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d00093 様
▼ダイエット情報
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▽逆回転サーブ (2008/09/27 17:10:35)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fskyhighx02.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-6b69.html
からの横での逆回転です。ボルなどが使っているようなあれですね。やはりバリエーションが少ないこととキレないサーブしか出せない現状ではそれが一番手っ取り早いはず・・・。なかなかやったことないのでむずいです。歌に形はないけれど 遠く離れた君のもとへ フラフープ ダイエット
▽まんまんダイエット (2008/09/27 17:06:15)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmamiami.dokyun.jp%2Farchive%2Fl-560891.html
食べてどんどんやせる」そんな夢のようなダイエット法を知っていますか?大豆気分の「まんまんダイエット」は、満腹感があり、栄養が豊富に含まれていて、しかもとてもおいしい肉まんダイエットです。1日のうちで1食をこの「まんまんダイエット」に置き換えるだけで、9日
▽ダイエット法 (2008/09/27 17:03:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter10%2Fe%2Fdd4a214536c0234f52f3446bd1846c67
、でも誰も気が付かなかった・・。そんな方法です。こんなにも人から愛される ダイエット は今までありませんでした。幅広い方たちの声も証明するように、他に、このような正しい ダイエット を経験できる機会は皆無と言ってよいのでは?正にこれだけです。肥満こそ人類
▽精力増強に効果のある食べ物 (2008/09/27 17:03:07)
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も多いようです。精力増強効果のあるネバネバ系にはオクラなども良いという話で、オクラは食物繊維を多く含んでいることからダイエット効果も期待できるようです。だから、積極的に取り入れたいものですよね。また、いちごやグレープフルーツなどの果物に多く含まれるビタミンCにも精力
▽いよいよなのですね♪ (2008/09/27 16:59:13)
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出発のみなさんは、ドキドキでしょうか、ワクワクでしょうか?あちこち磨きあげたり、流行りのダイエットしたり、したんだろうね。私は、留守番だから、いつも通りの土曜日♪ ご飯の用意をする横で、ちび娘もお料理♪ 明日、あさって、いいお天気で、みなさんが楽しめま
▽今日は夜まで♪ (2008/09/27 16:58:46)
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いま～す^^ 今日はちょっと肌寒い夜になりそうですね。やっと秋が来た感じ♪ 秋と言えば、食欲 栗が大好き 秋刀魚も大好き 秋になると、何でも美味しく思えちゃいますね～w (ダイエットはどこへ行った?w) そんな秋の夜に、私と楽しい
▽ダイエット(^_^;) (2008/09/27 16:58:20)
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近頃…よくテレビでダイエットの番組やってるような(-.-;)
▽深田恭子女優生命を懸けてバナナダイエットに挑戦 (2008/09/27 16:54:52)
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、スタイリストは同じ衣装を何着も持っているほどです」(事情通) そんな深田が過去、40回近くダイエットにチャレンジしてはリバウンドを繰り返したが、決意も新たに新ダイエット法に挑んだのには逼迫(ひっぱく)した事情があったからだ。来春公開の映画「ヤッター
▽コワッ (2008/09/27 16:54:36)
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おぅ ザリガニ脱皮中だわ ～☆ と見ていたら 脱げた皮から大きいザリガニ1ぴきと小さいのが2ひき出てきました (~ー~?) えっ???と、 いろいろ考え中の私の前で あっという間に大きいザリガニが小さいザリガニを食べちゃって それから私に向か
▽断食ダイエットに関して-断食ダイエット&フィットネス (2008/09/27 16:48:11)
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究極のダイエット方法ですがあまり大きく体重を減らすとリバンドが怖いので3KGぐらいやせるつもりでがんばります。断食ダイエットがいいかな?なんて職場内では皆が心配していました。最初の2日間はおかゆだけ3日ほど続けて減量にはいいかもしれ
▽脚やせ太もも / 2008年09月27日(土) (2008/09/27 19:08:00)
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毎月エアロビクス、筋トレを毎日欠かさずこっそり家でやってたんですけどね そりゃー 正直しんどいけどがんばったんですよ^^ でねでね体重は見事に落ちたんですよ 7kgほど だけど脚は太いままなんですショック やっぱ巷で言われる...
▽バイト休憩 (2008/09/27 19:08:00)
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2時間休憩だー。 なーんもやることない。 ひまー。 眠い。 だが昼飯食べた後だから寝れない。 寝ちゃダメだ!! 超ねみぃ。 ねみぃねみぃ。 筋トレしよ。...
▽運動してみた (2008/09/27 19:08:00)
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...今回も打てなかったし。守りは何とファースト。エラーもなくしっかり守ったぜ。僅差で負けはしましたが。いい汗かいたおかげで二日酔いが吹っ飛んだよ。最近散歩やらジョギング、筋トレしてたおかげで筋肉痛も無さそうだ! コメント(0...
▽練習に行けん! (2008/09/27 19:08:00)
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確かになぁ、学生の頃とかに比べたら全然だけど、 普通の人たちよりはやってると思ってた。 ひとまず忙しい時期なので よく食べよく寝てよく働くことにしよう。 でも、せめて筋トレくらいはしておくべきだな…...
▽穏やかな秋空です (2008/09/27 19:08:00)
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...受かれって状況ですが、やらされてる感がいまだに強く、身にしみてない感じです。 でも、立場上やらなきゃなので、頑張ります。 そんな感じの休日でしょう。 今週は、筋トレは休みかなぁ? さて、仕事、仕事。 勉強、勉強。...
▽筋トレｗ（´Д`）； (2008/09/27 19:08:00)
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最初、筋トレやった～! まじえらかった! 明日の筋肉痛怖い!!! サーブは、コーンにあたるまでその人かずっとで… なんとまぐれで、えりか当たった★(^▽^) 3人だけやった! 今から遊び行く～! また野球する★ 行ってきます♪...
▽６１歳の挑戦！！ (2008/09/27 19:08:00)
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これからは筋トレ中心にしたほうがいいですね。引き締める為に・・・ 高齢になってダイエットする場合、筋トレ無しでやると皮膚がだらけます。 実際にエアロだけでやせた女性見たことありましたが痩せた事には違いない...
▽超催眠ダイエット法 (2008/09/27 19:08:00)
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1日6分の簡単筋トレにある方法をプラスして楽に痩せるコツを教えます。詳しく見る 最終ダイエット計画!! 好きなものをどんどん食べて痩せる夢のダイエット!詳しく見る スィーツを食べれば食べるほど痩せ.... スィーツ食べ放題で痩せ...
▽取説@mikan (2008/09/27 13:43:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fputi-goo%2Fe%2F131d138346c20d63951a25835f079fd3
と凄くがっかりするかも ・・・中身がナイってことね?んー云われても仕方ないカモ。
▽ダイエット (2008/09/27 13:40:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkaze562.at.webry.info%2F200809%2Farticle_22.html
18くらいで身長は止まった。当時体重は60kgそこそこ。20台中盤で少し体重が増えたが、それでも65?前後であった。食べても食べても太らない体質で、もっと太りたいと思っていた頃だ。28歳で結婚したのだが、結婚後直ちに太った
▽噂のバナナダイエット (2008/09/27 13:36:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fosyare.hamazo.tv%2Fe1466887.html
今、巷で噂のバナナダイエット!!!私もしたーーーーーーーーーい!!!!!!!!でも、私・・・ バナナアレルギー なんです バナナを食べると、喉が痒い痒い!!O(≧へ≦)O バナナダイエットが出来る人が羨ましいーーーーーーーー もし、バナナダイエットに成功した方が
▽ミスパリダイエットセンターで最後のダイエット! (2008/09/27 13:32:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnettown.jugem.jp%2F%3Feid%3D769
今までダイエットに失敗してきたあなた!必見です!!
▽肉ずいてる～ (2008/09/27 13:29:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F10455949.at.webry.info%2F200809%2Farticle_8.html
今週は肉ずいている・・・ 蒸ししゃぶに茹でしゃぶにジンギスカン ダイエット始めたばっかりなんだけどぉ でもどれもおいしかった 今日は野菜いっぱい食べよーーー
▽2008Mr.olympiaの比較審査がLIVEで見れます (2008/09/27 13:27:23)
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ダイエット 減量 シェイプの最高峰・・・・です。http://www.mailpia.jp/r/webcast.bodybuilding.com/fitshow/2008olympia/webcast/big/big.html
▽産後4カ月・篠原涼子、スタイル抜群! (2008/09/27 13:25:51)
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身を包み、産後4カ月とは思えない抜群のスタイルを披露した。今年5月に長男を出産。体形維持の秘けつを問われると「ダイエットをしているわけではない。家の中ではよく掃除をしますね」と答えると、さらに「赤ちゃんを抱っこしているときに腹筋
▽[日常][グルメ] 【 お墓参り・・・ 】特産 (2008/09/27 13:25:50)
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!最高級化粧品セラベルシリーズ ■ 宮城県特産品 ひとめぼれ 新米販売 ■ 革財布・革小物の販売「leather─g」 ■ 満足度200%!注目のラーメンダイエット ■ 鉄人絶賛 ベーコン ばかりだと、それか すりばち状になって深い深度の富山湾の特産品。北陸のニュースのネタになることもしばしば。今回
▽ダイエット81日目 (2008/09/27 13:24:10)
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昨日の夜、テレビを見ていたら、泉ピン子さんがレコーディングダイエットをしていました。ドラマとかはあまり見ないから知らなかったけど、泉ピン子さんってかなり太っていたんですね。今ではかなりスリムになっていて、ちょっとびっくり。以前のスカートはブカブカでした
▽バナナダイエット (2008/09/27 13:23:02)
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してて結果でてきたのに 森久美子?がTVで放送 してからばか売れしてるらしく バナナを買うことが できなくなりました テレビはすごぃ。でも今までかえてたのに かわれへんのが 笑
▽X-FORMER (エックスフォーマー)・・・E.. (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fhappyluckydays%2Fdiary%2F200809270000%2F
ま、でも、普通に筋トレしても効果が出てくるには数ヶ月かかるから、 この機械も数ヶ月使ってみたら良かったのかも (これも1ヶ月くらいしか使わなかったから。) Last updated 2008.09.27 13:47:52 コメント(0) | コメントを書く...
▽坐骨神経痛の症状 (2008/09/27 19:08:00)
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少し、筋トレ&減量に着手しないといけないなと。 言ったところで、最近、ちょっと気になってるのが、「コアリズム」 これ、どなたかされた方いませんか ほんと、痩せるのかな??ってちょっと、半信半疑 ブートキャンプに入隊して1ヶ月...
▽その差が･････その２ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhopper053%2Fe%2F0f1f652c44f1b29c90445fc2fd5cca23
要筋トレか?! そんなことより早く修理あげてくれぇ～ その差が・・・・・ よ～く考えて道具は揃えたいものです。 とか言いながら 今日はなんとなくイケそう(笑) ダブルヘッダー、いっちゃおうかな・・・・・...
▽ウルトラの世界 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftakochan_2004%2Fe%2F8d4b8cdb302cc82b5c88ff25b9bc01dc
てなわけで、ランニングも筋トレもさぼることなく こなした。 ここんとこ股関節痛がややぶりかえしぎみなので 無理はしない。 きのうもきょうもゆっくりと6キロほど走った。 今日は最後の1キロは6分切るペースで走ってみた。 股関節...
▽９月２４日 風通し (2008/09/27 19:08:00)
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そんな事が少しずつ筋トレになっていたのかしら? 其のほかに、お風呂を薪で沸かしたり祖母のお台所の手伝いもあった。 先日 実家に帰りましたら、そんな習慣は遠の昔に無くなって居るのが目に入る。 二間のお座敷の向こうに中庭が...
▽Wii fit (2008/09/27 19:08:00)
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さてバランスチェックの他にヨガや筋トレといった運動もできまして、これらもボードの上でやることになるのですが、...ヨガはあのゆったり感がせっかちの僕にはイライラーな感じで、筋トレは元々好きではないです。さらに有酸素運動...
▽ｗｗｗｗｗぁﾞあﾞ！！！！ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyoshikikuma789852%2F1514513.html
夜に「筋トレ」とか、 我流ボクシングとか やってるんだけど・・・ でも、 まぁ、自分の成績の事いわれて、 めっちゃ腹立った!! しかも、悪くなくて、 前より上がってたのに・・・ まぁ、ブログに書いてどうなるってモン...
▽３週間。 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmattarism%2Farchive%2F643
台本稽古やと思ってたら、全然普通の練習になって、筋トレサーキットやって、他のチームの脚本読んで、エチュードやったわさ。 今筋肉痛で眠い眠い。 共演の2劇の原田君とは芸風がかぶり気味。今迄ああいうタイプと会った事ないから...
▽いいお天気…一気に秋へ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Ftoughguy%2Farchives%2F7652050.html
休日なので筋トレのあと走ることにした。三号線バイパスを上って行った。ベスト電器新宮店を通過し、仏壇店、GSの交差点(上府)を右折。平坦だった道が緩やかな坂に変わった。「町川原・福岡線」の小竹に出て、バイパスに戻って行く...
▽世界を変える◇09/27 11:31 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnori5to.exblog.jp%2F9192441%2F
行ったことがない町で、行き方しか調べてません。 何があるか楽しみです! いっぱい写真撮れると良いな。 あ、最近、筋トレしてます。 少し、肩と腹筋が痛いです(笑) 鍛えるなら、泳いで鍛えるのも良いなー。...
