状態だったのが、新しいダイエット法(朝バナナ)で変化が出てきたのだと思われます
▽仙川の歌「バスで帰ろう」 (2008/08/13 16:40:42)
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ばれてる バレッタの猫 シッポを揺らす またバスで帰ろう 夕焼けを左手に見て 飛行場が見えたら 終点はもうすぐ ランチタイムは よく食べたね ダイエットは 明日からでいい?今日はさんざん歩いたから 電車じゃ疲れちゃうね だから またバスで帰ろう 二人並んでおしゃべりして ゆっくりと帰ろ
▽甲子園が熱い、 久石譲、新日本フィル (2008/08/13 16:38:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fponse2345%2Farchive%2F12
は、テノール、合唱とともに 本日オススメ その伸びやかで澄んだ音色が心に響いた。2日続けての点滴でようやく復帰しました。ダイエット エクササイズ 運動 vitzを買って今年で3年経つので、単純計算で年間2000k 甲子園 ってどう思いますか?ニュースらしいです。そうだ、校歌
▽メタボ予備軍 (2008/08/13 16:37:15)
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ブログネタ: ダイエットやトレーニングのきっかけは?参加中 本文はここから 「貴様は、メタボ予備軍だ!」と宣告を受けたから、ダイエットをし始めました。健康診断時の体重77.7kg.でした(5月) 結果をもらったのが7月の半ば頃・・・ 今日のお昼で74.5kg.でし
▽米ペディグリーでフードリコール情報。 (2008/08/13 16:35:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fminamiya.livedoor.biz%2Farchives%2F51706638.html
猛暑でも食欲が落ちないのは有り難いのですが…、最近抱えた時の「ずっしり感」が増してきたような気がするので、そろそろダイエットモードに切り替えようかなぁ…と考える飼い主です。これ以上重くなったら、マジメタボ注意報になりそう…。orz さて。このニュースを知っ
▽メタボ だから見付けられた幸せ♪ (2008/08/13 16:35:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftzksamamama04510-1.cocolog-nifty.com%2Fsamamokuji%2F2008%2F08%2Fpost_9a09.html
ダイエット ジョギング 。。。・・・次男と 約束通り、毎朝、二人で ダイエット ジョギング をしている。・・・...
▽どもども(^ω^) (2008/08/13 16:35:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmv3vm0917%2Farchive%2F9
どもども～♪(笑) またブログ始めま∪た!日常から美保流メイク術やらダイエット法やら…いろいろ綴っていきます☆
▽(-∀-) (2008/08/13 16:34:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fbeautyplan%2Farchive%2F424
いきなりの雨!!洗濯物どんまい(-∀-) 買い物で服2枚とネックレス買ってもらった(・∀・) サーティワンアイスも食べ パンと今夜のおかずも(ω) マンゴーうまあす(・∀・★) 夜からも車校♪ 夜間教習(-ω-) 雨止んでくれ-い
▽ビョンホンさん[集中インタビュー] (2)-1 俳優イ (2008/08/13 16:32:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fwakadayo12%2Fe%2Fda2a3962d11954e86bf043ddb6dd810d
むそんな部分でソル・ギョングさんが本当にすごい俳優と思います .私はそのようにまでする自信がないんですよ.そんなに急激にダイエットするとか太らせれば健康にも良くないaことがあるのに言葉です.ロバートデニーロやクリスチャンベールも同じでしょう.‘ 良いやつ
▽新たな伝説。 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcharisma69er%2Farchives%2F871532.html
暑いねぇ～筋トレにダイエットなどなどみんなそれぞれ目標に向けて頑張っているんだろうな!(と勝手に予想!) ワタクシは・・・何もしてな・・・いや、してるしてる!もうすぐ夏のライブです。ボーカルで燃えてきます...
▽希 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fshottheworld%2Fdiary%2F200808130000%2F
稽古前になにげに筋トレする。 芝居も筋力が必要なのです。 筋トレ優秀になった。 4月から軽く食事制限して、3キロくらい痩せて 6月から芝居再開して、今8月までに5キロくらい痩せた。 全部で8キロ。 結構優秀でないか、私。...
▽筋トレ３９１日目 「ビリーズブートキャンプ... (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Flovelytawako18%2Fdiary%2F200808130001%2F
筋トレ391日間 なんとかかんとか継続中。 さすがにビリーのテーマでブログを書く人はほとんどいなくなったみたい ^^; 最近暑さのせいかおととい血液検査で血を採られたせいか 動きが鈍いよ。 無理はせず 長時間最近やってません 30分...
▽８／13 水曜日のクラブトレーニングラン6km ... (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2F2168masamitsu%2Fdiary%2F200808130001%2F
9:35-マシンによる上半身の筋トレ(ペンチプレス・バタフライ・他) 9:40-リファビリランニング6.0km 時間32分58秒(2kmまで時速9.0km・5.8kmまで時速10.6km・6.0kmまで時速10.0km) 10:25-新型エアウォーク1030kcal(負荷値L5...
▽Ｆカップの藤沢ちえ、完全Ｔバック宣言！？ホ.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fbluevi55%2Fdiary%2F200808130000%2F
身長157センチ、B90・W57・H88のFカップのナイスバディー。何事に一生懸命にとりくむ素直でかわいい藤沢が風船割りなどに挑戦。チュパチュパとアメ玉もナメまわしたり、筋トレも限界までチャレンジした。 【関連記事】 ・...
▽ミニストップ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmemu1%2Farchives%2F51161583.html
リハビリも軽い筋トレとマッサージが主なんで、そんな大袈裟な物ではないので～。 まだまだ暑い日が続きそうなので、ゆうみさんもお体に気をつけて下さいね! では、コメント本当にありがとうごさいました!! memu1 at 13:50 │...
▽お盆ですねぇ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fdietsince2007%2Fdiary%2F200808130000%2F
ジムではいつもエアロビなどの有酸素運動を頑張っていますが、同時に筋トレもやっています。 やっぱり、筋肉を付けて基礎代謝の高い体を作っておけば、痩せやすく太りにくいですから。 それに、ほどよい筋肉のついた、ぷりっとした体...
▽疲れ痛み軽減リハビリ最適ソルボ疲労対策イン.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F7178.blog56.fc2.com%2Fblog-entry-108.html
いくつ自分こと自分115週13今日簡単筋トレNH5902自立体力向上トレーニング簡易スタートセットハタチ オシャレペット猫砂散乱深タイプRCコロルネコトイレ40カラーオレンジ 2008/08/13(水) 13:46:03| 日記...
▽パーソナルトレーニング (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhiro16231213%2Fe%2F5e0c94f57411a161fa9d20ff7308eedf
僕にあった筋トレの方法を教わりました。 弱いところを鍛えるだけあってかなりきつく感じたけど そのあと少し走ってみたら 今までとは違った感覚で走ることができました。 このままトレーニングを継続してやれれば かなり...
