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d00093 様
▼ダイエット情報
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▽ホームベーカリー (2008/08/28 16:38:08)
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!材料を入れておくだけ、と簡単なのですが、おいしいです。一昨日いただいたのに、昨日は普通に、今日は胡桃をいれて・・・と もう二回も作ってしまいました。ただ難点はおいしすぎてついつい食べ過ぎてしまうので ダイエットの敵ではあります・・・。こんなときこそ、トマト
▽新しいパソコン (2008/08/28 16:36:25)
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------------------------------ 【当店で特に多い健康相談症例】 慢性疲労・ぢ・副鼻腔炎(ちくのう)・ダイエット・神経痛・腰痛・ひざ痛・ しびれ・更年期障害・がん・帯状疱疹・前立腺肥大・不妊症・めまい・冷え性・ 高脂血症・慢性頭痛
▽新しいパソコン (2008/08/28 16:35:42)
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------------------------------ 【当店で特に多い健康相談症例】 慢性疲労・ぢ・副鼻腔炎(ちくのう)・ダイエット・神経痛・腰痛・ひざ痛・ しびれ・更年期障害・がん・帯状疱疹・前立腺肥大・不妊症・めまい・冷え性・ 高脂血症・慢性頭痛
▽一週間でマイナス1? (2008/08/28 16:28:20)
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笑っていいとも!】もだし。さて。そんなハシゴをしていた時に、思いッきりイイ!テレビで紹介されていた キャベツダイエット。夕食を食べる前に、キャベツ6分の1個を5?角に切って それを10分かけて食べる というもの。キャベツを食べ
▽これはおいしい!! (2008/08/28 16:28:16)
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%V:430%#) これ、ダイエットもいけるし、栄養バランスが気になる人もいけるし、 二日酔いの人もいける
(コレは違うかもだけど・・・
) セルフコントロールダイエットの詳しくは・・・・ http:
▽S15 ブーストアップ (2008/08/28 16:27:11)
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おつかれさまです。外は豪雨です。バナナダイエットを始めてもう2週間になりますが効果は?若干あるような?ないような?やっぱ楽して痩せるのは難しいようですね。今後はバナナと運動を...
▽ヒルズ ダイエットとは (2008/08/28 16:18:39)
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ヒルズダイエットは 、タレント佐藤藍子さんのCMで知られている、パステルゼリーに牛乳を加えて混ぜるだけのダイエット食のことです。... 低カロリーでお腹も満足できるヒルズダイエットを1食と置き換えるだけのダイエット法です。... 健康 美容 ダイエット コスメ サプリメント ファッションブランド 旅行 観光 トラベル 海外旅行 温泉旅行
▽今日はこれから (2008/08/28 16:13:25)
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今日は前から予約していたスポーツジムでの自分にあった運動メニューを作ってくれるプログラムの日です 筋肉付く運動やマシンのやり方とか詳しく聞いてこよー
▽クノール??奪廛后璽廖?種/「クノール (2008/08/28 16:07:04)
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が溶けこんだ、まろやかで濃厚なおいしさのポタージュ、 クリームオニオンポタージュ は、私好みの組み合わせ カップスープシリーズは、手軽に本格的な味を堪能できるから、 本当に便利です あつあつのスープをそのまま飲むのはもちろん、 パンを浸して食べたいし、サラダと一緒にダイエットランチもしたい おいしい新商品
▽ブライダルエステ (2008/08/28 16:04:23)
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ような長いドレスが着たいです!女の子ならウエシングドレスを着るのは夢ですよね?どんな形でも一度は着てみたいです。どうせ着るならダイエットして今のブヨブヨ体形よりモデルのようなウエディングドレスが似合うような 体形になってから着たいものです。あと、やったことがないん
▽2008.8.27（水）水泳自主練をしました！！ (2008/08/28 19:08:00)
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ストレッチ&筋トレ3セットから始めました!! メインプールで「まぁ～ちゃん」と合流しました。楽しいまぁ～～☆ さて何から始めますか? スイカ鬼コーチのメニュー?(汗) UP 200x4 DES 4' 3'25"-3'20-3'15-3'15" S 100x4x2 1S:2' ...
▽『たるみ解消のパック！？』 (2008/08/28 19:08:00)
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...が向いたときだけパックしていたんですけど、 それじゃ意味がないんですよね; これはいわゆる”顔の筋トレ”を行うパックなんです。 継続せねば、効果は薄いのです!(ーmー*) そのかわり、 必ず効果があるパック と言っても過言では...
▽緑×ピンク (2008/08/28 19:08:00)
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いやぁ…気持ちいいですね! しかし… すでに筋肉痛が？(~口~) 筋トレもせんとねぇ… 周りは紺色の水着が多い中で浮いていたこと必至ですが、たまには泳ぐのもいいかな～と思いました。 次も同じ格好で行きますよ(笑)...
▽最近のトレーニング 「★フィットネスクラブ... (2008/08/28 19:08:00)
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ついつい暑いと水泳のみメインにしていたのだが、盆休みが終わり暑さも一息ついたので筋トレに励む。 最近は一人で黙々よりグループパワーが気に入っている。 これは苦しくて負けそうになっても音楽をかけながらみんなで頑張るので...
▽ジイちゃんはホントにエライなぁ (2008/08/28 19:08:00)
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筋トレ ～ アフター ビールはやめて別れよう フーたろ 寅次郎 どん 山登りでも、一気に上る山は、落ちたときダメージが大きい山の頂上にきた時、冷静に考える余裕をもたなくては・・・・・こんなに一気に登って大丈夫...
▽ごめんなさい↓ (2008/08/28 19:08:00)
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筋トレえらいよーな楽しいよーな♪ でも1週間部活ないで、、、 体なまらんよーにしんとね- 昨日レッドカーペット見た人-?? んで、、「ゆってぃ」見た人-?? ちっちゃい事わ気にしない♪ わかちこわかちこ～♪ ぷはははははは...
▽カオリの無料情報・簡単！バストアップ楽ト.. (2008/08/28 19:08:00)
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そして、筋トレと聞くと「辛い」とおっしゃる方がほとんど です。 実際には、バストアップするとか胸の筋肉を...この無料レポートを読むと、あなたの筋トレに対する考え 方が180度変わってしまうでしょう。 この事を知らないと、...
▽最近は涼しくなってトレーニングはチョット楽 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftxmwh716%2F624018.html
毎日10キロのランニングと筋トレ 日曜日はバイクでツーリング サングラスも日々増殖中 最初のツカミはこの程度で...
▽腹筋担になれそうです。 (2008/08/28 19:08:00)
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...それ以上にあの子は嬉しかったと思うよ。 ただ!花道とかステージで寝そべって何か(筋トレ?)するのはやめてください! 一階じゃ何も見えないから!! 二部のアンコールとかほとんど見れへんかったよー(T_T)...
▽ウチのカレー… (2008/08/28 19:08:00)
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ヨガでも筋トレでも一通りやると結構汗かく 次の日は筋肉痛になった ま、かなりの運動不足だからねぇ～当然って言えば当然だけど(苦笑) ぼちぼち続けて引き締まったバディを目指すぞ!(笑)...
▽ダイエット日記(5) (2008/08/28 13:31:19)
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こんにちは。昨日の夜、お酒を飲みに行きました。もちろん、食事もありました。食べながら、飲んできてしまいました。場所は、私の家から10分位のところです。san francisco saloonというお店。はじめて、行ったのですが、前から気になってい
▽風邪良くなりました☆ (2008/08/28 13:20:41)
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高め、夕ご飯後だったからかもしれないけど。今日は食べた物を書こうと思います、ダイエットメモ。3時に起きた時に、バナナ、ご飯2杯、ヨーグルト、ダイエット商品。凄い食べたわ(遠い目) 昨日はもっと食べたわよ、間食が(更に遠い目)
▽雨、雨、雨 (2008/08/28 13:18:09)
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た。昼食は残りのロールパン3つでしのぎました。最近、運動しなければあまり空腹にならなくなりました。以前は周りに響き渡るくらい大きくお腹の音が鳴っていたものですが、ここのところそういうことがなくなりました。これってダイエットと関係あるのでしょう
▽とりあえずテストが半分終わりました。 (2008/08/28 13:14:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Flove_festival%2Farchives%2F51067703.html
た。あとお小遣いで「with」と「MORE」を買いました。最近雑誌読むのが好きで、ファッションとか参考にしてます。そしてダイエットにめげそうになったら雑誌を読むようにしています。「こうなるんだ!」と気持ちを改めるっていうか。今日は食べすぎてる
▽☆マイクロチップ★ (2008/08/28 13:14:04)
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ていました。。。おかしい～!!こんなに茹でキャベツを増やして 主食を減らしているのに～!!最近雨で更に運動も少ないからでしょうか?しかも胴も伸びたみたいで…今まだ成長してる?です。何はともあれアレタ、よく頑張ったね!でもダイエットはまだまだがんばろ
▽ヘルシー? (2008/08/28 13:08:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Faronest%2Fe%2F85389ae21dd685eeb79e66b1e58b2bc6
の為に皮膚科で処方してもらってるビタミン剤と漢方薬、アミコラも飲んでます・・・笑 そして、SHINOさん考案の腰まわし・・・笑 気づいたときにやってます。これだけだけど、順調にダイエット出来てます!後の問題は身体のバランス。。。昭和な身体バランスのママ
▽゜・*:.。. 隷属 .。.: (2008/08/28 13:07:42)
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る完璧主義者?(´ω`*)爆←でもかなり厳しい反面、食欲と物欲に(特に食欲)甘々な私は、ダメダメだぁね ダイエットせねば!あぅ～、東京移住のために貯金もしなきゃだぁ(ノд・`゜)゜。尋常無き携帯代のコストダウンを 例え
▽たばこを吸う女 (2008/08/28 13:06:17)
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っちゃってます 女性でたばこを吸う理由は色々あると思う。私はダイエットのために口寂しくなったら吸うようになりました 大学入って7キロ太って たばこでちょっとやせて 今では168?51?あんまり効果なぃのかな笑 他にも色んな方法のダイエットを めっちゃ試してます でもたばこ
▽食べ過ぎ 飲み過ぎ (2008/08/28 13:06:16)
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お船でランチの後 キャナルをプラプラ で お茶&ブリュレの後 ラーメンスタジアム だるまの お得セット セットの中には ビールが… そりゃ 飲むしかないでしゅっf^_^; でもね 7号のパンツのホックの糸が かたっぽ きれて お腹の お肉が ポニョ ポ～ニョ これは 完璧に やばいっす みなさん 簡単 ダイエット ないですか?
▽黒。 (2008/08/28 13:04:46)
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私は、太っていた時は、黒を着ると黒の塊になるのでかえってふとってみえました。明るい色、例えば、赤等は、以外とほそくみえますよ。ダイエット;前にも書きましたが、ストレッチをしながら、お笑いをみていると。笑う
▽チャラ男 (2008/08/28 19:08:00)
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そんでみんな帰ったんでで筋トレ大会しました よし、そろそろ遠征でも行こうかなぁ～ あ!金ねぇや 誰かちょうだい☆ humam_miracle_rsk at 13:00│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽力仕事 (2008/08/28 19:08:00)
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それとも特定の場所で仕事をしているか? により、体力はこんなにも違うのか… 自分自身の衰えにショックを受ける今日この頃 筋トレでもしなければ 最終更新日 2008年08月28日 12時59分58秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽仕事、Wii Fit、飲み会、そして草野球とゴル... (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fvariente_baseball%2F24269157.html
30分ぐらい、ヨガや筋トレをしていると、 汗をかくので、なかなか健康的な遊びになります。 今週末は久しぶりに草野球。 高校野球やオリンピックを見ていて、 野球がやりたいなと思っていたので楽しみです。 それともう一つ、 ゴルフ...
▽やっふーい (2008/08/28 19:08:00)
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今日は珍しく部活がないので朝から遊んでます♪ さっきまで筋トレしてましたー 暑い・・・ 汗がヤバいっす;; 腹減ったー 親がまだ帰ってないから食べれない(ΩÅΩ;)ウゥ・・・...
▽久しぶりにWiiFit (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhappy_vitamin_water%2F15988314.html
...フフフ。 ヨガと筋トレ、バランスゲームをやりました。 バランスゲームが全然出来ません。 ↑機械に慣れていないだけだと思いたい。 ちょっとやっただけですがクタクタです。 毎日少しずつやろうと誓ったのでした。...
▽きなこ牛乳～の巻。 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsarisarisariri.seesaa.net%2Farticle%2F105554128.html
って何かの記事で読んだことがあったから。 週の半分は、夕食を「きなこ+牛乳」にしてみるぞ でも、ちゃんと食べて動いて ダイエットが大事だから… 筋トレもがんばります ...
▽☆^ω・ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fannasurfyaplog%2Farchive%2F125
がするんだよね★笑 履いてないと履けなく なリそうだからっ (´・ω・`)/ 部活も引退しちやって 太る一方だよね 筋トレするか ぢや～ Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/annasurfyaplog/archive/125...
▽ピラティス (2008/08/28 19:08:00)
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...ゆったりしたBGMが流れる中、ストレッチと筋トレという感じでした。二部構成なので、一部と二部を交互にやると飽きなくていいと思いますよ。一部をやった次の日は、二部という風に。私も以前は、スポーツジムなどに、通っていました...
▽ゴルフスイング基本 / 2008年08月28日(木) (2008/08/28 19:08:00)
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ゴルフの基本的なスイングをするのに有効なストレッチや筋トレってないでしょうか? ゴルフの基本的なスイングをするのに有効なストレッチや筋トレってないでしょうか?(続きを読む) ゴルフのスイングのトップからタ゛ウンスイング...
▽久しぶり (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhiro4898%2F54608261.html
久しぶりに筋トレ、履歴見ると約1ケ月ぶりでした。予想通りかなりキツイ、徐々に以前のペースに戻します。 目指せ室伏選手の大胸筋!...