▽実感!ボディキュートプラス (2008/09/27 11:00:27)
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エステでも採用!の「ボディキュートプラス」 ● CoQ10 ・ L-カルニチン ・ αリポ酸 etc...話題成分で、メラメラ体感のカラダ作り♪ ●実感を求められるエステサロンでも採用!●毎日4～6粒でスリム実感も☆ ■毎日やるぞ!と意気込んでも挫折しちゃう人へ… スリミングは一
▽バナナダイエット (2008/09/27 11:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fiihada.shiga-saku.net%2Fe143427.html
今、巷では、またまたバナナダイエットというのが 流行しているらしい。テレビの影響らしいが、エステサロンへ来る お客様の話題が、これに集中している。芸能人が、いろいろなやり方でダイエットするのを 定期的に放映されているということらしいが、 今スーパーに、バナナが売り切れで
▽糸こんにゃくと白滝の関係 (2008/09/27 10:46:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkenkoudeikou%2Fentry-10144353665.html
... 白滝で簡単!!ヘルシーダイエット焼きそば by @ちと [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが40万品 別に ダイエット に興味はないんだけどね。久々の 焼きそば 。うまうまだったー!これは ...両者を区別する方法はなく、主に 関東地方 では 白滝 ...健康 ファッションブランド 旅行
▽※プレゼント※ (2008/09/27 8:15:50)
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結果、全く高級でもなく、景色も良くないお店だけど。特別おいしいわけでもないけど、一緒に食べる食事なら美味しさもUPです ということで、寝る前4時間以内にたっぷり食べてしまいました お腹いっぱいに・・・ バナナダイエットしてるのに・・・ (健康にどうか?という話もある
▽かかみがはら航空宇宙博物館 その5 (2008/09/27 8:15:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.mikawa-news.com%2F%3Feid%3D772484
子供達のおもちゃと化していました。もしかしたら壊れてしまったのか、イベントの時だけ使うのか・・・。写真6(携帯用) ミュージアムショップ「ブルーウイングス」では飛行機・宇宙に関連するグッズを販売しています。朝バナナダイエット もっと朝バナナダイエット もっといろんな記事が見たいぞという
▽だいえっと【105日め】 (2008/09/27 8:15:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpicicon%2Farchives%2F993998.html
体重 昨日と変わらず。体脂肪率 昨日より +1.9% ダイエット貯金は、今日はナシ。ぐあああああああああ!!体脂肪率、書きたくなかった(汗) 体重は変わってない。つまり、太ったっつーよりも筋肉量が相当減ってしまってるようなのだ^^; ちょっと筋トレしないとなあ…… orz
▽ヒィィ!シャイニング!!! (2008/09/27 8:15:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fichiani.blog44.fc2.com%2Fblog-entry-35.html
歩きで行くことに・・・ うわぁ、朝の日差しがまぶしい^▼^ 歩きながら思ったこと・・・ これって走ったほうが速くないか?そしてダイエットとかねっ、なるからねっ そう思いまわりに人がいないことを確認してから走り始めましたーw うはぁー、風邪気持ちいー♪ そして走り始めて 約5秒後
▽朝バナナダイエットの効果 (2008/09/26 22:41:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fidoleventclub.jugem.jp%2F%3Feid%3D511
朝バナナダイエットの効果 スーパーに行ったら、バナナが完売でした・・・ なんかテレビで朝バナナダイエットをやってたみたいです。具体的に言えば栄養士の知識に、カテキン、ポリフェノール、フラボノイド、リコピン、イソフラボンなんかは、含まれていないと言うこと。だから、アンチエイジングで抗
▽ダンのダイエットうまくいってる? (2008/09/24 23:30:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fhanamayu87%2Fentry-10144348542.html
今度は私が気をつけなくっちゃ・・・ 食欲の秋?少し涼しくなったことだし すこしひかえることにしよう・・・。
▽ほるもーん (2008/09/19 6:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fo4i5%2Fentry-10144349083.html
若干ダイエット中なのにホルモン焼きに行きました。やっぱりうまいよねーーー いつも行くのは溝の口のガード下のお店なんだけど、 お腹いっぱい食べて飲んでも2000円くらいじゃないかな?つい食べ過ぎて翌日後悔… ま、その分消費します!今日はチャリで中目まで走って
▽Noｗ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnj1711_hg%2F17499979.html
今週はテスト1週間前で部活やすみ～ 来週の火曜日からテスト(-△-)↓ あー嫌だわ・・・泣 5日は2中と練習試合があるらしいです 3日から練習始まるから、ちゃんと筋トレ しなくちゃ!! 明日は千枝とジム行ってきます☆...
▽9月26日の筋トレ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmr-muscle.at.webry.info%2F200809%2Farticle_28.html
腕立て伏せ(ハーフ) 45回×2セット ハーフスクワット(片足) 30回×1セット カーフレイズ(片足) 50回×1セット 腹筋 40回×1セット 背筋 40回×1セット 筋肉ってなかなか付かないものだな。多少胸や腕周りが固くなったような気もするん...
▽輝け！！自分 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyojiya723%2F36050816.html
10分間コアリズムやって半身浴+お風呂筋トレしてマッサージして・・・ かなり汗かきました(;゜;∀;゜; ) ボディーチェックの結果ですが・・・ 太ももが？週間で右が-？cm、左が？cm 下腹部が？cm 体重は一応(笑)-？？...
▽今朝の体重 (2008/09/27 11:15:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmimi310.jugem.jp%2F%3Feid%3D240
そうなってしまったら、頑張ってきたのが水の泡になってしまう。 それだけは避けたいのです(┬┬_┬┬) 明日の朝ははかります!! 今日はちゃんと食事制限して筋トレするどぉ!!...
▽船長、大地に立つ (2008/09/27 11:15:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkyousora%2Farchive%2F884
関係ないけど一昨日久しぶりに体重計に乗ったら地獄を見たので、そんな地獄を打開すべく今日からまた筋トレなどをしたいと思います。 コメント(0) | トラックバック(0) URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/kyousora/archive/884...
▽ブログという趣味(￣∇￣)y (2008/09/27 11:15:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnobu_anchan%2F17683591.html
のぶ「運動は筋トレ、あとブログをやっています。」 博士「運動は良いね、体力をつける為にも。ブログかぁ…」 ここで、博士はうーんと考え込むノ(-____-) そして、博士「ブログは集中力を養う為に良いけど、はまりすぎは駄目だよ...
▽毎日、毎日 (2008/09/25 9:36:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsiro_kuro_monokuro_818%2F1510904.html
筋トレをやっているのに つくのは 腹筋ばかり・・・・・・...筋トレの メニューです♪ ・腕立て伏せ 100回 ・腹筋 100回 ・背筋 100回 ・スクワット100回 ・ランニング10分間 こんだけだけやってるのに...
▽血管の若返り (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fagelife%2Farchive%2F581
血管の若返り筋トレが如何に効果があるか水 中歩行と共にどこにでも機械が置いてある。血流、血管の訓練はコレステロールの低減にもよい。 後遺症の日常訓練 最近米国で注目されているのが水中運動(Aquatic Exercise) がある。 ...(...
▽別海に向けて４ (2008/09/25 14:36:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fakira_trailrun%2F44302723.html
久々の筋トレを実行、 道マラの2週間前にしていらいやっていません こちょこちょ腹筋600回 時電車 200回 腿の引き上げ 100回 腰上げ 100回 計 1000回 筋力が落ちている 腿の引き上げ、腰上げが、連続してできませんでした スクワット...
▽低 炭水化物 ダイエット 下半身 痩せ / 2008... (2008/09/16 17:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdiet1week%2Farchive%2F82
...なるべく1日300？？以内にしてますが・・・●筋トレ・内腿を鍛えるスクワット・腹筋・爪先立ち運動??...致します今実行しているのは・半身浴(20分)お風呂あがりに・リンパマッサージ・ストレッチ・筋トレ(...
▽那覇高校52 (2008/09/27 8:01:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fokinawak%2Farchive%2F96
懲戒処分とした。指導主事が、同課の男女2人の職員が一緒に居酒屋へ行ったこと ...(続きを読む) 更新通知 [ダイエット口コミ情報] 那覇高校前に新しくオープンしたテイクアウト専門のパスタ屋さんパすパココの一番の特徴は、パスタの代わりに沖縄そばを使用
▽ヘルシ～♪ ヘルシ～♪ (2008/09/27 7:58:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkawapuyo.at.webry.info%2F200809%2Farticle_8.html
ます{%涙(ヒタヒタ)hdeco%}この体型ではだめだぁぁぁぁぁぁぁ{%ピクト悲しいhdeco%}でも空腹には耐えられないよぉぉぉぉぉぉぉ{%ピクト悲しいhdeco%}と言うことで、図書館でいろいろダイエット本なるものを借りてきてはふむふむと・・・{%ノートwebry%}{%ペンwebry%}で
▽9/27 びりっときた! (2008/09/27 7:54:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fexistinthedark%2Fe%2F93ae2b32fe405fdf1f8ceddf9f0794dc
な、という感触はありました。そのうち馴染むだろう…と、たかを括っていたら、この有様。たに～さんここ1年くらい、ズボンでは失敗ばかりです。…ダイエットします。やっぱり自転車通勤がなくなって、相当お肉がついてきたみたい… これから晩御飯抜きダイエット始め
▽基礎代謝量が増えると脂肪が付きにく (2008/09/27 7:48:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcobla535011%2Farchives%2F51274547.html
基礎代謝量が増えて体質が安定したからだ、最近は夜の食事で炭素化物も摂津しているが体型も変わらないし体力がUP ダイエット目的の会員が体重は余り減らないが体が絞られたと言うが、それは インナマッスルが付いたからだ、 インナマッスル が付け
▽中国ロッテ製「コアラのマーチ」からもメラミンの (2008/09/27 7:44:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsergeant-major.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-91dc.html
て丸呑みするためにも読むな。話題や論題を見つけるためにも読むな。しかし、熟考し熟慮するために読むがいい。ダイエット三日目。このあたりで挫折することが多いから、ここを乗り越えれば何とかなるかな。目標はウェスト3センチ減!(ハードル低い
▽淡々と (2008/09/27 7:41:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmk95624%2Fe%2F608b4321574fd7bd37670b758d490194
淡々とダイエットが進んでいます。完全に本気モードに突入し ポイントを抑えつつ進めてます。朝はバナナ、 昼は普通に食べ、 夜は低炭水化物。朝と夜のちょこっとした時間に トランポリンをトータル15分程度。2分とか3分とか、 ホント、ちょっとした時間を テレビ見ながらトランポリンの上
▽一週間後 (2008/09/27 7:40:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fharetsuri.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-0b9d.html
そんなわけで、ダイエット日記をつけはじめて、今日で1週間。増えたり減ったりまた増えたりしつつ、1キロ減です。毎日外食が続いたにしては、わりと効いてるかも。店でいちいちノートを広げ、カロリーの確認をしている私は、「だったら来るな」と
▽バナナだいえっと☆彡 (2008/09/27 7:35:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchevy-tahoe2006.cocolog-nifty.com%2F1023%2F2008%2F09%2Fpost-02b0.html
先日 TVで森久美KOさんがやっている バナナダイエット ・ その影響からか ...
▽食いてえな、食いてえよ! (2008/09/27 7:33:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkuro1221%2Fentry-10144304238.html
腹減ったああああああ(゜Д゜) バナナダイエット4日目に突入 した今日、朝ご飯はバナナでも なく林檎でもなく、 朝ご飯無しです)^o^( 朝時間が無くて、食べれなかっ たんですorz 朝体重計に乗ったら、0.4グラム ぐらい減ってました(^O^)/ 最近、
▽県組み合わせ (2008/09/27 7:30:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbearsmama%2Fe%2Ff35ea0228fb91147bfdb3a27874a55d2
それが高校サッカーだから楽しみです 先輩達の指定校推薦も決まり 思いっきり選手権に打ち込める 今度こそ負ければ引退だから先輩達も気合いが入る。初戦まで2週間。いい試合みせてください ところで・・・朝 ダイエット ルール守って一週間1キロダウン なんだか楽しくなってきました パパもぶるぶる
▽低炭水化物ダイエット成功 / 2008年09月27日(.. (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdiethiketsu%2Farchive%2F372
...その間に行ったダイエット法は、低炭水化物ダイエット、縄跳び、ジョギング、筋トレなどです。(またおからクッキーや...現在はステッパー40分、休日はジョギング30分、筋トレ20分、半身浴(時間がないときは反復浴)、昼夜は炭水化物...
▽ダイエット痩せる / 2008年09月27日(土) (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fbubundaiet%2Farchive%2F395
...それだけでなく、私はちゃんと3食食べて、休みの日はサイクリングに行き、普段は筋トレしてるのになかなか痩せず、相手は無理なダイエットで痩せていくのです。しかも5ヶ月で約25キロ落としたそうです。体重減ったというその人の言葉...
▽寒い寒いっ寒い (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmaue.seesaa.net%2Farticle%2F107202150.html
7/8 押し手は伸びきれてるんだけど やっぱり久しぶりだったのであんまり引けなかった 両方等しく力をかけないと 押し手が伸びても意味が無いので筋トレ再開しました ...
▽バランスボール (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fsf0723%2Farchives%2F7651472.html
持ち上げて筋トレしてますー 今、HGVCの新しい物件 グランドワイキキアンへ アップグレードを検討中です。...
▽下半身 ダイエット足痩せ / 2008年09月27日(... (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkahanshiny%2Farchive%2F65
...体重が全然(たぶん1キロくらい)減らないのに体脂肪だけ4%減ったんですけど、これってどういうことだと思いますか?筋トレなどもやっていて、最近では前より下半身(続きを読む) 下半身が太りやすい! ん。そこで家でも手軽に出来る...
▽高級品しか買わない (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmukimukisato.seesaa.net%2Farticle%2F107201026.html
━━筋トレ法の最高傑作━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆超絶な人気を博しているNO.1筋トレマニュアルをご紹介いたします。 自己流のトレーニングで効果が出ない方には現状を打開するために お勧め致します。...
▽そして (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fonecarton%2Farchives%2F7651394.html
...その一。寝るべし、寝るべし!寝る子は育つ! とはいえ、いつも155センチで変化無しの身長。寝る前も寝起きも変わらねえんだよ! 筋トレやり出したら体重増えるし… ん?皆さん、おはようの時間だすな!オラはお休みなさい…だべ。...
▽涼しくて、感傷。 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fhisataku%2Fdiary%2F200809270000%2F
腰のため、筋トレもサボらずまた、やんなきゃなんないな。 焦らず、ちょっと自分のフォーム見直さなきゃなんない。 パンクはすぐにはできないな。 パンクを避け、ロックもちょい避け、 ちょっくら落ち着いたジャンルのバンドを探すか...
▽ダイエット第1ステージ終了まであと4日。 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fetoshiyu0715%2F1468897.html
？ 就寝時間が遅くなってしまう。 ？ 食事バランス 残り数日で1.5kg減 を達成し、10月はさらに10kg減を目標とする。 減量のみでなく筋トレをうまく活用しながら実施する。 ガードル効果にも期待したい。...
▽家でのトレーニングについて (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fton960%2F16974187.html
筋トレだけの人生ってどうよ? しかし、ジムでやりきれない部分があるので仕方無しで、例外で、 サイドレイズとリア...筋トレをしている人にとっては家でのトレーニングが環境として一番良いのであろう。 ホームトレーニングのHP...
▽ダイエット…? (2008/09/27 4:51:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fotakumako.blog36.fc2.com%2Fblog-entry-18.html
毎朝15分程度走っているんですけどやっと1週間続けることが出来ました!最初の3日間は筋肉痛が酷かった… もう1週間続けられたら走る距離を増やしてみようと思います 2週間続けられたら筋トレもメニューに増やす予定 目指せトリコ(!)