▽１９ｋｍロード (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fojiichannnochie%2Fdiary%2F200808130001%2F
5分ペース、曇りで涼しい。疲れない温度で軽快に走れた。 (2)筋トレ 腕立 50回×3セット 腹筋 25回×3セット いよいよ道マラが近づいてきた。 最終更新日 2008.08.13 13:16:10 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽静岡の人はご飯の前にも、食べて (2008/08/13 13:56:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Feco.hukuri.com%2F%3Feid%3D210934
カテキンには口臭防止効果もあるので、お茶でうがいをするのはちょっとお行儀が悪そうだが、効果のあることだといえる。■ ダイエット・美肌効果がある 老化は細胞の酸化であり、その酸化を進める犯人は活性酸素と呼ばれるもの。歳をとるとこの活性酸素を
▽鎌倉花火大会 場所取り (2008/08/13 21:39:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fgjfowek02.sblo.jp%2Farticle%2F17945046.html
鎌倉花火大会は、逗子の海岸からでも見れますか?鎌倉花火大会は、逗子の海岸からでも見れますか?(続きを読む) 涼そえて32作目 タウンニュース 鎌倉の夏の夜空を彩る、「鎌倉花火大会」が今年も8月11日(月)に由比ガ浜・材木座海岸を会場に行
▽夫婦で整体 (2008/08/13 22:18:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbuhibuhi.cocolog-nifty.com%2Fbuhi%2F2008%2F08%2Fpost_5f19.html
、腰からきてますねぇ～。姿勢を直すと肩こり治ります!みたいなことをダーリンは言われたみたい。夫婦して姿勢が悪いって・・・・・ 日頃のぐーたら生活がばれてしまうわ これでは、ダイエットも進むわけありません。やっぱり、ダーリン。夫婦でダイエットに励
▽クッキーブレッド (2008/08/13 13:38:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Futinogohan.blog66.fc2.com%2Fblog-entry-803.html
国産の強力粉と祖蛋白率の高い強力粉をブレンドして作ってみた。生地が 柔らかすぎて どうしようもないので シリコンのカップに入れて どうにかした!底の部分のギザギザ～♪がお気に入り!すご～～い焼きムラ。。。
▽あっちーーー
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmyself1st.blog116.fc2.com%2Fblog-entry-30.html
朝から暑すぎるーー。いつになったら涼しくなるげんて…。しかし良いコト。体重計ったら54キロになってたー☆ 心がけるって大事なコトだね、まぁちゃん。昼まで寝てーお風呂掃除してードラマ見てー唐揚げ作ってーー。24歳の独身女子、こんなんで大丈夫かね??まぁいっか。なんだかんだ
▽FXスワップ金利運用の極意とFX分析ツール (2008/08/13 13:37:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fabcmama044%2Farchives%2F330586.html
FXスワップ派のノウハウを凝縮。為替データをみる『FX分析ツール』が.... 詳細を見る pr ダイエットにかける青春 FX ドル円 (S) 1万ドル (101.0円) ドル円 (S) 1万ドル (102.0円) ドル円 (S 1万ランド (14.0円) 総資産 約166万7千円 ※FX基本ルール
▽8月11日月曜日 (2008/08/13 13:35:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Futinogohan.blog66.fc2.com%2Fblog-entry-802.html
@鶏天(レタス、プチトマト) @ニラとワカメとさくらエビのちぢみ風 @豚肉と胡瓜の塩昆布炒め @おかず系かぼちゃサラダ(byてんきち母ちゃんち本?より) @味噌汁(カボチャ) @白米 急遽、妹と妹長女&次男も一緒の夕食。バタバタと粗雑でごめんよ～
▽さてさて (2008/08/13 13:34:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fdaigo-0408%2Fentry-10126839352.html
遅めのお昼をいただきました。写真はデザートのみかんゼリー。もう、どんだけ食べんねん!っていう量のやつ。ハハハ。ダイエットは?汚い話ですけど、 朝食後に、ここだけの話 ゲリリンモンロー でしたから、 昼を少なめに食べたんです。でも、お楽しみデザートは別ですから。はい
▽うわぁ (2008/08/13 13:33:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fciel-love-larc%2Farchive%2F21
宿題が終わりませんよ～ 簡単なのは終わったんですよ。数学・英語・国語が残ってしまったという悲劇ww しかも毎日忙しくてやる暇ない。塾で頑張るしかないなorz てかダイエットはじめます。何かメモするだけダイエットとかあるらしいので試してみようかと思います。
▽■五輪女子柔道、谷本選手が2大会連続金 (2008/08/13 13:31:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fsports-mama%2Fentry-10126840027.html
オリンピック柔道女子、谷本選手がが 2大会連続金メダル です! 柔道女子63キロ級の谷本歩実(コマツ)が、決勝でリュシ・ドコス(フランス)に一本勝ちし、 2大会連続となる金メダルを獲得した。五輪柔道の連覇は、斉藤仁、野村
▽もしやこれは… (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fbebou%2Fdiary%2F200808130000%2F
...さて、テレビを見ながら、筋トレ(?)でもするかと思ったんだけど、妙に眠い…しかもだるい。なんじゃこれは!さっさと終わらせて、高校野球に集中するぞ…と思ったんだけど、体と気分は乗らず。…これって、もしかして夏ばて!?それとも...
▽ぽちっとダンベル 「スポーツあれこれ(11917)」 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmatarie%2Fdiary%2F200808130000%2F
筋トレでもするかってことで でも家にはなにもなし。 大昔、ダンベルもってたけど、いまは無い。 また欲しくなった。 楽天市場をうろうろしてるうち ぽちっと ダンベル注文しちゃいました(^_^)b 10kgのが2セットで5000円弱。。 楽天...
▽コンビニにお盆はありませんえん■雑記■ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Falphateam%2Farchives%2F51165492.html
で、二日酔いで筋トレしよーとしたら、がっつり気持ち悪くなってしまった 半分もできなくてチーン しょぼーん。でさあ にしても凄く吐きそう あーびっくり そして絶賛仕事遅刻中です このまま海とか行っちゃいたいね、巻き込まれたい...
▽Ｆカップの藤沢ちえ、完全Ｔバック宣言！？ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcornfl55%2Farchives%2F936588.html
身長157センチ、B90・W57・H88のFカップのナイスバディー。何事に一生懸命にとりくむ素直でかわいい藤沢が風船割りなどに挑戦。チュパチュパとアメ玉もナメまわしたり、筋トレも限界までチャレンジした。 【関連記事】 ・...
▽カブトムシ発見! (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fneturemusic%2Fdiary%2F200808130000%2F
公園で筋トレ4日目。 階段坂道を8往復。 調子が良かったので1往復増やした。 タイムも毎回測っているが 今回は1往復40秒台前半をキープ。 いつもは最後でグダるが今日は調子が良かった。 その後、スクワット50回。 難なくクリア。...
▽8月13日の体重計 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftoru080101%2F14955063.html
結果はそれに付いてくるので指標にばかり左右されないこと。 ただし、運動の方法をジョグ/自転車/水泳、の有酸素運動一本やりから 筋トレなどの無酸素運動も少し取り入れるべきかもしれない。...
▽下半身ダイエット運動 / 2008年08月13日(水) (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdietkantan2008%2Farchive%2F319
...運動は全然していなくて(泣、腹筋などの軽い筋トレだけ..調べてもどれが効くのかよくわからない..!是非みなさんのおすすめダイエット方を教えてください。あと下半身ダイエットでも効くものがあれば教えてください。太ももとお尻の肉...
▽あたたたた (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fa-r-i-a.269g.net%2Farticle%2F13218664.html
やッぱあついねえ もうお盆休みでぐったりだよ 体なまんないように筋トレするっヵ...
▽８月９・１０日 【息子の野球】 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyamkun0712%2F24968662.html
先週末は1～3年生、すべて打ち込みとランニング・筋トレ・・・ 今日水曜日現在、息子の足はまだ...両日とも何グループに分かれて打撃練習⇒ボール拾い⇒筋トレ・ランニング 一年生は特に・・・いじめ...
▽40歳転職 / 2008年08月13日(水) (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkaisya2008%2Farchive%2F311
筋トレと貯蓄の共通点 朝日新聞 ちなみに、冒頭のトシキさんは貯蓄生活に入ると4年ぶりに彼女ができた。アツシさんは10歳上のガイシなオンナとの「格差婚」が間近。「デキる男は収入より貯蓄」なのだ。 大手人材会社のキャリア...