▽愚痴の吐き口 (2008/08/28 10:40:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsai-no-blog.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_4718.html
をさらけ出しまくってます。上げといてなんですが、読まないこと推奨です。↓ ↓↓↓↓↓↓ イライラ…。僕って現在ダイエット戦士でして。別にそれを広く流布してるわけじゃないんですが、とりあえず周りの人は僕が「痩せたい」と思ってること
▽ルンルン恋愛バケーション いっさいがっさい★ (2008/08/28 10:36:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbukuro1.jugem.jp%2F%3Feid%3D59
のような汗が出て、更に、よもぎの漢方が身体に色々キレイにしてくれる効果を与えてくれますます[:よつばのクローバー:] いつも行くと、ダイエット効果につながるし・・・お顔のお肌の調子もよくなるの[:口紅:]・・私が悩んでいた、生理不順や、便秘
▽おりゃーーーーーーー!!← (2008/08/28 10:34:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fichigo_qns%2F24733148.html
ヽ(o`Д´o)ノ 決めました ダイエットして、 絶対に、絶対に、絶対に 3〓痩せるぞーーーー!マジです。もうなんだろーー。。一番の問題が【太もも】なんだよー(´д`) だから本気でダイエットをする!(。+・`ω・´)シャキィーン 食事制限みたいなもんじゃないから
▽08/08/27Wed.夜 YOGA☆@お (2008/08/28 10:31:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmtamearashi%2F15571963.html
も150記事を超え。。。オット～!(・oノ)ノ まだ2ヶ月ちょっとなのにねぇ～(笑) さて、、、 今週から2週間は緊急ダイエット期間～(笑)なので、本日は久々'''YOGA'''です☆ 以前通っていたTIPNESS監修のヨガDVD。初心者向けの基本
▽こた会長・・・アロママッサージの後は・・・コロンちゃんといっぱい (2008/08/28 10:29:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.villa-de-dog.com%2F%3Feid%3D952246
今日のこた会長は・・・水分代謝をよりよくしていくコース・・・名前はダイエットコースですが・・アロマは本当にどのコースも自然治癒力をアップさせていくものなので特に太っているからダイエットのコース・・・というわけではないのです★ 水分代謝をよりよくしていくコースでうっとりのこた会長・・・ 「うーん・・・
▽☆定期検診☆ (2008/08/28 10:27:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fryu_11_13%2F54876066.html
。プレドニン(10?)とネオーラル(50?)は継続です。入院→退院してから、 2年半もおしっこキレイなのは「人生初」なので「快挙」です。「ネオーラル」と 「プレドニンに負けないぞダイエット」と 「たまに肉食べるなんちゃって野菜生活」と 「ほどよいマラソン」が、いいかんじに作用
▽メタボ! (2008/08/28 10:20:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fminami-fudo.air-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_8fb5.html
最近、おなかが苦しくてたまりません。夕飯を食べるのが遅く、さらに缶ビールまでいっちゃいますから、要因の一つかもしれませんね。まさに、妊婦さんみたいな腹で困ってます。スーツを緩めてもらうしか方法がないです。・・・その前にダイエットか・・・
▽お客様からのうれしいコメントが届きました (2008/08/28 10:19:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbonolat_japan%2Fe%2Fff509c3035a770387cf7100ae928ebf1
みなみ さん 30代 女性 新発売のボノラート・オリジナルは以前の味付きボノラートよりすごく飲みやすくておいしい!!ストレートで飲むとなんだか“なつかしい味"がしてとっても気に入ってます。田上 さん 40代 女性 ボノラートをずっと愛用してました。その間は、血液検査の全ての項目が正常値をたも
▽「住まい 生活」高江イベントin東京 (2008/08/28 10:17:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmtblog006.cyberplanets.biz%2Fks4u5g%2F2008%2F08%2F_in.html
寝れる・風呂に入れる・ゆっくりできる12/13 Thu 〔スピッツ〕介護用品介護用品〔住まい 生活〕 ダイエット食品 ( 住まい 生活 )[ 住まい 生活 ]辞表の書き方と 誰スピッツ『まだ高いダイエット食品を買っこの場合、それぞれの家族にあった住まいの条件や、家族構成、個人名や生
▽メタボって何?? (2008/08/28 10:15:04)
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ちゃったんだよね・・・ 2冊も・・・(*´ο`*)=3 どうせ見たって今のお気に入りのスタイルを変えるとは思えないし、 ダイエット食のレシピが載ってるって 作る気ないだろうし・・・ でもももねえさんこんなページを見つけたよ。 わんこの肥満具合。 肥満は病気を招
▽今日も軽く (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmetabo01%2Fdiary%2F200808280000%2F
昨日は予定通り、夕刻に入浴がてらウォーキングと軽い筋トレをしました。 ところがやはり、左肩辺りの...今日は仕事に専念し、夕方時間が空いたら昨日同様、軽くウォーキングと無理の無い筋トレに行こうと思います。 ここ数日、...
▽8月24日～8月27日 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkamotosho.seesaa.net%2Farticle%2F105551163.html
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか/山本ケイイチ :人気パーソナルトレーナーが、ジムで継続して運動できる方の特徴などを紹介。ビジネスで成功されている方の特徴も述べられている。誇大広告についても意見され、やはり継続して...
▽トイレトレーニングで腰痛？ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fgreen39%2Fdiary%2F200808280000%2F
...便座に座らせる。 この作業が腰に負担をかけているんだなぁって。 筋トレしなきゃ。^^; 思わぬところで痛い思いをしてしまった。^^; Last updated 2008.08.28 09:14:28 コメント(0) | コメントを書く...
▽栄養摂取の話 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fauctionreader%2F56606079.html
このところ、特に変わったこともなく記事にするような話もないのですが、今月号の月ボの記事の中で印象的なものがあったので、ちょっとこれを紹介したいと思います。 その記事の中身は栄養摂取に関することでした。効果的に筋肉の成長...
▽明日のオフの過ごし方 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpika_pika_hikaru_aki%2F15979129.html
マーシャル筋トレと… ヘロヘロになってジャグジーにはいって 帰りはどうしよう…夕方ですからたまには原宿あたりで寄り道をして 帰ろうかなと考えてはいます。 9月は絶対海に行くのです。 とりあえず9/3を考えています。...
▽仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsekimekikaku32%2F43088652.html
...次のステージに進みたい、というのが動機で、スタジオでのエクササイズプログラムと、筋トレのマシン利用がその手段...しかもその中身は筋トレの動機付けや継続のためのメンタルの保ち方というのに重点が置かれており、私の...
▽最近の課題 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fogibon06%2F15978945.html
ヨガや筋トレはまだ苦手やなぁ・・・ でも途中でゲームをはさんで、なんとか15～20分。 スキーは得意(〃▽〃) 左右の体重移動だけでよいのに、ついついエッジを立ててみたり・・・ 画面がすごくリアルでおもしろいです...
▽難しい難題 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshige-try.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_7865.html
普通に筋トレをフリーでして、そのあとちょっとパターンを変えてプールで泳いで みました。プールに行くと結構...ジムの帰りにいつも、一緒に筋トレしている方と会いました。これから頑張るとのことでした。 もう、時間が21時過ぎで...
▽この胸のトキメキを。 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fwalkerssoul%2Fdiary%2F200808280000%2F
...ちょっとあきれられた。 調子に乗って幼なじみのやっちゃんにも報告した。 やっちゃんは大喜びだ。 「いーねー、ときめき筋トレ♪」 ...あ、家人の顔がちょっと変わった。 つづく。 最終更新日 2008.08.28 08:32:34...
▽CoQ10ネオ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkinniku-kinntore.seesaa.net%2Farticle%2F105549168.html
1pxコエンザイムQ10に酵素を配合したサプリメントです。毎日の健康におすすめです。カートに入れる タグ:CoQ10ネオ ...
▽ダイエット 11日目 (2008/08/28 7:51:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkurumi_kirarin%2F655123.html
昨日の記録 骨盤エクササイズ 腹筋エクササイズ 今朝の記録 体重 59.4kg BMI 25.0 前日比 -0.4kg トータル -0.4〓 第一目標まで残り 5.4kg 朝バナナダイエット2日目。バナナ1本と常温水のみでお腹が空かないかな～?と 不安もありつつ始めてみたけど意外と満腹感があって良いかも
▽このサプリで毎日驚くほど減量できてます! (2008/08/28 7:50:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkojomaako%2F15979106.html
飲むだけで簡単にダイエット効果が得られる今話題のサプリメントを入手できるサイトを見つけました!!物がすぐに売り切れてしまうそうなので、これを見てくれた人だけに教えてます。あまりに安かったので、私は6ヶ月分をまとめ買いしました。体験者によると2週間目位
▽おはよう (2008/08/28 7:50:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fcdr61950_1989%2Fe%2F8296ec56d990ba71f453a989469a8b25
が肌に伝わる。目覚めた太陽はまだ昇りかけ。おはよう。「朝の空って感動的-」 まるで海のような空だと思った。ダイエットのためじゃないお散歩は本当に気持ち良くて、楽しくて。近所を通っているだけなのに新鮮さが溢れでる。そして私の好奇心を
▽仕事ができる人はなぜ筋トレをするの (2008/08/28 7:50:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsekimekikaku32%2F43088652.html
人はなぜ筋トレをするのか 山本ケイイチ 幻冬舎 実は私はこの7月にフィットネスクラブに入会したばかりです。去年から続けてきたダイエットにひと区切りがつき、次のステージに進みたい、というのが動機で、スタジオでのエクササイズプログラムと、筋トレのマシン利用がその手段
▽いちじく (2008/08/28 7:49:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkyoko_kobe_1958%2F25340673.html
/1/04/09/kyoko_kobe_1958/folder/788272/img_788272_25340673_2?1219880968( )]] いちじくを貰って・・ デザート付の 手抜き朝ごはんに なりました^^; [[attached(1,center)]] ボリョームなしの朝 ダイエットメニューかもね(爆) ちなみに
▽朝スタバだみょーん (2008/08/28 7:48:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmiss_piggy%2Farchive%2F649
チョコレートチャンクスコーンうまし!キャラメルマキアートうまし!バナナダイエット中にバナナを欠くという非常事態が起きたのでスタバで一人朝ごはん(^0^)/ セレブになった気分。アメリカの小金持ち程度。
▽不思議!傾いて見える文字 (2008/08/28 7:47:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F1walker%2Fe%2F9d8f78660744d750ae66b87429955ca6
※ホッピーとは、焼酎と割るビール風なドリンク。下町酒場の定番で フルーティーかつ低カロリー、しかもプリン体が0(ゼロ)だから 痛風やダイエット中にも飲まれています。なんだか!とっても怪しい記事になってきました。傾いた文字を見て気分が悪くなったり
▽SATC (2008/08/28 7:45:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frinrinpandadiet.blog81.fc2.com%2Fblog-entry-75.html
もあってか、女子率99%でしたね ドラマちょっとしか見てない子と言ったのですが、 帰りにサントラ買ってましたよ 私は、もう1～2回映画館に行くでしょう・・・。もうすぐ彼女が結婚式なのでダイエットしてたので、食べ過ぎずにすみました
▽朝バナナ (2008/08/28 7:45:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fdont-worry%2Fe%2Fe1c9f9cbaa304fa7827d0d5eb0df9a3c
2週間前に、朝食をバナナに変えた。話題の朝バナナダイエット、私には今のところまったく効果なし。詳しく調べて始めたわけじゃないので、「これはやってはいけない」的な事を思いっきり実行しているのか??2週間ぐらいじゃまだまだ効果が出ないのか??あ
▽ダイエットツアー (2008/08/28 7:45:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.worldtimes.co.jp%2Farchives%2F51129936.html
に走る獣の影なし」と言われるサハラに次ぐ世界第二の砂漠、中国辺境のタクラマカン縦断を取材に組み入れていたので、しっかりダイエットできると確信していた。この確信は新たな余禄を計画させた。メタボ症候群では同類の家内に、九月末までにどちらが
▽ラストスパート！！ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fpassionkitten%2Fdiary%2F200808250000%2F
それでも久々の部活って事で、今日は筋トレ中心のメニューで気持ち良～く汗を流したって感じに浸ってたら、由美子と瞳がASWPジュニアに挑戦したいって言ってくるし、梨紗は弥生先輩のタイトルに挑戦したいなんて言い出す始末で...
▽名将と言われた星野仙一はダメ監督に堕ちた….. (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsiefuji%2Fdiary%2F200808270000%2F
「筋トレはダメ」「振り子打法はダメ」 なぜ、こんなことが言えるのか? 自分に自信があるからである。 選手として、自分に自信のないキヨシは「あれはダメ」「これはダメ」なんて、絶対言わない。 「いいね～、絶好調!」 これしか...
▽またも早朝覚醒？ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fteppeisan3628%2F35419959.html
エアロビクスダンスと筋トレのおかげか、すぐ眠りについた。 今朝は4時に目が覚めてしまった。これって、ヤバイのかな。 興奮もなく、外へ出かけたくなるわけでもない。 ただ、あと2時間は眠りたいな…。でも寝付けない。 居酒屋...
▽眠らぬ詩人 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsirufu%2Fdiary%2F200808270000%2F
カラダも筋トレを開始したので、夜中でも汗をかきまくり。びっくり、しゃっくり、止めちくりぃです。 ようやく3kgの減量に成功。目標はあと10kg痩せて、某ケーキ屋さんのカロリー超高めの美味しいケーキを丸ごと食べることかな。なは...
▽気分を変えて有酸素運動 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftomoki2403%2F15559926.html
今日は最初から、これは筋トレの休養のようなものだからあまり頑張りすぎないようにしよう、と 思っていたので、テレビ...そこで、いつもバッグに入れてある、僕の筋トレとダイエットのバイブル本である 船木誠勝さんの本を読み...
▽mixiにて。 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpit2dub.jugem.jp%2F%3Feid%3D174
筋トレ大好き♪ってコミュを見たのだが、皆さんパネぇ格好良い・・・腹筋はバキバキだわ上腕はモリモリだわ胸はパッツンパッツンだは。最高。俺ももっと真面目にトレーニングしないとな・・・。 北○景子コミュが荒れ...
▽行方不明 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fchomomix%2Fdiary%2F200808240001%2F
ところで、日曜以外は毎日腹筋の筋トレをしているのですが、 なかなか腹筋が浮き出てきません。 まぁ、ハードな筋トレではないっていうのもありますが…。 腹筋が6つに割れるとして、上段の部分は目視で確認できる程にはなって...
▽最低走行記録の８月 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fneversayjp.blog119.fc2.com%2Fblog-entry-145.html
猛暑、仕事の忙しさ、週末の雨、筋トレへの集中、あとなんだろ? とにかく走らない8月です。 夏はセーブなんて言ってたけど、これはちょっと極端ですね。 9月から無理してまた身体に故障が出ないように、10月本番に向けて少しずつ脚...