▽朝バナナダイエット (2008/09/27 4:35:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkentuckydiet%2Fentry-10144282590.html
今日の朝はジェニーと一緒にバナナと水食べました ほんとに痩せるのかな?ま、続けてみます 今してるのは、 コアリズム、三点倒立、腹筋30回、ヨガ(ちょっと)、造顔マッサージ、 朝バナナダイエット、マッサージ、足振り 以上です。なんかイイダイエット方あったら教えてください
▽Good morning (2008/09/27 4:32:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fjack-savvy%2Fentry-10144283279.html
ある テレビショッピングばっかり 仕方がないのでNHKなんかで暇潰し お金払ってるんだから たまには観なきゃ損だし?テレビと言えば… 朝バナナダイエット 最近放送されたの 流行ってるのかな くんは ジュースが好きです なのに バナナが売り切れてる 前にも納豆うんちゃら あったけど 今度は
▽地方の人や見逃した人は要チェック! (2008/09/27 4:23:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fonitaizi.mmoh.jp%2Fe73560.html
ダイエットレシピで簡単ダイエット成功方法 ダイエットで悩んでいませんか?ダイエットレシピを利用して簡単にダイエット出来た方法を このブログでご紹介しています。メッシュ キャップ!メッシュキャップ大好き♪ メッシュキャップにちなんで、ヘアーカラーメッシュや メッシュバッグなどについても語ります。目標達成.net 夢は
▽ダイエットのその後 (2008/09/27 4:22:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnhkokan.no-blog.jp%2Fmoonflowersunny%2F2008%2F09%2Fpost_0b43.html
ちゃん(ナオミちゃん)があまりにかわいいのでデスクトップにしたりしてますの。オホホ みんなロッテの公式HP見てね～ んで、ダイエット。最近、森公美子がバナナダイエットとか、色々番組やってますね～ で、さんざん書いてる私の方はといいますと。。8月中旬より、
▽ダイエットは「今」から (2008/09/27 4:20:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietgoodok.blog39.fc2.com%2Fblog-entry-109.html
、 ダイエット が全く始まりません。ダイエット も禁煙も・・・何でも、「明日から」と言う考えでは絶対に成功しません。ましてや ダイエット は、日々の積み重ねが今のあなたになっているのですから、1時間・・・1分でも早く ダイエット に取り組むことをお勧め致します。せっかく ダイエット を
▽誘惑。 (2008/09/27 4:15:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmh723%2Farchives%2F65084404.html
取りに行って戻って来たら ニヤニヤ(^ー^) (´Д`) ダメだ…負けるぅ。結局、千夏ちゃんも誘われ辛麺屋にGO→!でもカプサイシン効果でダイエットになるよね(^^)v 久々食べたら めちゃめちゃ美味しかったさ～♪ ついでに後から もう1人合流～
▽朝バナナダイエットでは栄養に不安 (2008/09/27 4:11:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fasiangoodlife%2Fdiary%2F200809260000%2F
朝バナナダイエット が今話題を呼んでいますね。森公美子 さんが、朝食をバナナ1本と水にしたら、7キロもやせたということが、テレビで紹介され、一躍ブー...
▽9月27日? (2008/09/27 4:00:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fitmedia001%2Farchives%2F51283633.html
2ショットチャットアダルトDXLIVEバトン (泣)↓ 10月25日携帯 小説'を 2002日本の上空約5000気象庁しかも レオパレス トイザらスDVD Shrink を読売新聞 為替相場 ではダイエットあるあるMacで携弊社が手がけ、9月より連載開始している ブログ小説『マリッジ・コンサルタント優子の結婚物語』 今年のケータイ小説大賞、ちょっと読ん
▽ダイエット専科PURE DIANA OPEN遅延のお詫び (2008/09/27 3:46:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyutakaservice.blog25.fc2.com%2Fblog-entry-14.html
先日より御案内いたしておりました ダイエット専科PURE DIANAのOPENがシステム上の問題より遅延いたしております 皆様には多大な御迷惑をおかけいたし大変申し訳ございません つきましては,問題解決後,速やかにOPENいたしますので今しばらくお待ち下さい OPEN時には,お詫びの意味を込め
▽『おネエ流４Weekシークレットダイエットレシ.. (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyykenkou.seesaa.net%2Farticle%2F107199289.html
ジョギングや筋トレなど有酸素運動を毎日続けなければいけないと思っている。 美味しいモノを我慢するなどカロリー制限が必要だと思っている。 ・・・のであれば、そのダイエット法は完全に間違っています。 なぜなら、...
▽【エアジャム】宗さん30周年記念ライブ告知さ.. (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F771triage.seesaa.net%2Farticle%2F107198032.html
稲刈前のお勧め筋トレは? ・(NS)樋場くん。 ・(V2)マドンナ生出。ショップ美人ママオーナー ・(ラト゛)安信ラジオシア最終回。全39回。音源は安信工業のサイトで ・(YQ)秋のつく… ・(17N)キムトモ? ・チカさんの鼻唄は?...
▽ナイトスキャルプ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Friskysnet%2F17490616.html
画像は…長池さんの筋トレを写メろうとしたのですが、拒否されてしまい”(ノ>
▽Ｗｉｉの話 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdannberu777.jugem.jp%2F%3Feid%3D99
プチ筋肉自慢だったんですけど、筋トレやって結構キツくてビックリしました>< ちなみにバランス年齢は31歳・・・。 どんだけ衰えてるんじゃー もうね毎日やりますよ 目指せマイナス10キロだー...
▽本【仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか】 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fm_akamimigame%2F44663705.html
...本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説...正直、「高級なジムで専属トレーナーつけて優雅に筋トレしてます」みたいな 自分たちとは関係ない世界...
▽すらいでぃんぐどあ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyubaaba.jugem.jp%2F%3Feid%3D417
ははーだから彼わ毎日毎日筋トレしたり炭水化物抜いたり筋肉ムキムキになりたいんだなぁ。細い腕であんな響く音だせないもんね。 これからも一生忘れないなぁ。大切なきっかけをくれてありがとう☆...
▽薄毛 原因関連,(発毛・育毛)促進情報 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcxvdfgres.jugem.jp%2F%3Feid%3D194
薄毛対策として、男性ホルモンが分泌される行為(筋トレ)はダメ? 薄毛対策として、男性ホルモンが分泌される行為(筋トレ)はダメ?薄毛に悩む若者です。 薄毛の原因は男性ホルモンが関わってるそうですが、私の場合、学生時代に...
▽痩せる・ダイエット方法でスリムなくびれを.. (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F1yaserudiet.blog18.fc2.com%2Fblog-entry-1852.html
1日6分の簡単筋トレにある方法をプラスして楽に痩せるコツを教えます。詳しく見る 痩せるやせる!リバウンド防止でスリムになる会 圧倒的な成功事例!お金をかけず、好きなものを食べて、ありえないほど....詳しく見る www.majiyase....
▽やばいよー (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fspring-haru%2Farchive%2F955
腰痛いよー てか背筋が痛い 毎日ほぼ寝たきりだから筋肉つかないんです。 ライブ終わったら筋トレしますかね。 ライブまだこないで欲しいな Comment [0] | URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/spring-haru/archive/955...
▽変化 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyun1217-74%2Fe%2F427b3d652a042d08861fcf73341e34b8
...組み立てる だって早く弾きたいから ただただそんな思いで、 足を組み立て、 鍵盤を引っ付け、 ペダルもつけて、 段々と形になっていった 今は毎日弾いてます。 ピアノは3日以上続いてます 筋トレと日記は続かなかったけど(笑)...
▽ゲゼルシャフトの刻む時 (2008/09/27 1:20:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fpfaelzerwein%2Fe%2Fe96a32d7d23aacf849562469fade4a4d
ていると、それとなく仲間に言われた。「一寸上達したようだけど、体重を落とすと、クライミングは大分違うよ」 「いや、ダイエットして落としたことがあるが筋力も直ぐに落ちてしまったから、寧ろ筋力をつけるようにして居るのだけれど」 いずれにしても
▽たわいもない事( -_-) (2008/09/27 1:16:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkappabass%2Fentry-10144261754.html
いやぁ、カッパです(^-^) 最近、DHCのダイエットのやつを毎晩飲んでます(^-^) 最初は腹が減るので、こんにゃくやら、きのこやらカロリーが少ないのを食べてましたが!なんと!すでに減ってるではありませんか!!!加えてウォーキングもやって更に
▽【99.6Kg】 ちょっとご無沙汰のあいだに・・・・・・・ (2008/09/27 1:13:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmachino-kuma.at.webry.info%2F200809%2Farticle_24.html
はい、こんばんわ♪ さて、数日間、ブログを更新しませんでしたが、その間、クマは すくすくと成長 し、なんと、掲題の体重になってしまいました。今日などは、取引先のリース会社のかたから「いや～、太りましたねぇ、あはは」と、真正面から言われ
▽ピン子の時間 (2008/09/27 1:11:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmiho-thunder-coco%2Fentry-10144260919.html
がで15kg痩せた方法をやっていた。それはレコーディングダイエット。知ってはいたが書くだけで～?って思ってたけど自分の食生活を見直す事とカロリーとか気にするとか利点があった。という事で私も明日から レコーディングダイエットを初めてみようと
▽2日連続の (2008/09/27 1:10:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fskuk.blog25.fc2.com%2Fblog-entry-67.html
るほど寒かったのですが・・・・・ ごらんの通り、昼からは晴れて、暑いくらいでした 天気も良いので、気分も上がり・・・・・・・ ダイエットは3日で終了しました。チ～ン・・・ 日本でも発売されている Krispy Kreme の ドーナッツ です ママがスーパー「T」で買って来
▽テンションちょもらんま (2008/09/27 1:10:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffinalbluemoon.blog42.fc2.com%2Fblog-entry-1335.html
伝わってくるし、果たしてわたしはちゃんと見れるんだろうか…とも思います。が!前売りを購入した!たくさん!中居くんが絶食ダイエットをして挑んだ作品で、さらに映画出演を受けた話なのでそこはやっぱり見ようと思います。では、コンサート話!以下ネタバレ含
▽レコーディングダイエット (2008/09/27 1:09:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fshoko-mama%2F20080927%2F1222448990
イチイチ話題のダイエットに飛び付く私。そして長続きしない私。とりあえず 最近始めた腰ふり3～500回(回数は日による)に プラスしてレコーディングダイエットを始めてみようと思います。一日食べたものをメモるだけ。今日試しに カロリー計算してみたら 1000キロカロリーもオーバーしてい
▽ダイエット (2008/09/27 1:08:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsin-yg.at.webry.info%2F200809%2Farticle_2.html
この間からはやっている?バナナダイエット 3日前から挑戦中!朝バナナ2本と常温の水でOK 果たして結果はいかに!乞うご期待!?
▽今日は雨でしたね (2008/09/27 1:07:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fco621kobo%2Fe%2Fc5b5b034466cfe34a86a67173603e252
良く降ってたので、外にぜんぜん出れませんでした。太ももダイエット ダイエットにジョギング
▽2008/09/27 (2008/09/27 1:07:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2F5810728%2Fentry-10144260128.html
カラムーチョ(1袋)
▽朝まで！ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkym1949%2Fdiary%2F200809260000%2F
筋トレ (30分) 昨日夜8時頃からH崎さんの出産祝いをかねてI塚さんと3人で飲み会 気が付いたら今朝の5時になっていた 昼過ぎまで頭フラフラ胸ムカムカ(@_@;) 夕方までごろごろしていて 夜ジムへ ジムから帰りまた飲む 馬鹿オヤジ...
▽ぐっぱ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fnosoteku%2Farchive%2F245
握力つけようと思ってさー、弟に教わった筋トレ始めたんだけど効果あんのかなー。 腕を前に伸ばしてぐっぱっぐっぱ。だけ。 意外と疲れるんだなーこれ。 ウッベ弾いてて思うんだけど、力足りないわー。早弾きできないのは右手の握力...
▽小向美奈子が事務所クビ！ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmyu-nikki.seesaa.net%2Farticle%2F107187674.html
なんか、精神的に参ってるみたいですね。 ゆっくりやすんで下さい。 小向美奈子 高校サッカー 風水 観葉植物 顔筋トレ 静岡 バスケット 青木和子 刺繍 青い バラ 青いバラ 電気自転車 電気工事 工具 電気工事士 工具...
▽ダイエット[5日目] (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmoon-yasuyo.seesaa.net%2Farticle%2F107187548.html
そういえば、お話忘れておりましたが、私がプロティンを口にしているのは筋トレをしてすぐだとタンパク質の吸収が良いからです。 そして私は食事と食事の間空腹を感じたときに飲みます。 お腹がすくと筋肉が減る→脂肪を燃焼させる...
▽体力が持たん (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffunky-everyday.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-95f0.html
筋トレストレッチに仕事家事日常生活、加えて1日900kcal。 体力が持たん… 寝るです。...
▽それぞれの木曜日 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyi9791%2F36042916.html
...歩くのが辛い。 ストレッチと筋トレやろうかな。 これは、私の体はやばい。 いつまでも気持ちは若い気でいるけど、実際はやばいんだなと恐ろしくなった。 パパは映画に行き、はるは保育園で過ごし、それぞれの時間。...
▽軽く動くだけ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftainan_taamii%2F44290238.html
今日は、週末恒例のトレーニングの日なのだが、筋トレ系はやめてエアロビだけにサクッと出るだけにし た。
▽寂しい金曜日 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fblue_dragon_630%2F1500646.html
そんな師匠に触発されて、僕も昼休みに軽く筋トレとかしてるんですが、昨日は師匠のトレーニングを一 緒にやらせてもらいました。 そのトレーニングとは、とにかくジャンプすること。一定のリズムである程度高く飛ぶこと30回。1分...
▽走りたかった・・ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkawajiimac%2F44403435.html
なんやろね・・筋トレやって・・・バイクで練習して。。 そうすると・・・なんか自由に走り...回復日・・筋トレ無し・・ 空はどんより・・湿度が高い・・・しのぎの間・・雨はパラパラ ...
▽ちぇんちぇー (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fvola3nam.seesaa.net%2Farticle%2F107185223.html
無敵の上半身もムチムチしてきました あふぅ ひまだー けどたくさん寝たから良かった 最近1週間に1回は寝だめしないとだめな体質になりつつあります なんにも考えずに眠りにつきすきなだけ眠る 筋トレしてねよかな...