▽ダイエットで一番大切なこと! (2008/08/13 10:36:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaz-shimizu%2Fentry-10126789920.html
今回は、ダイエットに一番大切なことのお話しをしたいと思います。『ダイエットに一番大切なこと』 一体なんだと思いますか?それでは答え行きます!!答えは・・・ ・・・この続きは、私のホームページで開催している、 期間限定の無料メールセミナーに登録
▽手記を確認…終戦 (2008/08/13 10:35:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcalypsofan.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_0d22.html
環境保護、エコロジー意識が高まると同時に、様々なブランドからデザイン性のあるエコバッグが発表されている。ダイエット三日目。このあたりで挫折することが多いから、ここを乗り越えれば何とかなるかな。目標はウェスト3センチ減!(ハードル低い?) さてさて、今日
▽将ちゃぁぁあん (2008/08/13 10:32:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faliceanemone%2Fentry-10126789295.html
今日も可愛i改めかっこいいねぇええ!!ゆうきさんの理想だ☆ ダイエット頑張るぞぉおおV(●∀●)V (´┏_┓`)ノシ
▽脱サラ (2008/08/13 10:28:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Faliceanemone%2Fentry-10126788262.html
ならぬ脱マヨです!!マヨネーズはダイエットの敵!!(だよね?) 今日からマヨネーズ自重します!!今日の昼ご飯はスープ春雨ー(●^ω^●)♪ (ΘшΘ)ノシ
▽ブルーベリー大福(^o^; (2008/08/13 10:24:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fohbakumiko.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fo_c4a5.html
あぢゃ～～～ブルーベリー大福なんて珍しい美味しそうなものがあって買ってしまったあ～～～～。フルーツダイエット………どぅふっ(^o^;だはぁ(^o^; ダイエットむずかしいにゃ～～～♪(^o^;
▽ランチと夕飯 (2008/08/13 10:21:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwhitegoma.exblog.jp%2F9438230%2F
たね。。がんばれ!日本!中国語では加油?って いうのだったかしら?すっかり 忘れたよ。夫が帰宅したら 聞いてみよう!さて ランチにペンネを使用。ペンネ アッラビアータ 続いて 夕飯はサーモンの柚子こしょう蒸し 蒸したので、カロリーも少ないので、ダイエットにお勧め
▽恋がしたい! (2008/08/13 10:05:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fwahahaaaa%2Fentry-10126774595.html
ブログネタ: 今、恋してる?参加中 本文はここから 結論から してません!!ジョニーさんのお台場冒険王デートすっごいうらやましい 暑いときでもしっかり手は繋いでいたい!!私の、キャラ的に手は繋がないでしょ?って思われがちですが手は繋ぐでしょ
▽私の時間 (2008/08/13 10:04:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpetitapple2000%2F56237038.html
です・・・ 帰宅したらしたで 今まではまだまだ夜中まで自分の時間だったのに 洗濯物を取り入れて 夕食のしたく。バタバタしてるうちに 旦那さま帰宅。昨日も娘と食事をしているときでした。プチダイエットをって思ってるのにケーキのお土産付き。ビールを飲んだのに ケーキまで食べ
▽更新通知 [ダイエット攻略] (2008/08/13 10:04:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdiet666%2Farchives%2F505611.html
▽ダイエット - Google ブログ検索 http://www.mailpia.jp/r/www.mailpia.jp/r/blogsearch.google.co.jp/blogsearch?hl=ja&q=%83_%83C%83G%83b%83g&lr=lang_ja&ie=Shift_JIS&num=10 Google ブログ検索結果: 検索結果10,790,589件 ダイエット
▽マイクロダイエット (2008/08/13 10:02:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter03%2Fe%2Feab276ac48cee02a1bfb13c810ce6ff8
は、大切なあなたを、そんなことで悩まさせない解決方法発見のお話です。お守りください。あなただけの秘密にしておいてください。この ダイエット はとても効果があります知れ渡ると町中に素敵なスリムが溢れてしまいます。太る恐怖に今日本人は震えています。そんな中、解決の
▽検査結果 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fiyssk%2Fdiary%2F200808110000%2F
*筋トレ・・・腹筋を鍛えるのも大事とのこと。 リハビリセンターで40～50分の運動をしています。 以上のことを今週行って、金曜日に再度ポリグラフの検査をするそうです。 入院はあと1週間延びそうです その他に中3という...
▽もう未成年じゃないです (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fellegarden_link%2Farchives%2F51247841.html
...筋トレじゃなく走ってかく汗は格別でした。ボールを蹴る夢を見ても、いやまだまだ先のこと!!と目が覚めてからの自分に言い聞かせます。あいのりがなんだか面白くなってきました。下手なドラマ見るよりは面白いです。やらせとか色々聞...
▽火曜☆柔練 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpuchiraou1%2Farchives%2F51245642.html
この期間は、酒を呑む機会が多いので、ロードワークと筋トレ位は続ける予定です。。 o(^-^)o タグ: 柔道 安塚高校 光尊 お盆 酒 puchiraou1 at 09:43 │Comments(0) │TrackBack(0)│clip! このBlogのトップへ│前の記事...
▽疲労困憊ちゃん (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fysbc_quimland%2Farchives%2F50590861.html
orz orz orz あぁビーズしたい。 一週間まるまる休みが欲すぃ。 そんでなんかお米見てると筋トレしたくなる(笑) これ以上やるともっと可愛くなくなるw ysbc_quimland at 09:29 │Comments(0) │clip! このBlogのトップへ│前の記事...
▽涼を求めて雪渓見物 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fusagichann_2005%2Fe%2Fb371b85ad1fca3f0ac58ccd2bd867900
帰ったらジムへいって筋トレしよーっとと思った瞬間でした。 まだ雪だ溶けてないところがあるんです。 スキーをされている方たちがいらっしゃいました。 お花畑には高山植物さんたちが綺麗に咲いていました。 チングルマソバナ イワ...
▽筋トレ－胸、肩 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fa14976%2Fdiary%2F200808130000%2F
131-72, 122-66 ベンチプレス(2週間ぶり) 75*6 70*6 60*5 50*7 インクラインダンベルフライ 16*10 14*10,*10 インクラインダンベルプレス 20*9,*7 22*5 インクラインプレス 47.2*10,*9 45*7 サイドレイズ 10*10,*10,*10 ショルダー...
▽三宅智子が熱い、 ”大食い”よりもヒドイ行... (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkaruma789003%2Farchives%2F514715.html
夜な夜な筋トレと素振りを繰り返した結果…。 疲れたら寝れると思い 特に、食べ放題(ヴァイキング、ビュッフェ)で異様に料理を取る 多分おれの予想でゎ 非難はしないけれど、それ以上に、大食い以上にやってはいけない 三宅智子って...
▽2週目に入りました 「スポーツジムに通ってい.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2F71e58%2Fdiary%2F200808040001%2F
筋トレ 〔マシン4種から8種〕 30分～ 有酸素運動 〔走るorスタジオ〕 60分 クールダウン〔プールorストレッチ〕 10分～ お風呂 ストレッチは体が固く苦手でやってません。 プールもまだ1回しか使ったことがなく、クールダウンの...
▽トレーニングを始めよう。 「☆留学中☆(1515.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fhinaco%2Fdiary%2F200808120000%2F
そろそろ筋トレを始めないと、体中の筋肉が本当になくなってしまった。 弱くなったなぁって凄く感じる。 体重5キロ落として、 毎日朝、家の周りを歩こう。 朝晩、腹筋50回、背筋50回、腕立て20回、ストレッチ。 目標はすぐに疲れない...
▽お盆だが (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmacho_oyaji65%2Farchives%2F65151704.html
今日は仕事。 通勤してると、普段は勤め人ばかりなのに、やたら家族づれが多いぞ～。 ジムが盆休みになるから、昨日は少し多めに筋トレ。 macho_oyaji65 at 07:39 │Comments(0) │clip! このBlogのトップへ│前の記事...