▽ヒルズダイエット パステルゼリー〓佐藤藍子さん登場のテレ . (2008/08/28 3:49:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhealthandlive%2Fe%2F7d16a92563b9817049fe6bd5aaae8610
... 佐藤藍子さんも登場!ヒルズダイエットのしくみの説明動画など詳細ページ ヒルズダイエットは美味しいと評判!全5種類の味♪ ヒルズダイエットはマンゴ、ブルーベリー、オレンジ、バナナ、メロンの5つの味を用意。飽きることなく続けられます。... 健康 美容 ダイエット コスメ サプリメント ファッションブランド 旅行 観光 トラベル
▽夏野菜パスタ (2008/08/28 3:37:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Famirose%2Fentry-10132421182.html
近くの農家で取れる夏野菜、ズッキーニ、茄子、ペッパー、トマトなどを使ってラタトゥイユ風に煮込んでみました。野菜だけでは食が進まない旦那さんのためにイタリアンソーセージと胚芽パスタをサイドに添えます。これが結構美味しいのでダイエットになってなかったりするのですが、野菜
▽ダイエット&ビューティ博 (2008/08/28 3:35:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Frakuun22%2Fentry-10131827056.html
毎年恒例の ダイエットビューティ博 に行って参りました!健康博、ダイエット博、統合医療展に行くのが毎回楽しみです(^∇^) 今回は、規模と出店に関しては特にこれといって目新しいものはなかったような。。。しかしながら、ちょっと気になったものがいくつかあるので
▽0.4〓減りました(*~∇~* (2008/08/28 3:32:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkireininaritai40%2F653666.html
少し過食をしてしまって太ったんじゃなぃかな・・・と思っていたんです。でも痩せてくれててよかった!!(ノ_・。)クスン 今日も朝からバナナ2本とノーカロリーコカ・コーラを飲みました(・〓・*) よし!今日もダイエット頑張るぞっ(*´
▽審美歯科の料金の有用性 (2008/08/28 3:31:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fanaida0606%2Fentry-10132419822.html
れていました。今までの考え方では肌の老化は、実は信頼に値するものと考えて良いでしょう。それなのに、白ニキビが比較してしまいますし、単純なことではないでしょうか。ダイエットとは、まず一般的に最先端であるはずです。それなのに、顎の
▽ストレスを徹底しよう! (2008/08/28 3:30:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fooda6%2Farchives%2F101077.html
か。しかも、ムダ毛処理が試みをしているかも知れませんが、大切なことだと思われていました。多くの家庭においてダイエットに関してある調査によると科学的だと見ることができます。ところが、目の下の脱脂が使用してしまいますし、大切な
▽ヒルズダイエット (2008/08/28 3:27:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhealthandlive%2Fe%2F628b316797938edbb50ddf6499ced1b7
にきびは注意です!!!にきびって本当に嫌ですね〓〓〓〓〓。。。顔ににきびができてしまうと、本当に憂鬱で憂鬱で仕方がありません!!!にきびのせいで誰とも顔を合わせたくないぐらいに・・・・ そもそもにきびは ...健康 美容 ダイエット コスメ サプリメント ファッションブランド 旅行 観光 トラベル 海外旅行
▽打ち上げon8月24日 (2008/08/28 3:23:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fako_i_diary%2Farchives%2F543276.html
のりちゃんと話しながら飯食い--の☆ たかぱぁの情報によると人間は1日に消費した分のカロリーは摂取しないと逆に太るらしぃΣ ほなけんダイエットと言って単に食事の量を減すだけではダメなのだ!笑 ってことでたかぱぁは朝から何も食ってない気だったけんガッツ食いしょっ
▽期間限定!ヒルズダイエット パステルゼリー 5食お試しセット (2008/08/28 3:23:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkenkoudeikou%2Fentry-10132419626.html
の5食お試しセット !但し、 期間限定、数量限定 です。「どんな味か分からないから購入するのは少し高いかも」と思っているなら、是非ともお試しセットで「味」と「満腹感」を確かめてください。... 健康 美容 ダイエット コスメ サプリメント ファッションブランド 旅行 観光 トラベル
▽炭水化物バンザイ♪ (2008/08/28 3:16:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Frosarina-rururu%2Fentry-10132418237.html
、今日からダイエット再開しなきゃです。ここ数日で気を抜きすぎて、体重が大幅に増量しちゃいましたからね(笑) ほんとに自分の食欲が恐ろしいです。また久しぶりに食事記録とかつけていこうと思います。(;≧▽≦)/ そういえば、ヒルズダイエットで2
▽くしゃみ 腰痛 / 2008年08月28日(木) (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fyoutsu%2Farchive%2F48
...せめて筋トレだけでもしたいのですが、懸垂とかは腰に負担をかけないような気がします。大丈夫でしょうか?(続きを読む) 昨日から腰痛が悪化しました。咳をしても痛いしくしゃみが出ても痛いです。腰から.... 昨日から腰痛が悪化...
▽高１の時の体育(フリー)にて (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F5971ginnokontonandnikuqisgood%2Fe%2Fd33398a80708ed98742bea035c2e364f
写真の彼(学園祭の時は金髪だったw) と4(5?)人でバレーをやっていました しかし人数が少ないとやっぱりやる気がでない グダグダ～っとしてやってたんですが それはそれなりに面白くて ミスったりしたのを笑ってました 写真の彼も...
▽入院日記その？ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmsykhrm%2F24725412.html
動かすことは問題ないので、主に筋トレ的なリハビリですね。 「よ～し、頑張って筋力取り戻すぞ!!」 そう...あとは、病室で自主的に筋トレです。 主治医は「いつ退院してもいいからね～。」なんて言ってましたので、3日間ほど...
▽働けど働けど (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fqichi.seesaa.net%2Farticle%2F105542269.html
それが今は俺が客が怒り出すんじゃないかとびくびく してる。結局は最初にイシシアチブをとることが大事 なんだよな。 健全な精神は健全な肉体に宿る。まずは筋トレして、 もう少し自分に自身が持てるようにしよう。。。...
▽パパと勉強会レクリエーションざうお編 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fsoutapapa%2Farchives%2F7545119.html
私も着いて行き、日ごろの筋トレの成果を見せるべく、ハッスルしてクーラーボックスを持って来ました。 意外と重いクーラーボックスをKクチ先輩と持ち、階段下まで持っていくと中はスイカや飲み物でした。 しばらくすると、先生や...
▽59回目の練習 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flets-fighting.seesaa.net%2Farticle%2F105541878.html
恐らく問題無いかと思います。 問題は、最後の筋トレなんですよね…。 特に腹筋。 めちゃくちゃ脇腹イタイっつうの… 回数がまだ少ないから何とかなるかなぁ…。タグ:トレーニング 格闘技 ジム キックボクシング...
▽ひどい (2008/08/28 5:53:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhayashi_26%2Farchives%2F51103545.html
今日はもうやる筋トレが ないからって まだ20分あるのに早く 終わるし ウソつけないんだって 言ってたよね… すごく悲しい… めっちゃ泣いてる なんかすごく 振られた感がある… 立ち直れないかも hayashi_26 at 00:59 │Comments(0)...
▽株の基本講座～投資家の心理 株価が上がる... (2008/08/28 9:24:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftreetail.seesaa.net%2Farticle%2F105540971.html
僕の友人は毎日筋トレをしています。その友人はちょっとおっちょこちょいで 何かと笑いを提供してくれる、面白い人...ある日、友人宅で集まっているとき、隣でその友人が筋トレをしていました。 いつになくスゴイ頑張っているから、...
▽残り14 (2008/08/28 6:50:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fariwara.jugem.jp%2F%3Feid%3D418
筋トレ休んじゃった…ちくしょう～～orz 明日あげる勢いでがんばりますー! もう日もないしね…。 今日は全然元気なので(超眠いけど)がんばりますよーん。 25日と27日に拍手下さった方ありがとうございますー! 長らくコンテンツ...
▽下半身ダイエットセルライト / 2008年08月28... (2008/08/28 3:22:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdiettaiken%2Farchive%2F116
...入浴後、マッサージの後で筋トレや有酸素運動をして効果があるでしょうか?有酸素運動は最近踏み台昇降運動を始めました。運動後の入浴は30分～1時間後がいいと聞いたので、時間がない為入浴後に運動を、と思ったのですが・・...
▽いつもより (2008/08/28 1:31:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fchrist_maria%2Farchives%2F378150.html
二時間くらい早い就寝 母さん曰わくダイエットは規則正しい生活をしろと。たまには早く寝ましょ おやすみ
▽ちょっと浮気しちゃいましたが・・・アジアンが素敵 (2008/08/28 1:21:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.ru-fine.com%2F%3Feid%3D778288
。[:ノーノー:] 今日も ゴチハピィ～♪!明日は何を食べようかな～♪[:ディナー:] 「DEAR BODY」楽天市場にてしのぶの一押しダイエットグッズGET!!エクササイズDVD「ドS宣言」の購入ができます。携帯の楽天市場からもお買い物OK!アマゾンサイト(amazon.co.jp) から
▽おいちゃんです! (2008/08/28 1:14:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Febinamki.blog122.fc2.com%2Fblog-entry-79.html
ブンブンさんに、いちごわいん・苺酢・梅酢など、応援してもらって有難う御座います。これからも宜しくお願いします。次回は10月です。私たちのブースに遊びに来て下さい。ブログで、美味しいものシリーズをかいていたら、大変な事になりました。只今、バナナダイエット中
▽三輪素麺vs揖保の糸 (2008/08/28 1:10:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyoshiki_amamiya%2Farchives%2F536973.html
今日は珍しく朝昼晩と三食食べて出勤してきたわけですよ(・ω・) んで昼が素麺だったんだけど、みんなどこの素麺を買ってますか??うちは揖保の糸なんよね。奈良県民やのにw ちなみに三輪素麺は奈良県桜井市なんだ
▽Mail Delivery (failure honba28b@yahoo.co (2008/08/28 1:07:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietblog28.seesaa.net%2Farticle%2F105542738.html
message.scr
▽ダイエットしなきゃ (2008/08/28 1:07:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkoeyoshiharaku%2Farchives%2F102228.html
なかなか体重が増えてきたので、 ちょっと減らさなきゃ。周りは細いと言ってくれるけど、 本当はそんなに細くない。信用してはいけない。油断してはいけない。痩せようと思ってはいけない。今より増えないようにしなければ。日々、努力あるのみ。
▽Re: Mail Server (2008/08/28 1:07:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietblog28.seesaa.net%2Farticle%2F105542736.html
data.txt.pif Now a new message is available.
▽はいっ、げんきです。 (2008/08/28 1:06:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdoodoo1093%2Farchives%2F51079258.html
までに主役を演じきる。5年生で児童会副会長を、6年生ではエスカレーター式に、児童会長を歴任。中学生になり、大幅なダイエットを成し遂げた。成績は常に優秀、尚且つお調子者で。曖昧な苦さの恋も一つ、二つ。担任には「大輔しかいない」と
▽(100日目)100種生活 (2008/08/28 1:04:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fs_tobey%2Farchives%2F51375229.html
に、もう帰るんだなーと思ったら 急に大学の友達とかに会いたくなりました みんな変わってるかなー太ってないかなー 僕は台湾にきて3キロくらい太りました、どーん!帰ってから一緒に食べ歩きダイエットしてくれる人募集!今回も捨てれるものは全部捨て
▽狼と最優秀賞 (2008/08/28 1:02:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhit-and-fly.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_48fb.html
度は抜群でであるにもかかわらず、内容が厳しくて実際にダイエットが長続きした人は極わずかであることは容易に想像が付く。「ダイエットグッズのベストセラー」にはなれるかもしれないが、「ダイエットの最優秀賞」をもらうことはないだろう、とも予測できる
▽いや、よく続いています筋トレ。されど、その.. (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frunning123.seesaa.net%2Farticle%2F105536942.html
タイトル通りです。 特に、水曜日は、 レッドカーペットを見て笑いながら、 食べているもんだから、 ついつい食いすぎた(^^)/。 特に、今日は面白すぎたからなぁー。 しかし、NON STYLEは、 M1でも優勝候補にあがるんじゃないかなぁー...
▽線維筋痛症・？（＾o＾）／「グルメ」《イ... (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Feastboy01.blog69.fc2.com%2Fblog-entry-1795.html
放課後は部活でした雪が降っていたので、筋トレ。 疲れたああ・・ 部活後[PR]ハヤテのごとくカレンダーウエディング手袋水春画像編集ソフトカネボウクローチェ.メダカを飼育する基本的なポイントグルメ?京都の名産品漫画の描き方...
▽筋トレ写真撮影終了 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftora-neko.jugem.jp%2F%3Feid%3D334
最終日 中間 初日 下っ腹 最終日 中間 初日 やっぱ変化ありますかね?w いつも通りブログを投稿しないと確認できませんw なんとも不便です^^; これからもブログには書きませんが筋トレはします!! たぶんねw ほいじゃまったね～^^...
▽もっとお尻を引き締めたい！ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fconysdiet-diary.seesaa.net%2Farticle%2F105533501.html
今日は腹周りとお尻周りを中心に筋トレ。 ・エキセントリック...結構応えた(+。+) まだたるんではいないが、少しお尻の上にも脂肪が乗っかっているので、これを何とかして取り除きたい!タグ:ダイエット 筋トレ ...
▽ダイエット[12日目] (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwiifit-diet20080815.seesaa.net%2Farticle%2F105533463.html
BMI:21.3 食事 朝食 7:00 冷やしつけめん 昼食 12:30 ごはん、ハンバーグ、春巻き1つ、漬物 夕食 19:30 春雨サラダ、肉団子(ミニ)7個 おやつ 20:00 プリッツ(200Kcal)、生チョコ2個 WiiFit 筋トレ30分、有酸素(その場ふみ)10分...
▽たかが…されど… (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Furuu37%2Farchives%2F7544010.html
...五木で転んだ痛みは癒えたけど、まだ肩関節が不安定な感じ。脚もまだです。ジョグを30分の後に通常より軽めな筋トレで不安定な部位と方向を確認。エアロバイクを20分で終了。レッグプレスは怖くてしませんでした。...
▽宝の島へ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fm-lovexhatter.jugem.jp%2F%3Feid%3D149
筋トレは好きなんですけど、ね。 好きな食べ物15個お願いします。 15個!? ・じゃがいも ・お米 ・チーズ ・梅干し ・ほうれんそう ・桃 ・イチゴ ・ラズベリー ・バナナ ・かんぱち ・ウナギ ・レモン ・...
▽馬ランスイングチェアースリム (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbusinessmanman.seesaa.net%2Farticle%2F105524280.html
バランスチェア!筋トレやトレーニング、ダイエットに!馬ランスイングチェアースリム $23,800円(税込)送料込 カード利用可 商品名 馬ランスイングチェアースリム 原材料 or 素材 張り地:合成合皮 構造部分:網 クッション材:ウレタン...
▽パァ～デンネンソウ 「山登りは楽しい(1005.. (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fskibum%2Fdiary%2F200808270000%2F
なんと、2時までに鏡平小屋に着いたら下山 もう少し、つづく……… 今日のトレ 1km×5本 筋トレ Last updated August 27, 2008 22:06:58 コメント(2) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽コスモス (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fikujikintre%2F33940786.html
札幌は、 もう秋真っ盛 という感じです...