▽夕飯 (2008/09/26 22:41:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpgymnmm88%2Farchives%2F51688745.html
好き～。この鯖団子、作るのは結構手間がかかりますが、勝負下着ならぬ勝負料理となる爆発力ある美味しさを秘めています。←全くもって根拠はありませんが(笑) 今日からオタキング岡田氏が提唱するレコーディングダイエット開始。って今晩のピン子の番組見て影響さ
▽耳より情報? (2008/09/26 22:37:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flove-hymn-breath.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-6ebf.html
いダイエットないですかねw?」 おいら「うーん…(^_^;)」 ってゆーか、そんなモンあったら、おいらが聞きたいわーー!!みたいな(笑) そして皆さーん!耳ツボダイエット、効かないらしいですよー!Σ(^□^;) 結論は「食べるな」ってことらしい…。ダイエット
▽復活 (2008/09/26 22:36:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsankyu_ichigo%2Farchives%2F314826.html
ありがとうゆかちん いくもいっぱい心配かけてごめんね。みんなありがとう というわけで。今日からちまたでうわさの レコーディングダイエット?してみよーと思います ただ書くだけのやつ 本気でダイエットしたい訳じゃないからダラダラ続けれるかも 天気悪いし明日から週末だけど 気合いいれてくゎ 劇的にお金ないけど
▽誕生日♪ (2008/09/26 22:35:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fputiputi2.seesaa.net%2Farticle%2F107188747.html
出さないでね錵?デ奸聡」 と、楽しく夜を過ごしたわけです。尾崎豊の歌は強烈よね・・・。by15の夜。ダイエットも健康診断が終わった事で 一区切りついた訳ですが・・・。今日は超ハードで、 運動無理でした～。仕事が終わり、お
▽朝バナナダイエット? (2008/09/26 22:34:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fzen-en%2Fe%2F723e287ea718fbb10e2571e697c08899
ダイエット健康にいいのか(J-CASTニュース) 新潟大医学部の岡田正彦教授(予防医学)は、バナナダイエットに一定の効果はあるとみる。「果物は、カロリーが多くないので、一日の食事での割合が大きくなれば、当然やせてきます」。しかし、このダイエット
▽便秘GUIDE - ダイエット茶/ダイエット茶 (2008/09/26 22:30:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fangel.ap.teacup.com%2Fbenpi326%2F80.html
わたしはこう見えてもって見えないと思いますが、見てみるとプーアール茶・どくだみ茶・杜ちゅう茶などなどなどこう見えてもって見えないと思いますけどね。実はそうな感じがします。この脂肪が気にしてくれるものだというのがわかりました。これなら続け
▽バナナダイエットねぇ・・・ (2008/09/26 22:30:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdreamok.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-84f4.html
なんかバナナダイエットなんてのが流行ってるみたいですね。テレビの影響で品切れ大騒動 バナナダイエット健康にいいのか 森公美子さんが朝食にバナナと水だけという生活を1ヶ月間続けて7キロの減量に 成功したというけど・・・あの人の7キロってたいしたこと無いような気がする。それ
▽食べ過ぎたー(´`) (2008/09/26 22:29:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fyuuchan-mb-frn%2Fentry-10144203937.html
もあるなんて知らなかったよ(οдО; おまけにアイス食べちゃったし、 夜はすき焼きだったよ(〇>_ でも美味しかったよ 今日のカロリーは1663キロカロリー… 成人女性としては問題ないけろ ダイエットしてる身分としては食べすぎよね やぱ生理前だから食べたくなるのかしら 生理始ま
▽風を入れて、、、 (2008/09/26 22:28:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbonky.cocolog-nifty.com%2Fkimagure%2F2008%2F09%2Fpost-bd37.html
楽しく 感じるのかもしれません。バイクにも久々に乗ってみたくなるのもそう。仕事や育児などでの疲労や心労とか、ダイエットがうまく行ってなかったりとか、 いろんなものが埃のように積もっていっているようです。風を入れて、新鮮な空気に換えて、ついで
▽キックボクサーが明かすダイエットの極意と業界の裏 (2008/09/26 22:28:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F03114875.at.webry.info%2F200809%2Farticle_11.html
秘宝島に、新しいコンテンツを設置。キックボクサーが明かすダイエットの極意と業界の裏事情!
▽「ジャージ」 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fgraceful_world%2Farchive%2F115
後期は、筋トレやエアロビクスをしています。 医大の先生の講義もあったり。 後期も、また授業内容が変わって楽しいですo(^-^)o 一週間の献立を考えたり、 離乳食を作ってみたり。 やっと友達が、私の髪型に慣れてきたって言ってくれ...
▽stakes (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fvacantvacant%2Farchive%2F155
さて風呂に入って筋トレ筋トレ 今日はアイス食べてしまったー 意志弱めこんにゃろ あ、なんか少年と2人きりだと イライラしてしまう 誰かおったら普通なんじゃけどね 腹立ちます まいいや 電車まだかな じゃ(´・ω・`)...
▽参観日 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fthreecast.seesaa.net%2Farticle%2F107183920.html
心の余裕は出来ましたが、ヒメさんを抱きつづけるという筋トレ付きの今、体力に余裕がなくなりました お友達と戯れるチビさんを見るたびに嬉しくなります。 2年保育で入り、中々お友達に打ち解けられない時は、親も必死だったけど...
▽・・・ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmitu_take_kana_saya715%2F17475970.html
です・・・(泣)体力不足かなぁ～これでも腹筋と背筋とか筋トレしてるんだけどぉ～! まぁ～無理しないようにします(-.-) 皆さんも、体調にはご注意を・・・。...
▽スポーツの秋 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fromazuka.at.webry.info%2F200809%2Farticle_17.html
僕はジョギングとテニスと筋トレが 大好きです。 男は筋トレでしょう!!!山路貴志君にストリングも張ってもらいました。 なんという贅沢(..;) とても気に入っています。 YONEX最高です! さて、昨日のマログの餃子のレシピですが...
▽9/26 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Frpg-nikki.seesaa.net%2Farticle%2F107182234.html
芸術に触れた。 HPが1下がった。 旅の準備をした。 HPが2下がった。 筋トレをした。 力が1上がった。 HPが2下がった。 [ニッキ:旅人] レベル:2 力:3 体力:2 知力:4 芸術点:2 モチベーション:7 HP:15/20 MP:4/4...
▽準備万端？ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkazutaka930%2F25720830.html
今シーズンは、ランナーズという雑誌に載ってた筋トレと併せて走ってるので、 何となく足の耐久力が上がってる感じ。でもスピードは前シーズンのピーク時に比べると落ちてる感じ。 それにしても、山に行きてーぞー!! 日曜が晴れなら...
▽ダイエット96日目－ゲッ増えてる！！ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdiet-deblog.seesaa.net%2Farticle%2F107168085.html
筋トレ(20分) バイク(40分) ウォーキング(30分) 軽いストレッチ(5分) 合計1時間40分。 終了:105.50g ゲゲッ～、思いっきり体重増えてる!! 最近カロリー摂取量多かったかなぁ～・・・。 1週間目に飲みに行った影響か? まぁ...
▽雷ゴロゴロ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkibunyainosi2.jugem.jp%2F%3Feid%3D7
筋肉痛で体のあちこちが痛いのに、筋トレ。。。。つらい。汗かいて最悪やった。 3時間目 社会 F先生 わけわからん。 4時間目 英語 I先生 亀仙人理解不能な発言してた。。。。おぉ～い! 頑張れ(・□・;) 5時間目 理科 T先生...
▽毎日してること((したいこと)) (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsorakaya.jugem.jp%2F%3Feid%3D9
もう少し、筋トレメニューを改善した方がいいのでしょうか(-公-、) 続かないものやっても自分がつらいだけ\(-o-)/...「一年間毎日筋トレしてるんだ━(*´∀`*)━ !!!」 …。かっこよすぎる(゜∀゜ノ)ノ 目指すは、腹筋割れ...
▽今日も・・・ (2008/09/26 20:00:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnikoniko-mama-08%2Fe%2F690609ff7a025f223edcf9df4b54cdb3
とは限らない・・・。だから、ベーカリーで手軽に焼き立てパンを なんて考えたけど、小麦も上がってるし・・・しばらく考えてみます。てか、こんな事してちゃ痩せないな そして、今夜もダイエットネタを番組で放送していました こうやってあおられると頑張らなきゃ!と思
▽痛ミ (2008/09/26 19:57:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbutasandayo.blog33.fc2.com%2Fblog-entry-1.html
今、泉ピンコのてれびをみた。レコーディングダイエット。あんなので痩せるのかな?一応試してみよう。私は水ダイエットやっていました。ご飯を食べる前に水500?をイッキ飲みする。『今日の刺青』ダイエット適度に食べて努力せよ
▽秋の味覚 (2008/09/26 19:57:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fost51.blog3.fc2.com%2Fblog-entry-1140.html
の新蕎麦は高過ぎて庶民の口にはなかなか入らないが、北海道のものならOKだ。もう少し器用なら自分で打つということもできたかもしれないが、その分食欲に変換する。今話題のバナナダイエットを実施しようとしているのに、なんてことだろうねえ。始めるの
▽万引き犯を捕まえたけど 3 (2008/09/26 19:55:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkoba357%2Farchives%2F51219558.html
も無いけど、度を超えての要求は何か勘違いしてないか?それを当たり前と捉えてるような意識が、警察への協力度の低下に膵??辰討襪鵑犬磴覆い里? ダイエット ヨドバシカメラ 年賀状 郵便局 パネライ 刑法 日興證券 PS3 ぴあ ANA みずほ銀行 ウィキペディア 窓の杜 カレンダー HIS おいでいただいて感謝、
▽涼しくなりました (2008/09/26 19:55:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhello1030%2Fe%2F4a71a394ff7bf871cd1e3a557e9e2e7a
日が暮れてからは、気温が下がりひんやりしてきました。ジョギングの時、虫の鳴き声の多さにおどろきました。田舎だからかも・・・。おかげで心地よく走る事が出来ました。30分のジョギング。最初はゆっくり体を慣らし、段々ペースをあげます。苦しくなったら
▽オレ、結構潔癖症なとこあって～・・・ (2008/09/26 19:55:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnaturalmagnet.blog.drecom.jp%2Farchive%2F700
OPトークは春菜ちゃんのダイエット企画結果について。収録中はまだ500グラムオーバーだったが、成功との報告を受けて、仁美ねえさん「良かった良かった～」城島くん「いや～、無理かな～と思ってたんですけどね～」春「あの日はね、ほんっとに皆さんに
▽そんなバナナパンとコメレス (2008/09/26 19:54:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsupika3.blog117.fc2.com%2Fblog-entry-601.html
取っておこう!で、太った3キロを元に戻して、たっちゃんのお誕生日に食べよう!!!ということで、私の直近のダイエット目標ができました。ああ、良かった。これで少しはこの毎食食べ放題状態から心が脱出できそうだわ。(続いて体も脱出する
▽ダイエット。 (2008/09/26 19:54:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fjohnny-depp-love.at.webry.info%2F200809%2Farticle_15.html
さっき、ピンコさんのダイエットの話を聞いて、納得しちゃった。
▽ゴリラとバナナ (2008/09/26 19:51:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Foyajikodack.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Feweep-be33.html
入っていた事件ですが、中国の動物園にいる ゴリラ まで被害に なんでも、粉ミルクを与えていたようで、結石の症状が出ているらしいです (9/26付インターネットのニュースより) バナナ は、朝食にバナナを食べて痩せるダイエットが流行っているようで、お店で売り切れて
▽朝バナナダイエット☆ (2008/09/26 19:50:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchance-get.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-26
朝バナナ ダイエット が人気で スーパー からバナナが消えたそうですよ!!
▽ふくらはぎの引き締め (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffoot-aesthetics.seesaa.net%2Farticle%2F77683285.html
昔又は現在、激しい運動や筋トレなどをしていた 私自身、かなり心の痛むような余分なコース設定、上乗せ商品を “売り上げのためだけ“に勧めた経験があります・・・ 1.水分が排出されやすい時期 効果が出ないからといって...
▽成長するには・・・。 (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkojiru3%2F17465682.html
重いので10回程度の筋トレ、そういうのあんまり効かなくて。 重いものを持つのは辛くもあるしね、やっぱ体太くしたいわけじゃないから。 結構続けていたんですけど、太くもならんからな。 科学も当てにならん参考程度にって。 だから...
▽最大で月86,400円【実録】楽天ポイント現金化.. (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Finfore123.seesaa.net%2Farticle%2F107176851.html
筋トレアイテムを購入する予定です。 ダンナ様に頑張ってもらって、それをブログの記事にしたら、 ますます私の報酬がアップしそうです! 売れなきゃ意味がないのに、 なぜ、やる? 情報商材アフィリエイト・・・キャッシング...
▽跳べた。 (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsamuraichichi%2Fdiary%2F200809220000%2F
筋トレが悪いのだろうか。 後半、少しさぼり時間が増えてきたが、前回、思った以上に跳べたので、今日もいい結果を出せたのではと思い、回数を調べてみると。 3132回 思った以上に数字は、伸びず...。 涼しくなって跳びやすくはな...
▽減量プログラム・最終調整 (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fswingrays.seesaa.net%2Farticle%2F107174682.html
でもジムでの筋トレも外せないので平日10km以上はムズい。 すると・・・一関ハーフの翌日はRESTの予定だったけど、ここで走るしかないな。 って事に気付きました。 こんな感じで予定はいつも変更・調整を繰り返す。 もう10月...
▽ヤツとジョギング (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fiketai-nikki.seesaa.net%2Farticle%2F107123102.html
...遠回りしやがって・・・クソッ! 到着後、昨日よりは辛く感じなかったワシは汗まみれのまま「筋トレ」を開始したが、ヤツを見ると大して汗もかいておらん。 ワシが走って勝てる相手は、センセイだけになったのかっ!...
▽チャンプルストリート選手権 (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F60496728.at.webry.info%2F200809%2Farticle_5.html
筋トレ効果か・・腕の振り切り方が半端無くて 呆然と眺めていたのを思い出しました。 あんなに思い切り振り切っているのに、ちゃんと止めきれているのが、すごいなあ。 やっぱり大知くんの「Super Star」のダンスは好きだなあ...
▽セントラル新浦安 ２ (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Faero-daisuki.seesaa.net%2Farticle%2F107174485.html
最後にダンベルで筋トレシェイプエアロっていう感じでした 前回のけん○いよりインパクトはないけど(けん○いはありすぎ!) レッスン中の笑顔は、ビミョーにインパクトがあっておかしい!!! ハマるとまでは行かんけど… これもビミョー...
▽写真集♪来た来た♪ (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fanandeist%2F17155742.html
が、ストレッチ(筋トレ)は趣味なもんでwww 骨が駄目なら筋力付けねば!www あ!話し飛んだね～～ごめんちゃいm( __ __ )m これから娘のプールなので☆^ー^*)ノイッテキマース♪ ...
▽今日のメニュー (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkinnikubka.seesaa.net%2Farticle%2F107173654.html
今日のメニュー!! 今日はまだカゼが直ってないんでジムに行くのはお休みZZZ うちでダンベルでトレーニング ダンベルカール25kg*10set ダンベルプレス25kg*10set 腕立て100*2 腹筋100 こんな感じですかね。 そういえばプロテインって腐...