▽夏の大掃除の目標を考える!今回は (2008/08/13 7:54:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnaiyahime%2Fe%2F04611fa421c9dc3e69d03857953f8df2
て 中途半端で終了してしまうのよね。今回は27日もかけるんだから 大丈夫、出来ますって!(↑自分に暗示をかけている) ダイエットの時のように ちゃんと目標を考えてスタートすれば、 いつもの「掃除をしたら掃除をする前より散らかった」所までやって 掃除終了～
▽また(笑) (2008/08/13 7:53:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fzinanayuya%2Farchive%2F127
昨日の夜薬局いって かってきたヾ(^▽^)ノ BCのトリートメントと NIVEAのリップ!ダイエット対策に ピングレの香りだよ(笑) あと昨日泡風呂にした～ まじハマる(o^_^o) またやろーっと
▽で活動する税理士,池谷和久のダイエットも財務も (2008/08/13 7:52:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fikeike1205%2Fe%2Fa3f886991db69b57ef998a8fa94f916a
静岡市駿河区,葵区,清水区で活動する税理士,池谷和久のダイエットも財務も節税もPDCA ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ◆「体重のダイエット」も「財務のスリム化」もPDCAで!◆ ◆◆◆◆◆
▽21歳おめでとう!!! (2008/08/13 7:52:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmasumi.naganoblog.jp%2Fe136673.html
・・。にぎやかね～～!これおばけのQ太郎かと思ったら 「お母さん～これはジャンプでやってるなんたらのエリザベスだよ～～」だって!知ってます???家に帰ったら私の大好きなペコちゃん(マニアです)のケーキが!今日は夜だけダイエット中止ですわ
▽TVが教えてくれないいい情報 (2008/08/13 7:52:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhonorin5.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_fe96.html
の応じて時間は短縮されます。もし、やらないとどうなるの?- 食事しながら(太もも・二の腕・小顔も)痩せる簡単ダイエットの方法 3食や間食をしながら健康的にダイエットする方法!もちろん、太もも・二の腕・小顔だってシェイプアップしながら痩せる 簡単ダイエットの方法を検証
▽ダイエットの中間報告(脱メタボ) (2008/08/13 7:51:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fke-ju.jugem.jp%2F%3Feid%3D170
テーマ: ダイエット日記 先日ひいた風邪も、ほぼ完治!代償として、会社のお盆前の飲み会に参加できませんでした。さて、中間報告と、今後についてです。現在、体重が更に-1kgとなりました。また、ウエストですが、-1.5cmになりました。今回のダイエットにて
▽ダイエット7日目 (2008/08/13 7:50:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fchange_dietlife%2F317174.html
おはようございます(^-^) ダイエットを始めてから朝の胃の重さがなくなった様に思います。「今日は何を食べようかな～」と楽しみになりました。少し動きも良くなってきたみたいですし・・・いいね。朝食・・・'''トースト、ヨーグルト、牛乳'
▽～いただき鯨かつでお弁当～ (2008/08/13 7:50:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ffukuintyou%2Farchives%2F50664767.html
おはようございます ふじた歯科 の藤田京子です 昨夜はお久しぶり～の雨でした♪ つかの間の涼を感じました～ 今日のお弁当 鯨かつ→頂き物です～長崎の名産品ですね 卵焼き・ねじりかまぼこ・トマト しゅうまい 人参のきんぴら風 大根ピクルス→においがきついので、娘ちゃんの学校お弁当には絶対
▽季節の神様 (2008/08/13 7:48:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftiti.mo-blog.jp%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_b9bf.html
朝晩は幾分涼しくなってきましたね。でも昼間はうだるような暑さですけど・・・ お盆を過ぎるとまた違うのでしょうが、 夏の終わりは不思議です。子供 の頃、ボ～としてると 季節の神様が交代されているな・・・ というのを感じたことがあ
▽ダイエット13日目☆朝 (2008/08/13 7:47:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fharapekokids%2Farchive%2F74
のどが痛いよぉ(´д`) リンパかなぁ(´・ω・`) そのままでも痛す(ノд-`)゜・.昨日の夜はお家でした(*・ω・*) なのでご飯は...エビチリ・モロキュウ・洋風煮物です(^∀^)ノ 洋風煮物とは...
▽最近のトレーニング事情 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkiller_a_555%2Farchives%2F51358761.html
30分で7kmほど走り、軽い筋トレをやって朝食。 仕事が終わって1時間のウォーキング。 50歳を超えたトレーニングは...従って筋トレよりエアロビック、ジョギングよりウォーキングである。 昼間の仕事になってからは、体重は増え傾向...
▽思ったんですが (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fgingin0888%2Farchives%2F51038070.html
って事で筋トレします 僕はblogで宣言した事は何も出来ていません だから今回もきっと(-_-) 起きてても寝言を言うタイプなんだねー プロテインでも飲んだろかな…と思ったけどそしたらよりぶひーしちゃうと思ってやめました(-_-)...
▽三人で (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fgamankai%2Farchives%2F65126938.html
短い間だったけどありがと～〓 今日筋トレやりました～〓汗だくで痩せたかなと思えば変わってねぇ〓 ダイエットは一日にして成らず! かな(((^^;) gamankai at 05:27│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽呼吸を止めて確かめてみる生きている苦しみを.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkyuuketuojisan%2Farchives%2F51096015.html
恋愛も相談も遊びも勉強もおしゃれも筋トレもぜんぶぜんぶ。 (`ω´)!! とりあえず貴様、 全力で吸血に女の子を紹介するんだ!!(`ω´)笑 今宵はこの辺で… 『9mm Parabellum bullet/The World』 では† kyuuketuojisan at 04...
▽痩せてお通じお肌快調。美味しい飲むヨーグル.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbeautyplanning%2Farchives%2F936069.html
ダイエットの王道レポートです。1日の摂取カロリー計算方法、3大栄養素摂取量の計算方法、栄養の摂り方・考え方。効率の良い筋トレ方法などを紹介しています。 無料ダウンロード! pr ダイエットのための無料情報集 【無料】毎日...
▽今日はここまで (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F18432025.at.webry.info%2F200808%2Farticle_7.html
イラスト1枚に下書きから完成まで1時間ほどかかってしまいますし、筋トレで2～3時間時間を奪われてしまいますからね^^; あとはバイトに行ったり学校行ったりで、ゆっくりしてる時間があまりないのが現在のなやみです >一日四時間...
▽女性版 ビリーズブートキャンプ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Froujiniryou.seesaa.net%2Farticle%2F104658824.html
そもそもダイエットと言うよりも、ビリーズブートキャンプ筋トレですけどね。 そして、女性版の...アーティクルリソース:http://www.mailpia.jp/r/www.viralarticle.com/タグ:ビリーズブートキャンプ筋トレ スーパーボディブートキャンプ ...
▽さいきんかったものりすと (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fspace55.seesaa.net%2Farticle%2F104658851.html
実際かなり重くて使い回しは悪いですが、筋トレになりそうです。夏に使うと汗かきますね。 鋳鉄製なので使い込むと黒さびがついてブラックポットと呼ばれるようになるそうです。本来であれば三本足がついて屋外使用が前提になって...
▽究極のダイエット^^ (2008/08/13 4:32:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyoursmartlife%2Fe%2F0bb50eaced2b5c396bf279d4233e87a0
こんにちは^^ 今日は、"究極のダイエット"商品です。http://www.mailpia.jp/r/shop.yoursmartlife.jp/shopdetail/004000000001/ この商品は、多くの方に、お買い求めいただいでおります。ご購入いただきましたお客様、どうもありがとうございました。この場をお借りして、お礼申し上げます。私は、
▽427 2008/AUG/13 (2008/08/13 4:31:14)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwaterfront1881.air-nifty.com%2Fnojyo1881%2F2008%2F08%2F4272008aug14_bfdb.html
kgがベスト。。。父親譲りの、 「いくら食べても、太らない体質」 でずっと生きてきたボクとしては、「生まれて初めて」のダイエットを敢行。。。(汗) 他人事だと思っていたことを、、、、今になって、やっている自分。。。んむむむ、、、 けっこう
▽5時起床 (2008/08/13 4:30:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaraagemaru%2Fentry-10126727072.html
。音は疑似サラウンドですが充分良い音でした。残念なのがソフトが近くではあまり売ってない事です。アマゾンで購入するしかないようです。オリンピックにはあまり興味はないのです。ダイエットは順調ですが、今週はジムが休みなので行けません。仕事の方はまだ新参者
▽ニューヨーク・ピラティス・ビデオ 44: レッグ・プル・プレップ (2008/08/13 4:26:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fblogger269%2Fdiary%2F200808130000%2F
ニューヨーク・ピラティス・ビデオ 44: レッグ・プル・プレップ 01:39 ...ピラティス・オン・フィフス ポッドキャスト ピラテス フィットネ...