▽渡哲也、“息子役"タッキー絶賛!! (2008/08/27 22:41:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fjunmama1971.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_a0cc.html
、最終段階でグアムロケを敢行・・・・恋人岬などの名所などで撮影を行った。高畑は末期がん患者の役作りのため、7キロもダイエットしたという。オオーw(*゜o゜*)w ドラマは、実際に直腸がんを克服した渡哲也が、がん告知をテーマにした
▽8月27日(プチリセット終了後・1日 (2008/08/27 22:39:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmydiet.exblog.jp%2F8927178%2F
プチリセットで1週間が過ぎ、今朝の体重は48.4キロ(前日比±0)でした。今回のプチリセットの結果、1.8キロの減量となりました。まぁプチにしては良かったのかしら? ・バナナ1本 ・ブランフレーク+ヨーグルト ・ソイラテ ・豚バラ肉と大根と
▽fastの「速い」以外の意味は? (2008/08/27 22:37:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmoo_email%2F649731.html
◇◆ 今日、同僚からお昼に誘われた。僕、来週から1ヶ月間ランチ食べないんで、今週中に一度一緒にいきましょうよ。なんで?ダイエットするの?(すごく細いけど!??) 違いますよー It's the fasting month for Moslem people.ま・じ・でーーー@_@ そう、この
▽ファンへの派手な復帰あいさつ…阿部 (2008/08/27 22:30:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fskydouglashawth.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_4f93.html
井戸に唾を吐く者は、いつかその水を飲まなければならない。ダイエット三日目。このあたりで挫折することが多いから、ここを乗り越えれば何とかなるかな。目標はウェスト3センチ減!(ハードル低い?) さてさて、今日ちょっと目についたのは
▽テスト (2008/08/27 22:25:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fgjdtw436%2F55686697.html
就職するから高校卒業するまでだし。我慢するかなー お金貯めないといけないしねー(;~▽~)/ 頑張れ自分!!なんかちょっと太ったっぽいでダイエットしないかん!!間食控えてー、部活とかやってー走って、痩せよう♪♪ 筋肉落ちたなぁー(;~▽~)/ やぱ、現役のときは筋肉
▽ナイツ・イン・ザ・ナイトメア (2008/08/27 22:25:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchirichiris.blog68.fc2.com%2Fblog-entry-91.html
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▽ホーム・ビジター (2008/08/27 22:21:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fkazgeo%2F20080827%2F1219846915
ずいぶん,時間が経ってしまったような気もするのだが,一昨々日,プロ野球観戦をした。たまたま招待券をもらって偶然手にしたチケットがちょっとだけ考えさせてくれた。対戦は,北海道日本ハム対埼玉西武。実は私は根っからのライオンズファンである。しげる松崎が歌
▽おかし (2008/08/27 22:21:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnarutomen.livedoor.biz%2Farchives%2F382509.html
ダイエット。お菓子が大好きな私にとってダイエットとお菓子の融合はさけられません。ある本によるとお菓子はダイエットには必要のない食べ物という紹介がありました。確かに必要ないのかもしれませんが、お菓子を食べた私は毎日胸いっぱいになります^^ それはもうかなり
▽ぐだぐた2 (2008/08/27 22:19:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpakuchi2007%2Farchives%2F51022778.html
せっかく早寝できた よゐ子のpakuchiちゃんも こんな時間に ばっちし起床してしまって悶々。とりあえず ダイエット・コークを 一本。もっと簡単に 幸せになりたい。
▽今日はちょっと蒸し暑い (2008/08/27 22:16:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmegameg.exblog.jp%2F8926961%2F
、普通の量はまだちょっと食べられない。今日なんてね!サンドイッチだけでおなかいっぱいだったんだ…!!!衝撃でした。ここ2ヶ月夜はダイエット食品に置き換えてたんで余計に胃が縮んでる?かもしれません。とりあえず食べられるものを食べています。そういえば卒業
▽つらいよ仕事・・・ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkarman%2Farchive%2F353
この後、坂道ダッシュ&筋トレ! もはや、小生に心の余裕なし。 苦しく、歩くのが辛くてなんのって。 とはいえ、これからさらに厳しいメニューになることが予想できるので なんとか耐えて食らいついていくしかないっす。 仕事より...
▽♪秋には光になり、冬にはダイヤの雪になり.. (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frara5555%2Fdiary%2F200808270000%2F
脇腹の筋トレ 二の腕の引き締め 腿の筋トレ スクワットなどが行なわれ 軽運動の 各種ボール投げへと プログラムは流れて行った。 入念なストレッチ 瞑想タイム クールダウンと続き フロアのモップ掃除を 小走りに済ませると...
▽小顔体操・美肌体操?いつでもどこでも1回10.. (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcosmetically.jugem.jp%2F%3Feid%3D385
第6位:できる男の顔になるフェイス・ビルダー?人生を変えるフェイシャル筋トレ 第7位:fabulous beauty “kyoko kano”/ファビュラスビューティ (DVD付) (GLAMOROUS BOOKS) 第8位:フェイササイズ?自分でできるフェイシャル・...
▽ダイエット[51日目] (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhadaarenote.seesaa.net%2Farticle%2F105521735.html
ヨガいっぱい。 筋肉が衰えてる～～。 筋トレは久しぶりにやるとしんどいです～>< 今日やっと生活時間が朝型に戻りました^^; 夜型生活がなかなか戻らなくて大変でした。 今日からまた頑張って続けられるといいな～。。...
▽ダイエット66日目－久しぶりのジム (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdiet-deblog.seesaa.net%2Farticle%2F105512753.html
筋トレ(30分) ウォーキング(30分) 軽いストレッチ(5分) 合計1時間30分。 終了:104.80kg 何かジムに通ってないのに体重減ってるし・・・。...筋トレも、「え～!こんな負荷高かったっけ!?」って感じ。 今週は、あと金曜日だけ...
▽今日のジム (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Famicatamicat%2F43071122.html
筋トレ・・・30分 上級エアロ・・・90分(!) イベントで楽しかったけど、最後は脚がもつれそうになりました(爆) 今日は二人のイントラさんのコラボでしたが、二人ともこのスポクラの正社員のイントラさんなので、他のジム...
▽技術練 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshigadai.blog77.fc2.com%2Fblog-entry-247.html
・筋トレ ・基本 ・移動 ・シャドー ・打ち込み ・2人1組フリー ・連続蹴り 今日は技術練の日でした。 きざみづきは後ろ脚でしっかり蹴って、前足を遠くに速く飛ばして突きましょう。 2人1組フリーでは組手と同じよう...
▽注目の的！？ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Flure1640%2F43906663.html
ヘルニア予備軍なので、まずはストレッチ、次に筋トレ テニスは最後。しかも一生懸命せず楽しくやりなさいと… う～～ん。。それは無理かも…>< 流石の私も事の重大さに気付き 週末の市民大会&9月の大会はペアに謝りたおして不...
▽自宅で出来るHIV検査キット届いた♪ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ft-amour-t.seesaa.net%2Farticle%2F105520203.html
検査キット届きました。中身はこんな感じ ピアッサーみたいなのが、2こ入ってました。 それを、指に当てるという感じのもので簡単でした それで、血を指定の紙に垂らすんだけど、 私、血が出にくいんです 病院で点滴やら採血の時には...
▽痩せちゃった (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhabameru%2F24248078.html
ってことで、多少筋トレしようと思います。 今まで腹筋ばかりしていました。 水泳の北島みたいな体になればかなりアップが期待できます。 あとたまには足も鍛えようと思います。 坂道ダッシュで、ふくらはぎや太ももを鍛えるかな。...
▽特価】具沢山で低カロリー♪地中海ダイエット6days (2008/08/27 19:38:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwakuwakucyan.blog43.fc2.com%2Fblog-entry-176.html
地中海ダイエット 6days 販売価格￥3,129 食べ応えがあって、味も美味しい!某TV通販で紹介されるなり、瞬時に注文が殺到したというスリミングサポート食品『地中海ダイエット6days 計12食』ご紹介できることになりました!■低カロリー♪味にもこだわり地中海地域の伝統的な食生活を
▽秋本番 (2008/08/27 19:37:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Frouge_blanc%2Farchives%2F51082341.html
います。ルージュ:ブランでは、ご列席されるゲストの方も楽しんで頂く披露宴の アドバイスなどスタッフも一緒になって考えます。また、来年結婚式を考えている方もお得なプランを沢山ご用意していますので ご連絡の上是非、一度ご来館ください。ダイエットにことごとく失敗して
▽一度導入したらそのまま・・・・・ (2008/08/27 19:34:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbizb%2Fe%2F252e58baf44cc364f05dd6050d77c066
一度導入したらそのまま・・・・・ 最初の導入するときに、稟議書を出して周りに協力を仰ぎ、やっとこぎつけ システムを導入し、支払いの手続きをとる・・・・・ これが2度も3度もあると神経が磨り減ります。でも、システムのバージョンアップやオプションやら、自分自身が使い勝手
▽低予算 (2008/08/27 19:32:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkynbm7813%2Fe%2Fc56b69b245db554d7e075bd9ed13d204
10月に新しいパソコン買えそうだ!安く買えそうなんで!!後、自転車買うかも。友人が余ってるパーツで安く組んでくれるらしいんで!そんで、それてダイエットじゃ～!!!とりあえず、31日のアニサマ行ってからだな。。
▽ふぅ (2008/08/27 19:32:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F11140609.seesaa.net%2Farticle%2F105519610.html
雨の中、走ってきた 走りたくて走ってたわけじゃない 走ってたら雨が降ってきたのだ なんともまぁ・・・
▽脚がわずか10日で6cm細くなる! (2008/08/27 19:31:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fgoobloginfo%2Fe%2F33978e70fc12d0ab982d8694019024cc
下半身ダイエットの決定版!わずか10日間でマイナス6cmを 実現させた完全無料の 「下半身ダイエット」 を初公開。ダイエットをしたけど脚だけが どうしても細くならない!脚を細くしたいけど方法が分からない!脚やせ専門エステティシャンの滝沢 和美がお教えします。脚がわずか10日
▽2008/08/27 (2008/08/27 19:28:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fzhengyi%2Fentry-10132257007.html
ティラミスシュー173kcal
▽痩せる ダイエット 豊富 理想 (2008/08/27 19:28:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpcsoftwarexbox%2Farchives%2F536195.html
骨盤痩せる ダイエットのダイエットは、開いた骨盤を閉じることで痩せる ダイエットのダイエット効果を得るものですが、なぜ骨盤を閉じることで効果があるのでしょうか。http://www.mailpia.jp/r/ch007jp.s242.xrea.com/0023/ 神門しんもん食事制限などで出るストレス解消の
▽9 (2008/08/27 19:27:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fhitomi_cha%2Farchive%2F327
朝 トースト半分 ぜんざい 昼 海藻冷やし中華 からあげ 鰯フライ ぜんざい 夜 炊き込みごはん 納豆 よく食べた!運動頑張りまういっしゅ
▽満腹って幸せ (2008/08/27 19:27:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fnewstand_up%2Farchives%2F375264.html
てきてくれてセーフでした。つか明日プールやぁぁぁ(´～`)もうええって～ 横山さんが「世にも奇妙な～」に出演するみたいですね!! だからきみたかさんダイエットしてみたいですね。 と、言うわけであやのさんもダイエットしたいと思います!!← キミくんに
▽痩せたい / 2008年08月27日(水) (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fyasetaidiet%2Farchive%2F189
「2時間の有酸素運動」&「筋トレなど有酸素運動以外のジムのマシンでの運動1時間」(1時間ごとに休憩を入れます)の計3...ジムは最低でも週に3回、有酸素運動を1時間半、筋トレを30分程度です。一日一食を満腹になるまで食べるとストレス...
▽どろどろ血。 (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fanoi0814%2F15841413.html
というわけで、自宅に帰ってから、突然ストレッチと筋トレを始めた私。 1ヶ月は無事に過ぎ、体が軽くて爽快...継続は力なり、で、1週間さぼろうもんなら、もう以前にできていた筋トレができないのです。 体が伸びないのです。 ...
▽27日の運動と食事 (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fakasakafugu%2Farchive%2F461
肘と腰が痛く筋トレは休み だが久々に太陽が顔を出したので 鶴見川のジョキング、前の体重72.3kg 2時間ほど走りスイミングスクールで 体重を計る70.1kgスポーツドリンクを500mL飲む これで70.6kgだ 12時:スイミングスクール上級...
▽Andante (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fbjazyk%2Fdiary%2F200808270000%2F
...なんと言ってもRUNNNINGの良い所は暗くても走れる事。 筋トレで腕立て伏せをやった。 20回やったら苦しかった。これ続けられるか疑問だ。 最終更新日 2008.08.27 18:13:18 コメント(0) | トラックバック(1) | コメントを書く...
▽気持ちいいらしい(笑) (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkinokoblog%2Fdiary%2F200808270000%2F
今日のS津くんは、お昼ごはんを食べながら筋トレしていました。 やりながら、お決まりのあの言葉を発するS津くん(笑) あ。勝手に『S津くんをプールに放り込んじゃおう♪』という計画をしています 参加される方はご一報を 楽しい...
▽久しぶりに学校ネタは少ししか話さないで、ジ.. (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkousuke2185%2Fdiary%2F200808270000%2F
背筋や腰は、筋トレでの疲れが出ていると思いますが、膝は非常にやばいです。 これがまた結構歩くんですよ。しかも、重い荷物を持って・・・ そこが、中学校との大きな差でしたね。登下校での歩く距離というのは計り知れ...
▽腰回し方法 (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fshinodiet%2Farchive%2F423
...35歳、女、主婦(子持ち)、156センチ、68キロ3ヶ月間、週に3,4回ジムに通い、筋トレ(トレーナーにプログラムを組んでもらいました)&エアロバイクやジョギング1時間。その後サウナ30分。をしましたが1キロも痩せず・・・引っ越し...
▽県アマ決勝 (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhidedainana%2F624893.html
...18番でOBトリプルボギー。78回。来期は久しぶりに予選でなくちゃ・・・。 でも切れずによくやったよ。 明日はクラブは握らないにします。 トレーニング行って筋トレします!...
▽むずかしい (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ffirio2006%2Fe%2F061700060d243bc82ad1f6146bc50a15
子供とDVD見つつ癒されております・・・ いないいないばあっ!おちゃちゃちゃちゃ 【8月26日】 ・子供とダンス10分 ・階段踏み台昇降20分 ・筋トレ ※10kgウェイトスーツ、4kgアンクル装着にて ...
▽バッティングセンター (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Feternalbaseballer%2F15528890.html
素振りと筋トレが重要ってことです。 正直オレのスイングスピードでは130キロの高めのまっすぐすら満足に打ち返せないってことですよ。 まぁその分低めは強いんですけどね。。 典型的なローボールヒッターってやつですよ。 でも今回...