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▽逆回転サーブ (2008/09/27 17:10:35)
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からの横での逆回転です。ボルなどが使っているようなあれですね。やはりバリエーションが少ないこととキレないサーブしか出せない現状ではそれが一番手っ取り早いはず・・・。なかなかやったことないのでむずいです。歌に形はないけれど 遠く離れた君のもとへ フラフープ ダイエット
▽まんまんダイエット (2008/09/27 17:06:15)
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食べてどんどんやせる」そんな夢のようなダイエット法を知っていますか?大豆気分の「まんまんダイエット」は、満腹感があり、栄養が豊富に含まれていて、しかもとてもおいしい肉まんダイエットです。1日のうちで1食をこの「まんまんダイエット」に置き換えるだけで、9日
▽ダイエット法 (2008/09/27 17:03:44)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fencounter10%2Fe%2Fdd4a214536c0234f52f3446bd1846c67
、でも誰も気が付かなかった・・。そんな方法です。こんなにも人から愛される ダイエット は今までありませんでした。幅広い方たちの声も証明するように、他に、このような正しい ダイエット を経験できる機会は皆無と言ってよいのでは?正にこれだけです。肥満こそ人類
▽精力増強に効果のある食べ物 (2008/09/27 17:03:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsiyouhouhou3.i-yoblog.com%2Fe111671.html
も多いようです。精力増強効果のあるネバネバ系にはオクラなども良いという話で、オクラは食物繊維を多く含んでいることからダイエット効果も期待できるようです。だから、積極的に取り入れたいものですよね。また、いちごやグレープフルーツなどの果物に多く含まれるビタミンCにも精力
▽いよいよなのですね♪ (2008/09/27 16:59:13)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fgareko1021%2Fentry-10144461631.html
出発のみなさんは、ドキドキでしょうか、ワクワクでしょうか?あちこち磨きあげたり、流行りのダイエットしたり、したんだろうね。私は、留守番だから、いつも通りの土曜日♪ ご飯の用意をする横で、ちび娘もお料理♪ 明日、あさって、いいお天気で、みなさんが楽しめま
▽今日は夜まで♪ (2008/09/27 16:58:46)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhappyriona.blog116.fc2.com%2Fblog-entry-10.html
いま～す^^ 今日はちょっと肌寒い夜になりそうですね。やっと秋が来た感じ♪ 秋と言えば、食欲 栗が大好き 秋刀魚も大好き 秋になると、何でも美味しく思えちゃいますね～w (ダイエットはどこへ行った?w) そんな秋の夜に、私と楽しい
▽ダイエット(^_^;) (2008/09/27 16:58:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F28784365.at.webry.info%2F200809%2Farticle_16.html
近頃…よくテレビでダイエットの番組やってるような(-.-;)
▽深田恭子女優生命を懸けてバナナダイエットに挑戦 (2008/09/27 16:54:52)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhot.geino110.com%2Farchives%2F917964.html
、スタイリストは同じ衣装を何着も持っているほどです」(事情通) そんな深田が過去、40回近くダイエットにチャレンジしてはリバウンドを繰り返したが、決意も新たに新ダイエット法に挑んだのには逼迫(ひっぱく)した事情があったからだ。来春公開の映画「ヤッター
▽コワッ (2008/09/27 16:54:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.yuyas.com%2F%3Feid%3D903197
おぅ ザリガニ脱皮中だわ ～☆ と見ていたら 脱げた皮から大きいザリガニ1ぴきと小さいのが2ひき出てきました (~ー~?) えっ???と、 いろいろ考え中の私の前で あっという間に大きいザリガニが小さいザリガニを食べちゃって それから私に向か
▽断食ダイエットに関して-断食ダイエット&フィットネス (2008/09/27 16:48:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdanjikidaietto240004.blog.drecom.jp%2Farchive%2F11
究極のダイエット方法ですがあまり大きく体重を減らすとリバンドが怖いので3KGぐらいやせるつもりでがんばります。断食ダイエットがいいかな?なんて職場内では皆が心配していました。最初の2日間はおかゆだけ3日ほど続けて減量にはいいかもしれ
▽脚やせ太もも / 2008年09月27日(土) (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fashiyasehouk%2Farchive%2F22
毎月エアロビクス、筋トレを毎日欠かさずこっそり家でやってたんですけどね そりゃー 正直しんどいけどがんばったんですよ^^ でねでね体重は見事に落ちたんですよ 7kgほど だけど脚は太いままなんですショック やっぱ巷で言われる...
▽バイト休憩 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdan-de-lion.jugem.jp%2F%3Feid%3D711
2時間休憩だー。 なーんもやることない。 ひまー。 眠い。 だが昼飯食べた後だから寝れない。 寝ちゃダメだ!! 超ねみぃ。 ねみぃねみぃ。 筋トレしよ。...
▽運動してみた (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fexcel-win-com%2Farchive%2F158
...今回も打てなかったし。守りは何とファースト。エラーもなくしっかり守ったぜ。僅差で負けはしましたが。いい汗かいたおかげで二日酔いが吹っ飛んだよ。最近散歩やらジョギング、筋トレしてたおかげで筋肉痛も無さそうだ! コメント(0...
▽練習に行けん! (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fhiezou0702%2F1475385.html
確かになぁ、学生の頃とかに比べたら全然だけど、 普通の人たちよりはやってると思ってた。 ひとまず忙しい時期なので よく食べよく寝てよく働くことにしよう。 でも、せめて筋トレくらいはしておくべきだな…...
▽穏やかな秋空です (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fgenius_report%2F17694149.html
...受かれって状況ですが、やらされてる感がいまだに強く、身にしみてない感じです。 でも、立場上やらなきゃなので、頑張ります。 そんな感じの休日でしょう。 今週は、筋トレは休みかなぁ? さて、仕事、仕事。 勉強、勉強。...
▽筋トレｗ（´Д`）； (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ferikaydaisukidaarin%2Fe%2F927d9168318026a775427acadf9603c7
最初、筋トレやった～! まじえらかった! 明日の筋肉痛怖い!!! サーブは、コーンにあたるまでその人かずっとで… なんとまぐれで、えりか当たった★(^▽^) 3人だけやった! 今から遊び行く～! また野球する★ 行ってきます♪...
▽６１歳の挑戦！！ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fjgpqn373%2F44411605.html
これからは筋トレ中心にしたほうがいいですね。引き締める為に・・・ 高齢になってダイエットする場合、筋トレ無しでやると皮膚がだらけます。 実際にエアロだけでやせた女性見たことありましたが痩せた事には違いない...
▽超催眠ダイエット法 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F1yaserudiet.blog18.fc2.com%2Fblog-entry-1856.html
1日6分の簡単筋トレにある方法をプラスして楽に痩せるコツを教えます。詳しく見る 最終ダイエット計画!! 好きなものをどんどん食べて痩せる夢のダイエット!詳しく見る スィーツを食べれば食べるほど痩せ.... スィーツ食べ放題で痩せ...
▽取説@mikan (2008/09/27 13:43:45)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fputi-goo%2Fe%2F131d138346c20d63951a25835f079fd3
と凄くがっかりするかも ・・・中身がナイってことね?んー云われても仕方ないカモ。
▽ダイエット (2008/09/27 13:40:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkaze562.at.webry.info%2F200809%2Farticle_22.html
18くらいで身長は止まった。当時体重は60kgそこそこ。20台中盤で少し体重が増えたが、それでも65?前後であった。食べても食べても太らない体質で、もっと太りたいと思っていた頃だ。28歳で結婚したのだが、結婚後直ちに太った
▽噂のバナナダイエット (2008/09/27 13:36:08)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fosyare.hamazo.tv%2Fe1466887.html
今、巷で噂のバナナダイエット!!!私もしたーーーーーーーーーい!!!!!!!!でも、私・・・ バナナアレルギー なんです バナナを食べると、喉が痒い痒い!!O(≧へ≦)O バナナダイエットが出来る人が羨ましいーーーーーーーー もし、バナナダイエットに成功した方が
▽ミスパリダイエットセンターで最後のダイエット! (2008/09/27 13:32:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnettown.jugem.jp%2F%3Feid%3D769
今までダイエットに失敗してきたあなた!必見です!!
▽肉ずいてる～ (2008/09/27 13:29:53)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F10455949.at.webry.info%2F200809%2Farticle_8.html
今週は肉ずいている・・・ 蒸ししゃぶに茹でしゃぶにジンギスカン ダイエット始めたばっかりなんだけどぉ でもどれもおいしかった 今日は野菜いっぱい食べよーーー
▽2008Mr.olympiaの比較審査がLIVEで見れます (2008/09/27 13:27:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmuscleman.ti-da.net%2Fe2248219.html
ダイエット 減量 シェイプの最高峰・・・・です。http://www.mailpia.jp/r/webcast.bodybuilding.com/fitshow/2008olympia/webcast/big/big.html
▽産後4カ月・篠原涼子、スタイル抜群! (2008/09/27 13:25:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhitoshi42-matsu.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-52e0.html
身を包み、産後4カ月とは思えない抜群のスタイルを披露した。今年5月に長男を出産。体形維持の秘けつを問われると「ダイエットをしているわけではない。家の中ではよく掃除をしますね」と答えると、さらに「赤ちゃんを抱っこしているときに腹筋
▽[日常][グルメ] 【 お墓参り・・・ 】特産 (2008/09/27 13:25:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ftowada001.a-thera.jp%2Farticle%2F1508392.html
!最高級化粧品セラベルシリーズ ■ 宮城県特産品 ひとめぼれ 新米販売 ■ 革財布・革小物の販売「leather─g」 ■ 満足度200%!注目のラーメンダイエット ■ 鉄人絶賛 ベーコン ばかりだと、それか すりばち状になって深い深度の富山湾の特産品。北陸のニュースのネタになることもしばしば。今回
▽ダイエット81日目 (2008/09/27 13:24:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkeepon3711.exblog.jp%2F9578655%2F
昨日の夜、テレビを見ていたら、泉ピン子さんがレコーディングダイエットをしていました。ドラマとかはあまり見ないから知らなかったけど、泉ピン子さんってかなり太っていたんですね。今ではかなりスリムになっていて、ちょっとびっくり。以前のスカートはブカブカでした
▽バナナダイエット (2008/09/27 13:23:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmaimocok%2Fentry-10144397329.html
してて結果でてきたのに 森久美子?がTVで放送 してからばか売れしてるらしく バナナを買うことが できなくなりました テレビはすごぃ。でも今までかえてたのに かわれへんのが 笑
▽X-FORMER (エックスフォーマー)・・・E.. (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fhappyluckydays%2Fdiary%2F200809270000%2F
ま、でも、普通に筋トレしても効果が出てくるには数ヶ月かかるから、 この機械も数ヶ月使ってみたら良かったのかも (これも1ヶ月くらいしか使わなかったから。) Last updated 2008.09.27 13:47:52 コメント(0) | コメントを書く...
▽坐骨神経痛の症状 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fhdmania.seesaa.net%2Farticle%2F107217294.html
少し、筋トレ&減量に着手しないといけないなと。 言ったところで、最近、ちょっと気になってるのが、「コアリズム」 これ、どなたかされた方いませんか ほんと、痩せるのかな??ってちょっと、半信半疑 ブートキャンプに入隊して1ヶ月...
▽その差が･････その２ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhopper053%2Fe%2F0f1f652c44f1b29c90445fc2fd5cca23
要筋トレか?! そんなことより早く修理あげてくれぇ～ その差が・・・・・ よ～く考えて道具は揃えたいものです。 とか言いながら 今日はなんとなくイケそう(笑) ダブルヘッダー、いっちゃおうかな・・・・・...
▽ウルトラの世界 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Ftakochan_2004%2Fe%2F8d4b8cdb302cc82b5c88ff25b9bc01dc
てなわけで、ランニングも筋トレもさぼることなく こなした。 ここんとこ股関節痛がややぶりかえしぎみなので 無理はしない。 きのうもきょうもゆっくりと6キロほど走った。 今日は最後の1キロは6分切るペースで走ってみた。 股関節...
▽９月２４日 風通し (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fm351050jp%2F44308270.html
そんな事が少しずつ筋トレになっていたのかしら? 其のほかに、お風呂を薪で沸かしたり祖母のお台所の手伝いもあった。 先日 実家に帰りましたら、そんな習慣は遠の昔に無くなって居るのが目に入る。 二間のお座敷の向こうに中庭が...
▽Wii fit (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmyfantasista21%2Fe%2F2a42c26863a632e9492b28979347ae00
さてバランスチェックの他にヨガや筋トレといった運動もできまして、これらもボードの上でやることになるのですが、...ヨガはあのゆったり感がせっかちの僕にはイライラーな感じで、筋トレは元々好きではないです。さらに有酸素運動...
▽ｗｗｗｗｗぁﾞあﾞ！！！！ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyoshikikuma789852%2F1514513.html
夜に「筋トレ」とか、 我流ボクシングとか やってるんだけど・・・ でも、 まぁ、自分の成績の事いわれて、 めっちゃ腹立った!! しかも、悪くなくて、 前より上がってたのに・・・ まぁ、ブログに書いてどうなるってモン...
▽３週間。 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fmattarism%2Farchive%2F643
台本稽古やと思ってたら、全然普通の練習になって、筋トレサーキットやって、他のチームの脚本読んで、エチュードやったわさ。 今筋肉痛で眠い眠い。 共演の2劇の原田君とは芸風がかぶり気味。今迄ああいうタイプと会った事ないから...
▽いいお天気…一気に秋へ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Ftoughguy%2Farchives%2F7652050.html
休日なので筋トレのあと走ることにした。三号線バイパスを上って行った。ベスト電器新宮店を通過し、仏壇店、GSの交差点(上府)を右折。平坦だった道が緩やかな坂に変わった。「町川原・福岡線」の小竹に出て、バイパスに戻って行く...
▽世界を変える◇09/27 11:31 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnori5to.exblog.jp%2F9192441%2F
行ったことがない町で、行き方しか調べてません。 何があるか楽しみです! いっぱい写真撮れると良いな。 あ、最近、筋トレしてます。 少し、肩と腹筋が痛いです(笑) 鍛えるなら、泳いで鍛えるのも良いなー。...