▽8月12日夕飯&計測。 (2008/08/13 4:25:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fwacco-diet%2Fentry-10126726665.html
今日は友達の誕生日祝いでよくわからない………… ナマがき 1個 金目刺し 海老アボカド 漬物 豚足 枝豆 酒をいくつ飲んだか分からん。気持悪い………… 体重 :59.6? 体脂肪:27% 奇跡。明日、立ち直れるかな……?
▽昨日の朝も、ごめんなさい、寝坊しました・・・ (2008/08/13 4:02:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbuck-tick_1976%2Fe%2F7e9f044fee5f50de53a6850a2207a581
おはようございます。だめですね、一日置きにさぼってちゃ。言い訳は、夏の暑さにやられて疲れきってるとしかいいようがないですね。ですが!今日から夏休みに入りました!夕べ早く帰って早く寝たら、夜中の2時前に目を
▽オヤジの和食 (2008/08/13 4:01:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ffwht8235%2F54432488.html
ダイエットには野菜だと言うことで 野菜料理なら和食だなといろいろ作ってみました。画像1枚目は 「キュウリいろいろのせ」 です。適当なるレシピ 材料:キュウリ2本、もろきゅう用のみそ、明太子1本、粒うに 1、キュウリは塩もみをして半分に切り、種とわた
▽たまにはベッドの上以外の場所で汗をか (2008/08/13 4:01:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnozomi_butterfly%2Fe%2F045e0551e059ef026fee4f6af4912993
た?そうなんです、実は19歳離れカップルなんです )、全然メタボじゃないし、ぱっと見は27、8歳ぐらいって感じです。空手でダイエットってあんまりピンと来ないかもしれませんし、私も彼氏に会うまでは空手ってどんなものかよく分からなかったのですが、今日空手
▽好きですね、走るの (2008/08/13 4:01:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2FBetti%2F20080813%231218571282
いいやって思ってたら意外とうまくいかない。しかもほぼみんな初対面で緊張して疲れてその後のパーティで寝てた。相変わらずです。えへへ。ほんでも次回はバドミントンと言ってくれたのでるんるんです。バドミントンならまかせろい。ほんでダイエットも兼ねて毎日筋
▽正義の味方:放談!その6 (2008/08/13 3:58:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnori-p.txt-nifty.com%2Ftv%2F2008%2F08%2Fpost_c6b8.html
」騒動&結婚式 「 テレビ番組を斬る! 」放談「 ポッドキャスト 」版!「8月13日」のテーマ!ドラマ「 正義の味方 」その6 【今すぐ! 「iTunes」 で表示して 「登録」 】 「人気blogランキング」芸能&ドラマ!ブログ満載 美容「健康食品・サプリメント」&「ダイエット」等 【
▽毎日 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fwisteriapple%2Fdiary%2F200808110000%2F
ほんと、ほぼ10年前(!)とか真夏に毎日10キロ20キロほいほい走ってた頃が信じられない。 マラソン走らないにしても、地味に筋トレしようかなー。 最終更新日 2008年08月13日 03時18分35秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽帝京・大田７連続！２０Ｋ！…センバツ第３日 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyakyu-major.seesaa.net%2Farticle%2F36885278.html
...筋トレ。走る。さらに食う。体重は冬場で6キロ増。強靱(きょうじん)な下半身が完成した。最終回にも145キロを計測。“おかわりトレ”が夢舞台で結実した。 「今は自分が引っ張る気持ち。一戦一戦勝ち抜いていきたい」聖地で...
▽リージェント・ファーイーストヨガピラテス.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fnimix21%2Farchives%2F505002.html
...カーペットだけでは痛いし、いままではソファー用のクッションを敷いて筋トレに使っていましたが、ヨガマットの方が広くていいです。そして、腰・肩・頭といった体全体への負担も急激になくなりました。 簡単に丸めれて、...
▽Mask factory (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkimfuck_dr%2Farchives%2F65123805.html
ソウルジャンクションズのドラムの長谷君も書いてましたが、わたくしも筋トレを最近頑張ってましてね!! 知らん間に筋肉がついたんかはわからんけどちょいとずつ痩せて、ほんまちょいとずつだけ、ボディーがへっこんできてやす!!...
▽安藤圭祐夏休み終了のお知らせ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcri_tri_member%2Farchives%2F51249342.html
じゃあ僕は今年の夏、普段何してんのかって、毎日ヒマなバイト先で筋トレに精を出しています…。 花火大会...夏が終わる頃には筋トレ効果で「私脱いだらすごいんです」状態になっていたいと思います(夏終わったら脱ぐ機会ねー...
▽布団の上で筋トレしてたら (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmisorawaltz%2Fe%2Fc470d4977b4459f1a474f26a6d490dd2
布団の上で筋トレしてたらカバーが裂けて、 シーツでごまかしてたら中央部分の綿がなくなって買い換えるハメに 新しい布団 12000 割れない腹筋 プライスレス 161 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/07/05(土) 17...
▽燃えろ！体育会系！！ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fginga0324.seesaa.net%2Farticle%2F104656949.html
って思って筋トレ始めたんさ。 って話。 運動好きだから基礎体力とかがなくなるのはつらいのねん。。...筋肉がピクピクするまで筋トレしたから明日大変しもたーなことになってそうだけど全力でがんばるっす。 うぃっす!!!...
▽耕平 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffeathernotes.seesaa.net%2Farticle%2F104656771.html
マッチョになるために三日に一回くらいやってます。最近はどうやったら自分が成長できるか考えて生活しています。料理してみたり、ピアノ練習してみたり、筋トレしたり。 まだまだやらねばならないことはたくさんあります。夢が...
▽近況 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fyoniko%2Fdiary%2F200808120000%2F
空手も頑張っています。毎日筋トレ、柔軟、ミット打ちをして鍛えています。 スイミングも1年間であっという間に進級して今はクロールで50m泳げる様になりました。 yu-kiが大好きで、お父さんみたいです。 yuriはちっちゃくてとっても...
▽うたた寝 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdaikokuya36.seesaa.net%2Farticle%2F104656615.html
...心拍は高め。 筋肉は休養十分ですが、練習不足という感じです。 ま、徐々に体を元に戻していこう。 dist 29.56km ave 17.4km/h time 1:41:52 max 41.3km/h hr 129/166 岩戸公園まで48×12で筋トレ。 金華山岩戸側48×15で4本...
▽ちょっと休憩 (2008/08/13 1:40:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fpandadada_0120%2Farchive%2F29
今日(昨日の夜?)から母の故郷である千葉県の田舎の方に遊びに来てます!!ひとまずダイエットのことは忘れて、こっちで新鮮な海の幸を堪能したいと思います♪笑 伊勢エビ食べられるかなー(^O^)笑
▽あーづーいー。 (2008/08/13 1:34:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmidojp%2Fe%2F60da8e2bf5c1905e6568d3953a92dd71
^;) 家庭菜園もスクスク育ってるよ～ヽ(^0^)ノ ミニトマトも実がなってきたし～(=●^0^●=) 今日も夜7時くらいにテニス行ってくるよ～～!ダイエット昨日で16日目で体重マイナス3,9?だよぉ!!