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▽ホームベーカリー (2008/08/28 16:38:08)
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!材料を入れておくだけ、と簡単なのですが、おいしいです。一昨日いただいたのに、昨日は普通に、今日は胡桃をいれて・・・と もう二回も作ってしまいました。ただ難点はおいしすぎてついつい食べ過ぎてしまうので ダイエットの敵ではあります・・・。こんなときこそ、トマト
▽新しいパソコン (2008/08/28 16:36:25)
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------------------------------ 【当店で特に多い健康相談症例】 慢性疲労・ぢ・副鼻腔炎(ちくのう)・ダイエット・神経痛・腰痛・ひざ痛・ しびれ・更年期障害・がん・帯状疱疹・前立腺肥大・不妊症・めまい・冷え性・ 高脂血症・慢性頭痛
▽新しいパソコン (2008/08/28 16:35:42)
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------------------------------ 【当店で特に多い健康相談症例】 慢性疲労・ぢ・副鼻腔炎(ちくのう)・ダイエット・神経痛・腰痛・ひざ痛・ しびれ・更年期障害・がん・帯状疱疹・前立腺肥大・不妊症・めまい・冷え性・ 高脂血症・慢性頭痛
▽一週間でマイナス1? (2008/08/28 16:28:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftukinomado.exblog.jp%2F8931174%2F
笑っていいとも!】もだし。さて。そんなハシゴをしていた時に、思いッきりイイ!テレビで紹介されていた キャベツダイエット。夕食を食べる前に、キャベツ6分の1個を5?角に切って それを10分かけて食べる というもの。キャベツを食べ
▽これはおいしい!! (2008/08/28 16:28:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flifecreation.blog.shinobi.jp%2FEntry%2F61%2F
%V:430%#) これ、ダイエットもいけるし、栄養バランスが気になる人もいけるし、 二日酔いの人もいける
(コレは違うかもだけど・・・) セルフコントロールダイエットの詳しくは・・・・ http:▽S15 ブーストアップ (2008/08/28 16:27:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo-net.com%2Ftochi%2Farchive%2F626
おつかれさまです。外は豪雨です。バナナダイエットを始めてもう2週間になりますが効果は?若干あるような?ないような?やっぱ楽して痩せるのは難しいようですね。今後はバナナと運動を...
▽ヒルズ ダイエットとは (2008/08/28 16:18:39)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhealthandlive%2Fe%2F07b6368d2a8202fb977079698dd07ec6
ヒルズダイエットは 、タレント佐藤藍子さんのCMで知られている、パステルゼリーに牛乳を加えて混ぜるだけのダイエット食のことです。... 低カロリーでお腹も満足できるヒルズダイエットを1食と置き換えるだけのダイエット法です。... 健康 美容 ダイエット コスメ サプリメント ファッションブランド 旅行 観光 トラベル 海外旅行 温泉旅行
▽今日はこれから (2008/08/28 16:13:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fguransithi%2Fentry-10132584245.html
今日は前から予約していたスポーツジムでの自分にあった運動メニューを作ってくれるプログラムの日です 筋肉付く運動やマシンのやり方とか詳しく聞いてこよー
▽クノール??奪廛后璽廖?種/「クノール (2008/08/28 16:07:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmilkru.at.webry.info%2F200808%2Farticle_30.html
が溶けこんだ、まろやかで濃厚なおいしさのポタージュ、 クリームオニオンポタージュ は、私好みの組み合わせ カップスープシリーズは、手軽に本格的な味を堪能できるから、 本当に便利です あつあつのスープをそのまま飲むのはもちろん、 パンを浸して食べたいし、サラダと一緒にダイエットランチもしたい おいしい新商品
▽ブライダルエステ (2008/08/28 16:04:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftarai52raita.blog120.fc2.com%2Fblog-entry-71.html
ような長いドレスが着たいです!女の子ならウエシングドレスを着るのは夢ですよね?どんな形でも一度は着てみたいです。どうせ着るならダイエットして今のブヨブヨ体形よりモデルのようなウエディングドレスが似合うような 体形になってから着たいものです。あと、やったことがないん
▽2008.8.27（水）水泳自主練をしました！！ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsuika310%2F44941783.html
ストレッチ&筋トレ3セットから始めました!! メインプールで「まぁ～ちゃん」と合流しました。楽しいまぁ～～☆ さて何から始めますか? スイカ鬼コーチのメニュー?(汗) UP 200x4 DES 4' 3'25"-3'20-3'15-3'15" S 100x4x2 1S:2' ...
▽『たるみ解消のパック！？』 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Foutidehitotoki.blog77.fc2.com%2Fblog-entry-95.html
...が向いたときだけパックしていたんですけど、 それじゃ意味がないんですよね; これはいわゆる”顔の筋トレ”を行うパックなんです。 継続せねば、効果は薄いのです!(ーmー*) そのかわり、 必ず効果があるパック と言っても過言では...
▽緑×ピンク (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsunny_child120%2F56412332.html
いやぁ…気持ちいいですね! しかし… すでに筋肉痛が？(~口~) 筋トレもせんとねぇ… 周りは紺色の水着が多い中で浮いていたこと必至ですが、たまには泳ぐのもいいかな～と思いました。 次も同じ格好で行きますよ(笑)...
▽最近のトレーニング 「★フィットネスクラブ... (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmiyu3%2Fdiary%2F200808280000%2F
ついつい暑いと水泳のみメインにしていたのだが、盆休みが終わり暑さも一息ついたので筋トレに励む。 最近は一人で黙々よりグループパワーが気に入っている。 これは苦しくて負けそうになっても音楽をかけながらみんなで頑張るので...
▽ジイちゃんはホントにエライなぁ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftindoutyu.seesaa.net%2Farticle%2F105566543.html
筋トレ ～ アフター ビールはやめて別れよう フーたろ 寅次郎 どん 山登りでも、一気に上る山は、落ちたときダメージが大きい山の頂上にきた時、冷静に考える余裕をもたなくては・・・・・こんなに一気に登って大丈夫...
▽ごめんなさい↓ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpopnico2max%2F659920.html
筋トレえらいよーな楽しいよーな♪ でも1週間部活ないで、、、 体なまらんよーにしんとね- 昨日レッドカーペット見た人-?? んで、、「ゆってぃ」見た人-?? ちっちゃい事わ気にしない♪ わかちこわかちこ～♪ ぷはははははは...
▽カオリの無料情報・簡単！バストアップ楽ト.. (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkaori147.seesaa.net%2Farticle%2F105564920.html
そして、筋トレと聞くと「辛い」とおっしゃる方がほとんど です。 実際には、バストアップするとか胸の筋肉を...この無料レポートを読むと、あなたの筋トレに対する考え 方が180度変わってしまうでしょう。 この事を知らないと、...
▽最近は涼しくなってトレーニングはチョット楽 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftxmwh716%2F624018.html
毎日10キロのランニングと筋トレ 日曜日はバイクでツーリング サングラスも日々増殖中 最初のツカミはこの程度で...
▽腹筋担になれそうです。 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyellowgold-e.jugem.jp%2F%3Feid%3D342
...それ以上にあの子は嬉しかったと思うよ。 ただ!花道とかステージで寝そべって何か(筋トレ?)するのはやめてください! 一階じゃ何も見えないから!! 二部のアンコールとかほとんど見れへんかったよー(T_T)...
▽ウチのカレー… (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkoeda_8%2F24736584.html
ヨガでも筋トレでも一通りやると結構汗かく 次の日は筋肉痛になった ま、かなりの運動不足だからねぇ～当然って言えば当然だけど(苦笑) ぼちぼち続けて引き締まったバディを目指すぞ!(笑)...
▽ダイエット日記(5) (2008/08/28 13:31:19)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fakigyouza%2F15360950.html
こんにちは。昨日の夜、お酒を飲みに行きました。もちろん、食事もありました。食べながら、飲んできてしまいました。場所は、私の家から10分位のところです。san francisco saloonというお店。はじめて、行ったのですが、前から気になってい
▽風邪良くなりました☆ (2008/08/28 13:20:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fm_ebiebiebi%2F24271229.html
高め、夕ご飯後だったからかもしれないけど。今日は食べた物を書こうと思います、ダイエットメモ。3時に起きた時に、バナナ、ご飯2杯、ヨーグルト、ダイエット商品。凄い食べたわ(遠い目) 昨日はもっと食べたわよ、間食が(更に遠い目)
▽雨、雨、雨 (2008/08/28 13:18:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Flifesupportid%2Farchives%2F543908.html
た。昼食は残りのロールパン3つでしのぎました。最近、運動しなければあまり空腹にならなくなりました。以前は周りに響き渡るくらい大きくお腹の音が鳴っていたものですが、ここのところそういうことがなくなりました。これってダイエットと関係あるのでしょう
▽とりあえずテストが半分終わりました。 (2008/08/28 13:14:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Flove_festival%2Farchives%2F51067703.html
た。あとお小遣いで「with」と「MORE」を買いました。最近雑誌読むのが好きで、ファッションとか参考にしてます。そしてダイエットにめげそうになったら雑誌を読むようにしています。「こうなるんだ!」と気持ちを改めるっていうか。今日は食べすぎてる
▽☆マイクロチップ★ (2008/08/28 13:14:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fgaialexbibi%2F25222449.html
ていました。。。おかしい～!!こんなに茹でキャベツを増やして 主食を減らしているのに～!!最近雨で更に運動も少ないからでしょうか?しかも胴も伸びたみたいで…今まだ成長してる?です。何はともあれアレタ、よく頑張ったね!でもダイエットはまだまだがんばろ
▽ヘルシー? (2008/08/28 13:08:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Faronest%2Fe%2F85389ae21dd685eeb79e66b1e58b2bc6
の為に皮膚科で処方してもらってるビタミン剤と漢方薬、アミコラも飲んでます・・・笑 そして、SHINOさん考案の腰まわし・・・笑 気づいたときにやってます。これだけだけど、順調にダイエット出来てます!後の問題は身体のバランス。。。昭和な身体バランスのママ
▽゜・*:.。. 隷属 .。.: (2008/08/28 13:07:42)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fworld-daily%2Farchive%2F20
る完璧主義者?(´ω`*)爆←でもかなり厳しい反面、食欲と物欲に(特に食欲)甘々な私は、ダメダメだぁね ダイエットせねば!あぅ～、東京移住のために貯金もしなきゃだぁ(ノд・`゜)゜。尋常無き携帯代のコストダウンを 例え
▽たばこを吸う女 (2008/08/28 13:06:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fps024060%2Fe%2F0cee6b8a7bb1ce135401eca0930b57a1
っちゃってます 女性でたばこを吸う理由は色々あると思う。私はダイエットのために口寂しくなったら吸うようになりました 大学入って7キロ太って たばこでちょっとやせて 今では168?51?あんまり効果なぃのかな笑 他にも色んな方法のダイエットを めっちゃ試してます でもたばこ
▽食べ過ぎ 飲み過ぎ (2008/08/28 13:06:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fsou060352%2Fentry-10132532692.html
お船でランチの後 キャナルをプラプラ で お茶&ブリュレの後 ラーメンスタジアム だるまの お得セット セットの中には ビールが… そりゃ 飲むしかないでしゅっf^_^; でもね 7号のパンツのホックの糸が かたっぽ きれて お腹の お肉が ポニョ ポ～ニョ これは 完璧に やばいっす みなさん 簡単 ダイエット ないですか?
▽黒。 (2008/08/28 13:04:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fwakaiwatasi%2Fentry-10132534560.html
私は、太っていた時は、黒を着ると黒の塊になるのでかえってふとってみえました。明るい色、例えば、赤等は、以外とほそくみえますよ。ダイエット;前にも書きましたが、ストレッチをしながら、お笑いをみていると。笑う
▽チャラ男 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhumam_miracle_rsk%2Farchives%2F51399561.html
そんでみんな帰ったんでで筋トレ大会しました よし、そろそろ遠征でも行こうかなぁ～ あ!金ねぇや 誰かちょうだい☆ humam_miracle_rsk at 13:00│コメント(0) │トラックバック(0)...
▽力仕事 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fturimegane%2Fdiary%2F200808280000%2F
それとも特定の場所で仕事をしているか? により、体力はこんなにも違うのか… 自分自身の衰えにショックを受ける今日この頃 筋トレでもしなければ 最終更新日 2008年08月28日 12時59分58秒 コメント(0) | コメントを書く...
▽仕事、Wii Fit、飲み会、そして草野球とゴル... (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fvariente_baseball%2F24269157.html
30分ぐらい、ヨガや筋トレをしていると、 汗をかくので、なかなか健康的な遊びになります。 今週末は久しぶりに草野球。 高校野球やオリンピックを見ていて、 野球がやりたいなと思っていたので楽しみです。 それともう一つ、 ゴルフ...
▽やっふーい (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhana_riff27%2F15882694.html
今日は珍しく部活がないので朝から遊んでます♪ さっきまで筋トレしてましたー 暑い・・・ 汗がヤバいっす;; 腹減ったー 親がまだ帰ってないから食べれない(ΩÅΩ;)ウゥ・・・...
▽久しぶりにWiiFit (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhappy_vitamin_water%2F15988314.html
...フフフ。 ヨガと筋トレ、バランスゲームをやりました。 バランスゲームが全然出来ません。 ↑機械に慣れていないだけだと思いたい。 ちょっとやっただけですがクタクタです。 毎日少しずつやろうと誓ったのでした。...
▽きなこ牛乳～の巻。 (2008/08/28 19:08:00)
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って何かの記事で読んだことがあったから。 週の半分は、夕食を「きなこ+牛乳」にしてみるぞ でも、ちゃんと食べて動いて ダイエットが大事だから… 筋トレもがんばります ...
▽☆^ω・ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fannasurfyaplog%2Farchive%2F125
がするんだよね★笑 履いてないと履けなく なリそうだからっ (´・ω・`)/ 部活も引退しちやって 太る一方だよね 筋トレするか ぢや～ Comment [0] | Trackback [0] URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/annasurfyaplog/archive/125...
▽ピラティス (2008/08/28 19:08:00)
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...ゆったりしたBGMが流れる中、ストレッチと筋トレという感じでした。二部構成なので、一部と二部を交互にやると飽きなくていいと思いますよ。一部をやった次の日は、二部という風に。私も以前は、スポーツジムなどに、通っていました...
▽ゴルフスイング基本 / 2008年08月28日(木) (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fgolf56%2Farchive%2F412
ゴルフの基本的なスイングをするのに有効なストレッチや筋トレってないでしょうか? ゴルフの基本的なスイングをするのに有効なストレッチや筋トレってないでしょうか?(続きを読む) ゴルフのスイングのトップからタ゛ウンスイング...
▽久しぶり (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhiro4898%2F54608261.html
久しぶりに筋トレ、履歴見ると約1ケ月ぶりでした。予想通りかなりキツイ、徐々に以前のペースに戻します。 目指せ室伏選手の大胸筋!...