▽実感!ボディキュートプラス (2008/09/27 11:00:27)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fato5kiro-yasetai.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-d3f9.html
エステでも採用!の「ボディキュートプラス」 ● CoQ10 ・ L-カルニチン ・ αリポ酸 etc...話題成分で、メラメラ体感のカラダ作り♪ ●実感を求められるエステサロンでも採用!●毎日4～6粒でスリム実感も☆ ■毎日やるぞ!と意気込んでも挫折しちゃう人へ… スリミングは一
▽バナナダイエット (2008/09/27 11:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fiihada.shiga-saku.net%2Fe143427.html
今、巷では、またまたバナナダイエットというのが 流行しているらしい。テレビの影響らしいが、エステサロンへ来る お客様の話題が、これに集中している。芸能人が、いろいろなやり方でダイエットするのを 定期的に放映されているということらしいが、 今スーパーに、バナナが売り切れで
▽糸こんにゃくと白滝の関係 (2008/09/27 10:46:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkenkoudeikou%2Fentry-10144353665.html
... 白滝で簡単!!ヘルシーダイエット焼きそば by @ちと [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが40万品 別に ダイエット に興味はないんだけどね。久々の 焼きそば 。うまうまだったー!これは ...両者を区別する方法はなく、主に 関東地方 では 白滝 ...健康 ファッションブランド 旅行
▽※プレゼント※ (2008/09/27 8:15:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhappy-aap%2Fe%2F95c2eb5f89a5e1aff12d8ac2ddf9c655
結果、全く高級でもなく、景色も良くないお店だけど。特別おいしいわけでもないけど、一緒に食べる食事なら美味しさもUPです ということで、寝る前4時間以内にたっぷり食べてしまいました お腹いっぱいに・・・ バナナダイエットしてるのに・・・ (健康にどうか?という話もある
▽かかみがはら航空宇宙博物館 その5 (2008/09/27 8:15:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.mikawa-news.com%2F%3Feid%3D772484
子供達のおもちゃと化していました。もしかしたら壊れてしまったのか、イベントの時だけ使うのか・・・。写真6(携帯用) ミュージアムショップ「ブルーウイングス」では飛行機・宇宙に関連するグッズを販売しています。朝バナナダイエット もっと朝バナナダイエット もっといろんな記事が見たいぞという
▽だいえっと【105日め】 (2008/09/27 8:15:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpicicon%2Farchives%2F993998.html
体重 昨日と変わらず。体脂肪率 昨日より +1.9% ダイエット貯金は、今日はナシ。ぐあああああああああ!!体脂肪率、書きたくなかった(汗) 体重は変わってない。つまり、太ったっつーよりも筋肉量が相当減ってしまってるようなのだ^^; ちょっと筋トレしないとなあ…… orz
▽ヒィィ!シャイニング!!! (2008/09/27 8:15:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fichiani.blog44.fc2.com%2Fblog-entry-35.html
歩きで行くことに・・・ うわぁ、朝の日差しがまぶしい^▼^ 歩きながら思ったこと・・・ これって走ったほうが速くないか?そしてダイエットとかねっ、なるからねっ そう思いまわりに人がいないことを確認してから走り始めましたーw うはぁー、風邪気持ちいー♪ そして走り始めて 約5秒後
▽朝バナナダイエットの効果 (2008/09/26 22:41:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fidoleventclub.jugem.jp%2F%3Feid%3D511
朝バナナダイエットの効果 スーパーに行ったら、バナナが完売でした・・・ なんかテレビで朝バナナダイエットをやってたみたいです。具体的に言えば栄養士の知識に、カテキン、ポリフェノール、フラボノイド、リコピン、イソフラボンなんかは、含まれていないと言うこと。だから、アンチエイジングで抗
▽ダンのダイエットうまくいってる? (2008/09/24 23:30:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fhanamayu87%2Fentry-10144348542.html
今度は私が気をつけなくっちゃ・・・ 食欲の秋?少し涼しくなったことだし すこしひかえることにしよう・・・。
▽ほるもーん (2008/09/19 6:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fo4i5%2Fentry-10144349083.html
若干ダイエット中なのにホルモン焼きに行きました。やっぱりうまいよねーーー いつも行くのは溝の口のガード下のお店なんだけど、 お腹いっぱい食べて飲んでも2000円くらいじゃないかな?つい食べ過ぎて翌日後悔… ま、その分消費します!今日はチャリで中目まで走って
▽Noｗ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnj1711_hg%2F17499979.html
今週はテスト1週間前で部活やすみ～ 来週の火曜日からテスト(-△-)↓ あー嫌だわ・・・泣 5日は2中と練習試合があるらしいです 3日から練習始まるから、ちゃんと筋トレ しなくちゃ!! 明日は千枝とジム行ってきます☆...
▽9月26日の筋トレ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmr-muscle.at.webry.info%2F200809%2Farticle_28.html
腕立て伏せ(ハーフ) 45回×2セット ハーフスクワット(片足) 30回×1セット カーフレイズ(片足) 50回×1セット 腹筋 40回×1セット 背筋 40回×1セット 筋肉ってなかなか付かないものだな。多少胸や腕周りが固くなったような気もするん...
▽輝け！！自分 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyojiya723%2F36050816.html
10分間コアリズムやって半身浴+お風呂筋トレしてマッサージして・・・ かなり汗かきました(;゜;∀;゜; ) ボディーチェックの結果ですが・・・ 太ももが？週間で右が-？cm、左が？cm 下腹部が？cm 体重は一応(笑)-？？...
▽今朝の体重 (2008/09/27 11:15:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmimi310.jugem.jp%2F%3Feid%3D240
そうなってしまったら、頑張ってきたのが水の泡になってしまう。 それだけは避けたいのです(┬┬_┬┬) 明日の朝ははかります!! 今日はちゃんと食事制限して筋トレするどぉ!!...
▽船長、大地に立つ (2008/09/27 11:15:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkyousora%2Farchive%2F884
関係ないけど一昨日久しぶりに体重計に乗ったら地獄を見たので、そんな地獄を打開すべく今日からまた筋トレなどをしたいと思います。 コメント(0) | トラックバック(0) URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/kyousora/archive/884...
▽ブログという趣味(￣∇￣)y (2008/09/27 11:15:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fnobu_anchan%2F17683591.html
のぶ「運動は筋トレ、あとブログをやっています。」 博士「運動は良いね、体力をつける為にも。ブログかぁ…」 ここで、博士はうーんと考え込むノ(-____-) そして、博士「ブログは集中力を養う為に良いけど、はまりすぎは駄目だよ...
▽毎日、毎日 (2008/09/25 9:36:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fsiro_kuro_monokuro_818%2F1510904.html
筋トレをやっているのに つくのは 腹筋ばかり・・・・・・...筋トレの メニューです♪ ・腕立て伏せ 100回 ・腹筋 100回 ・背筋 100回 ・スクワット100回 ・ランニング10分間 こんだけだけやってるのに...
▽血管の若返り (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fagelife%2Farchive%2F581
血管の若返り筋トレが如何に効果があるか水 中歩行と共にどこにでも機械が置いてある。血流、血管の訓練はコレステロールの低減にもよい。 後遺症の日常訓練 最近米国で注目されているのが水中運動(Aquatic Exercise) がある。 ...(...
▽別海に向けて４ (2008/09/25 14:36:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fakira_trailrun%2F44302723.html
久々の筋トレを実行、 道マラの2週間前にしていらいやっていません こちょこちょ腹筋600回 時電車 200回 腿の引き上げ 100回 腰上げ 100回 計 1000回 筋力が落ちている 腿の引き上げ、腰上げが、連続してできませんでした スクワット...
▽低 炭水化物 ダイエット 下半身 痩せ / 2008... (2008/09/16 17:00:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdiet1week%2Farchive%2F82
...なるべく1日300？？以内にしてますが・・・●筋トレ・内腿を鍛えるスクワット・腹筋・爪先立ち運動??...致します今実行しているのは・半身浴(20分)お風呂あがりに・リンパマッサージ・ストレッチ・筋トレ(...
▽那覇高校52 (2008/09/27 8:01:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fokinawak%2Farchive%2F96
懲戒処分とした。指導主事が、同課の男女2人の職員が一緒に居酒屋へ行ったこと ...(続きを読む) 更新通知 [ダイエット口コミ情報] 那覇高校前に新しくオープンしたテイクアウト専門のパスタ屋さんパすパココの一番の特徴は、パスタの代わりに沖縄そばを使用
▽ヘルシ～♪ ヘルシ～♪ (2008/09/27 7:58:57)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkawapuyo.at.webry.info%2F200809%2Farticle_8.html
ます{%涙(ヒタヒタ)hdeco%}この体型ではだめだぁぁぁぁぁぁぁ{%ピクト悲しいhdeco%}でも空腹には耐えられないよぉぉぉぉぉぉぉ{%ピクト悲しいhdeco%}と言うことで、図書館でいろいろダイエット本なるものを借りてきてはふむふむと・・・{%ノートwebry%}{%ペンwebry%}で
▽9/27 びりっときた! (2008/09/27 7:54:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fexistinthedark%2Fe%2F93ae2b32fe405fdf1f8ceddf9f0794dc
な、という感触はありました。そのうち馴染むだろう…と、たかを括っていたら、この有様。たに～さんここ1年くらい、ズボンでは失敗ばかりです。…ダイエットします。やっぱり自転車通勤がなくなって、相当お肉がついてきたみたい… これから晩御飯抜きダイエット始め
▽基礎代謝量が増えると脂肪が付きにく (2008/09/27 7:48:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fcobla535011%2Farchives%2F51274547.html
基礎代謝量が増えて体質が安定したからだ、最近は夜の食事で炭素化物も摂津しているが体型も変わらないし体力がUP ダイエット目的の会員が体重は余り減らないが体が絞られたと言うが、それは インナマッスルが付いたからだ、 インナマッスル が付け
▽中国ロッテ製「コアラのマーチ」からもメラミンの (2008/09/27 7:44:36)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsergeant-major.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-91dc.html
て丸呑みするためにも読むな。話題や論題を見つけるためにも読むな。しかし、熟考し熟慮するために読むがいい。ダイエット三日目。このあたりで挫折することが多いから、ここを乗り越えれば何とかなるかな。目標はウェスト3センチ減!(ハードル低い
▽淡々と (2008/09/27 7:41:23)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fmk95624%2Fe%2F608b4321574fd7bd37670b758d490194
淡々とダイエットが進んでいます。完全に本気モードに突入し ポイントを抑えつつ進めてます。朝はバナナ、 昼は普通に食べ、 夜は低炭水化物。朝と夜のちょこっとした時間に トランポリンをトータル15分程度。2分とか3分とか、 ホント、ちょっとした時間を テレビ見ながらトランポリンの上
▽一週間後 (2008/09/27 7:40:30)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fharetsuri.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-0b9d.html
そんなわけで、ダイエット日記をつけはじめて、今日で1週間。増えたり減ったりまた増えたりしつつ、1キロ減です。毎日外食が続いたにしては、わりと効いてるかも。店でいちいちノートを広げ、カロリーの確認をしている私は、「だったら来るな」と
▽バナナだいえっと☆彡 (2008/09/27 7:35:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchevy-tahoe2006.cocolog-nifty.com%2F1023%2F2008%2F09%2Fpost-02b0.html
先日 TVで森久美KOさんがやっている バナナダイエット ・ その影響からか ...
▽食いてえな、食いてえよ! (2008/09/27 7:33:10)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkuro1221%2Fentry-10144304238.html
腹減ったああああああ(゜Д゜) バナナダイエット4日目に突入 した今日、朝ご飯はバナナでも なく林檎でもなく、 朝ご飯無しです)^o^( 朝時間が無くて、食べれなかっ たんですorz 朝体重計に乗ったら、0.4グラム ぐらい減ってました(^O^)/ 最近、
▽県組み合わせ (2008/09/27 7:30:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fbearsmama%2Fe%2Ff35ea0228fb91147bfdb3a27874a55d2
それが高校サッカーだから楽しみです 先輩達の指定校推薦も決まり 思いっきり選手権に打ち込める 今度こそ負ければ引退だから先輩達も気合いが入る。初戦まで2週間。いい試合みせてください ところで・・・朝 ダイエット ルール守って一週間1キロダウン なんだか楽しくなってきました パパもぶるぶる
▽低炭水化物ダイエット成功 / 2008年09月27日(.. (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fdiethiketsu%2Farchive%2F372
...その間に行ったダイエット法は、低炭水化物ダイエット、縄跳び、ジョギング、筋トレなどです。(またおからクッキーや...現在はステッパー40分、休日はジョギング30分、筋トレ20分、半身浴(時間がないときは反復浴)、昼夜は炭水化物...
▽ダイエット痩せる / 2008年09月27日(土) (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fbubundaiet%2Farchive%2F395
...それだけでなく、私はちゃんと3食食べて、休みの日はサイクリングに行き、普段は筋トレしてるのになかなか痩せず、相手は無理なダイエットで痩せていくのです。しかも5ヶ月で約25キロ落としたそうです。体重減ったというその人の言葉...
▽寒い寒いっ寒い (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmaue.seesaa.net%2Farticle%2F107202150.html
7/8 押し手は伸びきれてるんだけど やっぱり久しぶりだったのであんまり引けなかった 両方等しく力をかけないと 押し手が伸びても意味が無いので筋トレ再開しました ...
▽バランスボール (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fsf0723%2Farchives%2F7651472.html
持ち上げて筋トレしてますー 今、HGVCの新しい物件 グランドワイキキアンへ アップグレードを検討中です。...
▽下半身 ダイエット足痩せ / 2008年09月27日(... (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fkahanshiny%2Farchive%2F65
...体重が全然(たぶん1キロくらい)減らないのに体脂肪だけ4%減ったんですけど、これってどういうことだと思いますか?筋トレなどもやっていて、最近では前より下半身(続きを読む) 下半身が太りやすい! ん。そこで家でも手軽に出来る...
▽高級品しか買わない (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmukimukisato.seesaa.net%2Farticle%2F107201026.html
━━筋トレ法の最高傑作━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆超絶な人気を博しているNO.1筋トレマニュアルをご紹介いたします。 自己流のトレーニングで効果が出ない方には現状を打開するために お勧め致します。...
▽そして (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.dion.ne.jp%2Fonecarton%2Farchives%2F7651394.html
...その一。寝るべし、寝るべし!寝る子は育つ! とはいえ、いつも155センチで変化無しの身長。寝る前も寝起きも変わらねえんだよ! 筋トレやり出したら体重増えるし… ん?皆さん、おはようの時間だすな!オラはお休みなさい…だべ。...
▽涼しくて、感傷。 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fhisataku%2Fdiary%2F200809270000%2F
腰のため、筋トレもサボらずまた、やんなきゃなんないな。 焦らず、ちょっと自分のフォーム見直さなきゃなんない。 パンクはすぐにはできないな。 パンクを避け、ロックもちょい避け、 ちょっくら落ち着いたジャンルのバンドを探すか...
▽ダイエット第1ステージ終了まであと4日。 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fetoshiyu0715%2F1468897.html
？ 就寝時間が遅くなってしまう。 ？ 食事バランス 残り数日で1.5kg減 を達成し、10月はさらに10kg減を目標とする。 減量のみでなく筋トレをうまく活用しながら実施する。 ガードル効果にも期待したい。...
▽家でのトレーニングについて (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fton960%2F16974187.html
筋トレだけの人生ってどうよ? しかし、ジムでやりきれない部分があるので仕方無しで、例外で、 サイドレイズとリア...筋トレをしている人にとっては家でのトレーニングが環境として一番良いのであろう。 ホームトレーニングのHP...
▽ダイエット…? (2008/09/27 4:51:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fotakumako.blog36.fc2.com%2Fblog-entry-18.html
毎朝15分程度走っているんですけどやっと1週間続けることが出来ました!最初の3日間は筋肉痛が酷かった… もう1週間続けられたら走る距離を増やしてみようと思います 2週間続けられたら筋トレもメニューに増やす予定 目指せトリコ(!)