▽辛いぞ～!ユッケジャンうどん! (2008/08/13 1:33:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmo28.blog99.fc2.com%2Fblog-entry-127.html
かわからなくなります )) 辛い～～熱い～～!でも!マシッソヨ～～～!食べてるそばから、汗がタラリ カプサイシンの働きでダイエット効果に期待です コチュジャンと香辛料だけで作ることが多いようだけど、コチュジャンってそんなに大量に 冷蔵庫にないし・・・ 豆板醤ならよく使うから結構大き
▽チームでチャレンジ!スターアラアインスキャンペーングルメ〔雑穀 (2008/08/13 1:32:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmtblog116.leftcoastrides.com%2Fqx3yf8l4%2F2008%2F08%2Fpost.html
クッキーダイエット」、8位「豆乳おからクッキー」、24位「ローカロ雑炊 30食セット」などのダイエット食品が定番化する一方で、玄米・雑穀などのブームを受けてからか、「新米あきたこまち玄米30kg」が21位に。マシーンの厳選情報なら ダイエットマシーン活用方法研究会 が - サイエンスダイエット
▽櫻井が山/Pに見えた (2008/08/13 1:21:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdokiko0928.blog75.fc2.com%2Fblog-entry-13.html
リ/ア/デ/ィ/ゾ/ン/と舘/ひ/ろ/しのコーヒーのCMがかわゆすぎます。ていうかリアの片言な日本語が萌るんです。アレンたんに変換してみてください。……ほ～ら萌てきたでしょ?(^o^)丿 アレンたんの実写はもう彼女でいいと思います。
▽時のひと… (2008/08/13 1:18:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fetsuetsu-7%2Fe%2F1975e70a8f7dcfb2c12cc33259dca31e
事がきっかけなのだが… 水泳は両親に半ば無理矢理、習わされた! 小学生の頃、バタフライの選手として、鍛えられた… 現在、どんなにダイエットしても、肩幅だけは広いままで、このイカツイ肩は、姉さんのコンプレックスのひとつだ(笑) 水泳経験者なら、誰しもが、あの北島選手の泳ぎ
▽04勤終-了(^^) (2008/08/13 1:17:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkisuke0424%2Fentry-10126707932.html
とりあ.お疲れさ-ン まじ疲れたあ(・_・) !正直.しんどおい.でもでも 明日は野球 まじ楽しみだあ 只今.ダイエット中(^ω^) まじ高校卒業して ぶーになッたしな ちょいちょい 考えていかンとな !
▽ダイエットで一番大切なこと! (2008/08/13 1:16:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkaz-shimizu%2Fentry-10126707259.html
今回は、ダイエットに一番大切なことのお話しをしたいと思います。『ダイエットに一番大切なこと』 一体なんだと思いますか?それでは答え行きます!!答えは・・・ ・・・この続きは、私のホームページで開催している、 期間限定の無料メールセミナーに登録
▽美味しいピザを食べました (2008/08/13 1:14:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fmimimi1977%2F20080812%2F1218561282
たよ☆ 赤ワインとピザで気持ちよくなってホロ酔いでバイトへ♪ 幸せ\(^_^)/ そして今日はよく働きました!いっぱい食べてよく働き、充実した1日に。後はダイエットのため、バイト後のおやつを我慢して、寝る前にワンコの散歩に行くだけだぁ～
▽Bar★+゜ (2008/08/13 1:13:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2F12270109%2Fentry-10126707529.html
お洒落なBarに行ったよン(p∀`q)♪ 注文した 『本日のカクテル』ゎ ライチだったー(*^_^*) グラスに入ってるライチ, すごくお酒が効いてて美味しかった(*p>ω
▽青空～いいお天気のお昼休みは（＾◇＾） (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhirosige7%2Farchives%2F51369235.html
今朝も絶好調のマスター(^^♪朝一番の筋トレ&腰痛予防のストレッチを頑張り、お昼休みの運動の自転車は!流石にお休みにして、お店の買出し後は(*^_^*)久し振り振りにマスターの愛車ハイエースを洗っちゃいました。 今年の暑さは...
▽何を意図しているか (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkanshakansha%2Fdiary%2F200808120000%2F
心の筋トレ」↓ --- ☆ワンダフル・スペース。ベーシック・コースのご案内☆ 2008年7月より、毎月第3土曜日にベーシック・コースを開催いたします。 (12月までの全6回コースです) 開催場所は【横浜】です。 お申込みは締め切り...
▽色々書くぞ～ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fneturemusic%2Fdiary%2F200808120002%2F
筋トレ 今日で12日目の筋トレ。 懸垂20回、腕立て40回、腹筋30回、ハンドグップ(60キロ)50回ずつ を2セット。 これが今日で12回目となるわけですが、 着実に体力が上がっているのが分かります。 腕立てではいつも腕が崩壊していたが ...
▽ラン８ｋｍ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2F19650926%2Fdiary%2F200808120000%2F
50分の筋トレ。 そしてトレッドミルで8kmのラントレーニング。 ランはキロ6分強でゆっくり走ります。 少し「調子が良いな。」と思っても、速度を上げずゆっくり走ります。 まず今はゆっくり長い距離を走れる様にします。 強度を上げ...
▽米2008 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Ffledamgu%2Farchives%2F64991153.html
一つ30？あるからいい筋トレになります!! そして友達と一緒に話をしながらバイトできるってのが魅力的です すごくうるさくてややこしいおばちゃんがいて トミーがその人のことを チャッキーって呼び始めました(ノ゜Д゜)ノ笑 あと...
▽大輪の花を…。 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fcocosachi%2Fdiary%2F200808120000%2F
だからこそマラソン選手があまり行わない筋トレなども徹底して行っていたわけですが…。 調整の失敗をコーチの責任とするのも酷な気がいたします。 こんなふうに走れば、こういう結果が出る…というのを 初めから分かっていれば...
▽まだ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fnevermindspirit%2Fdiary%2F200808120000%2F
意外と重症だったのか、まだ筋肉痛が治ってないなー・・・。 とりあえず、腕を使わない筋トレから再開し始めるか。 Last updated 2008/08/12 10:36:46 PM コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽ダイエット 新着人気ブログ日航機墜落２３年目 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fspcraft%2Fdiary%2F200808120009%2F
いよいよ筋トレを本格的に開始します。 ... ≪≪懐かしき顔≫≫ ... 創作の励みになり、嬉しいです。(#^.^#) あなたのポチひとつ、優しいポチ!御願いします。創作の励みになり、嬉しいです。(#^.^#) 女性の美と健康と...
▽3つの復活事項 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdewkeiko%2Farchives%2F51471256.html
更に、この2ヶ月程は、多忙を理由に、また、自宅での滞在時間が極端に減った事により、筋トレを殆ど行わないまま、...少々体力的にも時間的にも余裕が出てきましたので、残された出発までの期間、しっかりと筋トレを行っていきたいと...
▽”心”の筋トレ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcrea-59.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_68cc.html
愉しくて熱中し、苦しくて頑張り、覚えるために、脳の筋トレにもなりますし・・・ 年をとると、熱中するほどの...今日は、つらい筋トレをしたので、”甘い筋トレ”で和らぐことにしました。 柔らかい筋肉が、心につきますよう...