▽愚痴の吐き口 (2008/08/28 10:40:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsai-no-blog.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_4718.html
をさらけ出しまくってます。上げといてなんですが、読まないこと推奨です。↓ ↓↓↓↓↓↓ イライラ…。僕って現在ダイエット戦士でして。別にそれを広く流布してるわけじゃないんですが、とりあえず周りの人は僕が「痩せたい」と思ってること
▽ルンルン恋愛バケーション いっさいがっさい★ (2008/08/28 10:36:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbukuro1.jugem.jp%2F%3Feid%3D59
のような汗が出て、更に、よもぎの漢方が身体に色々キレイにしてくれる効果を与えてくれますます[:よつばのクローバー:] いつも行くと、ダイエット効果につながるし・・・お顔のお肌の調子もよくなるの[:口紅:]・・私が悩んでいた、生理不順や、便秘
▽おりゃーーーーーーー!!← (2008/08/28 10:34:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fichigo_qns%2F24733148.html
ヽ(o`Д´o)ノ 決めました ダイエットして、 絶対に、絶対に、絶対に 3〓痩せるぞーーーー!マジです。もうなんだろーー。。一番の問題が【太もも】なんだよー(´д`) だから本気でダイエットをする!(。+・`ω・´)シャキィーン 食事制限みたいなもんじゃないから
▽08/08/27Wed.夜 YOGA☆@お (2008/08/28 10:31:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmtamearashi%2F15571963.html
も150記事を超え。。。オット～!(・oノ)ノ まだ2ヶ月ちょっとなのにねぇ～(笑) さて、、、 今週から2週間は緊急ダイエット期間～(笑)なので、本日は久々'''YOGA'''です☆ 以前通っていたTIPNESS監修のヨガDVD。初心者向けの基本
▽こた会長・・・アロママッサージの後は・・・コロンちゃんといっぱい (2008/08/28 10:29:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.villa-de-dog.com%2F%3Feid%3D952246
今日のこた会長は・・・水分代謝をよりよくしていくコース・・・名前はダイエットコースですが・・アロマは本当にどのコースも自然治癒力をアップさせていくものなので特に太っているからダイエットのコース・・・というわけではないのです★ 水分代謝をよりよくしていくコースでうっとりのこた会長・・・ 「うーん・・・
▽☆定期検診☆ (2008/08/28 10:27:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fryu_11_13%2F54876066.html
。プレドニン(10?)とネオーラル(50?)は継続です。入院→退院してから、 2年半もおしっこキレイなのは「人生初」なので「快挙」です。「ネオーラル」と 「プレドニンに負けないぞダイエット」と 「たまに肉食べるなんちゃって野菜生活」と 「ほどよいマラソン」が、いいかんじに作用
▽メタボ! (2008/08/28 10:20:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fminami-fudo.air-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_8fb5.html
最近、おなかが苦しくてたまりません。夕飯を食べるのが遅く、さらに缶ビールまでいっちゃいますから、要因の一つかもしれませんね。まさに、妊婦さんみたいな腹で困ってます。スーツを緩めてもらうしか方法がないです。・・・その前にダイエットか・・・
▽お客様からのうれしいコメントが届きました (2008/08/28 10:19:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbonolat_japan%2Fe%2Fff509c3035a770387cf7100ae928ebf1
みなみ さん 30代 女性 新発売のボノラート・オリジナルは以前の味付きボノラートよりすごく飲みやすくておいしい!!ストレートで飲むとなんだか“なつかしい味"がしてとっても気に入ってます。田上 さん 40代 女性 ボノラートをずっと愛用してました。その間は、血液検査の全ての項目が正常値をたも
▽「住まい 生活」高江イベントin東京 (2008/08/28 10:17:27)
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寝れる・風呂に入れる・ゆっくりできる12/13 Thu 〔スピッツ〕介護用品介護用品〔住まい 生活〕 ダイエット食品 ( 住まい 生活 )[ 住まい 生活 ]辞表の書き方と 誰スピッツ『まだ高いダイエット食品を買っこの場合、それぞれの家族にあった住まいの条件や、家族構成、個人名や生
▽メタボって何?? (2008/08/28 10:15:04)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fminiatureantique%2F15985771.html
ちゃったんだよね・・・ 2冊も・・・(*´ο`*)=3 どうせ見たって今のお気に入りのスタイルを変えるとは思えないし、 ダイエット食のレシピが載ってるって 作る気ないだろうし・・・ でもももねえさんこんなページを見つけたよ。 わんこの肥満具合。 肥満は病気を招
▽今日も軽く (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fmetabo01%2Fdiary%2F200808280000%2F
昨日は予定通り、夕刻に入浴がてらウォーキングと軽い筋トレをしました。 ところがやはり、左肩辺りの...今日は仕事に専念し、夕方時間が空いたら昨日同様、軽くウォーキングと無理の無い筋トレに行こうと思います。 ここ数日、...
▽8月24日～8月27日 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkamotosho.seesaa.net%2Farticle%2F105551163.html
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか/山本ケイイチ :人気パーソナルトレーナーが、ジムで継続して運動できる方の特徴などを紹介。ビジネスで成功されている方の特徴も述べられている。誇大広告についても意見され、やはり継続して...
▽トイレトレーニングで腰痛？ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fgreen39%2Fdiary%2F200808280000%2F
...便座に座らせる。 この作業が腰に負担をかけているんだなぁって。 筋トレしなきゃ。^^; 思わぬところで痛い思いをしてしまった。^^; Last updated 2008.08.28 09:14:28 コメント(0) | コメントを書く...
▽栄養摂取の話 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fauctionreader%2F56606079.html
このところ、特に変わったこともなく記事にするような話もないのですが、今月号の月ボの記事の中で印象的なものがあったので、ちょっとこれを紹介したいと思います。 その記事の中身は栄養摂取に関することでした。効果的に筋肉の成長...
▽明日のオフの過ごし方 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fpika_pika_hikaru_aki%2F15979129.html
マーシャル筋トレと… ヘロヘロになってジャグジーにはいって 帰りはどうしよう…夕方ですからたまには原宿あたりで寄り道をして 帰ろうかなと考えてはいます。 9月は絶対海に行くのです。 とりあえず9/3を考えています。...
▽仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsekimekikaku32%2F43088652.html
...次のステージに進みたい、というのが動機で、スタジオでのエクササイズプログラムと、筋トレのマシン利用がその手段...しかもその中身は筋トレの動機付けや継続のためのメンタルの保ち方というのに重点が置かれており、私の...
▽最近の課題 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fogibon06%2F15978945.html
ヨガや筋トレはまだ苦手やなぁ・・・ でも途中でゲームをはさんで、なんとか15～20分。 スキーは得意(〃▽〃) 左右の体重移動だけでよいのに、ついついエッジを立ててみたり・・・ 画面がすごくリアルでおもしろいです...
▽難しい難題 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshige-try.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_7865.html
普通に筋トレをフリーでして、そのあとちょっとパターンを変えてプールで泳いで みました。プールに行くと結構...ジムの帰りにいつも、一緒に筋トレしている方と会いました。これから頑張るとのことでした。 もう、時間が21時過ぎで...
▽この胸のトキメキを。 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fwalkerssoul%2Fdiary%2F200808280000%2F
...ちょっとあきれられた。 調子に乗って幼なじみのやっちゃんにも報告した。 やっちゃんは大喜びだ。 「いーねー、ときめき筋トレ♪」 ...あ、家人の顔がちょっと変わった。 つづく。 最終更新日 2008.08.28 08:32:34...
▽CoQ10ネオ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkinniku-kinntore.seesaa.net%2Farticle%2F105549168.html
1pxコエンザイムQ10に酵素を配合したサプリメントです。毎日の健康におすすめです。カートに入れる タグ:CoQ10ネオ ...
▽ダイエット 11日目 (2008/08/28 7:51:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkurumi_kirarin%2F655123.html
昨日の記録 骨盤エクササイズ 腹筋エクササイズ 今朝の記録 体重 59.4kg BMI 25.0 前日比 -0.4kg トータル -0.4〓 第一目標まで残り 5.4kg 朝バナナダイエット2日目。バナナ1本と常温水のみでお腹が空かないかな～?と 不安もありつつ始めてみたけど意外と満腹感があって良いかも
▽このサプリで毎日驚くほど減量できてます! (2008/08/28 7:50:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkojomaako%2F15979106.html
飲むだけで簡単にダイエット効果が得られる今話題のサプリメントを入手できるサイトを見つけました!!物がすぐに売り切れてしまうそうなので、これを見てくれた人だけに教えてます。あまりに安かったので、私は6ヶ月分をまとめ買いしました。体験者によると2週間目位
▽おはよう (2008/08/28 7:50:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fcdr61950_1989%2Fe%2F8296ec56d990ba71f453a989469a8b25
が肌に伝わる。目覚めた太陽はまだ昇りかけ。おはよう。「朝の空って感動的-」 まるで海のような空だと思った。ダイエットのためじゃないお散歩は本当に気持ち良くて、楽しくて。近所を通っているだけなのに新鮮さが溢れでる。そして私の好奇心を
▽仕事ができる人はなぜ筋トレをするの (2008/08/28 7:50:12)
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人はなぜ筋トレをするのか 山本ケイイチ 幻冬舎 実は私はこの7月にフィットネスクラブに入会したばかりです。去年から続けてきたダイエットにひと区切りがつき、次のステージに進みたい、というのが動機で、スタジオでのエクササイズプログラムと、筋トレのマシン利用がその手段
▽いちじく (2008/08/28 7:49:28)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkyoko_kobe_1958%2F25340673.html
/1/04/09/kyoko_kobe_1958/folder/788272/img_788272_25340673_2?1219880968( )]] いちじくを貰って・・ デザート付の 手抜き朝ごはんに なりました^^; [[attached(1,center)]] ボリョームなしの朝 ダイエットメニューかもね(爆) ちなみに
▽朝スタバだみょーん (2008/08/28 7:48:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmiss_piggy%2Farchive%2F649
チョコレートチャンクスコーンうまし!キャラメルマキアートうまし!バナナダイエット中にバナナを欠くという非常事態が起きたのでスタバで一人朝ごはん(^0^)/ セレブになった気分。アメリカの小金持ち程度。
▽不思議!傾いて見える文字 (2008/08/28 7:47:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F1walker%2Fe%2F9d8f78660744d750ae66b87429955ca6
※ホッピーとは、焼酎と割るビール風なドリンク。下町酒場の定番で フルーティーかつ低カロリー、しかもプリン体が0(ゼロ)だから 痛風やダイエット中にも飲まれています。なんだか!とっても怪しい記事になってきました。傾いた文字を見て気分が悪くなったり
▽SATC (2008/08/28 7:45:47)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frinrinpandadiet.blog81.fc2.com%2Fblog-entry-75.html
もあってか、女子率99%でしたね ドラマちょっとしか見てない子と言ったのですが、 帰りにサントラ買ってましたよ 私は、もう1～2回映画館に行くでしょう・・・。もうすぐ彼女が結婚式なのでダイエットしてたので、食べ過ぎずにすみました
▽朝バナナ (2008/08/28 7:45:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fdont-worry%2Fe%2Fe1c9f9cbaa304fa7827d0d5eb0df9a3c
2週間前に、朝食をバナナに変えた。話題の朝バナナダイエット、私には今のところまったく効果なし。詳しく調べて始めたわけじゃないので、「これはやってはいけない」的な事を思いっきり実行しているのか??2週間ぐらいじゃまだまだ効果が出ないのか??あ
▽ダイエットツアー (2008/08/28 7:45:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.worldtimes.co.jp%2Farchives%2F51129936.html
に走る獣の影なし」と言われるサハラに次ぐ世界第二の砂漠、中国辺境のタクラマカン縦断を取材に組み入れていたので、しっかりダイエットできると確信していた。この確信は新たな余禄を計画させた。メタボ症候群では同類の家内に、九月末までにどちらが
▽ラストスパート！！ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fpassionkitten%2Fdiary%2F200808250000%2F
それでも久々の部活って事で、今日は筋トレ中心のメニューで気持ち良～く汗を流したって感じに浸ってたら、由美子と瞳がASWPジュニアに挑戦したいって言ってくるし、梨紗は弥生先輩のタイトルに挑戦したいなんて言い出す始末で...
▽名将と言われた星野仙一はダメ監督に堕ちた….. (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsiefuji%2Fdiary%2F200808270000%2F
「筋トレはダメ」「振り子打法はダメ」 なぜ、こんなことが言えるのか? 自分に自信があるからである。 選手として、自分に自信のないキヨシは「あれはダメ」「これはダメ」なんて、絶対言わない。 「いいね～、絶好調!」 これしか...
▽またも早朝覚醒？ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fteppeisan3628%2F35419959.html
エアロビクスダンスと筋トレのおかげか、すぐ眠りについた。 今朝は4時に目が覚めてしまった。これって、ヤバイのかな。 興奮もなく、外へ出かけたくなるわけでもない。 ただ、あと2時間は眠りたいな…。でも寝付けない。 居酒屋...
▽眠らぬ詩人 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsirufu%2Fdiary%2F200808270000%2F
カラダも筋トレを開始したので、夜中でも汗をかきまくり。びっくり、しゃっくり、止めちくりぃです。 ようやく3kgの減量に成功。目標はあと10kg痩せて、某ケーキ屋さんのカロリー超高めの美味しいケーキを丸ごと食べることかな。なは...
▽気分を変えて有酸素運動 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftomoki2403%2F15559926.html
今日は最初から、これは筋トレの休養のようなものだからあまり頑張りすぎないようにしよう、と 思っていたので、テレビ...そこで、いつもバッグに入れてある、僕の筋トレとダイエットのバイブル本である 船木誠勝さんの本を読み...
▽mixiにて。 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fpit2dub.jugem.jp%2F%3Feid%3D174
筋トレ大好き♪ってコミュを見たのだが、皆さんパネぇ格好良い・・・腹筋はバキバキだわ上腕はモリモリだわ胸はパッツンパッツンだは。最高。俺ももっと真面目にトレーニングしないとな・・・。 北○景子コミュが荒れ...
▽行方不明 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fchomomix%2Fdiary%2F200808240001%2F
ところで、日曜以外は毎日腹筋の筋トレをしているのですが、 なかなか腹筋が浮き出てきません。 まぁ、ハードな筋トレではないっていうのもありますが…。 腹筋が6つに割れるとして、上段の部分は目視で確認できる程にはなって...
▽最低走行記録の８月 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fneversayjp.blog119.fc2.com%2Fblog-entry-145.html
猛暑、仕事の忙しさ、週末の雨、筋トレへの集中、あとなんだろ? とにかく走らない8月です。 夏はセーブなんて言ってたけど、これはちょっと極端ですね。 9月から無理してまた身体に故障が出ないように、10月本番に向けて少しずつ脚...