▽朝バナナダイエット (2008/09/27 4:35:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkentuckydiet%2Fentry-10144282590.html
今日の朝はジェニーと一緒にバナナと水食べました ほんとに痩せるのかな?ま、続けてみます 今してるのは、 コアリズム、三点倒立、腹筋30回、ヨガ(ちょっと)、造顔マッサージ、 朝バナナダイエット、マッサージ、足振り 以上です。なんかイイダイエット方あったら教えてください
▽Good morning (2008/09/27 4:32:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fjack-savvy%2Fentry-10144283279.html
ある テレビショッピングばっかり 仕方がないのでNHKなんかで暇潰し お金払ってるんだから たまには観なきゃ損だし?テレビと言えば… 朝バナナダイエット 最近放送されたの 流行ってるのかな くんは ジュースが好きです なのに バナナが売り切れてる 前にも納豆うんちゃら あったけど 今度は
▽地方の人や見逃した人は要チェック! (2008/09/27 4:23:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fonitaizi.mmoh.jp%2Fe73560.html
ダイエットレシピで簡単ダイエット成功方法 ダイエットで悩んでいませんか?ダイエットレシピを利用して簡単にダイエット出来た方法を このブログでご紹介しています。メッシュ キャップ!メッシュキャップ大好き♪ メッシュキャップにちなんで、ヘアーカラーメッシュや メッシュバッグなどについても語ります。目標達成.net 夢は
▽ダイエットのその後 (2008/09/27 4:22:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnhkokan.no-blog.jp%2Fmoonflowersunny%2F2008%2F09%2Fpost_0b43.html
ちゃん(ナオミちゃん)があまりにかわいいのでデスクトップにしたりしてますの。オホホ みんなロッテの公式HP見てね～ んで、ダイエット。最近、森公美子がバナナダイエットとか、色々番組やってますね～ で、さんざん書いてる私の方はといいますと。。8月中旬より、
▽ダイエットは「今」から (2008/09/27 4:20:29)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdietgoodok.blog39.fc2.com%2Fblog-entry-109.html
、 ダイエット が全く始まりません。ダイエット も禁煙も・・・何でも、「明日から」と言う考えでは絶対に成功しません。ましてや ダイエット は、日々の積み重ねが今のあなたになっているのですから、1時間・・・1分でも早く ダイエット に取り組むことをお勧め致します。せっかく ダイエット を
▽誘惑。 (2008/09/27 4:15:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fmh723%2Farchives%2F65084404.html
取りに行って戻って来たら ニヤニヤ(^ー^) (´Д`) ダメだ…負けるぅ。結局、千夏ちゃんも誘われ辛麺屋にGO→!でもカプサイシン効果でダイエットになるよね(^^)v 久々食べたら めちゃめちゃ美味しかったさ～♪ ついでに後から もう1人合流～
▽朝バナナダイエットでは栄養に不安 (2008/09/27 4:11:03)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fasiangoodlife%2Fdiary%2F200809260000%2F
朝バナナダイエット が今話題を呼んでいますね。森公美子 さんが、朝食をバナナ1本と水にしたら、7キロもやせたということが、テレビで紹介され、一躍ブー...
▽9月27日? (2008/09/27 4:00:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fitmedia001%2Farchives%2F51283633.html
2ショットチャットアダルトDXLIVEバトン (泣)↓ 10月25日携帯 小説'を 2002日本の上空約5000気象庁しかも レオパレス トイザらスDVD Shrink を読売新聞 為替相場 ではダイエットあるあるMacで携弊社が手がけ、9月より連載開始している ブログ小説『マリッジ・コンサルタント優子の結婚物語』 今年のケータイ小説大賞、ちょっと読ん
▽ダイエット専科PURE DIANA OPEN遅延のお詫び (2008/09/27 3:46:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyutakaservice.blog25.fc2.com%2Fblog-entry-14.html
先日より御案内いたしておりました ダイエット専科PURE DIANAのOPENがシステム上の問題より遅延いたしております 皆様には多大な御迷惑をおかけいたし大変申し訳ございません つきましては,問題解決後,速やかにOPENいたしますので今しばらくお待ち下さい OPEN時には,お詫びの意味を込め
▽『おネエ流４Weekシークレットダイエットレシ.. (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyykenkou.seesaa.net%2Farticle%2F107199289.html
ジョギングや筋トレなど有酸素運動を毎日続けなければいけないと思っている。 美味しいモノを我慢するなどカロリー制限が必要だと思っている。 ・・・のであれば、そのダイエット法は完全に間違っています。 なぜなら、...
▽【エアジャム】宗さん30周年記念ライブ告知さ.. (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F771triage.seesaa.net%2Farticle%2F107198032.html
稲刈前のお勧め筋トレは? ・(NS)樋場くん。 ・(V2)マドンナ生出。ショップ美人ママオーナー ・(ラト゛)安信ラジオシア最終回。全39回。音源は安信工業のサイトで ・(YQ)秋のつく… ・(17N)キムトモ? ・チカさんの鼻唄は?...
▽ナイトスキャルプ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Friskysnet%2F17490616.html
画像は…長池さんの筋トレを写メろうとしたのですが、拒否されてしまい”(ノ>
▽Ｗｉｉの話 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdannberu777.jugem.jp%2F%3Feid%3D99
プチ筋肉自慢だったんですけど、筋トレやって結構キツくてビックリしました>< ちなみにバランス年齢は31歳・・・。 どんだけ衰えてるんじゃー もうね毎日やりますよ 目指せマイナス10キロだー...
▽本【仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか】 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fm_akamimigame%2F44663705.html
...本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説...正直、「高級なジムで専属トレーナーつけて優雅に筋トレしてます」みたいな 自分たちとは関係ない世界...
▽すらいでぃんぐどあ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyubaaba.jugem.jp%2F%3Feid%3D417
ははーだから彼わ毎日毎日筋トレしたり炭水化物抜いたり筋肉ムキムキになりたいんだなぁ。細い腕であんな響く音だせないもんね。 これからも一生忘れないなぁ。大切なきっかけをくれてありがとう☆...
▽薄毛 原因関連,(発毛・育毛)促進情報 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fcxvdfgres.jugem.jp%2F%3Feid%3D194
薄毛対策として、男性ホルモンが分泌される行為(筋トレ)はダメ? 薄毛対策として、男性ホルモンが分泌される行為(筋トレ)はダメ?薄毛に悩む若者です。 薄毛の原因は男性ホルモンが関わってるそうですが、私の場合、学生時代に...
▽痩せる・ダイエット方法でスリムなくびれを.. (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F1yaserudiet.blog18.fc2.com%2Fblog-entry-1852.html
1日6分の簡単筋トレにある方法をプラスして楽に痩せるコツを教えます。詳しく見る 痩せるやせる!リバウンド防止でスリムになる会 圧倒的な成功事例!お金をかけず、好きなものを食べて、ありえないほど....詳しく見る www.majiyase....
▽やばいよー (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fspring-haru%2Farchive%2F955
腰痛いよー てか背筋が痛い 毎日ほぼ寝たきりだから筋肉つかないんです。 ライブ終わったら筋トレしますかね。 ライブまだこないで欲しいな Comment [0] | URL:http://www.mailpia.jp/r/yaplog.jp/spring-haru/archive/955...
▽変化 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fyun1217-74%2Fe%2F427b3d652a042d08861fcf73341e34b8
...組み立てる だって早く弾きたいから ただただそんな思いで、 足を組み立て、 鍵盤を引っ付け、 ペダルもつけて、 段々と形になっていった 今は毎日弾いてます。 ピアノは3日以上続いてます 筋トレと日記は続かなかったけど(笑)...
▽ゲゼルシャフトの刻む時 (2008/09/27 1:20:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fpfaelzerwein%2Fe%2Fe96a32d7d23aacf849562469fade4a4d
ていると、それとなく仲間に言われた。「一寸上達したようだけど、体重を落とすと、クライミングは大分違うよ」 「いや、ダイエットして落としたことがあるが筋力も直ぐに落ちてしまったから、寧ろ筋力をつけるようにして居るのだけれど」 いずれにしても
▽たわいもない事( -_-) (2008/09/27 1:16:11)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fkappabass%2Fentry-10144261754.html
いやぁ、カッパです(^-^) 最近、DHCのダイエットのやつを毎晩飲んでます(^-^) 最初は腹が減るので、こんにゃくやら、きのこやらカロリーが少ないのを食べてましたが!なんと!すでに減ってるではありませんか!!!加えてウォーキングもやって更に
▽【99.6Kg】 ちょっとご無沙汰のあいだに・・・・・・・ (2008/09/27 1:13:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmachino-kuma.at.webry.info%2F200809%2Farticle_24.html
はい、こんばんわ♪ さて、数日間、ブログを更新しませんでしたが、その間、クマは すくすくと成長 し、なんと、掲題の体重になってしまいました。今日などは、取引先のリース会社のかたから「いや～、太りましたねぇ、あはは」と、真正面から言われ
▽ピン子の時間 (2008/09/27 1:11:09)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fmiho-thunder-coco%2Fentry-10144260919.html
がで15kg痩せた方法をやっていた。それはレコーディングダイエット。知ってはいたが書くだけで～?って思ってたけど自分の食生活を見直す事とカロリーとか気にするとか利点があった。という事で私も明日から レコーディングダイエットを初めてみようと
▽2日連続の (2008/09/27 1:10:16)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fskuk.blog25.fc2.com%2Fblog-entry-67.html
るほど寒かったのですが・・・・・ ごらんの通り、昼からは晴れて、暑いくらいでした 天気も良いので、気分も上がり・・・・・・・ ダイエットは3日で終了しました。チ～ン・・・ 日本でも発売されている Krispy Kreme の ドーナッツ です ママがスーパー「T」で買って来
▽テンションちょもらんま (2008/09/27 1:10:12)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffinalbluemoon.blog42.fc2.com%2Fblog-entry-1335.html
伝わってくるし、果たしてわたしはちゃんと見れるんだろうか…とも思います。が!前売りを購入した!たくさん!中居くんが絶食ダイエットをして挑んだ作品で、さらに映画出演を受けた話なのでそこはやっぱり見ようと思います。では、コンサート話!以下ネタバレ含
▽レコーディングダイエット (2008/09/27 1:09:50)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fd.hatena.ne.jp%2Fshoko-mama%2F20080927%2F1222448990
イチイチ話題のダイエットに飛び付く私。そして長続きしない私。とりあえず 最近始めた腰ふり3～500回(回数は日による)に プラスしてレコーディングダイエットを始めてみようと思います。一日食べたものをメモるだけ。今日試しに カロリー計算してみたら 1000キロカロリーもオーバーしてい
▽ダイエット (2008/09/27 1:08:01)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsin-yg.at.webry.info%2F200809%2Farticle_2.html
この間からはやっている?バナナダイエット 3日前から挑戦中!朝バナナ2本と常温の水でOK 果たして結果はいかに!乞うご期待!?
▽今日は雨でしたね (2008/09/27 1:07:37)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fco621kobo%2Fe%2Fc5b5b034466cfe34a86a67173603e252
良く降ってたので、外にぜんぜん出れませんでした。太ももダイエット ダイエットにジョギング
▽2008/09/27 (2008/09/27 1:07:24)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2F5810728%2Fentry-10144260128.html
カラムーチョ(1袋)
▽朝まで！ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fkym1949%2Fdiary%2F200809260000%2F
筋トレ (30分) 昨日夜8時頃からH崎さんの出産祝いをかねてI塚さんと3人で飲み会 気が付いたら今朝の5時になっていた 昼過ぎまで頭フラフラ胸ムカムカ(@_@;) 夕方までごろごろしていて 夜ジムへ ジムから帰りまた飲む 馬鹿オヤジ...
▽ぐっぱ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fnosoteku%2Farchive%2F245
握力つけようと思ってさー、弟に教わった筋トレ始めたんだけど効果あんのかなー。 腕を前に伸ばしてぐっぱっぐっぱ。だけ。 意外と疲れるんだなーこれ。 ウッベ弾いてて思うんだけど、力足りないわー。早弾きできないのは右手の握力...
▽小向美奈子が事務所クビ！ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmyu-nikki.seesaa.net%2Farticle%2F107187674.html
なんか、精神的に参ってるみたいですね。 ゆっくりやすんで下さい。 小向美奈子 高校サッカー 風水 観葉植物 顔筋トレ 静岡 バスケット 青木和子 刺繍 青い バラ 青いバラ 電気自転車 電気工事 工具 電気工事士 工具...
▽ダイエット[5日目] (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fmoon-yasuyo.seesaa.net%2Farticle%2F107187548.html
そういえば、お話忘れておりましたが、私がプロティンを口にしているのは筋トレをしてすぐだとタンパク質の吸収が良いからです。 そして私は食事と食事の間空腹を感じたときに飲みます。 お腹がすくと筋肉が減る→脂肪を燃焼させる...
▽体力が持たん (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Ffunky-everyday.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-95f0.html
筋トレストレッチに仕事家事日常生活、加えて1日900kcal。 体力が持たん… 寝るです。...
▽それぞれの木曜日 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fyi9791%2F36042916.html
...歩くのが辛い。 ストレッチと筋トレやろうかな。 これは、私の体はやばい。 いつまでも気持ちは若い気でいるけど、実際はやばいんだなと恐ろしくなった。 パパは映画に行き、はるは保育園で過ごし、それぞれの時間。...
▽軽く動くだけ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Ftainan_taamii%2F44290238.html
今日は、週末恒例のトレーニングの日なのだが、筋トレ系はやめてエアロビだけにサクッと出るだけにし た。
▽寂しい金曜日 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fblue_dragon_630%2F1500646.html
そんな師匠に触発されて、僕も昼休みに軽く筋トレとかしてるんですが、昨日は師匠のトレーニングを一 緒にやらせてもらいました。 そのトレーニングとは、とにかくジャンプすること。一定のリズムである程度高く飛ぶこと30回。1分...
▽走りたかった・・ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fkawajiimac%2F44403435.html
なんやろね・・筋トレやって・・・バイクで練習して。。 そうすると・・・なんか自由に走り...回復日・・筋トレ無し・・ 空はどんより・・湿度が高い・・・しのぎの間・・雨はパラパラ ...
▽ちぇんちぇー (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fvola3nam.seesaa.net%2Farticle%2F107185223.html
無敵の上半身もムチムチしてきました あふぅ ひまだー けどたくさん寝たから良かった 最近1週間に1回は寝だめしないとだめな体質になりつつあります なんにも考えずに眠りにつきすきなだけ眠る 筋トレしてねよかな...