▽暑いなー (2008/08/12 22:08:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhymasoo-666%2Fe%2F5980012f23ea57676d283c85be1ec1f8
ぎゃあ。ちょっと時間が空いちゃいました。。。暑いですがお元気ですか?この暑さでZeppとか確実ダイエットだと思います。そんな間にHalloween発表!!!!なんていうか、HYさんを慕う人がいっぱい(笑)私的には31日に行きたい。DAIGOさんにも会え
▽ダイエット 成功!! (2008/08/12 22:06:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyoshiishikawa%2F329799.html
なんか、全く関係ないっ!!あなたもダイエットしたいですか?したい人は以下を読んで徹底してください。私が行ったことをそのまま書きます。ぜんぜん苦しくありません。しかし結果はどうなるかわかりません。 1.晩御飯の白米
▽ロッタ結膜炎 (2008/08/12 22:04:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Folivia0819%2Fe%2Fe158a5fc681c62ae60ed173ec17be20f
戻したほうがいいと言われる。先生はロッタこそ生食を!と仰っていたしねえ。弱っている時こそ大好きな、慣れた食事が一番だ、と。父ちゃんには生食の日を減らしたから免疫力が落ちたんじゃないの なんてさ・・・。ダイエットのために・・・ごめんよ
▽健康ダイエット (2008/08/12 22:01:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter15%2Fe%2F7ce9cab3d0d00f1727d2af264bcf1a53
よね、しかも効果がなければご紹介はしませんし。こんなにも人から愛される ダイエット は今までありませんでした。幅広い方たちの声も証明するように、他に、このような正しい ダイエット を経験できる機会は皆無と言ってよいのでは?正にこれだけです。重要なお
▽Pentium4を考えてみる (2008/08/12 21:57:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fjionnzakukunn%2F24216810.html
単身赴任先のメインPCは、 マザーボード Asus P4PE ビデオカード RADEON 9250 CPUのプロパティ Intel(R) Pentium(R) 4 CPU 2.53GHz Northwood, A80532 チップセット Intel Brookdale i845PE ソケット Socket 478 なんですね、一方、自宅のPCは、 マザーボード Asus P4P8T ビデオカード RADEON 9250 CPUの
▽日焼け止めの表示方法に決まりはあるの? (2008/08/12 21:54:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fbeautydieting%2Fentry-10126628374.html
そんな場合は耳が露出してしまっているので、意外と焼けてしまいます」 耳にもしっかりと日焼け止めを塗るのをお忘れなく。表記の意味をきっちり理解すれば、よりシーンにあった日焼け止め選びができそうです。( エキサイト:古屋江美子 ) ・ 花王ソフィーナボーテHP リバウンド知らずのダイエット キレイ
▽突き進め 自分♪ (2008/08/12 21:51:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsumairuahuro%2Fe%2Fcab691a7a2dbeb2b38330031491c1838
～い ・・・というくらい ぷよぷよに うまってるでしょ 今日は 日記にも 書いたけど 東京バナナを まったりと うっとりと食べたが・・・ 幸せだったが ダイエットしてるなら おやつ 控えなきゃいけないだろう しかーーーーーーーーーーーーーーーーーーし 体 動かして 楽しくダイエットが 続けるこつ だから 運動するなら 食べてよし!!!我慢しすぎ
▽あぶく汗 (2008/08/12 21:50:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fsirocyaneko%2Fentry-10126629863.html
こんばんわ、どうもシロ茶ねこです。今日は、熱も37度2分と下がったので 病院に血液検査と脳のCTの結果を聞きに行きました。血液検査は白血球の量が多くなり、炎症反応が普通0,3以下のところ3,5ありまして、簡単に言うと
▽脚を細くすることだったら簡単!エステに (2008/08/12 21:49:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkanarazudiet%2Fe%2F3937c8b9f2c89b7da84beef11ff6931e
脚やせ専門家が告白する日本で一番 支持されている脚やせマニュアルです。しかも自宅で簡単に出来る!作者は脚やせ専門のエステ時代に、 高額なコースを組んでも、一時的に しか脚を細くすることが出来ない 人を多く見てきました。多くの方が脚やせに
▽マイクロダイエット (2008/08/12 21:47:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F132262315%2Fe%2Fe075b02cca2e83a874dd3cacc3f75439
心は48キロのままだいぶ太ってしまいました。姉のブログにアップされていた自分を見てあまりにも酷いので、 今回はしっかり気合を入れて松井くらいまで戻します。長いスパンで計画を立てると続かないワタクシなもので・・・。とりあえず1週間ずつ実行していきたい
▽筋トレ＆ダイエット 『食べ物を噛む事』の大... (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkintorediet.seesaa.net%2Farticle%2F58122875.html
『運動機能の向上は』筋トレをする人には大事です。 ストレスは『ダイエット&逆ダイエット...今以上に気合を入れて更新しまくっていきます! アフィリエイト タグ:プロテイン 筋トレ ダイエット 噛む 口臭予防...
▽頑張れニッポン♪…ヽ(*´∀｀)ﾉ 「.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Flayoutkasukabe%2Fdiary%2F200808120000%2F
筋トレ1回・有酸素運動3回 お休み:44日 今日の私(入隊時との比較) 体重:マイナス2.0kg ウエスト:マイナス8cm 体脂肪:マイナス3.2% 食事:目標1400kcal以内 3日連続で金メダルをGET 今日は柔道女子63キロ級決勝で谷本歩実選手が...
▽愚痴 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fgrape3540%2Farchives%2F894344.html
筋トレして 発散したつもりか? もしかしたら これは逃げなんか? マジ解決しとかないと 後、半年しかねーんだから やっぱ、 一緒にいねーと 話す事なんてねーよな 一つ解決したら また一つ。 人生は悩みの襷渡しか? あー 今の俺 好き...
▽現役モデルのダイエット法｜シークレットモデ.. (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fwindieter%2Farchives%2F328034.html
みなさんはダイエットなさってますか?ダイエットすると必然的に筋肉の量が減ってしまいますのでやせにくくなるそうです。そう考えるとダイエットと筋トレはワンセットとして考えないといけませんね。 もっと見る ■その他の関連記事 ...
▽やばい。 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2F04yamannka1215%2Fdiary%2F200808120000%2F
むっくり起きて、ご飯食べてお風呂入って、部活のために筋トレして自習練して、寝る。 まぁ、一日ざっとこんな感じ。 なんとまぁ、計画性がないというか、部活バカというか。 たまに部活がオフの日は疲れて半日爆睡。 部活がある日は...
▽筋トレ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkomacycle%2Farchives%2F51445483.html
お盆があけるまで筋トレのみ。 家の手伝いで外に乗りにいけないんですね・・・ 公道で車にくっついていく時は前に気をつけてね。 ホントに。去年インターハイチームの練習中に事故があったから。 事故にはくれぐれも注意しま...
▽走る走る俺たち (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fanimenokenousama%2Fdiary%2F200808120000%2F
良い運動にはなりましたが、朝の筋トレをしてから行ったので、疲れましたね。 サイクリングの後は友人が銭湯に行こうと言いだして数年ぶりに銭湯に行ってきましたよ。 銭湯で1時間ぐらい風呂に入って少しのぼせたかな。 風呂の後は...
▽女子バレー (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsyozo3%2Farchives%2F51077919.html
筋トレ40分、有酸素を合計45分程度こなしてきました。 その後休日の楽しみである外食に出かけたのですが、目的のお店がお休み。 以前行って美味しいと思ったお店で昼食を頂いたのですが、 なんで味を変えちゃったのよともう残念!!...
▽マッスル。。 (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F0360at9891.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_75e3.html
きょうから(筋トレ)やらないんです! やくそくします!』 (ビギステより) そうですねぇ。。 細かったJJのBodyがいいです お願いします(笑 でも、あなた様が マッチョさんで居たいのなら ご自由になさってください、 勝手についていき...
▽久しぶりの筋トレと、撃沈ＲＵＮ (2008/08/13 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fbaja250cb1000spfgt%2Farchives%2F885396.html
久しぶりの筋トレと、撃沈RUN 仕事の緊張感から解放されたのか、午前5時に目が覚めるが・・ 2度寝して...2週間ぶりの筋トレです。 ボディビルダー「谷野義弘選手」のDVDを見ながらのトレーニングです。 谷野選手のDVDの良い所...