▽ヒルズダイエット パステルゼリー〓佐藤藍子さん登場のテレ . (2008/08/28 3:49:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhealthandlive%2Fe%2F7d16a92563b9817049fe6bd5aaae8610
... 佐藤藍子さんも登場!ヒルズダイエットのしくみの説明動画など詳細ページ ヒルズダイエットは美味しいと評判!全5種類の味♪ ヒルズダイエットはマンゴ、ブルーベリー、オレンジ、バナナ、メロンの5つの味を用意。飽きることなく続けられます。... 健康 美容 ダイエット コスメ サプリメント ファッションブランド 旅行 観光 トラベル
▽夏野菜パスタ (2008/08/28 3:37:23)
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近くの農家で取れる夏野菜、ズッキーニ、茄子、ペッパー、トマトなどを使ってラタトゥイユ風に煮込んでみました。野菜だけでは食が進まない旦那さんのためにイタリアンソーセージと胚芽パスタをサイドに添えます。これが結構美味しいのでダイエットになってなかったりするのですが、野菜
▽ダイエット&ビューティ博 (2008/08/28 3:35:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Frakuun22%2Fentry-10131827056.html
毎年恒例の ダイエットビューティ博 に行って参りました!健康博、ダイエット博、統合医療展に行くのが毎回楽しみです(^∇^) 今回は、規模と出店に関しては特にこれといって目新しいものはなかったような。。。しかしながら、ちょっと気になったものがいくつかあるので
▽0.4〓減りました(*~∇~* (2008/08/28 3:32:03)
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少し過食をしてしまって太ったんじゃなぃかな・・・と思っていたんです。でも痩せてくれててよかった!!(ノ_・。)クスン 今日も朝からバナナ2本とノーカロリーコカ・コーラを飲みました(・〓・*) よし!今日もダイエット頑張るぞっ(*´
▽審美歯科の料金の有用性 (2008/08/28 3:31:49)
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れていました。今までの考え方では肌の老化は、実は信頼に値するものと考えて良いでしょう。それなのに、白ニキビが比較してしまいますし、単純なことではないでしょうか。ダイエットとは、まず一般的に最先端であるはずです。それなのに、顎の
▽ストレスを徹底しよう! (2008/08/28 3:30:07)
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か。しかも、ムダ毛処理が試みをしているかも知れませんが、大切なことだと思われていました。多くの家庭においてダイエットに関してある調査によると科学的だと見ることができます。ところが、目の下の脱脂が使用してしまいますし、大切な
▽ヒルズダイエット (2008/08/28 3:27:19)
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にきびは注意です!!!にきびって本当に嫌ですね〓〓〓〓〓。。。顔ににきびができてしまうと、本当に憂鬱で憂鬱で仕方がありません!!!にきびのせいで誰とも顔を合わせたくないぐらいに・・・・ そもそもにきびは ...健康 美容 ダイエット コスメ サプリメント ファッションブランド 旅行 観光 トラベル 海外旅行
▽打ち上げon8月24日 (2008/08/28 3:23:03)
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のりちゃんと話しながら飯食い--の☆ たかぱぁの情報によると人間は1日に消費した分のカロリーは摂取しないと逆に太るらしぃΣ ほなけんダイエットと言って単に食事の量を減すだけではダメなのだ!笑 ってことでたかぱぁは朝から何も食ってない気だったけんガッツ食いしょっ
▽期間限定!ヒルズダイエット パステルゼリー 5食お試しセット (2008/08/28 3:23:01)
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の5食お試しセット !但し、 期間限定、数量限定 です。「どんな味か分からないから購入するのは少し高いかも」と思っているなら、是非ともお試しセットで「味」と「満腹感」を確かめてください。... 健康 美容 ダイエット コスメ サプリメント ファッションブランド 旅行 観光 トラベル
▽炭水化物バンザイ♪ (2008/08/28 3:16:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Frosarina-rururu%2Fentry-10132418237.html
、今日からダイエット再開しなきゃです。ここ数日で気を抜きすぎて、体重が大幅に増量しちゃいましたからね(笑) ほんとに自分の食欲が恐ろしいです。また久しぶりに食事記録とかつけていこうと思います。(;≧▽≦)/ そういえば、ヒルズダイエットで2
▽くしゃみ 腰痛 / 2008年08月28日(木) (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fyoutsu%2Farchive%2F48
...せめて筋トレだけでもしたいのですが、懸垂とかは腰に負担をかけないような気がします。大丈夫でしょうか?(続きを読む) 昨日から腰痛が悪化しました。咳をしても痛いしくしゃみが出ても痛いです。腰から.... 昨日から腰痛が悪化...
▽高１の時の体育(フリー)にて (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2F5971ginnokontonandnikuqisgood%2Fe%2Fd33398a80708ed98742bea035c2e364f
写真の彼(学園祭の時は金髪だったw) と4(5?)人でバレーをやっていました しかし人数が少ないとやっぱりやる気がでない グダグダ～っとしてやってたんですが それはそれなりに面白くて ミスったりしたのを笑ってました 写真の彼も...
▽入院日記その？ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmsykhrm%2F24725412.html
動かすことは問題ないので、主に筋トレ的なリハビリですね。 「よ～し、頑張って筋力取り戻すぞ!!」 そう...あとは、病室で自主的に筋トレです。 主治医は「いつ退院してもいいからね～。」なんて言ってましたので、3日間ほど...
▽働けど働けど (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fqichi.seesaa.net%2Farticle%2F105542269.html
それが今は俺が客が怒り出すんじゃないかとびくびく してる。結局は最初にイシシアチブをとることが大事 なんだよな。 健全な精神は健全な肉体に宿る。まずは筋トレして、 もう少し自分に自身が持てるようにしよう。。。...
▽パパと勉強会レクリエーションざうお編 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fsoutapapa%2Farchives%2F7545119.html
私も着いて行き、日ごろの筋トレの成果を見せるべく、ハッスルしてクーラーボックスを持って来ました。 意外と重いクーラーボックスをKクチ先輩と持ち、階段下まで持っていくと中はスイカや飲み物でした。 しばらくすると、先生や...
▽59回目の練習 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flets-fighting.seesaa.net%2Farticle%2F105541878.html
恐らく問題無いかと思います。 問題は、最後の筋トレなんですよね…。 特に腹筋。 めちゃくちゃ脇腹イタイっつうの… 回数がまだ少ないから何とかなるかなぁ…。タグ:トレーニング 格闘技 ジム キックボクシング...
▽ひどい (2008/08/28 5:53:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fhayashi_26%2Farchives%2F51103545.html
今日はもうやる筋トレが ないからって まだ20分あるのに早く 終わるし ウソつけないんだって 言ってたよね… すごく悲しい… めっちゃ泣いてる なんかすごく 振られた感がある… 立ち直れないかも hayashi_26 at 00:59 │Comments(0)...
▽株の基本講座～投資家の心理 株価が上がる... (2008/08/28 9:24:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftreetail.seesaa.net%2Farticle%2F105540971.html
僕の友人は毎日筋トレをしています。その友人はちょっとおっちょこちょいで 何かと笑いを提供してくれる、面白い人...ある日、友人宅で集まっているとき、隣でその友人が筋トレをしていました。 いつになくスゴイ頑張っているから、...
▽残り14 (2008/08/28 6:50:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fariwara.jugem.jp%2F%3Feid%3D418
筋トレ休んじゃった…ちくしょう～～orz 明日あげる勢いでがんばりますー! もう日もないしね…。 今日は全然元気なので(超眠いけど)がんばりますよーん。 25日と27日に拍手下さった方ありがとうございますー! 長らくコンテンツ...
▽下半身ダイエットセルライト / 2008年08月28... (2008/08/28 3:22:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdiettaiken%2Farchive%2F116
...入浴後、マッサージの後で筋トレや有酸素運動をして効果があるでしょうか?有酸素運動は最近踏み台昇降運動を始めました。運動後の入浴は30分～1時間後がいいと聞いたので、時間がない為入浴後に運動を、と思ったのですが・・...
▽いつもより (2008/08/28 1:31:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fchrist_maria%2Farchives%2F378150.html
二時間くらい早い就寝 母さん曰わくダイエットは規則正しい生活をしろと。たまには早く寝ましょ おやすみ
▽ちょっと浮気しちゃいましたが・・・アジアンが素敵 (2008/08/28 1:21:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.ru-fine.com%2F%3Feid%3D778288
。[:ノーノー:] 今日も ゴチハピィ～♪!明日は何を食べようかな～♪[:ディナー:] 「DEAR BODY」楽天市場にてしのぶの一押しダイエットグッズGET!!エクササイズDVD「ドS宣言」の購入ができます。携帯の楽天市場からもお買い物OK!アマゾンサイト(amazon.co.jp) から
▽おいちゃんです! (2008/08/28 1:14:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Febinamki.blog122.fc2.com%2Fblog-entry-79.html
ブンブンさんに、いちごわいん・苺酢・梅酢など、応援してもらって有難う御座います。これからも宜しくお願いします。次回は10月です。私たちのブースに遊びに来て下さい。ブログで、美味しいものシリーズをかいていたら、大変な事になりました。只今、バナナダイエット中
▽三輪素麺vs揖保の糸 (2008/08/28 1:10:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fyoshiki_amamiya%2Farchives%2F536973.html
今日は珍しく朝昼晩と三食食べて出勤してきたわけですよ(・ω・) んで昼が素麺だったんだけど、みんなどこの素麺を買ってますか??うちは揖保の糸なんよね。奈良県民やのにw ちなみに三輪素麺は奈良県桜井市なんだ
▽Mail Delivery (failure honba28b@yahoo.co (2008/08/28 1:07:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietblog28.seesaa.net%2Farticle%2F105542738.html
message.scr
▽ダイエットしなきゃ (2008/08/28 1:07:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkoeyoshiharaku%2Farchives%2F102228.html
なかなか体重が増えてきたので、 ちょっと減らさなきゃ。周りは細いと言ってくれるけど、 本当はそんなに細くない。信用してはいけない。油断してはいけない。痩せようと思ってはいけない。今より増えないようにしなければ。日々、努力あるのみ。
▽Re: Mail Server (2008/08/28 1:07:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietblog28.seesaa.net%2Farticle%2F105542736.html
data.txt.pif Now a new message is available.
▽はいっ、げんきです。 (2008/08/28 1:06:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fdoodoo1093%2Farchives%2F51079258.html
までに主役を演じきる。5年生で児童会副会長を、6年生ではエスカレーター式に、児童会長を歴任。中学生になり、大幅なダイエットを成し遂げた。成績は常に優秀、尚且つお調子者で。曖昧な苦さの恋も一つ、二つ。担任には「大輔しかいない」と
▽(100日目)100種生活 (2008/08/28 1:04:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fs_tobey%2Farchives%2F51375229.html
に、もう帰るんだなーと思ったら 急に大学の友達とかに会いたくなりました みんな変わってるかなー太ってないかなー 僕は台湾にきて3キロくらい太りました、どーん!帰ってから一緒に食べ歩きダイエットしてくれる人募集!今回も捨てれるものは全部捨て
▽狼と最優秀賞 (2008/08/28 1:02:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhit-and-fly.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_48fb.html
度は抜群でであるにもかかわらず、内容が厳しくて実際にダイエットが長続きした人は極わずかであることは容易に想像が付く。「ダイエットグッズのベストセラー」にはなれるかもしれないが、「ダイエットの最優秀賞」をもらうことはないだろう、とも予測できる
▽いや、よく続いています筋トレ。されど、その.. (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frunning123.seesaa.net%2Farticle%2F105536942.html
タイトル通りです。 特に、水曜日は、 レッドカーペットを見て笑いながら、 食べているもんだから、 ついつい食いすぎた(^^)/。 特に、今日は面白すぎたからなぁー。 しかし、NON STYLEは、 M1でも優勝候補にあがるんじゃないかなぁー...
▽線維筋痛症・？（＾o＾）／「グルメ」《イ... (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Feastboy01.blog69.fc2.com%2Fblog-entry-1795.html
放課後は部活でした雪が降っていたので、筋トレ。 疲れたああ・・ 部活後[PR]ハヤテのごとくカレンダーウエディング手袋水春画像編集ソフトカネボウクローチェ.メダカを飼育する基本的なポイントグルメ?京都の名産品漫画の描き方...
▽筋トレ写真撮影終了 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftora-neko.jugem.jp%2F%3Feid%3D334
最終日 中間 初日 下っ腹 最終日 中間 初日 やっぱ変化ありますかね?w いつも通りブログを投稿しないと確認できませんw なんとも不便です^^; これからもブログには書きませんが筋トレはします!! たぶんねw ほいじゃまったね～^^...
▽もっとお尻を引き締めたい！ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fconysdiet-diary.seesaa.net%2Farticle%2F105533501.html
今日は腹周りとお尻周りを中心に筋トレ。 ・エキセントリック...結構応えた(+。+) まだたるんではいないが、少しお尻の上にも脂肪が乗っかっているので、これを何とかして取り除きたい!タグ:ダイエット 筋トレ ...
▽ダイエット[12日目] (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwiifit-diet20080815.seesaa.net%2Farticle%2F105533463.html
BMI:21.3 食事 朝食 7:00 冷やしつけめん 昼食 12:30 ごはん、ハンバーグ、春巻き1つ、漬物 夕食 19:30 春雨サラダ、肉団子(ミニ)7個 おやつ 20:00 プリッツ(200Kcal)、生チョコ2個 WiiFit 筋トレ30分、有酸素(その場ふみ)10分...
▽たかが…されど… (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Furuu37%2Farchives%2F7544010.html
...五木で転んだ痛みは癒えたけど、まだ肩関節が不安定な感じ。脚もまだです。ジョグを30分の後に通常より軽めな筋トレで不安定な部位と方向を確認。エアロバイクを20分で終了。レッグプレスは怖くてしませんでした。...
▽宝の島へ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fm-lovexhatter.jugem.jp%2F%3Feid%3D149
筋トレは好きなんですけど、ね。 好きな食べ物15個お願いします。 15個!? ・じゃがいも ・お米 ・チーズ ・梅干し ・ほうれんそう ・桃 ・イチゴ ・ラズベリー ・バナナ ・かんぱち ・ウナギ ・レモン ・...
▽馬ランスイングチェアースリム (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbusinessmanman.seesaa.net%2Farticle%2F105524280.html
バランスチェア!筋トレやトレーニング、ダイエットに!馬ランスイングチェアースリム $23,800円(税込)送料込 カード利用可 商品名 馬ランスイングチェアースリム 原材料 or 素材 張り地:合成合皮 構造部分:網 クッション材:ウレタン...
▽パァ～デンネンソウ 「山登りは楽しい(1005.. (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fskibum%2Fdiary%2F200808270000%2F
なんと、2時までに鏡平小屋に着いたら下山 もう少し、つづく……… 今日のトレ 1km×5本 筋トレ Last updated August 27, 2008 22:06:58 コメント(2) | トラックバック(0) | コメントを書く...
▽コスモス (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fikujikintre%2F33940786.html
札幌は、 もう秋真っ盛 という感じです...