▽夕飯 (2008/09/26 22:41:41)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fpgymnmm88%2Farchives%2F51688745.html
好き～。この鯖団子、作るのは結構手間がかかりますが、勝負下着ならぬ勝負料理となる爆発力ある美味しさを秘めています。←全くもって根拠はありませんが(笑) 今日からオタキング岡田氏が提唱するレコーディングダイエット開始。って今晩のピン子の番組見て影響さ
▽耳より情報? (2008/09/26 22:37:07)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Flove-hymn-breath.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-6ebf.html
いダイエットないですかねw?」 おいら「うーん…(^_^;)」 ってゆーか、そんなモンあったら、おいらが聞きたいわーー!!みたいな(笑) そして皆さーん!耳ツボダイエット、効かないらしいですよー!Σ(^□^;) 結論は「食べるな」ってことらしい…。ダイエット
▽復活 (2008/09/26 22:36:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fsankyu_ichigo%2Farchives%2F314826.html
ありがとうゆかちん いくもいっぱい心配かけてごめんね。みんなありがとう というわけで。今日からちまたでうわさの レコーディングダイエット?してみよーと思います ただ書くだけのやつ 本気でダイエットしたい訳じゃないからダラダラ続けれるかも 天気悪いし明日から週末だけど 気合いいれてくゎ 劇的にお金ないけど
▽誕生日♪ (2008/09/26 22:35:02)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fputiputi2.seesaa.net%2Farticle%2F107188747.html
出さないでね錵?デ奸聡」 と、楽しく夜を過ごしたわけです。尾崎豊の歌は強烈よね・・・。by15の夜。ダイエットも健康診断が終わった事で 一区切りついた訳ですが・・・。今日は超ハードで、 運動無理でした～。仕事が終わり、お
▽朝バナナダイエット? (2008/09/26 22:34:34)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fzen-en%2Fe%2F723e287ea718fbb10e2571e697c08899
ダイエット健康にいいのか(J-CASTニュース) 新潟大医学部の岡田正彦教授(予防医学)は、バナナダイエットに一定の効果はあるとみる。「果物は、カロリーが多くないので、一日の食事での割合が大きくなれば、当然やせてきます」。しかし、このダイエット
▽便秘GUIDE - ダイエット茶/ダイエット茶 (2008/09/26 22:30:56)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fangel.ap.teacup.com%2Fbenpi326%2F80.html
わたしはこう見えてもって見えないと思いますが、見てみるとプーアール茶・どくだみ茶・杜ちゅう茶などなどなどこう見えてもって見えないと思いますけどね。実はそうな感じがします。この脂肪が気にしてくれるものだというのがわかりました。これなら続け
▽バナナダイエットねぇ・・・ (2008/09/26 22:30:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fdreamok.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Fpost-84f4.html
なんかバナナダイエットなんてのが流行ってるみたいですね。テレビの影響で品切れ大騒動 バナナダイエット健康にいいのか 森公美子さんが朝食にバナナと水だけという生活を1ヶ月間続けて7キロの減量に 成功したというけど・・・あの人の7キロってたいしたこと無いような気がする。それ
▽食べ過ぎたー(´`) (2008/09/26 22:29:33)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fameblo.jp%2Fyuuchan-mb-frn%2Fentry-10144203937.html
もあるなんて知らなかったよ(οдО; おまけにアイス食べちゃったし、 夜はすき焼きだったよ(〇>_ でも美味しかったよ 今日のカロリーは1663キロカロリー… 成人女性としては問題ないけろ ダイエットしてる身分としては食べすぎよね やぱ生理前だから食べたくなるのかしら 生理始ま
▽風を入れて、、、 (2008/09/26 22:28:58)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbonky.cocolog-nifty.com%2Fkimagure%2F2008%2F09%2Fpost-bd37.html
楽しく 感じるのかもしれません。バイクにも久々に乗ってみたくなるのもそう。仕事や育児などでの疲労や心労とか、ダイエットがうまく行ってなかったりとか、 いろんなものが埃のように積もっていっているようです。風を入れて、新鮮な空気に換えて、ついで
▽キックボクサーが明かすダイエットの極意と業界の裏 (2008/09/26 22:28:26)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F03114875.at.webry.info%2F200809%2Farticle_11.html
秘宝島に、新しいコンテンツを設置。キックボクサーが明かすダイエットの極意と業界の裏事情!
▽「ジャージ」 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fgraceful_world%2Farchive%2F115
後期は、筋トレやエアロビクスをしています。 医大の先生の講義もあったり。 後期も、また授業内容が変わって楽しいですo(^-^)o 一週間の献立を考えたり、 離乳食を作ってみたり。 やっと友達が、私の髪型に慣れてきたって言ってくれ...
▽stakes (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fyaplog.jp%2Fvacantvacant%2Farchive%2F155
さて風呂に入って筋トレ筋トレ 今日はアイス食べてしまったー 意志弱めこんにゃろ あ、なんか少年と2人きりだと イライラしてしまう 誰かおったら普通なんじゃけどね 腹立ちます まいいや 電車まだかな じゃ(´・ω・`)...
▽参観日 (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fthreecast.seesaa.net%2Farticle%2F107183920.html
心の余裕は出来ましたが、ヒメさんを抱きつづけるという筋トレ付きの今、体力に余裕がなくなりました お友達と戯れるチビさんを見るたびに嬉しくなります。 2年保育で入り、中々お友達に打ち解けられない時は、親も必死だったけど...
▽・・・ (2008/09/27 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fmitu_take_kana_saya715%2F17475970.html
です・・・(泣)体力不足かなぁ～これでも腹筋と背筋とか筋トレしてるんだけどぉ～! まぁ～無理しないようにします(-.-) 皆さんも、体調にはご注意を・・・。...
▽スポーツの秋 (2008/09/27 19:08:00)
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僕はジョギングとテニスと筋トレが 大好きです。 男は筋トレでしょう!!!山路貴志君にストリングも張ってもらいました。 なんという贅沢(..;) とても気に入っています。 YONEX最高です! さて、昨日のマログの餃子のレシピですが...
▽9/26 (2008/09/27 19:08:00)
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芸術に触れた。 HPが1下がった。 旅の準備をした。 HPが2下がった。 筋トレをした。 力が1上がった。 HPが2下がった。 [ニッキ:旅人] レベル:2 力:3 体力:2 知力:4 芸術点:2 モチベーション:7 HP:15/20 MP:4/4...
▽準備万端？ (2008/09/27 19:08:00)
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今シーズンは、ランナーズという雑誌に載ってた筋トレと併せて走ってるので、 何となく足の耐久力が上がってる感じ。でもスピードは前シーズンのピーク時に比べると落ちてる感じ。 それにしても、山に行きてーぞー!! 日曜が晴れなら...
▽ダイエット96日目－ゲッ増えてる！！ (2008/09/27 19:08:00)
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筋トレ(20分) バイク(40分) ウォーキング(30分) 軽いストレッチ(5分) 合計1時間40分。 終了:105.50g ゲゲッ～、思いっきり体重増えてる!! 最近カロリー摂取量多かったかなぁ～・・・。 1週間目に飲みに行った影響か? まぁ...
▽雷ゴロゴロ (2008/09/27 19:08:00)
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筋肉痛で体のあちこちが痛いのに、筋トレ。。。。つらい。汗かいて最悪やった。 3時間目 社会 F先生 わけわからん。 4時間目 英語 I先生 亀仙人理解不能な発言してた。。。。おぉ～い! 頑張れ(・□・;) 5時間目 理科 T先生...
▽毎日してること((したいこと)) (2008/09/27 19:08:00)
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もう少し、筋トレメニューを改善した方がいいのでしょうか(-公-、) 続かないものやっても自分がつらいだけ\(-o-)/...「一年間毎日筋トレしてるんだ━(*´∀`*)━ !!!」 …。かっこよすぎる(゜∀゜ノ)ノ 目指すは、腹筋割れ...
▽今日も・・・ (2008/09/26 20:00:20)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fnikoniko-mama-08%2Fe%2F690609ff7a025f223edcf9df4b54cdb3
とは限らない・・・。だから、ベーカリーで手軽に焼き立てパンを なんて考えたけど、小麦も上がってるし・・・しばらく考えてみます。てか、こんな事してちゃ痩せないな そして、今夜もダイエットネタを番組で放送していました こうやってあおられると頑張らなきゃ!と思
▽痛ミ (2008/09/26 19:57:31)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fbutasandayo.blog33.fc2.com%2Fblog-entry-1.html
今、泉ピンコのてれびをみた。レコーディングダイエット。あんなので痩せるのかな?一応試してみよう。私は水ダイエットやっていました。ご飯を食べる前に水500?をイッキ飲みする。『今日の刺青』ダイエット適度に食べて努力せよ
▽秋の味覚 (2008/09/26 19:57:25)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fost51.blog3.fc2.com%2Fblog-entry-1140.html
の新蕎麦は高過ぎて庶民の口にはなかなか入らないが、北海道のものならOKだ。もう少し器用なら自分で打つということもできたかもしれないが、その分食欲に変換する。今話題のバナナダイエットを実施しようとしているのに、なんてことだろうねえ。始めるの
▽万引き犯を捕まえたけど 3 (2008/09/26 19:55:55)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fkoba357%2Farchives%2F51219558.html
も無いけど、度を超えての要求は何か勘違いしてないか?それを当たり前と捉えてるような意識が、警察への協力度の低下に膵??辰討襪鵑犬磴覆い里? ダイエット ヨドバシカメラ 年賀状 郵便局 パネライ 刑法 日興證券 PS3 ぴあ ANA みずほ銀行 ウィキペディア 窓の杜 カレンダー HIS おいでいただいて感謝、
▽涼しくなりました (2008/09/26 19:55:43)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblog.goo.ne.jp%2Fhello1030%2Fe%2F4a71a394ff7bf871cd1e3a557e9e2e7a
日が暮れてからは、気温が下がりひんやりしてきました。ジョギングの時、虫の鳴き声の多さにおどろきました。田舎だからかも・・・。おかげで心地よく走る事が出来ました。30分のジョギング。最初はゆっくり体を慣らし、段々ペースをあげます。苦しくなったら
▽オレ、結構潔癖症なとこあって～・・・ (2008/09/26 19:55:17)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fnaturalmagnet.blog.drecom.jp%2Farchive%2F700
OPトークは春菜ちゃんのダイエット企画結果について。収録中はまだ500グラムオーバーだったが、成功との報告を受けて、仁美ねえさん「良かった良かった～」城島くん「いや～、無理かな～と思ってたんですけどね～」春「あの日はね、ほんっとに皆さんに
▽そんなバナナパンとコメレス (2008/09/26 19:54:51)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fsupika3.blog117.fc2.com%2Fblog-entry-601.html
取っておこう!で、太った3キロを元に戻して、たっちゃんのお誕生日に食べよう!!!ということで、私の直近のダイエット目標ができました。ああ、良かった。これで少しはこの毎食食べ放題状態から心が脱出できそうだわ。(続いて体も脱出する
▽ダイエット。 (2008/09/26 19:54:40)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fjohnny-depp-love.at.webry.info%2F200809%2Farticle_15.html
さっき、ピンコさんのダイエットの話を聞いて、納得しちゃった。
▽ゴリラとバナナ (2008/09/26 19:51:18)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Foyajikodack.cocolog-nifty.com%2Fblog%2F2008%2F09%2Feweep-be33.html
入っていた事件ですが、中国の動物園にいる ゴリラ まで被害に なんでも、粉ミルクを与えていたようで、結石の症状が出ているらしいです (9/26付インターネットのニュースより) バナナ は、朝食にバナナを食べて痩せるダイエットが流行っているようで、お店で売り切れて
▽朝バナナダイエット☆ (2008/09/26 19:50:06)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fchance-get.blog.so-net.ne.jp%2F2008-09-26
朝バナナ ダイエット が人気で スーパー からバナナが消えたそうですよ!!
▽ふくらはぎの引き締め (2008/09/26 19:08:00)
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昔又は現在、激しい運動や筋トレなどをしていた 私自身、かなり心の痛むような余分なコース設定、上乗せ商品を “売り上げのためだけ“に勧めた経験があります・・・ 1.水分が排出されやすい時期 効果が出ないからといって...
▽成長するには・・・。 (2008/09/26 19:08:00)
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重いので10回程度の筋トレ、そういうのあんまり効かなくて。 重いものを持つのは辛くもあるしね、やっぱ体太くしたいわけじゃないから。 結構続けていたんですけど、太くもならんからな。 科学も当てにならん参考程度にって。 だから...
▽最大で月86,400円【実録】楽天ポイント現金化.. (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Finfore123.seesaa.net%2Farticle%2F107176851.html
筋トレアイテムを購入する予定です。 ダンナ様に頑張ってもらって、それをブログの記事にしたら、 ますます私の報酬がアップしそうです! 売れなきゃ意味がないのに、 なぜ、やる? 情報商材アフィリエイト・・・キャッシング...
▽跳べた。 (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fplaza.rakuten.co.jp%2Fsamuraichichi%2Fdiary%2F200809220000%2F
筋トレが悪いのだろうか。 後半、少しさぼり時間が増えてきたが、前回、思った以上に跳べたので、今日もいい結果を出せたのではと思い、回数を調べてみると。 3132回 思った以上に数字は、伸びず...。 涼しくなって跳びやすくはな...
▽減量プログラム・最終調整 (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fswingrays.seesaa.net%2Farticle%2F107174682.html
でもジムでの筋トレも外せないので平日10km以上はムズい。 すると・・・一関ハーフの翌日はRESTの予定だったけど、ここで走るしかないな。 って事に気付きました。 こんな感じで予定はいつも変更・調整を繰り返す。 もう10月...
▽ヤツとジョギング (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fiketai-nikki.seesaa.net%2Farticle%2F107123102.html
...遠回りしやがって・・・クソッ! 到着後、昨日よりは辛く感じなかったワシは汗まみれのまま「筋トレ」を開始したが、ヤツを見ると大して汗もかいておらん。 ワシが走って勝てる相手は、センセイだけになったのかっ!...
▽チャンプルストリート選手権 (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2F60496728.at.webry.info%2F200809%2Farticle_5.html
筋トレ効果か・・腕の振り切り方が半端無くて 呆然と眺めていたのを思い出しました。 あんなに思い切り振り切っているのに、ちゃんと止めきれているのが、すごいなあ。 やっぱり大知くんの「Super Star」のダンスは好きだなあ...
▽セントラル新浦安 ２ (2008/09/26 19:08:00)
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最後にダンベルで筋トレシェイプエアロっていう感じでした 前回のけん○いよりインパクトはないけど(けん○いはありすぎ!) レッスン中の笑顔は、ビミョーにインパクトがあっておかしい!!! ハマるとまでは行かんけど… これもビミョー...
▽写真集♪来た来た♪ (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fblogs.yahoo.co.jp%2Fanandeist%2F17155742.html
が、ストレッチ(筋トレ)は趣味なもんでwww 骨が駄目なら筋力付けねば!www あ!話し飛んだね～～ごめんちゃいm( __ __ )m これから娘のプールなので☆^ー^*)ノイッテキマース♪ ...
▽今日のメニュー (2008/09/26 19:08:00)
http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=3955&link=http%3A%2F%2Fkinnikubka.seesaa.net%2Farticle%2F107173654.html
今日のメニュー!! 今日はまだカゼが直ってないんでジムに行くのはお休みZZZ うちでダンベルでトレーニング ダンベルカール25kg*10set ダンベルプレス25kg*10set 腕立て100*2 腹筋100 こんな感じですかね。 そういえばプロテインって腐...
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