▽[美容・健康]耳つぼダイエット 料金 (2008/08/12 19:32:05)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fkumonojuza%2F20080812%2F1218540725
実は 耳つぼダイエット 料金 が自嘲気味です。または誕生日占い 相性を解放していない上に、自画自賛であることが多いようです。大多数の人々が前歯 差し歯では比較的、うすっぺらです。もっとも耳つぼダイエット 料金に関しては決算していない上に、画蛇添足だとでも言うのでしょ
▽927人平均30日で-6.7kg!ラクチンに (2008/08/12 19:28:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkanarazudiet%2Fe%2Fdb695addf3c31493ff28cf26bcea651f
・やせるためには、ダイエット食品を食べ 続けなければいけない。・やせるためには、食べる量を減らさ なければいけない。・やせるためには、とにかく体を動かすなど、 運動しなければいけない。・やせるためには、好きな食べ物をガマン しなければいけない
▽盆休み (2008/08/12 19:25:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fsakazuk1%2Fe%2F4646b0730415a38155bf809a9b377cdf
明日から盆休みです 世間は既に夏休みらしく、仕事で毎日走る道路は混雑してます 「来たって何にもないのにねぇ・・・ 」 地元にいると有難みが沸かない全国区の観光地 渋滞も重なり観光客にヒガミ半分なセリフを心で叫んでます 私はと、言いますと
▽927人平均30日で-6.7kg!ラクチンに (2008/08/12 19:23:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkanarazudiet.blog45.fc2.com%2Fblog-entry-33.html
・やせるためには、ダイエット食品を食べ 続けなければいけない。・やせるためには、食べる量を減らさ なければいけない。・やせるためには、とにかく体を動かすなど、 運動しなければいけない。・やせるためには、好きな食べ物をガマン しなければいけない
▽eco (2008/08/12 19:23:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fantyobibibi%2Fe%2Fd1b7cead474259149097b788c3788343
いのをご馳走になる HOTとICEでプラマイゼロの腹事情 その帰りにスーパーへ逝きアイスは3つカゴへと足を傾ける メタボとダイエットへの果てない友情関係 目的の物をカゴに入れレジへ向かう 背中のリュックが空いてたので袋を拒否すると なぜか会計の金額が
▽ダイエットキムチスープ36袋】カプサイシンでスッキリダイエット (2008/08/12 19:17:21)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F1freelife.livedoor.biz%2Farchives%2F64991054.html
企業・ブランド名: 発送: 価格:5,985円
▽ダイエット5日目67.0kg (2008/08/12 19:16:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietkuma888.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2F5670kg_3164.html
体重67.0kg 体脂肪38.1% 基礎代謝量1267Kcal 6:00 EVE A錠を2錠 13:30 ごはん1杯 明太子 ピリ辛いわし1匹 14:00 EVE A錠を2錠 14:10 ソイヤー155Kcal 19:00 カレーライス マカロニサラダ 19:20 スーパーカップ(チョコクッキー味)半分153Kcal 本日の歩数 4499
▽ダイエット日記18 (2008/08/12 19:15:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkagawarisei%2Fe%2Fc98cd941271c4430ef0616987668fe68
今日の食事朝食ヨグルット 1杯コンフレック 25gメロン 10切ミルク 60cc野菜 大盛1杯魚 2切お味噌 1杯ランチ食パン 1つ大福 1つ晩御飯ヨグルット 1杯のり 15枚 夏バテですか。わかりません。ただ食欲はないです。多分お盆、バイト忙しいですので、食べる気がなくなると
▽二重まぶた 矯正 (2008/08/12 19:14:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fvsuuxicn%2Farchive%2F2
ます。ナチュラ・簡単に二重まぶた 通販案内 ナチュラで二重まぶた ...NATUR・ナチュラ まぶたを基礎から矯正して二重まぶたに.バナナダイエットのやり方 朝食バナナダイエット ...http://www.mailpia.jp/r/zyouhou-blog.livedoor.biz/archives/65062196.html 時々、目のこすり過ぎでまぶたが三重にな
▽いやはや (2008/08/12 19:12:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnuteke%2Fe%2F7e09cb141cd8a4a3fbee36696992cdcc
1匹だけ増減が逆なのがいますけど、それはほっといて 結局みんな、ダイエットを始めるぞと言ったときの体重… (険しい道のりだったわ) そんな大げさなものか。(ちゃんとキャットフードくれなきゃダイエットしないから) いまだに食事回数が制限されているのがわからず、 食べ
▽ニッポンチャチャチャ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fwildridenz%2Fe%2Faf99e28bbaf5ba060f5b7e0431e64871
たった1秒の演技のために、どんな訓練とか筋トレするんだろうね。 あ、また抱き合った。う～。いかんいかん。 でも、同調しないといけないんだよね。一糸乱れぬ呼吸が大事なの。 男子のシンクロナイズドダイビングは腐母は見ちゃ...
▽自宅ﾄﾚ 電灯 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fthe_sherbets%2Farchives%2F51013792.html
最後に筋トレ。 腕立てが早さに逃げてる。 ゆっくりこなさないと筋肉に効かないな。 駄目だな。畜生。 08月01 トレ07 合計08 禁煙322日経過 よし!飲むぞ the_sherbets at 18:37│コメント(0) │トラックバック(0) 自宅トレ | 電柱...
▽WE WILL ROCK YOU (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmegurika0105%2Fe%2F4d11169de53ff0498fcc8b702f85356c
ブライアン・メイのギター 全身白タイツっぽいピッタピタの衣装・・ 魅力満載です。 もちろん今日の車内は うるさい位ROCK。 明日は We will Rock you 聞きながら筋トレの予定です。 かなり単純(^.^)...
▽内蔵脂肪 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmaruna0703%2Farchives%2F859452.html
私、見た目はあいかわらずややポヨとか、ふんわりとか言われますが(筋トレしてて、今はそうでもないのに…(>_
▽2008夏帰省 (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyas-toro.at.webry.info%2F200808%2Farticle_1.html
Fitの方なんて、運動好きの親父が、かなり筋トレとかやり込んでるし。まあ、ボケなくて良いかな、健康でいて欲しいし。 食事も息子が食べたい物を言い、それがそのまま食卓に並ぶというお客様状態。お陰で美味い肉をたらふく食わせて...
▽SATOちさんっ!!誕生日おめでとうございます!!.. (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fryusei-panorama.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fsato_b4e8.html
筋トレしてても癒やされます(笑) これからも輸血さんと仲良く(笑)筋トレと仕事、がんばって下さい しかし、輸血さんは毎回マメですね・・・。 仲の良さがにじみ出ててマシ゛癒やされてます☆ それではっ!!! 遼で...
▽子ども 視力アップ / 2008年08月12日(火) (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fshiryokuup%2Farchive%2F140
...見...詳細はここをクリック. ストレスに勝つ!心の筋トレ通信. 関連キーワード:視力回復 トレーニングこども 視力回復 トレーニング ... http://www.mailpia.jp/r/007go.seesaa.net/article/104438250.html ...(続きを読む)...
▽骨折の恐れあり！？ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Factaoi.blog109.fc2.com%2Fblog-entry-254.html
ありえない(T_T)たったあんだけバット振っただけなのに、もう筋肉痛になってしまうなんて。。 やっぱ普段の筋トレじゃ使う筋肉が違うってことですね(^^;) 指の症状はもしかしたら骨折の疑いも…(*0*) 早く体動かして大暴れしたい!!...
▽おネエ流4weekシークレットダイエットレシピ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F2008news.seesaa.net%2Farticle%2F104628652.html
ジョギングや筋トレなど有酸素運動を 毎日続けなければいけないと思っている。 美味しいモノを我慢するなど カロリー制限が必要だと思っている。 ・・・のであれば、 そのダイエット法は完全に間違っています。 なぜなら...
▽MC久しぶりにしました！！ (2008/08/12 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhiroki_hk07%2F330774.html
いや～最近部活で名歩できなかったのですが久しぶりにできました(*´∀`)アハハン♪ っでその結果(゜Д゜ )ハァ?・・・見事勝ちましたww 今度はギルド作ってみようかと思いますww「二個目のギルドww」 ...
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