▽渡哲也、“息子役"タッキー絶賛!! (2008/08/27 22:41:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fjunmama1971.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_a0cc.html
、最終段階でグアムロケを敢行・・・・恋人岬などの名所などで撮影を行った。高畑は末期がん患者の役作りのため、7キロもダイエットしたという。オオーw(*゜o゜*)w ドラマは、実際に直腸がんを克服した渡哲也が、がん告知をテーマにした
▽8月27日(プチリセット終了後・1日 (2008/08/27 22:39:54)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmydiet.exblog.jp%2F8927178%2F
プチリセットで1週間が過ぎ、今朝の体重は48.4キロ(前日比±0)でした。今回のプチリセットの結果、1.8キロの減量となりました。まぁプチにしては良かったのかしら? ・バナナ1本 ・ブランフレーク+ヨーグルト ・ソイラテ ・豚バラ肉と大根と
▽fastの「速い」以外の意味は? (2008/08/27 22:37:49)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmoo_email%2F649731.html
◇◆ 今日、同僚からお昼に誘われた。僕、来週から1ヶ月間ランチ食べないんで、今週中に一度一緒にいきましょうよ。なんで?ダイエットするの?(すごく細いけど!??) 違いますよー It's the fasting month for Moslem people.ま・じ・でーーー@_@ そう、この
▽ファンへの派手な復帰あいさつ…阿部 (2008/08/27 22:30:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fskydouglashawth.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F08%2Fpost_4f93.html
井戸に唾を吐く者は、いつかその水を飲まなければならない。ダイエット三日目。このあたりで挫折することが多いから、ここを乗り越えれば何とかなるかな。目標はウェスト3センチ減!(ハードル低い?) さてさて、今日ちょっと目についたのは
▽テスト (2008/08/27 22:25:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fgjdtw436%2F55686697.html
就職するから高校卒業するまでだし。我慢するかなー お金貯めないといけないしねー(;~▽~)/ 頑張れ自分!!なんかちょっと太ったっぽいでダイエットしないかん!!間食控えてー、部活とかやってー走って、痩せよう♪♪ 筋肉落ちたなぁー(;~▽~)/ やぱ、現役のときは筋肉
▽ナイツ・イン・ザ・ナイトメア (2008/08/27 22:25:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchirichiris.blog68.fc2.com%2Fblog-entry-91.html
------------------------------------------------------------------------- 【PR】 新感覚のアクティブ&タクティカルRPG『 ナイツ・イン・ザ・ナイトメア 』がニンテンドーDSで9月25日発売予定!プレイヤーはさまよえる魂「ウィスプ
▽ホーム・ビジター (2008/08/27 22:21:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fkazgeo%2F20080827%2F1219846915
ずいぶん,時間が経ってしまったような気もするのだが,一昨々日,プロ野球観戦をした。たまたま招待券をもらって偶然手にしたチケットがちょっとだけ考えさせてくれた。対戦は,北海道日本ハム対埼玉西武。実は私は根っからのライオンズファンである。しげる松崎が歌
▽おかし (2008/08/27 22:21:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnarutomen.livedoor.biz%2Farchives%2F382509.html
ダイエット。お菓子が大好きな私にとってダイエットとお菓子の融合はさけられません。ある本によるとお菓子はダイエットには必要のない食べ物という紹介がありました。確かに必要ないのかもしれませんが、お菓子を食べた私は毎日胸いっぱいになります^^ それはもうかなり
▽ぐだぐた2 (2008/08/27 22:19:59)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpakuchi2007%2Farchives%2F51022778.html
せっかく早寝できた よゐ子のpakuchiちゃんも こんな時間に ばっちし起床してしまって悶々。とりあえず ダイエット・コークを 一本。もっと簡単に 幸せになりたい。
▽今日はちょっと蒸し暑い (2008/08/27 22:16:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmegameg.exblog.jp%2F8926961%2F
、普通の量はまだちょっと食べられない。今日なんてね!サンドイッチだけでおなかいっぱいだったんだ…!!!衝撃でした。ここ2ヶ月夜はダイエット食品に置き換えてたんで余計に胃が縮んでる?かもしれません。とりあえず食べられるものを食べています。そういえば卒業
▽つらいよ仕事・・・ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkarman%2Farchive%2F353
この後、坂道ダッシュ&筋トレ! もはや、小生に心の余裕なし。 苦しく、歩くのが辛くてなんのって。 とはいえ、これからさらに厳しいメニューになることが予想できるので なんとか耐えて食らいついていくしかないっす。 仕事より...
▽♪秋には光になり、冬にはダイヤの雪になり.. (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Frara5555%2Fdiary%2F200808270000%2F
脇腹の筋トレ 二の腕の引き締め 腿の筋トレ スクワットなどが行なわれ 軽運動の 各種ボール投げへと プログラムは流れて行った。 入念なストレッチ 瞑想タイム クールダウンと続き フロアのモップ掃除を 小走りに済ませると...
▽小顔体操・美肌体操?いつでもどこでも1回10.. (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcosmetically.jugem.jp%2F%3Feid%3D385
第6位:できる男の顔になるフェイス・ビルダー?人生を変えるフェイシャル筋トレ 第7位:fabulous beauty “kyoko kano”/ファビュラスビューティ (DVD付) (GLAMOROUS BOOKS) 第8位:フェイササイズ?自分でできるフェイシャル・...
▽ダイエット[51日目] (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhadaarenote.seesaa.net%2Farticle%2F105521735.html
ヨガいっぱい。 筋肉が衰えてる～～。 筋トレは久しぶりにやるとしんどいです～>< 今日やっと生活時間が朝型に戻りました^^; 夜型生活がなかなか戻らなくて大変でした。 今日からまた頑張って続けられるといいな～。。...
▽ダイエット66日目－久しぶりのジム (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdiet-deblog.seesaa.net%2Farticle%2F105512753.html
筋トレ(30分) ウォーキング(30分) 軽いストレッチ(5分) 合計1時間30分。 終了:104.80kg 何かジムに通ってないのに体重減ってるし・・・。...筋トレも、「え～!こんな負荷高かったっけ!?」って感じ。 今週は、あと金曜日だけ...
▽今日のジム (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Famicatamicat%2F43071122.html
筋トレ・・・30分 上級エアロ・・・90分(!) イベントで楽しかったけど、最後は脚がもつれそうになりました(爆) 今日は二人のイントラさんのコラボでしたが、二人ともこのスポクラの正社員のイントラさんなので、他のジム...
▽技術練 (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fshigadai.blog77.fc2.com%2Fblog-entry-247.html
・筋トレ ・基本 ・移動 ・シャドー ・打ち込み ・2人1組フリー ・連続蹴り 今日は技術練の日でした。 きざみづきは後ろ脚でしっかり蹴って、前足を遠くに速く飛ばして突きましょう。 2人1組フリーでは組手と同じよう...
▽注目の的！？ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Flure1640%2F43906663.html
ヘルニア予備軍なので、まずはストレッチ、次に筋トレ テニスは最後。しかも一生懸命せず楽しくやりなさいと… う～～ん。。それは無理かも…>< 流石の私も事の重大さに気付き 週末の市民大会&9月の大会はペアに謝りたおして不...
▽自宅で出来るHIV検査キット届いた♪ (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ft-amour-t.seesaa.net%2Farticle%2F105520203.html
検査キット届きました。中身はこんな感じ ピアッサーみたいなのが、2こ入ってました。 それを、指に当てるという感じのもので簡単でした それで、血を指定の紙に垂らすんだけど、 私、血が出にくいんです 病院で点滴やら採血の時には...
▽痩せちゃった (2008/08/28 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhabameru%2F24248078.html
ってことで、多少筋トレしようと思います。 今まで腹筋ばかりしていました。 水泳の北島みたいな体になればかなりアップが期待できます。 あとたまには足も鍛えようと思います。 坂道ダッシュで、ふくらはぎや太ももを鍛えるかな。...
▽特価】具沢山で低カロリー♪地中海ダイエット6days (2008/08/27 19:38:22)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fwakuwakucyan.blog43.fc2.com%2Fblog-entry-176.html
地中海ダイエット 6days 販売価格￥3,129 食べ応えがあって、味も美味しい!某TV通販で紹介されるなり、瞬時に注文が殺到したというスリミングサポート食品『地中海ダイエット6days 計12食』ご紹介できることになりました!■低カロリー♪味にもこだわり地中海地域の伝統的な食生活を
▽秋本番 (2008/08/27 19:37:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Frouge_blanc%2Farchives%2F51082341.html
います。ルージュ:ブランでは、ご列席されるゲストの方も楽しんで頂く披露宴の アドバイスなどスタッフも一緒になって考えます。また、来年結婚式を考えている方もお得なプランを沢山ご用意していますので ご連絡の上是非、一度ご来館ください。ダイエットにことごとく失敗して
▽一度導入したらそのまま・・・・・ (2008/08/27 19:34:38)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbizb%2Fe%2F252e58baf44cc364f05dd6050d77c066
一度導入したらそのまま・・・・・ 最初の導入するときに、稟議書を出して周りに協力を仰ぎ、やっとこぎつけ システムを導入し、支払いの手続きをとる・・・・・ これが2度も3度もあると神経が磨り減ります。でも、システムのバージョンアップやオプションやら、自分自身が使い勝手
▽低予算 (2008/08/27 19:32:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fkynbm7813%2Fe%2Fc56b69b245db554d7e075bd9ed13d204
10月に新しいパソコン買えそうだ!安く買えそうなんで!!後、自転車買うかも。友人が余ってるパーツで安く組んでくれるらしいんで!そんで、それてダイエットじゃ～!!!とりあえず、31日のアニサマ行ってからだな。。
▽ふぅ (2008/08/27 19:32:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F11140609.seesaa.net%2Farticle%2F105519610.html
雨の中、走ってきた 走りたくて走ってたわけじゃない 走ってたら雨が降ってきたのだ なんともまぁ・・・
▽脚がわずか10日で6cm細くなる! (2008/08/27 19:31:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fgoobloginfo%2Fe%2F33978e70fc12d0ab982d8694019024cc
下半身ダイエットの決定版!わずか10日間でマイナス6cmを 実現させた完全無料の 「下半身ダイエット」 を初公開。ダイエットをしたけど脚だけが どうしても細くならない!脚を細くしたいけど方法が分からない!脚やせ専門エステティシャンの滝沢 和美がお教えします。脚がわずか10日
▽2008/08/27 (2008/08/27 19:28:48)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fzhengyi%2Fentry-10132257007.html
ティラミスシュー173kcal
▽痩せる ダイエット 豊富 理想 (2008/08/27 19:28:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpcsoftwarexbox%2Farchives%2F536195.html
骨盤痩せる ダイエットのダイエットは、開いた骨盤を閉じることで痩せる ダイエットのダイエット効果を得るものですが、なぜ骨盤を閉じることで効果があるのでしょうか。http://www.mailpia.jp/r/ch007jp.s242.xrea.com/0023/ 神門しんもん食事制限などで出るストレス解消の
▽9 (2008/08/27 19:27:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fhitomi_cha%2Farchive%2F327
朝 トースト半分 ぜんざい 昼 海藻冷やし中華 からあげ 鰯フライ ぜんざい 夜 炊き込みごはん 納豆 よく食べた!運動頑張りまういっしゅ
▽満腹って幸せ (2008/08/27 19:27:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fnewstand_up%2Farchives%2F375264.html
てきてくれてセーフでした。つか明日プールやぁぁぁ(´～`)もうええって～ 横山さんが「世にも奇妙な～」に出演するみたいですね!! だからきみたかさんダイエットしてみたいですね。 と、言うわけであやのさんもダイエットしたいと思います!!← キミくんに
▽痩せたい / 2008年08月27日(水) (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fyasetaidiet%2Farchive%2F189
「2時間の有酸素運動」&「筋トレなど有酸素運動以外のジムのマシンでの運動1時間」(1時間ごとに休憩を入れます)の計3...ジムは最低でも週に3回、有酸素運動を1時間半、筋トレを30分程度です。一日一食を満腹になるまで食べるとストレス...
▽どろどろ血。 (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fanoi0814%2F15841413.html
というわけで、自宅に帰ってから、突然ストレッチと筋トレを始めた私。 1ヶ月は無事に過ぎ、体が軽くて爽快...継続は力なり、で、1週間さぼろうもんなら、もう以前にできていた筋トレができないのです。 体が伸びないのです。 ...
▽27日の運動と食事 (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fakasakafugu%2Farchive%2F461
肘と腰が痛く筋トレは休み だが久々に太陽が顔を出したので 鶴見川のジョキング、前の体重72.3kg 2時間ほど走りスイミングスクールで 体重を計る70.1kgスポーツドリンクを500mL飲む これで70.6kgだ 12時:スイミングスクール上級...
▽Andante (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fbjazyk%2Fdiary%2F200808270000%2F
...なんと言ってもRUNNNINGの良い所は暗くても走れる事。 筋トレで腕立て伏せをやった。 20回やったら苦しかった。これ続けられるか疑問だ。 最終更新日 2008.08.27 18:13:18 コメント(0) | トラックバック(1) | コメントを書く...
▽気持ちいいらしい(笑) (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkinokoblog%2Fdiary%2F200808270000%2F
今日のS津くんは、お昼ごはんを食べながら筋トレしていました。 やりながら、お決まりのあの言葉を発するS津くん(笑) あ。勝手に『S津くんをプールに放り込んじゃおう♪』という計画をしています 参加される方はご一報を 楽しい...
▽久しぶりに学校ネタは少ししか話さないで、ジ.. (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkousuke2185%2Fdiary%2F200808270000%2F
背筋や腰は、筋トレでの疲れが出ていると思いますが、膝は非常にやばいです。 これがまた結構歩くんですよ。しかも、重い荷物を持って・・・ そこが、中学校との大きな差でしたね。登下校での歩く距離というのは計り知れ...
▽腰回し方法 (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fshinodiet%2Farchive%2F423
...35歳、女、主婦(子持ち)、156センチ、68キロ3ヶ月間、週に3,4回ジムに通い、筋トレ(トレーナーにプログラムを組んでもらいました)&エアロバイクやジョギング1時間。その後サウナ30分。をしましたが1キロも痩せず・・・引っ越し...
▽県アマ決勝 (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhidedainana%2F624893.html
...18番でOBトリプルボギー。78回。来期は久しぶりに予選でなくちゃ・・・。 でも切れずによくやったよ。 明日はクラブは握らないにします。 トレーニング行って筋トレします!...
▽むずかしい (2008/08/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ffirio2006%2Fe%2F061700060d243bc82ad1f6146bc50a15
子供とDVD見つつ癒されております・・・ いないいないばあっ!おちゃちゃちゃちゃ 【8月26日】 ・子供とダンス10分 ・階段踏み台昇降20分 ・筋トレ ※10kgウェイトスーツ、4kgアンクル装着にて ...
▽バッティングセンター (2008/08/27 19:08:00)
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素振りと筋トレが重要ってことです。 正直オレのスイングスピードでは130キロの高めのまっすぐすら満足に打ち返せないってことですよ。 まぁその分低めは強いんですけどね。。 典型的なローボールヒッターってやつですよ。 でも今回...
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